小孩子記憶力差怎么辦?家長(zhǎng)這樣做事半功倍
在學(xué)習(xí)生活中,有很多小孩子都會(huì)出現(xiàn)記憶力不好的情況,比如說(shuō)剛剛學(xué)會(huì)的知識(shí),可一轉(zhuǎn)身就不知道學(xué)了什么了;剛背的東西,過(guò)幾天又忘記了。對(duì)于記憶力差的孩子,老師教的苦,家長(zhǎng)也擔(dān)憂。那么,小孩子記憶力差家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢?
改善飲食
提高記憶力先從食物上改善,平時(shí)給孩子吃一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物,不要經(jīng)常讓孩子吃油炸高熱量的事物,這些食物由于含有大量的油,很有可能影響身體健康和大腦發(fā)育,進(jìn)而導(dǎo)致記憶力衰退,相反,多吃一些富含蛋白質(zhì)的事物會(huì)促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,提高記憶力。
保持充足的睡眠
充足的睡眠也是大腦記憶力的能量保護(hù)者,適當(dāng)?shù)某渥愕乃呖梢宰尨竽X勞逸結(jié)合,也可以使身體保持良好的狀態(tài),有助于孩子更好地提高記憶力。
讓孩子養(yǎng)成記錄的習(xí)慣
俗話說(shuō)的'好:“好頭腦不如爛筆頭”,短短的幾個(gè)字其實(shí)就回答了如何提高記憶力這個(gè)問(wèn)題。
如果孩子學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)比較容易忘記,家長(zhǎng)不妨讓孩子把重點(diǎn)的知識(shí)記做一個(gè)備忘錄,或者讀書的時(shí)候做一些筆記,忘記了就翻出來(lái)看一看,這樣可以很有效很直接的幫助自己回想事情。
重點(diǎn)知識(shí)反復(fù)記憶
隨著孩子年齡的增長(zhǎng),他們所要掌握的知識(shí)也越來(lái)越多,記憶所需的時(shí)間就越長(zhǎng)。比如英語(yǔ)單詞,要記憶的單詞越多,意思記混的情況出現(xiàn)得也越來(lái)越多,要明確地記住一條信息,就需要花更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)反復(fù)強(qiáng)化。
另外的話,還有一些專門針對(duì)記憶力做的一些練習(xí),如果有時(shí)間,每天可以做幾個(gè)小練習(xí),這樣也可以讓大腦保持一個(gè)很好的記憶習(xí)慣。
使用一些動(dòng)畫教育法
用孩子感興趣的動(dòng)畫片的人物和動(dòng)畫片的情節(jié)來(lái)引誘他們學(xué)習(xí),不要讓他們循規(guī)蹈矩,死記硬背,興趣是最好的老師,通過(guò)讓他們接觸自己感興趣的東西來(lái)提高記憶力,最后的效果會(huì)事半功倍。
讓其他小朋友和他一起學(xué)習(xí)
很多孩子都是自己不好好學(xué),但是在他做作業(yè)時(shí)有個(gè)小朋友也在一旁認(rèn)真學(xué)習(xí),他也會(huì)積極效仿,他的記憶力就會(huì)在小朋友的陪伴下慢慢提高。也可以采取獎(jiǎng)勵(lì)的方式,給他一些需要他記住的東西,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)背過(guò)就會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì),這個(gè)方法也很實(shí)用。
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