醫(yī)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

時(shí)間：2020-12-05 19:57:31 方案我要投稿

　　導(dǎo)語：莫向不幸屈服，應(yīng)該更大膽、更積極地向不幸挑戰(zhàn)！以下小編為大家介紹醫(yī)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案文章，歡迎大家閱讀參考!

醫(yī)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

　　一、活動(dòng)目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。

　　二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：楊林

　　副組長：劉愛龍任珍云

　　成員：劉曉峰金建肖旭

　　三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　1、時(shí)間：4月 28日下午13：00―16：30

　　2、地點(diǎn)：校操場

　　四、活動(dòng)內(nèi)容及方法：

　　活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。

　　（一）個(gè)人項(xiàng)目

　　1.前拋實(shí)心球（男女） 2.立定跳遠(yuǎn)（男女）

　　3.1500米（男子） 4.800米（女子）

　�。ǘ�、集體項(xiàng)目：

　　1．項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》

　　方法：每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

　　規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。

　�。�2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

　�。�3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

　　（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

　　2．項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》

　�。�1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。

　　（2）、比賽規(guī)則：

　　1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

　　2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

　　3、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》

　　規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

　　4、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》

　　1．比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

　　2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

　　3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

　　4 比賽規(guī)則：

　　1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

　　3) 跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5 全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

　　6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》

　　1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)

　　2.比賽距離：10米

　　3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

　　4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

　　6、項(xiàng)目名稱：《小馬過河》接力賽

　　道具：呼啦圈

　　規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　7.項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》

　　方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員，第二名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。

　　特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動(dòng)員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。

　　五、參加對象：全體初一、初二在校學(xué)生

　　六、競賽辦法：

　�。ㄒ唬﹤€(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。

　�。ǘ﹫�(bào)名有缺項(xiàng)的班級，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。

　　（三）已報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。

　�。ㄋ模﹤€(gè)人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。

　　七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　�。ㄒ唬﹤€(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。

　　（二）團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。

　�。ㄈ﹫F(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。

　　2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。

　　九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　【拓展閱讀】

　　現(xiàn)代企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的.意義和收獲

　　現(xiàn)代企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義：

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)兼顧了趣味性與團(tuán)隊(duì)性，即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味活動(dòng)，激發(fā)參與者團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神，玩中享受快樂，歡樂中得到收獲。

　　現(xiàn)代企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的特點(diǎn)

　　1、體現(xiàn)企業(yè)文化�，F(xiàn)代的趣味活動(dòng)融合體育、企業(yè)文化、娛樂三大元素，展現(xiàn)全新的現(xiàn)代企業(yè)運(yùn)動(dòng)會(huì)和企業(yè)形象。

　　2、趣味活動(dòng)方便開展。非常適合各企事業(yè)單位開展員工活動(dòng)，因?yàn)樗纫话憧偨Y(jié)年會(huì)更具趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，提高員工對企業(yè)的認(rèn)識(shí)能力及認(rèn)同感；更容易參與。場地受限制較小。一個(gè)籃球場就能開展。

　　3、培養(yǎng)員工精神風(fēng)貌。通過員工運(yùn)動(dòng)會(huì)健康向上的形象，培養(yǎng)員工運(yùn)動(dòng)會(huì)的聲勢向世人展現(xiàn)出企業(yè)朝氣蓬勃、積極向上的精神，讓企業(yè)更加強(qiáng)盛；如果活動(dòng)中有公司的元素形象，將跟廣泛的宣傳企業(yè)文化。

　　4、趣味項(xiàng)目多樣性，參與人員普遍性。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)已趣味為主導(dǎo)，降低了活動(dòng)的競技性，跟適合廣泛不同年齡、文化、地域的人參與，在活動(dòng)中能夠在肢體的接觸中加強(qiáng)人與人之間的溝通和協(xié)作，有力的肯定自己的價(jià)值。由于趣味器材的多樣性，不同人群的可選擇性大。

　　5、較高的安全性。趣味運(yùn)動(dòng)器材多為充氣的PVC材質(zhì)。一般在使用過程中，對人的保護(hù)性較高，不容易受傷。

　　現(xiàn)代企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)收獲：

　　1、讓企業(yè)文化更加深入人心；體現(xiàn)企業(yè)“以人為本”人性化理念。

　　2、參與的形式多樣——運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容形式新穎有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，區(qū)別于傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)方式。讓參加者樂于其中，為活動(dòng)添色彩；

　　3、培養(yǎng)員工積極的心態(tài)，面對生活、學(xué)習(xí)和工作。鍛煉堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，積極向上的態(tài)度，傳遞真能量。

　　4、趣味運(yùn)動(dòng)主要以收益快樂為主導(dǎo)，在戶外的鍛煉過程中，培養(yǎng)生命在于運(yùn)動(dòng)的主旨，呼吸新鮮的空氣，親近大自然的全新體驗(yàn)。

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