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高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案(通用17篇)
為了確保活動有序有力開展,通常會被要求事先制定活動方案,活動方案其實就是針對活動相關(guān)的因素所制定的書面計劃。那要怎么制定科學(xué)的活動方案呢?下面是小編整理的高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案,希望能夠幫助到大家。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 1
中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo),后果將難以想見。高中時期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個重要時期,它是中學(xué)生心理品質(zhì)形成的重要階段。因此,認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因,尋找積極的疏導(dǎo)方法,不僅具有廣泛的社會價值,而且對學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。
一、學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動的準(zhǔn)備工作
1、不斷“充電”,提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識。
2、邀請家長參加參加有關(guān)的知識講座。
3、邀請有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。
4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。
二、學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動程序
。ㄒ唬╅_辦學(xué)生逆反心理知識講座,并邀請家長參加,讓學(xué)生和家長充分認(rèn)識到逆反心理,并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因,為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路,并讓學(xué)生能夠進(jìn)行批評與自我批評,使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動達(dá)到最好的效果。
。ǘ┫?qū)W生分析事例,形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理,該如何應(yīng)對才能正確化解逆反心理。
小玲今年13歲,從小就很聰明也很聽爸媽的話,可近來變化較大。凡事總愛與父母頂嘴,自作主張,有時還偏要同父母“反其道而行之’。例如,小學(xué)畢業(yè)后,媽媽為小玲選擇了就近的一所重點中學(xué)作為報考志愿,而小玲偏選了一所離家較遠(yuǎn)的中學(xué),她不是喜歡路遠(yuǎn),而是有意與媽媽鬧別扭;小玲有炎,媽媽配來滴鼻藥水,她卻有意把瓶摔了;媽媽問小玲考試成績,她故意不及格;有一天氣候突然變冷,媽媽特意送去御寒的衣服,小玲競當(dāng)同學(xué)們的面把衣服扔在媽媽臉上;爸爸平時工作忙,找機(jī)會想跟小玲聊聊,她卻把他拒之于千里之外......這個小玲的爸媽十分焦急,不知如何是好?
做父母的很多人都有這樣的體會:孩子十五六歲時,總和父母對著干,有的能持續(xù)好幾年,你讓他(她)往東,他(她)偏往西;你不允許他這樣做,反而使他增強(qiáng)了這樣做的欲望。這種“你要我這樣,我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯,常把母親氣哭,把父親氣得渾身發(fā)抖;有的孩子這種逆反行為較弱,但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時期稱為“仇親期”,而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。
逆反心理有一定的好處,十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的劇變時期。這個時期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”,他們不再像兒時那樣依戀父母,也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威,甚至連書本上的知識也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì),如果能悉心保護(hù),正確引導(dǎo),有利于獨立創(chuàng)造性的發(fā)展。
學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”,應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”,表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從,而是勇敢和冒險。現(xiàn)代社會充滿著競爭,從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進(jìn)取的個性。
“逆反心理”有時就是針對傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的,而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的。雖然有時可能鉆牛角尖或失之偏頗,但更多的時候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn),獨辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來,科學(xué)家的創(chuàng)見,改革家的新思路,發(fā)明家的新工藝,往往都是求異思維的結(jié)晶。
通過對案例分析,站在科學(xué)的立場上分析逆反心理,使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo),并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理,學(xué)會控制自己的.情緒,學(xué)會換位思考。
。ㄈ┩ㄟ^一些活動,強(qiáng)化對學(xué)生逆反心理的教育和幫助,使學(xué)生在活動中正確認(rèn)識問題,進(jìn)行換位思考,從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。
A、活動一
〈一〉演一演
1、演員:一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品
2、背景:一個家庭環(huán)境的設(shè)置
3、內(nèi)容:
一個孩子感冒了,把鼻涕擦在袖子上,媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕,而應(yīng)用紙巾擦,孩子不但不聽,反而多擦兩下,媽媽氣得想打他,可忍住了。不久,媽媽又叫孩子幫著掃地,孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何,只好叫他給自己倒杯水,可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了,拉起孩子的小手一掌打下去,孩子生氣了,跑進(jìn)自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁,顯得很無奈。
〈二〉評一評
看完小品后,各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進(jìn)行討論:
1、這小品中的孩子心理有什么問題?
2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆?
3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長,校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因:
(1)家長與孩子缺乏溝通,缺乏對孩子的尊重。
。2)孩子受到過分的溺愛保護(hù),使他們接受不了別人的批評。
(3)孩子對家庭對父母不滿意,認(rèn)為家庭缺乏平等民主。
(4)孩子在情感上缺乏滿足感。
〈三〉議一議
針對以上問題,我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。
1、各班組成小組進(jìn)行討論。
2、班主任代表、家長代表、學(xué)生代表各兩名上臺發(fā)言。
3、請心理專家作總結(jié)性發(fā)言:
(1)正確理解和對待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個孩子的成長過程中都會有,只是多少的問題。這個問題需要教師、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓,使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重,叛逆心理與日俱增,以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上,將知識傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣,學(xué)會愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個自由的空間。
(2)尊重學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩,但是他們也有獨立的人格。教師與學(xué)生,父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系,要相信孩子有獨立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時,要幫助他們分析原因,明辨是非,以正確的態(tài)度去對待。當(dāng)然,對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就,要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。
。3)懂得表揚學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點,激勵其進(jìn)取和自信,而且還會起到對學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人,善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進(jìn)步,了解他們的長處和優(yōu)點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點時,不論大小,都要給予肯定和表揚。有時這一細(xì)微的表揚也會起到很大的作用,有時甚至?xí)淖兤湟簧?/p>
。4)以靜制動。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂!睍r,教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊,自己既有了理清思路,選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機(jī)會,又可讓學(xué)生有思考反省自己的機(jī)會。這樣的“冷處理”,能夠緩和氣氛,使學(xué)生冷靜理智,從而接受老師的教育。有時候,用沉默可替代對學(xué)生的直接批評。
。5)善于傾聽,建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確,教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來。多聽聽孩子說話,當(dāng)他們認(rèn)為老師、父母親是可親近的,可信任的時候,就會暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時,也不可一口否認(rèn),而應(yīng)說出自己的想法,并對他加以輔導(dǎo),最后達(dá)成一致。
。6)學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外,還可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動,讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
B、活動二
為了測試各學(xué)生的逆反心理強(qiáng)烈程度,向每位學(xué)生派發(fā)以下測試表,通過測試,對班中逆反心理較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)。
1、你不喜歡按照別人說的去做嗎?
2、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的,應(yīng)該廢除?
3、如果父母再次叮囑同一件事,你就感到厭煩嗎?
4、你欣賞與老師對著干的同學(xué)嗎?
5、你經(jīng)常考慮事情的反面嗎?
6、你是否對班干部指手劃腳很討厭,而故意不按他的要求去做?
7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí),你越是不想學(xué)嗎?
8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎?
9、你喜歡與眾不同嗎?
10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎?
11、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎?
12、你是否認(rèn)為老師有很多缺點和錯誤?
13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎?
14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎?
15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做?
16、對批評你的人,你都感到討厭和惱恨嗎?
17、你是否認(rèn)為冒險是一種極大的快樂?
18、對你感到?jīng)]意思的事,別人怎么說也不會好好去干嗎?
19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎?
20、你總是對老師表揚的同學(xué)感到反感,不想理那個同學(xué)嗎?
21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎?
22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎?
23、你認(rèn)為上課時出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎?
每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’:‘是’越多,逆反心理越強(qiáng)。此類學(xué)生越要進(jìn)行逆反心理的輔導(dǎo)。
逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進(jìn)行的,但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花,悉心保護(hù)和大力引導(dǎo)這些有益的心理,促進(jìn)青少年的健康發(fā)展。
教育是教與學(xué)的互動,學(xué)生的逆反心理避免和消除了,配合的主動性和積極性提高了,教育目標(biāo)也就不難實現(xiàn)了。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 2
一、設(shè)計意圖
憤怒情緒,在心理學(xué)上講,是一種正常的生理反應(yīng),是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗,F(xiàn)代學(xué)生多數(shù)是充滿個性的學(xué)生,顯得較為嬌生慣養(yǎng),性格上比較自私,容易因為小事與他人發(fā)生矛盾,易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正,不僅會危害學(xué)生的身體健康,更易影響學(xué)生心理健康發(fā)展。因此,適宜地引導(dǎo)孩子學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的。
二、活動目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識憤怒情緒的危害性。
2、引導(dǎo)學(xué)生意識到合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的重要性。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。
三、活動重、難點
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。
四、授課年級及課時
四年級,課時為1課時
五、活動準(zhǔn)備
收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法。
六、活動過程
一、導(dǎo)入
游戲活動——鏡子里面的我
師:看著鏡子中的自己,你覺得哪個表情讓你看著最舒服?那個表情讓你看著心理最不舒服?
師:你有憤怒的時候嗎?翁老師這兒有一個關(guān)于憤怒的故事,一起來聽聽吧。
二、講授新課
。ㄒ唬┕适路窒砑皢栴}
1、故事分享——釘子的痕跡
2、現(xiàn)場問卷調(diào)查——你有曾因憤怒過嗎?在你憤怒的時候,有過什么過激的行為嗎?
(二)憤怒情緒有哪些危害?
1、學(xué)生談危害。
2、教師總結(jié)危害:
。1)發(fā)怒有害身體健康。
。2)發(fā)怒影響人際關(guān)系。
。3)發(fā)怒易傷害他人,甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
。ㄈ┪铱梢员苊鈶嵟瓎幔课以趺慈ケ苊饽?
。ㄋ模┤绾握{(diào)節(jié)憤怒情緒?
1、小組活動——我給蛋糕做裝飾
(1)師:這兒有一個蛋糕,它只是一個基本的`框架,沒有其他的修飾,你能用調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎?六人一份,把你們的想法寫在蛋糕的空白處,它就是修飾品。方法一定要切合實際。制作時間限時3分鐘。
(2)展示學(xué)生成果,小組互評是否合理。
(3)推薦合理方法,進(jìn)行現(xiàn)場演示。
2、鞏固活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”
通過此活動鞏固合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的前提和方法,學(xué)以致用。
。ㄎ澹┛偨Y(jié)
師:一生中不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,當(dāng)你遇到不如意的事兒,當(dāng)你和別人發(fā)生矛盾,當(dāng)你誤解受委屈時,用上咱們的金點子吧。你的人生會更加美好,這才是生活的美好和智慧。
。┳鳂I(yè)
繪本閱讀——《生氣湯》
七、教學(xué)反思
在課堂教學(xué)中,學(xué)生聯(lián)系自己實際,在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個環(huán)節(jié)中讓學(xué)生暢所欲言,極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性,同時采用生生互評和師生互評的方式,讓學(xué)生相互交流,相互啟發(fā),使之主動參與到知識形成的整個思維過程中,體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,引導(dǎo)學(xué)生自主探究知識,學(xué)會合作學(xué)習(xí),尋求師生共同發(fā)展。
1、游戲——鏡子里面的我
同學(xué)之間兩兩相對,互為鏡子,又教師統(tǒng)一發(fā)號口令,根據(jù)口令做以下表情:哭、笑、驚訝、生氣、很生氣。
2、故事分享——《釘子的痕跡》
有一個壞脾氣的男孩,他父親給了他一袋釘子。并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的,每天釘下的數(shù)量減少了,他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是,有一天,這個男孩再也不會失去耐性,亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說,現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時候,就拔出一根釘子。一天天過去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子給拔出來了。父親握著他的手,來到后院說:“你做得很好,我的好孩子,但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就象真實的傷痛一樣令人無法承受。
3、問卷調(diào)查:你有曾因憤怒過嗎?在你憤怒的時候,有過什么過激的行為嗎?(選擇劃√)是()否()
4、活動——“我給蛋糕做裝飾”
活動要求:
1、每6人一個蛋糕。
2、學(xué)生調(diào)節(jié)憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。
3、制作時間為3分鐘。
4、注意:方法必須是切實可行的。
5、活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”
學(xué)生以小組為單位,在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事,然后將卡片放在鍋里,通過所學(xué)知識,將“生氣憤怒粥”變成“情緒調(diào)節(jié)美味粥”。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 3
活動名稱:
敞開心扉交朋友
活動目標(biāo):
1.增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3.檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動程度。
4.讓成員學(xué)會敞開心扉,主動去接納、喜歡和肯定他人。
5.在朋友之間,要學(xué)會信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財富。
活動準(zhǔn)備:
各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計每人一個,記號筆每人一只。
活動程序:
。ㄒ唬白仄鹕怼迸碛螒颍10分鐘)
1.將成員隨機(jī)分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2.每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時,兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3.在游戲過程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
。ǘ皭墼谥搁g”(30分鐘)
1.活動過程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的`指揮下。做出相應(yīng)的動作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時,每個成員向?qū)Ψ缴斐?~4個手指:
。1)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”;
。2)伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你,并和你做個點頭之交的朋友”;
(3)伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你,并想對你有進(jìn)一步的了解,和你做個普通朋友”;
。4)伸出4個手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作:
。1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動,什么動作都不需要做;
。2)如果兩個人都是伸出1個手指,那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊,并重重地跺一下腳;
。3)如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭;
(4)如果兩個人都是伸出3個手指,那么主動熱情地握住對方的雙手;
。5)如果兩個人都是伸出4個手指,則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>
每做完一組“動作一手勢”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個成員相視而站,跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推,直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。
2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享
。1)剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多(或為什么只完成了這么少)的親密動作?
(2)當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時,你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時,心里的感覺又是怎樣的?
。3)從這個游戲中你得到什么啟示?
3.領(lǐng)導(dǎo)者點評
在人際交往中,我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會去接近他;而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中,應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象,我們應(yīng)首先主動敞開心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關(guān)系的主動地位,這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4.成員分小組進(jìn)行討論:“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”
5.領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式,如主動與人打招呼,主動幫助別人,主動關(guān)心別人,主動約別人一起出去玩,等等。
。ㄈ┟と寺眯校20分鐘)
1.活動過程
(1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并饒過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。
。2)時間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者,領(lǐng)路者為盲者,在進(jìn)行三分鐘;氐阶,自由發(fā)言,討論剛才的感受。
2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享。
。1)成為盲者的那一刻你是什么感覺?害怕?擔(dān)心?還是興奮?當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時,你的第一感覺是什么?你相信你的搭檔會正確的帶路嗎?有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎?當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時,你的感覺又是什么?
。2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時,你的心里是怎么想的?有成就感嗎?
。3)當(dāng)你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務(wù)時,你心里是什么感覺?想想,如果是自己,會順利完成嗎?
。4)你從這個游戲中學(xué)到了什么?
3.活動小結(jié)。
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的,你毫無條件的信任我,我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領(lǐng)路者,而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會全力以赴的幫助盲人。如果,你不信任對方,遲遲不肯前行,還這里問,那里摸,領(lǐng)路者也肯定會不耐煩的,那樣,你們的任務(wù)就很難完成了。所以說,在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,我們更是要
(四)“團(tuán)體檢測站”(15分鐘)
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個,代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計上畫上相應(yīng)的溫度,代表自己在團(tuán)體活動中的參與程度(溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高),然后加以解釋說明。
。ㄎ澹┬〗Y(jié)(5分鐘)
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 4
一、活動主題:
xx
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動,努力營造積極向上、健康明的化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的'重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動時間:
22日-26日
四、活動內(nèi)容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話:《健康從心開始,生命因你綻放》
講話人:
2、周一班級主題班會:《珍愛自己》責(zé)任人:班主任
校園廣播:《心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級:82班
4、“心理健康教育”手抄報展責(zé)任人:政教處
心理健康咨詢活動責(zé)任人:
6、觀看心理健康教育視頻。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 5
一、活動月主題
和諧心靈,健康成長
二、活動時間
5月19日-5月25日
三、主辦:學(xué)校團(tuán)委
承辦:校心理健康教育輔導(dǎo)中心
四、活動對象:
全體師生
五、活動內(nèi)容
1、心理健康教育標(biāo)語宣傳
心理輔導(dǎo)中心制作積極向上,陽光和諧的宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼,營造氣氛,讓全校師生積極參與進(jìn)。
2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放
將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個班級。
3、每班開展一次心理健康主題班會
參加對象:全校班級(除1級)
要求:各班圍繞本次心理健康教育活動月主題,具體題目自定,在班會結(jié)束后各班將圖資料以電子版的.形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
時間:1日之間上交。
4、每班出一期黑板報,拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心
參加對象:全校班級(除1級)
要求:圍繞本次活動月主題,團(tuán)委宣傳部將在月19日之前評比。
5、開展學(xué)生心理小論征集與評選活動
參加對象:xx
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 6
[設(shè)計說明]
本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的'矛盾和沖突,從而形成良好的班級氛圍,增強(qiáng)班集體的凝聚力。
[活動目標(biāo)]
通過關(guān)注練習(xí)活動,讓同學(xué)們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動,化解矛盾和沖突。
通過自畫像活動,讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。
在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟,學(xué)會感恩和換位思考等。
[活動方式]
熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論
[活動準(zhǔn)備]
材料:白紙、筆(自畫像時需要讓同學(xué)們帶上)。
[活動過程]
1、活動主題介紹,做團(tuán)體契約(5分鐘)
活動要求:
。1)收心(集體把手機(jī)調(diào)成靜音)
。2)積極參與,開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會,避免言語傷害。
。3)遵守活動規(guī)則。
契約內(nèi)容:
。1)積極參與
。2)不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊
。3)保密原則
2、熱身活動(10分鐘)
全班同學(xué)按出生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進(jìn)行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲:花好月圓夜
3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右)
熱身活動后報數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題,對方如果不想回答,可以表達(dá)出來。
輪流被問,每人約6分鐘。
4、自畫像(40分鐘左右)
用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的,什么都可以?傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來?梢杂袠(biāo)題,也可以無標(biāo)題。
畫完后,以小組為單位互相欣賞圖畫,并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動分享(約20分鐘)
圍圈一起分享感受。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 7
一、問題背景:
留守兒童存在心理障礙和人格缺陷。由于親情缺失,兒童缺少情感和心理關(guān)懷,缺少傾訴和尋求幫助的對象,與外界不愿意接觸或接觸太少,一些留守兒童表現(xiàn)出內(nèi)心封閉、情感冷漠、行為孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障礙和人格缺陷。同時由于老人的溺愛,造成部分留守兒童我行我素、不尊敬老人、固執(zhí)倔強(qiáng)、情緒波動大、愛發(fā)脾氣等不良人格特征。在學(xué)校里,他們常常表現(xiàn)為不合群、易嫉妒、叛逆心理嚴(yán)重,不能與老師和同學(xué)和平共處。
二、設(shè)計理念:
通過專業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動更深入地了解留守兒童的需求,為留守兒童的學(xué)習(xí)、生活和身心健康的發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍,讓留守兒童們體驗到學(xué)習(xí)和生活的快樂,體驗責(zé)任與成功,體驗自我價值,體驗人與人之間的平等、信任、理解、寬容與友愛,形成積極的、向上的人生態(tài)度和情感體驗。從而激勵他們自強(qiáng)不息,學(xué)會自學(xué)、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律,做生活的強(qiáng)者,享受生活的幸福和快樂。
三、具體活動安排:
。ㄒ唬F(tuán)結(jié)友愛,助人助己(九月八日)
。ǘ、不一樣的美麗(九月二十五)
(三)、我自信我能行(十月八日)
。ㄋ模、學(xué)會控制情緒(十月日二十四)
(五)、快樂的秘訣(十一月十六日)
四、活動流程(見活動具體設(shè)計)
五、活動總結(jié)((見活動具體設(shè)計))活動
。ㄒ唬簣F(tuán)結(jié)友愛,助人助己
輔導(dǎo)目的:
通過本活動增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對象:學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導(dǎo)者:
⒈心理輔導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。
⒉要有一位助手配合。
輔導(dǎo)場地:教室
器材準(zhǔn)備:
1、獎品(練習(xí)本、筆若干)抽獎紙條若干張。
2、蒙眼睛用的毛巾之類物品。
活動過程:
一、跟我一起做
師:同學(xué)們,我做一個動作,要求大家不評價。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。
二、結(jié)識新友:大家在這個圓圈里自由走動,邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說:“停”時,每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人,就是你的新朋友。然后對面而座,雙方作自我介紹。
三、信任之旅
目的:通過游戲,讓學(xué)生體驗助人與受助的感受,增加對別人的信任與接納;同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。
游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說話,只能用動作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會,看哪組配合最好,方法最好。
步驟:邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。排到走廊里然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈,學(xué)生一對一結(jié)對完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。
教師小結(jié):同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說出自己心里的`感受,雖然有的同學(xué)沒有說,但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時,同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手,真心誠意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助,接受別人對你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
四、“及時下雨”:說說這節(jié)課有什么收獲?
五、活動總結(jié)
通過這次活動,同學(xué)們懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn);激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情,逐步養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí),按時完成作業(yè)的習(xí)慣。
活動
。ǘ翰灰粯拥拿利
活動目標(biāo)
1、幫助學(xué)生認(rèn)識每個人的獨特性,體會正確地看待自己與他人,會促進(jìn)自己更好地成長。
2、通過活動指導(dǎo)學(xué)生能夠正確看待自己與他人的優(yōu)點與不足,更好地完善自己。
活動準(zhǔn)備
1、不同邊框的圖畫紙若干(學(xué)生用)
2、彩色筆、鉛筆盒
3、多媒體課件活動過程
一、熱身活動:心手相連
。ㄒ唬┓纸M:
學(xué)生選擇自己喜歡的帶有不同邊框的圖畫紙進(jìn)教室,在相應(yīng)的桌子旁坐好,進(jìn)行分組。
(二)熱身:
1、引導(dǎo)學(xué)生將自己的手與同學(xué)的手進(jìn)行比較。
2、活動中啟發(fā)學(xué)生思考:發(fā)現(xiàn)了什么?(教師自己走到學(xué)生中去,和學(xué)生一起活動。)
3、學(xué)生會發(fā)現(xiàn):
看來我們每個人都是和別人不一樣的,即使最好的朋友大家也會有不一樣的地方,這些都是我們自己所獨有的。
4、教師示范:將自己的手形在紙上勾畫出。
5、引導(dǎo)學(xué)生把自己這份不同用畫手形的方式展示。
二、活動一:我寫我心教師導(dǎo)語:
這只手就好像是我們自己,我們需要把自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好介紹給別人。
(一)教師示范自我介紹
實物投影出示教師的自我介紹:我性格內(nèi)向,興趣廣泛,喜歡看書、聽音樂和旅游,生活中很喜歡幫助別人。
。ǘ⿲W(xué)生完成自我介紹
1、仿照老師的樣子,在畫有手形的紙上介紹自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好。
2、將寫好的自我介紹與同組同學(xué)交流。
3、在全班交流。
。ㄈ┩诰蚋惺埽
1、說的同學(xué)的心情,聽的同學(xué)的感受,學(xué)生間互動
2、挖掘在活動中有特殊表現(xiàn)的學(xué)生,如完成最快者、寫得最多者……
。ㄋ模┱?wù)、完?/p>
1、小組中再次討論,互相補(bǔ)充每個人自己所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。
2、將補(bǔ)充的優(yōu)點、特長和興趣愛好,用不同顏色的筆寫在手指上。
3、挖掘在小組中發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點最多的同學(xué)的做法,使學(xué)生們受到啟發(fā):要善于觀察別人,多看別人的長處。
(五)猜猜他是誰
1、教師抽取學(xué)生寫的卡片,讀上面的內(nèi)容,讓全班同學(xué)一起根據(jù)描寫的優(yōu)點、特長,才出是哪一位同學(xué)。
2、引導(dǎo)學(xué)生說說自己為什么會猜到的原因?啟發(fā)學(xué)生體會到:是根據(jù)每個人的特點猜到的,進(jìn)一步感受到每個人的獨特性。
三、活動二:玫瑰花開
引導(dǎo)語:是啊,生活中,有很多東西都是獨特的,也就需要我們能從多個方面來看待它,出示玫瑰花的圖片
(一)感受玫瑰花的美與刺
1、觀看玫瑰花的圖片,挖掘?qū)W生看到它的美麗和發(fā)現(xiàn)它的尖刺的不同感受
2、交流感受:玫瑰花有他自己的美麗與芬芳,在欣賞她的美麗的同時,有時也不免會被他的刺扎到,這些刺是玫瑰花身上讓人感覺不太舒服的地方,就好像我們每個人身上的不足一樣,所以我們就要不斷地想辦法來完善自己。
。ǘ┞(lián)系自己談改善
1、在小組中交流自己的不足,以及今后改善的具體做法。
2、全班交流改善方法。
3、把改善自己的決心寫在花心上,并涂上自己喜歡的顏色
4、挖掘感受:
寫的時候想到了些什么?寫改進(jìn)措施的時候什么心情?這些都是你的不足嗎?你是怎么發(fā)現(xiàn)的?寫好的同學(xué)把自己完成的這幅圖畫貼到黑板上;顒涌偨Y(jié):通過本次活動,同學(xué)們能正確的評價自我,懂得了“三人行,必有我?guī)熝伞钡牡览,同時樹立了自信心。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 8
中學(xué)心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質(zhì),培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì),促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上,相伴成長”,將為學(xué)校師生心理健康教育和活動提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會。希望大家踴躍參與。
一、活動宗旨:
根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的`心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學(xué)生自助互助能力,促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。
二、活動目的`:
以心理健康月為契機(jī),通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會,進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽光型的青春少年形象。
三、活動主題:
陽光路上,相伴成長
四、活動時間:
1、宣傳與發(fā)動(x月x日~x日)
2、實施活動(x月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(x月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(x月~x月中旬前)
五、活動內(nèi)容:
1、心理健康月宣傳活動:
(1)心理廣播:強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動;
(2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演:
參與對象:心理社團(tuán)成員,其他部分學(xué)生
六、活動形式:
首先對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改),進(jìn)行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動:
(一)活動目的
為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注,增強(qiáng)社會適應(yīng)能力和人際交往能力,促進(jìn)學(xué)生健康成長,利用20xx年xx月學(xué)生心理健康教育活動月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象
全體在校學(xué)生和教師
(三)活動時間
20xx年xx月
(四)活動安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期:20xx年xx月xx日—xx月xx日
a、以班級為單位,提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b、活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c、屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動
時間:20xx年xx月xx日—xx月xx日
(1)各班認(rèn)真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)xx月xx日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進(jìn)班級觀摩聽課。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 9
一、活動月主題
和諧心靈,健康成長
二、活動時間
5月19日-5月25日
三、主辦:學(xué)校團(tuán)委
承辦:校心理健康教育輔導(dǎo)中心
四、活動對象:
全體師生
五、活動內(nèi)容
1、心理健康教育標(biāo)語宣傳
心理輔導(dǎo)中心制作積極向上,陽光和諧的宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼,營造氣氛,讓全校師生積極參與進(jìn)。
2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的.《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放
將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個班級。
3、每班開展一次心理健康主題班會
參加對象:全校班級(除1級)
要求:各班圍繞本次心理健康教育活動月主題,具體題目自定,在班會結(jié)束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
時間:1日之間上交。
4、每班出一期黑板報,拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心
參加對象:全校班級(除1級)
要求:圍繞本次活動月主題,團(tuán)委宣傳部將在月19日之前評比。
5、開展學(xué)生心理小論征集與評選活動
參加對象:
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 10
一、活動主題:
xx
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動,努力營造積極向上、健康明的.化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動時間:
22日-26日
四、活動內(nèi)容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話:《健康從心開始,生命因你綻放》
講話人:
2、周一班級主題班會:《珍愛自己》責(zé)任人:班主任
校園廣播:《心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級:82班
4、“心理健康教育”手抄報展責(zé)任人:政教處
心理健康咨詢活動責(zé)任人:郝培鳳周波
6、觀看心理健康教育視頻。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 11
根據(jù)民辦教育的特點和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,遵循心理健康教育助人自助的原則,通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導(dǎo),幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識,掌握心理調(diào)適的方法,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
一、教學(xué)目標(biāo)
堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念,面向全體學(xué)生,開展心理健康教育,充分開發(fā)學(xué)生的潛能,全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點,制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo)。
1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格,幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。
2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的'角色,提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我接納、自信心等。
3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法,提高自己的人際交往能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識,在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
二、教學(xué)進(jìn)度安排
周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時
1.9月1日—8日
適應(yīng)高中——引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中,較快適應(yīng)高中生活。
9月9日—14日
認(rèn)識自己——認(rèn)識客觀全面地認(rèn)識自己,并能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己——認(rèn)識自信的重要性,能運用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學(xué)會感恩——理解父母,感受父母的無私,能寬容和理解身邊的人和事,擁有良好的心態(tài)。
10月28日—11月10日
異性交往——認(rèn)識青春期身心特點,了解心理健康,把我異性交往的標(biāo)準(zhǔn)。
11月11日—24日
換位思考——認(rèn)識換位思考的重要性和如何換位思考,學(xué)會理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因——學(xué)會分析事件,探尋解決的方法,形成良好心態(tài)。
12月9日—22日
情緒調(diào)節(jié)——認(rèn)識情緒重要性,掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,能調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導(dǎo)——正確認(rèn)識考試,了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭——認(rèn)識合作的重要性,感受競爭與合作中的樂趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學(xué)形式
本課程以體驗感受式為主,鼓勵學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式:導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有:
1、游戲活動。
根據(jù)一定的目的要求,設(shè)計相應(yīng)的游戲活動,讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛,導(dǎo)入本堂課的主題。
2、角色扮演。
讓學(xué)生根據(jù)一定的要求,扮演相應(yīng)的角色,促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴,進(jìn)而對自己進(jìn)行思考。
3、討論式。
根據(jù)活動要求,讓學(xué)生圍繞一個問題在小組中相互交流看法,集思廣益,相互學(xué)習(xí)。
4、實踐操作。
結(jié)合活動內(nèi)容,組織各種實踐活動,在實踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。
5、自我分享。
讓學(xué)生分享自己或他人的的故事,與大家共同分享,從而達(dá)到情感的升華。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 12
為切實加強(qiáng)我校心理健康教育工作,及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、快速干預(yù)、有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件,減少師生因心理危機(jī)帶來的生命損失,促進(jìn)師生健康成長,根據(jù)我校實際情況,特制定本制度。
孩子心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點,如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設(shè)等,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
一、組織機(jī)構(gòu):
組 長:
副組長:
成 員:學(xué)校心理健康指導(dǎo)老師
全體班主任、團(tuán)支書、學(xué)生干部
二:組織職責(zé):
1、預(yù)防和監(jiān)控學(xué)?赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的各種生活事件;
2、收集并上報學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息;
3、對學(xué)校學(xué)生心理危機(jī)事件及時進(jìn)行預(yù)警和初步干預(yù);
4、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向政教處和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報情況。
三、相關(guān)制度保障:
1、培訓(xùn)制度。學(xué)校心理健康教育負(fù)責(zé)人應(yīng)該有計劃地對班主任、學(xué)生干部進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn),提高他們心理危機(jī)干預(yù)的能力。
2、報告制度。班主任、學(xué)生干部一旦發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)心理危機(jī)事件,應(yīng)立即向?qū)W校報告,學(xué)校應(yīng)在第一時間向?qū)W生校心理咨詢室和政教處報告。
3、備案制度。對所有存在潛在危險的學(xué)生進(jìn)行備案,包括:接待咨詢過程中發(fā)現(xiàn)的嚴(yán)重心理問題學(xué)生、因心理障礙需退學(xué)、休學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、復(fù)學(xué)等學(xué)生、受到重大違紀(jì)處分或違法等處理的學(xué)生、有過自殺經(jīng)歷的學(xué)生(含未遂)等;各專業(yè)應(yīng)對這些同學(xué)進(jìn)行重點監(jiān)控。
4、保密制度。為了維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益,凡參與危機(jī)干預(yù)工作的人員都應(yīng)做好保密工作,不得隨意透露學(xué)生的相關(guān)信息。心理對備案資料要保密,未經(jīng)學(xué)!邦I(lǐng)導(dǎo)小組”同意,他人不得隨意借閱;
5、保障制度。學(xué)!邦I(lǐng)導(dǎo)小組”在處理心理危機(jī)事件中應(yīng)對心理危機(jī)干預(yù)工作提供人員支持、必要的物質(zhì)保障和經(jīng)費投入,保障危機(jī)干預(yù)工作的正常開展。
四、預(yù)警機(jī)制:
心理危機(jī)干預(yù)重在對學(xué)生的心理危機(jī)早發(fā)現(xiàn),早報告,早評估,早治療。心理危機(jī)預(yù)警是實施危機(jī)干預(yù)的首要環(huán)節(jié),應(yīng)敏銳覺察學(xué)生的異常心理與行為,分辨并發(fā)現(xiàn)危機(jī)對象,及時發(fā)出預(yù)警信息,由學(xué)校心理咨詢室根據(jù)預(yù)警指標(biāo)評估預(yù)警信息,明確干預(yù)對象,對可能發(fā)生的危險盡早預(yù)測,防患于未然。
對有下列表現(xiàn)之一的學(xué)生,班主任、學(xué)生干部和心理委員應(yīng)予以特別關(guān)注:
1、近兩周來情緒低落抑郁者,或有強(qiáng)烈的罪惡感、不安全感者;
2、近期遭遇重大生活事件打擊,出現(xiàn)心理、生理或行為異常的學(xué)生,如親人突然死亡或罹患絕癥、個人身體受到意外傷害或身患重病、學(xué)習(xí)成績下降或失戀等;
3、性格有明顯缺陷者,如孤僻內(nèi)向與周圍的人缺乏正常的感情交流,尤其是不能很好地處理與家庭和朋友的關(guān)系者;
4、長期睡眠障礙者,或身體健康欠佳者;
5、人格、行為或生活方式突然發(fā)生改變者;
6、曾經(jīng)有過自殺的企圖或行為者,或有過離家出走的'行為者;
7、家庭成長環(huán)境嚴(yán)重不良者,如家庭破裂,家庭暴力,家庭成員有自殺史或患精神疾病史;
8、存在明顯的攻擊性行為或暴力傾向,而且易受外界刺激對他人或社會造成危害者;
9、因網(wǎng)絡(luò)成癮、酒精依賴等成癮行為而嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)及人際交往者;
10、在心理健康普查中篩查出來有心理障礙或自殺傾向者。
五、危機(jī)干預(yù)機(jī)制:
(一)對近期發(fā)出下列警示訊號的學(xué)生,應(yīng)作為心理危機(jī)干預(yù)的重點對象:
1、談?wù)撨^自殺并考慮過自殺辦法, 直接或間接地有過自殺的暗示和威脅,并在信件、日記、圖畫或亂涂亂畫的只言片語中流露出死亡的念頭者;
2、不明原因突然給同學(xué)、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說告別的話等行為明顯改變者;
3、情緒明顯異常者,如特別煩躁,高度焦慮,恐懼,易感情沖動,或情緒異常低落,或情緒突然從低落變?yōu)槠届o,或飲食睡眠受到嚴(yán)重影響等;
4、出現(xiàn)幻覺、妄想等異常心理,并伴隨有精神障礙(抑郁癥、癔癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、精神分裂癥等)的臨床表現(xiàn)者;
5、最近遭遇家庭變故、意外傷害等重大的生活事件者;
6、在心理健康普查與訪談后,仍確定為有嚴(yán)重心理障礙者。
(二)建立班級、學(xué)校預(yù)警和危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò),保證信息的暢通。
1、一級網(wǎng)絡(luò):宿舍/班級
充分發(fā)揮班干部的骨干作用,在宿舍和班級中營造相互關(guān)心、相互愛護(hù)的氛圍。班干部、學(xué)生黨員和心理委員要通過多種方式,加強(qiáng)與同學(xué)思想和感情上的聯(lián)系與溝通,了解同學(xué)的思想動態(tài)和心態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況,及時向報告。
2、二級網(wǎng)絡(luò):班主任
班主任要關(guān)愛學(xué)生,密切關(guān)注有異常心理或行為的學(xué)生。要經(jīng)常深入學(xué)生之中了解學(xué)生的思想與心理狀況,幫助學(xué)生解決困難,有針對性地與學(xué)生談話,并引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)利用社會資源處理和解決面臨的困難和沖突。若有重要情況,應(yīng)及時向“領(lǐng)導(dǎo)小組”報告,并在學(xué)校的指導(dǎo)下及時對學(xué)生進(jìn)行快捷、有序的干預(yù)。
3、三級網(wǎng)絡(luò):學(xué)校
學(xué)校負(fù)責(zé)對全校新生進(jìn)行心理健康普查,建立學(xué)生心理健康檔案。對篩選出來的高危學(xué)生,由心理健康教育指導(dǎo)老師主動對他們進(jìn)行危機(jī)預(yù)防或干預(yù)工作。
心理教育指導(dǎo)老師若發(fā)現(xiàn)來訪的學(xué)生有嚴(yán)重的心理危機(jī),及時向?qū)W校報告,同時采取必要的干預(yù)措施,并詳細(xì)記載相關(guān)信息。學(xué)校收到預(yù)警信息或心理危機(jī)事件后,及時向?qū)W校心理咨詢室報告,在心理咨詢老師的指導(dǎo)下積極配合學(xué)校處理心理危機(jī)事件,確保學(xué)生生命安全和心理健康。
六、工作方向:
1、廣泛宣傳心理健康知識。
2、組織心理健康教育課程的教學(xué)。
3、開展學(xué)生心理知識系列講座。
4、開展學(xué)生心理健康第二課堂活動。
5、負(fù)責(zé)對專、兼職輔導(dǎo)員及心理健康教育志愿者的培訓(xùn)。
6、指導(dǎo)“學(xué)生心理健康”的各項活動。
7、建立學(xué)生心理檔案。
8、開展多種形式的心理咨詢活動,適時開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
9、舉辦專題講座、咨詢活動,指導(dǎo)家庭教育。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 13
一、活動主題:
中學(xué)生心理健康教育
二、活動時間:
20XX年X月X日
三、活動地點:
XXXX
四、活動對象:
XXXX
五、活動背景:
有專家預(yù)測:21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13、9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動目的:
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程:
(一)導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài),有良好的社會適應(yīng)能力。
(二)青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
、僦橇φ。
、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應(yīng)性。
④有和諧的人際關(guān)系。
、莘磻(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
、扌睦砟挲g符合實際年齡。
、哂行睦碜钥啬芰Α
、嘤薪∪膫性特征。
、嵊凶孕判摹
、庥行睦砟褪芰。
(三)分析現(xiàn)狀及原因
中學(xué)階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。中學(xué)生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期,這樣,中學(xué)生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級,這種影響主要來自兩個方面。
首先,由于中學(xué)生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個全新的社會角色,就在這種種追求中,會產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于中學(xué)生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
1、反抗性與依賴性并存;
如,由于生理上的迅速發(fā)展,中學(xué)生對自己的認(rèn)識超前而父母對中學(xué)生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上,中學(xué)生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作,而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對中學(xué)生和中學(xué)生對自己的認(rèn)識上的差異,在一些具體問題上,中學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。中學(xué)生的反抗心理的特點是:
1)態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;
2)漠不關(guān)心,冷漠相對;
3)反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時,他們就傾向于對該團(tuán)隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來開始感到迷茫,不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。
(四)學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績很好,可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運動不行,也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征,也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距,會開始慢慢的給自己一個正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔(過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實際確定目標(biāo),不盲目的`處處與其他同學(xué)競爭,給自己一個較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動,擴(kuò)大社會交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進(jìn)步一點,循序漸進(jìn)。
(五)提問:你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單,沒有朋友,平時很少與同學(xué)來往,總愛一個人呆著。
(六)中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識,尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高,避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過度緊張
5、積極參加集體活動,擴(kuò)大社會交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲——讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己,也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動,應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面——寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎(chǔ)
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 14
一、背景和目標(biāo)
1.1背景
隨著社會壓力的增大和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的加重,高中生心理健康問題日益突出。高中心理輔導(dǎo)工作的開展對于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要意義。
1.2目標(biāo)
通過開展高中心理輔導(dǎo)工作,旨在幫助學(xué)生提升心理素質(zhì),增強(qiáng)自我管理能力,更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的壓力,提高學(xué)業(yè)成績,促進(jìn)個人成長和全面發(fā)展。
二、工作內(nèi)容
2.1心理評估與咨詢服務(wù)
2.1.1設(shè)立專門的心理咨詢室,提供學(xué)生心理評估、心理咨詢服務(wù)。
2.1.2開展心理咨詢活動,增進(jìn)學(xué)生對自身心理健康的認(rèn)知,提供針對性的幫助和建議。
2.2心理課程教育
2.2.1整合心理學(xué)基礎(chǔ)知識,編制心理課程教材,開展系統(tǒng)的心理課程教育。
2.2.2引導(dǎo)學(xué)生了解自身特點和優(yōu)勢,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣。
2.3心理輔導(dǎo)活動
2.3.1設(shè)置心理輔導(dǎo)小組,定期組織心理輔導(dǎo)活動,如心理拓展訓(xùn)練、情緒管理講座等。
2.3.2針對高考壓力和學(xué)業(yè)困擾等問題,開展心理輔導(dǎo)工作坊,提供相關(guān)解決方案和支持。
2.4社會實踐活動
2.4.1組織學(xué)生參與社會實踐活動,培養(yǎng)他們的社會責(zé)任感和團(tuán)隊合作能力。
2.4.2開展志愿者服務(wù),讓學(xué)生通過實際行動感受到給予他人幫助的快樂。
三、實施步驟
3.1建立心理輔導(dǎo)團(tuán)隊
組建專業(yè)的心理老師團(tuán)隊,培訓(xùn)心理輔導(dǎo)員,確保他們具備專業(yè)技能和輔導(dǎo)經(jīng)驗。
3.2制定工作計劃
制定年度工作計劃,明確具體工作內(nèi)容和時間節(jié)點,確保心理輔導(dǎo)工作的有序開展。
3.3宣傳與推廣
通過校園宣傳欄、班級教育會等渠道,向全校師生宣傳和推廣心理輔導(dǎo)工作,加強(qiáng)心理健康意識的普及。
3.4開展工作
依據(jù)工作計劃,有針對性地開展心理評估、咨詢服務(wù)、心理課程教育和輔導(dǎo)活動,關(guān)注學(xué)生的心理需求,提供個體化的.幫助。
3.5評估與改進(jìn)
定期對心理輔導(dǎo)工作進(jìn)行評估,總結(jié)經(jīng)驗和問題,及時進(jìn)行改進(jìn),提高工作質(zhì)量和效果。
四、資源保障
4.1資金保障
學(xué)校應(yīng)提供足夠的經(jīng)費,保障心理輔導(dǎo)工作平穩(wěn)進(jìn)行。
4.2人力保障
確保心理咨詢師的到位和持續(xù)培訓(xùn),提高心理輔導(dǎo)師的專業(yè)水準(zhǔn)和服務(wù)質(zhì)量。
4.3設(shè)施保障
學(xué)校應(yīng)提供心理咨詢室和相應(yīng)的設(shè)施,為學(xué)生提供舒適、私密的心理咨詢環(huán)境。
五、預(yù)期效果
5.1提高學(xué)生心理素質(zhì)
通過心理評估、咨詢和心理課程教育,幫助學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)知和情緒管理能力,提高心理素質(zhì)。
5.2緩解學(xué)業(yè)和考試壓力
通過心理輔導(dǎo)活動和工作坊,引導(dǎo)學(xué)生正確面對學(xué)業(yè)和考試壓力,減輕焦慮和壓力,提高學(xué)業(yè)成績。
5.3促進(jìn)個人成長
通過提供支持和指導(dǎo),幫助學(xué)生發(fā)展良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)自信心和獨立思考能力,促進(jìn)個人成長和全面發(fā)展。
六、工作評估和總結(jié)
定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作評估,收集學(xué)生和家長的意見和反饋,總結(jié)經(jīng)驗和問題,并對工作進(jìn)行改進(jìn)和優(yōu)化,提高心理輔導(dǎo)工作質(zhì)量。
以上是高中心理輔導(dǎo)工作方案的主要內(nèi)容和步驟,通過有序的計劃和實施,可有效提升學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)他們的全面發(fā)展和成長。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 15
一、背景:
高中階段是青少年身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,其心理健康水平對其學(xué)業(yè)和生活有著直接的影響。因此,開展高中心理輔導(dǎo)工作既是保障學(xué)生身心健康,又是促進(jìn)其全面發(fā)展的重要舉措。
二、目標(biāo):
通過有效的心理輔導(dǎo)工作,促進(jìn)高中生的心理健康,提升其自我認(rèn)知和應(yīng)對能力,幫助他們應(yīng)對學(xué)業(yè)和生活中的壓力,保持積極向上的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。
三、具體措施:
1.開展心理健康教育課程:設(shè)置專門的心理健康教育課程,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的情緒和需求,學(xué)會積極應(yīng)對壓力和解決問題,提高自我調(diào)節(jié)和情緒管理的能力。
2.組織心理輔導(dǎo)活動:定期組織豐富多樣的心理輔導(dǎo)活動,如心理講座、心理咨詢與輔導(dǎo)、心理測試等,為學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)服務(wù),解答他們的疑惑,化解內(nèi)心的困擾。
3.建立心理咨詢機(jī)構(gòu):設(shè)立高中心理咨詢機(jī)構(gòu),配備專業(yè)心理咨詢師和輔導(dǎo)員,為學(xué)生提供個體咨詢和小組輔導(dǎo),開展心理測試和評估,為學(xué)生制定個性化的心理發(fā)展計劃,幫助他們健康成長。
4.制定心理健康檔案:建立學(xué)生心理健康檔案,記錄學(xué)生的心理狀況,包括情緒、行為等方面的變化,以及心理咨詢和輔導(dǎo)的過程和效果,為學(xué)校和學(xué)生提供評估和干預(yù)的依據(jù)。
5.加強(qiáng)師資培訓(xùn):為教師提供心理健康教育和心理輔導(dǎo)方面的專業(yè)培訓(xùn),提升他們的心理健康知識和應(yīng)對能力,使其能更好地輔導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生,形成學(xué)校全員參與、共同關(guān)注學(xué)生心理健康的氛圍。
6.加強(qiáng)家校合作:與家長建立緊密聯(lián)系,通過家;悠脚_和家長會等形式,向家長傳達(dá)和分享心理健康教育的內(nèi)容和方法,增強(qiáng)家長的心理教育意識,形成學(xué)校、家庭和社會多元力量共同關(guān)注學(xué)生心理健康的良好局面。
四、預(yù)期效果:
通過高中心理輔導(dǎo)工作,預(yù)期實現(xiàn)以下效果:
1.提升學(xué)生的心理健康水平,增強(qiáng)他們的心理韌性和適應(yīng)能力,提高學(xué)業(yè)成績和生活幸福感。
2.減少學(xué)生心理問題的發(fā)生率和嚴(yán)重程度,提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng),降低輟學(xué)率和自殺率。
3.培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀和世界觀,使他們具備健康的'心理態(tài)度和積極的人生目標(biāo),為未來的發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ)。
五、實施方式:
在學(xué)校中設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)中心或班級心理輔導(dǎo)組,制定相應(yīng)的工作計劃和工作流程,明確工作目標(biāo)和責(zé)任分工,建立綜合評估和效果追蹤機(jī)制,不斷改進(jìn)和完善心理輔導(dǎo)工作。
六、評估與改進(jìn):
定期對心理輔導(dǎo)工作進(jìn)行評估和改進(jìn),通過學(xué)生滿意度調(diào)查、心理健康狀況調(diào)查等方式,了解學(xué)生的需求和反饋,及時調(diào)整工作內(nèi)容和方法,提高心理輔導(dǎo)工作的質(zhì)量和效果。
以上是一份高中心理輔導(dǎo)工作方案的大致內(nèi)容,通過全面系統(tǒng)的工作安排和實施,可以為高中生的心理健康提供全方位的關(guān)注和支持,推動他們健康成長。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 16
為深入貫徹中共中央國務(wù)院《關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見》、市委市政府《關(guān)于深化教育教學(xué)改革推動全市基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展的實施意見》和市教育局《關(guān)于整體構(gòu)建基于新教育實驗中小學(xué)一體化德育體系的指導(dǎo)意見》《普通中小學(xué)德育常規(guī)要求(修訂)》等政策文件精神,根據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和省教育廳《陜西省中小學(xué)心理健康教育實施方案》以及榆林市教育局關(guān)于印發(fā)《榆林市中小學(xué)心理健康教育工作實施方案》等文件要求,結(jié)合我縣實際,特制定本工作方案:
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中全會精神和全國全省全市教育大會精神,堅持立德樹人,堅持“五育并舉”,以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo),根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律,適應(yīng)不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展需要,注重實踐性與實效性,以發(fā)展性心理健康教育為主導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。
二、工作目標(biāo)
通過健全中小學(xué)(含職業(yè)中學(xué))心理健康教育工作的體制機(jī)制,打造科學(xué)化、專業(yè)化、穩(wěn)定的中小學(xué)心理健康師資隊伍,構(gòu)建家校協(xié)同的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),積極拓展心理健康教育途徑,不斷加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作,全面提升中小學(xué)心理健康教育水平。
20xx年起,全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校以上學(xué)校均需建成學(xué)生發(fā)展中心,全縣所有中小學(xué)應(yīng)配備至少一名專職或兼職心理健康教師;力爭到2025年,學(xué)生規(guī)模1000人以上的中小學(xué)校均配備至少一名專職心理健康教師。
三、重點任務(wù)
(一)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室建設(shè)。嚴(yán)格按照教育部《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》的要求建設(shè)心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室應(yīng)在心理健康專業(yè)教師的指導(dǎo)下建設(shè),可選擇親切、生動、貼近學(xué)生心理、易于學(xué)生接受的名稱,按文件要求保證軟硬件設(shè)施的配置。有條件的學(xué)?梢越Y(jié)合實際情況拓展功能區(qū)域,實施心理健康測評、個體心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)等職能。
(二)加強(qiáng)學(xué)生發(fā)展中心建設(shè)。健全完善學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度,加強(qiáng)對學(xué)生理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面的指導(dǎo)。重點包括學(xué)業(yè)指導(dǎo)、升學(xué)指導(dǎo)、生涯指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、健康促進(jìn)、思想指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)等。通過發(fā)展指導(dǎo),幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并發(fā)展自己的特長,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,強(qiáng)化自我發(fā)展意識,樹立遠(yuǎn)大理想,實現(xiàn)人生價值。鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校以上學(xué)校均建成學(xué)生發(fā)展中心。
(三)打造專業(yè)化心理健康教育隊伍。各學(xué)校要深刻認(rèn)識到心理健康教育工作的專業(yè)性,注重提升心理健康教師隊伍的專業(yè)素養(yǎng),確保心理健康教師具備心理輔導(dǎo)心理教育工作的基本理論、專業(yè)知識和操作技能。20xx年起,新聘用的心理健康專職教師原則上應(yīng)持有心理健康學(xué)科的教師資格證,其中中學(xué)心理健康專職教師須具備心理學(xué)相關(guān)專業(yè)本科及以上學(xué)歷教育背景。加強(qiáng)心理健康教育師資培訓(xùn),20xx年起,各學(xué)校要統(tǒng)籌公用經(jīng)費,將心理健康教師培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計劃,專、兼職教師每年分別接受至少30個和12個學(xué)時的心理健康教育培訓(xùn)。探索組建縣域心理健康教育專家團(tuán)隊,定期開展校際觀摩指導(dǎo)活動,逐步縮小城鄉(xiāng)、校際工作差距。持續(xù)舉辦班主任技能大賽,將心理健康教育納入比賽內(nèi)容,引領(lǐng)和促進(jìn)班主任專業(yè)成長。
(四)構(gòu)建家校協(xié)同的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。各學(xué)校要結(jié)合《米脂縣以愛育愛家校共育實施方案》,充分利用家長學(xué)校、家長委員會、家;顒蛹凹倚>W(wǎng)絡(luò)互動平臺等渠道,指導(dǎo)家長樹立正確的教育觀念,掌握孩子心理發(fā)展的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法,家校合作共同解決孩子發(fā)展過程中的心理問題。引導(dǎo)家長注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成,加強(qiáng)親子溝通,自覺構(gòu)建積極健康和諧的家庭環(huán)境。落實家長課程標(biāo)準(zhǔn),20xx年起,每個學(xué)校每學(xué)期至少開展1次面向全體家長的心理健康教育培訓(xùn)或?qū)n}講座,定期提供心理健康教育相關(guān)資料,鼓勵和引導(dǎo)家長學(xué)習(xí)。
(五)開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作。按照省教育廳《關(guān)于開展陜西省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作的通知》(陜教基一辦[2017]44號)要求,省上今年開展第二批中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作,市上同步開展市級創(chuàng)建活動,縣教體局也將開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作,各學(xué)校要對照省教育廳《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)(試行)》,結(jié)合實際,制定心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作方案。教體局將強(qiáng)化督導(dǎo)指導(dǎo),積極培樹典型,切實提高創(chuàng)建效果。并對標(biāo)對表,以創(chuàng)帶建,示范帶動全縣心理健康教育工作。
四、實施途徑
(一)開足開好心理健康教育課。落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和國家課程中心心理健康教育相關(guān)內(nèi)容,統(tǒng)籌利用地方課程、校本課程系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課,借助下載、攝制適合學(xué)校和學(xué)生實際的視頻素材,逐步構(gòu)建心理健康教育課程資源庫,確保每班每兩周至少完成1個課時的教學(xué)任務(wù)。心理健康教育課要以活動為主,杜絕學(xué)科化傾向,要注重引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展,最大程度地預(yù)防學(xué)生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的心理行為問題。
(二)注重學(xué)科心理健康教育滲透。中小學(xué)全體教師都應(yīng)自覺地在學(xué)科教學(xué)中遵循心理發(fā)展基本規(guī)律,將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動中。要在常規(guī)教學(xué)中有意識地運用心理學(xué)相關(guān)理論、方法和技術(shù),將學(xué)科知識的傳播與心理品質(zhì)的培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合,實現(xiàn)學(xué)科教學(xué)和心理健康教育相互滲透,相互促進(jìn)。班主任要在班會課和班級日常管理中滲透心理健康教育內(nèi)容,在學(xué)生教育中運用心理學(xué)知識,能夠主持心理健康教育主題班會課。要將心理健康教育與班團(tuán)隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機(jī)結(jié)合,充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段,多種途徑開展心理健康教育。
(三)開展規(guī)范專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。各中小學(xué)要建立和完善包含學(xué)生基本情況、家庭情況、心理狀況、測評結(jié)果、輔導(dǎo)記錄等為內(nèi)容的心理健康檔案,并在嚴(yán)格保密的情況下保存。心理健康專兼職教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理健康檔案,有針對性地利用個體心理輔導(dǎo)與咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等干預(yù)手段,減少學(xué)生心理問題的發(fā)生。20xx年起,各中小學(xué)要“一校一案”建立學(xué)生心理輔導(dǎo)與危機(jī)干預(yù)機(jī)制。學(xué)校要明確心理危機(jī)干預(yù)工作流程,心理健康教師要樹立危機(jī)干預(yù)意識,及時發(fā)現(xiàn)危機(jī)事件,快速啟動心理危機(jī)緊急預(yù)案,并及時告知學(xué)生班主任、家長及相關(guān)負(fù)責(zé)人,預(yù)防自傷、他傷等極端事件發(fā)生。學(xué)校心理輔導(dǎo)室應(yīng)與相關(guān)心理診治部門建立暢通、快速的轉(zhuǎn)介渠道,對個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,或發(fā)現(xiàn)其他需要轉(zhuǎn)介的情況,能夠識別并及時轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門。轉(zhuǎn)介過程記錄詳實,并建立跟蹤反饋制度。
(四)加強(qiáng)心理健康教育課題研究。各中小學(xué)要積極申報各級規(guī)劃課題,提升研究層次,并盡快形成有推廣價值的研究成果。重點加強(qiáng)“心理危機(jī)預(yù)防機(jī)制”的研究,嚴(yán)格落實“五早”,即“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早研判、早預(yù)防、早控制”,力爭將學(xué)生心理危機(jī)消除在萌芽狀態(tài)。堅持危機(jī)即契機(jī)、問題即課題,鼓勵教師對學(xué)困生、有心理問題傾向的學(xué)生進(jìn)行“一人一案”研究,培養(yǎng)教師的問題意識和解決問題的能力。
(五)開展系列心理健康教育宣傳活動。各中小學(xué)要通過報告、論壇、講座、廣播影視、宣傳欄、自媒體等形式,在廣大學(xué)生中普及基本的心理健康常識和倫理道德知識,幫助他們樹立正確的'人生觀、價值觀及成熟的心理觀念,不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。各中小學(xué)要精心組織,涌躍參加省教育廳組織開展的全省中小學(xué)“陽光心靈”心理健康大展演活動。
五、實施步驟
(一)啟動實施階段(20xx年3月—20xx年8月)。各學(xué)校制定中小學(xué)生心理健康教育工作方案、工作細(xì)則,建立完善心理咨詢室、學(xué)生發(fā)展中心,選聘心理健康教育專兼職教師,建立學(xué)生心理健康檔案,開展相關(guān)活動。
(二)發(fā)展完善階段(20xx年9月2024年12月)。心理咨詢室、學(xué)生發(fā)展中心建設(shè)達(dá)標(biāo),專兼職教師配備達(dá)標(biāo),各項工作任務(wù)達(dá)標(biāo),廣大師生心理健康教育水平普遍提升。
(三)總結(jié)提升階段(2025年1月—2025年12月)?偨Y(jié)工作經(jīng)驗,完善體制機(jī)制,培樹先進(jìn)典型,推廣典型案例,建立長效機(jī)制。
六、實施要求
(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各學(xué)校要建立學(xué)校、班級二級心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)和管理組織機(jī)構(gòu),將心理健康教育工作列入年度工作計劃,切實加強(qiáng)對學(xué)校心理健康教育工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。各中小學(xué)要成立心理健康教育工作責(zé)任部門,制定規(guī)章制度,逐步建立起以專職心理健康教師為核心,以班主任和兼職心理健康教師為骨干,全體教職員工共同參與的心理健康教育工作機(jī)制,探索建立學(xué)校與社區(qū)(街鎮(zhèn))的心理健康服務(wù)合作機(jī)制,提升區(qū)域心理健康教育工作水平。
(二)落實經(jīng)費保障。各中小學(xué)要統(tǒng)籌公用經(jīng)費資金,保障心理健康教育的日常開支,著重保證心理輔導(dǎo)室、學(xué)生發(fā)展中心的建設(shè)、專兼職心理健康教師和班主任培訓(xùn)以及心理健康教育活動的費用,保證心理健康教育工作正常、有效開展。
(三)保障教師待遇。健全中小學(xué)心理健康教師職務(wù)評聘辦法,制訂完善相應(yīng)的專業(yè)技術(shù)職務(wù)評價標(biāo)準(zhǔn),落實好心理健康教師職務(wù)評聘工作。專兼職心理健康教師開展心理健康教育教學(xué)活動和心理輔導(dǎo)要計入工作量。將專職心理健康教師列入德育學(xué)科帶頭人和教學(xué)名師評選系列,心理健康教師享受班主任同等待遇。
(四)完善監(jiān)督管理。教體局將心理健康教育工作納入學(xué)校量化考核指標(biāo)體系,定期開展督導(dǎo)檢查,對未按要求開展心理健康教育工作的學(xué)校給予通報、督促整改和復(fù)查。對于開展心理健康教育工作較好的學(xué)校在評優(yōu)樹模方面給予適當(dāng)?shù)膬A斜。
高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案 17
一、背景與目標(biāo):
1.背景:高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵期,不少學(xué)生面臨壓力、情緒波動等心理問題。
2.目標(biāo):通過心理輔導(dǎo)工作,幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)、提升自信、健康成長。
二、組織架構(gòu):
1.建立心理輔導(dǎo)團(tuán)隊:包括專職心理輔導(dǎo)老師、心理學(xué)專家、班主任和學(xué)生代表。
三、具體措施:
1.管理心理輔導(dǎo)室:
1.1打造良好的學(xué)習(xí)氛圍和隱私保護(hù)環(huán)境。
1.2組織心理輔導(dǎo)班會,分享心理知識和心理調(diào)適方法。
2.班級心理輔導(dǎo):
2.1班主任定期與學(xué)生進(jìn)行一對一心理體檢,了解學(xué)生的心理狀況。
2.2定期組織班會,就學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等問題進(jìn)行討論和引導(dǎo)。
3.學(xué)生心理輔導(dǎo)課程:
3.1開設(shè)必修心理健康教育課程,增加學(xué)生的心理知識儲備。
3.2設(shè)置選修心理輔導(dǎo)課程,供有特定心理問題的學(xué)生選擇參與。
4.開展心理輔導(dǎo)活動:
4.1組織心理壁報比賽,鼓勵學(xué)生關(guān)注心理健康。
4.2每年舉辦心理節(jié),開展心理測試、講座、輔導(dǎo)工作坊等活動。
5. 網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo):
5.1開通網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)平臺,為學(xué)生提供網(wǎng)上咨詢、交流的渠道。
5.2發(fā)布心理輔導(dǎo)資源,包括自助調(diào)適指南、心理文章等。
6.家校合作:
6.1家長培訓(xùn),加強(qiáng)家庭教育的.心理支持。
6.2與家長溝通,共同解決學(xué)生心理問題。
四、評估與改進(jìn):
1.定期對學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作進(jìn)行評估,收集學(xué)生反饋和建議,及時調(diào)整工作方案。
2.不斷提升心理輔導(dǎo)團(tuán)隊的專業(yè)技能,參與心理培訓(xùn)和研討,提升輔導(dǎo)質(zhì)量。
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