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近視調(diào)查報告最新
隨著個人的素質(zhì)不斷提高,報告的用途越來越大,不同種類的報告具有不同的用途。那么一般報告是怎么寫的呢?下面是小編整理的近視調(diào)查報告最新,僅供參考,歡迎大家閱讀。
近視調(diào)查報告最新1
一、問題的提出
近年來,我們發(fā)現(xiàn)近視眼不再是成年人的“專利”。在我們身邊,越來越多的小學生年紀輕輕便患上了近視眼,鼻子上架一副厚厚的眼鏡。近視給我們小學生的生活、學習帶為了極大的不便。那么,究竟是什么原因造成近視眼在小學生中越來越流行呢?我們應該用什么辦法來預防近視呢?
二、調(diào)查方法
觀察眼保健操同學的情況
三、調(diào)查情況和資料整理
眼保健操調(diào)查
1.不做眼保健的同學:25人
2.有時做有時不做的同學:10人
3.做眼保健操的同學:9人
四.結論:
研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的`環(huán)境密切相關,與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。五.建議
1、眼保健操
它通過對眼睛的周圍穴位的按摩達到活血,解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅持做眼保健操,動作穴位準確,就可以起到治療和預防近視眼的作用。
2、合理安排生活制度
切實減輕學生的學習負擔,保證學生有足夠的休息,睡眠,活動時間和注意個人衛(wèi)生。睡眠時間中學生不少于9小時,每天堅持1小時的體育活動,并注意合理營養(yǎng),避免偏食,增強學生體質(zhì)和抗病能力。
3、照明要標準
不能過暗或過強,照度與視覺活動有密切關系。光源的距離與光照度應成反比;因此閱讀用燈距桌面要近,不要懸吊過高。不要在強烈的陽光下或暗的路燈下閱讀,寫字,更不能在近距離下長時間看電視節(jié)目,以免引起視疲勞和調(diào)節(jié)緊張,臺燈應放在左前方,寫字時不使手的陰影遮住光線。
4、加強體育鍛煉堅持課外活動,增強身體素質(zhì),提高健康水平。不能過多地沉溺于游戲機,電腦,電視中。
5、生活規(guī)律
保證充足的睡眠時間,注意合理飲食,不能偏食,挑食,過多地吃糖或零食。近視眼患者多補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和磷質(zhì),維生素等,此外還需補充鋅,鐵等元素。第四篇:小學生近視形成原因的調(diào)查小學生近視形成原因的調(diào)查
一、問題的提出
現(xiàn)在的中小學生由于用眼不衛(wèi)生,所以導致視力直線下降,不得不戴上了近視眼鏡。為了不再讓更多的小學生患上近視眼,所以我們做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
。1)通過上網(wǎng)或看一些有關近視眼的書籍,了解近視產(chǎn)生的原因。
。2)通過調(diào)查五年級段近視的人數(shù),了解五年級段近視的狀況。
(3)向近視的姐姐詢問她的用眼習慣。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體內(nèi)容
上網(wǎng)、書籍等
近視產(chǎn)生的原因是什么
近視產(chǎn)生的主要原因是用眼不衛(wèi)生。
調(diào)查
學生近視的狀況
五年級段總共307人,近視人數(shù)有53人
詢問姐姐
近視的姐姐的用眼習慣
寫字時眼睛與書本的距離太近;長時間用眼,造成視覺疲勞。
四、結論
1、近視的原因是由于用眼不衛(wèi)生造成的,如在行車上火走路時看書,睡眠不足,近距離看書、寫字等。高度近視還與遺傳有關。
2、近視是可以預防的。預防近視要做到:讀書姿勢正確,眼睛和書本的距離在30厘米左右,認真做眼保健操,看書、看電視和使用電腦1小時要休息一下,不在直射的強光下看書,不在光線暗的地方看書,不躺著看書,不在行車上或走路時看書等等。
奉化市剡溪中學五年級:竺星鑫
近視調(diào)查報告最新2
一、問題的提出
升入五年級以后,隨著學習任務的加重,班上近視的同學越來越多。于是,我們幾個同學為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,針對我們學校的部分同學作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關眼睛近視的書籍,閱讀報刊,上網(wǎng)瀏覽,了解近視眼的現(xiàn)狀和造成原因。
2、調(diào)查本校同學的用眼習慣。
3、通過多種途徑調(diào)查造成近視的原因。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容書籍、報刊我國小學生近視的現(xiàn)狀全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。近視原因調(diào)查(本校同學)不良用眼習慣。
1、看書距離不當。
2、在強光或弱光下看書。
3、持久用眼等。
4、邊走邊或在公交車上看書。
5、看電視時間過久等。上網(wǎng)引起近視的其他因素。近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議怎樣預防近視:
。ㄒ唬┛磿鴷r座姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
。ǘ┎灰谧嚮蛐凶叩腵時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
。ㄎ澹┎黄常俪岳钡氖称,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
。┒ㄆ诘窖劭茖at(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
四、結論
為有效預防近視等眼病:
一、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;
二、要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;
三、要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛。
近視調(diào)查報告最新3
隨著電腦的普及,許多的小孩子都患上了近視,因此,家長朋友們都比較關注這一方面的問題,擔心孩子的健康。實話說,我也患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調(diào)查。
一、調(diào)查的目的
1、調(diào)查學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
2、通過調(diào)查近視情況,提高人們預防近視的意識,從而降低近視率。
二、實踐過程
1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。
2、我閱讀了近來的報紙及雜志里有關近視的相關內(nèi)容,深入地探索近視的原因、危害及預防。
3、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的以及近視所帶來的不便。
4、我到郴州市兒童醫(yī)院眼科醫(yī)院咨詢主治醫(yī)師,小學生患近視的原因及預防措施。
三、調(diào)查數(shù)據(jù)及分析
我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學生近視眼發(fā)病率為20.13%,中學生為56.12%,高中生為23.75%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢,而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。
四、結論:
(一)近視的原因:
1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產(chǎn)生。
2、小學生近視主要是因為看電視距離太近、時間太長和所看電視的畫面濃度太深;玩電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,在光線太強或太弱的.陽光下、車廂里看書;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產(chǎn)生或加重;不合理飲食;看激光;小學生補課、家庭作業(yè)、鋼琴班、舞蹈班等等之類的課外培訓,都會使得小學生缺乏運動,睡眠過少。
3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。
6、不合適的配鏡,如配鏡過矯或配鏡不足。
7、全身健康狀況差如體弱、早產(chǎn)兒、營養(yǎng)不良、偏食的兒童。
8、孩子如果長期吃含糖精食品,也會引起視力的降低,因為過多糖份的攝入會造成鈣、鉻等微量元素及維生素B1吸收不足,會致使眼球壁彈性降低,眼軸拉長,從而促使近視發(fā)生和近視度數(shù)加深。
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1、容易受損傷:孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動,若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導致失明。
2、學習成績下降:孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,使學習成績下降。
3、影響孩子前途:孩子得了近視,升學選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制,前途受到極大影響。
4、遺傳后代:現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時治療,也將遺傳后代。
5、危害身心健康:由于孩子近視,多種體育活動無法參加,影響孩子身體正常發(fā)育,致使孩子體質(zhì)虛弱多病,身心健康受到極大影響。
6、活質(zhì)量低下:由于孩子近視,日常生活極其不便,例如:交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難,由此產(chǎn)生心理障礙,致使生活質(zhì)量低下。
7、導致并發(fā)癥:得了近視如不及時治療,不但度數(shù)會不斷加深,最終成為高度近視,還可導致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥、甚至失明。
8、太多不便:由天氣變化而帶來的太多不便,如:雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷,帶眼鏡進出,溫差太大容易反霜,擦拭后帶來鏡片磨損,致使視物模糊,度數(shù)逐年增加。
五、建議:有效預防近視等眼。
1、要養(yǎng)成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
2、要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時發(fā)現(xiàn)眼病,及時治療,聽從醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
5、已患有眼病,要堅持做好眼部保健,實踐成果表明,在18歲眼睛發(fā)育定型前,近弱視等眼病是可以通過有效的保健治療恢復正常的。
近視調(diào)查報告最新4
項目名稱:
關于青少年近視的調(diào)查報告
簡介:
調(diào)查報告主要調(diào)查了青少年的近視情況,并對影響因素進行了充分具體的分析,為今后預防及控制青少年做出一定工作。
詳細介紹:
調(diào)查報告從調(diào)查的數(shù)據(jù)出發(fā),分析了近視的因素有用眼不健康,時間過長等,又從科學的角度分析了預防及防控措施,為今后的預防及防控做出一定工作。
作品專業(yè)信息
撰寫目的和基本思路
我國近視人群逐年提高,并向低齡化發(fā)展,近視患者視力降低、視覺功能受到損害,學習、工作和生活受到影響。若不能有效地控制,它將嚴重影響下一代的身體健康,甚至影響到民族素質(zhì)與我國綜合國力的提高。所以,特作此調(diào)查報告,并以調(diào)查問卷形式收集數(shù)據(jù),統(tǒng)計數(shù)據(jù)并作分析。
科學性、先進性及獨特之處
本作品在調(diào)查時,使用調(diào)查問卷的方法,進行數(shù)據(jù)的'收集。在分析時,不僅統(tǒng)計了收集的數(shù)據(jù),還綜合了所查到的資料,進行了系統(tǒng)的分析。
應用價值和現(xiàn)實意義
本作品旨在通過調(diào)查青少年的近視情況,并分析原因,使青少年及家長重視防治近視,以減少近視對青少年乃至國民素質(zhì)的影響。
作品摘要
目的 通過調(diào)查遼寧省阜蒙縣高中學生的近視情況,找出導致青少年近視發(fā)病率連年提高,并趨向低齡化的一些原因。方法 利用自制調(diào)查問卷共計調(diào)查阜蒙縣學生312人,有效問卷290份,以了解調(diào)查對象的視力、用眼衛(wèi)生、行為等情況,并查找資料,進行數(shù)據(jù)分析。結果 本次調(diào)查問卷共計290份有效,近視患者共計200人,患病率68.97%.其中女生患病率為78.66%,男生患病率為64.57%。青少年近視發(fā)病所涉及的致病因素有學習環(huán)境不良,不良用眼習慣,遺傳因素等。
近視調(diào)查報告最新5
一、課題的提出:
我們班許多同學都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法:
1.查閱有關書籍,了解普通人是怎么近視的。
2.調(diào)查詢問同學,了解他們是怎么近視的。
注重精神消費,養(yǎng)成健康習慣。對于尚未有固定經(jīng)濟來源的大學生而言,精神消費不但能彌補物質(zhì)生活上的不足,還能讓大學生有更深的精神內(nèi)涵和更豐富的精神生活。所以,大學生應通過各種教育和文化活動,把娛樂和知識攝取結合進行,以陶冶性情,獲取知識。另外,要注意強調(diào)綠色消費,反對不利于保護生態(tài)環(huán)境的消費行為。
3.通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。
4.通過班級博客發(fā)表問卷。
三、調(diào)查情況和資料整理:
伴隨這個問題的是高額的通訊和網(wǎng)絡支出,有六成以上同學此項開銷超過40元,11.3%的同學更是超過了100元,這會產(chǎn)生巨大的經(jīng)濟壓力。
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。
眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學習,生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學戴上了眼睛,同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?
近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習慣。
四、結論
大學生的消費是社會消費的重要組成部分,隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展,他們在現(xiàn)代社會的消費觀念、生活方式、流行時尚的.影響下,消費心理與消費行為與以前相比也發(fā)生了根本性的改變。因此,大學生消費狀況,把握大學生生活消費的心理特征和行為導向,培養(yǎng)和提高我們的“財商”,在當前就成為我們當代大學生共同關注的課題。
通過對調(diào)查問卷的分析,我發(fā)現(xiàn):
1.從整體來看,作業(yè)負擔較重的同學占大多數(shù),作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學的高度重視。
營養(yǎng)體質(zhì)學說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生,但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。
4.近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護不當、用藥不當之類的,我們可以盡量避免;……
我提出了以下幾點建議:
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力,每學習50分鐘后,應當休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要。
近視調(diào)查報告最新6
一、問題的提出:
我們班有好多同學都陸續(xù)帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法:
1.查閱有關書籍,了解普通人是怎么近視的。
2.調(diào)查詢問同學,了解他們是怎么近視的。
3.通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。
4、通過班級博客發(fā)表問卷。
三、調(diào)查情況和資料整理:
我班共有11個人近視。
我國的。近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。
近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是做作業(yè)看書時姿勢不正確,有時熬夜到太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點也在于養(yǎng)成良好的.用眼習慣。
四、結論
通過對調(diào)查問卷的分析,我發(fā)現(xiàn):
1、從整體來看,作業(yè)負擔較重的同學占大多數(shù),作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。
2、無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學的高度重視。
4、近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
5、看來,對同學們進行愛眼知識宣傳,是非常有必要的。
近視調(diào)查報告最新7
前言
眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾,那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視?近視又給他們帶來了什么后果?如何預防和矯正近視眼呢?我們?nèi)煌瑢W就我們班的近視情況開展了調(diào)查。
一、調(diào)查對象與方法。
(一)調(diào)查對象:
11月18日至11月22日,我們?nèi)煌瑢W組成調(diào)查小組,對我們班的近視情況進行了一次調(diào)查。
。ǘ┱{(diào)查方法:
我們對我們班的近視患者進行了一次采訪,問題主要有,近視度數(shù)?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時間?近視后有否請醫(yī)生進行視力糾正?并對全班眼保健操情況和學習姿勢進行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實可靠的原始數(shù)據(jù)。
二、調(diào)查結果與分析。
。1)長期讀寫姿勢不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。
。2)有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時間超過小時,用眼時間太長,造成眼睛疲勞。
。3)沒有堅持做眼保健操,或眼保健操姿勢不正確,不認真。通過對全班的眼保健操檢查來看,姿勢正確及認真的競只有15人,達全班人數(shù)的29%左右。
(三)近視眼的后果“
通過對近視眼同學的采訪,同學們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結后有以下幾點。
(1)上體育課或課間活動時特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來后,找眼鏡麻煩。
。2)平時生活時,在睡覺,洗臉的時候,經(jīng)常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。
。3)眼睛時常有不舒服的現(xiàn)象,經(jīng)常要用手揉眼睛。
(四)從上面的調(diào)查結果來看,近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預防
的,近視主要由于用眼時間過長,學習姿勢不正確,沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛(wèi)生所造成的'。而近視也的的確確給同學們生活和學習帶來了不便之處。
三、解決方法:
(1)用眼時間不宜過長,每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右,休息時多看看窗外綠色植物,使眼球能得到充分休息。
。2)在讀寫時,光線要適中。
。3)近距離用眼姿勢要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時要記住三個一,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。
。4)看電視,玩游戲,上網(wǎng)時間不要太長,上網(wǎng)時眼睛距離電腦屏幕不應少于60厘米,看電視時,眼睛離電視應在2米以外。
(5)每天堅持體育鍛煉,并認真正確做好眼保健操。
。6)每天保持有充足的睡眠。
。7)患上近視后,應立即請醫(yī)生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復健康。
(8)建議在學校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。
四、感想“
通過這次調(diào)查,我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應該糾正自己的不良習慣,達到良好的用眼習慣。同學們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗,一起行動起來吧。
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