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全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿（通用11篇）
在日常生活和工作中，我們都不可避免地要接觸到講話稿，講話稿是為發(fā)言者表達(dá)自己想要講的話而事先準(zhǔn)備好的文稿。大家知道講話稿怎么寫才正確嗎？以下是小編收集整理的全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇1
各位老師、同學(xué)：
你們好!
我今天國(guó)旗下講話的題目是“像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛”。
今年6月6日是第x全國(guó)“愛眼日”。 今年“愛眼日”活動(dòng)的主題定為“xxxx"
90年代初，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一，首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日。這一倡議，受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，xxxx年，國(guó)家衛(wèi)生部、教委、團(tuán)中央、中殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個(gè)人的愿望，但是，由于各種輻射、疾病、環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣以及學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日，長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦操作等等因素，使得現(xiàn)代人，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來(lái)越多，給許多人帶來(lái)不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展的時(shí)代，更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)青少年視力刻不容緩。
為此，x省x市教育局在5月17日公布的《關(guān)于開展x市學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》指出，各級(jí)各類學(xué)校必須每天安排眼保健操不少于2遍，各校應(yīng)將眼保健操列入課表，同時(shí)，各級(jí)各類學(xué)校要為每一個(gè)學(xué)生建立健康檔案，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度，測(cè)試報(bào)告書要作為中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄或中小學(xué)生素質(zhì)報(bào)告書或高校學(xué)生檔案的重要內(nèi)容，并作為學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)。我校也一貫重視學(xué)生的眼睛保健工作，在前段時(shí)間還特別組織了眼保健操抽查，以此來(lái)規(guī)范同學(xué)們的眼操動(dòng)作。
記得曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)!眼睛，它是五官之首，是人的'重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護(hù)好自己的眼睛，又有什么辦法呢?
1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配帶合適的眼鏡矯正視力。
5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生，提倡做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間。
6、改善青少年?duì)I養(yǎng)飲食，增加含維生素a、d、鈣鉻的食膳。
7、忌煙酒等不良習(xí)慣。
尤其值得引起注意的是，有些同學(xué)近視了卻不戴眼鏡，這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍認(rèn)為，從用眼衛(wèi)生的角度，近視到一定程度，就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當(dāng)然，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由，但那些理由是不當(dāng)?shù)�，也是不堪一擊的。譬如說，有的學(xué)生和家長(zhǎng)擔(dān)心戴眼鏡會(huì)使度數(shù)越來(lái)越深，還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來(lái)，其實(shí)這種顧慮是沒根據(jù)的，也完全沒有必要，“目前，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”。專家提出，絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視，只要注意用眼衛(wèi)生，并及時(shí)戴眼鏡加以矯治，完全可以控制近視的發(fā)展。佩戴眼鏡不僅方便日常學(xué)習(xí)生活，還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展。科學(xué)提示，如果不配戴眼鏡，模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展，如果配戴一副合適的框架眼鏡，可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰，這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了方便，也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。希望同學(xué)們可以好好保護(hù)眼睛，像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛!
謝謝大家!
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇2
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。
眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級(jí)近視率有的高達(dá)50%。在眾多的'近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)�，主要原因是讀寫姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛，請(qǐng)同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：
1、注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食
眼球發(fā)育需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。
開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開，臺(tái)燈最好要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢(shì)要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢(shì)，還要注意：
不要在直射陽(yáng)光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;
不要邊走邊看書，更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。
3、節(jié)制看電視、用電腦
看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50—70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。
4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操
積極參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。
堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇3
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好
秋季是學(xué)校傳染病多發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所，學(xué)生是傳染病易感人群。再加上我們現(xiàn)在周邊學(xué)校 紅眼病 爆發(fā)，所以，為防止 紅眼病在我校的傳播，我們有必要了解一下紅眼病。
俗稱的 紅眼病 是傳染性結(jié)膜炎，又叫 暴發(fā)火眼 ，是一種急性傳染性眼炎。
紅眼病多是雙眼先后發(fā)病，患病早期，病人感到雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅，自覺眼睛磨痛，像進(jìn)入沙子般地滾痛難忍，緊接著眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚，早晨起床時(shí)，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開。紅眼病發(fā)病急，一般在感染細(xì)菌1～2天內(nèi)開始發(fā)病，且多數(shù)為雙眼發(fā)病。傳染性強(qiáng)，本病由于治愈后免疫力低，因此可重復(fù)感染(如再接觸病人還可得病)，且流行快。
主要是通過接觸傳染。往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等)，與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等，都會(huì)被傳染，最終造成紅眼病的流行。夏秋季節(jié)，因天氣炎熱，細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖，非常容易造成大流行。既然我們知道紅眼病的主要傳播途徑，就完全可以預(yù)防和防止流行。有人認(rèn)為看一眼紅眼的病人，就會(huì)得紅眼病，這是沒有科學(xué)道理的，目前只有通過直接或間接的接觸才會(huì)患病。
這種紅眼熱浪襲擊的'日子，怎樣才能保證不被 紅眼 纏上身呢?學(xué)校要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
加強(qiáng)晨檢及時(shí)就醫(yī)
加強(qiáng)晨檢工作，保證做到 早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅等癥狀，班主任要做好登記和上報(bào)工作，并動(dòng)員學(xué)生及時(shí)就診，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈。
開窗通風(fēng)
保持環(huán)境衛(wèi)生：我們學(xué)校定期對(duì)學(xué)習(xí)生活環(huán)境內(nèi)的公共物品進(jìn)行了清潔和消毒。
勤洗手
學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。最好用流動(dòng)水和肥皂洗手。日常生活中不共用毛巾、手帕，常剪指甲，不用臟手揉眼睛。
勞逸結(jié)合
注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，以增加抗病能力。
少去公共場(chǎng)所
在 紅眼病 流行期間，應(yīng)少到公共場(chǎng)所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。
另外，秋天氣候多變，早中晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱.的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)，極易使人傷風(fēng)感冒，還會(huì)引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。秋季也是流感、水痘、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、手口足病等呼吸道常見傳染病的高發(fā)季節(jié)。下面提出幾點(diǎn)預(yù)防措施，以供參考：
注意天氣冷暖變化，充分利用體育鍛煉，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
最好不要過早、過多添加被褥，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)那個(gè)多變的氣候。
不要喝生水，吃生冷食物，不要吃剩菜、餿飯。
加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，特別是教室、辦公室和會(huì)場(chǎng)等人群集中的地方。不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，例如網(wǎng)吧。
學(xué)生應(yīng)經(jīng)常到室外呼吸新鮮空氣，保持個(gè)人衛(wèi)生及公共衛(wèi)生。
學(xué)生一旦出現(xiàn)頭痛、高熱等類似流感癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，待癥狀消失后方可返校以防止互相傳染。
最后，祝大家身體健康，快樂學(xué)習(xí)，我的講話完了。
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇4
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語(yǔ)，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明，對(duì)于常人來(lái)說只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正 大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。
近視的主要原因：
1、看電視距離太近;
2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng);
3、所看電視的畫面濃度太深;
4、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、;
5、在光線太強(qiáng)的'陽(yáng)光下看書、;
6、在光線太弱的光下看書;
7、長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
8、不合理飲食;
9、在車廂里看書
10、遺傳因素
11、不認(rèn)真做眼保健操、全國(guó)愛眼日演講稿：愛護(hù)眼睛，珍惜光明
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議、：
1、看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。
注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇5
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
春暖花開，春姑娘邁著輕盈的腳步，為翠綠的山岡點(diǎn)綴上絢麗多彩的顏色：米黃、粉紅、天藍(lán)、淡紫……柳枝在清風(fēng)里搖曳，伴著小溪銀鈴般悅耳動(dòng)聽的流水聲，飄起雪白的蒲公英，展開一幅絕美的春季風(fēng)景畫。
這五彩繽紛、多姿多彩的春天，比起彌漫寂寞和可怕氣息的漆黑，不知婉然而絢麗了多少。而眼睛，我們那美麗的雙眸，就好比心靈的窗戶，如果關(guān)掉它，這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別，漸漸遠(yuǎn)去、遠(yuǎn)去，消失得無(wú)影無(wú)蹤。
因?yàn)榻暎卸嗌偃嗽跓⿶篮屯纯嘀�。我們作為明眼一族，領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機(jī)勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的'山野草原，無(wú)時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。在我們迷醉的同時(shí)，又有多少人，為自我沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無(wú)的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。
我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自我的眼睛?當(dāng)自我近視時(shí)，應(yīng)對(duì)釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會(huì)賣后悔藥?
讓我們攜手來(lái)愛護(hù)自我的眼睛吧，讓這個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的世界永遠(yuǎn)能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽(yáng)光照射著我們的心房，讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈，讓自我能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國(guó)的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶，來(lái)看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛的水花，愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。
靜謐的夜晚，夜來(lái)香的清香像淡墨般渲染在空氣里，傳遞著一份美妙的詩(shī)意。從窗戶望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，歡樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴著明亮的眼睛，調(diào)皮地對(duì)我們笑呢!朋友們，珍惜完美愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護(hù)眼做起吧!
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇6
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的`眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!
有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為中國(guó)眼。我國(guó)每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。保護(hù)視力刻不容緩，為此我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個(gè)一，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗(重讀以引起大家注意)的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要保證。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇7
各位老師，同學(xué)們
我今天國(guó)旗下講話的主題是預(yù)防近視，珍愛光明。
眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無(wú)論學(xué)習(xí)、工作都離不開它。但隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加，如：長(zhǎng)時(shí)間看書、寫字、微機(jī)操作等。為了適應(yīng)這種近距離的學(xué)習(xí)和工作，加之青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)日益加重，我國(guó)近視患病率在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位。
也許有的同學(xué)錯(cuò)誤的認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。還會(huì)發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內(nèi)障等眼病。這些眼病會(huì)使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
所以，同學(xué)們?yōu)榱四愕默F(xiàn)在和將來(lái)，請(qǐng)你在日常學(xué)習(xí)和生活中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。
1、看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢(shì)要端正。
2、連續(xù)書寫50分鐘后需休息10分鐘。
3、光線太強(qiáng)或太弱時(shí)不要看書。
4、走路或乘車時(shí)不要看書。
5、不要躺著看書。
6、堅(jiān)持做眼保健操。 做眼保健操能促進(jìn)眼睛的`生理功能，預(yù)防近視，對(duì)假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿、穴位按摩結(jié)合多年臨床實(shí)踐，總結(jié)出來(lái)的一套行之有效的增強(qiáng)視力功能的醫(yī)療保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預(yù)防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操，貴在堅(jiān)持，只要你有恒心，有毅力，能堅(jiān)持天天做，月月做，年年做，就能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，浩瀚宇宙的宏觀世界，物質(zhì)內(nèi)部的微觀世界，一切都需要用眼睛來(lái)觀察。同學(xué)們，讓我們一起努力，注意科學(xué)用眼，把堅(jiān)持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X行動(dòng)，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝大家!
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇8
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！本周有全國(guó)愛眼日，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是愛護(hù)眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬(wàn)紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望�？墒牵@個(gè)愿望卻離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)：長(zhǎng)時(shí)間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們：愛護(hù)眼睛，刻不容緩。
曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。
同學(xué)們，什么也看不見，那是什么樣的'感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。
所以，請(qǐng)從現(xiàn)在開始保護(hù)好自己的眼睛，做到五堅(jiān)持：堅(jiān)持體育鍛煉、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼，堅(jiān)持定期檢查，堅(jiān)持充足睡眠，堅(jiān)持合理飲食。
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇9
親愛的小朋友們：
大家好！今天，國(guó)旗下講話的主題是《愛自己，從愛護(hù)眼睛開始》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護(hù)好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期，天天學(xué)習(xí)離不開眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力高達(dá)四千萬(wàn)人。小朋友們，你們知道嗎？一旦患上了近視，戴上眼鏡就會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。
一個(gè)正常人如果離開了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象怎樣生活？看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢？眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。
讓我們從現(xiàn)在做起，每天看書寫字堅(jiān)持三個(gè)一：眼離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強(qiáng)不看書。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的`記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢？為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮！小朋友們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛吧！
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇10
同學(xué)們，今年的六月六日是全國(guó)第十五個(gè)愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來(lái)歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。
今年全國(guó)愛眼日主題是：“愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)”
青少年正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對(duì)眼的養(yǎng)護(hù)尤為重要。眼睛是人體獲取個(gè)界信息的主要器官，在日常生活中，我們需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
躺著看書、看電視，或者長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，眼睛得不到休息是有害的!環(huán)境的`好壞對(duì)人的眼睛危害更加令人不可忽視，噪聲、強(qiáng)光、不好的情緒對(duì)眼睛的損害可得小心呢!
請(qǐng)同學(xué)們記住三個(gè)一。(與學(xué)生共同誦讀)
看書寫字時(shí)，書與眼睛距離要一尺，
手與筆尖距離要一寸，
胸與桌子距離要一拳。
愛眼日宣傳口號(hào):
1、加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)
2、動(dòng)員社會(huì)各界力量共同關(guān)心人們的眼睛
3、視力好不等于沒有視疲勞
全國(guó)愛眼日活動(dòng)講話稿 篇11
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你知道嗎?6月6日是世界的護(hù)眼日活動(dòng)，眼睛是我們身上最傳神的器官。不同種族、不同膚色的人，眼睛的形態(tài)不同，眼球的顏色不同，但是，人人都以自己有一雙明亮而美麗的眼睛而自豪。眼睛是信息的源泉，人接受外界信息百分之八十以上靠眼睛來(lái)獲取，靠眼睛獲取的信息清晰、準(zhǔn)確，難以忘記。眼睛是心靈的窗戶。人的喜怒哀、驚恐憂思，無(wú)一不是經(jīng)雙眼向外界、向身邊的人傳遞。感謝上蒼給予我們?nèi)绱送昝赖亩髻n——眼睛。因?yàn)橛辛搜劬�，我們便生活在了這個(gè)多姿多彩、溫馨浪漫的世界。
可我不得不告訴你們：最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。可見近視眼已經(jīng)發(fā)展到一個(gè)很嚴(yán)重的'問題，已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問題，其中造成的原因就有來(lái)源于不認(rèn)真做眼保健操、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前等等，因此預(yù)防近視迫在眉睫。所以親愛的同學(xué)們，我們來(lái)共同發(fā)起“像珍愛生命一樣的愛護(hù)我們的雙眼”倡議：
(1)少吃甜食，多吃蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果富含維生素a、b1、b2、c及e的食品。
(2)看書寫字時(shí)，眼睛距桌面應(yīng)保持1尺左右，光線應(yīng)從左側(cè)或左前方射來(lái)，以免陰影擋住了光線。
(3)一次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一小時(shí)左右就應(yīng)休息一會(huì)，并眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。
(4)看書、寫字姿勢(shì)要端正，不宜躺在床上或在開動(dòng)的車?yán)镞M(jìn)行。
(5)少看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。
(6)要經(jīng)常了解近視眼的危害性，知道怎樣預(yù)防近視，自覺養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
(7)定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
(8)積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視。
愛護(hù)眼睛，科學(xué)用眼，科學(xué)護(hù)眼，讓我們都能擁有明亮的雙眼，擁有寬廣的視野，明辨萬(wàn)千世界，洞察事物巨細(xì)，在美麗的環(huán)境中生活。
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