雙手向前向后拋實(shí)心球的教案

雙手向前向后拋實(shí)心球的教案

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　與同伴一起發(fā)展投擲能力

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　雙手向前、向后拋實(shí)心球

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、 情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：

　　1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。

　　2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。

　　3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.理解和掌握游戲的方法。

　　2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。

　　二、 合作探究、掌握技能

　　重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫

　　難 點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作

　　教師活動(dòng)：

　　1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動(dòng)。

　　2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。

　　3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。

　　4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。

　　5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績(jī)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

　　2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。

　　3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。

　　三、放松練習(xí)

　　教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。

　　組 織：四列橫隊(duì)

　　場(chǎng)地器材：實(shí)心球

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