每個孩子都有小脾氣我們稱之為不良情緒，孩子的情緒具有不穩(wěn)定性，對于無法訴說痛苦、無法表達(dá)心聲的孩子來說，這種不良的情緒問題就顯得更為明顯，有時候變化多端的情緒讓父母不明所以。在此，筆者提出5點(diǎn)建議，幫助家長處理孩子的不良情緒！

　　一些父母試圖忽視孩子的負(fù)面情緒，希望他們的情緒過去，但常發(fā)現(xiàn)效果不好。事實(shí)上，情緒不會因?yàn)楹鲆暰筒淮嬖�，也不會因�(yàn)橐粫r的轉(zhuǎn)化就云消霧散，長期積累的負(fù)面情緒，會導(dǎo)致孩子形成不良性格。
　　情緒的抒解需靠父母協(xié)助孩子澄清情緒、了解情緒，并有效疏導(dǎo)，才不致使情緒擴(kuò)大或惡化。

　　孩子如同成人一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來由的生氣或沮喪時，不妨停下腳步來了解他們生活中發(fā)生了什么事情，并且運(yùn)用一些方法來引導(dǎo)孩子安全地表達(dá)各種情緒。比如給孩子讀一本情緒繪本，讓孩子在故事中獲得同感，走出糟糕的情緒。
　　有一些幼兒情緒管理繪本，在這方面確實(shí)是媽媽的得力助手，而故事中的人物，也成了孩子們的親密伙伴，孩子和故事中的主人公一起，自我疏導(dǎo)，走出負(fù)面情緒。

　　當(dāng)父母看到孩子流淚，可用同理心來反應(yīng)：“你覺得很傷心，是不是？”這不僅讓孩子了解，而且學(xué)到描述情緒的字眼。研究顯示，一個人如能以適當(dāng)?shù)?言語形容情緒，可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。當(dāng)然，不是父母告訴孩子該如何表達(dá)情緒，它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達(dá)情緒的語匯。
　　孩子也 如同成人一樣，他們同時亦會有兩種以上的混合情緒，因此父母可以讓孩子了解這是正常的，如說：“我知道你對參加少年棒球隊選拔有點(diǎn)興奮，也有點(diǎn)害怕�！�

　　孩子的情緒需要父母注意他們的.身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會觀察父母的身體語言。
　　因此，父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語氣、不帶質(zhì)問的反應(yīng)，如說：“你今天看起來有點(diǎn)累。”然后，等待孩子的反應(yīng)。

　　讓孩子了解自己的情緒不是問題，偏差的行為才是問題，這是幫助孩子成長和進(jìn)步的關(guān)鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言，父母可以如此說：“你很生氣小杰拿了你的東西，如果是我也會生氣，但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法�！�
　　家長適時合理的引導(dǎo)，也會讓孩子從中慢慢學(xué)會自我緩解，自我疏導(dǎo)。

　　總之，家長在面對孩子的負(fù)面情緒時，要及時引導(dǎo)孩子解決，切不忽略，更不能不耐煩的指責(zé)。在孩子的教育問題上，家長需要多點(diǎn)耐心，多點(diǎn)溝通才好！