初中計劃書范文（精選10篇）
時間流逝得如此之快，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，讓我們對今后的工作做個計劃吧。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編精心整理的初中計劃書，歡迎閱讀與收藏。
初中計劃書 篇1
第一個學(xué)期已經(jīng)過去了，新的學(xué)期已經(jīng)到來，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份好的計劃書來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)，那就是： 學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。
課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。
找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格遵守。
嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時間外，晚自習(xí)時間做完各科作業(yè)，記5個英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野。
上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的.認(rèn)識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的中學(xué)。
這就是我的學(xué)習(xí)計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績。
初中計劃書 篇2
完成了小學(xué)六年的學(xué)習(xí)，我即將步入初中生的行列。為了更加從容地應(yīng)對新的挑戰(zhàn)，我在暑假空閑之余寫下了這份初中三年學(xué)習(xí)計劃書。
我是一個調(diào)皮的男孩，性格有些急躁，有時缺乏冷靜，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)中喪失做得更好的機(jī)會，但為了能做一個合格的初中生，我必須改掉這些毛病。我思想活躍，勇于發(fā)言，這些都是我的優(yōu)勢，所以我要繼續(xù)保持。我喜愛圍棋、奧數(shù)、英語，它們使我的課余生活更精彩，讓我的頭腦更靈活，讓我的視野更開闊。因此，我會在學(xué)有余力的同時，充實(shí)我的業(yè)余愛好�？偠灾�，我應(yīng)該揚(yáng)長避短，不斷完善自己，向一個優(yōu)秀的初中生邁進(jìn)。
初一上學(xué)期是過渡時期。在新的學(xué)校里，會有新同學(xué)、新老師、新課程……因此我需要在初一上期盡快調(diào)整好自己的狀態(tài)，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。
初一下期至初二下期，我應(yīng)該保持一顆平和的心來學(xué)習(xí)。對所學(xué)知識融會貫通，積極思考，不恥下問，并做到溫故而知新，為中考打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
初三全年，我應(yīng)以一種緊迫而不緊張的狀態(tài)來學(xué)習(xí)，同時對以往的`功課進(jìn)行有計劃的復(fù)習(xí)，掌握知識要點(diǎn)，全力以赴備戰(zhàn)中考。
了解了以上不同學(xué)期的學(xué)習(xí)規(guī)律，我結(jié)合自身情況，嚴(yán)格要求自己能做到以下幾點(diǎn)：
1、 初一期間，應(yīng)在適應(yīng)環(huán)境后，保持優(yōu)良、穩(wěn)定的學(xué)習(xí)成績。優(yōu)質(zhì)優(yōu)量完成課堂及家庭作業(yè)后，可作適當(dāng)?shù)耐卣购皖A(yù)習(xí)。
2、 初二上期，應(yīng)有所突破，進(jìn)入學(xué)校優(yōu)生梯隊。
3、 初二下期，繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，牢牢保持自己在年級中的優(yōu)勢排位。
4、 初三上期，應(yīng)扎實(shí)基礎(chǔ)、做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，逐步要調(diào)整好心態(tài)，不以物喜不以己悲。
5、 初三下期是沖刺期，應(yīng)當(dāng)查漏補(bǔ)缺，把學(xué)習(xí)上的殘障清理干凈，以自信的心態(tài)上考場。
6、 無論學(xué)習(xí)時間與任務(wù)怎樣變化，都應(yīng)遵循一條：快樂地擠時間學(xué)習(xí)。
初中三年是人生中重要的三年，在這三年里我將努力學(xué)習(xí)，爭取直升學(xué)校高中部。這句話不是我一時的豪言壯語，而是我一直以來的追求，更是對自己、對父母、對老師、對學(xué)校的一種承諾。
初中計劃書 篇3
伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學(xué)習(xí)方式以及學(xué)習(xí)習(xí)慣都將改變，因此，制作了此學(xué)習(xí)計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優(yōu)異的成績。
剛剛步入中學(xué)，可能還有些不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)進(jìn)度，因此要更努力的學(xué)習(xí)
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實(shí)的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學(xué)習(xí)上，但是一定要快樂學(xué)習(xí)。
所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標(biāo)計劃，此目標(biāo)且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達(dá)到自己的終極目標(biāo)。
終極目標(biāo)：
1、無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、上課認(rèn)真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點(diǎn)，要及時問老師，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。
2、 作業(yè)認(rèn)真完成，不準(zhǔn)有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認(rèn)真還是不會，如果是不認(rèn)真，則下不為例；如果是不會，則即使詢問老師。
3、 每天要及時復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的內(nèi)容。
4、 每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學(xué)習(xí)的知識，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學(xué)習(xí)心得。
5、 每天要朗讀40分鐘英語。
6、 像數(shù)學(xué)、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細(xì)傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習(xí)題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時背熟，直到全部都會為止。
7、 像歷史、地理、生物、政治這樣的.副課，每學(xué)完1課后，要及時復(fù)習(xí)并背熟重點(diǎn)，再做練習(xí)，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。
8、 每次測驗(yàn)之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認(rèn)真聽，找出自己出錯的理由，并進(jìn)一步的加深理解，找出不足，增強(qiáng)鞏固。
9、 若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10、利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習(xí)慣目標(biāo)：
1、 學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識，深刻的自省，不驕不躁。
2、 積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。
3、 與同學(xué)和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學(xué)校，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
4、 上學(xué)不準(zhǔn)遲到，不準(zhǔn)早退。
5、 不受壞學(xué)生的誘導(dǎo)，能控制好自己，不與壞學(xué)生有密切的來往。
6、 不貪慕虛榮，做最真實(shí)，最樸素的自己。
初中計劃書 篇4
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運(yùn)動能使人頭腦更清醒)
4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20一一7：50：跑步(鍛煉哦)
8：00吃飯
8：20一一9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初一)》
11：25一一11：45 看報 課外書
11：45一一14：30午飯 午休
14：30一一15：30 英語
15：30一一15：45 休息
15：45—16：45物理
16：45一一17：00 休息
17：00一一18：00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20：00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
初中計劃書 篇5
每個自然周：
周一至周五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語；內(nèi)容北京師范大學(xué)《英語》和新概念《初中英語》。
周一至周四首先完成學(xué)校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學(xué)。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學(xué)英語100篇》，做閱讀前先復(fù)習(xí)上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當(dāng)天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學(xué)后做奧數(shù)作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預(yù)習(xí)第二天所學(xué)內(nèi)容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個；讀課文，了解文中大意。數(shù)學(xué)了解第二天所學(xué)內(nèi)容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，老師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動，例如讀名著等。周日寫學(xué)校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)（含復(fù)習(xí)本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。
本學(xué)期讀書目錄：《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。
每天晚上10：30之前睡覺。
一個具有指導(dǎo)意義的學(xué)習(xí)規(guī)劃，除了要考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容之外，還必須從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)。也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。Cathy老師認(rèn)為，不同的學(xué)心理解能力、記憶能力不同。所以學(xué)習(xí)規(guī)劃所制訂的'學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)該是在學(xué)生完成能力之內(nèi)。不要盲目攀比，一味制訂高強(qiáng)度但難以完成的規(guī)劃。這樣不但容易導(dǎo)致規(guī)劃流于形式，也會打打?qū)W生的自傲心。
除了實(shí)際性，一個合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃還應(yīng)該具備可施行性。佳坤教育徐瑾老師說，施行性高的規(guī)劃對學(xué)習(xí)英語非常有助助。很多學(xué)生在談起英語學(xué)習(xí)方法時，總是頭頭是道，但一旦落實(shí)到制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃下，卻經(jīng)常缺乏邏輯，馬馬虎虎。徐老師認(rèn)為，一個施行性高的英語學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)該具備以下特點(diǎn)：
首先，要有合理的時間安排。英語學(xué)習(xí)的根本難點(diǎn)是遺忘，英語學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是長時間記憶的積累過程。如果學(xué)習(xí)后不能及時地復(fù)習(xí)鞏固，后面的所學(xué)就會遺忘，就得從頭再學(xué)。所以學(xué)習(xí)英語進(jìn)展慢，主要是沒能形成記憶積累。而積累的效果，很大程度下取絕于學(xué)習(xí)新知識與復(fù)習(xí)知識的時間間隔。因而，英語學(xué)習(xí)中時間的管理和安排就顯得尤為重要。
其次，學(xué)習(xí)內(nèi)容要具體。很多學(xué)生列規(guī)劃時，喜歡寫下一天用幾個小時的時間學(xué)習(xí)英語，但是卻沒有具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，或者有內(nèi)容但很籠統(tǒng)。這樣容易造成施行過程中無法考核，導(dǎo)致規(guī)劃流于形式。而好的學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)該有詳盡的內(nèi)容安排，具體到每天學(xué)習(xí)哪些單詞，學(xué)習(xí)哪些文章以及句子，抄寫幾遍，背誦幾遍，達(dá)到什么樣效果，這些皆是應(yīng)該包括的內(nèi)容。詳盡的規(guī)劃安排可以助助學(xué)生按部就班地一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，而且學(xué)習(xí)過程中不會感應(yīng)彷徨或者無所適從。徐老師建議學(xué)生在施行總的學(xué)習(xí)規(guī)劃過程中，可以制訂更為細(xì)致的月規(guī)劃和周規(guī)劃。從而鞭策自己以持續(xù)的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總規(guī)劃的完成。
初中生制訂新學(xué)期英語學(xué)習(xí)規(guī)劃首先要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。可以依據(jù)國野《英語課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，參照初中英語教學(xué)大綱，并且結(jié)合自己學(xué)習(xí)英語的具體情況，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。其次，以學(xué)習(xí)目標(biāo)為導(dǎo)向，總結(jié)后期學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和不足，根據(jù)自身作息習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法來制訂英語學(xué)習(xí)規(guī)劃。
初中計劃書 篇6
一、指導(dǎo)思想
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的'具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、活動目標(biāo)
1、增強(qiáng)隊員體質(zhì)，提高隊員體能。
2、培養(yǎng)鍛煉意識，形成自覺鍛煉習(xí)慣。
3、鞏固提高隊員的運(yùn)動強(qiáng)項(xiàng)，不斷改善運(yùn)動能力。
4、形成社團(tuán)梯隊，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。
三、訓(xùn)練時間和地點(diǎn)時間：
每周周一、周三、周五和學(xué)生在校的周六下午17:05—18:20地點(diǎn)：學(xué)校田徑場
四、訓(xùn)練計劃
周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練，周五柔韌訓(xùn)練，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練 周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項(xiàng)運(yùn)動能力，使弱項(xiàng)變強(qiáng)，強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí)。
五、訓(xùn)練內(nèi)容
�。ㄒ唬┧刭|(zhì)訓(xùn)練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿，轉(zhuǎn)髖，擺腿；
�。ǘ┧俣扔�(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑；
�。ㄈ┝α坑�(xùn)練：單足跳、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐，收腹舉退，仰臥起坐，俯臥兩頭起等；
�。ㄋ模┠土τ�(xùn)練：800米、1500米、3000米、（男）5000米、領(lǐng)跑、計時跑，變速跑等；
�。ㄎ澹┓磻�(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)；
�。┤犴g練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；
�。ㄆ撸⿲ｍ�(xiàng)訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4×100米、4×400米；
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容計劃
�。ㄒ唬┠土τ�(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動：
a.5分鐘跑。
b.拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。
c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。
2、各項(xiàng)技術(shù)輔助性動作練習(xí)
3、3000米計時跑；
4、放松
�。ǘ┝α坑�(xùn)練。
1、繞場地3-5圈
2、負(fù)重深蹲20次5組
3、跳深5組
4、仰臥起坐20次5組
5、俯臥撐10-30次5組
6、背起20次5組
7、負(fù)重深蹲跳20次5組
8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。
�。ㄈ┧俣扔�(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、準(zhǔn)備活動、拉韌帶、行進(jìn)間踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、30米加速跑4組
4、50米加速跑3組
5、80米往返跑3組
6、快速跑：100米3組
7、放松
�。ㄋ模┱{(diào)整訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等。
3、游戲或球類活動（注意安全防止損傷）
4、墊上放松
（五）柔韌訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跳。
2、壓肩、壓腿、劈叉
3.放松
（六）反應(yīng)訓(xùn)練：
準(zhǔn)備活動：
a. 繞場地7圈。
b.拉韌帶練習(xí)。
c. 30米折返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。
2測試：30米6組、立定三級跳。
3.放松
�。ㄆ撸┍l(fā)力訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動
3、跨步跳50米4組
4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級6組、高抬腿40次各兩組
5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組
6、快速跑：50米4組、100米2組
7、放松
�。ò耍╈`敏性練習(xí)
1、準(zhǔn)備活動：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地縱跳接30米跑3次；
3、頻率練習(xí)接30米跑3次；
4、5米、10米交叉往返跑4次；
5、站立式起跑30-40米×3次；
6、墊上放松
（九）專項(xiàng)訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、100米、200米、400米 4組800米、1500米 2組3000米 1組跳高、跳遠(yuǎn) 100次接力4×100米、4×400米 2——4組放松
七、可根據(jù)不同訓(xùn)練期適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練計劃。
制定人：張月平20xx年9月
初中計劃書 篇7
作為一名青年語文教師，不斷提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，增強(qiáng)知識更新能力和研修能力，從各個方面完善自己，提高自身綜合素質(zhì)，走專業(yè)化發(fā)展的道路，才能適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展需求，使自己的步伐與時俱進(jìn)。為此，我特制定個人研修計劃，內(nèi)容如下：
一、自我分析：
我參加教育工作已經(jīng)十七年了，熱愛教育事業(yè)，喜歡與學(xué)生們相處，性格活潑開朗，興趣愛好廣泛，和學(xué)生之間的關(guān)系非常和諧。工作態(tài)度認(rèn)真，從不計較個人得失。善于學(xué)習(xí)，在教學(xué)工作中遇到不明白的地方，能虛心的向有經(jīng)驗(yàn)的老師請教。
不足之處：在語文教學(xué)工作中，活力不足，不能及時更新自己的知識，還是處于不斷的磨練中，如：高效課堂教學(xué)模式還是在摸索和實(shí)踐當(dāng)中；對知識吃的很透，但對課堂上教材的處理上還達(dá)不到爐火純青、游刃有余的境界，有待進(jìn)一步完善。
二、三年內(nèi)發(fā)展規(guī)劃總目標(biāo)：
1、一年內(nèi)，熟悉并吃透教材，建立完善的知識系統(tǒng)，不斷深化自己在語文知識領(lǐng)域的專業(yè)水準(zhǔn)。
2、兩年內(nèi)重點(diǎn)要學(xué)會如結(jié)合實(shí)際處理教材，合理分配課堂，詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，張馳有度。
在平時教學(xué)中立足課堂，善于思考，在實(shí)踐中探求、感悟。教學(xué)工作中進(jìn)行教學(xué)反思。反思自己教學(xué)理念，反思教學(xué)的實(shí)際成效。探求成功的教學(xué)模式，思考教育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)問題，理論與實(shí)踐結(jié)合的問題。
3、三年內(nèi)加強(qiáng)教育教學(xué)研究，形成并完善個人教學(xué)風(fēng)格。
在今后的教學(xué)中我將嘗試運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法，如：改變教學(xué)模式，提高自己語言表達(dá)能力及幽默感，增強(qiáng)自己課堂表現(xiàn)力等來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。及時對每節(jié)課進(jìn)行反思，爭取每學(xué)期都能有一篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計。多向經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師學(xué)習(xí)，同時，還要堅持每天都有點(diǎn)滴收獲，及時歸納、及時
總結(jié)，寫出教育教學(xué)研討論文。并一如既往地準(zhǔn)時參加校內(nèi)外教科研培訓(xùn)活動，提升教學(xué)研究能力。
4、勤于學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。
堅持不懈地學(xué)。多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在書本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)教育教學(xué)方法、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識，增強(qiáng)自己的理論積淀；也要在“無字處”學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)并研究與學(xué)生溝通交流的方法，以達(dá)到取長補(bǔ)短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代化學(xué)相關(guān)科技，關(guān)注化學(xué)與生活的聯(lián)系，讓學(xué)生學(xué)以致用，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。
5、時刻不忘調(diào)整心態(tài)，終生堅持以積極樂觀的心態(tài)面對工作、面對學(xué)生、面對同事。
三、具體實(shí)施方案：
1、第一階段的實(shí)施措施
�。�1）提升自身文化素養(yǎng)及語文專業(yè)水平，作為一名教師，必須有豐富的文化底蘊(yùn)及寬廣專業(yè)知識背景在工作中才能得以游刃有余，得心應(yīng)手。
�。�2）向身邊優(yōu)秀的教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，及時積累教育教學(xué)工作中的成功與失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，做一名快樂、輕松、幽默具有親和力的受學(xué)生歡迎的老師。
�。�3）養(yǎng)成“善于反思、勤于積累”的習(xí)慣。對自己的教育教學(xué)活動要及時進(jìn)行反思，積累經(jīng)驗(yàn)，把“育人”放在首位，樹立為學(xué)生一生負(fù)責(zé)的理念，培養(yǎng)人、塑造人，形成自己獨(dú)有的`工作風(fēng)格。
�。�4）加強(qiáng)關(guān)于“在課堂教學(xué)中的情境創(chuàng)設(shè)”的教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，提高研讀教材的能力，研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，并認(rèn)真做好讀書筆記。
(5)積極參加各種專業(yè)培訓(xùn)或講座學(xué)習(xí)活動，認(rèn)真撰寫關(guān)于在課堂教學(xué)中的有效講解的教學(xué)設(shè)計、教學(xué)反思、論文。同時繼續(xù)積積極參加校內(nèi)校外的教研活動，對教學(xué)中的困惑及時與組內(nèi)老師商討解決方案，提升教學(xué)研究能力。
2、第二階段的實(shí)施措施：
�。�1）提升個人修養(yǎng)，做有品位的教師。用人格魅力和深厚的人文素養(yǎng)去影響學(xué)生，在工作中“多做”、“多想”、“多聽”。
�。�2）做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過硬的教師，養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對自己的教學(xué)工作的失敗與成功注意積累，為自己打造一個具有多元化知識結(jié)構(gòu)的人。善于思考，使自己的教育教學(xué)水平再上一個臺階。
�。�3）繼續(xù)加強(qiáng)教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，提高研讀教材的能力，研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，探索提高學(xué)生學(xué)習(xí)動力的有效策略，并認(rèn)真做好讀書筆記。
�。�4）認(rèn)真撰寫有較高質(zhì)量的教學(xué)論文和教學(xué)反思。
3、第三階段的實(shí)施措施
�。�1）多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能，廣泛閱讀教育教學(xué)的報刊，雜志及語文相關(guān)專著，使自己具有綜合的學(xué)科文化素質(zhì)，掌握多層次，多元化的知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步提高提高研讀教材的能力，使自己能較科學(xué)地、系統(tǒng)地對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行規(guī)劃。
�。�2）開展對“如何建立高效課堂”的研究，學(xué)習(xí)相關(guān)的教學(xué)論和學(xué)習(xí)論，掌握本研究專題的基本的教學(xué)規(guī)律，探索提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率的有效途徑。
�。�3）將近兩年的教學(xué)設(shè)計、教學(xué)反思、論文等資料整理出來反復(fù)修改以提升理論修養(yǎng)。
總之，在今后的實(shí)踐中，我會繼續(xù)努力工作，以真摯的愛，輕松高效的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，用人格魅力和深厚的人文素養(yǎng)去影響學(xué)生，做到言傳身教。我規(guī)劃自己，讓工作有序高效；成人達(dá)已，達(dá)已為人。面對自己將來的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設(shè)想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃繼續(xù)這富有挑戰(zhàn)性的工作，在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，在研修中不斷超越自己，促使自己盡快成長為一名出類拔萃的語文教師。
初中計劃書 篇8
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)浙江省教育廳教研室、紹興市教育教學(xué)研究院的工作部署和要求，結(jié)合紹興市稽山中學(xué)體育與健康學(xué)科的實(shí)際情況，以“規(guī)范課堂教學(xué)和促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展”作為教研工作的重點(diǎn)；加強(qiáng)學(xué)校體育工作，牢固樹立健康第一的思想，確保學(xué)生體育課程和課余活動時間，提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)艦意志堅強(qiáng)、培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德和精神風(fēng)貌。整合資源、形成合力，創(chuàng)新教研工作，提高工作效率，促進(jìn)學(xué)校體育工作的健康發(fā)展。
二、問題分析
結(jié)合本校工作實(shí)際發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)中存在的主要問題是：體育課堂教學(xué)的質(zhì)量一般般，部分體育教師的體育教學(xué)專業(yè)技能單一；體育教學(xué)隨意性較大；影響體育教學(xué)質(zhì)量。
針對上述主要問題，解決問題的辦法之一：結(jié)合教科研工作的實(shí)際，通過教師主題研修活動、教師專業(yè)發(fā)展培訓(xùn)，運(yùn)用講座的形式對體育教師進(jìn)行體育教師職業(yè)道德專題培訓(xùn)，使體育教師明確工作職責(zé)；解決問題的辦法之二：通過評優(yōu)活動、教改項(xiàng)目研究、專題研討活動等形式，強(qiáng)化體育教學(xué)專業(yè)技能，掌握體育教學(xué)技能，促使體育教師重視體育教學(xué)專業(yè)技能和專業(yè)理論的學(xué)習(xí)；促使每位教師都能認(rèn)真組織體育教學(xué)和活動，并能確保學(xué)生安全、健康。
三、工作目標(biāo)：
1.體育課程建設(shè)認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保開足開齊體育課時，確保體育課的質(zhì)量，確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平。
2.教研能力提升重點(diǎn)放在“提高學(xué)生體質(zhì)健康水平”，進(jìn)一步落實(shí)“科學(xué)地教，有效地學(xué)”的教學(xué)理念，加強(qiáng)青年教師的教學(xué)能力的培養(yǎng)，促進(jìn)教學(xué)水平的提高，提高校本教研效率，促進(jìn)學(xué)校體育教研組的建設(shè)。
3.提高課堂教學(xué)質(zhì)量以“課堂教學(xué)的實(shí)效性”作為教研工作的重點(diǎn)，開展“體育教師教學(xué)技術(shù)評價”，落實(shí)課堂常規(guī)，注重課堂教學(xué)的問題研究，提高體育課堂教學(xué)的實(shí)際效果。
4.重視教改項(xiàng)目研究和指導(dǎo)以課堂教學(xué)問題研究作為主線，開展教學(xué)改進(jìn)課題研究，提出體育學(xué)科教學(xué)改進(jìn)課題研究指南，加強(qiáng)對體育學(xué)科教學(xué)改進(jìn)課題研究的指導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注：高中學(xué)生體質(zhì)健康；重視研究的過程和成果的推廣，努力提高教學(xué)研究水平。
5.學(xué)業(yè)評價和研究提高高中體育與健康模塊教學(xué)學(xué)業(yè)評價《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價信度，促進(jìn)評價制度的不斷完善。
6.師資培訓(xùn)重視青年教師的培養(yǎng)，繼續(xù)認(rèn)真完成紹興市中小學(xué)體育骨干教師專業(yè)發(fā)展培訓(xùn)工作，帶好近幾年進(jìn)入體育教學(xué)崗位的新教師；認(rèn)真做好體育教師專業(yè)發(fā)展90學(xué)時培訓(xùn)工作，重視教師職業(yè)道德教育，強(qiáng)化專業(yè)技術(shù)、技能的培訓(xùn)，提高中小學(xué)體育教師的'綜合教學(xué)能力。
7.加強(qiáng)自身建設(shè)認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育教學(xué)理論，努力做好本職工作。加強(qiáng)育教學(xué)研究，提高教科研水平；教研活動和常規(guī)工作不斷創(chuàng)新，提高工作效率，爭做一名合格的教研員。
四、工作重點(diǎn)：
1.開展調(diào)查研究，及時了解學(xué)生實(shí)際情況，抓常規(guī)、抓落實(shí)，確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平。
2.抓好校本教研工作，提高校本教研效率，加強(qiáng)體育教研團(tuán)隊建設(shè)。
3.落實(shí)課堂常規(guī)，開展“體育教師教學(xué)技術(shù)評價”，組織體育教師教學(xué)技能展評活動，促使體育教師專業(yè)發(fā)展和教學(xué)能力的提升，提高體育課堂教學(xué)的實(shí)際效果。
4.研究課堂教學(xué)問題，開展教學(xué)改進(jìn)課題研究，提出體育學(xué)科20XX年教學(xué)改進(jìn)課題研究指南，重點(diǎn)關(guān)注：高中學(xué)生體質(zhì)健康。重視體育學(xué)科教學(xué)改進(jìn)課題研究，努力提高教學(xué)研究水平。
5.研究高中體育與健康模塊教學(xué)形式，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)業(yè)評價，提高評價信度；加強(qiáng)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》檢測工作，促進(jìn)學(xué)校體育工作有質(zhì)的提升。
6.以提高體育教師課堂教學(xué)能力和解決教學(xué)問題為主題，結(jié)合各級各類課堂教學(xué)評比和基本功比武活動，認(rèn)真完成20XX年教師專業(yè)發(fā)展90學(xué)時培訓(xùn)工作和學(xué)校體育學(xué)科繼續(xù)教育培訓(xùn)工作。
7.認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育教學(xué)理論，研讀體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，提高自身理論修養(yǎng)；加強(qiáng)教育教學(xué)研究，提高教科研工作水平；創(chuàng)新教研活動，做好常規(guī)工作，提高工作效率，努力做好各項(xiàng)本職工作。
五、工作安排
1．全校體育委員培訓(xùn)會議：落實(shí)廣播操、課外活動檢查、體育器材出借等事宜
2月8日中午念慈樓一樓會議室
2．校本教研活動：主題：學(xué)期初工作安排（課間操、課外活動管理，備課組計劃框架設(shè)定）體育組辦公室
3．市屬體育教研組長會議：2月9日下午文理附中
4．體育器材申購：2月13日
5．教研組、備課組計劃上交2月13日
6．校本主題研修活動之一：市屬體育教研組長會議精神傳達(dá)2月22日
7．市屬主題研修活動：體育專業(yè)技術(shù)——運(yùn)動技能（1）2月29日稽山中學(xué)
8．承辦、參加市屬中學(xué)生羽毛球比賽3月3日稽山中學(xué)
9．參加ZSTL浙江省第三屆中小學(xué)生乒乓球聯(lián)賽3月6日寧波龍賽中學(xué)
10．武術(shù)模塊教學(xué)思考高一備課組3月7日
11．市屬主題研修活動：體育專業(yè)技術(shù)——武術(shù)操3月14日紹興一中
12．參加市屬中學(xué)體育教學(xué)論文評比3月30日
13．校高一、高二年級乒乓球比賽4月
14．市區(qū)中學(xué)生排球比賽4月6——8日高級中學(xué)
15．市屬教研活動主題：體育專業(yè)技術(shù)——運(yùn)動技能（2）4月11日高級中學(xué)
16．參加市屬中學(xué)生田徑比賽4月21——22日
17．高考體育術(shù)科考試指導(dǎo)4月
18．校本主題研修活動之二：高二備課組：課堂教學(xué)有效性4月
19．參加市屬中學(xué)體育學(xué)科課堂教學(xué)評比4月下旬
20．校本主題研修活動之三：高三學(xué)生體質(zhì)高三備課組：5月
21．紹興市區(qū)初中畢業(yè)生體育升學(xué)考試5月14——26日
22．紹興市中小學(xué)體育教學(xué)論文評比6月30日
23．讀書活動（校本主題研修）6月
24．教研組工作總結(jié)6月
六、“教改項(xiàng)目”主題：
1.武術(shù)模塊教學(xué)計劃探索
2.體育教師技能水平提高與教學(xué)效果的關(guān)系
3.高三學(xué)生體質(zhì)健康測試成績統(tǒng)計分析
4.體育教學(xué)中的分層教學(xué)效果探索
6.體育教學(xué)中的德育滲透探微
6.學(xué)業(yè)評價問題的實(shí)踐與探索
初中計劃書 篇9
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，圍繞深入實(shí)施素質(zhì)教育全面提高教育教學(xué)質(zhì)量這一中心，以加強(qiáng)“和諧高效思維對話”型課堂設(shè)、優(yōu)化作業(yè)設(shè)計、深化教學(xué)管理、強(qiáng)化教師業(yè)務(wù)素質(zhì)提升、激活教研活動為重點(diǎn)，求真務(wù)實(shí)，開拓進(jìn)取，努力促進(jìn)教學(xué)的內(nèi)涵發(fā)展、持續(xù)發(fā)展、和諧發(fā)展。
二、基本情況分析：
初三初四有7個教學(xué)班，共有3名化學(xué)教師，化學(xué)教師的年齡結(jié)構(gòu)較合理， 40歲以上的教師2人，1人為39歲以下。3位化學(xué)教師從事多年的化學(xué)教學(xué)工作，積累了不少的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，工作熱情高，責(zé)任心強(qiáng)，并能不斷學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論，積極進(jìn)行新的課堂教學(xué)改革，探索一些行之有效的方法，各自的化學(xué)教改 均取得了一定的成效。
三、任務(wù)目標(biāo)
本學(xué)期，化學(xué)教研組將在新的課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，深化化學(xué)教學(xué)改革，努力轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，大力提高課堂教學(xué)效率，以全面貫徹黨的教育方針、全面推進(jìn)素質(zhì)教育，大面積提高化學(xué)教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，結(jié)合學(xué)科自身的特點(diǎn)，加大實(shí)驗(yàn)教學(xué)力度，認(rèn)真學(xué)習(xí)各地名校的具體做法，觀看教學(xué)實(shí)錄，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一認(rèn)識，優(yōu)化教法、學(xué)法，提高課堂的`有效性，使每個學(xué)生不同程度的有所提高，探索創(chuàng)新形成具有個人和教研組特色及風(fēng)格的教學(xué)模式。 重視基礎(chǔ)知識和基本技能，注意啟發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生的能力。使學(xué)生學(xué)習(xí)一些化學(xué)基本概念和基本原理，學(xué)習(xí)幾種常見的元素和一些重要的化合物的基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)一些化學(xué)實(shí)驗(yàn)和化學(xué)計算的基本技能，了解化學(xué)在實(shí)際中的應(yīng)用。培養(yǎng)學(xué)生的科技意識、資源意識、環(huán)保意識等現(xiàn)代意識，對學(xué)生進(jìn)行安全教育和愛國主義教育。
初中計劃書 篇10
一、教學(xué)思想：
教育學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識與基本技能
培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力、運(yùn)算能力、空間觀念和解決簡單實(shí)際問題的能力，使學(xué)生逐步學(xué)會正確、合理地進(jìn)行
運(yùn)算，逐步學(xué)會觀察分析、綜合、抽象、概括。會用歸納演繹、類比進(jìn)行簡單的推理。使學(xué)生懂得數(shù)學(xué)來源于實(shí)踐又反過來作用于實(shí)踐。提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，逐步培養(yǎng)學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，實(shí)事求是的態(tài)度。頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)毅力和獨(dú)立思考、探索的新思想。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)知識解決問題的能力。
二、在教學(xué)過程中抓住以下幾個環(huán)節(jié)
(1)認(rèn)真?zhèn)湔n。認(rèn)真研究教材及考綱，明確教學(xué)目標(biāo)，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)，精心設(shè)計教學(xué)過程，重視每一章節(jié)內(nèi)容與前后知識的聯(lián)系及其地位，重視課后反思，設(shè)計好每一節(jié)課的師生互動的細(xì)節(jié)。
(2)抓住課堂45分鐘。
本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容共五章
第一章分式
第二章一元二次方程
第三章圓
第四章圖形的全等
第五章樣本與總體
嚴(yán)格按照教學(xué)計劃，備課統(tǒng)一進(jìn)度，統(tǒng)一練習(xí)，進(jìn)行教學(xué)，精心設(shè)計每一節(jié)課的每一個環(huán)節(jié)，爭取每節(jié)課達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，突出重點(diǎn)，分散難點(diǎn)，增大課堂容量組織學(xué)生人人參與課堂活動，使每個學(xué)生積極主動參與課堂活動，使每個學(xué)生動手、動口、動腦，及時反饋信息提高課堂效益。
(3)課后反饋。精選適當(dāng)?shù)木毩?xí)題、測試卷，及時批改作業(yè)，發(fā)現(xiàn)問題及時給學(xué)生面對面的指出并指導(dǎo)學(xué)生搞懂弄通，不留一個疑難點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)有所獲。
三、不斷鉆研業(yè)務(wù)，提高業(yè)務(wù)能力及水平
積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，看書、看報，參加學(xué)校組織的.培訓(xùn)，使之更好的為基礎(chǔ)教育的改革努力，掌握新的技能、技巧，不斷努力，取長補(bǔ)短，揚(yáng)長避短，努力使教學(xué)更務(wù)實(shí)，方法更靈活，手段更先進(jìn)。
四、提高質(zhì)量的措施
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)鉆研新課標(biāo)，掌握教材。
2.認(rèn)真?zhèn)湔n，爭取充分掌握學(xué)生動態(tài)。
3.認(rèn)真上好每一堂課。
4.落實(shí)每一堂課后輔助，查漏補(bǔ)缺。
5.積極與其它老師溝通，加強(qiáng)教研教改，提高教學(xué)水平。
6.經(jīng)常聽取學(xué)生良好的合理化建議。
7.以“兩頭”帶“中間”戰(zhàn)略思想不變。
8.深化兩極生的訓(xùn)導(dǎo)。
【初中計劃書】相關(guān)文章：
初中寒假計劃書9篇09-21
初中班級計劃書范文08-28
初中學(xué)習(xí)計劃書范文10-23
初中寒假計劃書（通用16篇）11-08
初中學(xué)習(xí)計劃書15篇10-10
初中數(shù)學(xué)自主學(xué)習(xí)課題研究計劃書06-04