幸福很簡(jiǎn)單,只需擁有6個(gè)超能力
對(duì)于幸福,每個(gè)人都有不同的定義,林語(yǔ)堂說(shuō),幸福人生,無(wú)非四件事:一是睡在自家床上;二是吃父母做的菜;三是聽(tīng)愛(ài)人講情話(huà);四是跟孩子做游戲!缎腋5姆椒ā分杏幸痪湓(huà),讓我印象深刻。幸福是一種能力,而非一種狀態(tài)。
是的,幸福是一種能力,只有親自去獲取,去感悟,去經(jīng)營(yíng),才能真正感受到幸福。擁有幸福,具備這6點(diǎn)能力很重要:
1、經(jīng)營(yíng)好最親密的關(guān)系
生活中,我們總是把好臉色留給陌生人,卻把壞脾氣發(fā)給了最親密的人。幸福感往往來(lái)源于和諧的親密關(guān)系。有時(shí)候傷害我們最深的,往往也是我們?cè)谝獾娜恕?/p>
任何感情和關(guān)系都需要經(jīng)營(yíng),我們應(yīng)該做到互相尊重,控制情緒。更要溫柔地對(duì)家人,對(duì)朋友,對(duì)自己。
2、學(xué)會(huì)取悅自己
不必可以去討好和取悅別人。善待和取悅自己才是生活最大的意義。給自己買(mǎi)一束花,為自己做一頓飯,去看一場(chǎng)電影,去爬一座山。即使疲憊、煩悶,也要點(diǎn)亮自己的心情。壓力再大,也要讓自己的生活精致而充實(shí)。
3、學(xué)會(huì)接納生活
人生,一半是對(duì)美好的追求,一半是對(duì)殘缺的接納!想要真正地走出“黑夜”,首先要承認(rèn)世界的'不完美,接納在這個(gè)世界上有自己解決不了的事情,讓內(nèi)心回歸到平靜和喜悅的狀態(tài)!當(dāng)我們能夠與當(dāng)前的自己、眼下的世界和平共處時(shí),曲折亦是風(fēng)景。
4、提高解決問(wèn)題的能力
王小波說(shuō),人的一切痛苦,本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。雖說(shuō)人不可能全能,但自己解決問(wèn)題的能力越強(qiáng),能難住自己的困境就越少!不斷學(xué)習(xí),終生進(jìn)步,站得高了就不會(huì)為了山下的風(fēng)景而扼腕!
5、享受獨(dú)處的時(shí)光
空出一段時(shí)間獨(dú)自去旅行,或者是周末給自己一下午的時(shí)間,隔絕世界,遠(yuǎn)離工作,去讀書(shū)喝茶看電影。當(dāng)我們把自己從煩擾和雜事當(dāng)中抽離出來(lái),才能從內(nèi)心深處獲得更多的力量。
6、內(nèi)心要真正強(qiáng)大
對(duì)自己所努力的未來(lái)保有期許,同時(shí)也對(duì)當(dāng)下的生活報(bào)以滿(mǎn)足!如果生活給予我們好運(yùn)、快樂(lè),那用雙手去捧!如果生活丟給我們以磨難,那用雙肩去接。
當(dāng)我們回首一生,也能像英國(guó)偉大的哲學(xué)家維特根斯坦臨終前那樣,驕傲地說(shuō)一句:告訴他們,我度過(guò)了幸福的一生。
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