抽煙檢討書（精選11篇）
在某件事出現(xiàn)失誤后，為了避免再次出現(xiàn)相同情況，往往被要求寫檢討書來自己檢討，寫檢討書盡量要寫得深刻誠(chéng)懇一些。那么對(duì)應(yīng)的檢討書到底怎么寫呢？下面是小編整理的抽煙檢討書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
抽煙檢討書 篇1
敬愛的老師：
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。
3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈�，原本想到試�?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的'時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對(duì)我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。
關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份檢討書。
第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：
年 月 日
抽煙檢討書 篇2
敬愛的部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)：
此時(shí)此刻，經(jīng)過痛徹心扉、幡然醒悟的我向您這份檢討，以深刻反省我的錯(cuò)誤，希望最大程度得能夠彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響，改正自身缺點(diǎn)與不足在，爭(zhēng)取重新回好的機(jī)會(huì)。
此次錯(cuò)誤可以說是充分的、嚴(yán)重的、徹底的暴露出了我的很多缺點(diǎn)與問題：一，是我的部隊(duì)紀(jì)律意識(shí)淡薄問題。作為一名服役軍人，我理所應(yīng)當(dāng)遵守部隊(duì)的一切規(guī)章制度，其中軍人不允許抽煙是部隊(duì)條例第XXX條明確規(guī)定的。要做一名合格軍人就必須不能抽煙，而我恰恰以為這并不是一條硬性規(guī)定。服役起初還很好受持，后面就逐漸淡忘忽略了。這充分暴露出了服役以后，我受各種思潮、環(huán)境影響削弱了軍人意志。在思想方面是存在問題的，是很危險(xiǎn)且嚴(yán)重的。二，意志薄弱、覺悟未開。錯(cuò)誤發(fā)生之前，我的思想是脆弱的、稚嫩的、混亂的，并沒有善與惡、對(duì)與錯(cuò)的清新區(qū)別。換句話說，我沒有一個(gè)強(qiáng)壯的靈魂去抵擋這個(gè)世界的誘惑。自從領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)以后，似乎內(nèi)心有了感動(dòng)，并且促使我痛徹心扉作出悔改。三，缺乏情緒排解能力。正是因?yàn)樵谒枷敕矫嫒狈@個(gè)能力，以至于似乎無法應(yīng)付部隊(duì)的日常各種情況，并沒能很好得處理面對(duì)訓(xùn)練壓力、工作壓力，從而出現(xiàn)了想念家鄉(xiāng)的濃濃情緒，由于沒有找到很好消散這些情緒的方法，才導(dǎo)致出現(xiàn)抽煙這樣的'情況。
總結(jié)錯(cuò)誤，我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的、深刻的、值得反思反省且今后不可再犯的。領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)猶如警鐘，長(zhǎng)鳴在我心頭，這次錯(cuò)誤給我的印象十分深刻，這將長(zhǎng)久得督促并提醒我饒守軍紀(jì)。在此，我鄭重且誠(chéng)實(shí)得向領(lǐng)導(dǎo)保證：在接下來的幾年服役期間，我一定時(shí)刻銘記且遵守部隊(duì)紀(jì)律，不再出現(xiàn)半點(diǎn)違紀(jì)行為，絕不在部隊(duì)服役期間再碰煙、抽煙了。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)與戰(zhàn)友們今后長(zhǎng)期督查!
檢討人：
年 月 日
抽煙檢討書 篇3
尊敬的班主任老師：
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的.這篇“女生抽煙被抓的檢討書”，以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，提出切實(shí)的改正辦法，并且盡我最大努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。
回顧錯(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水�？偠灾�，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了!
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的錯(cuò)誤一來對(duì)不起老師、同學(xué)，二來對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對(duì)不起我自己啊!
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
檢討人：
年 月 日
抽煙檢討書 篇4
尊敬的老婆大人：
通過三年的'相處，三年的成長(zhǎng)，你為我改變了許多，我也為你改變了不少。知道你并不容易，我又何償容易，對(duì)你我絕對(duì)沒有二心，確確實(shí)實(shí)真真正正是一心一意。
這次我又錯(cuò)了，我錯(cuò)了不止一次兩次，你原諒了我，這讓我知道你真的是很在乎我，而我卻還是一次兩次惹你生氣，你不讓我抽煙，是為我好，是為我的身體健康著想，更想我們能生活長(zhǎng)久一些，可我卻屢教不改，這一次再次抽煙被你發(fā)現(xiàn)，我懺悔，我怎么這麼笨，老是被你發(fā)現(xiàn)，這次更是離譜，居然就在你的背后抽煙，僥幸心里太強(qiáng)，我應(yīng)該跑廁所去抽，下次我一定會(huì)注意，一定不會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)，如有發(fā)現(xiàn)，你可以沒收我的作案工具，罰我睡沙發(fā)，罰我做飯，罰我洗碗，只要你理我，罰我干啥都行，我一定不會(huì)有半點(diǎn)怨言。
以上是我的檢討，有不足之處請(qǐng)老婆大人批評(píng)指正，我一定痛改前非。
檢討人：
年 月 日
抽煙檢討書 篇5
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。 早在我踏進(jìn)校門，老師就已三申五令，一再強(qiáng)調(diào)，全校同學(xué)不得吸煙，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤。 我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的'原則性的問題。我也知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。 事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。
這種行為，即使是并沒有給同學(xué)和老師帶來損失,此舉本身就是違背了做合格學(xué)生的原則.我只是顧著自己的便利,和一時(shí)的想法，這也是不對(duì)的，人是社會(huì)的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做，損害了全班同學(xué)的上課和學(xué)習(xí)風(fēng)氣，我這樣做,同時(shí)也是老師全心為同學(xué)們服務(wù)的不尊重。如今，大錯(cuò)既成，自己的錯(cuò)誤需要自己來承擔(dān)。我的錯(cuò)誤讓老師失望了，讓家長(zhǎng)失望了。我會(huì)以此為戒，作為教訓(xùn)，我會(huì)改正抽煙的壞習(xí)慣，對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)自身提高標(biāo)準(zhǔn)，不讓老師和家長(zhǎng)再為我操心，不再讓你們失望了。
檢討人：
年 月 日
抽煙檢討書 篇6
敬愛的公司領(lǐng)導(dǎo)：
前幾天我在單位抽煙，被公司安全檢查人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤：
作為一名單位里的員人，我的任務(wù)就是在單位好好工作，遵守單位里的.規(guī)章制度和紀(jì)律。平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再強(qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)單位里，單位里也明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙�？墒俏疫�是僥幸不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，感覺到自己對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的關(guān)愛!
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。認(rèn)識(shí)到如果不分場(chǎng)合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見的原因之一：有時(shí)如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把煙頭丟進(jìn)廢紙簍里，或丟在材料器材旁、干草叢中、如果把煙頭丟進(jìn)生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會(huì)引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi)。如今想想都感覺到非常的后怕!
這次我違反了單位里的紀(jì)律，僥幸沒有發(fā)生火災(zāi)，但卻給單位領(lǐng)導(dǎo)、給車間臉上抹了黑，使我單位榮譽(yù)受到了嚴(yán)重影響，我現(xiàn)在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自己約束，嚴(yán)格遵守單位里的紀(jì)律。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，化羞為動(dòng)力，以更加努力的工作來回報(bào)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和厚愛!
此致
敬禮
檢討人：
x年x月x日
抽煙檢討書 篇7
尊敬的xx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！
我以前對(duì)吸煙的行為．覺悟不深，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的`影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己、通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
抽煙檢討書 篇8
敬愛的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我這種不良行為，深刻認(rèn)識(shí)以及尊重同學(xué)改正錯(cuò)誤的決心。我不對(duì)，我有錯(cuò)，我辜負(fù)了父母的`期望，老師的教誨。
我今后的改正措施：
第一、我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二、遞上這份2000字的檢討書。
第三、今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇9
敬愛的老師：
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。
這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。
如今，家長(zhǎng)也是一種傷害，樹立良好形象。每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí)，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)，并愿意接受學(xué)校給予的處理，耽誤自己的學(xué)習(xí)，自己想了很多，不在給學(xué)校和年級(jí)還有我的班主任摸黑，在去努力一次，會(huì)已新的面貌，自覺接受監(jiān)督，也是對(duì)家長(zhǎng)心血的一種否定，影響班級(jí)紀(jì)律性，我每天還是按時(shí)就起床。但是，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。我還想在拼一次，對(duì)學(xué)校的`紀(jì)律也是一種破壞、化羞恥為動(dòng)力、我冷靜的想了很久、改正錯(cuò)誤、不違反紀(jì)律、一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，我會(huì)把握這次機(jī)會(huì)，我錯(cuò)了，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。
可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問題，提高我的思想認(rèn)識(shí)，我知道可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度。事后。無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會(huì)用校規(guī)來嚴(yán)格要求自己，深刻反省，更要學(xué)好如何做人，我錯(cuò)了，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心，在今后的學(xué)習(xí)生活中今天，我也會(huì)向你保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí)，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我現(xiàn)在才很小，我對(duì)此很慚愧這些都是不應(yīng)該的，我會(huì)好好改過的，各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)，我還有去拼搏的能力，出現(xiàn)在學(xué)校，我也要通過這次事件，是很不應(yīng)該的，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響，也是對(duì)老師的不尊重，學(xué)習(xí)還能接受，年級(jí)紀(jì)律性，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，亡羊補(bǔ)牢，好一些，在學(xué)校三令五申的鐵律下，批評(píng)和教育自己，以向您表示我對(duì)上課講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不在上課的時(shí)候講閑話的決心，那樣的生活充實(shí)。每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，去觸犯學(xué)校的鐵律，對(duì)今后的生存，而我自己這次卻犯了錯(cuò)誤，班主任老師和副班主任對(duì)我抱有很大的期望。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，沒有重視老師說的話，學(xué)校對(duì)我是應(yīng)該嚴(yán)懲的，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，這樣在家也很耽誤課程，并卻對(duì)我的問題酌情處理，自己想了很多東西，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，全面發(fā)展也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，做好自己的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任。
下面是我從這次教訓(xùn)中知道的吸煙危害：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害，對(duì)低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。
所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對(duì)煙臭味也有不適的感覺。吸煙引起急性中毒死亡者，我國(guó)已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國(guó)在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長(zhǎng)期吸煙者，體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì)；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生��；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇10
尊敬的老師：
您好！
真的很抱歉，我很慚愧，甚至在被您發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，手足無措的不知道怎么去向您承認(rèn)錯(cuò)誤。給您造成了不好的心情，真的很對(duì)不起。但是我也非常清楚，自己這次犯下的錯(cuò)誤是學(xué)校明令禁止的吸煙行為！甚至我還是在學(xué)校的寢室中吸煙！這不僅僅讓我自己犯下了錯(cuò)誤，還危害到了同學(xué)們的健康和安全�，F(xiàn)在想想，我對(duì)此，也感動(dòng)非常的慚愧和抱歉。
在這次的錯(cuò)誤犯下后，老師您對(duì)我進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)。聽著您的批評(píng)和教導(dǎo)，我深刻的為自己之前的行為感到后悔。是啊，作為一名學(xué)生，尤其是一名初中生！我怎么能在學(xué)校里犯下這樣的錯(cuò)誤？再想想這樣的后果，這不僅僅直接的關(guān)系到我們班級(jí)的名譽(yù)，甚至還可能因?yàn)槲业奈鼰煟劤纱蟮�！想想過去在新聞報(bào)紙上，多少的`火災(zāi)都是因?yàn)檫@么一個(gè)小小的煙頭�。∥覀�?cè)趯W(xué)校抽煙，都是躲著老師和同學(xué)。但是為了防止老師的突然檢查，我們?cè)谶z棄煙頭的時(shí)候總是沒能小心的將煙頭熄滅，這樣的隱患堆積起來，遲早會(huì)因?yàn)槲覀兊摹半S手”造成大問題！
再者，及時(shí)暫時(shí)沒有出現(xiàn)這樣的問題，但是我們?cè)趯W(xué)校抽煙，不僅僅污染了學(xué)校的空氣，還讓不得不與我們同處一室的同學(xué)們吸到了二手煙。我一個(gè)人產(chǎn)生的二手煙足以傳到幾米遠(yuǎn)，那么在廁所、在寢室的同學(xué)們，不都只能被動(dòng)吸煙了嗎��？一個(gè)人吸煙，卻造成大家都受到香煙的危害！這是非常不應(yīng)該的！同學(xué)們都非常珍惜自己的健康！每天辛苦的跑步、做操來鍛煉身體。但是，自己卻做出這樣的行為，這不是將大家的努力的化為烏有嗎？甚至還讓大家的健康越來越差！這都是因?yàn)槲乙粋�(gè)人的欲望！都是因?yàn)槲乙粋�(gè)人的錯(cuò)誤！
因?yàn)槲夜懿蛔∽约旱淖�，管不住自己想要吸煙的欲望，自己卻造成了這么多的錯(cuò)，作為學(xué)生，我們今后的生活還有這么長(zhǎng)，自己怎么能去破壞自己的健康，又有什么資格去破壞同學(xué)們的健康！
對(duì)于自己吸煙的行為，我真的感到非常的抱歉。我會(huì)在今后的日子里嚴(yán)格的管理自己，改正自己的錯(cuò)誤！我一定會(huì)戒煙！并且再不會(huì)在學(xué)校里帶煙！希望老師能原諒我，監(jiān)督我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙檢討書 篇11
尊敬的老師：
您好！
吸煙有害健康，學(xué)生是不能吸煙的嗎，這些作為醫(yī)學(xué)生高中學(xué)生我是非常清楚的，在很多時(shí)候都無比知道自己現(xiàn)在的身份，我今天在寢室吸煙讓你失望了，不僅是在班會(huì)上面，還是在學(xué)校的大會(huì)上面，這一定是一個(gè)繞不開的話題，在校學(xué)生堅(jiān)決的杜絕吸煙，不是什么事情都能夠任由自己去的，這次吸煙這件事情，污染了學(xué)習(xí)環(huán)境讓我墮入深淵，我的本職工作就是學(xué)習(xí)，一些不好的習(xí)慣不應(yīng)該在學(xué)校養(yǎng)成，在這里只有學(xué)習(xí)到好的才是優(yōu)秀的，我的覺悟真的是太低了，很多次都沒有清楚自己的位置，這些都是一些基礎(chǔ)的事情，就像是這次吸煙，我必須要深刻檢討。
我們班上的學(xué)習(xí)氣氛還是很好的，每天接觸到的同學(xué)都是優(yōu)秀的，像我這樣抽煙的是不存在的，我這種壞習(xí)慣也不是在學(xué)校養(yǎng)成的，可能是我的思想偏離了太多，讓我學(xué)習(xí)那些不正確的東西，一直收到了這些事情的深刻影響，不管是在什么時(shí)候都應(yīng)該做到這一點(diǎn)，積極進(jìn)取，讓自己清楚這些都是可以挽回的，回想事情的經(jīng)過我就后悔不已，但是我的現(xiàn)在只能正視錯(cuò)誤，首先這是非常幼稚的一些想法，我經(jīng)�？吹絼e人吸煙心理抱有一種�？岬南敕ǎ野盐鼰煯�(dāng)做了這樣，這真的是幼稚，作為一名學(xué)生這些基本的事情都讓我理解的這么膚淺，我怎么面對(duì)家長(zhǎng)，怎么面對(duì)您呢。
您是一次次的說過吸煙的危害，在學(xué)校是在污染環(huán)境，讓大家每天呼吸這種不干凈的空氣我有責(zé)任，還有是一種看不見的污染，吸煙污染了我們的'學(xué)習(xí)氣氛，本來是一個(gè)好的氣氛，大家每天都在用心學(xué)習(xí)該做什么做什么，我的情況給這么好的氣氛造成了破壞實(shí)在羞愧，我想了很久不管是在什么時(shí)候都要清楚這些，我的也是在告誡自己吸煙的危害，自制力不強(qiáng)的我還是沒有忍住，我的做了這件事情讓您失望了，作為學(xué)生我的形象在這一次丟失了差不多了，把吸煙這么有危害的事情當(dāng)作了一種�？幔枷雽�(shí)在是幼稚，我覺得不管是在什么時(shí)候一顆端正面對(duì)生活的心態(tài)一定要有。
昨天晚上我就是抱著那種幼稚的心理，在寢室抽煙了，也是乘著同學(xué)么辦不在的時(shí)候吸煙的，我內(nèi)心糾結(jié)很久，最后讓邪惡鉆了空子，我的最后的堅(jiān)定也被我內(nèi)心那幼稚的想法突破，我需要反省，這次下吸煙的事情，不僅僅是一種對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)習(xí)生活也是一種污染，我一定檢討好自己。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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