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在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿（通用7篇）
在當(dāng)下社會(huì)，我們都跟講話稿有著直接或間接的聯(lián)系，講話稿是為發(fā)言者表達(dá)自己想要講的話而事先準(zhǔn)備好的文稿。相信很多朋友都對(duì)寫講話稿感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿，希望能夠幫助到大家。
在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿 1
老師們、同學(xué)們：
今日我講話的題目是《積極投入，三要四度，持之以恒，提高冬季大課間的跑操質(zhì)量》老師們、同學(xué)們，冬季已經(jīng)來臨，從明天開始，我們每天上午第二節(jié)課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今日開始，學(xué)校將作息時(shí)間略作了變動(dòng)，就是下午第二節(jié)課后的課間也變成了25分鐘，這個(gè)時(shí)段將是廣播操時(shí)間；從今日開始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開展冬季課間操跑操評(píng)比活動(dòng)。12月份學(xué)校將組織課間操跑操會(huì)操比賽。
老師、同學(xué)們。據(jù)我了解：很多學(xué)校都對(duì)冬季跑操活動(dòng)進(jìn)行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點(diǎn)。我還記得去年的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們學(xué)校大課間的跑操以整齊的步伐和雄偉的氣勢(shì)，贏得了來校參觀、學(xué)習(xí)的兄弟學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同行們的一致贊揚(yáng)和高度評(píng)價(jià)。那么，如何進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量？在此，我希望我們?nèi)熒M(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)、高度重視、積極投入，力爭(zhēng)做到“三要四度”，即進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學(xué)子的驕傲、成為我們每個(gè)班級(jí)的.驕傲、成為我們學(xué)校的驕傲和自豪。
下面我簡(jiǎn)要談一點(diǎn)認(rèn)識(shí)：冬季大課間的跑操無論是對(duì)于增強(qiáng)我們的體能，還是培養(yǎng)我們的班級(jí)集體意識(shí)和紀(jì)律觀念都具有較大的促進(jìn)作用，也是學(xué)校積極落實(shí)上級(jí)教育部門大課間活動(dòng)的要求，推動(dòng)陽(yáng)光體育活動(dòng)的深入開展，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的一項(xiàng)舉措。
關(guān)于“三要四度”，我在這里粗略的與各位做個(gè)交流。
我們跑操的總體目標(biāo)是：
開發(fā)我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢(shì)，力爭(zhēng)跑出一種團(tuán)體拼搏、令人震撼的感覺；希望跑操活動(dòng)，能讓我們?nèi)熒蒙碛诩w團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氛圍之中，在這種氛圍的感染下，讓我們的心情會(huì)更好，我們的工作和學(xué)習(xí)勁頭會(huì)更高，信心會(huì)更足。要求如下：
1、進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要快、靜、齊。
聽到哨聲，同學(xué)們要迅速做出反應(yīng)，各班在教室前排成兩路縱隊(duì)，按指定路線下樓，整齊、勻速。到達(dá)指定區(qū)域后，體育委員迅速按要求調(diào)整本班隊(duì)形，保持安靜，不說笑，不喧嘩。領(lǐng)跑同學(xué)與本班第一排同學(xué)保持規(guī)定的距離站好。
2、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。
首先是密度。班與班之間保持規(guī)定的距離，邁小步、不停步，就會(huì)有力度和響度。排面整齊，隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓，班內(nèi)同學(xué)前后半臂距離，左右同學(xué)兩拳左右距離。
其次是力度。要求同學(xué)抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調(diào)一致�？诹顔T口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動(dòng)到位。
第三是響度。表現(xiàn)在整齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號(hào)的響亮聲是發(fā)自肺腑的、令人震撼的。隊(duì)伍里無打鬧聲、嬉笑聲。
第四是速度，指集合、出發(fā)、結(jié)束、小結(jié)時(shí)的動(dòng)作迅速，班級(jí)隊(duì)伍始終在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊節(jié)拍、聽準(zhǔn)節(jié)奏，步伐整齊，全班絕對(duì)無停走現(xiàn)象。
最后我提兩點(diǎn)希望：
我希望同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)不屈不撓、團(tuán)結(jié)一致、奮發(fā)向上的精神，用整齊的步伐、宏亮的口號(hào)、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，颯爽的英姿來體現(xiàn)我們學(xué)生的青春風(fēng)采；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志來展示“團(tuán)結(jié)拼搏、吃苦耐勞、敢于爭(zhēng)先”的精神，并將這種精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中，爭(zhēng)取其他方面更大的成績(jī)。
我希望各班級(jí)堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，使跑操質(zhì)量再上一個(gè)臺(tái)階，使跑操活動(dòng)不僅僅是一種體育鍛煉活動(dòng)，而是成為一項(xiàng)提升校園精神文化的集體勵(lì)志活動(dòng)，通過跑操激發(fā)我們斗志，燃燒青春激情，展示我們奮發(fā)向上、自強(qiáng)不息的精神壯志。
我堅(jiān)信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的未來！通過跑操活動(dòng)的開展來展示我們的青春活力，展示我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，展示我們天印學(xué)子的自信力和“一定要成功”的發(fā)自肺腹的決心！
老師們，同學(xué)們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美麗，跑出生活、工作和學(xué)習(xí)的自信和快樂！就讓我們?nèi)熒詷O大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動(dòng)中來，我相信，有我們?nèi)熒墓餐瑓⑴c，特別是有我們?nèi)w同學(xué)、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項(xiàng)活動(dòng)一定會(huì)開展得有聲有色，我們的體質(zhì)健康狀況將會(huì)得到更大的改善，我們的體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)將會(huì)得到大大的增強(qiáng)，學(xué)校的體育及其他各項(xiàng)工作一定會(huì)再上一個(gè)新臺(tái)階。
謝謝！
在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿 2
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
現(xiàn)在時(shí)令已經(jīng)進(jìn)入冬季，從今天起，學(xué)校決定課間操由廣播操改為跑操。
大家都知道，世界上最寶貴的東西是生命，生命最重要的是健康�！敖】档谝弧笔俏覀兇蠹冶仨氉裱睦砟�。
古希臘有句格言，“如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”
跑步是一項(xiàng)簡(jiǎn)單但效果明顯的健身運(yùn)動(dòng)。跑步能夠有氧代謝，
對(duì)提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；跑步可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；跑步還能磨練人的意志，培養(yǎng)人的毅力。
我校開展的跑操活動(dòng)，以班級(jí)為單位，同時(shí)希望各班都要有各具特色的口號(hào)，口號(hào)里要體現(xiàn)我們的班級(jí)精神，在跑操時(shí)喊起來。所以跑操還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，展示班級(jí)風(fēng)貌，年級(jí)風(fēng)貌乃至整個(gè)學(xué)校學(xué)生的精神風(fēng)貌。
今天我們?cè)谶@里進(jìn)行動(dòng)員，統(tǒng)一思想，端正態(tài)度，希望大家積極投入到冬季跑步活動(dòng)中來。
為組織開展好冬季跑操活動(dòng)，學(xué)校提出以下幾點(diǎn)要求：
1.第二節(jié)下課鈴響了，同學(xué)們要迅速離開教室，到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)集合。
2.同學(xué)們要聽從體育老師指揮，服從管理。
3.按照音樂節(jié)奏跑步，班級(jí)隊(duì)伍步伐整齊，口號(hào)響亮。
4領(lǐng)操員控制好隊(duì)伍的快慢節(jié)奏。
5.學(xué)校鼓勵(lì)班主任老師隨班級(jí)跑步。
6.身體不適不能參加跑操的`同學(xué)提前向班主任請(qǐng)假。
同學(xué)們，讓我們以積極地姿態(tài)投入到跑操活動(dòng)中來，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！擁有一個(gè)健康的身體，保持積極向上的精神狀態(tài)，這是我們?nèi)松腋５幕c(diǎn)。為了幸福的生活，讓我們快樂的跑起來吧！
在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿 3
老師們，同學(xué)們：
下午好！
為響應(yīng)國(guó)家“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，進(jìn)一步提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，學(xué)校非常重視師生的體育鍛煉。這次跑操比賽，是以體育促德育的一個(gè)標(biāo)志。跑操不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能緩解學(xué)習(xí)疲勞和生活壓力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神，樹立良好的班風(fēng)、校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)同學(xué)們的規(guī)范意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)們健全人格和良好品行的形成。因此，學(xué)校跑操活動(dòng)有著重要的意義。具體表現(xiàn)在：
1、跑操前的大聲誦讀，是為了讓同學(xué)們迅速調(diào)整狀態(tài)，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣。營(yíng)造一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，每個(gè)同學(xué)都是良好學(xué)習(xí)氛圍的最大受益者，都會(huì)在濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中受益無窮。
2、跑操是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。左腋下夾一本書，就是為了動(dòng)作的高度統(tǒng)一。步調(diào)一致，規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)，就是減少同學(xué)們學(xué)習(xí)中低級(jí)錯(cuò)誤的重要環(huán)節(jié)。
3、跑操是緩解高考?jí)毫Φ囊环N方式，喊口號(hào)是一種心靈和情緒的釋放。整齊一致的步伐，震天撼地的口號(hào)，昂揚(yáng)抖擻的.精神，跑出了斗志，跑出了激情，跑出了團(tuán)結(jié)，跑出了狀態(tài)，提振了學(xué)習(xí)信心。
4、跑操讓同學(xué)們有了學(xué)習(xí)的自信，有了戰(zhàn)勝自我的勇氣，讓大家開始了真正意義上的高考沖刺。
通過跑操，使同學(xué)們?cè)阢紤兄袏^起，風(fēng)雨中堅(jiān)強(qiáng)，集體中適應(yīng)。規(guī)范的跑操會(huì)成為同學(xué)們一生難忘的回憶，是你們受用不盡的一筆精神財(cái)富。
5、跑操就是一場(chǎng)班級(jí)間的比賽，比集合速度，比排面整齊，比口號(hào)響亮，比士氣高昂，跑操能跑出班級(jí)的尊嚴(yán)，跑出班級(jí)的榮譽(yù)，跑出班級(jí)的團(tuán)結(jié)，跑出班級(jí)的合力。
6、跑操是班主任與學(xué)生情感和心理距離拉近的機(jī)會(huì)。班主任與學(xué)生一塊出操，跑壯了班主任的身體，也溫暖了學(xué)生的心靈。師生同心，其力斷金。
7、跑操是學(xué)生進(jìn)行心情排解的重要方式，也是學(xué)生調(diào)節(jié)心情的一種重要手段，更是學(xué)生高效學(xué)習(xí)的一個(gè)緩沖。通過跑操，培養(yǎng)同學(xué)們的專注意識(shí)，使大家在跑操中做到全神貫注、心無旁騖，服從命令，動(dòng)作一致，各行其步。通過跑操培養(yǎng)同學(xué)們專注的優(yōu)秀品質(zhì)，讓大家聽著音樂，踏著節(jié)奏，和著腳步。享受專注帶來的精神愉悅。
8、跑操是一件小事，但跑操中孕育著大氣魄，大智慧，大精神。窺一斑而知全豹，跑操能成為一個(gè)學(xué)校教學(xué)工作的窗口，能成為一個(gè)學(xué)校德智體美勞全面發(fā)展的一個(gè)縮影。青少年要挑起民族強(qiáng)盛的重任，有必要經(jīng)受歷練，有必要磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，有必要具有團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的意識(shí)。這種教育更有利于提升同學(xué)們的綜合素質(zhì)。
親愛的老師、同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥?yáng)光體育跑操活動(dòng)中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符！
在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿 4
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。至此文峰小學(xué)“陽(yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)正式拉開了序幕！
陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由國(guó)家教育部、體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)起�；顒�(dòng)主題：“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”，活動(dòng)要求：小學(xué)生生每天長(zhǎng)跑1000米。本項(xiàng)活動(dòng)是全面貫徹落實(shí)《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)黨中央、國(guó)務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)的重要舉措。它的開展，對(duì)學(xué)校形成全員參與的體育鍛煉氛圍，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮有著重大的推動(dòng)作用。為此，全體師生必須提高對(duì)本次活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，精心組織，悉心安排，通力合作，使本次活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的目的。
“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。親愛的同學(xué)們，你們是祖國(guó)的`未來，是國(guó)家富強(qiáng)的棟梁，以健康的體魄投入學(xué)習(xí)和生活是國(guó)家的需要，是國(guó)家和民族振興的需要。跑步鍛煉好處多，且簡(jiǎn)單易行，是體育鍛煉的主要形式。開展跑操活動(dòng)，既可強(qiáng)身健體，鍛煉意志品質(zhì)，又可以增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)愛校、愛班集體的責(zé)任感和榮譽(yù)感。
希望全體同學(xué)能以今天的啟動(dòng)儀式為新起點(diǎn)、新契機(jī)，積極投入到“陽(yáng)光體育”的活動(dòng)中去，共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律。循序漸進(jìn)、持之以恒地開展好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，跑出我們文峰小學(xué)的精神、跑出我們文峰小學(xué)學(xué)子的風(fēng)采。
在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿 5
老師們、同學(xué)們：
早上好！
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉。根據(jù)上級(jí)有關(guān)部門的統(tǒng)一部署，經(jīng)學(xué)校研究，決定于20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日期間開展主題為“陽(yáng)光體育與快樂校園同行”的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，那么冬季長(zhǎng)跑有什么好處呢？
冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病，長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快，對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留擴(kuò)散。
冬季長(zhǎng)跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長(zhǎng)跑，會(huì)刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長(zhǎng)跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
冬季長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。
同學(xué)們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的`跑操中偷懶逃跑呢？
在我們學(xué)校，課間跑步是各班充分展示精神風(fēng)貌的鮮活窗口，是一個(gè)班級(jí)旺盛生命力的體現(xiàn)。為有序、高效開展課間跑步活動(dòng)，特提出如下要求：
1、聽到下課鈴聲后，立即整隊(duì)；下樓梯時(shí)注意安全、不擁擠阻塞；下樓后要迅速趕到集合地點(diǎn)，按要求排成整齊的方陣，下樓到集合這個(gè)過程要做到快、靜、齊；
2、各班體育委員擔(dān)當(dāng)領(lǐng)跑員，與前面班級(jí)保持間距（三米以上）；并控制速度，勻速前進(jìn)。
3、各班在跑操過程中做到隊(duì)形整齊、慢跑、不停、不走、不沖，勻速前進(jìn)，橫排對(duì)齊，時(shí)刻保持隊(duì)列整齊、步調(diào)一致，班級(jí)之間不比速度、比整齊。
4、跑操時(shí)由體育委員叫口令調(diào)整、約束步伐，各班級(jí)經(jīng)過中心水泥路時(shí)由體育委員領(lǐng)呼口號(hào)。
5、在跑步過程學(xué)生要抬頭挺胸，目光注視前方，嚴(yán)肅認(rèn)真，不講話，不東張西望；各班要注意安全，學(xué)生之間不互相打鬧、推操，如有學(xué)生鞋帶松落，不能原地蹲下系鞋帶，必須離開隊(duì)伍，在邊上系好鞋帶以后再返回隊(duì)伍。
6、各班級(jí)要根據(jù)自己本班的實(shí)際，制定出有特色、積極、健康向上的班級(jí)口號(hào)，口號(hào)有說服力、感染力、更能觸及到學(xué)生的心靈深處，并且能體現(xiàn)本班特色，跑操過程中要求口號(hào)聲整齊、宏亮；
7、跑操結(jié)束后必須回到起跑處依次返回教室，上樓不得搶先，在樓道內(nèi)不得擁擠、打斗，安靜而有序地進(jìn)入教室。
8、無特殊情況，全班學(xué)生必須準(zhǔn)時(shí)參加跑操鍛煉，不得缺席、遲到、早退等違紀(jì)情況。
在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿 6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我要演講的題目是《冬季長(zhǎng)跑，讓健康與我們同行》。
在這個(gè)金菊飄香的季節(jié)里，同學(xué)們，你們是否聽見了冬天的腳步聲在向我們臨近。隨著冬天的到來，皮膚干燥，飲食減少、傷風(fēng)感冒等各種疾病也隨之而來。但是大家知道嗎？冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候。
俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的身體是每個(gè)人都渴望得到的，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)跑屬于有氧代謝，同學(xué)們你們知道長(zhǎng)跑對(duì)我們有哪些好處嗎？長(zhǎng)跑可以提高我們的心肺功能；長(zhǎng)跑可以消除腦力疲勞，使我們情緒高昂、精力充沛；長(zhǎng)跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重；長(zhǎng)跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)簡(jiǎn)單但效果明顯的健身運(yùn)動(dòng)。
一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”同學(xué)們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長(zhǎng)跑中偷懶呢？那怎樣才是健康的長(zhǎng)跑呢？那我告訴大家4個(gè)溫馨提示。
1、運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖。
2、跑速不要太快，步幅要中等，跑程要長(zhǎng)。切勿追逐打鬧。
3、循序漸進(jìn)，持之以恒，決不“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”
4、每天鍛煉一小時(shí)，快樂健康過冬季。
老師們、同學(xué)們，冬天的`嚴(yán)寒阻擋不了我們前進(jìn)的步伐，讓我們一起跑起來吧。讓我們堅(jiān)信：我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！最后，祝愿同學(xué)們通過鍛煉，每個(gè)人都能獲得一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄！
在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿 7
老師們、同學(xué)們：
今天我講話的題目是《積極投入 三要四度 持之以恒 進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量》
老師們、同學(xué)們：冬季已經(jīng)來臨，從明天開始，我們每天上午第二節(jié)課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今天開始，學(xué)校將作息時(shí)間略作了變動(dòng)，就是下午第二節(jié)課后的課間也變成了25分鐘，這個(gè)時(shí)段將是廣播操時(shí)間；從今天開始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開展冬季課間操跑操評(píng)比活動(dòng)。12月份學(xué)校將組織課間操跑操會(huì)操比賽。
老師、同學(xué)們：據(jù)我了解：很多學(xué)校都對(duì)冬季跑操活動(dòng)進(jìn)行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點(diǎn)。我還記得去年的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們學(xué)校大課間的跑操以.齊的步伐和雄偉的氣勢(shì)，贏得了來校參觀、學(xué)習(xí)的兄弟學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同行們的一致贊揚(yáng)和高度評(píng)價(jià)。那么，如何進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量？在此，我希望我們?nèi)熒M(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)、高度重視、積極投入，力爭(zhēng)做到“三要四度”，即進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學(xué)子的驕傲、成為我們每個(gè)班級(jí)的驕傲、成為我們學(xué)校的驕傲和自豪。
下面我簡(jiǎn)要談一點(diǎn)認(rèn)識(shí)：冬季大課間的跑操無論是對(duì)于增強(qiáng)我們的體能，還是培養(yǎng)我們的班級(jí).體意識(shí)和紀(jì)律觀念都具有較大的促進(jìn)作用，也是學(xué)校積極落實(shí)上級(jí)教育部門大課間活動(dòng)的要求，推動(dòng)"陽(yáng)光體育"活動(dòng)的深入開展，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的一項(xiàng)舉措。
關(guān)于“三要四度”，我在這里粗略的與大家做個(gè)交流。
我們跑操的總體目標(biāo)是：開發(fā)我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢(shì)，力爭(zhēng)跑出一種團(tuán)體拼搏、令人震撼的感覺；希望跑操活動(dòng)，能讓我們?nèi)熒蒙碛?體團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氛圍之中，在這種氛圍的`感染下，讓我們的心情會(huì)更好，我們的工作和學(xué)習(xí)勁頭會(huì)更高，信心會(huì)更足。要求如下：
1、進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要快、靜、齊。聽到哨聲，同學(xué)們要迅速做出反應(yīng)，各班在教室前排成兩路縱隊(duì)，按指定路線下樓，.齊、勻速。到達(dá)指定區(qū)域后，體育委員迅速按要求調(diào).本班隊(duì)形，保持安靜，不說笑，不喧嘩。領(lǐng)跑同學(xué)與本班第一排同學(xué)保持規(guī)定的距離站好。
2、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。
首先是密度。班與班之間保持規(guī)定的距離，邁小步、不停步，就會(huì)有力度和響度。排面.齊，隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓，班內(nèi)同學(xué)前后半臂距離，左右同學(xué)兩拳左右距離。
其次是力度。要求同學(xué)抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調(diào)一致。口令員口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動(dòng)到位。
第三是響度。表現(xiàn)在.齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號(hào)的響亮聲是發(fā)自肺腑的、令人震撼的。隊(duì)伍里無打鬧聲、嬉笑聲。
第四是速度，指.合、出發(fā)、結(jié)束、小結(jié)時(shí)的動(dòng)作迅速，班級(jí)隊(duì)伍始終在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊節(jié)拍、聽準(zhǔn)節(jié)奏，步伐.齊，全班絕對(duì)無停走現(xiàn)象。
最后我提兩點(diǎn)希望：我希望同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)不屈不撓、團(tuán)結(jié)一致、奮發(fā)向上的精神，用.齊的步伐、宏亮的口號(hào)、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，颯爽的英姿來體現(xiàn)我們學(xué)生的青春風(fēng).；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志來展示“團(tuán)結(jié)拼搏、吃苦耐勞、敢于爭(zhēng)先”的精神，并將這種精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中，爭(zhēng)取其他方面更大的成績(jī)。
我希望各班級(jí)堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，使跑操質(zhì)量再上一個(gè)臺(tái)階，使跑操活動(dòng)不僅僅是一種體育鍛煉活動(dòng)，而是成為一項(xiàng)提升校園精神文化的體勵(lì)志活動(dòng)，通過跑操激發(fā)我們斗志，燃燒青春激情，展示我們奮發(fā)向上、自強(qiáng)不息的精神壯志。
我堅(jiān)信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的明天！通過跑操活動(dòng)的開展來展示我們的青春活力，展示我們的體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，展示我們天印學(xué)子的自信力和“一定要成功”的發(fā)自肺腹的決心！
老師們，同學(xué)們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美麗，跑出生活、工作和學(xué)習(xí)的自信和快樂！就讓我們?nèi)熒詷O大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動(dòng)中來，我相信，有我們?nèi)熒墓餐瑓⑴c，特別是有我們?nèi)w同學(xué)、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項(xiàng)活動(dòng)一定會(huì)開展得有聲有色，我們的體質(zhì)健康狀況將會(huì)得到更大的改善，我們的體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)將會(huì)得到大大的增強(qiáng)，學(xué)校的體育及其他各項(xiàng)工作一定會(huì)再上一個(gè)新臺(tái)階。
謝謝！
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