《身態(tài)語(yǔ)言入門(mén)》讀后感

　　這是一本很厚的入門(mén)工具書(shū)，內(nèi)容很多，分為入門(mén)(個(gè)人感覺(jué)這塊對(duì)初學(xué)者最有用，后三個(gè)板塊需要日積月累的實(shí)踐和總結(jié))、男性、女性、情愛(ài)四個(gè)板塊，有原理與案例，也有具體的身態(tài)語(yǔ)言符號(hào)釋意，我理解的還不是很透，還需再讀和加深理解。

　　1.什么是身態(tài)語(yǔ)言?

　　人的身體行動(dòng)可以發(fā)出很多信號(hào)，這些信號(hào)可以擴(kuò)大和否定口語(yǔ)所表達(dá)的意思，這種通過(guò)身體各種舉動(dòng)來(lái)反映內(nèi)心隱蔽世界的語(yǔ)言，被稱之為身態(tài)語(yǔ)言。

　　2.了解身態(tài)語(yǔ)言的重要性?

　　1)可作為口頭語(yǔ)言溝通的補(bǔ)充，辨別別人是否口頭撒謊，可作為一種測(cè)謊工具，洞悉別人的真實(shí)內(nèi)心世界；

　　2)調(diào)整和提升自己的身態(tài)語(yǔ)言，使自己的身態(tài)語(yǔ)言運(yùn)用的恰到好處，或故意偽裝、瞞天過(guò)海，或有意為之、聲東擊西，使動(dòng)作語(yǔ)言真正成為自己溝通的一個(gè)重要工具，一把利劍，改善生活和工作品質(zhì)。

　　3.身態(tài)語(yǔ)言在中國(guó)

　　身態(tài)語(yǔ)言用中國(guó)話來(lái)講或許用"相術(shù)"或"讀心術(shù)"這兩個(gè)詞比較其當(dāng)。中國(guó)文化博大精深，很多的古語(yǔ)和俗語(yǔ)已經(jīng)對(duì)這個(gè)語(yǔ)言進(jìn)行了諸多解讀，"察言觀色""推心置腹"、"敞開(kāi)胸懷""心有靈犀一點(diǎn)通""大腹便便""頂天立地"等均可窺知一二，只不過(guò)沒(méi)有形成系統(tǒng)的學(xué)科和理論總結(jié)。

　　4.身態(tài)語(yǔ)言就在身邊

　　1)空間從大學(xué)自習(xí)室的大家坐的位置距離就能看出大家的關(guān)系；家里輩分最長(zhǎng)的人吃飯時(shí)候坐在正坐上；

　　2)領(lǐng)域一般領(lǐng)導(dǎo)越大辦公室越大，以此來(lái)確立自己的權(quán)力；領(lǐng)導(dǎo)和員工碰杯喝酒時(shí)酒杯高度一半高于下屬；

　　3)姿勢(shì)一般(官員)領(lǐng)導(dǎo)的脖子是堅(jiān)挺的，手是背著的，肚子是挺著的，以此來(lái)彰顯自己的地位；

　　4)自摸一般頻繁自摸的人內(nèi)心不穩(wěn)定、膽怯，比如新近員工做自我介紹時(shí)很多會(huì)抓耳撓腮，運(yùn)動(dòng)員比賽前的摩拳擦掌；

　　5)眼睛眼睛是心靈的窗戶，透過(guò)一個(gè)人的眼神能大概判斷一個(gè)的想法，比如小偷的眼神總是猴尖，漂浮不定；另外，電視上賭博片段總能看到賭博對(duì)決中雙方帶著墨鏡故意遮蓋，讓對(duì)方捉摸不透自己的心態(tài)變化；

　　6)面具這個(gè)世界做自己的是少數(shù)人，大家都帶著面具生活，生活化的例子是很多男人出去道貌岸然，回家之后是另一副嘴臉。另外，就是很多人戴有色眼鏡、染發(fā)等，據(jù)心理學(xué)家分析，這些人有的出于時(shí)尚心理，有的是內(nèi)心自卑或者故意掩飾的表現(xiàn)。

　　7)行為心理轉(zhuǎn)移人很善于偽裝和自欺欺人，比如講師在上面講課，下面的某些學(xué)員表面看著講師，不時(shí)回應(yīng)著，腦子確在想著別的事情，聽(tīng)課時(shí)轉(zhuǎn)筆就是個(gè)很常見(jiàn)的動(dòng)作表現(xiàn)。

　　5.作為咨詢顧問(wèn)如何練就自己的身態(tài)語(yǔ)言

　　練就運(yùn)用自如的身態(tài)語(yǔ)言非一日之功，需要經(jīng)過(guò)日積月累的實(shí)踐和總結(jié)，需要無(wú)數(shù)的閱歷和經(jīng)歷來(lái)不斷驗(yàn)證和強(qiáng)化。

　　作為咨詢顧問(wèn)我以現(xiàn)有的了解，簡(jiǎn)單總結(jié)如下：

　　1.提升情商

　　情商是一個(gè)人的情緒控制能力和行為控制能力的綜合體。人可以有情緒，但不能情緒化，更不能帶著情緒工作。尤其是作為咨詢顧問(wèn)來(lái)講，不但要對(duì)內(nèi)面對(duì)同事，對(duì)外面對(duì)不同的客戶，需要通過(guò)情商來(lái)對(duì)自己的狀態(tài)進(jìn)行快速調(diào)整和適應(yīng)。高情商不是一天練就的，需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的和別人打交道中實(shí)踐，不斷的進(jìn)行總結(jié)和反思，才會(huì)水滴石穿，慢慢升華。動(dòng)作是情緒和內(nèi)心狀態(tài)的外化，有好的情商作地基，外化動(dòng)作才有可能盡可能的合時(shí)得體。

　　2.強(qiáng)大氣場(chǎng)

　　咨詢顧問(wèn)作為智業(yè)公司服務(wù)的具體執(zhí)行人，作為教練需要練就教練角色的氣場(chǎng)，通過(guò)言談舉止、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、著裝禮儀練就自己的專(zhuān)業(yè)權(quán)威形象，營(yíng)造強(qiáng)大氣場(chǎng)才有可能在第一次和客戶見(jiàn)面時(shí)留下好的印象。

　　作為執(zhí)行人員，很多時(shí)候要奔赴一線，成為戰(zhàn)斗尖兵或項(xiàng)目統(tǒng)帥，需要練就自己的將帥之氣，"心有激雷而面若平湖者，可拜上將軍"說(shuō)的就是將帥之氣，我們咨詢顧問(wèn)平時(shí)就可以自己模仿領(lǐng)導(dǎo)講話，提前操練推演，以備不時(shí)之需。

　　3.身態(tài)語(yǔ)言學(xué)習(xí)

　　身態(tài)語(yǔ)言猶如我們口語(yǔ)語(yǔ)言一樣不是天生就會(huì)的，也不是一天兩天練就出來(lái)的，都有初學(xué)入門(mén)、穩(wěn)步提升、熟練運(yùn)用、爐火純青的演變過(guò)程。我們現(xiàn)在還是入門(mén)學(xué)習(xí)，未來(lái)還有很長(zhǎng)的路要走，還需刻苦用心的學(xué)習(xí)身態(tài)語(yǔ)言理論和親身的實(shí)踐總結(jié)，慢慢積累才會(huì)由量變到質(zhì)變，真正的熟化和掌握身態(tài)語(yǔ)言之妙，真正能做到洞察人心、提升自己、知己知彼的目的。

　　4."閱人"出真"智"

　　身態(tài)語(yǔ)言現(xiàn)在有人把他提出來(lái)成為獨(dú)立的一門(mén)語(yǔ)言學(xué)科，其實(shí)在我們的日常生活中大家都在用它，雖然我們可能不知道它什么，像口語(yǔ)語(yǔ)言似的那么具體和清晰。最簡(jiǎn)單的例子是，很多年紀(jì)大的人、閱歷豐富的人沒(méi)學(xué)過(guò)什么"行為解析學(xué)""身態(tài)語(yǔ)言"，卻仍然掌握了高超的"相術(shù)"、"讀心術(shù)"技能，真的能做到成為別人"肚里的蛔蟲(chóng)"，這或許就是他們?cè)谏�活工作中的用心觀察、不斷總結(jié)出來(lái)的。

　　要練就好的"相術(shù)"、"讀心術(shù)"，我想更多的還是要靠實(shí)踐，然后再用學(xué)科理論去指導(dǎo)和提升。或許古語(yǔ)講的是對(duì)的，"讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)"，看來(lái)關(guān)于人的語(yǔ)言的學(xué)問(wèn)還是要去"閱人"。

　　5.看懂別人，照清自己

　　很多人講自私有制出現(xiàn)以后人性便是自私的、貪婪的，我們總希望別人怎么樣，想法與做事都是以別人為中心，而不能反照自己。其實(shí)，自己眼中的別人可能就是別人眼中的自己。通過(guò)對(duì)身態(tài)語(yǔ)言的學(xué)習(xí)，我們不但要學(xué)會(huì)"看懂別人"，做到"知己知彼"，然后"照清自己"進(jìn)行"自省、自悟、以身試法"才能真的做到"百戰(zhàn)不殆"！

　　6.我要盡快規(guī)避的身態(tài)語(yǔ)言

　　1)眼神

　　一個(gè)人的表情可能是受眾的心情！有幾個(gè)善意的同仁已經(jīng)幫我指出說(shuō)我看人的時(shí)候我的眼神不夠聚焦，看人的時(shí)候眼珠不在中間，斜視，給人的感覺(jué)是傲慢，對(duì)別人不屑的感覺(jué)，其實(shí)我內(nèi)心不是這樣的啊！書(shū)上講的是對(duì)的，不能僅通過(guò)一個(gè)動(dòng)作語(yǔ)言與判斷一個(gè)人的想法，需要綜合多個(gè)動(dòng)作語(yǔ)言進(jìn)行評(píng)估。

　　但是，和受眾是沒(méi)有道理可講的，講了就是辯解，再說(shuō)他們也沒(méi)看過(guò)《動(dòng)作語(yǔ)言入門(mén)》��！所以，我還是需要從自身調(diào)整來(lái)迎合受眾，我以后看人的時(shí)候盡量把身體扭正，正視別人，平視別人，目光聚焦，給別人一個(gè)好的眼神印象，讓我的表情給別人一個(gè)好心情！

　　2)多動(dòng)

　　有兒童多動(dòng)癥之說(shuō)，成人多動(dòng)癥好像聽(tīng)說(shuō)的不多。按照書(shū)本上講，我身上可能有成人多動(dòng)癥的影子，平時(shí)小動(dòng)作不少，動(dòng)作夸張，容易給別人不好的印象。我想可能我的"定力"練的還不夠，不夠"淡定""沉穩(wěn)"，我在以后會(huì)留意克制自己的小動(dòng)作和工作的夸張性。

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