全國愛牙日講話稿

時間：2024-10-29 15:03:54 稿件我要投稿

2023全國愛牙日講話稿（精選12篇）

　　在我們平凡的日常里，能夠利用到講話稿的場合越來越多，講話稿可以起到指引或總結(jié)會議，傳達(dá)貫徹上級精神等作用。寫起講話稿來就毫無頭緒？以下是小編為大家整理的2023全國愛牙日講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

2023全國愛牙日講話稿（精選12篇）

　　全國愛牙日講話稿篇1

尊敬的老師親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護(hù)牙齒。

　　親愛的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會忘記那場沒有硝煙的“Sars”戰(zhàn)爭，給了我們每一個人敲響了要保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。

　　然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會引起嚴(yán)重的后果呢！下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。

　　1.均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。

　　2.釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。

　　3.脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的.酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出。

　　4.四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

　　當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。

　　同學(xué)們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。

　　謝謝！

　　全國愛牙日講話稿篇2

親愛的小朋友們：

　　早上好！

　　我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來說說怎樣保護(hù)牙齒的`話題，我們小朋友出生以后長出的牙齒叫乳牙，到五六歲時乳牙開始脫落，然后會長出恒牙。恒牙會伴隨我們一生，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對我們非常重要，我們應(yīng)該好好保護(hù)它。那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)它們呢?就讓我來告訴你們吧。

　　1、牙齒活動時，不要用手去搖它，這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎，還會影響恒牙的長出，所以要讓它自己脫落。

　　2、當(dāng)新牙齒快長出來時，不要用舌頭去舔，這樣會使牙齒長的不整齊，影響美觀，而且還不能很好的將食物嚼爛，影響消化。

　　3、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳牙還沒掉，新牙卻從旁邊長出來，或牙齒掉了很長時間，沒有長新牙時，應(yīng)該讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院請醫(yī)生看一看。

　　4、養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。

　　小朋友，你們能做到嗎?老師相信你們會做到的！也相信你們一定會擁有一排健康整齊的牙齒。

　　謝謝大家！

　　全國愛牙日講話稿篇3

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

　　今天我們演講的題目是《愛牙潔齒保持健康》。今天，我們來談?wù)勓例X問題。我們有些同學(xué)有嘴，牙齒是黑洞，但是真的不好看。你覺得那些同學(xué)的牙齒怎么了？對！是蛀牙。你有蛀牙嗎？蛀牙怎么了？我覺得，首先影響審美。就像我剛才說的，一個可愛的學(xué)生，滿嘴都是黑洞，感覺不可愛。連瀟不得不遮遮掩掩，生怕別人看到。而且影響說話，牙齒蛀壞了，說話容易“漏氣”！不僅對我們標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響，還可能讓聽者產(chǎn)生誤解，造成不必要的誤解；第三，吃了冷酸辣的`東西，容易牙疼。人家說牙疼不是病，疼起來真的很可怕；最后但同樣重要的是，它影響我們的健康。眾所周知，牙齒的作用是咀嚼，用門牙把食物切掉，用磨牙把食物磨碎，然后給胃。如果蛀牙影響這個程序，會給你的胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，很容易影響我們胃的正常運轉(zhuǎn)，關(guān)系到我們的健康。

　　同學(xué)們，這可能看起來像一顆小牙齒，但它絕對有很大的用處。口腔健康是身體健康的重要組成部分，也是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么，我們應(yīng)該如何科學(xué)地保護(hù)牙齒，維護(hù)口腔健康呢？

　　1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：減少吃含糖食物的頻率，因為很多細(xì)菌堆積在牙齒和牙齦的邊緣，細(xì)菌在使用糖的時候會產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒，造成齲齒。

　　2.建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，飯后漱口，早晚刷牙。

　　3.正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓在牙齒表面和牙齦之間，將刷毛盡量刷入齦溝和牙齒內(nèi)，然后沿牙齒垂直刷，輕輕轉(zhuǎn)動刷頭。不要用力過猛，每次按順序刷每顆牙三分鐘。

　　4.刷牙齒外側(cè)：用正確的刷牙動作和適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵劳鈧?cè)。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。每個部位可以反復(fù)刷4-6次。

　　5.刷牙的內(nèi)側(cè)：還是遵循順著牙齒垂直刷，輕輕旋轉(zhuǎn)的原則。不要只注意刷牙的外側(cè)，也不要注意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。

　　6.刷牙的咀嚼面：前后方向用適應(yīng)力度刷上下牙的咀嚼面。

　　7.注意后面的牙齒：口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后，用水漱口。

　　全國愛牙日講話稿篇4

親愛的老師，同學(xué)們：

　　大家早上好！你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天)，就是“全國愛牙日”，全國愛牙日設(shè)立的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防牙齒的知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是"保護(hù)牙齒，關(guān)愛健康"。

　　俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它可是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。

　　由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。所以我們要掌握正確的口腔保健常識。

　　第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

　　第二：要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應(yīng)選擇對牙齒有利的.食物，如粗糧，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。

　　第三：要定期進(jìn)行口腔檢查，如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)及時修補或拔除。

　　同學(xué)們，在日常生活中，我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的保護(hù)，所以，我們要提高口腔保健意識，樹立一個全新護(hù)齒的概念，那就是隨時保護(hù)我們的牙齒，相信你們一定能做到的！

　　謝謝大家！

　　全國愛牙日講話稿篇5

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！今天講話的題目是《隨時護(hù)齒，從我做起》。

　　牙疼不是病，疼起來可真要命。我們身邊的很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它可是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。

　　牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的'小竅門：

　　1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。

　　2、每天至少刷2次牙，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

　　3、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月

　　4、均衡地攝取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

　　5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治療。

　　6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。

　　“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人�！钡肝覀兠總€人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

　　謝謝大家！

　　全國愛牙日講話稿篇6

同學(xué)們，老師們：

　　早上好！

　　大笑容易使人覺得張狂，淺笑容易使人覺得小氣，只有微笑貌似平平淡淡，其實卻是恰到好處。微笑生活，離不開健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以，今天你微笑了嗎？

　　今天是我國第22個全國愛牙日，今年的活動主題為“窩溝封閉，保護(hù)牙齒”，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識，推動全社會關(guān)注兒童口腔健康。

　　那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？

　　后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細(xì)菌生長繁殖的.適宜場所。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中，利用食物中的糖類繁衍生長，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)。

　　而窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態(tài)的樹脂，在其表面形成一層保護(hù)性的屏障，阻止齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕，從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。

　　這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應(yīng)口腔的環(huán)境。

　　健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護(hù)我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構(gòu)建和諧的校園。

　　全國愛牙日講話稿篇7

親愛的老師和同學(xué)們：

　　大家早上好！我今天演講的題目是《隨時護(hù)齒，從我做起》。

　　俗話說，牙痛不是病，真的要命。許多學(xué)生患有牙痛。世界醫(yī)學(xué)組織將每年的9月20日定為愛牙日，不斷提醒人們在享受幸福生活的同時不要忘記關(guān)注自己的口腔健康，因為它直接關(guān)系到我們的身心健康和生活質(zhì)量。除了健康因素之外，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀作為美觀的重要組成部分。每個人都有愛美之心，擁有明亮的眼睛和潔白的牙齒是每個人的愿望。

　　口腔健康是整體健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織將“口腔健康標(biāo)準(zhǔn)”定義為：牙齒清潔、無蛀牙、無疼痛、牙齦顏色正常、無出血。由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語言、外貌和健康密切相關(guān)。保護(hù)你的牙齒，除了

　　天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的'小竅門：

　　1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙。

　　2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。

　　3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

　　4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。

　　5、1個月?lián)Q1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月

　　6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。

　　7、均衡地攝取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

　　8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

　　9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。

　　10、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

　　“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更加迷人�！钡肝覀兠總€人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

　　全國愛牙日講話稿篇8

老師、同學(xué)們：

　　早上好！

　　在開始今天的講話前，我想先給大家講一個故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天抬頭不見低頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比一比誰更強大。牙齒得意地對舌頭說：“你看看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實，不管什么事物進(jìn)入口中，我都能把它嚼得稀巴爛。而你呢？前伸后縮，左搖右擺，渾身軟綿綿的，一點骨氣都沒有。”舌頭默不作聲。多年以后，舌頭還是原來的舌頭，而牙齒卻時不時就“哎呦哎呦”地叫起疼來。又沒幾年工夫，原來很得意的牙齒變得七零八落。

　　同學(xué)們，原來潔白漂亮的牙齒為什么會變得七零八落呢？那是因為牙齒沒有得到應(yīng)有的保護(hù)。而我們應(yīng)該如何保護(hù)牙齒呢？第一，要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。早晚各刷一次牙，刷牙的次數(shù)也不能太多，多了反而損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。并且要用正確的方法來刷牙：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，這樣會損傷牙齦。還要養(yǎng)成飯后用溫開水漱口的好習(xí)慣。第二，平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。少吃糖果，尤其在臨睡前絕對不能吃糖果。此外，要注意平時的.衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物。不用舌頭舐牙齒。第三，如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。

　　要做到以上幾點并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。同學(xué)們，讓我們都積極地行動起來，愛護(hù)好自己的牙齒，愿你們都能擁有一副健康而又美麗的牙齒！

　　我的講話完了，謝謝大家！

　　全國愛牙日講話稿篇9

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好!

　　我是三（4）班的，今天我演講的題目是愛牙從我做起。

　　在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與兒童愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)重的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些兒童有咬指頭、含物睡覺的`習(xí)慣，還有一些兒童盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

　　因此為了預(yù)防齲齒，請同學(xué)們注意以下幾點：

　　1、加強鍛煉。注意適當(dāng)安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

　　2、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。

　　3、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。

　　同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒，相信大家一定能做到的!

　　全國愛牙日講話稿篇10

老師們，同學(xué)們：

　　早上好！昨天是我們國家一年一度的愛牙日，所以我今天國旗下講話的題目是《保護(hù)牙齒、關(guān)愛健康》。

　　具有良好的口腔衛(wèi)生，健全的口腔功能，以及沒有口腔疾病是我們口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)�？谇唤】档某潭汝P(guān)系到咀嚼、語言、美觀等多個方面。牙齒問題甚至可以危及全身，造成胃炎，關(guān)節(jié)炎，心內(nèi)膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病。在我國，6到12歲兒童的蛀牙率在80%以上，這與國外同齡兒童的數(shù)據(jù)相比高達(dá)數(shù)倍甚至十?dāng)?shù)倍，因此我們從小要保護(hù)好自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防蛀牙。蛀牙的形成主要是由于我們吃含糖的食物時，細(xì)菌利用糖作為營養(yǎng)，產(chǎn)生大量的酸，侵蝕我們的牙齒，一段時間后牙齒就形成齲洞。開始的時候，也就是蛀牙初期我們是感覺不到蛀牙的危害的`，但是如果蛀牙不及時治療，慢慢的蛀牙的齲洞就開始擴(kuò)大，越來越深，這個時候，牙齒一但遇到冷、熱、酸、甜的東西就開始痛了，并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重影響了我們的生活和學(xué)習(xí)。所以我們要掌握一些口腔保健常識。

　　1.養(yǎng)成正確的刷牙方法。牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。最好選擇含氟的牙膏，含氟牙膏中的氟化物能夠幫助牙齒利用唾液中的礦物質(zhì)，在細(xì)菌入侵后能自行修補，幫助堅固牙齒，預(yù)防蛀牙。

　　2．我們要定期進(jìn)行口腔檢查，以便更清楚地了解自己的牙齒是否產(chǎn)生蛀牙。如果牙齒生病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。

　　3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：平時要減少吃含糖食物的次數(shù)，因為有很多細(xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

　　4、定期更換牙刷。牙刷是清潔口腔的工具，如果不注意衛(wèi)生與干燥，會使牙刷沾上各式各樣的細(xì)菌，包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等，引發(fā)多種疾病。牙醫(yī)建議大家保持牙刷干燥，每三個月定期更換牙刷，以減少入口的細(xì)菌。

　　5．要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。

　　同學(xué)們，在日常生活中牙齒受到的威脅和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受到的保護(hù)。要做到以上幾點并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。所以，我們要提高口腔保健意識，樹立一個全新護(hù)齒的概念：從現(xiàn)在開始，隨時保護(hù)我們的牙齒，用實際行動做一位護(hù)牙使者！愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

　　謝謝大家！

　　全國愛牙日講話稿篇11

各位親愛的小朋友，老師們：

　　大家上午好！我是XXX，今天很高興能夠坐在這里和大家聊聊關(guān)于口腔健康這個話題。

　　眾所周知，口腔疾病是與人的生活狀況和行為習(xí)慣密切相關(guān)的常見病和多發(fā)病，影響著人一生的健康，良好的口腔保健習(xí)慣會讓每一位家庭成員受益。據(jù)不完全調(diào)查統(tǒng)計，中國有98%的人患有不同程度的口腔疾病，而在這當(dāng)中我國5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界處于較高水平，12歲兒童的恒牙患齲率也達(dá)到29%，雖然比起10年前有一定的下降趨勢，但是仍然需要引起我們的高度關(guān)注和重視。

　　我們所說的齲齒，也叫蛀牙，是一種以細(xì)菌為主多種因素協(xié)同作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損。主要包括三個方面：細(xì)菌、飲食、宿主，三者相互關(guān)聯(lián)，缺少一個方面都不能發(fā)生齲齒，因此，齲齒應(yīng)以保健預(yù)防為主，如果預(yù)防不當(dāng)，齲齒就有可能會繼續(xù)發(fā)展為牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。齲齒的繼發(fā)感染可以形成病灶，從而進(jìn)一步導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、心骨膜炎、慢性腎炎和多種眼病等全身其他疾病。所以我們千萬不可以小看牙齒問題，起初的一點點小毛病都可能會引發(fā)身體的大問題。

　　不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣及生活方式，是導(dǎo)致中國居民齲患率居高不下的主要原因。中國人的'糖消費量顯著增加，除了傳統(tǒng)意義的糖果，含糖軟飲料、甜點比例大大增加，也和高患齲率有直接關(guān)系。那么我們應(yīng)該如何預(yù)防蛀牙呢？

　　我們都知道，不清潔的口腔，是細(xì)菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細(xì)菌的生長，但是刷牙也需要注意正確的方法，如果只是隨便刷刷是起不到作用的，刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時,將牙刷置于咬頜面上，稍用力沿水平方向來回刷，上、下、里、外力求全刷到、盡量做到“三三三”，即每日三餐后３分鐘之內(nèi)進(jìn)行刷牙，每次刷牙的時間不少于３分鐘。在牙膏的選擇上，可以使用氟化物牙膏，也可以用氟化鈉溶液漱口，氟素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細(xì)菌的生長。另外，現(xiàn)在的食物越來越精細(xì)，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細(xì)菌提供了充足的“糧草”。因此，盡量限制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食

　　物，以促進(jìn)牙齒的健康。還有一點需要注意的是，定期的檢查牙齒也是十分必要的，很多人沒有這個習(xí)慣，都是等到牙齒出現(xiàn)問題了才去治療，花了錢還受罪，還不如防患于未然。

　　雖然說保護(hù)牙齒是我們每個人自己的事情，誰也幫不了你，但對于孩子們來說，如果父母不從小對其督促教育他們是不會理解愛護(hù)牙齒的重要性的，父母作為兒童健康成長的第一責(zé)任人，對兒童的口腔保健負(fù)有應(yīng)盡的義務(wù)。嬰幼兒的口腔完全依靠父母來護(hù)理，兒童的口腔健康狀況也和父母的重視程度有很大關(guān)系。所以向父母宣傳口腔健康知識，提高他們的愛牙意識，關(guān)愛孩子的口腔健康至關(guān)重要。家庭口腔保健要從“呵護(hù)孩子，預(yù)防齲齒”做起，這也是我們今年愛牙日的副主題。

　　最后，希望我們每個人都能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和口腔護(hù)理習(xí)慣，擁有兩排潔白漂亮的牙齒，謝謝大家！

　　全國愛牙日講話稿篇12

各位親愛的小朋友，老師們：

　　大家上午好！

　　今天我國旗下講話的題目是《保護(hù)好牙齒》。我們的牙齒是我們健康和美麗的主要標(biāo)志。牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！9月20日，一年一度的中國愛牙日又到了。小朋友們你知道如何保護(hù)自己的牙齒嗎？要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點：

　　1．要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面刷外面。不可橫向來回拉，否則會損傷牙齦。

　　2．平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時要少吃零食，特別是那些“軟”食品(糖果、面包、糕點)或者酸性食品(可樂、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔細(xì)的清潔牙齒。此外，要注意平時的'衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔還沒有長出的牙齒。

　　3．如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。如果剛長出的恒牙長歪了，要及時戴上牙套矯正。

　　4為了保持牙齒的健康每人要均衡飲食！每天喝一杯牛奶。適量分配一天中的各餐尤其是早餐對堅固的牙齒十分有利。奶制品也能夠很好的固牙。奶制品還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，維生素D能增加鈣和磷的吸收。奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多。

　　要做到以上幾點并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。我送給小朋友們一首護(hù)牙歌。

　　愛牙歌

　　小牙刷，手中拿，牙刷你選對了嗎？刷頭尖，刷毛軟，這樣牙刷不傷牙。氟泰牙膏防蛀牙，牙齒健康人人夸，合理飲食少吃糖，常去醫(yī)院定期查。保健牙刷保護(hù)牙，早晚刷牙功勞大。

　　希望小朋友們都擁有一副健康而美麗的牙齒！

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