元旦健身活動(dòng)方案范文（精選5篇）
為了確�；顒�(dòng)有效開(kāi)展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案具有內(nèi)容條理清楚，步驟清晰的特點(diǎn)。那么問(wèn)題來(lái)了，活動(dòng)方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編收集整理的元旦健身活動(dòng)方案范文（精選5篇），歡迎大家分享。
元旦健身活動(dòng)方案1
一、方案設(shè)想：
為了讓家長(zhǎng)和孩子們同玩同樂(lè)，在玩中有效鍛煉幼兒的身體素質(zhì)，增進(jìn)親子感情，特設(shè)計(jì)了冬季親子運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)讓孩子體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的個(gè)性，增進(jìn)親子之情。
2、在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽，敢于競(jìng)爭(zhēng)的品質(zhì)，有初步的集體榮譽(yù)感。
3、通過(guò)親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，有效地鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年1月1日上午8：00—11：00
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、各班自己準(zhǔn)備好活動(dòng)的器械，并布置好場(chǎng)地。
2、哨子每班一個(gè)
3、運(yùn)功會(huì)的音樂(lè)
4、大班段每個(gè)幼兒拿一個(gè)氣球，其他班級(jí)幼兒人手一面小旗
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
燎原小學(xué)操場(chǎng)
六、活動(dòng)過(guò)程：
1、銅鼓隊(duì)進(jìn)場(chǎng)
2、國(guó)旗隊(duì)進(jìn)場(chǎng)
3、會(huì)牌隊(duì)進(jìn)場(chǎng)
4、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)：從大一班開(kāi)始，各班選一個(gè)孩子舉班牌，邊走邊喊口號(hào)，主持人宣讀班級(jí)介紹詞。
5、升國(guó)旗，奏國(guó)歌
6、裁判員代表講話：馬群
7、運(yùn)動(dòng)員代表講話：大一班
8、家長(zhǎng)代表講話：中一班謝思琪媽媽
9、園長(zhǎng)講話：楊老師，宣布開(kāi)幕（放氣球）
10、幼兒舞蹈：《電話情緣》
11、教師舞蹈：《我最酷》
12、主持人介紹場(chǎng)地，各班去向，家長(zhǎng)跟著自己班的老師走。
11、運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始
大一班：運(yùn)西瓜、向前沖
大二班：吹氣球、穿衣服
大三班：小袋鼠摘果子、快樂(lè)家庭
中一班：運(yùn)水、跳羊角球
中二班：跳圈圈、撿豆豆
中三班：老牛拖車、接力賽
小一班：送皮球、送氣球
小二班：趕小豬、看誰(shuí)最搖擺
小小一班：老牛推車、小腳踩大腳
小小二班：運(yùn)乒乓球、鉆山洞
12、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都結(jié)束后，進(jìn)行家長(zhǎng)拔河比賽
拔河比賽規(guī)則：兩個(gè)班為一輪，每個(gè)班派出15名家長(zhǎng)參加比賽。每輪勝出的班級(jí)再次進(jìn)行比賽，分別比出冠、亞、季軍。
13、頒獎(jiǎng)儀式
14、發(fā)送點(diǎn)心，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束。
元旦健身活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想
為豐富教職工的業(yè)余體育文化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，學(xué)校工會(huì)特組織開(kāi)展慶元旦教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
20xx年12月31日
�。〞憾ǎ⿲W(xué)校操場(chǎng)
三、參加對(duì)象：
全體教職工
四、項(xiàng)目設(shè)置
沙包投準(zhǔn)、定點(diǎn)投籃、足式保齡球、1分鐘跳短繩、乒乓球、
羽毛球、氣排球、400米跑。
五、參賽形式和要求
1、每位教職工選擇適合自己的年齡段、比賽項(xiàng)目參賽。
2、每人限報(bào)1項(xiàng)。
3、有關(guān)比賽項(xiàng)目未達(dá)規(guī)定人數(shù)（10人）予以取消，有關(guān)老師改報(bào)其它項(xiàng)目。
六、項(xiàng)目比賽規(guī)則
1、沙包投準(zhǔn)：在距離5米的地方設(shè)置9個(gè)數(shù)字方格，選手5次機(jī)會(huì)沙包投準(zhǔn)，最后以5次相加的總分決定名次。
2、定點(diǎn)投籃：在罰球線上投籃十次，最后以進(jìn)球多少?zèng)Q定名次。
3、足式保齡球：距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點(diǎn)用腳踢足球去“打保齡球”三次，看誰(shuí)擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前。
4、1分鐘跳短繩：在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。
5、乒乓球：按報(bào)名人數(shù)在乒乓球桌上進(jìn)行單打淘汰賽。
6、羽毛球：按報(bào)名人數(shù)在羽毛球場(chǎng)地上進(jìn)行單打淘汰賽。
7、氣排球：按報(bào)名人數(shù)在氣排球場(chǎng)地上進(jìn)行比賽，作為個(gè)人名次。
8、400米跑：按有關(guān)田徑規(guī)則進(jìn)行比賽。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
所有項(xiàng)目根據(jù)比賽成績(jī)，評(píng)出一、二等獎(jiǎng)，頒發(fā)一定的獎(jiǎng)品，報(bào)名并參加者均有獎(jiǎng)。
元旦健身活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的個(gè)性，增進(jìn)親子之情。
2、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競(jìng)爭(zhēng)的品質(zhì)。
3、培養(yǎng)孩子不怕苦、不怕輸，承受挫折的能力。
4、通過(guò)形式多樣的親子游戲，增強(qiáng)家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流，更好地達(dá)到家園同步
二、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年12月30日
三、參加人員：
全園幼兒及家長(zhǎng)(一個(gè)孩子由一名家長(zhǎng)陪同參加，并著適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋)、全體教職員工。
四、活動(dòng)主題：
我參與 我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)
五、活動(dòng)場(chǎng)地：
幼兒園操場(chǎng)
六、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、各班游戲項(xiàng)目準(zhǔn)備。
2、器材準(zhǔn)備：各項(xiàng)目所需器材及音響設(shè)備(喇叭、話筒)、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲、各班舞蹈音樂(lè)、晨操音樂(lè)
3、場(chǎng)地準(zhǔn)備：設(shè)置好主席臺(tái)的位置，并將各比賽場(chǎng)地進(jìn)行劃分。
4、班牌、獎(jiǎng)品等其它東西準(zhǔn)備。
5、運(yùn)動(dòng)會(huì)前組織全體教職員工策劃、安排運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)事宜。提前召開(kāi)班級(jí)家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)了解活動(dòng)流程并做好相關(guān)配合工作。運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行當(dāng)天，各班在候場(chǎng)區(qū)整隊(duì)，做好入場(chǎng)準(zhǔn)備，順序：大一班、大二班、中一班、中二班、小班。
6、各班家委會(huì)協(xié)助老師負(fù)責(zé)本班組織、安全、后勤、紀(jì)律、護(hù)理、等工作。
七、活動(dòng)要求：
1、各班提前通知請(qǐng)家長(zhǎng)按時(shí)參加活動(dòng)，當(dāng)天必須全程陪同孩子，負(fù)責(zé)孩子的安全和入廁等一切活動(dòng)。若有事不能參加，需提前請(qǐng)假且孩子不能單獨(dú)入園。
2、游戲中所需物品由各項(xiàng)目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子熟悉游戲方法，提醒家長(zhǎng)與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場(chǎng)地、音響、話筒由分管人負(fù)責(zé)安排。
5、各班要進(jìn)行進(jìn)退場(chǎng)的演練，確保活動(dòng)的有序開(kāi)展。
6、對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班教師隨時(shí)清點(diǎn)幼兒人數(shù)，游戲活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注幼兒在游戲中的`表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予關(guān)注。
7、活動(dòng)時(shí)，要及時(shí)提醒幼兒安全第一，比賽第二。
八、活動(dòng)程序：
1、家長(zhǎng)到園簽到，班主任開(kāi)簡(jiǎn)短家長(zhǎng)會(huì)。
2、園長(zhǎng)講話，致開(kāi)幕詞，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始。
3、入場(chǎng)式：運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)(播放《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》)每個(gè)班選一個(gè)領(lǐng)隊(duì)手舉隊(duì)牌，方正隊(duì)跟在領(lǐng)隊(duì)后面并喊口號(hào)依次入場(chǎng)，經(jīng)過(guò)主席臺(tái)，回到各班指定場(chǎng)地。(主持人念各班入場(chǎng)解說(shuō)詞)各隊(duì)伍之間注意保持間隔距離：3米左右。
入場(chǎng)順序：大一班、大二班、中一班、中二班、小班(各班班牌、口號(hào)準(zhǔn)備)
4、集體幼兒操幼兒舞蹈展示。
5、分班依次組織親子游戲。
6、集體操和幼兒舞蹈展示。
7、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)(播放運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)音樂(lè))
8、頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書，宣布活動(dòng)結(jié)束，提醒幼兒及家長(zhǎng)回家途中注意安全。
元旦健身活動(dòng)方案4
一、 活動(dòng)安排
1、活動(dòng)時(shí)間：20XX年12月26日上午8：30―11：00
2、活動(dòng)地點(diǎn)：華三小操場(chǎng)
3、參加人員：全體教職人員、全體幼兒及家長(zhǎng)（家長(zhǎng)可一位代表），若有特殊原因不能參加必須跟班主任請(qǐng)假。
4、運(yùn)動(dòng)口號(hào)：親親寶貝，健康快樂(lè)，茁壯成長(zhǎng)，大二班棒！
二、活動(dòng)籌備
1、人員安排
組長(zhǎng)：錢蘇琴——裁判并負(fù)責(zé)告知參賽人員活動(dòng)規(guī)則
章余琴——負(fù)責(zé)活動(dòng)所需材料并協(xié)助裁判
協(xié)判：毛老師——負(fù)責(zé)維持活動(dòng)秩序，召集參賽人員
譚昊媽媽——幫忙看護(hù)幼兒，防止幼兒亂走。
組員：全體幼兒及家長(zhǎng)
2、活動(dòng)準(zhǔn)備
（1）組長(zhǎng)商量制定活動(dòng)方案，做好開(kāi)幕式幼兒入場(chǎng)的排練工作。教育幼兒注意安全，不推不擠，保證活動(dòng)順利進(jìn)行。
�。�2）組長(zhǎng)布置活動(dòng)場(chǎng)地。
（3）做好家長(zhǎng)報(bào)名工作，讓家長(zhǎng)知道具體活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及內(nèi)容。
�。�4）家長(zhǎng)及幼兒在家長(zhǎng)及幼兒在規(guī)定時(shí)間到達(dá)教室集合，不遲到早退。
（5） 發(fā)放每個(gè)家庭的參賽號(hào)。
三、 活動(dòng)程序
1、 家長(zhǎng)及幼兒在教室集合，錢蘇琴組長(zhǎng)告知具體活動(dòng)場(chǎng)地，組織家長(zhǎng)將椅子搬到指定場(chǎng)地。
2、 幼兒列隊(duì)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。
3、 親子游戲
《袋鼠跳跳跳》
游戲規(guī)則：家長(zhǎng)雙手提著袋口從起跑線開(kāi)始，雙腳跳向孩子（孩子站在終點(diǎn)處，站在袋中準(zhǔn)備）,與父母一起手拉手兩人跳向起點(diǎn)，誰(shuí)最先到達(dá)終點(diǎn)誰(shuí)勝。
《夾氣球》
游戲規(guī)則：爸爸或媽媽與小朋友一起在起點(diǎn)處，游戲開(kāi)始家長(zhǎng)用嘴將氣球吹起（不小于正常范圍），再和小朋友背靠背夾住氣球往返跑，到達(dá)起點(diǎn)使勁夾破，最先完成獲勝。
錢蘇琴組長(zhǎng)負(fù)責(zé)告知游戲玩法，并裁定活動(dòng)結(jié)果。章余琴及一名協(xié)判負(fù)責(zé)維持活動(dòng)秩序。一名協(xié)判負(fù)責(zé)召集下一組參賽人員。
4、 家長(zhǎng)拔河比賽
5、 運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式及頒獎(jiǎng)。
四、活動(dòng)要求
1、幼兒與家長(zhǎng)必須遵守比賽規(guī)則，聽(tīng)從裁判指揮。
2、參賽幼兒及家長(zhǎng)要按時(shí)到位，否則視為自動(dòng)放棄比賽。
3、參賽幼兒及家長(zhǎng)應(yīng)本著參與快樂(lè)的意識(shí)，服從裁判的裁定。
五、注意事項(xiàng)
1、把關(guān)注每個(gè)幼兒的安全放在第一位，嚴(yán)防幼兒走失和亂跑。囑咐家長(zhǎng)看好自己的孩子。
2、教師要組織好幼兒大小便，不能讓幼兒一個(gè)人上廁所。家長(zhǎng)因事暫領(lǐng)幼兒離場(chǎng)需告知鮑保清組長(zhǎng)或其他本班教師，不得擅離活動(dòng)場(chǎng)地。
3、后勤人員做好溫開(kāi)水的供應(yīng)工作。
4、做好家長(zhǎng)的接待和配合工作，指導(dǎo)好家長(zhǎng)遵守運(yùn)動(dòng)會(huì)的規(guī)則和紀(jì)律。
5、防止幼兒的意外傷害，落實(shí)保健藥品的準(zhǔn)備工作。
元旦健身活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)目的
值此元旦之際，為豐富學(xué)生課余生活，創(chuàng)建文明、健康、活潑、***的校園文化。讓學(xué)生積極投身健康的體育活動(dòng)中，做一個(gè)健康向上，布滿活力的小學(xué)生。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月XX日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
地點(diǎn)：
甌海區(qū)郭溪一小操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
�。保�3年級(jí)：1分鐘跳短繩 50米迎面趣味接力比賽；
4—6年級(jí)： 跳“8”字繩比賽 50米迎面趣味接力比賽
五、參賽職員
�。�1）1分鐘跳短繩：全班；
�。�2）跳“8”字繩比賽：全班；
�。�3）50米迎面趣味接力：
一年級(jí)：每班報(bào)：44人（男女不限）
二年級(jí)：每班報(bào)：40人（男女不限）
三年級(jí)：每班報(bào)42人（男女不限）
四年級(jí)：每班報(bào)44人 （男女不限）
五年級(jí)：每班報(bào)48人（男女不限）
六年級(jí)：每班50人（男女不限）
六、參賽辦法
1.1分鐘跳短繩集體賽
�。�、一分鐘的.時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
Ｂ、其方法為：?jiǎn)巍㈦p腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次， 如未完成，則計(jì)算為一次失敗。
Ｃ、比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績(jī)。
名次設(shè)定：全班成績(jī)總和除以人數(shù)，求出均勻數(shù)，由高到低取前三名。
2.跳“8”：字繩集體賽
�。�、由12人組成，其中2人負(fù)責(zé)搖繩，其余10人進(jìn)行跳繩。
�。�、比賽開(kāi)始，先由裁判員提示做比如賽預(yù)備，然后發(fā)出比賽指令，負(fù)責(zé)搖繩的隊(duì)員開(kāi)始運(yùn)作，比賽正式進(jìn)行。
Ｃ、比賽方法以8字接力。
�。�、比賽跳繩進(jìn)程中可以停頓，以3分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績(jī)。
名次設(shè)定：
全班成績(jī)的總和除以小組數(shù)，求出均勻數(shù)，由高到低取一位
本次活動(dòng)各班需全員參與，如身體緣由不能參加者，提早給老師說(shuō)明。
未盡事宜，另行通知。
2.迎面趣味接力賽
本次比賽采用迎面接力情勢(shì)，塑膠跑道長(zhǎng)50米，寬1.25米。
�。�1）每班面對(duì)面站好，每人只跑1次，各隊(duì)持棒排頭向?qū)γ媾苋�，將棒子傳交給對(duì)面排頭，排在隊(duì)伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑，順次進(jìn)行，直至各隊(duì)最后一人。
�。�2）各班必須始終跑在本班級(jí)的跑道內(nèi)，跑錯(cuò)跑道取消比賽名次。
七、錄取、計(jì)分及嘉獎(jiǎng)：
1.本次比賽只計(jì)團(tuán)體成績(jī)。
2.團(tuán)體名次：各年級(jí)組按參加隊(duì)數(shù)目順減一位錄取。
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