寒假里，一定要讓孩子告別這些壞習(xí)慣！

　　放寒假不像在學(xué)校，孩子們吃習(xí)慣了正餐，總想在寒假試試零食。而放假期間，父母對(duì)此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時(shí)候會(huì)生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場(chǎng)”。

　　小編提醒：跟睡懶覺的問題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西、吃多少等等。

　　上學(xué)期間孩子們好像都睡不好覺，總想在寒假的時(shí)候美美地睡個(gè)好覺，可是這種心理最容易讓孩子養(yǎng)成睡懶覺的習(xí)慣。一來二去，孩子的生物鐘被打亂了。有需要一段時(shí)間來調(diào)整就需要費(fèi)很多功夫！

　　小編提醒：可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時(shí)不能做的事，但這并不意味著假期沒有規(guī)矩，而是要有“假期的規(guī)矩”。 比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點(diǎn)起床，而是每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床，而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。

　　寒假伴隨著睡懶覺，吃零食的還有宅在家不出門的壞習(xí)慣。睡到日上三竿，起來也不想出去。

　　容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會(huì)好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

　　小編提醒：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動(dòng)”。父母要上班的時(shí)候，也要請(qǐng)看護(hù)人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵(lì)他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達(dá)到了活動(dòng)身體的`目的。

　　其實(shí)看電視本無可厚非，但是隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在的電視內(nèi)容對(duì)孩子的成長(zhǎng)漸漸產(chǎn)生了影響，一些不良節(jié)目甚至?xí)�扭曲孩子的三觀。此外如果孩子會(huì)玩網(wǎng)游戲，做父母的可能還會(huì)擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”。

　　小編提醒：看電視太多會(huì)影響視力、智力、運(yùn)動(dòng)量等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡(jiǎn)單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個(gè)大家相對(duì)來說能夠比較認(rèn)可的方案，因?yàn)槭撬�親自參與制定的，他就會(huì)有意愿去遵守。

　　有不少父母認(rèn)為放假了就讓孩子“放松放松”，不用參加興趣班，這是很好的見解！不過，對(duì)于已經(jīng)上小學(xué)的孩子來說，學(xué)校布置的假期作業(yè)還是要完成的。

　　此外幼兒園階段在學(xué)琴、學(xué)畫之類的小孩子，需要每天都有一定時(shí)間用來練習(xí)，不能隨意間斷的，即便在假期里也需要堅(jiān)持。

　　小編提醒：事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表，可以規(guī)定每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是學(xué)習(xí)的時(shí)間，或者規(guī)定每天要有多長(zhǎng)時(shí)間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)（比方畫一張畫，練一張紙的字等），但具體安排在什么時(shí)候可以相對(duì)靈活一些。

　　作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時(shí)間少了。外面天氣太熱，孩子足不出戶，光照不足不僅不利于鈣質(zhì)吸收，還會(huì)引起抑郁癥狀。

　　你可別奇怪家里的小朋友怎么狀態(tài)不佳、脾氣臭臭呢！沒準(zhǔn)就是抑郁的表現(xiàn)。而孩子通常覺得“我辛苦了一個(gè)學(xué)期，假期就應(yīng)該放松”，不僅在家為所欲為，連脾氣都見長(zhǎng)了。

　　小編提醒：為什么小朋友在幼兒園和學(xué)校就會(huì)遵守規(guī)矩，在家就肆無忌憚。其實(shí)是因?yàn)�，家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事。

　　結(jié)語：寒假也是孩子們充實(shí)成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻，孩子們可以利用寒假來個(gè)“彎道超車”，也可以通過寒假培養(yǎng)自己的興趣，提升自己。同時(shí)父母需要給他建立一定的規(guī)則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會(huì)使他缺乏安全感，茫然不知所措。

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