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小學(xué)生暑假計(jì)劃書

時(shí)間:2024-07-30 01:57:01 計(jì)劃書 我要投稿

小學(xué)生暑假計(jì)劃書

  時(shí)光在流逝,從不停歇,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長(zhǎng),做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔!相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫?下面是小編為大家收集的小學(xué)生暑假計(jì)劃書,歡迎閱讀與收藏。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書

小學(xué)生暑假計(jì)劃書1

  建議如下:

  1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長(zhǎng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。

  2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短,以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。

  3、制定中可以說(shuō)明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學(xué)習(xí),完全放松。但要保證其它時(shí)間段的.正常學(xué)習(xí)。

  4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō),自控能力較差,因此,對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的,父母要多鼓勵(lì),甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì),包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下,給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說(shuō)明,獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當(dāng)然合理的可以參考。

  5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來(lái),進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃,能說(shuō)到做到的孩子。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求,可以屏棄參加。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書2

  暑假踏著歡快的腳步來(lái)了,為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí),歡樂(lè)而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃分為兩個(gè)方面:一是關(guān)于學(xué)習(xí),二是關(guān)于生活。計(jì)劃具體

  第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

  2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

  3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

  4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。

  5.每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

  6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二,生活計(jì)劃

  1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的.家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。

  2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險(xiǎn)違法的事。

  3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

  這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假!

小學(xué)生暑假計(jì)劃書3

  快的暑假終于到來(lái)了,為了我暑假過(guò)得更有意義,我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃:

  一、安全第一。

  一、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規(guī)則。

  二、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。

  三、注意飲食衛(wèi)生。

  二、學(xué)習(xí)不放松。

  一、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。在家沒人和我玩,去學(xué)習(xí)班我可以玩,也可以學(xué)到很多的知識(shí)。

  二、認(rèn)真地完成暑假作業(yè),看30萬(wàn)字的課外書,讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。

  三、每天聽一會(huì)兒英語(yǔ),學(xué)打一會(huì)兒的字,學(xué)會(huì)五筆打字,爭(zhēng)取追上媽媽。

  三、勞逸結(jié)合過(guò)暑假。

  一、適當(dāng)?shù)?玩耍,健康的游戲。

  二、不“死讀書”,讀一個(gè)小時(shí)的書,看一會(huì)兒新聞,玩一會(huì)兒電腦,跳一會(huì)兒皮筋,鍛煉身體,有益身心。

  三、適當(dāng)?shù)耐嫠,去公園、游樂(lè)園玩一玩,調(diào)節(jié)身心。

  四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。

  一、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活,比如去自家的菜地摘青菜、澆水,洗菜、洗碗、拖地板等。

  二、種一些花花草草的,比如種仙人掌、指甲花,好好的照顧它們,通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐,對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng),增強(qiáng)自己的勞動(dòng)觀念,明白勞動(dòng)的內(nèi)涵,加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情,提高動(dòng)手能力,培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

  我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條,這樣的話,勞逸結(jié)合,我就可以過(guò)一個(gè)充實(shí)的暑假!

  計(jì)劃人:

小學(xué)生暑假計(jì)劃書4

  一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,暑假又要來(lái)臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做,所以,暑假伊始,我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么,其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。

  暑假計(jì)劃是:

  1.要完成暑假作業(yè),

  2. 出去旅游一番,

  3. 學(xué)習(xí)一種技能,

  4. 加強(qiáng)寫作能力。來(lái)看看我的暑假計(jì)劃安排吧!

  我的`暑假計(jì)劃:

  一、 完成暑假作業(yè)

  1.7月1日至7月10日:完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

  每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁(yè)硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

  2.7月11日至7月14日:完成英語(yǔ)作業(yè)。

  每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。

  二、旅游

  三、學(xué)習(xí)一種技能

  1.學(xué)習(xí)燒飯做菜

  四、加強(qiáng)寫作能力

  1.完成暑期作業(yè)的5篇作文

  2.閱讀四大名著

  你看,我的暑期生活豐富多彩,做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書5

  一、有計(jì)劃地完成作業(yè)。同時(shí)預(yù)習(xí)三年級(jí)的課程,做到溫故而知新。

  二、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。

  三、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不間;有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時(shí)寫日記,記錄下生活中的趣事。

  四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù),比如洗家人衣服,掃地、搓地、做簡(jiǎn)單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等,做一些力所能及的事。

  五、假期中報(bào)的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。

  六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國(guó)大好河山的同時(shí),一定要仔細(xì)觀察身邊的'人和事。

  七、家長(zhǎng)每天隨時(shí)與孩子溝通,交流一下一天的心情、收獲。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書6

  一、時(shí)間安排

  1、 每天的三個(gè)1小時(shí)保障

  每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);

  每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

  每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

  2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

  如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

  每天的計(jì)劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;

  如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;

  可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

  二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的`培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

  2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

  7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

  把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

  假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

  將上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),應(yīng)該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。

  寫一寫練一練,記下一天當(dāng)中印象最深的事情,可以是一段話。(日記)

  3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

  7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

  多做練習(xí)題,熟能生巧。

  自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

  三、活動(dòng)安排

  1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

  2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

  3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

  5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;

  6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,練習(xí)打字;

  7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

  8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書7

  1、每天搞好家務(wù)。(打掃好家里的衛(wèi)生,做孩子們喜歡吃的飯菜,給因?yàn)樯习鄷r(shí)沒時(shí)間照顧好的孩子們一個(gè)補(bǔ)償。)

  2、督促孩子們認(rèn)真完成自己制定的計(jì)劃。

  3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學(xué)習(xí)時(shí),我也要讀書學(xué)習(xí)充實(shí)自己,也給孩子們一個(gè)榜樣引領(lǐng)的作用。

  4、做好孩子們的`輔導(dǎo)老師。在孩子們學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題了,要及時(shí)的鼓勵(lì)、幫助他們解決。

  5、堅(jiān)持到校訊通網(wǎng)站上閱讀優(yōu)秀文章,每周爭(zhēng)取寫兩篇博文。

  女兒也還小,不會(huì)寫字,也不會(huì)訂計(jì)劃,針對(duì)她身上的優(yōu)缺點(diǎn),和她的年齡特征,我給她量身制定了她的暑期計(jì)劃:

  1、每天早睡早起,每餐都要按時(shí)進(jìn)食,不吃或少吃零食。

  2、每天要堅(jiān)持早起刷牙洗臉,睡前洗臉?biāo)⒀老丛瑁M早成為習(xí)慣。

  3、每天背會(huì)一首詩(shī)或兒歌。

  4、每天進(jìn)行豐富多彩的活動(dòng),如:玩橡皮泥,畫畫涂色,折紙手工等各一個(gè)小時(shí)。

  5、每天要讀兒歌,故事書或聽媽媽讀故事書不少于一個(gè)小時(shí)。

  6、每天堅(jiān)持讀寫拼音,做趣味數(shù)學(xué),寫字各半個(gè)小時(shí)。

  7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時(shí)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書8

  快的暑假終于到來(lái)了,為了我暑假過(guò)得更有意義,我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃:

  一、安全第一。

  1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規(guī)則。

  2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。

  3、注意飲食衛(wèi)生。

  二、學(xué)習(xí)不放松。

  1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。在家沒人和我玩,去學(xué)習(xí)班我可以玩,也可以學(xué)到很多的知識(shí)。

  2、認(rèn)真地完成暑假作業(yè),看30萬(wàn)字的'課外書,讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。

  3、最好每天聽一會(huì)兒英語(yǔ),學(xué)打一會(huì)兒的字,學(xué)會(huì)五筆打字,爭(zhēng)取追上媽媽。

  三、勞逸結(jié)合過(guò)暑假。

  1、適當(dāng)?shù)耐嫠,健康的游戲?/p>

  2、不“死讀書”,讀一個(gè)小時(shí)的書,看一會(huì)兒新聞,玩一會(huì)兒電腦,跳一會(huì)兒皮筋,鍛煉身體,有益身心。

  3、適當(dāng)?shù)耐嫠#ス珗@、游樂(lè)園玩一玩,調(diào)節(jié)身心。

  四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。

  1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活,比如去自家的菜地摘青菜、澆水,洗菜、洗碗、拖地板等。

  2、種一些花花草草的,比如種仙人掌、指甲花,好好的照顧它們,通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐,對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng),增強(qiáng)自己的勞動(dòng)觀念,明白勞動(dòng)的內(nèi)涵,加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情,提高動(dòng)手能力,培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

  我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條,這樣的話,勞逸結(jié)合,我就可以過(guò)一個(gè)充實(shí)的暑假!

小學(xué)生暑假計(jì)劃書9

  緊張、有序、愉悅的學(xué)校生活已經(jīng)結(jié)束,為讓學(xué)生過(guò)一個(gè)充實(shí)、有收獲、平安快樂(lè)的假期生活,依據(jù)xx關(guān)工委假期活動(dòng)的指示精神,結(jié)合我校實(shí)際特制定本活動(dòng)計(jì)劃:

  一、指導(dǎo)思想:為加強(qiáng)對(duì)未成年人的思想教育,引導(dǎo)學(xué)生以“參與、感悟、體驗(yàn)”為主線,從書本走向生活;從課堂走向社區(qū),接觸自然,了解社會(huì),拓寬視野,在豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的愛黨、愛國(guó)、愛社會(huì)主義教育;在培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好的同時(shí),提高他們的社會(huì)實(shí)踐能力,增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感,促進(jìn)學(xué)生全面、和諧、健康地發(fā)展。

  二、活動(dòng)原則:安全第一,一區(qū)一組,分散與集中相結(jié)合。

  三、活動(dòng)主題:在黨的陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。

  四、活動(dòng)準(zhǔn)備;1由于部分教師的內(nèi)退,在管理區(qū)居住的教師陸續(xù)遷往xx場(chǎng)部,學(xué)校關(guān)工委做好對(duì)個(gè)別社區(qū)的指導(dǎo)教師的調(diào)整和補(bǔ)充工作;2由于兩校合并,撤隊(duì)并點(diǎn)工作尚在繼續(xù)中,學(xué)生居住流動(dòng)性較大,學(xué)校關(guān)工委將合并后各社區(qū)學(xué)生名單進(jìn)行整理成冊(cè)、打印,發(fā)給社區(qū)關(guān)工委;3放假前對(duì)各社區(qū)活動(dòng)指導(dǎo)教師進(jìn)行針對(duì)性較強(qiáng)的`培訓(xùn);4繼續(xù)堅(jiān)持對(duì)孤兒、單親、留守兒童中重點(diǎn)對(duì)象的一一對(duì)應(yīng)幫扶跟蹤工作。5制定操作性強(qiáng)的假期學(xué)生活動(dòng)計(jì)劃。

  五、活動(dòng)內(nèi)容:

  (一)上一堂法制安全教育課,學(xué)生安全放在首位。學(xué)生假期活動(dòng)必須在安全有保障的情況下開展;顒(dòng)前指導(dǎo)教師要對(duì)參與該次活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行相關(guān)安全內(nèi)容的教育和要求。社區(qū)關(guān)工委邀請(qǐng)派出所干警為學(xué)生上一堂法制安全教育課,并做好安全教育簽字工作,提高學(xué)生的安全防范意識(shí),確保每一項(xiàng)活動(dòng)安全、無(wú)事故。

  (二)“頌歌獻(xiàn)給黨”主題讀書活動(dòng)進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)。1在家庭中開展親子共讀紅書活動(dòng),在社區(qū)開展頌歌獻(xiàn)給黨主題讀書演講比賽。四年級(jí)同學(xué)要有讀書筆記和心得體會(huì),開學(xué)后每班選出10份上交校關(guān)工委,參加展覽。三年級(jí)同學(xué)要寫讀書日記,每個(gè)社區(qū)評(píng)選出一名書香家庭。(500字的介紹,統(tǒng)一填表,此項(xiàng)工作由指導(dǎo)教師完成。)返校后學(xué)校關(guān)工委統(tǒng)一組織學(xué)生進(jìn)行頌歌獻(xiàn)給黨知識(shí)問(wèn)卷活動(dòng)。2在二至四年級(jí)開展三代大荒人憶變化,頌黨恩活動(dòng)。(搜集不同時(shí)代家庭照片,有文字注解,說(shuō)明在什么時(shí)期在哪里拍照的)

  (三)在觀光農(nóng)業(yè)中弘揚(yáng)北大荒精神,感恩黨。此項(xiàng)活動(dòng)根據(jù)各管理區(qū)特色,指導(dǎo)教師和社區(qū)關(guān)工委聯(lián)合組織“五老”、學(xué)生進(jìn)行參觀、學(xué)習(xí),在田間、地頭、渠旁講發(fā)展,展未來(lái)。

  (四)開展文明禮儀進(jìn)社區(qū),我為黨旗添光彩活動(dòng)。1在指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下開展“紅領(lǐng)巾”監(jiān)督崗服務(wù);2以小組為單位開展學(xué)雷鋒做好事活動(dòng)。

  (五)開展老少同樂(lè)頌黨恩活動(dòng)。(唱紅歌、朗誦詩(shī)歌、舞蹈等)

小學(xué)生暑假計(jì)劃書10

  為了更好地學(xué)習(xí)英語(yǔ),今年暑假將結(jié)合本人的實(shí)際情況,制訂以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  ①每天堅(jiān)持在早晨6:15—6:30讀已學(xué)過(guò)的國(guó)際音標(biāo),提高自己的拼讀能力。

 、8:00—8:30完成英語(yǔ)暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語(yǔ)綜合練習(xí)》中的10道題目,擴(kuò)大自己的'知識(shí)面。

  ③下午1:00—1:30,收聽英語(yǔ)初級(jí)班廣播,主要是擴(kuò)大詞匯量,訓(xùn)練自己的聽力,提高自己的讀音準(zhǔn)確性。

 、芡砩6:15—6:30,寫英語(yǔ)日記,每段不少于20句。

 、萦砂职直O(jiān)督執(zhí)行,暑假結(jié)束后做好小結(jié)。

  第7篇:關(guān)于小學(xué)生暑假計(jì)劃推薦

  第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

  3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

  4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。

  5.每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

  6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二,生活計(jì)劃具體如下:

  1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。

  2.要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。

  3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書11

  愉快的暑假終于到來(lái)了,為了我暑假過(guò)得更有意義,我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃:

  一、安全第一。

  1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規(guī)則。

  2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。

  3、注意飲食衛(wèi)生。

  二、學(xué)習(xí)不放松。

  1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。

  2.看30萬(wàn)字的課外書,讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。

  3、每天早上聽一會(huì)兒英語(yǔ)磁帶鍛煉耳朵的聽力

  4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。

  三、勞逸結(jié)合過(guò)暑假。

  1、適當(dāng)?shù)耐嫠,健康的游戲?/p>

  2、不死讀書,一會(huì)兒讀書.一會(huì)兒鍛煉身體,有益身心。

  四、暑假補(bǔ)上勞動(dòng)課。

  1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活

  2、種一些花花草草的.通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐,對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng),增強(qiáng)自己的勞動(dòng) 觀念,明白勞動(dòng)的內(nèi)涵,加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情,提高動(dòng)手能力,培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德

  暑假減肥計(jì)劃,大家來(lái)幫幫我,我是個(gè)六年級(jí)小學(xué)生

  最佳答案:每天早晨一杯白開水,兩個(gè)蘋果,再出去跑兩圈。

  中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。

  晚飯吃三成飽就行了。

  一天中最好別吃高熱量的.零食,如巧克力之類,冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動(dòng),散步也是很好的運(yùn)動(dòng),不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。

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