素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案范文（通用32篇）

　　為了確保活動(dòng)能有條不紊地開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及活動(dòng)方法等的書面計(jì)劃。怎樣寫活動(dòng)方案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 1

　　一、活動(dòng)主題

　　團(tuán)隊(duì)協(xié)作、超越自我

　　二、活動(dòng)目的

　　為響應(yīng)魯班建筑協(xié)會(huì)關(guān)于培養(yǎng)與提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為提高協(xié)會(huì)內(nèi)部成員整體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。提高成員的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升全體成員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力，魯班建筑協(xié)會(huì)將組織全體成員進(jìn)行一系列團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)活動(dòng)對(duì)象與承辦單位

　　活動(dòng)對(duì)象：魯班建筑協(xié)會(huì)全體成員

　　活動(dòng)承辦單位：魯班建筑協(xié)會(huì)

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月30日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　日照市金沙灘浴場(chǎng)

　　六、活動(dòng)流程安排

　　1)、5月30日早組宣部準(zhǔn)備活動(dòng)所要的材料(活動(dòng)器材、飲用水等) ；

　　2)、5月30日下午5點(diǎn)在毓華園集合，組宣部清查人數(shù)并匯報(bào)會(huì)長(zhǎng)；

　　3)、5月30日下午5：00抵達(dá)日照市金沙灘浴場(chǎng) ；

　　4)、5月30日下午抵達(dá)地點(diǎn)，用半小時(shí)左右準(zhǔn)備活動(dòng)器材；

　　5)、5月30日下午5：30-6:30，素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分(活動(dòng)方案見(jiàn)下)；

　　6)、5月30日下午6:30-7:00，娛樂(lè)休息；

　　7)、5月30日晚7:00-8:00，素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分(活動(dòng)方案見(jiàn)下)；

　　8)、5月30日晚8:00-9:00自由活動(dòng)娛樂(lè)；

　　9)、5月30日晚9:00，收拾場(chǎng)地，清點(diǎn)人數(shù)，返回宿舍；

　　七、活動(dòng)分組

　　全體成員分為兩組

　　大二組、大一組(每組需選出組長(zhǎng)以及團(tuán)隊(duì)名稱)

　　八、活動(dòng)內(nèi)容

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分：

　　游戲一、七手八腳

　　1、游戲類型：團(tuán)隊(duì)合作型

　　2、道具要求：無(wú)需道具

　　3、游戲時(shí)間：每組15分鐘

　　4、游戲規(guī)則：每組派7位組員，游戲開始，若主持人報(bào)“十手腳”，那么參賽對(duì)必須保證10秒鐘內(nèi)本組只能有10只腳踩地、10只手舉起。如果報(bào)“4手4腳”，那么必須有2個(gè)人要背起另2個(gè)人，并且單腳離地。主持人最多報(bào)“12手12腳”。

　　5、游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。

　　游戲二、背摔

　　1、游戲簡(jiǎn)介：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在較高的地方，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手交叉放于自己胸前，然后背朝桌前，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　2、訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自己站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己和敢于相信同伴、信任部下。

　　游戲三、瘋狂的設(shè)計(jì)

　　1、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型

　　2、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力

　　3、游戲人數(shù)：兩個(gè)小組，每組10人左右

　　4、游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說(shuō)出26個(gè)字母中的一個(gè)，然后看兩個(gè)小組哪個(gè)用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母，時(shí)間期限1分鐘。

　　第二輪：兩組成員合并在一起準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說(shuō)出一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞，時(shí)間期限1分鐘。

　　游戲四、報(bào)數(shù)

　　1、學(xué)員全部站在主持人的面前。

　　2、比賽：按照分好的兩個(gè)組集合。要求A、B兩個(gè)組的人數(shù)絕對(duì)相同；

　　3、A、B兩組各站一邊；

　　4、 A、B兩組各延生一男一女兩位隊(duì)長(zhǎng)，注意強(qiáng)調(diào)：一定要自愿的，不能推選；

　　5、讓4位隊(duì)長(zhǎng)承諾：愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任，無(wú)論在怎樣的'情況下都無(wú)怨無(wú)悔。 多問(wèn)幾次，是不是下定決心了；

　　6、比賽規(guī)則及其懲罰：報(bào)數(shù)比賽中如有報(bào)錯(cuò)情況，直接判輸，輸?shù)囊唤M，第一次隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，第二次20次， 第三次40次。第四次80次。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分：

　　游戲五、 五毛和一塊

　　1、時(shí)間：25分鐘

　　2、方法：比如男生五毛，女生一塊錢。所有隊(duì)員將圍城一個(gè)圈，主持人在中間，以發(fā)問(wèn)方式，在成員一邊圍著圈走的同時(shí)，一邊發(fā)問(wèn)，最后說(shuō)出一個(gè)價(jià)格(比如五元錢)，所有隊(duì)員就要隨機(jī)找到幾個(gè)人湊成五塊，如果最后拼湊價(jià)格錯(cuò)誤的將接受懲罰。

　　3、游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。

　　游戲六、龜兔賽跑

　　1、時(shí)間：20-30分鐘

　　2、規(guī)則：兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜，在一條長(zhǎng)20米的道路上，由主持人發(fā)號(hào)施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘，而烏龜組以鴨子步向前移動(dòng)。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 2

　　一、活動(dòng)主題

　　素質(zhì)拓展戶外活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　增強(qiáng)社團(tuán)合作意識(shí)及凝聚力，較好的擴(kuò)大大學(xué)生訓(xùn)練營(yíng)在河南工程學(xué)院的有影響力，開拓以往工作思路，加強(qiáng)與校其他學(xué)生組織的合作，加快我社團(tuán)內(nèi)部單一溝通方式向多元化溝通方式的轉(zhuǎn)變，以服務(wù)大學(xué)生為宗旨，將豐富多彩的`學(xué)生組織社團(tuán)文化深入到學(xué)生中心去，及提高各位學(xué)員的個(gè)人素質(zhì)和今后更好地合作與相處。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年x月30日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　南校區(qū)草地上和小樹林

　　五、活動(dòng)展開形式

　　團(tuán)體活動(dòng)

　　六、參加人員

　　1、學(xué)員：全體協(xié)會(huì)新生

　　2、教官：大二帶隊(duì)人員和大學(xué)生訓(xùn)練營(yíng)的教官

　　3、主辦單位：青年志愿者協(xié)會(huì)

　　4、協(xié)辦單位：大學(xué)生訓(xùn)練營(yíng)

　　七、流程

　　1、軍姿：在到達(dá)場(chǎng)地后首先站軍姿

　　2、分隊(duì)：在其間分好小隊(duì)及其隊(duì)長(zhǎng)，每隊(duì)各自起隊(duì)名，想隊(duì)歌和口號(hào)

　　3、全體成員參加的活動(dòng)

　　4、生命之旅：分為盲人(男生)，啞巴(女生)兩隊(duì)配合完成

　　5、感恩分享：在以上活動(dòng)結(jié)束后隊(duì)員在一起分享各自的心得及其體會(huì)

　　6、畢業(yè)墻

　　八、安全問(wèn)題

　　活動(dòng)期間，人流量比較大，涉及財(cái)務(wù)安全、人身安全，因此，成立安全小組，制定負(fù)責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動(dòng)開展的首要位置。

　　安全小組人員：當(dāng)天大二流動(dòng)人員(具體人員當(dāng)天視情況而定)

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 3

　　一、前言：

　　青年是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望。在任何一個(gè)時(shí)代中，青年都是社會(huì)上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來(lái)的主力，也是現(xiàn)在的中堅(jiān)，將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。

　　作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強(qiáng)勢(shì)群體，注定要在知識(shí)經(jīng)濟(jì)洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識(shí)經(jīng)濟(jì)的主力軍，成為二十一世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，必須奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也就是要有過(guò)硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個(gè)完善計(jì)劃的實(shí)施來(lái)達(dá)到這個(gè)目的�！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”在這種形式下應(yīng)運(yùn)而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項(xiàng)活動(dòng)和工作項(xiàng)目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識(shí)能力結(jié)構(gòu)，同時(shí)在重全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

　　教育學(xué)是國(guó)家教育改革與發(fā)展的理論基礎(chǔ)，教育學(xué)院則是培養(yǎng)教育人才的專門機(jī)構(gòu)。教育是國(guó)家昌盛民族繁榮的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，是立國(guó)之本強(qiáng)國(guó)之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負(fù)著振興祖國(guó)的重任，對(duì)于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應(yīng)高等教育改革和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，適應(yīng)我院學(xué)生的成才成長(zhǎng)、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應(yīng)團(tuán)中央、教育部的號(hào)召，在西南大學(xué)校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，經(jīng)過(guò)努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

　　二、活動(dòng)概述：

　�。ㄒ唬�、活動(dòng)背景 ：

　　20XX 年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評(píng)估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應(yīng)該把握機(jī)會(huì)，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展而共同努力； 20XX 年，是教育部開始實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的第五年，我們應(yīng)該吸收已有的寶貴經(jīng)驗(yàn)，再接再厲促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團(tuán)委提出了開展“素質(zhì)拓展周”的活動(dòng)計(jì)劃，得到了各個(gè)學(xué)院的積極響應(yīng)，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。

　　（二）、活動(dòng)目的和意義 ：

　　以迎評(píng)促建為契機(jī)，促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施，促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

　　（三）、活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 8 日—— 20XX 年 4 月 23 日

　�。ㄋ模�、活動(dòng)內(nèi)容：

　　第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)

　　A 、教育學(xué)院第二期黨校培訓(xùn)講座：

　　活動(dòng)目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會(huì)和掌握黨的基本知識(shí)和基本理論 , 明確新時(shí)期共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)和肩負(fù)的歷史使命 , 端正入黨動(dòng)機(jī) , 加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng) , 以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取早日加入黨組織。

　　活動(dòng)時(shí)間： 4 月 7 日、 4 月 14 日

　　活動(dòng)地點(diǎn)： 10 教 301 教室

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　a 、講座 : 4 月7 日 9:00 堅(jiān)定理想信念 , 端正入黨動(dòng)機(jī)

　　主講 : 教育學(xué)院楊尚秋書記

　　b 、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏

　　主講 : 教育學(xué)院陳英副書記

　　c 、 4 月 14 日 下午：討論及上交思想?yún)R報(bào)

　　d 、 4 月 28 日 ：結(jié)業(yè)考試

　　活動(dòng)負(fù)責(zé)人 :

　　黨校校長(zhǎng)：

　　黨校副校長(zhǎng)：

　　黨校教務(wù)辦成員：

　　第二板塊： 社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)

　　社會(huì)實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動(dòng)的主題，在我們獲得了一系列的理論知識(shí)之后，運(yùn)用于社會(huì)實(shí)踐它將會(huì)把我們的知識(shí)推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會(huì)實(shí)踐放在首位，開展以下活動(dòng)：

　　A 、大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證：

　　活動(dòng)目的： 大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”中的重要環(huán)節(jié)， 該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評(píng)價(jià)體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，將素質(zhì)拓展評(píng)價(jià)納入學(xué)生綜合評(píng)價(jià)體系，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展。

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 9 日—— 20XX 年 4 月 23 日

　　活動(dòng)內(nèi)容及流程：

　　a 、準(zhǔn)備工作： 將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁(yè)上掛出，并同掛出網(wǎng)上申報(bào)表。 （如需印制紙質(zhì)申報(bào)表，也須在 4 月 9 日之前準(zhǔn)備就緒。）

　　b 、活動(dòng)前期宣傳： （時(shí)間： 4 月 2 日 至 4 月 7 日 ）

　　通過(guò)各班班委在班級(jí)上對(duì)本次素質(zhì)拓展認(rèn)證活動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓大家對(duì)本次活動(dòng)內(nèi)容有一個(gè)基本的了解，引起同學(xué)們對(duì)提高自身素質(zhì)這方面的重視。同時(shí)，由實(shí)踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個(gè) 5~7 人的素質(zhì)拓展認(rèn)證小組；通過(guò)展板、橫幅及動(dòng)員大會(huì)等方式針對(duì)全院進(jìn)行宣傳動(dòng)員；利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁(yè)、學(xué)院 BBS 和校園網(wǎng)頁(yè)上用專欄對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行宣傳，并對(duì)本次認(rèn)證工作解釋。

　　c 、認(rèn)證流程：

　�、� 個(gè)人申請(qǐng)：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 ）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁(yè)下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個(gè)人登記表》，并填寫自己在過(guò)去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng)，然后將表格和相關(guān)依據(jù)提交班團(tuán)支部認(rèn)證小組審核認(rèn)證。

　�、� 班級(jí)和團(tuán)支部認(rèn)證：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 ）素質(zhì)拓展部和各班團(tuán)支部合作成立認(rèn)證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個(gè)人登記表和認(rèn)證依據(jù)，然后召開小組成員會(huì)議，以評(píng)議核實(shí)的方式對(duì)個(gè)人申報(bào)內(nèi)容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認(rèn)，進(jìn)行初審。最后班長(zhǎng)和團(tuán)支部書記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門審核。

　�、� 院素質(zhì)拓展部門認(rèn)證：（部門復(fù)評(píng)及匯總上報(bào)），（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 ）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會(huì)，由實(shí)踐部和認(rèn)證小組參加，按年級(jí)分別進(jìn)行。對(duì)個(gè)人申報(bào)材料匯總進(jìn)行復(fù)審，將復(fù)審結(jié)果在班內(nèi)公示并對(duì)有異議的同學(xué)進(jìn)行復(fù)核。然后把每個(gè)學(xué)生的個(gè)人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。

　�、� 學(xué)校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心認(rèn)證：（綜合測(cè)評(píng)） ， 時(shí)間：每四年一次，將每個(gè)學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據(jù)團(tuán)支部、班主任在個(gè)人申報(bào)表上的意見(jiàn)，進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)，完成素質(zhì)拓展證書的填寫并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認(rèn)證中心蓋章認(rèn)證。（由實(shí)踐部組織成員填寫，個(gè)人不得私自填寫大學(xué)生素質(zhì)拓展證書）

　　d 、總結(jié) （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 ）

　　對(duì)本次活動(dòng)中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對(duì)活動(dòng)中所出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)和改正。

　　B ：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)進(jìn)社區(qū)服務(wù)

　　西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)是為響應(yīng)中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)中央的號(hào)召而成立的從事社會(huì)公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行 " 奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步 " 的準(zhǔn)則，旨在培養(yǎng)我院青年學(xué)子奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)服務(wù)能力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設(shè)、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護(hù)等各項(xiàng)公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會(huì)弱勢(shì)群體提供服務(wù)；規(guī)劃、組織青年的志愿服務(wù)活動(dòng)。

　　活動(dòng)目的： 20XX ，重慶市團(tuán)市委、市青年志愿者協(xié)會(huì)提出了關(guān)于開展“參與志愿服務(wù)，共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動(dòng)的專項(xiàng)部署； 20XX ，西南大學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評(píng)估而做著不懈的努力。在這樣一個(gè)優(yōu)勢(shì)的環(huán)境下，我們志愿者更應(yīng)該把握住機(jī)會(huì)，不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)和素質(zhì)提高，真正的為社會(huì)為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻(xiàn)一份愛(ài)心。讓自己的人生價(jià)值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。 特此我西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)策劃了此次進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)。

　　活動(dòng)主題： 深入社區(qū)，服務(wù)社區(qū)

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 15 日開始

　　活動(dòng)特點(diǎn)： 此項(xiàng)活動(dòng)是一個(gè)需要長(zhǎng)期開展的義務(wù)性質(zhì)的活動(dòng)，我們將竭盡自己的力量為建設(shè)和諧社區(qū)做貢獻(xiàn)。服務(wù)形式多樣化，我們將結(jié)合社區(qū)情況和志愿者服務(wù)隊(duì)的實(shí)際條件在社區(qū)開展一系列活動(dòng)。在為社區(qū)服務(wù)的同時(shí)，也學(xué)會(huì)如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無(wú)形中培養(yǎng)志愿者們的服務(wù)意識(shí)，真正的做到走進(jìn)社區(qū)，服務(wù)社區(qū)。

　　活動(dòng)安排：

　　1 、參加對(duì)象：教育學(xué)院團(tuán)委實(shí)踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)全體成員

　　2 、服務(wù)對(duì)象：社區(qū)群眾（主要針對(duì)社區(qū)中的弱勢(shì)群體）

　　3 、前期工作：

　　⑴ 聯(lián)系學(xué)校附近的社區(qū)，與社區(qū)協(xié)議進(jìn)行愛(ài)心服務(wù)牽手儀式；

　�、� 對(duì)本次走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)活動(dòng)制定一份具體的服務(wù)方案；

　�、� 對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務(wù)社區(qū)的活動(dòng)，同時(shí)對(duì)志愿者進(jìn)行必要的培訓(xùn)，掌握一些基本的技能，以方便服務(wù)活動(dòng)的.開展。

　　4 、具體內(nèi)容：

　　聯(lián)系需要服務(wù)的社區(qū)，確定需要服務(wù)的對(duì)象后，根據(jù)同學(xué)們的課余時(shí)間，合理安排每次走進(jìn)社區(qū)服務(wù)的人員及時(shí)間。活動(dòng)內(nèi)容主要包括三個(gè)方面，另外還可根據(jù)社區(qū)的具體需要，通過(guò)協(xié)商適當(dāng)增加服務(wù)項(xiàng)目。

　�、� 、“一幫一”敬老、助老；

　　面對(duì)社區(qū)內(nèi)空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時(shí)解決他們?nèi)粘Ｉ�活中的不便，我院志愿者決定開展“敬老、助老”系列愛(ài)心服務(wù)活動(dòng)。結(jié)成一幫一、一助一敬老助老對(duì)子，利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時(shí)還可在節(jié)假日為老人送去多彩的文娛節(jié)目，豐富老人的日常生活。

　�、� 、愛(ài)心義務(wù)家教

　　利用同學(xué)們的周末休息時(shí)間為社區(qū)內(nèi)的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進(jìn)行長(zhǎng)期的一對(duì)一的課程輔導(dǎo)、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù)，使孩子們能健康、快樂(lè)，全面的發(fā)展。

　�、� 、教育交流

　　志愿者可定期在社區(qū)設(shè)立教育交流平臺(tái)，與社區(qū)內(nèi)家長(zhǎng)和孩子們進(jìn)行交流，目的是為孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)生活方面遇到的問(wèn)題和家長(zhǎng)在教育孩子方面遇到的問(wèn)題提供解決方法，同時(shí)還可邀請(qǐng)我院的老師在社區(qū)辦講座，對(duì)孩子進(jìn)行勵(lì)志教育，給家長(zhǎng)們提供家庭教育方面的知識(shí)和方法。

　�、� 、知識(shí)宣傳

　　我們可根據(jù)社區(qū)的需要，結(jié)合“三下鄉(xiāng)”定期的在社區(qū)進(jìn)行法律、醫(yī)療衛(wèi)生、教育等方面的知識(shí)宣傳。

　�、� 、其他活動(dòng)

　　可考慮同社區(qū)的其他組織，例如腰鼓隊(duì)，業(yè)余的合唱團(tuán)等舉行一些聯(lián)誼活動(dòng)。

　　5 、后期工作：

　　每次活動(dòng)結(jié)束后為志愿者開具相關(guān)證明并登記服務(wù)時(shí)間。定期召開內(nèi)部交流會(huì)，針對(duì)活動(dòng)發(fā)表自己的意見(jiàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善充實(shí)活動(dòng)。并寫出總結(jié)報(bào)告，交予備案。還要和服務(wù)社區(qū)保持緊密的聯(lián)系和交流，聽取他們對(duì)于我們活動(dòng)的意見(jiàn)和看法，使走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)的活動(dòng)能更好的開展下去。

　　活動(dòng)宣傳：

　　目的：在活動(dòng)確定開展時(shí)和開展過(guò)程中進(jìn)行本次服務(wù)活動(dòng)的宣傳，旨在擴(kuò)大我教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)的影響力，號(hào)召更多的同學(xué)和志愿者積極開展志愿活動(dòng)奉獻(xiàn)自己的愛(ài)心。

　　形式：報(bào)紙、海報(bào)、展板和網(wǎng)絡(luò)等形式在校內(nèi)和校外進(jìn)行宣傳。

　　第三板塊：學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)

　　A 、教育沙龍第四期

　　活動(dòng)主題： “天之驕子”還是“驕子”嗎

　　活動(dòng)背景： 隨著高校的擴(kuò)招， 中國(guó)的高等教育從精英化向大眾化的過(guò)渡，大學(xué)生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當(dāng)大學(xué)生“畢業(yè)等于失業(yè)”說(shuō) 法的流行，當(dāng)各種關(guān)于大學(xué)生道德下降的事件頻繁見(jiàn)諸報(bào)端，當(dāng)越來(lái)越多的呼聲提議將大學(xué)生納入弱勢(shì)群體中，昔日的天之驕子正面對(duì)著社會(huì)輿論及自身的疑問(wèn)：當(dāng)今的大學(xué)生還是天之驕子嗎？

　　活動(dòng)目的： 通過(guò)宏觀背景的介紹到微觀細(xì)節(jié)的討論，讓大家更加了解大學(xué)生地位的變化，對(duì)自己的處境及相關(guān)的教育及社會(huì)背景有更深入的思考。

　　活動(dòng)形式：

　　1 、主持人與主嘉賓以對(duì)話訪談的形式客觀的將目前大學(xué)生地位下降的一系列事實(shí)提出來(lái)討論。

　　2 、主持人與主嘉賓探討的過(guò)程中，引出兩位次嘉賓上場(chǎng)，一位堅(jiān)持大學(xué)生還是天之驕子，另一位則反對(duì)。都將給兩位一定的時(shí)間闡明理由。

　　3 、在主持人的調(diào)控下，場(chǎng)上三位嘉賓和場(chǎng)下同學(xué)們各抒己見(jiàn)，暢所欲言，甚至可以相互辯論。

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 20 日（星期五）晚上 7 ： 00

　　活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳三樓教室 1

　　活動(dòng)流程：

　　籌備階段：

　　1 、制作宣傳資料：制作 100 份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對(duì)活動(dòng)有所了解和準(zhǔn)備，避免現(xiàn)場(chǎng)討論環(huán)節(jié)氣氛不活躍，同時(shí)還能起到宣傳的作用。資料的內(nèi)容包括：本期主題的背景及相關(guān)資料，到場(chǎng)嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。

　　2 、確定主持人：暫定為學(xué)習(xí)部的張慶。

　　3 、邀請(qǐng)嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為 05 級(jí)研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導(dǎo)生。

　　4 、前期宣傳：分年級(jí)通知，海報(bào)宣傳，在 BBS 發(fā)帖通知。

　　5 、現(xiàn)場(chǎng)背景制作：制作幻燈片、請(qǐng)宣傳部寫橫幅。

　　6 、申請(qǐng)教室。

　　開展階段：

　　1 、主持人致開場(chǎng)白，并導(dǎo)入本期主題，介紹主嘉賓入場(chǎng)。

　　2 、主持人在與主嘉賓討論的過(guò)程中先后介紹兩位次嘉賓入場(chǎng)。

　　3 、臺(tái)上臺(tái)下自由討論。

　　4 、主持人邀請(qǐng)主嘉賓做總結(jié)和展望。

　　5 、主持人以感言的形式結(jié)束本期沙龍。

　　后續(xù)階段：

　　1 、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

　　2 、為宣傳部寫新聞提供資料，我部自己也可以寫相關(guān)的新聞和隨感。

　　3 、將現(xiàn)場(chǎng)談話的錄音整理成對(duì)話錄。

　　第四板塊：文體藝術(shù)與身心發(fā)展。

　　大學(xué)是一個(gè)培養(yǎng)人的地方，是一個(gè)讓人全面發(fā)展的地方。大學(xué)里五彩繽紛，無(wú)論哪一方面都無(wú)處不在的陶冶著人的身心，文體藝術(shù)更是讓我們忘我。教育學(xué)院就是一個(gè)師范類學(xué)院，在學(xué)生的身心發(fā)展和文體藝術(shù)方面也是煞費(fèi)心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來(lái)的日子里我們將開展以下活動(dòng)來(lái)展現(xiàn)我們大學(xué)生的風(fēng)采：

　　A: 教育學(xué)院 “ 迎評(píng)杯 ” 十佳歌手風(fēng)采大賽

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 8 日下午

　　活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳樟樹林

　　B ： 教育學(xué)院女子合唱團(tuán)日常訓(xùn)練

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 10 日下午、 4 月 17 日下午

　　活動(dòng)地點(diǎn) ： 田家炳教育書院

　　C: 組織我院參加西南大學(xué)第二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；

　　具體活動(dòng)內(nèi)容 ：

　　a 、田徑運(yùn)動(dòng)員的選拔和訓(xùn)練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 11 日

　　b 、組織運(yùn)動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日

　　c 、廣播體操運(yùn)動(dòng)員的選拔和訓(xùn)練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 13 日

　　d 、組織運(yùn)動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 14 日

　　e 、開幕式方隊(duì)的組建，訓(xùn)練和服裝選擇；時(shí)間： 4 月 1 — 11 日

　　f 、后勤服務(wù)的組織和安排；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日

　　g 、體育與奧運(yùn)知識(shí)競(jìng)賽。 時(shí)間： 4 月 12 — 14 日

　　D ：開展教育學(xué)院第一個(gè)體育文化月；

　　具體活動(dòng)內(nèi)容：

　　a 、開展全院乒乓球賽； 時(shí)間： 3 月 28 — 31 日

　　b 、開展全院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)；時(shí)間： 4 月 17 日

　　c 、舉行全院男女混合足球賽；時(shí)間： 4 月 1 — 3 日

　　d 、開展全院師生籃球友誼賽；時(shí)間： 4 月 4 — 7 日

　　e 、開展全院電子競(jìng)技大賽；時(shí)間： 4 月 14 — 17 日

　　f 、開展全院棋藝大賽；時(shí)間： 4 月 17 — 20 日

　　g 、號(hào)召全院師生早晨、晚上堅(jiān)持跑步；

　　h 、開展全院歌手大賽； 4 月 21 — 23 日

　　i 、評(píng)選教育學(xué)院體壇風(fēng)云人物。 4 月 22 — 28 日

　　E ：探索新的體育項(xiàng)目管理辦法，提高體育活動(dòng)質(zhì)量

　　具體活動(dòng)內(nèi)容：

　　a 、對(duì)今后如何更好地開展體育活動(dòng)進(jìn)行調(diào)研；

　　b 、倡導(dǎo)全院師生主動(dòng)參加體育鍛煉，如早晚跑步等；

　　c 、探索新的體育項(xiàng)目管理辦法。

　　第五板塊：學(xué)生生活

　　A 、 我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽

　　活動(dòng)目的： 為了展示當(dāng)代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng)新能力、動(dòng)手能力，增進(jìn)校園寢室內(nèi)的團(tuán)結(jié)互助精神，增強(qiáng)寢室的集體凝聚力，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，促進(jìn)寢室文明建設(shè)，豐富校園文化，共建和諧校園，為學(xué)校的迎評(píng)促建工作盡獻(xiàn)一分綿薄之力，我們特組織開展本次大賽。

　　活動(dòng)主題： 我“型”我“宿” —— 西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽

　　活動(dòng)主辦單位：

　　西南大學(xué)黨委宣傳部

　　共青團(tuán)西南大學(xué)委員會(huì)

　　西南大學(xué)學(xué)生工作部（處）

　　西南大學(xué)國(guó)家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地辦公室

　　西南大學(xué)教育學(xué)院

　　活動(dòng)承辦單位：

　　西南大學(xué)教育學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　西南大學(xué)全體本科及成教學(xué)生

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　4 月 10 日 —— 30 日（各院初賽）

　　5 月 10 日 —— 18 日（全校復(fù)賽）

　　活動(dòng)形式及流程：

　　本次大賽分為初賽和復(fù)賽兩個(gè)階段進(jìn)行，各學(xué)院自主進(jìn)行初賽，在指定日期內(nèi)推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復(fù)賽。參賽作品分為手工類和電子版兩個(gè)組別進(jìn)行評(píng)議，評(píng)比形式為大眾評(píng)審 + 專家組，其中手工組將于原西師樟樹林進(jìn)行展出投票，電子版的將在樟樹林論壇開辟專欄進(jìn)行網(wǎng)上投票，之后再進(jìn)行專家組評(píng)分，最終結(jié)果由兩部分按一定比例統(tǒng)計(jì)出。各學(xué)院的推薦作品名額為：至少 2 份，最多不得超過(guò)學(xué)院本科及成教學(xué)生寢室總數(shù)的 3% （手工類和電子版均可）。

　　活動(dòng)日程安排：

　　4 月 10 日 ，召開各學(xué)院生活部部長(zhǎng)會(huì)議，通知相關(guān)參賽事宜，并在學(xué)校相關(guān)網(wǎng)頁(yè)上公布通知和注意事項(xiàng)；

　　4 月 10 日 —— 4 月 30 日 ，各院自行組織宣傳，并進(jìn)行初評(píng)；

　　4 月 30 日 之前各學(xué)院將推薦寢室的手工類參賽作品上交校學(xué)生工作部（處）園區(qū)辦公室，電子版參賽作品發(fā)送到指定郵箱。

　　5 月 10 日 ，邀請(qǐng)美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評(píng)審團(tuán)對(duì)參賽作品進(jìn)行初評(píng)，評(píng)選出相對(duì)優(yōu)秀的一部分作品（具體數(shù)量屆時(shí)根據(jù)手工組和電子組各自的作品總數(shù)而決定）；

　　5 月 10 日 —— 15 日，在田家炳樟樹林進(jìn)行手工類作品的展覽（如遇雨天延期），進(jìn)行大眾投票，同時(shí)把電子版作品掛到樟樹林論壇，進(jìn)行網(wǎng)上投票；

　　5 月 16 日 ，邀請(qǐng)美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評(píng)審團(tuán)對(duì)入圍作品進(jìn)行評(píng)比打分，并以大眾評(píng)比占 30% 、專家評(píng)比 70% 的比例（暫定）統(tǒng)計(jì)出獲獎(jiǎng)名單；

　　5 月 17 日 ，以喜報(bào)形式將獲獎(jiǎng)名單張貼到各園區(qū)食堂，同時(shí)在樟樹林論壇上掛出獲獎(jiǎng)名單，以及獲獎(jiǎng)作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊(cè)進(jìn)行宣傳；

　　5 月 17 日 —— 18 日，獲獎(jiǎng)學(xué)院代表到園區(qū)辦公室領(lǐng)取證書和獎(jiǎng)品。

　　參賽作品要求：

　　1 、參賽寢室自行設(shè)計(jì)制作一張寢室名片，名片大小自定，但手工類作品大小須在 30cm × 20cm 到 60cm × 40cm 之間（即 1 張 A4 紙—— 4*A4 紙），制作材料不限；

　　2 、參賽名片主題自擬，要求內(nèi)容健康向上，能表現(xiàn)寢室特色和室員的精神風(fēng)貌；

　　3 、參賽名片設(shè)計(jì)新穎，整潔美觀，不鋪張浪費(fèi)；

　　4 、參賽名片另附說(shuō)明材料一份（手工類作品附書面說(shuō)明，電子版作品附電子文檔說(shuō)明）。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 4

　　一、活動(dòng)目的

　　元宵佳節(jié)來(lái)臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動(dòng)工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

　　二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

　　1、時(shí)間：

　　2、地點(diǎn)：

　　3、標(biāo)準(zhǔn)：XX元/人（暫按100人核價(jià)） 活動(dòng)預(yù)算：

　　三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

　　7：20—7：30全部人員在公司樓下集合 7：30—7：35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù) 7：40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

　　9：00—11：30開始拓展項(xiàng)目活動(dòng) 12：00—13：30午餐

　　14：10—16：30自由活動(dòng)，可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項(xiàng)目 16：30—17：30清點(diǎn)人數(shù)、返程

　　四、活動(dòng)具體方案

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　公司全體青年員工 活動(dòng)組織者：

　　游戲活動(dòng)：

　　1、五毛和一塊

　　規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的`小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛（mm）先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　2、一反常態(tài)。

　　規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽主持人的號(hào)令，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作。比如，主持人說(shuō)舉右手，隊(duì)員則舉左手。

　　3、占領(lǐng)陣地。

　　規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

　　4、坐地起身

　　項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型 道具要求：無(wú)需其他道具 場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊 項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘—30分鐘 游戲規(guī)則：

　　要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上； 在不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν�往就是再�?jiān)持一下。

　　活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要 性。

　　5、搭橋過(guò)河

　　項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲 參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米 需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

　　游戲規(guī)則：

　　賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　競(jìng)賽規(guī)則：

　�。�1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。

　�。�2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

　　活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 5

　　一、主辦單位：

　　靈山縣直屬機(jī)關(guān)團(tuán)工委

　　二、協(xié)辦單位：

　　泰禾集團(tuán)靈山縣分公司

　　三、競(jìng)賽日期和地點(diǎn)：

　　20xx年5月1日前在縣廣場(chǎng)舉行

　　四、競(jìng)賽項(xiàng)目：

　　1．企鵝漫步

　�。üぷ魅藛T準(zhǔn)備排球和足球各2個(gè)，現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)各隊(duì)吹好氣球10個(gè)，主持人提醒隊(duì)員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時(shí)10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個(gè)排球、兩手臂分別夾2個(gè)氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點(diǎn)、終點(diǎn)間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點(diǎn)處站5人，終點(diǎn)5人。依次往返，以全隊(duì)完成時(shí)間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）

　　2．滾雪球

　　比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的'先后按計(jì)時(shí)取名次。

　　比賽規(guī)則：

　　1)每隊(duì)12人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

　　3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊(duì)人員（12人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

　　3、集體跳繩

　　選手：每隊(duì)10人，至少有4名女生，比賽時(shí)，任選2人悠繩。

　　規(guī)則：

　�。�1）8人從悠繩A者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再?gòu)挠评KB者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。

　�。�2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

　�。�3）必須是8人完全通過(guò)，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過(guò)，應(yīng)重跳。

　�。�4）裁判在現(xiàn)場(chǎng)大聲計(jì)數(shù)。計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。

　　4.搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

　　比賽規(guī)則：兩個(gè)男（女）生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男（女）生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對(duì)面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　5、十人十一足賽

　　比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出10名隊(duì)員（男女各半），分為兩組依次進(jìn)行比。

　　比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。

　　比賽規(guī)則：

　　1)每隊(duì)十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。否則改隊(duì)成績(jī)?cè)黾?0秒作為懲罰；

　　2)鳴哨后，十人同時(shí)啟動(dòng)，以十人軀干到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面，方可到達(dá)終點(diǎn)。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　6、寶貝新娘

　　參加人員：每隊(duì)3人（一男兩女）。

　　比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人。

　　五、報(bào)名和參賽人數(shù)：

　　每隊(duì)可根據(jù)以上項(xiàng)目組隊(duì)參加,領(lǐng)隊(duì)、教練各1人。

　　六、運(yùn)動(dòng)員資格：

　　按照規(guī)程總則執(zhí)行

　　七、競(jìng)賽辦法

　　（一）抽簽分組；

　　（二）按單淘汰制進(jìn)行競(jìng)賽；

　　八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　現(xiàn)場(chǎng)頒發(fā)紀(jì)念品。

　　九、仲裁委員會(huì)：

　　按規(guī)程總則執(zhí)行

　　十、本規(guī)程的解釋、修改和補(bǔ)充事宜由主辦單位負(fù)責(zé)。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 6

　　一、活動(dòng)背景

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

　　二、活動(dòng)目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) ，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、活動(dòng)主題

　　友誼 合作 拼搏 創(chuàng)新 團(tuán)隊(duì)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.活動(dòng)時(shí)間：12月

　　2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>

　　3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí) 本科生學(xué)生干部

　　4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

　　四、活動(dòng)流程

　　（一）前期準(zhǔn)備

　　1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工；

　　2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳；

　　3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；

　　4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

　�。ǘ�）中期活動(dòng)

　　可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：

　　1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹。

　　2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。

　　3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

　　（三）后期工作

　　1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；

　　2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

　　3.做好活動(dòng)開展的`反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

　　五、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：

　　通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

　　六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施

　　1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解；

　　2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具；

　　3.注意各種器材的保管，以免丟失。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 7

　　一、活動(dòng)主題

　　“‘冬’起來(lái)大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二、活動(dòng)目的

　　以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度，已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會(huì)組織。

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　電子學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　12月22日晚五點(diǎn)半

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　一樓食堂南廳

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、物資準(zhǔn)備

　�、賵�(chǎng)地安排：氣球一袋、彩帶等。

　�、诎�餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

　�、塾螒驕�(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

　　2、人員安排

　　部門

　　物資安排

　　當(dāng)天安排

　　辦公室

　　準(zhǔn)備好計(jì)分表格、簽到表。

　　統(tǒng)計(jì)所有部門購(gòu)買賬目。

　　安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

　　四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。

　　新聞部

　　負(fù)責(zé)誰(shuí)是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

　　做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

　　外聯(lián)部

　　聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購(gòu)買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

　　學(xué)習(xí)部

　　結(jié)束后留下打掃。

　　宣傳部

　　海報(bào)宣傳。用硬紙板寫好主題大字。

　　四點(diǎn)半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。

　　體育部

　　四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。

　　文藝部

　　聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺(tái)詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂(lè)。

　　調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂(lè)，以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。

　　生活部

　　購(gòu)買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門。

　　四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）

　　七、活動(dòng)流程

　　新聞部、外聯(lián)部、策劃部、文藝部、學(xué)習(xí)部各出一名部長(zhǎng)組織現(xiàn)場(chǎng)工作。

　　1、主持人做開場(chǎng)詞。

　　2、各部門組織包餃子。（時(shí)間：30’）

　　3、各部門表演節(jié)目，同時(shí)煮餃子。（時(shí)間：20’）

　　4、游戲環(huán)節(jié)，同時(shí)吃餃子。（時(shí)間：60’）

　　5、每個(gè)游戲獲勝部門都可獲得對(duì)應(yīng)獎(jiǎng)品（獎(jiǎng)品由生活部負(fù)責(zé)）。

　　包餃子環(huán)節(jié)：

　　1、各個(gè)部門出一人前往物資處領(lǐng)取包餃子所需用品，生活部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)發(fā)放。

　　2、各部門部長(zhǎng)維持好秩序。

　　節(jié)目環(huán)節(jié)：

　　1、文藝部——獨(dú)唱

　　2、文藝部——小品

　　3、體育部——《品勢(shì)表演》

　　4、外聯(lián)部大合唱——《倔強(qiáng)》

　　游戲環(huán)節(jié)：

　　注意事項(xiàng)：辦公室部員負(fù)責(zé)全場(chǎng)計(jì)分并維持秩序，需要參與的必須加入游戲一起玩，但不參與部門加分。每個(gè)環(huán)節(jié)各個(gè)部門缺人的可以找辦公室部員幫忙。

　　計(jì)時(shí)員：徐志偉填表員：符月月主持：金映言、胡浩仁

　　1、零錢湊個(gè)隊(duì)

　�、倜總�(gè)部門派出三男二女參加游戲。所有人圍成一個(gè)大圈。辦公室兩個(gè)女生加入體育部，一個(gè)男生加入宣傳部，成績(jī)算對(duì)應(yīng)部門的。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆男生代表一元錢，女生代表五角錢。

　　◆主持人說(shuō)完“幾元幾角”后，所有人馬上自由抱團(tuán)，抱團(tuán)的金額數(shù)必須與主持人所說(shuō)金額一致。不一致的組團(tuán)將被淘汰。

　　◆如此進(jìn)行多次游戲（場(chǎng)上剩下5、6人左右時(shí)即可停止本輪游戲）。

　　2、蹲蹲樂(lè)

　　①每個(gè)部門出一個(gè)人，站成一排，每人發(fā)一張寫有蔬菜的紙舉過(guò)頭頂。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆先準(zhǔn)備一些A4紙，每組7張，寫上七個(gè)蔬菜水果的'名字，主持人指定一個(gè)人先開始，該同學(xué)按照自己紙上的內(nèi)容同時(shí)挑出下一個(gè)執(zhí)行該口令的名字，蹲完蹲，說(shuō)錯(cuò)或反應(yīng)慢的淘汰，每組決出一名優(yōu)勝者給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　◆按時(shí)間長(zhǎng)短該游戲可玩兩到三組。

　　3、頂氣球

　�、倜總�(gè)部門出兩個(gè)人，兩兩部門進(jìn)行對(duì)抗。

　�、谟螒蛄鞒蹋骸粲螒蜷_始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球，三局兩勝。

　　◆守擂模式，落敗部門淘汰，下一個(gè)部門和獲勝部門對(duì)抗，最后決出優(yōu)勝部門給予獎(jiǎng)勵(lì)。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

　　4、夾氣球

　�、倜總�(gè)部門出兩個(gè)人，一男一女。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后由男生坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地或中途爆掉，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

　　◆在3分鐘內(nèi)哪個(gè)部門爆破的氣球最多即勝出。在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球。

　　◆請(qǐng)辦公室部員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)

　　5、誰(shuí)是臥底

　�、倜總�(gè)部門出一個(gè)人，一共三輪。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆一共七個(gè)人，首先站成一排背過(guò)身，在所有人后面擺上三張桌子，在桌子前貼好準(zhǔn)備好的寫有內(nèi)容的A4紙，然后由主持人將對(duì)應(yīng)卡片發(fā)給他們。

　　◆準(zhǔn)備好道具后，由主持人指定一位同學(xué)開始依次形容這個(gè)詞。每輪七個(gè)部門，一個(gè)臥底，六個(gè)平民，一次描述后指出誰(shuí)是臥底，若錯(cuò)誤則該同學(xué)淘汰，游戲繼續(xù)，若正確，則剩余平民給予獎(jiǎng)勵(lì)，若臥底獲勝則臥底給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　◆按照時(shí)間可以玩三輪。

　　八、后期工作

　　1、辦公室、新聞部、學(xué)習(xí)部所有部員、部長(zhǎng)留下打掃整理。

　　2、生活部清點(diǎn)所剩物資。

　　3、辦公室統(tǒng)計(jì)所有部門的賬目。

　　4、體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 8

　　一、活動(dòng)主題：

　　成長(zhǎng)七彩路，我們奮力前行

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　XX年3月29日周六下午1:30-3:00·

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　西區(qū)風(fēng)雨籃球場(chǎng)

　　四、承辦單位：

　　生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

　　五、參與人員：

　　生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。

　　六、活動(dòng)目的：

　　此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂(lè)觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書》。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛(ài)別人。

　　七、活動(dòng)精神：

　　赤營(yíng)：豁達(dá)大度的'樂(lè)觀精神

　　橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神

　　黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神

　　綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神

　　青營(yíng)：知恩圖報(bào)的感恩精神

　　藍(lán)營(yíng)：自強(qiáng)自立的奮斗精神

　　紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神

　　八、活動(dòng)流程策劃：

　　流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄

　　1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。

　　2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。

　　3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。

　　4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。

　　5、定口號(hào)。文字簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。

　　流程二：八仙過(guò)海，各顯神通

　　一、一只青蛙

　　1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。

　　無(wú)

　　二、搶龍尾

　　每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。

　　彩帶

　　流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我

　　1.目的：

　　（1）幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。

　　（2）使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

　�。�3）對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

　�。�4）促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。

　　2.具體流程：

　�。�1）每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。

　�。�2）把大家分享的這些心得結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

　�。�3）請(qǐng)醫(yī)專和本系代表講話。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 9

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的.交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二、活動(dòng)主題：

　　友誼、合作、拼搏。

　　三、活動(dòng)分析。

　　整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準(zhǔn)備。

　�。ㄒ唬�

　　時(shí)間安排：

　　a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

　�。ǘ�）具體事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。

　　2、針對(duì)a活動(dòng)：

　　（1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。

　�。�2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。

　　（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3、針對(duì)b活動(dòng)：

　�。�1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。

　�。�2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

　�。�3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 10

　　一．活動(dòng)目的

　　會(huì)長(zhǎng)素質(zhì)拓展活動(dòng)作為第二階段的會(huì)長(zhǎng)培訓(xùn)，不僅讓協(xié)會(huì)內(nèi)部未來(lái)的部長(zhǎng)、會(huì)長(zhǎng)們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養(yǎng)他們之間的默契與團(tuán)結(jié)合作的精神。這是精彩激烈的一場(chǎng)腦力與體力的挑戰(zhàn)賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團(tuán)隊(duì)將在比賽過(guò)程中誕生！

　　二．活動(dòng)主題：

　　合作、探索、激情、睿進(jìn)

　　三．主辦單位：

　　惠州學(xué)院共青團(tuán)委員會(huì)

　　四．承辦單位：

　　惠州學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

　　五．活動(dòng)形式與內(nèi)容

　　組隊(duì)形式：以一個(gè)協(xié)會(huì)人員為一組（3或4人一組，組數(shù)按報(bào)名人數(shù)確定），以收集標(biāo)簽形式完成比賽。

　　比賽區(qū)域：以惠州學(xué)院校區(qū)為賽場(chǎng)（建筑物及人文景觀等），不含校門附近、各宿舍區(qū)、生活區(qū)以及當(dāng)天使用的教室。比賽區(qū)域內(nèi)共設(shè)有200個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，隨機(jī)抽取20個(gè)點(diǎn)組成一套比賽標(biāo)記圖冊(cè)。

　　比賽規(guī)則：

　　1.每支隊(duì)伍由同協(xié)會(huì)內(nèi)3或4人組隊(duì)形成，根據(jù)隨機(jī)配置的標(biāo)記圖冊(cè)，從老籃球場(chǎng)出發(fā)，尋找各個(gè)手上標(biāo)記圖冊(cè)的標(biāo)記點(diǎn)，路線按照自己的標(biāo)記圖冊(cè)自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場(chǎng)。

　　2.本屆徒步越野尋標(biāo)賽使用貼紙作為標(biāo)簽（每個(gè)參賽組所要找的標(biāo)簽全部相同！ 例如A小組要找的是“B”型貼紙，則所要找的全部20個(gè)點(diǎn)的標(biāo)簽均為“B”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內(nèi)，(有些信封會(huì)裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標(biāo)記點(diǎn)后，確認(rèn)標(biāo)簽編碼是你手上標(biāo)記圖冊(cè)中的編碼（每個(gè)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的編碼不同），拿到貼紙標(biāo)簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標(biāo)記圖冊(cè)的'標(biāo)簽粘貼頁(yè)上。終點(diǎn)處會(huì)有成績(jī)錄入員，達(dá)到終點(diǎn)后，交上標(biāo)記圖冊(cè)，確認(rèn)標(biāo)簽無(wú)誤，并且三人同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)老籃球場(chǎng)成績(jī)方有效。（注：若圖冊(cè)上的標(biāo)簽編碼對(duì)應(yīng)不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）

　　3.比賽按找到標(biāo)記點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績(jī)排列名次，同隊(duì)所有隊(duì)員一起到達(dá)終點(diǎn)處的時(shí)間為該隊(duì)伍的比賽時(shí)間。找到點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績(jī)相同的，名次并列。若有提前按規(guī)定完成比賽的，加分。

　　4.比賽開始時(shí)間以哨聲為準(zhǔn)，10：30裁判長(zhǎng)將宣布比賽結(jié)束，關(guān)閉終點(diǎn)處。

　　比賽要求：

　　不按比賽要求的隊(duì)伍一律取消比賽資格！請(qǐng)參賽者認(rèn)真執(zhí)行！

　　1、 各參賽隊(duì)伍請(qǐng)于比賽當(dāng)天8:00-8:25到老籃球場(chǎng)簽到處簽到。超時(shí)未簽到的將視為放棄比賽資格。

　　2、 參賽隊(duì)伍人員一旦確認(rèn)不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會(huì)申請(qǐng)更換人員。

　　比賽期間的注意事項(xiàng)：

　　1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；

　　2、組員出現(xiàn)受傷情況立即聯(lián)系標(biāo)記圖冊(cè)上應(yīng)急人員；

　　3、在危險(xiǎn)路段設(shè)置安全警告。

　　六．活動(dòng)流程：

　　第一階段：前期準(zhǔn)備

　　1.確定標(biāo)記點(diǎn)，寫提示，制作標(biāo)記圖冊(cè)

　　2.確定參加此次活動(dòng)的人員，工作人員和參賽者

　　3.標(biāo)記點(diǎn)標(biāo)簽準(zhǔn)備、標(biāo)記點(diǎn)工作人員安排

　　4.確認(rèn)所有標(biāo)記點(diǎn)的準(zhǔn)備工作，工作之間的溝通（活動(dòng)前一天完成）

　　第二階段：比賽當(dāng)天安排

　　1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場(chǎng)集合，各自到工作崗位準(zhǔn)備

　　2.8：00-8：25各協(xié)會(huì)參賽組簽到，留下組長(zhǎng)聯(lián)系電話并領(lǐng)取本組的標(biāo)記圖冊(cè)，在大本營(yíng)等候

　　3.8：30主席講話，宣布比賽開始

　　4.8：30-10：30進(jìn)行比賽

　　5.10：30裁判宣布比賽結(jié)束

　　6.10：30-10：40工作人員清點(diǎn)標(biāo)記圖冊(cè)，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)

　　7.10：45-10：50主席宣布比賽成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)品獎(jiǎng)狀

　　8.10：55參賽人員與工作人員合影

　　9.11：00清場(chǎng)

　　七．宣傳方案：

　　1.網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過(guò)惠大論壇以及學(xué)校各大Q群

　　2.海報(bào)宣傳（無(wú)贊助不需宣傳）

　　規(guī)格：80×110cm

　　單價(jià)：27-30元/張

　　張數(shù)：3張

　　金額81-90元

　　八．活動(dòng)預(yù)算及物資清單：

　　1.宣傳預(yù)算： 100元（無(wú)贊助則不進(jìn)行海報(bào)宣傳）

　　2.標(biāo)簽貼紙： 100元

　　3.獎(jiǎng)品預(yù)算

　　有贊助：

　　一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：150元

　　二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：100元

　　三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元

　　總計(jì)300元

　　無(wú)贊助：

　　一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：80元

　　二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元

　　三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：20元

　　總計(jì)150元

　　3、飲用水

　　50元

　　4、其他預(yù)算50元

　　止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等

　　活動(dòng)預(yù)算總計(jì)350（無(wú)贊助）或500（有贊助）

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 11

　　一、活動(dòng)主題

　　我幸福，我快樂(lè)

　　二、活動(dòng)目的

　　為了加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，鍛煉同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過(guò)開展內(nèi)容豐富、形式多樣的.心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生理清夢(mèng)想、規(guī)劃夢(mèng)想、成就夢(mèng)想，引導(dǎo)大學(xué)生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學(xué)生釋放夢(mèng)想、激發(fā)潛能，讓大學(xué)生通過(guò)自我管理、自我服務(wù)、自我教育，達(dá)到全面健康成長(zhǎng)成才的目標(biāo)

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月29日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場(chǎng)

　　五、活動(dòng)對(duì)象

　　xx心協(xié)及xx20xx級(jí)、20xx級(jí)各班心理委員

　　六、活動(dòng)內(nèi)容

　　由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組

　　活動(dòng)一：旋轉(zhuǎn)夾氣球（每個(gè)隊(duì)伍派出兩位隊(duì)員開始在起點(diǎn)處原地大象鼻自轉(zhuǎn)十圈轉(zhuǎn)完，挑各自隊(duì)伍的氣球，背夾氣球奔向終點(diǎn)，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時(shí)間來(lái)決定名次，冠軍隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)勵(lì)

　　活動(dòng)二：搶凳子(每個(gè)隊(duì)伍派出兩名隊(duì)員，有兩隊(duì)隊(duì)員均下場(chǎng)為敗，以搶到最后一張凳子獲勝) 懲罰先行被淘汰的隊(duì)伍

　　活動(dòng)三：斗雞大賽（每個(gè)隊(duì)伍派出3名隊(duì)員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準(zhǔn)，過(guò)程中兩手松開腳，或者跌地者失�。┲挥泄谲婈�(duì)伍獎(jiǎng)勵(lì)每人一份神秘獎(jiǎng)品

　　活動(dòng)四：你猜我演（以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成最多來(lái)決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來(lái)可以跳過(guò)，最多跳三個(gè)）懲罰在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜得最少的隊(duì)伍

　　活動(dòng)五：疊羅漢（每個(gè)隊(duì)伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來(lái)決定隊(duì)伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無(wú)法完成的隊(duì)伍需接受懲罰

　　活動(dòng)六：活動(dòng)座談（每隊(duì)派出一個(gè)代表做出總結(jié)）

　　七、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥

　　八、注意事項(xiàng)

　　活動(dòng)中應(yīng)注意安全，防范崴腳、磕破等

　　九、相關(guān)人員安排

　　xx負(fù)責(zé)物資采購(gòu)、主持人xx、裁判xx

　　十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人

　　xx

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 12

　　一、 拓展主題

　　“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”

　　二、 活動(dòng)目的

　　1、 通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

　　2、 在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)

　　3、 依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

　　三、 主辦單位

　　華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)

　　四、 承辦單位

　　動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部

　　五、 活動(dòng)參與人員

　　動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員

　　六、 活動(dòng)時(shí)間

　　xx年六月中旬

　　七、 活動(dòng)地點(diǎn)

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　八、活動(dòng)流程

　�。ㄒ唬� 前期工作

　　1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

　　2、 對(duì)各部部長(zhǎng)召開動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況

　　3、 參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)

　　4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

　　5、 分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)，各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)，各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的'各種注意事項(xiàng)

　�。ǘ�）活動(dòng)期間

　�。�1）全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。

　　（2）隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：

　　個(gè)性介紹

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解

　　活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。

　　介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介（他是誰(shuí)……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。

　　換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。

　　注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

　　在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目

　　五毛、一塊

　　活動(dòng)說(shuō)明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。

　　注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。

　　背夾球

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

　　活動(dòng)說(shuō)明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。

　　注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。

　　動(dòng)力火車

　　活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前兩項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力

　　活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙

　　注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)

　　全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：

　　鏈接加速

　　活動(dòng)說(shuō)明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，不允許松手，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲

　　注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。

　　稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)：

　　信任靠

　　活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)

　　活動(dòng)說(shuō)明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來(lái)，務(wù)必同時(shí)站起

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予

　　提示

　　活動(dòng)完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。

　　至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。

　�。ㄈ�）后期總結(jié)

　　（1）所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得。

　�。�2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。

　�。�3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并上傳至動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。

　�。ㄋ模┗顒�(dòng)用品

　　排球報(bào)紙寬膠帶

　　注意事項(xiàng)

　　（五）拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

　　1、 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長(zhǎng)、 裁判或流動(dòng)監(jiān)督組請(qǐng)假

　　2、 總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)、策劃人、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組輔助總指揮

　　3、 裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動(dòng)監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理

　　4、 隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)共同對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問(wèn)題

　　5、 活動(dòng)參加人員要求及必需品

　　1）活動(dòng)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣

　　2）各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘

　　3）活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員禁止購(gòu)買食物

　�。�六） 緊急情況應(yīng)對(duì)方案

　　1、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理

　　2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。

　　3、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員；如裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動(dòng)的資格，本隊(duì)加罰30分鐘

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 13

　　一、活動(dòng)背景：

　　為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。

　　2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；

　　3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

　　4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；

　　5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,

　　三、活動(dòng)具體要求：

　　活動(dòng)宗旨：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。

　　2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。

　　3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

　　4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。 教官要求： 明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

　　訓(xùn)練要求：

　　1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

　　2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

　　4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。

　　5、有事打報(bào)告，允許后才可講話。

　　6、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。

　　四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　時(shí)間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地點(diǎn)：院足球場(chǎng) 五、參加對(duì)象

　　建測(cè)系12、13級(jí)主要干部及14級(jí)各部門新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)

　　六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期

　　1.10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢，8點(diǎn)活動(dòng)正式開始。

　　2.請(qǐng)書記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開始

　　3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。

　　4.活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

　　5.各部門派出一名副部與老干事做評(píng)委。要求：公平，公正，公開

　　6.活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語(yǔ)。

　�。ǘ�）活動(dòng)后期

　　1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總。

　　2.所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來(lái)的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室

　　備用活動(dòng)：

　　一、 游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的`末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

　　二、 活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感。 討論問(wèn)題示例：

　　1、你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?

　　2、你們是如何克服困難的?

　　3、哪些因素有助于成功地完成游戲?

　　4、游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?

　　5、游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何? 6、這個(gè)游戲揭示了什么道理，如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　七、活動(dòng)用品

　　1、繩子

　　2、綁帶

　　3、秒表

　　4、桌子

　　5、好醫(yī)藥品

　　6、評(píng)委需要的筆和本（可自帶）

　　7、足球

　　8、報(bào)紙

　　9、便利貼紙

　　10、眼罩

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 14

　　一、活動(dòng)背景：

　　自然給予了我們生命，綠意盎然、充滿陽(yáng)光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫。

　　大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，我們青春年少，熱情似火，我們向往自然，浪漫、熱情的夏季，正是我們追尋夢(mèng)想的好時(shí)光。

　　二、活動(dòng)目的及意義：

　　1、帶領(lǐng)大家回歸自然，踏尋夏天的氣息，感受夏天的熱情。

　　2、為廣大同學(xué)增加一個(gè)互相交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，促進(jìn)同學(xué)間的了解，增加大家的友誼。

　　3、促進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　4、給同學(xué)們一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提醒大家要時(shí)刻鍛煉身體。

　　5、豐富同學(xué)們課外生活。

　　三、活動(dòng)名稱：

　　腳踏車一日游

　　燒烤活動(dòng)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　時(shí)間：20xx年5月13日（具體視情況而變動(dòng)）

　　活動(dòng)流程：

　　1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備，由班委會(huì)組織調(diào)查同學(xué)們意見(jiàn)，進(jìn)行討論，

　　綜合得出結(jié)果，進(jìn)行具體方案的策劃和人員安排。由班級(jí)素質(zhì)拓展委員寫好策劃書。

　　2、可以個(gè)人租好自行車或借好自行車，沒(méi)有準(zhǔn)備好的，統(tǒng)一去租。統(tǒng)一分組，準(zhǔn)備好燒烤的食物。

　　3、計(jì)算好花費(fèi)，由班級(jí)生活委員，收取費(fèi)用。

　　4、活動(dòng)當(dāng)天，大家統(tǒng)一在指定地點(diǎn)集合，去租自行車。

　　5、騎自行車游懷化，走近自然，觀賞校外的'自然風(fēng)光，目的地是懷化侗文化城。

　　6、到達(dá)侗文化城，游覽侗文化城，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。

　　7、午餐時(shí)間，動(dòng)手準(zhǔn)備進(jìn)行燒烤。大家團(tuán)結(jié)合作，為自己和他人獻(xiàn)上一頓美好的午餐。

　　8、燒烤完，大家吃飽喝足后，一起搞一些娛樂(lè)活動(dòng)，增加大家的交流，增進(jìn)同學(xué)們的友誼。

　　五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　租車20元左右外加燒烤食物15元每人，購(gòu)買途中必需品自備。

　　六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參加人：

　　活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃佳佳、嚴(yán)珊、孫海軍

　　主要參加人員：10級(jí)生物工程2班全體成員

　　七、注意事項(xiàng)以及解決方法：

　　1、由于在行進(jìn)路途中比較熱，太陽(yáng)大，大家注意防曬，防止中暑。

　　2、路途中，交通比較擁擠，車流量大。前面有一個(gè)負(fù)責(zé)人帶頭，最后由一個(gè)負(fù)責(zé)人押尾，防止隊(duì)員掉隊(duì)。將整個(gè)參加人員分成四組，每組設(shè)組長(zhǎng)一名，全權(quán)負(fù)責(zé)各組安全。行進(jìn)中，慢速行駛，走公路兩旁的非機(jī)動(dòng)車輛道。過(guò)紅綠燈時(shí)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，一個(gè)小組一個(gè)小組的進(jìn)行通過(guò)。禁止大家互相超車，嚴(yán)格按照事先安排好的順序行走。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 15

　　21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì)，每個(gè)人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求。提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，必須去學(xué)會(huì)理解、體察和原諒。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問(wèn)題的過(guò)程中提高適應(yīng)社會(huì)的知識(shí)、領(lǐng)悟做人的道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)自己的集體精神，來(lái)挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種寓教于樂(lè)的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想的，對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。

　　一、活動(dòng)主題：

　　加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作締造陽(yáng)光心靈

　　二、活動(dòng)目的：

　　我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識(shí)，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競(jìng)賽的方式舉行，在游戲的樂(lè)趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競(jìng)爭(zhēng)等。

　　三、舉辦單位：

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

　　四、活動(dòng)策劃：

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部

　　五、參與對(duì)象：

　　河北工程大學(xué)學(xué)生

　　六、宣傳方式：

　　海報(bào)11張分別置于9個(gè)社區(qū)、東苑和中和食堂及北門宣傳欄，宣傳畫板

　　七、參與形式：

　　報(bào)名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加

　　報(bào)名咨詢電話：0310—8577166

　　截止日期：20xx年11月17日

　　八、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月19日

　　九、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　主校區(qū)羽毛球場(chǎng)

　　十、活動(dòng)內(nèi)容：

　　比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女），成績(jī)以積分的形式展現(xiàn)，第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評(píng)委組以團(tuán)體總分評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)并評(píng)出優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，由頒獎(jiǎng)嘉賓進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

　　首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場(chǎng)地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場(chǎng)，做好預(yù)備工作。各裁判隨游戲組入場(chǎng)，并站在隊(duì)伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜，并宣布游戲開始，各隊(duì)方可開始游戲。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)判，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具，保證游戲順利進(jìn)行。

　　游戲結(jié)束后，裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn)，服務(wù)人員收拾道具，交到活動(dòng)部，并準(zhǔn)備下場(chǎng)游戲布置。

　　十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

　�。▊渥ⅲ汗室鈸p壞道具或破壞現(xiàn)場(chǎng)秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評(píng)獎(jiǎng)資格）

　　十二、安全措施：

　　由協(xié)會(huì)內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員，確保其安全。

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部

　　20xx年10月30日

　　游戲規(guī)則：

　　1、站軍姿

　　游戲人數(shù)：每組10人。

　　游戲目的：通過(guò)游戲測(cè)試和鍛煉人的應(yīng)變能力及對(duì)新事物的接受能力

　　游戲方法：由裁判組出一人喊口令，每次兩個(gè)組同時(shí)做動(dòng)作，兩個(gè)組的動(dòng)作要與裁判口令相反。出錯(cuò)最少的隊(duì)伍獲勝。12個(gè)隊(duì)伍做完為止。

　　相對(duì)口令：立正——稍息，向左轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn)，向前看——向右看齊

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：裁判組記錄每個(gè)動(dòng)作出錯(cuò)的人數(shù)，出錯(cuò)人數(shù)最少的為第一名，其次為第二名，以此類推。

　　游戲道具：哨子一個(gè)、擴(kuò)音器一個(gè)

　　2、搭橋過(guò)河

　　游戲人數(shù)：每組8人。

　　游戲目的`：使同學(xué)互助合作形成共識(shí)，完成活動(dòng)。

　　游戲方法：每個(gè)參賽隊(duì)分為四個(gè)小組，每組兩人，一男一女，自由組合。由第一組隊(duì)員依次向前搭放五個(gè)“地毯”，兩人同時(shí)站上去向前進(jìn)。每向前前進(jìn)一步，均由第四組隊(duì)員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊(duì)員，繼續(xù)前進(jìn)。最終四組依次踩著“地毯”前進(jìn)20米，在過(guò)程中要求腳不能觸地。最后參賽隊(duì)員要將輪胎依次收回放到指定位置，停止計(jì)時(shí)。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以最快的速度通過(guò)規(guī)定的距離為第一名。比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。每觸地一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加5秒。

　　游戲道具：小輪胎20個(gè)、秒表6個(gè)

　　3、瞎子背瘸子

　　活動(dòng)人數(shù)：每組10人。

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)隊(duì)員的溝通配合能力，活躍氣氛。

　　活動(dòng)方法：每隊(duì)出10人，分5組，每組一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，當(dāng)瞎子，由所背的女生指路，要繞過(guò)障礙（小紙杯子），通過(guò)寬為一米，長(zhǎng)為10米的通道。到達(dá)終點(diǎn)后第二組以接力形式開始，每組的10名隊(duì)員全部通過(guò)用時(shí)最少的組獲勝。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：使用時(shí)間最少的小組為第一名。在游戲過(guò)程中，碰到障礙物每次加時(shí)5秒。每次出界加時(shí)5秒。

　　游戲道具：紙杯子300個(gè)

　　4、并足前進(jìn)

　　活動(dòng)人數(shù)：每組不少于10人

　　活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

　　活動(dòng)方法：每隊(duì)隊(duì)員并列站在游戲區(qū)域的開始端，由裁判員將相鄰兩個(gè)人的小腿部分用繩子捆綁起來(lái)。聽從裁判員命令，開始計(jì)時(shí)后該組隊(duì)員開始從游戲區(qū)的開始端跑向30米處的另一端，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲，各隊(duì)分別進(jìn)行該項(xiàng)游戲。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：游戲用時(shí)最少到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。

　　注意事項(xiàng)：游戲過(guò)程中要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以免摔倒；中途繩子不得斷開，斷開需重新開始。重新開始一次加時(shí)5秒。

　　游戲道具：繩子90米、哨子一個(gè)、指揮旗一個(gè)。

　　5、背靠背

　　活動(dòng)人數(shù)：每組10人

　　活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作的能力，活躍氣氛

　　活動(dòng)方法：每組隊(duì)員分為五個(gè)小組，每小組一男一女，兩個(gè)人以背靠背的方式夾住一個(gè)吹起來(lái)的氣球，不許用別的部位觸碰氣球，各個(gè)隊(duì)員的胳膊抱在胸前。計(jì)時(shí)開始時(shí)各組隊(duì)員不得用手碰觸氣球，在規(guī)定的時(shí)間里將氣球移動(dòng)20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續(xù)往回走，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊(duì)員以接力的形式完成此項(xiàng)活動(dòng)。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：計(jì)時(shí)開始后除開始位置外不得用手輔助，如若出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破，則從這一組的起始點(diǎn)重新開始。若用手碰觸氣球，加時(shí)5秒所用時(shí)間累計(jì)最短的隊(duì)伍為第一名。

　　游戲道具：大氣球若干

　�。ㄗⅲ核�有游戲的出場(chǎng)順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定）

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 16

　　活動(dòng)目的及意義：

　　我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過(guò)本次素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作及集體競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)當(dāng)中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，最終度過(guò)難關(guān)，收獲成功的.喜悅。同時(shí)也通過(guò)本次活動(dòng)加深我系各年級(jí)同學(xué)的交流，為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng)造條件。

　　活動(dòng)主題：

　　團(tuán)結(jié)共進(jìn)超越

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　一、前期準(zhǔn)備。

　　1、前期宣傳：

　�。�1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì)上對(duì)各班班長(zhǎng)及團(tuán)支書進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳。

　�。�2）11月9日晚在11514召開心理員工作會(huì)議，通知各班心理員本次活動(dòng)詳情，使心理員在班內(nèi)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)講解。

　�。�3）11月8日開始通過(guò)展板的形式對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳。

　�。�4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報(bào)三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。

　　（5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客，使家對(duì)素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)有更形象的認(rèn)識(shí)。

　�。�6）將活動(dòng)信息饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語(yǔ)軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的影響力與宣傳效果。

　　2、選手報(bào)名：

　　我系學(xué)生均可報(bào)名，根據(jù)報(bào)名情況分為15~20人的小組。

　　各班在11月11日前統(tǒng)計(jì)好本班報(bào)名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會(huì)辦公室。

　　3、活動(dòng)項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：

　�。�1）根據(jù)報(bào)名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項(xiàng)目（備選活動(dòng)項(xiàng)目見(jiàn)附錄）。

　�。�2）根據(jù)所選項(xiàng)目購(gòu)買或制作道具。

　　4、賽巢排：

　　根據(jù)活動(dòng)人數(shù)及項(xiàng)目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。

　　5、評(píng)選拔及培訓(xùn)：

　　評(píng)由心理部及體育部干事組成，共同確定各項(xiàng)目評(píng)分細(xì)則及評(píng)分表。

　　11月16日召開評(píng)會(huì)議，統(tǒng)一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項(xiàng)。

　　6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊(duì)數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開會(huì)確定其職責(zé)和任務(wù)。11月19號(hào)應(yīng)急小組開會(huì)進(jìn)行分工。

　　7、申請(qǐng)操場(chǎng)：根據(jù)相關(guān)程序申請(qǐng)操場(chǎng)。

　　二、正式開展。

　　1、動(dòng)員：邀請(qǐng)?jiān)合殿I(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。

　　2、各小組討論確定隊(duì)名限時(shí)10分鐘。

　　3、正式比賽（項(xiàng)目及規(guī)則見(jiàn)附錄），各隊(duì)由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)比賽。

　　4、成績(jī)統(tǒng)計(jì)及公布（評(píng)分表見(jiàn)附錄），由評(píng)組及后勤組共同統(tǒng)計(jì)登分，并現(xiàn)場(chǎng)公布比賽結(jié)果。

　　5、頒獎(jiǎng)式。

　　三、賽后工。

　　1、衛(wèi)生打掃由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃。

　　2、清點(diǎn)物品心理部負(fù)責(zé)物品清點(diǎn)。

　　3、將相關(guān)活動(dòng)資料報(bào)送相關(guān)部門。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　東南校區(qū)操場(chǎng)、藥用植物園。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　11月20日正式開始

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　以10級(jí)新生為主，各年級(jí)均可報(bào)名。

　　獎(jiǎng)懲措施：

　　根據(jù)張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對(duì)參與人員進(jìn)行操行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　根據(jù)各隊(duì)表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)精神文明獎(jiǎng)及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽。

　　2、活動(dòng)前注意熱身，防止運(yùn)動(dòng)損傷。

　　3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）。

　　4、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 17

　　一、活動(dòng)名稱

　　動(dòng)機(jī)學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二、活動(dòng)背景

　　大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期，是大學(xué)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績(jī)好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi)，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí)，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì)，班委有必要舉辦的'一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室，走向操場(chǎng)，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)與同學(xué)的交流，培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力。

　　三、活動(dòng)的目的和意義

　　用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導(dǎo)大家走出寢室，加強(qiáng)鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。

　　四、活動(dòng)單位

　　動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)

　　動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)各班

　　五、活動(dòng)具體內(nèi)容

　　1、活動(dòng)時(shí)間、地址

　　時(shí)間：20xx年11月12日中午12：30~14：00

　　地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)

　　2、活動(dòng)說(shuō)明

　　本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、 “單車慢行”、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。

　　“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn)，由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分（三分線外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分?jǐn)?shù)翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個(gè)人總分，2人的總分為班級(jí)總分。

　　“單車慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)（后輪過(guò)線為準(zhǔn)），所用時(shí)間越長(zhǎng)得分越高，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道，比賽過(guò)程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。

　　“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門員守門，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級(jí)總分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。

　　“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開始計(jì)時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。

　　“并運(yùn)足球”：以班級(jí)為單位，各系六名隊(duì)員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊(duì)員要將一個(gè)足球運(yùn)橫跨整個(gè)足球場(chǎng)。球若偏離，由裁判員撿回場(chǎng)地，比賽繼續(xù)。比賽計(jì)時(shí)，時(shí)間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽。

　　四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車慢行”，然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”。

　　四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品，并于5舍樓底公布。

　　六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

　　1、宣傳工作：和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報(bào)和相關(guān)活動(dòng)說(shuō)明，在五舍各樓道張貼。

　　2、活動(dòng)裁判人員安排：

　　1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行比賽。

　　a半場(chǎng)由胡友祥（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；林杰（機(jī)械四班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。

　　b半場(chǎng)由譚克祥（素質(zhì)拓展部副部）負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；付松（機(jī)械三班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。

　　2）“單車慢行”：由胡小彪，胡友祥，譚克祥，卜雙龍（體育部副部）負(fù)責(zé)做裁判，李以策（體育部部長(zhǎng)）計(jì)時(shí)。各班體育委員負(fù)責(zé)維持自己班級(jí)的秩序。

　　3）“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)一、機(jī)二、機(jī)三、機(jī)四、機(jī)五、能一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門員由核電班出，比賽的前一個(gè)班級(jí)留下一名成員給下一個(gè)班級(jí)當(dāng)守門員。比賽裁判計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。

　　4）“引體撐球”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械，能動(dòng)，自動(dòng)化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計(jì)分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。

　　5）“并運(yùn)足球”：各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二，機(jī)三和機(jī)四？以此類推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負(fù)責(zé)，終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由胡小彪負(fù)責(zé)�；顒�(dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé)，胡小彪負(fù)責(zé)計(jì)分。

　　活動(dòng)結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分，各班體委留下，現(xiàn)場(chǎng)公布名次，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

　　獎(jiǎng)品設(shè)置：班級(jí)獎(jiǎng)：第一名獎(jiǎng)勵(lì)羽毛球拍一副，第二名獎(jiǎng)勵(lì)乒乓球拍一副，第三名獎(jiǎng)勵(lì)羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　七、具體要求

　　1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加，裁判員準(zhǔn)時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；

　　2、在活動(dòng)過(guò)程中同學(xué)們盡量呆在場(chǎng)地內(nèi)，保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各班體育委員負(fù)責(zé)維持本班紀(jì)律；

　　3、選手時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一，參加活動(dòng)態(tài)度積極，配合相關(guān)游戲規(guī)則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從裁判員的裁決，同時(shí)從活動(dòng)中獲得快樂(lè)，學(xué)到知識(shí)；

　　4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報(bào)道工作。

　　八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　羽毛球拍35元乒乓球拍30元

　　羽毛球18元乒乓球10元繩子13元

　　雪碧12x2、5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4x1=4元總共申請(qǐng)資金150元

　　主辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2014級(jí)學(xué)生會(huì)

　　協(xié)辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2014級(jí)全體班級(jí)

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 18

　　一、活動(dòng)背景

　　新學(xué)期伊始，機(jī)械工程學(xué)院學(xué)生會(huì)迎來(lái)了新一批成員。各個(gè)部門的新老成員急需一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)熟識(shí)彼此，使新成員盡快的融入學(xué)生會(huì)這個(gè)組織，為將來(lái)更好的開展工作奠定良好基礎(chǔ)。

　　二、活動(dòng)意義和目標(biāo)

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。為了迎接院學(xué)生會(huì)的新成員，促進(jìn)新老成員之間的互相了解，創(chuàng)造嘉定與本部學(xué)生會(huì)成員之間交流溝通的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力，營(yíng)造學(xué)生會(huì)內(nèi)部和諧友好的氛圍，舉行學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)開展

　　時(shí)間：20xx年10月

　　地點(diǎn)：嘉定校區(qū)f

　　參加人員：機(jī)械學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員（包括職協(xié)、機(jī)協(xié)、研會(huì)）

　　（一）11：30—13：00

　　部門自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀。

　　門為單位在草坪進(jìn)行野餐，在野餐過(guò)程中部門自行展開增強(qiáng)部員熟悉度與默契度的游戲和活動(dòng)。

　　在部門到達(dá)前布置好場(chǎng)地道具。在野餐時(shí)做好統(tǒng)籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門推薦一些野餐時(shí)可以玩的游戲以供選擇。

　�。ǘ�）13：00—16：00

　　以部門競(jìng)賽的形式開展集體素拓活動(dòng)。

　　熱身游戲：u形排年齡

　　游戲時(shí)間：15分鐘日（有節(jié)目，發(fā)小獎(jiǎng)品）點(diǎn)半左右以部月16樓前草坪11

　　游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過(guò)程中不能講話，用眼神，手勢(shì)等肢體語(yǔ)言交流。記分員在一旁監(jiān)督并計(jì)分，最慢的隊(duì)要接受懲罰，集體為其他五個(gè)隊(duì)表演一個(gè)節(jié)目。游戲結(jié)果報(bào)完年后出錯(cuò)的團(tuán)隊(duì)也要接受懲罰。

　　有口難言（有獎(jiǎng)品）

　　游戲時(shí)間：50分鐘

　　游戲規(guī)則：有口難言就是做動(dòng)作（不能發(fā)出聲音，只能通過(guò)肢體語(yǔ)言），令其它人猜到一些東西。按部門進(jìn)行幾輪對(duì)抗，最后勝利的部門獲得獎(jiǎng)品。

　　游戲前準(zhǔn)備：11個(gè)部門分成6組，兩兩成一組，人最少的部門3個(gè)為一組。記為12345組。

　　出題范圍：家用電器，家居用品。

　　1、抽簽決定挑戰(zhàn)順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類推。抽取選擇出題范圍，分別給pk對(duì)象出10道題。出好后不許改動(dòng)。（出題時(shí)間2分鐘）

　　2、各組開始輪流比劃猜物，限時(shí)5分鐘。記錄各組猜中數(shù)目與時(shí)間。以數(shù)目多（數(shù)目一樣則以用時(shí)短）者為勝。

　　3、勝者接受下一組的挑戰(zhàn)。以此類推，最后勝利者贏得獎(jiǎng)品。

　　啟發(fā)：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，重要的不僅是互相協(xié)作的能力，還有創(chuàng)意與智慧，并且把想法加入到實(shí)踐中的能力。

　　串場(chǎng)游戲：解扣（有節(jié)目，發(fā)小獎(jiǎng)品）

　　游戲時(shí)間：15分鐘

　　游戲規(guī)則：所有人聚成一團(tuán)，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機(jī)相互握住別人的一只手，盡量握對(duì)面那些人的手，不能握同一個(gè)人的雙手，然后睜開眼試著把所有人“解”成一個(gè)大圈。在解的過(guò)程中，牽著的手不得分開。最慢解扣的一組表演節(jié)目。

　　啟發(fā)：很多事情原本看著復(fù)雜，但經(jīng)過(guò)大家的努力，最終可以達(dá)到一個(gè)很簡(jiǎn)單容易的結(jié)果。

　　驛站傳書（有獎(jiǎng)品）

　　游戲時(shí)間：40分鐘

　　游戲規(guī)則：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到項(xiàng)目開始后：（所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始）

　　不能講話、

　　不能回頭、（≤45度）

　　后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照）

　　當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間

　　不能傳遞紙條和扔紙條。

　　項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師

　　第一輪時(shí)間≤2分鐘、

　　給出4分鐘的討論時(shí)間，新的規(guī)則增加：

　　第一輪所有方法不能再使用

　　不能傳遞和扔任何物品

　　第二輪時(shí)間≤1分鐘5、信息從后面一位伙伴開始傳、離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)，并把信息交到培，某些很有爭(zhēng)議的方法，和我時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有位數(shù)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后要迅速的舉手，并把信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師。比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪，在信息傳遞的.過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。

　�。ńo出3分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）

　　第三輪：

　　以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

　　11、第一輪第二輪所有方法不能使用、

　　12、第三輪時(shí)間≤40秒

　　（給出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）

　　第四輪：

　　以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

　　13、前三輪所有方法不可用、

　　14、屁股不可以離開地面

　　15、第四輪時(shí)間≤20秒

　�。ńo出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）

　　啟發(fā)：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

　　后期討論及回顧要點(diǎn)：

　　——怎樣才能實(shí)現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議？

　　——在行動(dòng)過(guò)程中，你的博弈的對(duì)手是誰(shuí)？

　　——在此次團(tuán)隊(duì)行動(dòng)中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？

　　可依照游戲進(jìn)行情況與時(shí)間情況減少輪數(shù)。

　　結(jié)束游戲：人山人海（無(wú)獎(jiǎng)品有節(jié)目）

　　游戲時(shí)間：20分鐘

　　游戲規(guī)則：讓兩個(gè)學(xué)員背靠背地坐在地上，然后兩人雙手相互交叉，合力使對(duì)方一同起立。依次類推，可以多人一起參加這個(gè)游戲，最后達(dá)到全體學(xué)員一起游戲，全體一起起立的效果，稱之為人山人海。

　　啟發(fā)：集體的智慧是無(wú)限的，它可以把看似很難的東西，通過(guò)找到合適的方法變得很簡(jiǎn)單；在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)記住他人之力一起合作達(dá)到成功；切忌不可單獨(dú)脫離團(tuán)隊(duì)，或使團(tuán)隊(duì)中的任何一個(gè)人落下。

　　四、道具與預(yù)算：

　　喇叭一個(gè)（已有）

　　秒表一只

　　飲料、食物、垃圾袋等：50元左右

　　a4紙一打：25元

　　記號(hào)筆2只：6元

　　游戲獎(jiǎng)品：100元左右

　　經(jīng)費(fèi)總計(jì)：181元。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 19

　　活動(dòng)引言：

　　時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛(ài)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)、此次計(jì)劃如下：

　　一、活動(dòng)主題：

　　團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂(lè)

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　xx年10月31日中午12：30—1：30

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　東區(qū)籃球場(chǎng)

　　四、承辦單位：

　　教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

　　五、參與人員：

　　教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班、八班，共70人

　　六、活動(dòng)目的：

　　此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了增強(qiáng)13級(jí)人文專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以便13級(jí)人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè)

　　七、活動(dòng)精神：

　　黃營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神

　　八、活動(dòng)流程策劃：

　　流程一：激情開場(chǎng)

　　1、主持人開場(chǎng)

　　2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言

　　3、進(jìn)行分組

　　流程二：各顯神通游戲一：

　　游戲名稱 、游戲規(guī)則 、道具 、 愛(ài)的抱抱

　　1、大家圍成圈跑步。

　　2、跑的過(guò)程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。

　　3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團(tuán)，為了湊成聽到的那個(gè)數(shù)，沒(méi)有組成團(tuán)的.就淘汰。

　　游戲二：

　　游戲名稱、游戲規(guī)則 、道具 、同舟共濟(jì)

　　1、每組先發(fā)一張報(bào)紙。

　　2、聽命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。

　　3隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。

　　游戲三：

　　游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印

　　1、兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。

　　2、聽命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。

　　3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。

　　流程三：總結(jié)活動(dòng)

　　活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)、讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲、成長(zhǎng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿完成。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 20

　　一、活動(dòng)背景。

　　金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機(jī)，為了豐富我們社團(tuán)各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計(jì)劃開展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為家提供一個(gè)強(qiáng)身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。

　　二、活動(dòng)目的。

　　認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象�？朔�心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。認(rèn)識(shí)群體的的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與集體合作。最終達(dá)到修身目地。

　　三、活動(dòng)主題。

　　揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石”和諧。

　　四、活動(dòng)概況。

　　活動(dòng)時(shí)間：10月16號(hào)下午3點(diǎn)30。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：東公園。

　　活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)全體成員。

　　五、活動(dòng)方式。

　　綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)+自我教育

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備。

　　1）人事安排：

　　由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。

　　2）物力資源：

　　繩子40米

　　活動(dòng)流程：

　�。ㄒ唬┣捌诎才牛�

　　a）統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單。

　　b）由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等。

　　c）確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無(wú)故障。

　　活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開始。

　　由主持人致辭并宣布活動(dòng)開始。

　�。ǘ�）游戲環(huán)節(jié)：

　　社團(tuán)預(yù)計(jì)40人左右，先報(bào)數(shù)一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)的為一組，共五組，學(xué)學(xué)生會(huì)民族部分離出來(lái)單報(bào)數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長(zhǎng)作為總的協(xié)調(diào)和組織。

　　1、速記名字。

　　每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說(shuō)出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛(ài)好，等所有的成員介紹完后，由主持人給家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來(lái)說(shuō)出彼此的信息，沒(méi)完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。

　　2、一個(gè)都不能少。

　　男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)錢（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機(jī)組合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目。

　　3、三人兩足。

　　主持人隨機(jī)分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝隊(duì)。

　　最后兩組表演節(jié)目

　　4、半足游戲。

　　只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計(jì)時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。

　　兩組合成一組

　　5、信任背摔。

　　這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

　　6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）。

　　兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對(duì)背牽著手，一組為撞方，剩下的`組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜�，直至全部成為躲避方為止。（若一直未成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）

　　7、人椅。

　　先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮。然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前�？梢砸孕〗M比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

　　8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目。

　�。ㄈ�）活動(dòng)后期：

　　a）隊(duì)員有秩序的退場(chǎng)。

　　b）組織人員留下清理現(xiàn)場(chǎng)。

　　c）辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)。

　　七、活動(dòng)注意事項(xiàng)。

　　1）保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。

　　2）活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。

　　3）注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 21

　　一、活動(dòng)背景

　　夏季是一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，是展示大學(xué)生蓬勃向上風(fēng)采的時(shí)刻，春運(yùn)會(huì)就是展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。

　　二、活動(dòng)目的

　　此旨在為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　三、活動(dòng)主題

　　友誼合作拼搏

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月12日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　七星公園

　　六、活動(dòng)流程

　　第一部分定向越野

　　活動(dòng)路線

　　路線1

　　1、找到題有“毛澤東思想萬(wàn)歲”的景點(diǎn)合影

　　2、伴月亭（在亭中拍照）

　　3、小廣寒（找到滅火器并拍照集體合影）

　　4、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）

　　5、寶鼎（請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目并集體合影）

　　6、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影）

　　7、陳光烈士墓（請(qǐng)將王全國(guó)的.題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影）

　　附加題（在冒險(xiǎn)樹找一家三口合照）

　　路線2

　　1、棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格，并找到放生池集體合影）

　　2、陳光烈士墓（請(qǐng)將王全國(guó)的題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影）

　　3、七星巖（找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影）

　　4、元風(fēng)洞（找到“芫” “巖”三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái)集體合影）

　　5、樂(lè)水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景）

　　6、駱駝山（請(qǐng)問(wèn)美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）

　　7、在八百壯士墓前合影

　　附加題（在桂海碑林山洞處找出“請(qǐng)勿攀爬”警示牌并拍下來(lái)）

　　路線3

　　1、月牙樓（合影）

　　2、樂(lè)水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并合影）

　　3、駱駝山（請(qǐng)問(wèn)美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）

　　4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過(guò)什么字）（八百壯士墓建于何年）

　　5、普陀精舍（請(qǐng)問(wèn)它立于何時(shí)）

　　6、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下）

　　7、在龍隱洞找出龍形地方并拍下來(lái)

　　附加題（在奇石館找到醉石亭合影）

　　路線4

　　1、元風(fēng)洞（找到芫巖三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái)）

　　2、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下）

　　3、普陀精舍（請(qǐng)問(wèn)它立于何時(shí)）

　　4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過(guò)什么字）（八百壯士墓建于何年并集體合影）

　　5、摘星亭（拍下4個(gè)方向市區(qū)照片并集體合影）

　　6、樂(lè)水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影）

　　7、月牙樓（合影）

　　附加題（在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛(ài)心造型拍照）

　　路線5

　　1、伴月亭（拍照集體合影）

　　2、小廣寒（拍照集體合影）

　　3、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）

　　4、駱駝山（請(qǐng)問(wèn)美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）

　　5、棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格并找到放生池集體合影）

　　6、游樂(lè)場(chǎng)（請(qǐng)找到一架抗美援朝的飛機(jī)并合影）

　　7、寶鼎（請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目，集體合影）

　　附加題（在樂(lè)水瀑布群找一塊刻有“真誠(chéng)”二字的石頭并拍下來(lái)并集體合影）

　　第二部分團(tuán)隊(duì)協(xié)作

　　1、吹氣球比賽

　　第三部分看電影

　　六、活動(dòng)規(guī)則及獲勝獎(jiǎng)勵(lì)

　　2、每隊(duì)的成績(jī)?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F(tuán)隊(duì)協(xié)作的積分之和

　　3、獎(jiǎng)勵(lì)分為

　　一等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè)（大）1杯，薯?xiàng)l1份，粽子2個(gè)

　　二等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè)（大）1杯，粽子2個(gè)

　　三等獎(jiǎng)2組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè)（�。�1杯，粽子2個(gè)

　　總計(jì)參加人數(shù)22人

　　七、活動(dòng)預(yù)算

　　項(xiàng)目單價(jià)數(shù)量合計(jì)用途

　　漢堡15 22 330獎(jiǎng)品及活動(dòng)

　　可樂(lè)（大）8 12 96獎(jiǎng)品

　　可樂(lè)（�。�6 10 60獎(jiǎng)品

　　薯?xiàng)l6 7 42獎(jiǎng)品

　　粽子1 44 44獎(jiǎng)品

　　氣球8 1 8吹氣球比賽

　　打印費(fèi)1其他

　　電影票25 22 550

　　總計(jì)1131

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 22

　　一、活動(dòng)背景

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

　　二、活動(dòng)目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、活動(dòng)主題：

　　友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.活動(dòng)時(shí)間：12月

　　2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>

　　3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部

　　4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

　　五、活動(dòng)流程

　　(一)前期準(zhǔn)備

　　1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工；

　　2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳；

　　3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；

　　4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

　　(二)中期活動(dòng)

　　可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：

　　1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

　　2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。

　　3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

　　(三)后期工作

　　1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；

　　2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

　　3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的`同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

　　六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：

　　通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

　　七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施

　　1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解；

　　2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具；

　　3.注意各種器材的保管，以免丟失。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 23

　　一、活動(dòng)背景

　　金秋時(shí)節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼合作拼搏進(jìn)取

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，xx各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。

　　四、活動(dòng)價(jià)值及意義

　　活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏

　　活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識(shí)的目的

　　活動(dòng)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的。

　　活動(dòng)價(jià)值、目的說(shuō)明：

　　1、通過(guò)拓展活動(dòng)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

　　2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。

　　五、活動(dòng)方式

　　綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)間合作、競(jìng)爭(zhēng)

　　六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年9月23日下午14:30

　　地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場(chǎng)

　　七、前期準(zhǔn)備

　　具體事務(wù)安排：

　　統(tǒng)計(jì)班級(jí)成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。

　　2.1安排攝像設(shè)備。

　　2.2確定能安全開展活動(dòng)的的.場(chǎng)所（參考地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。

　　2.3考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。

　　八、活動(dòng)流程

　　活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。所有人員14：15以前于足球場(chǎng)集合

　　14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　活動(dòng)：（一）

　　活動(dòng)道具：根據(jù)活動(dòng)人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面彩色筆3盒

　　1、傳染病

　　活動(dòng)目的：考察隊(duì)員對(duì)合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對(duì)事物的態(tài)度有無(wú)變化，辦事方法有無(wú)改進(jìn)。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：

　　第一階段隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標(biāo)，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

　　第二階段隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長(zhǎng)的，即當(dāng)“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

　　2、人體多米諾

　　活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來(lái)（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。

　　活動(dòng)：（二）

　　活動(dòng)道具：綁腿帶27根

　　每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

　　1、破冰

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：起隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、畫隊(duì)徽、唱隊(duì)歌；小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象、活動(dòng)安全說(shuō)明。

　　活動(dòng)目標(biāo)；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動(dòng)做好心理準(zhǔn)備。

　　2、十人九腳

　　活動(dòng)目的：考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊(duì)出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝。

　　九、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

　　保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請(qǐng)假。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 24

　　一、組織單位：

　　主辦：

　　承辦：

　　二、活動(dòng)宗旨：

　　通過(guò)活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)自我心理承受能力的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　三、比賽時(shí)間：

　　20xx年5月15日上午8點(diǎn)

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　西校區(qū)第四體育場(chǎng)國(guó)防生素質(zhì)拓展中心

　　五、比賽形式：

　　以各學(xué)院為代表隊(duì)進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)目完后排名計(jì)分并統(tǒng)計(jì)總分，最終比賽名次將由完成所有項(xiàng)目的總成績(jī)來(lái)決定。

　　六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：

　　(一)心理素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)及其分析：

　　項(xiàng)目一：“殺手游戲”

　　游戲規(guī)則及說(shuō)明：

　　這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個(gè)游戲過(guò)程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷。

　　相關(guān)說(shuō)明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認(rèn)識(shí)一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識(shí)一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場(chǎng)的人開始輪流陳述自己的意見(jiàn)，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。

　　項(xiàng)目二：“你抓我逃”

　　游戲規(guī)則及說(shuō)明：

　　這是我們進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話語(yǔ)中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。

　　相關(guān)說(shuō)明：游戲會(huì)出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的'領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會(huì)出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。

　　項(xiàng)目三：“心語(yǔ)心愿”

　　游戲規(guī)則及說(shuō)明：

　　活動(dòng)期間，組織方會(huì)給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說(shuō)的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

　　相關(guān)說(shuō)明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機(jī)會(huì)，說(shuō)說(shuō)自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。

　　七、報(bào)名時(shí)間及要求

　　報(bào)名時(shí)間：5月1日——5月11日

　　報(bào)名要求：各學(xué)院組隊(duì)，每隊(duì)7名隊(duì)員，四男三女，并選出一名隊(duì)長(zhǎng)，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊(duì)員，屆時(shí)我們將對(duì)參賽隊(duì)員作相應(yīng)的標(biāo)志。

　　八、報(bào)名方式：

　　九、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：

　　對(duì)參加隊(duì)員的狀況和成績(jī)進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長(zhǎng)期資料研究。同時(shí)向在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品與證書。

　　十、附注：

　　(一)各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)系方式。

　　(二)比賽前幾天，我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)。

　　(三)比賽過(guò)程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問(wèn)題，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)與仲裁組聯(lián)系。

　　(四)報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)，具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)時(shí)間另行通知，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 25

　　一、活動(dòng)宗旨：

　　溝通創(chuàng)造價(jià)值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長(zhǎng)

　　二、活動(dòng)概要：

　　星期六：

　　（1）團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)（上午空中項(xiàng)目；下午地面項(xiàng)目）

　　---昆侖生態(tài)園

　�。�2）晚宴及篝火晚會(huì)（西夏城：黃河金岸）

　�。�3）住宿：體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心賓館

　　星期日：

　　上午集體瀏覽靈武水洞溝：

　�。�1）參觀史前舊石器時(shí)代的考古遺址博物館

　�。�2）親近蘆花谷風(fēng)光美景

　�。�3）撫摸明長(zhǎng)城滄桑歲月

　�。�4）瀏歷大峽谷如入仙景

　�。�5）坐看紅山湖，靜觀水岸城

　�。�6）坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情

　　（7）外斂?jī)?nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

　　中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回

　　三、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：

　�。ㄒ唬┲�裝統(tǒng)一：

　　上衣：由市場(chǎng)部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色T恤

　　褲子：為保證第一天的拓展訓(xùn)練，必須選擇舒適、便于活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)褲；女同志第一天不得穿裙子

　　鞋子：第一天必須穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋

　　（二）運(yùn)輸工具：兩輛豪華大巴（標(biāo)識(shí)為“一號(hào)車”和“二號(hào)車”）

　　一號(hào)車共36人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名

　　二號(hào)車共35人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名

　　因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地

　�。ㄈ�）時(shí)間紀(jì)律：活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理，請(qǐng)大家嚴(yán)格遵守時(shí)間和紀(jì)律：

　�。�1）上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時(shí)集合，點(diǎn)名后將準(zhǔn)時(shí)于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會(huì)影響所在單位在本次活動(dòng)的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。

　　（2）上午8:00準(zhǔn)時(shí)在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動(dòng)。

　　（3）拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的.情況外，任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。

　�。�4）拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動(dòng)，都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮，不得無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律、擅自行動(dòng)。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊(duì)紀(jì)律而造成的任何后果，由本人承擔(dān)。

　�。�5）要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛(ài)幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神風(fēng)貌。

　�。ㄋ模┍敬斡�(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后，將在八個(gè)參加單位中評(píng)選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊(duì)”。中選單位將獲得2000元的獎(jiǎng)勵(lì)和獲獎(jiǎng)證書一份。

　　四、拓展活動(dòng)項(xiàng)目：

　　破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過(guò)沼澤、團(tuán)隊(duì)升華。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 26

　　活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際，擁有活躍的班級(jí)氣氛，留下美好的記憶；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物，通過(guò)我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿成功!

　　參與團(tuán)體：xx級(jí)電商班全體學(xué)生，共52人。

　　活動(dòng)時(shí)間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì)在未來(lái)三周內(nèi)可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)體育場(chǎng)草坪上。

　　活動(dòng)類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

　　游戲道具：繩子數(shù)根，九個(gè)鬮兒。

　　活動(dòng)流程：

　　一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場(chǎng)地的準(zhǔn)備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

　　三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員，每組要選一小隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì)，進(jìn)行三輪比賽。

　　四、游戲規(guī)則：

　　（1）、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

　�。�2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí)，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來(lái)回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏。

　�。�3）活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。

　　五、獎(jiǎng)懲措施：我們每對(duì)三個(gè)小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎(jiǎng)勵(lì)，第三名接受懲罰；

　　獎(jiǎng)勵(lì)：每隊(duì)的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過(guò)金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：

　　第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的'向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　第三隊(duì)中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

　　注：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。

　　總結(jié)：

　　本次游戲我們本著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂(lè)精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長(zhǎng)，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

　　獎(jiǎng)懲措施，我們也特意模仿了社會(huì)企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來(lái)你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，征求你的意見(jiàn)，那么你一定要學(xué)會(huì)合理的說(shuō)出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會(huì)上各種好的企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒(méi)有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會(huì)中處于中游的人群一樣，沒(méi)有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì)有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 27

　　指導(dǎo)思想：為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識(shí)，配合學(xué)校心理健康教育開展，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅(jiān)持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。

　　活動(dòng)時(shí)間：2課時(shí)

　　第一課時(shí)送上一縷陽(yáng)光

　　活動(dòng)目的：使學(xué)生學(xué)會(huì)稱贊別人，懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入

　　同學(xué)們，在寒冷的冬天，當(dāng)一縷陽(yáng)光照耀在你身上的時(shí)候，你會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時(shí)候，在黑暗的時(shí)候，我們需要陽(yáng)光，因?yàn)殛?yáng)光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快�？墒�，你們知道嗎？并不只有太陽(yáng)才能給我們帶來(lái)陽(yáng)光，實(shí)際上，我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng)，都會(huì)放射出溫暖的陽(yáng)光。同學(xué)們，你們?cè)敢庾鲆粋�(gè)小太陽(yáng)，給身邊的人送上一縷陽(yáng)光嗎？（出示課題：送上一縷陽(yáng)光）其實(shí)，想要送給別人陽(yáng)光并不難，只要大家學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是稱贊別人（板書：稱贊別人）

　　（二）、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)：“稱贊別人還不簡(jiǎn)單嗎？”是這樣嗎？咱們請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)來(lái)，大家一塊兒來(lái)稱贊稱贊他，看看同學(xué)們會(huì)不會(huì)稱贊別人。指名一位同學(xué)上臺(tái)，其他人稱贊他。（其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠(chéng)。詢問(wèn)被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時(shí)，態(tài)度一定要誠(chéng)懇、真誠(chéng)，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠(chéng)的態(tài)度，那么你的稱贊就會(huì)變成盛夏里的烈日，讓人感覺(jué)不那么舒服了。

　�。ㄈ�）小組活動(dòng)

　　1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語(yǔ)。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽(yáng)光信箱”。

　　2、小組活動(dòng)、交流。

　　3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問(wèn)稱贊別人時(shí)和被別人稱贊時(shí)的感受。

　�。�1）當(dāng)別人稱贊你時(shí)，你的心情怎樣？

　�。�2）當(dāng)你稱贊別人時(shí)，你覺(jué)得他（她）怎樣？

　　5、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽(yáng)光小天使”獎(jiǎng)牌。

　�。ㄋ模┛偨Y(jié)

　　是的，同學(xué)們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對(duì)自己的稱贊，也真誠(chéng)的稱贊別人，為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽(yáng)光吧！第四課時(shí)生活對(duì)我說(shuō)活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂(lè)觀、自信、熱心的健康的'人。

　　指導(dǎo)思想：

　　為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識(shí)，配合學(xué)校心理健康教育開展，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅(jiān)持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。

　　第二課時(shí)生活對(duì)我說(shuō)

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體上的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂(lè)觀、自信、熱心的健康的人。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、提出困擾，請(qǐng)求同學(xué)老師的幫助。

　　生述：我的學(xué)習(xí)成績(jī)1—5年級(jí)一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績(jī)卻都不如他，同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎？你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢？

　　同學(xué)討論。

　　二、通過(guò)活動(dòng)幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。

　　1、出示兩個(gè)小人：一個(gè)是“太好了”，一個(gè)是“太糟了”，平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊。

　　2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學(xué)自由發(fā)言。（太糟了，我沒(méi)帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛(ài)上的體育課又上不起來(lái)了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了？）（太好了，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場(chǎng)雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來(lái)清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美？）

　　3、兩種想法對(duì)我們有什么影響呢？

　　4、講故事。一家有兩個(gè)小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個(gè)卻整天笑口常開，健康快樂(lè)。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對(duì)待這兩個(gè)孩子，怎么會(huì)有這樣不同的表現(xiàn)呢？一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準(zhǔn)備給他一個(gè)驚喜，讓他也開心一下，樂(lè)一樂(lè)；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛(ài)笑的小兒子也生一次氣。大家猜猜結(jié)果怎樣？不一會(huì)大兒子從房間里跑出來(lái)了，手里拿著玩具，氣乎乎地說(shuō)：“我不在家，誰(shuí)跑到我的房間玩去了？”一會(huì)兒小兒子也從房間里跑出來(lái)，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現(xiàn)有動(dòng)物的糞便，是不是家里買了小動(dòng)物？在哪兒呢？”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

　　5、從故事中我們又懂得一些什么呢？

　　6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì)如何想呢？

　　7、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn)，白色代表快樂(lè)，不快樂(lè)只是一個(gè)小墨點(diǎn)，可很多人只注意了墨點(diǎn)。

　　三、小結(jié)。

　　人無(wú)論在什么情況下，特別是面對(duì)失敗和逆境的時(shí)候也要微笑著說(shuō)：“太好了！”，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 28

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。

　　2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。

　　3、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。

　　二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn)：

　　1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員

　　2、北操場(chǎng)

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　1、20xx年12月13號(hào)

　　2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

　　四、活動(dòng)所需材料：

　　舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：

　　導(dǎo)語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

　�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練

　　1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。

　　2、提出要求：

　　在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

　　注意事項(xiàng)：

　　a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳；

　　b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人；

　　c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。

　　3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

　　4、成果展示當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷

　　5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的.感受并作好記錄。

　　注意事項(xiàng)：

　　a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；

　　b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。

　　發(fā)言（討論）規(guī)則：

　　a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷；

　　b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。

　　（二）信任背摔

　　游戲目的：

　　1、建立小組成員間的相互信任。

　　2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

　　3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助

　　4、接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者動(dòng)作布置

　�。�1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

　�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔

　�。ㄈ�）泰坦尼克號(hào)

　　參與人數(shù)：

　　10～12人一組

　　時(shí)間：

　　30分鐘

　　場(chǎng)地：

　　戶外

　　道具：

　　木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(zhǎng)繩（25m）

　　應(yīng)用：

　　（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練

　�。�2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)

　�。�3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

　　（四）無(wú)敵風(fēng)火輪

　　1、任務(wù)一：

　　在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。

　　2、任務(wù)二：

　　各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。

　　3、比賽規(guī)則：

　　在行進(jìn)過(guò)程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。

　　4、公布成績(jī)：

　　小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

　　5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：

　　這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)

　　（五）漫漫人生路

　　參與人員：

　　團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者

　　時(shí)間：

　　180分鐘

　　場(chǎng)地：

　　教室、戶外

　　道具：

　　眼罩、繩索、竹竿

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。�1）兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。

　�。�2）在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè)聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè)。“其實(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”

　　（3）教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂(lè)、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè)，人生是多么地有意義。

　�。�4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。

　　六、活動(dòng)意義：

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對(duì)青年一代的成長(zhǎng)，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。

　　最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 29

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的'感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xx做戶外拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　待定（周末）

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　�、拧�xx湖濱廣場(chǎng)沙灘；

　�、�、xx公園（拓展基地）

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　富民小學(xué)一年級(jí)（5）班家長(zhǎng)及學(xué)生

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：

　�、偕碁┤の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)

　　②單車騎行

　�、劬G地聊天

　　六、活動(dòng)流程：

　　14：00集合：前往xx

　　14：30—14：50參觀xx后街精品樣板房

　　14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　16：50—17：50：自由活動(dòng)（綠道單車騎行、草坪聊天）

　　18：00集合返回

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 30

　　預(yù)算費(fèi)用：

　　每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。

　　目的：

　　1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力。

　　2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。

　　3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。

　　活動(dòng)安排：

　　早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。

　　九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

　　附：執(zhí)行方案

　　08：50—09：30開營(yíng)儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家。

　　活動(dòng)意義：

　　促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

　　09：30—10：30信任背摔

　　內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

　　目的：

　　1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

　　2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

　　3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40—11：50生死電網(wǎng)

　　內(nèi)容：

　　您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

　　2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。

　　3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

　　寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！

　　中午

　　12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

　　12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

　　下午

　　13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身

　　14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘

　　內(nèi)容：

　　比賽以游戲的。

　　方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。

　　游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

　　16：00—17：00求生墻

　　內(nèi)容：

　　在規(guī)定的'時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。

　　目的：

　　1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

　　2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！

　　你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

　　17：00—17：20活動(dòng)總結(jié)

　　活動(dòng)備注：

　　活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

　　1、拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。

　　2、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔�，活�?dòng)擇日舉行。

　　3、這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。

　　4、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 31

　　一、活動(dòng)主題

　　挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，共創(chuàng)輝煌。

　　二、活動(dòng)目的

　　1. 提升團(tuán)隊(duì)成員的溝通能力、協(xié)作能力和解決問(wèn)題的能力。

　　2. 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任感。

　　3. 幫助團(tuán)隊(duì)成員更好地了解自己和他人，提高自我認(rèn)知和人際交往能力。

　　4. 通過(guò)戶外活動(dòng)，緩解工作和學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　戶外拓展基地或公園等開闊場(chǎng)地。

　　五、參與人員

　　xxx

　　六、活動(dòng)流程

　　1. 開場(chǎng)破冰（30 分鐘）

　　團(tuán)隊(duì)成員集合，主持人介紹活動(dòng)目的、流程和注意事項(xiàng)。

　　進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身游戲，如“大風(fēng)吹”“桃花朵朵開”等，打破團(tuán)隊(duì)成員之間的陌生感，營(yíng)造輕松愉快的氛圍。

　　2. 團(tuán)隊(duì)建設(shè)（30 分鐘）

　　將團(tuán)隊(duì)成員分成若干小組，每個(gè)小組推選一名組長(zhǎng)。

　　各小組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)為自己的小組取一個(gè)隊(duì)名、設(shè)計(jì)一個(gè)隊(duì)徽和一句口號(hào)，并進(jìn)行展示。

　　3. 項(xiàng)目挑戰(zhàn)（120 分鐘）

　　無(wú)敵風(fēng)火輪

　　道具：報(bào)紙、膠帶。

　　規(guī)則：每個(gè)小組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。最先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝。

　　齊眉棍

　　道具：一根輕質(zhì)塑料棍。

　　規(guī)則：小組成員站成相對(duì)的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；將塑料棍放在每個(gè)人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到塑料棍，并且手都在塑料棍下面；小組成員將塑料棍保持水平，在保證每個(gè)人的手都在塑料棍下面的情況下將塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開塑料棍或塑料棍沒(méi)有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。最先完成任務(wù)的小組獲勝。

　　背摔

　　道具：背摔臺(tái)。

　　規(guī)則：每位隊(duì)員輪流站在背摔臺(tái)上，背向隊(duì)友，雙腳后跟 1/3 出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去；下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目讓團(tuán)隊(duì)成員體會(huì)信任與被信任的`感覺(jué)。

　　4. 總結(jié)分享（30 分鐘）

　　各小組組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員回顧活動(dòng)過(guò)程，分享在活動(dòng)中的收獲和體會(huì)。

　　主持人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員在今后的工作和學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　七、活動(dòng)預(yù)算

　　1. 場(chǎng)地租賃費(fèi)用：xx元。

　　2. 道具購(gòu)買費(fèi)用：xx元。

　　3. 餐飲費(fèi)用（如有）：xx元。

　　4. 其他費(fèi)用：xx元。

　　總預(yù)算：xx元。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1. 活動(dòng)前對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行安全檢查，確保活動(dòng)場(chǎng)地?zé)o安全隱患。

　　2. 為團(tuán)隊(duì)成員購(gòu)買意外保險(xiǎn)，確保活動(dòng)過(guò)程中的人身安全。

　　3. 活動(dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則，聽從教練和工作人員的指揮。

　　4. 如遇惡劣天氣等不可抗力因素，活動(dòng)將延期進(jìn)行。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 32

　　一、活動(dòng)主題

　　超越自我，綻放青春。

　　二、活動(dòng)目的

　　1. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。

　　2. 提高團(tuán)隊(duì)成員的心理素質(zhì)和抗壓能力。

　　3. 增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的感情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　4. 通過(guò)拓展活動(dòng)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的'潛能，提升個(gè)人綜合素質(zhì)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　郊外露營(yíng)地或山區(qū)等自然環(huán)境優(yōu)美的地方。

　　五、參與人員

　　xxx

　　六、活動(dòng)流程

　　1. 集合出發(fā)（60 分鐘）

　　團(tuán)隊(duì)成員在指定地點(diǎn)集合，乘坐大巴前往活動(dòng)地點(diǎn)。

　　在車上，主持人介紹活動(dòng)的大致流程和注意事項(xiàng)，活躍氣氛。

　　2. 開營(yíng)儀式（30 分鐘）

　　到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，舉行開營(yíng)儀式。主持人介紹活動(dòng)背景和目的，領(lǐng)導(dǎo)致辭，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的參與熱情。

　　3. 團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目（150 分鐘）

　　盲人方陣

　　道具：眼罩、繩子。

　　規(guī)則：團(tuán)隊(duì)成員蒙上眼睛，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)用繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

　　穿越電網(wǎng)

　　道具：模擬電網(wǎng)。

　　規(guī)則：在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達(dá)另一邊。在此過(guò)程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)能力。

　　高空斷橋

　　道具：高空斷橋設(shè)施。

　　規(guī)則：團(tuán)隊(duì)成員爬上高空斷橋，在安全保護(hù)的情況下，跨越斷橋。這個(gè)項(xiàng)目挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)成員的心理素質(zhì)和勇氣。

　　4. 自助燒烤（90 分鐘）

　　團(tuán)隊(duì)成員一起動(dòng)手準(zhǔn)備燒烤食材，享受自助燒烤的樂(lè)趣。在燒烤過(guò)程中，大家可以自由交流，增進(jìn)彼此之間的感情。

　　5. 篝火晚會(huì)（90 分鐘）

　　點(diǎn)燃篝火，圍坐在一起。進(jìn)行才藝表演、團(tuán)隊(duì)游戲等活動(dòng)，讓大家在輕松愉快的氛圍中度過(guò)一個(gè)美好的夜晚。

　　6. 總結(jié)分享（30 分鐘）

　　團(tuán)隊(duì)成員圍坐在一起，回顧活動(dòng)過(guò)程，分享自己的收獲和體會(huì)。主持人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，鼓勵(lì)大家將拓展活動(dòng)中的收獲運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中。

　　七、活動(dòng)預(yù)算

　　1. 交通費(fèi)用：xx元。

　　2. 場(chǎng)地租賃費(fèi)用：xx元。

　　3. 道具購(gòu)買費(fèi)用：xx元。

　　4. 餐飲費(fèi)用（燒烤食材等）：xx元。

　　5. 其他費(fèi)用：xx元。

　　總預(yù)算：xx元。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1. 活動(dòng)前對(duì)參與人員進(jìn)行身體檢查，確保身體健康狀況適合參加拓展活動(dòng)。

　　2. 為團(tuán)隊(duì)成員提供必要的安全裝備，如安全帽、安全帶等。

　　3. 活動(dòng)過(guò)程中，安排專業(yè)的教練和工作人員進(jìn)行指導(dǎo)和安全保障。

　　4. 提醒團(tuán)隊(duì)成員注意環(huán)境保護(hù)，不亂扔垃圾。

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