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拒絕沉迷抖音倡議書范文（通用16篇）
在不斷進步的社會中，接觸并使用倡議書的人越來越多，通過倡議書可以激起更多的人響應，在最大的范圍內引人們起共鳴。相信很多朋友都對寫倡議書感到非�？鄲腊桑旅媸切【幷淼木芙^沉迷抖音倡議書范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拒絕沉迷抖音倡議書 篇1
親愛的同學們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡已成為我們小學生學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。網(wǎng)絡拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗，更為他們創(chuàng)造了一個求知的廣闊空間。然而，我們更應該清醒地意識到，網(wǎng)絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也會帶來巨大的危害，它是一個不設防的“陷阱”。
在我們的身邊，就有許多同學迷戀上網(wǎng)絡，甚至有逐步擴大之勢，他們利用放學后、晚上、節(jié)假日等一切可以利用的時間，泡進網(wǎng)絡，廢寢忘食，甚至通宵上網(wǎng)，這些同學熬紅了眼睛，累壞了身體，擾亂了大腦的正常思維。到了課堂上昏昏欲睡，沒精打彩，嚴重地影響了課堂效率，挫傷了學習積極性，有的同學學習成績更是因此一落千丈，令人痛心，令人警醒。
我們小學生是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創(chuàng)新能力的一代，如果我們在上網(wǎng)時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會對在網(wǎng)絡環(huán)境中成長的我們這一代小學生產(chǎn)生極其不利的`影響。為能夠充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，抵制網(wǎng)絡污染，在此我們學校提出以下倡議：
一、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡充實提高、完善自我。
二、規(guī)范自身行為，自覺抵制網(wǎng)絡低俗之風，凈化網(wǎng)絡環(huán)境。
三、遵守網(wǎng)絡道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。
四、宣傳文明上網(wǎng)，倡導網(wǎng)絡文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
五、爭做網(wǎng)絡安全衛(wèi)士。
六、明德自律，文明用語。
七、增強自我保護意識，杜絕隨意約會網(wǎng)友。
八、關心身邊同學，奉勸遠離網(wǎng)吧。
九、周一至周五的課余時間，拒絕電子產(chǎn)品，拒絕電子游戲。
同學們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，自覺遠離網(wǎng)吧，追求健康時尚的網(wǎng)絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇2
親愛的同學們：
“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，我們的學習生活都與網(wǎng)絡緊密地聯(lián)系在了一起。然而，網(wǎng)絡是把雙刃劍，越來越多的青少年兒童因沉迷網(wǎng)絡，出現(xiàn)網(wǎng)癮，引起了家長、學校乃至整個社會的關注和擔憂。學校為了深入貫徹《關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》、《中華人民共和國未成年人保護法》，認真落實中央有關未成年人網(wǎng)絡環(huán)境治理的決策部署，有效預防學生沉迷網(wǎng)絡游戲，抵制網(wǎng)絡暴力等有害信息，營造一個安全健康文明的'網(wǎng)絡環(huán)境，切實促進小學生健康成長。希望發(fā)揮家長與學校協(xié)同育人作用，做到以下幾點：
一、認識沉迷網(wǎng)絡游戲的危害
沉迷網(wǎng)絡游戲會對中小學生的身心健康、學業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關系等方面產(chǎn)生不良影響，不利于青少年樹立正確的學習觀和生命價值觀。廣大家長應充分認識沉迷網(wǎng)絡游戲的危害性和加強管理的必要性。
二、引導孩子科學合理使用網(wǎng)絡
廣大家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，同時認真履行監(jiān)護職責，加強與孩子的溝通，及時了解孩子上網(wǎng)狀況，關心孩子觀看的網(wǎng)絡內容，引導孩子科學合理使用網(wǎng)絡，幫助孩子辨別不良網(wǎng)絡游戲。家長與學校要加強密切互動和交流，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，引導孩子“綠色上網(wǎng)”。安排好孩子日常學習生活，鼓勵孩子多參與一些家務勞動、戶外活動和體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。
三、及時反饋，家校協(xié)同育人
家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要及時向學校反饋，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。
“少年興則國家興，少年強則國家強�！狈婪段闯赡耆顺撩跃W(wǎng)絡游戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇3
各位家長：
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡技術日益發(fā)達，電腦、平板和智能手機等各種電子產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡技術的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，對學生具有較大的誘惑力，有調查顯示70%以上的孩子每天玩電子產(chǎn)品的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，對自己身心成長造成極大影響。一些網(wǎng)絡游戲中充斥著暴力、色情、賭博以及歪曲歷史、誤導價值觀的內容。對于正處于身心成長關鍵階段的孩子們而言，一旦沉迷網(wǎng)游，可能會導致認知混亂、行為失儀等一系列問題。
為了孩子們的身心健康，為有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，內丘縣平安小學結合《邢臺市教育局等六部門轉發(fā)河北省教育廳等六部門轉發(fā)教育部辦公廳等六部門關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：
1、文明上網(wǎng)，正確引導，注重監(jiān)督
呼吁廣大家長幫助孩子樹立正確的社會主義核心價值觀，抵制不文明的網(wǎng)絡言辭，上網(wǎng)時不說臟話，不發(fā)表攻擊性言論，不濫發(fā)電子郵件，不轉發(fā)謠言。堅持積極的，正確的輿論導向，傳播合法內容，防止虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播。強化監(jiān)護意識，及時關注孩子的網(wǎng)絡行為，與孩子制定相應的規(guī)范使用網(wǎng)絡準則，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。
2、健康上網(wǎng)，做好表率，樹立榜樣
建議家長監(jiān)督孩子合理安排上網(wǎng)時間，每天上網(wǎng)不超過1個小時。在休息的時候，要讓孩子站起來活動四肢，眺望遠處。家長可在孩子上網(wǎng)時定好鬧鐘，提醒孩子注意休息。重視網(wǎng)癮危害，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹立榜樣，并防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
3、陪同上網(wǎng)，相伴孩子，增進親情
建議家長們給孩子多一點時間、多一點耐心、陪伴孩子一起上網(wǎng)。家長不要以監(jiān)督者的姿態(tài)出現(xiàn)，而要以孩子的.朋友、玩伴甚至學習者的姿態(tài)與孩子共同查找資料、探討問題，引導孩子將注意力集中在網(wǎng)絡學習資源方面。營造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
4、綠色上網(wǎng)，疏導心理，關注健康
家長可引導孩子選擇適合自己年齡特點的健康網(wǎng)站及網(wǎng)絡游戲。不要瀏覽“兒童不宜”的網(wǎng)站，不要參與黃色、暴力的網(wǎng)絡游戲，即使無意中不小心進去了，也要立即離開。關注孩子情緒，結合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動及時進行疏導，調其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網(wǎng)絡，勇于面對挫折。
5、安全上網(wǎng)，家校配合，加強溝通
家長教育孩子在上網(wǎng)時沒有經(jīng)過父母同意，不要把自己及父母家人的真實信息，如姓名、住址、學校、電話號碼和照片等告訴其他人。網(wǎng)絡交友要慎重，不要輕易相信陌生人，不要單獨與網(wǎng)友見面，如遇到網(wǎng)上有人傷害自己，應及時告訴父母或老師。主動配合學校，及時向學校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
防范未成年人沉迷網(wǎng)絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇4
廣大家長、同學們：
防止未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲是全社會共同的責任，需要社會、家庭、個人的共同努力。然而家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為此我們向社會各界、家庭發(fā)出如下倡議：
做表率、樹榜樣，提升自身網(wǎng)絡素養(yǎng)
家長是孩子最好的老師。要做科學上網(wǎng)的榜樣，清醒認識網(wǎng)絡這把“雙刃劍”，合理利用互聯(lián)網(wǎng)，自覺遠離“低層次”網(wǎng)絡信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網(wǎng)絡游戲產(chǎn)品，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。
常溝通、善引導，培養(yǎng)良好用網(wǎng)習慣
有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的溝通，及時了解孩子上網(wǎng)狀況，清楚其“數(shù)字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺網(wǎng)絡游戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關注孩子校內外表現(xiàn)，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，引導孩子“綠色上網(wǎng)”。
多陪伴、重監(jiān)管，倡導健康娛樂方式
最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的.活動，合理安排放學后和節(jié)假日生活，構建和諧的親子關系。要強化監(jiān)護責任，妥善保管好支付寶、微信及網(wǎng)銀支付密碼，落實實名注冊要求，利用“家長模式”等技術，控制好游戲時段和時長，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子沉迷網(wǎng)絡游戲和不當消費等行為。
“少年興則國家興，少年強則國家強。”防范未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇5
各位家長朋友：
為深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī)要求，認真落實中央“雙減”政策部署，嚴格執(zhí)行“五項管理”（睡眠、作業(yè)、手機、課外讀物、體質）規(guī)定，有效預防您的孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，切實促進孩子們的健康成長，我校發(fā)出如下倡議：
一、加強教育引導加強孩子課外讀物和網(wǎng)絡游戲管理，引導孩子遠離含有可能引發(fā)模仿的不安全行為、違反社會公德行為和違法犯罪行為的網(wǎng)絡游戲，避免孩子接觸恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害孩子們身心健康的.內容。
二、嚴格手機管理加強手機管理，我校學生原則上不得將手機帶入校園，確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)家長同意、書面提出申請、學校研究同意。對經(jīng)申請帶入校園的手機等終端產(chǎn)品統(tǒng)一管理，存放于各年級手機專用保管柜，嚴禁帶入課堂。我校將加強考試管理，嚴格遵守《教育部辦公廳關于加強義務教育學校考試管理的通知》要求。
三、加強心理健康教育繼續(xù)加強心理健康教育、生命教育、法治教育，帶領孩子參加各類文體活動，引導孩子養(yǎng)成積極陽光心態(tài)、發(fā)展良好興趣愛好，自覺遠離不良網(wǎng)絡誘惑。要重視網(wǎng)絡沉迷的危害性，科學安排孩子的校外學習生活。
各位家長，網(wǎng)絡游戲雖然有趣，但絕不能成為孩子們課余時間內的唯一活動內容。家庭處于防沉迷網(wǎng)絡游戲的重要關口，只有我們都積極行動起來，守護孩子們的童年，他們的童年才會更加的健康、多彩！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇6
尊敬的各位家長：
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡技術日益發(fā)達，電子產(chǎn)品日益豐富，電腦、智能手機等產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡技術的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，使人們越來越離不開對智能電子產(chǎn)品的依賴。更多的孩子沉迷于網(wǎng)絡游戲。有調查顯示70%以上的孩子喜歡玩網(wǎng)絡游戲，每天玩游戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，連續(xù)上網(wǎng)12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，大通五中根據(jù)上級部門相關文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：
一、要正確引導，注重監(jiān)督。家長朋友須強化監(jiān)護意識，既要讓孩子接觸網(wǎng)路，又不能讓孩子沉迷于網(wǎng)絡。隨時時關注孩子的網(wǎng)絡行為，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。
二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導孩正確對待網(wǎng)絡，自覺抵制不良網(wǎng)站。家長首先為孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關掉“快手”、“抖音”等網(wǎng)絡直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養(yǎng)孩子健康的`愛好，增進親子之間的感情。
四、要疏導心理，關注健康。家長朋友須關注孩子情緒，結合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動，及時進行疏導，調其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網(wǎng)絡，勇于面對挫折。
五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向學校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
預防孩子沉迷網(wǎng)絡，必須家校互助，加強溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網(wǎng)絡”三字文：
互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學習，促成長。迷網(wǎng)絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預防。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇7
親愛的同學們：
少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年兒童是祖國的未來，民族的希望。少年兒童肩負民族復興大任，兒童時期身心健康，是成就幸福人生的根基。防止少年兒童沉迷網(wǎng)絡游戲是全社會共同的責任。家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實保護少年兒童身心健康、防范少年兒童沉迷網(wǎng)絡游戲，xx縣人民檢察院第一檢察部未成年人檢察工作辦公室向社會各界發(fā)出如下倡議：
給家長朋友的建議：
一、以身作則，正確引導。家庭對孩子有潛移默化的影響，為了讓孩子遠離手機，拒絕網(wǎng)游，家長朋友們應該做表率、樹榜樣，主動在孩子面前放下手機，不玩游戲，消除孩子對手機和網(wǎng)絡游戲的好奇心，引導孩子學會利用網(wǎng)絡學習，適度娛樂，通過一些負面案例讓孩子明白網(wǎng)絡是把“雙刃劍”，電子產(chǎn)品是輔助我們學習工作的工具，要學會適度運用、合理運用。
二、關注孩子，加強溝通。孩子就像花朵，需要家長關心呵護，在溫暖、關愛、充滿安全感的家庭環(huán)境中成長，孩子就會更加堅強、自律、獨立，而不會過度依賴網(wǎng)絡虛擬世界。生活中，請家長朋友們抽出時間多陪伴孩子，珍惜親子時光，多與孩子溝通交流，了解孩子心理狀態(tài)，給予孩子愛和鼓勵，構建和諧親子關系，讓孩子在充滿關愛的環(huán)境中健康成長。
三、善于引導，廣泛培養(yǎng)。沒有興趣愛好、生活乏味的孩子，一旦接觸網(wǎng)絡游戲，必然會深陷其中無法自拔；反之，一個興趣廣泛、眼界開闊的孩子，他會發(fā)現(xiàn)生活中有很多比網(wǎng)絡游戲更有趣更有意義的事，比如讀書、繪畫、彈琴、運動等，這樣的孩子即使接觸到網(wǎng)絡游戲也會具備更強的自制力、自控力，不會沉迷其中。這就要求我們家長必須教育有方，引導得當，豐富孩子課余生活，培養(yǎng)孩子興趣特長。
四、約法三章，循序漸進。如果孩子已經(jīng)有了玩手機的習慣，家長朋友們也不要采取簡單粗暴的方法進行制止，這樣往往事與愿違，還會導致親子關系的惡化。孩子玩手機，家長可以和孩子制定規(guī)則，約定好什么時間玩、玩多長時間、玩什么內容，這是對孩子的要求，更是對家長的約束，雙方一旦達成協(xié)議就要嚴格執(zhí)行，循序漸進，慢慢戒掉孩子的網(wǎng)癮，消除對手機和網(wǎng)游的依賴。
五、家校攜手，共同配合。學校禁止學生帶手機到校，老師嚴格要求學生遠離網(wǎng)絡游戲，家長朋友們也要主動與學校配合，加強與學校溝通，自覺約束孩子遠離手機游戲。只有家庭和學校攜起手來，相互配合，共同努力，才能逐步把孩子的注意力從手機網(wǎng)絡游戲轉移到充滿正能量的.課外活動上來，才能讓孩子在良好環(huán)境下身心健康，德智體美勞全面發(fā)展。
給同學們的建議：
一、爭做網(wǎng)絡文明踐行者。自覺踐行社會主義核心價值觀，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，自覺抵制手機游戲誘惑，自覺遠離網(wǎng)絡不良信息，文明上網(wǎng)，文明交流，傳播文明風尚。
二、爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士。自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡安全法》，堅持文明上網(wǎng)、上文明網(wǎng)、上安全網(wǎng)。不破壞網(wǎng)絡秩序，不傳播虛假信息，不造謠生事，不隨意攻擊、辱罵他人，不隨便約見網(wǎng)友，促進網(wǎng)絡健康發(fā)展。
三、爭做健康生活倡導者。樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，不斷充實提高自我，增強自我保護意識，增強抵制網(wǎng)絡游戲誘惑的自覺性。
親愛的同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起，遠離網(wǎng)吧，拒絕網(wǎng)游，文明、健康、綠色上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡為我所用，陪伴我們健康成長！
家長朋友們，請珍惜寶貴的親子共處時光，盡最大努力陪伴孩子，為了孩子健康成長，讓我們攜起手來共同協(xié)作，幫助孩子、監(jiān)督孩子文明、健康、綠色上網(wǎng)，遠離網(wǎng)絡游戲，抵制不良網(wǎng)絡信息！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇8
尊敬的家長朋友、親愛的同學們：
隨著信息技術的發(fā)展，網(wǎng)絡已經(jīng)深入我們生活的方方面面，給我們帶來了很大的便捷，但同時，網(wǎng)絡也是一把雙刃劍，有些孩子不能正確地使用網(wǎng)絡，不良的網(wǎng)絡信息和游戲已經(jīng)成為青少年健康成長道路上的重要隱患。
為引導學生文明、健康、綠色上網(wǎng)，遠離網(wǎng)絡游戲，抵制不良網(wǎng)絡信息，請家長和孩子一起認真閱讀以下內容。
沉迷網(wǎng)絡的原因
1、缺少父母關愛。父母忙于工作，和孩子之間缺乏交流，缺少陪伴，不了解孩子內心真正的感受，孩子通過網(wǎng)絡游戲可以填補內心的空缺。
2、缺少關注與鼓勵。部分孩子在現(xiàn)實生活中缺乏關注及掌聲，需要在虛擬的游戲中獲得鼓勵和自信。
3、家長沉迷于網(wǎng)絡。家長手機不離手，在孩子面前玩游戲、刷小視頻等，使孩子產(chǎn)生強烈的好奇心，從而嘗試、模仿。
4、自制力弱、從眾心理。容易沉溺于網(wǎng)絡游戲的孩子，有一個普遍的特點，自制力弱，這跟從小養(yǎng)成的習慣以及自身性格有很大關系。當一款游戲流行，有些孩子會有從眾心理，甚至會擔心，如果不了解，就無法加入小伙伴的聊天話題。
沉迷網(wǎng)絡的危害
1、不利于身體健康。手機對人體的危害最大的來源是手機所發(fā)出的輻射，手機輻射會引起神經(jīng)衰弱，心燥胸悶，頭昏眼花，精神不振等�？茖W研究發(fā)現(xiàn)，長期沉迷網(wǎng)絡游戲，不僅遏制兒童左前腦的正常發(fā)育，且特別影響兒童的早、中期智力開發(fā)，對兒童的視力也有很大的影響。
2、不利于心理健康。長期沉迷在虛擬世界，缺乏一些現(xiàn)實的交流，容易使一個人想法極端、內心封閉、不善交際等。
3、容易導致意志力消磨和自控能力下降。網(wǎng)絡的過度使用，會使青少年對網(wǎng)絡產(chǎn)生強烈的依賴心理，而對自己的學習卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學業(yè)荒廢。
4、容易導致價值觀念的模糊和道德觀念的淡化。青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。網(wǎng)絡既是一個信息的寶庫，也是一個信息的垃圾場，特別是網(wǎng)上暴力、色情、欺詐等，使得迷戀網(wǎng)絡的青少年道德素質下降、道德觀念淡化。
給家長的建議
1、以身作則，正確引導。家庭對孩子有潛移默化的影響，為了讓孩子遠離手機，拒絕網(wǎng)游，建議家長在孩子面前盡量將手機設置成靜音模式，不要在孩子面前玩游戲，消除孩子對手機和網(wǎng)絡游戲的好奇心。生活中，讓孩子明白手機電腦是學習的工具，當孩子看到您用手機閱讀小說、用電腦打字寫文章；當孩子有不懂的問題，您用手機和電腦為他解決問題，這個時候，您可以告訴他手機和電腦是用來學習的工具，可以幫我們了解很多書本外的有趣知識，做很多有意義的事情。
2、給予孩子更多的關注、愛和鼓勵。事實證明，在溫暖、友愛、安全感十足的.家庭環(huán)境中成長的孩子，內心更加的健康，對虛擬世界的依賴性也更小。生活中，請您盡量多抽時間陪伴孩子，多與孩子進行溝通交流，為孩子營造愛的成長環(huán)境。
3、鼓勵孩子在學習之外培養(yǎng)多種興趣。如果沒有培養(yǎng)廣泛的興趣，那么孩子對于游戲一定會一碰上癮。一個興趣廣泛，眼界開闊的孩子，他會發(fā)現(xiàn)生活里有很多比游戲更有趣更有意義的事情可做，愛好廣泛，比如讀書、繪畫、手工制作、踢球、打籃球、武術……當孩子的注意力在積極正能量的事情上時，自然不會有心思沉迷網(wǎng)絡游戲。
4、約法三章。孩子已經(jīng)有了玩手機的習慣，不能突然終止他玩，孩子玩手機，家長一定要和孩子定規(guī)則，什么時候玩，玩多長時間，玩什么，都要和孩子商量好，而且一旦達成協(xié)議，就嚴格執(zhí)行，循序漸進，慢慢戒除孩子的網(wǎng)癮，消除對手機和網(wǎng)游的依賴。對于自控力較差的孩子來說，電子產(chǎn)品的誘惑實在太大，如果沒有很好的規(guī)則約束，孩子真的會把控不住自己，所以規(guī)則約束很重要，千萬別怕麻煩。
5、家校攜手。學校禁止學生帶手機到校，教師也嚴格要求學生遠離手機，也請家長在家配合約束孩子遠離游戲和除非必要不要使用手機，尤其是禁止孩子建群聊天或打游戲，把學生的注意力和興趣點引導到德智體美勞等正能量方面，讓孩子五育并舉，全面發(fā)展。
給同學們的建議
1、爭做網(wǎng)絡文明踐行者。自覺踐行社會主義核心價值觀，自覺遵守《網(wǎng)絡文明公約》，抵制手機游戲誘惑，遠離網(wǎng)絡不良信息，文明交流，增強自護意識，傳播文明新風尚。
2、爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士。自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡安全法》，堅持文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、安全上網(wǎng)。不破壞網(wǎng)絡秩序，不瀏覽、不參與不良信息的制作和傳播，促進網(wǎng)絡健康發(fā)展。
3、爭做健康生活倡導者。樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，從現(xiàn)在做起，增強抵制網(wǎng)絡游戲誘惑的自覺性。
親愛的同學們，讓我們從小做起，從現(xiàn)在做起，遠離網(wǎng)絡游戲、抵制不良網(wǎng)絡信息，文明、健康、綠色上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡陪伴我們健康成長！家長朋友們，請珍惜親子共處的寶貴時光，盡最大努力陪伴在孩子身邊，讓我們攜起手來，為了孩子的成長，共同協(xié)作，幫助、監(jiān)督孩子文明、健康、綠色上網(wǎng)，遠離網(wǎng)絡游戲，抵制不良網(wǎng)絡信息！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇9
親愛的同學們：
計算機互聯(lián)網(wǎng)作為開放式信息傳播和交流工具，與我們的生活密切相關�；ヂ�(lián)網(wǎng)是雙刃劍，越來越多的學生沉迷網(wǎng)絡空間無法自拔。成癮性網(wǎng)絡游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等問題不斷出現(xiàn)，誘發(fā)一些小學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了小學生的學習進步和身心健康，甚至危害到青少年的人身安全和家庭幸福。特別是2020年以來，因防控新冠肺炎疫情，學生居家進行線上學習，客觀上增加了學生與手機、電腦等網(wǎng)絡終端設備的接觸機會和使用時間，更易導致網(wǎng)絡不良信息和網(wǎng)絡游戲對學生產(chǎn)生不良影響和身心危害。教育引導中小學生正確認識、科學對待、合理使用網(wǎng)絡終端，增強對未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲的早期識別和干預能力，有效保護學生的身心健康和生命安全，xx縣xx小學特向全體家長發(fā)出如下倡議：
一、善引導，重監(jiān)督
家長是監(jiān)管學生居家學習生活的第一責任人，各位家長要及時刪除手機、電腦等網(wǎng)絡終端安裝的不良網(wǎng)絡游戲等軟件，銷毀學生持有的'不良游戲卡牌等周邊產(chǎn)品，解除綁定的銀行卡、微信、支付寶等付費通道，監(jiān)督學生注銷不良網(wǎng)絡游戲賬號。
二、重表率，立榜樣
父母是孩子的鏡子，家長需重視網(wǎng)絡成癮的危害、少看電視，抽時間多陪伴孩子，比如陪孩子做一些親子游戲，陪孩子讀一些課外書籍等；在做好個人防護的前提下，可以跟孩子一起去戶外活動。
三、常陪伴，增親情
家長應多與孩子交流，可以通過一些典型事例告訴孩子過度沉迷網(wǎng)絡的危害，比如長時間上網(wǎng)導致視力下降、網(wǎng)癮少年誤入歧途，追悔莫及等。
四、疏心理，促健康
疫情發(fā)生以來，由于上網(wǎng)課時間較長，活潑好動的孩子長時間在家，難免會有急躁情緒，家長要注意控制自己的情緒，幫助孩子調適心理，盡量避免與孩子發(fā)生沖突。要引導孩子正確利用網(wǎng)絡，網(wǎng)上謹慎交友，不單獨與陌生網(wǎng)友線下見面。要注重保護孩子的隱私，不在朋友圈過度“曬娃”，不透露孩子所在學校、班級、家庭住址、出行路線等信息，以免被不法分子利用。
五、多配合，常溝通
家長要多主動和學校溝通，家校聯(lián)手，齊抓共管，讓學生在學校老師和家長的精心呵護下，凈化網(wǎng)絡空間，健康成長�！凹倚：献鳌笔恰白钔昝赖慕逃�，通過科學的方式方法，幫助孩子提升辨識和自護能力，三方合力，共同促進孩子們茁壯成長，下面附上“預防沉迷網(wǎng)絡”三字文供廣大家長借鑒。
“預防沉迷網(wǎng)絡”三字文：
互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學習，促成長。
迷網(wǎng)絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。
要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預防。
親愛的同學們、敬愛的家長們，讓我們攜起手來，共同抵制手機游戲。希望同學們綠色文明上網(wǎng)，遵守《中華人民共和國全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，珍惜大好時光，勤奮好學，努力進取，做新時代的好少年。
附：《中華人民共和國全國青少年網(wǎng)絡文明公約》
為促進“依法治國”和“以德治國”相結合方略的實施，落實《公民道德建設實施綱要》中關于“要引導網(wǎng)絡機構和廣大網(wǎng)民增強網(wǎng)絡道德意識，共同建設網(wǎng)絡文明”的精神，增強青少年自覺抵御網(wǎng)上不良信息的意識，團中央、教育部、文化部、國務院新聞辦、全國青聯(lián)、全國學聯(lián)、全國少工委、中國青少年網(wǎng)絡協(xié)會于2001年11月22日向社會發(fā)布《中華人民共和國全國青少年網(wǎng)絡文明公約》。
公約內容
要善于網(wǎng)上學習，不瀏覽不良信息。
要誠實友好交流，不辱罵欺詐他人。
要增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友。
要維護網(wǎng)絡安全，不破壞網(wǎng)絡秩序。
要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
要樹立良好榜樣，不違反行為準則。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇10
尊敬的老師們，親愛的同學們：
我是五年級（2）班王宇博同學的家長王秀麗。隨著以信息技術為代表的的科學技術迅猛發(fā)展，網(wǎng)民數(shù)量及活躍度也隨之上升。各種智能手機的出現(xiàn)，給人們的生活帶來了巨大的變化，在給我們帶來便利的同時，也帶來了身體上、心理上的危害。大家在各種場合越來越多的是在低頭玩手機，從而“低頭族”這個時代的新名詞誕生，大家沉迷于虛擬的網(wǎng)絡世界，在現(xiàn)實生活中很多人不懂得如何與人面對面的交流。
我國法律規(guī)定，未成年人不得進入網(wǎng)吧，但隨著網(wǎng)絡家庭化，智能手機普遍化，未成年人接觸網(wǎng)絡的機會已無局限性，小學生對手機的依戀也越來越嚴重。特別是2020年以來，因防控新冠肺炎疫情，學生居家進行線上學習，客觀上增加了學生與手機、電腦等網(wǎng)絡終端設備的接觸機會和使用時間，更易導致網(wǎng)絡不良信息和網(wǎng)絡游戲對學生產(chǎn)生不良影響和身心危害。為了在全校倡導文明健康上網(wǎng)，遠離低俗，營造校園網(wǎng)絡文明、健康的環(huán)境，特向全體少先隊員、學生、家長發(fā)出“遠離手機游戲，綠色文明上網(wǎng)”倡議書：
一、爭做網(wǎng)絡道德規(guī)范榜樣，我們要學習網(wǎng)絡道德規(guī)范，增強網(wǎng)絡道德意識，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，要辨識網(wǎng)絡文明的內涵，懂得崇尚科學，追求真知的道理。
二、在班級、同學之間互相監(jiān)督、及時反映，保證班上無一名學生玩手機游戲、談論手機游戲。
三、孩子在家里要服從家長的管理，不做“低頭族”，多和父母溝通交流。
四、父母避免在孩子面前玩手機，給孩子樹立良好的榜樣，用更多的時間陪孩子看書、運動，即使不能不在孩子面前使用手機，最好是“使用”而不是“玩”。
親愛的`孩子們，請把手機放在一邊，用更多的時間去暢游知識的海洋，豐富自己的人生。
敬愛的家長們，請把手機放在一邊，用更多的時間，擁你們的寶貝入懷，慢慢的體味真正擁有寶貝的這些年。
最后希望所有同學在假期里能夠科學安排時間，做更多有意義的事，過一個快樂充實的假期。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇11
家長朋友：
在這個信息飛速發(fā)展的時代，電腦（手機）已經(jīng)普及，電腦（手機）游戲如雨后春筍般占領游戲市場，越來越多的孩子也開始沉迷網(wǎng)絡游戲。當然，互聯(lián)網(wǎng)更多的是開闊孩子們的視野，豐富他們的交流方式，增長其學識，幫助他們解決學習上的難題。但任何事物都具有兩面性，網(wǎng)絡游戲不能例外。游戲成癮，會影響孩子們的身體健康、心理健康和學業(yè)，因此，倡導全體家長，恪盡父母責任，與學校共筑防范之堤。
一、多配合，常溝通。
加強教育引導，對發(fā)現(xiàn)苗頭或沉迷其中的，要積極與教師溝通，防患于未然，并共同制止和矯正沉迷網(wǎng)絡游戲行為，幫助學生恢復正常的`學習生活。
二、重表率，立榜樣。
讓孩子改掉一個壞習慣，最好的辦法就是家長自己也把這個習慣改掉，讓孩子看到自己的行動，這種方式比口頭教育好得多。同時加強對孩子使用網(wǎng)絡行為的引導和監(jiān)督，要在智能電子產(chǎn)品中安裝小學生網(wǎng)絡保護相關軟件，避免孩子接觸危害或者影響身心健康的網(wǎng)絡信息。
三、常陪伴，多鍛煉。
孩子之所以會沉迷在游戲的世界里，就是因為平時很少出去走動，不了解這個現(xiàn)實世界的美好，因此，你要帶著孩子多到外面走走。同時廣泛培養(yǎng)孩子興趣愛好，讓孩子多從事一些家務勞動，體育鍛煉，豐富課余生活。
四、重監(jiān)督，促健康。
自覺抵制不良網(wǎng)絡游戲，樹立健康生活理念，合理控制孩子使用電子產(chǎn)品時長，避免不良用眼行為。同時按照“五項管理”“雙減政策”要求，小學生不得將手機等智能終端產(chǎn)品帶入課堂。
各位家長，我們要充分認識小學生沉迷網(wǎng)絡游戲的危害性，家校協(xié)同育人，共同促進孩子健康成長！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇12
親愛的各位家長：
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡游戲產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，部分未成年人自控能力相對缺乏，沉迷于網(wǎng)絡游戲，嚴重影響未成年人正常生活學習和身心健康。
家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。為貫徹落實教育部《關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》精神，切實保護未成年人身心健康，有效預防網(wǎng)絡沉迷，學校特向全體家長發(fā)出如下倡議：
一、認識網(wǎng)絡游戲對青少年的危害。
1、產(chǎn)生心理依賴，危害身心健康。網(wǎng)絡游戲設計大多具有高度競技性，易吸引青少年長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。長時間的游戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規(guī)律等易導致出現(xiàn)內分泌失調、食欲下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網(wǎng)絡游戲易導致過度疲勞，對大腦皮質功能產(chǎn)生損傷。
2、網(wǎng)絡游戲成癮的未成年人，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的游戲環(huán)節(jié)、學業(yè)繁重的現(xiàn)實世界，易使未成年人的心理產(chǎn)生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風險。
3、造成成績下降，影響前途學業(yè)。未成年人沉迷于網(wǎng)絡游戲會對其課業(yè)學習帶來嚴重影響，一局一局的游戲升級使其欲罷不能，通宵達旦沉迷在網(wǎng)絡游戲中，不僅在生活質量方面受到了影響，也會使其在學習上時間不夠、精力不足、目標不明確，造成學習成績急劇下降，在學校中與周圍同學積極向上活潑好動的氛圍顯得格格不入。
4、導致人際關系疏遠，影響社會交往。沉溺于網(wǎng)絡游戲的未成年人容易滿足于虛擬世界的成就感，在面對現(xiàn)實生活中的諸多問題和較為復雜人際社交時往往采取逃避的態(tài)度，久而久之易產(chǎn)生自閉傾向。在網(wǎng)絡游戲虛擬環(huán)境中的滿足與現(xiàn)實生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，復雜緊張的人際關系無法有效解決，悲觀的情緒、責任的淡漠都不利于未成年人的.心理健康穩(wěn)定的發(fā)展，也會在長時間的落差中加重對互聯(lián)網(wǎng)、網(wǎng)絡游戲的依賴，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。
5、強化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網(wǎng)絡游戲監(jiān)管工作不到位，許多網(wǎng)絡游戲存在著色情、暴力、兇殺等不良導向的場景，嚴重影響未成年人身心健康。未成年人處于世界觀、價值觀、人生觀養(yǎng)成的關鍵時期，這些不良的信息內容對青少年的價值取向易產(chǎn)生負面影響，致使其責任感、道德意識不同程度缺失。缺乏經(jīng)濟來源、沉迷網(wǎng)絡、迷戀網(wǎng)吧，加之暴力、兇殺游戲對未成年人思想的不良影響，個別未成年人因在虛擬世界升級網(wǎng)絡游戲需要資金，在現(xiàn)實社會中發(fā)生偷竊、搶劫等犯罪行為，影響了未成年人的人生軌跡。
二、引導未成年人正確使用網(wǎng)絡。
家庭是未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的主要場所，作為家長，應該正確引導孩子的上網(wǎng)行為，重視對孩子的上網(wǎng)管理和教育，幫助孩子從觸網(wǎng)之初就養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡使用習慣，讓網(wǎng)絡成為孩子成長道路上的好幫手。
1、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，包括在什么情況下可以上網(wǎng)；上網(wǎng)時可以瀏覽的內容、參與的活動有哪些；雙方如何共同執(zhí)行并遵守約定等，并隨著孩子的年齡增長與需求改變，做出相應調整。
2、了解孩子的真正需求。關注孩子如何上網(wǎng)，以及在網(wǎng)上做什么，通過觀察、傾聽和交流，理解孩子相關行為背后的需求，從而進行有針對性的規(guī)范和引導。
3、使用相關資源和技術工具。利用網(wǎng)絡工具有效地監(jiān)督和規(guī)范孩子的網(wǎng)絡使用，如一些互聯(lián)網(wǎng)公司開發(fā)的家長監(jiān)控平臺、電子產(chǎn)品系統(tǒng)里設置的家長控制模式等。
4、家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，認真履行監(jiān)護責，加強與孩子的溝通，引導孩子科學合理使用網(wǎng)絡。
5、家長要與學校加強密切互動和交流，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，如若發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲苗頭跡象，要及時向學校反饋，家校共育，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。
家長朋友們，防范未成年人沉迷網(wǎng)絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇13
親愛的同學們:
為了響應中央關于大學生“三走”主題群眾性課外體育鍛煉活動試點工作的實施，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，增強大學生體質、促進大學生健康成長，并從中磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，踐行社會主義核心價值觀，提高體育鍛煉自覺性，根據(jù)團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)XX年《關于開展大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》，現(xiàn)向廣大同學發(fā)出如下倡議：
一、健康飲食，加強體育鍛煉。從跳繩，跑步，羽毛球等方便有效、形式多樣的運動做起，逐步提高大學生身體素質。少吃垃圾食品。
二、規(guī)范作息，保持良好狀態(tài)。每天早睡早起，減少熬夜，提高學習和工作效率，并且保持身心健康平衡，擁有良好的精神狀態(tài)。
三、文化校園，熏陶人文氣息。談吐得體，進退有度，戒除不良習慣。腹有詩書氣自華，做新一代讀書人，塑造高等學府形象。
四、文明上網(wǎng)，避免網(wǎng)絡沉溺。科學合理的規(guī)劃課余時間，不沉迷網(wǎng)絡游戲，不傳播網(wǎng)絡謠言，堅決抵制網(wǎng)絡暴力，使互聯(lián)網(wǎng)成為獲取知識的工具和娛樂休閑的生活甜點。
我們真誠地倡導每一位同學在自身身體條件允許的前提下積極參加體育鍛煉，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會鍛煉的快樂，更重要的是，感受戶外的.清新空氣和生命活力。
就趁現(xiàn)在，走下網(wǎng)絡，給大學學習生活以充實的內容走出宿舍 ，給青春時光以絢麗的色彩。 走向操場， 給年輕的心以動感的旋律 。走向陽光， 擁抱屬于你的青春年代!
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇14
親愛的同學們：
還記得你的“時間都去哪兒了”嗎?
當下，科技日新月異，手機和電腦成為大學生交際的最愛對象。大學生迷茫在網(wǎng)絡的世界里無法自拔，大學的課余時間充足，同學們不懂得合理分配時間，只是覺得無聊，沒有事做，為了打發(fā)時間，大學生開始利用網(wǎng)絡這一工具耗磨大學時光。小伙伴們只記得英雄聯(lián)盟里的稱霸組團，卻忘了有悖于現(xiàn)實生活的網(wǎng)絡世界將是讓你成不了英雄的罪魁禍首;完美的男女主角，動聽的音樂旋律，還帶著來自星星的你，這些似乎已成為眾多女生沒有理由抗拒的誘惑，但是當你目不轉睛的沉浸在羨慕或者感概的世界里時，屬于你的幸福或許已經(jīng)與你擦肩而去。部分同學雖有決心離開網(wǎng)絡，卻也被心欲一次次戰(zhàn)勝，久而久之許多大學生就產(chǎn)生了內向的性格，網(wǎng)絡代替了真實美好的快樂，成為生活的一部分，凌亂的生活規(guī)律，嚴重影響了大學生的身心健康，所以為了大學生的健康，以及提醒大學生珍惜美好的大學時光，特發(fā)出此次“走下網(wǎng)絡，走出寢室，體驗青春”的倡議：
一、正確利用電腦，合理安排利用網(wǎng)絡的時間，鍛煉自己的自控能力
二、積極參加有意義、感興趣的比賽，以自己的行動填充課余時間，實現(xiàn)學習、鍛煉全面發(fā)展的概念
三、認真，仔細的`對待學習，學習既是一個學生的本分，也是提高自身素質與內涵的基本和重要素材
四、報名自己感興趣的補習班，考取適合自己的證件，為自己的未來打好基礎，鞏固自己的毅力
五、主動與同學們交流，鍛煉自己的交際能力，并做到為自己的交際圈增添豐富的成分
六、能夠經(jīng)常去圖書館，那里不僅是知識的海洋，還是自身價值升華的黃金地
七、多參加社會實踐活動，包括學校正規(guī)的活動和社會兼職等，以做到多方面發(fā)展，適應社會的初級階段
八、選擇至少一種運動項目，積極、主動、堅持的鍛煉，增強自身體質，要有身體健康為萬事之本的概念
同學們請記住，網(wǎng)絡在帶給我們所謂的快樂和放松的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患，而這些隱患如果不及時避免，將會嚴重影響我們正常的生活規(guī)律。同學們我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取，莫要等到時間流逝不返時，才曉得反省時間去哪了。至此為了自己的未來，請放下這個可能斬掉你未來的屠刀——網(wǎng)絡，讓我們行動起來，關掉電腦，去操場吹吹風，曬曬太陽，讓電腦也休息休息，這樣，我們才可以在生活的藍天里自由的翱翔，才可以在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇15
親愛的同學們：
為在全校師生中營造安全、健康、文明的網(wǎng)絡文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵御網(wǎng)上不良信息的意識和能力，養(yǎng)成健康、科學、文明的網(wǎng)絡生活方式，向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、嚴格遵守有關法律、法規(guī)，遵守學生行為規(guī)范，堅決不進入營業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不進入青少年不該進入的網(wǎng)站，自覺抵御色情的網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，不沉迷于網(wǎng)絡游戲，拒絕網(wǎng)上賭博。
四、樹立正確的上網(wǎng)觀，充分運用現(xiàn)代網(wǎng)絡優(yōu)勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、嚴格遵從網(wǎng)絡規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律。
青少年朋友們，網(wǎng)絡在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫面，美好的`網(wǎng)絡生活需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學、健康、文明的網(wǎng)絡生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用于學習，為自己今后的發(fā)展奠定良好的基礎。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇16
親愛的同學們：
隨著我們科技一步步的發(fā)達，網(wǎng)絡似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網(wǎng)，手機可以上網(wǎng)，就連我的兒童電話手表也能上網(wǎng)了。可漸漸地，我發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)絡這東西也有利有害。
我們可以通過網(wǎng)絡學習書本以外的知識，開闊我們的視野；可以接受遠程教學，我在家里的電腦前就能聽遠在北京的學而思老師講課；電話手表能聯(lián)網(wǎng)，我可以通過網(wǎng)絡用我的支付寶錢包買東西，父母還可以通過網(wǎng)絡連接獲取我的位置，萬一有什么事情也可以及時溝通聯(lián)系。
不過凡事有利必有弊，雖然網(wǎng)絡能夠提供給我們學習和生活的便利，但如果我們沉迷于網(wǎng)絡游戲，就會在電腦和手機前長久的盯著屏幕，就會造成眼睛近視、脖子和背部會酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經(jīng)做過這樣一個調查：在我們班有多少人近視。結果是近視的人遠遠高出不近視的人。另外，有些網(wǎng)絡頁面會有一些不好的內容跳出來，這些內容對我們的心理會造成不好的影響。
現(xiàn)今的生活，不能沒有網(wǎng)絡，但我們又不能沉迷于網(wǎng)絡，青少年要有控制、有節(jié)制的合理利用網(wǎng)絡。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊組織針對少年兒童利用網(wǎng)絡的'需求和特點，開發(fā)適用于少年兒童的電腦操作系統(tǒng)，在手機電腦上安裝一個“學生模式”，對上網(wǎng)內容進行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學生有關，給我們創(chuàng)造一個良好的網(wǎng)絡學習環(huán)境。另外，系統(tǒng)可以設置強制休息模式，讓眼睛不會過度疲勞�；蛘咭部梢圆迦胍粋�“眼保健操”來跟著做。
2、組織相關的網(wǎng)絡學習課程，引導我們了解網(wǎng)絡和善于利用網(wǎng)絡。
同學們，網(wǎng)絡雖好但也不是無害，可以適當?shù)氖褂玫灰^度！親愛的同學們，讓我們行動起來，合理使用網(wǎng)絡吧！
倡議人：
20xx年x月x日
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