毛片一区二区三区,国产免费网,亚洲精品美女久久久久,国产精品成久久久久三级

實(shí)用文檔>小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃安排

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃安排

時(shí)間:2024-08-26 16:17:10

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃安排

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃安排

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃安排

  一、指導(dǎo)思想

  進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績。

  二、目的:

  1、鼓勵學(xué)生對體育活動的興趣,提倡正當(dāng)休閑活動。

  2、啟發(fā)學(xué)生對正當(dāng)運(yùn)動的興趣,體驗(yàn)運(yùn)動的益處。

  3、培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的喜愛,增進(jìn)學(xué)生專長能力。

  4、為比賽做準(zhǔn)備,爭取取得好的成績。

  三、球員組成:

  1、由教練選撥對足球運(yùn)動有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

  2、需經(jīng)家長同意后參加運(yùn)動隊(duì)。

  四、訓(xùn)練方式:

  1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

  2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊(duì)

  五、訓(xùn)練對象:

  小學(xué)五、六年級。

  六、訓(xùn)練地點(diǎn):

  校運(yùn)動場

  七、訓(xùn)練時(shí)間

  ( 待定 )

  八、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段:

  1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。

  2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì) 、為校爭光的信念。

  3. 形成梯隊(duì)隊(duì)伍。

  4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 。

  5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

  2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

  九、主要訓(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

  基本技術(shù)訓(xùn)練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、

  綜合技術(shù)訓(xùn)練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

  十、訓(xùn)練分段:

  A、體能訓(xùn)練

  1、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣;

  2、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  3、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等基本技術(shù);

  4、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

  5、 通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

  B、加強(qiáng)訓(xùn)練

  1、 進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好;

  2、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

  3、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  4、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

【小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃安排】相關(guān)文章:

足球訓(xùn)練訓(xùn)練計(jì)劃02-09

校園足球訓(xùn)練計(jì)劃03-29

小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃(通用11篇)10-23

合唱團(tuán)訓(xùn)練活動計(jì)劃02-12

半程馬拉松的訓(xùn)練計(jì)劃11-08

跳繩運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃02-25

高密度的胸肌訓(xùn)練計(jì)劃03-19

名師工作室的工作計(jì)劃安排03-28

合唱隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃(精選6篇)04-01

短跑訓(xùn)練計(jì)劃范文(通用10篇)04-15

用戶協(xié)議