第五小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

時(shí)間：2022-02-14 18:10:07 計(jì)劃書我要投稿

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的第五小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃，希望能夠幫助到大家。

第五小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

　　一、指導(dǎo)思想

　　進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)區(qū)小甲A足球比賽；通過訓(xùn)練，提高足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

　　二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

　　貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

　　三、訓(xùn)練的`基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

　　1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。

　　2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。

　　3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力

　　4、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

　　訓(xùn)練作風(fēng)方面：

　　1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

　　2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

　　比賽作風(fēng)方面：

　　1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

　　2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)，全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)。球隊(duì)隊(duì)員為五年級(jí)學(xué)生：

　　1、熟悉球性，基本能控制住足球。

　　2、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳接球技術(shù)，初步具備團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　3、掌握簡(jiǎn)單的變向帶球與過人技術(shù)。

　　四、主要訓(xùn)練手段

　　身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

　　技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)比賽。

　　五、各周次具體按排：

　　第一周：

　　對(duì)隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試。

　　第二周：

　　1、常規(guī)訓(xùn)練。

　　2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)、體能測(cè)試。

　　第三周

　　加強(qiáng)小隊(duì)員的基本功訓(xùn)練。

　　第四周：

　　1、常規(guī)訓(xùn)練。

　　2、分小組進(jìn)行友誼賽。

　　第五周：