戶外活動教案

時間：2022-10-24 11:15:54 活動教案我要投稿

戶外活動教案模板7篇

　　作為一位杰出的教職工，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的戶外活動教案7篇，希望對大家有所幫助。

戶外活動教案模板7篇

戶外活動教案篇1

　　設(shè)計意圖：

　　為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的游戲中掌握基本的技能，是我們寓教于樂的基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍游戲，在玩中學(xué)會并鍛煉了基本的技能。

　　活動目標(biāo)：

　　1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。

　　2.練習(xí)鉆、跳、平衡等基本技能，培養(yǎng)合作能力。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.幼兒用的小圈、沙包若干、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個。

　　2.歡快的背景音樂磁帶。

　　活動過程：

　　1.準(zhǔn)備活動：師幼共同做圈操。

　　師幼每人一個圈，引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關(guān)節(jié)。

　　2.指導(dǎo)幼兒玩圈。

　　(1)請幼兒自由玩圈。

　　請幼兒說一說師怎樣玩圈的?并演示玩法。

　　(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)。

　　(3)引導(dǎo)幼兒合作玩圈。

　　3.組織幼兒玩“運(yùn)糧食”的游戲。

　　玩法：各組幼兒手拿沙包從起點(diǎn)出發(fā)，依次鉆過“山洞”，跳過“小土坑”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然后跑回起點(diǎn)。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來——山洞，兩個圈緊挨著依次擺好——小土坑，平衡木——小橋，紙箱——糧倉。)

　　4.提醒幼兒聽音樂做放松運(yùn)動。

　　活動延伸：

　　鼓勵幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。附玩圈法：

　　1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。

　　2.跳圈：將圈平放在地上，從圈里跳進(jìn)跳出。

　　3.轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈，使其原地旋轉(zhuǎn)。

　　4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。

　　意圖：

　　活動目標(biāo)：

　　1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。

　　2.練習(xí)鉆、跳、平衡等基本技能，培養(yǎng)合作能力。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.幼兒用的小圈、沙包若干、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個。

　　2.歡快的背景音樂磁帶。

　　活動過程：

　　1.準(zhǔn)備活動：師幼共同做圈操。

　　師幼每人一個圈，引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關(guān)節(jié)。

　　2.指導(dǎo)幼兒玩圈。

　　(1)請幼兒自由玩圈。

　　請幼兒說一說師怎樣玩圈的?并演示玩法。

　　(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)。

　　(3)引導(dǎo)幼兒合作玩圈。

　　3.組織幼兒玩“運(yùn)糧食”的游戲。

　　4.提醒幼兒聽音樂做放松運(yùn)動。

　　活動延伸：

　　鼓勵幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。附玩圈法：

　　1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。

　　2.跳圈：將圈平放在地上，從圈里跳進(jìn)跳出。

　　3.轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈，使其原地旋轉(zhuǎn)。

　　4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。

戶外活動教案篇2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生了解戶外的好處。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成戶外的良好習(xí)慣。

　　重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　在了解戶外好處的基礎(chǔ)上，鼓勵學(xué)生多出去戶外活動。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。

　　教學(xué)時間：一課時

　　教學(xué)過程：

　　一、談話導(dǎo)入

　　小朋友們，你知道什么是戶外活動嗎？又知道戶外活動有哪些好處嗎？今天我們學(xué)習(xí)了第13課就知道了。

　　二、學(xué)習(xí)課文

　　1、聽師范讀課文。

　　2、生邊聽邊思考：聽了你知道了什么？

　　3、讀完后指名說一說。

　　4、提問：天氣晴朗的時候，我們該出去開展哪些有意義的活動呢？

　　5、讓學(xué)生充分說一說。

　　6、提問：開展這些活動有什么好處呢？

　　7、讓學(xué)生同桌互相說一說。

　　8、小結(jié)：戶外活動項目很多，如：踢球、打球、丟沙包、爬山、跑步、游泳……經(jīng)常鍛煉身體好，健康快樂生病少。

　　三、鞏固

　　說一說

　　戶外活動有什么好處？你喜歡什么戶外活動？

戶外活動教案篇3

　　活動目標(biāo):

　　1.促進(jìn)身體的靈活性,協(xié)調(diào)性。

　　2.激發(fā)幼兒的集體榮譽(yù)感3在游戲中體驗愉快

　　活動準(zhǔn)備：

　　呼啦圈（幼兒各一）、礦泉水響桶一個，舒緩輕快的音樂

　　活動過程：

　　一．幼兒自由玩圈，鼓勵幼兒玩出與別人不同的玩法，激發(fā)幼兒興趣

　　師：今天我們請來來了圈寶寶他們要和小朋友們玩出各種不同的花樣，你們可以和他們玩嗎？可以一個人玩也可以幾個人玩

　　1．一個人玩，師給予特別的玩法以表揚(yáng)

　　2．幾個人玩，師給予創(chuàng)新玩法以表揚(yáng)

　　二．游戲“小魚逃套圈”

　�。ㄒ唬┴Q排“小魚逃套圈”師告訴幼兒名稱及玩法：幼兒分成若干小組，人數(shù)相等站成豎隊，每組前放一個圈，當(dāng)聽到“打魚網(wǎng)來了”，第一名幼兒開始將圈由腳開始往上套，直至從頭部取出，然后交給下一位。最后玩成的一組算被打撈的作懲罰——做怪象。游戲重復(fù)。

　　1．從下往上套。2從上往下套

　�。ǘ﹫A圈“小魚逃套圈”

　　玩法：幼兒圍成一圓圈，聽到礦泉水響桶響就開始傳遞（套圈由上往下，由下往上迅速套完自己），傳遞給下一位。師的響桶停被套住的“小魚”（幼兒）就出列作怪象，間隔一次回列。游戲反復(fù)。表揚(yáng)動作快的動作協(xié)調(diào)的一組。

　　活動小結(jié)：聽音樂作放松活動。

　　師：小朋友玩的高興嗎？我們的小魚在來跟魚媽媽加強(qiáng)練練游泳吧。聽音樂，臨摹魚游作放松活動——小碎步

戶外活動教案篇4

　　活動目標(biāo)

　　1．在學(xué)學(xué)、唱唱、跳跳的游戲中學(xué)習(xí)律動《滑稽的腳先生》，能隨音樂掌握踮腳走、腳跟走、腳邊走和雙腳并攏跳的動作。

　　2．體驗與同伴一起做音樂游戲的快樂。

　　活動準(zhǔn)備

　　1．知道腳的各個部位的名稱。

　　2．腳先生的道具、圖片、禮物、場景。

　　活動過程

　　1．游戲?qū)�，引出課題

　　(1)引出“腳先生”

　　師：小朋友，你們知道我是誰嗎? (我是腳先生)

　　你們覺得我長得怎樣?(我是滑稽的腳先生)

　　今天我邀請你們?nèi)ゼ依镒隹�，愿意�?

　　評析：教師以腳先生的形象出現(xiàn)，鳳趣幽默，易引起幼兒的興趣。

　　(2)可愛的“腳印座位”

　　師：我家里沒有椅子，請你們找一個腳印坐下來吧。

　　評析：“腳印座位”讓幼兒席地而坐，創(chuàng)設(shè)了輕松愉快的氛圍。

　　(3)認(rèn)識腳

　　師：你們的小腳帶來了嗎?腳先生今天要考考你們，你們腳上有什么呢?

　　評析：引導(dǎo)幼兒復(fù)習(xí)已有的經(jīng)驗，加深對腳的認(rèn)識，為接下來理解歌詞做重要鋪墊。

　　2．學(xué)習(xí)歌曲《滑稽的腳先生》

　　(1)出示尋寶圖，引起幼兒興趣

　　師：今天我為你們準(zhǔn)備了神秘禮物，在哪兒呢?我這里有一張尋寶圖，你看到了哪些地方?

　　(2)熟悉歌曲，理解歌詞

　�、俚谝淮涡蕾p歌曲

　　師：怎么樣才能找到禮物呢?有一首歌曲告訴我們尋寶圖的走法，一起來聽聽。(教師范唱兩遍)

　　師：你聽到要用腳的什么地方走? (用腳尖走、用腳跟走……)

　　根據(jù)幼兒講述貼上腳的走法。

　　評析：尋寶圖逼真形象，教師巧妙地將歌詞唱成是尋寶路線，激發(fā)了幼兒繼續(xù)探究的欲望。

　�、诘诙涡蕾p歌曲

　　師：先用什么走?(腳尖)腳尖怎么走?(踮著走)邊唱邊用腳尖走。

　　師：再用什么走?(腳跟)腳跟怎么走?(翹著走)邊唱邊用腳跟走。

　　師：還用什么走?(腳邊)我們用腳邊來走一走，感覺怎樣?(重點(diǎn)理解“歪歪扭扭”)，邊唱邊用腳邊走。

　　師：最后，兩腳并攏怎么走?(跳)邊唱邊學(xué)兩腳跳。

　　評析：每一個提問都經(jīng)過精心設(shè)計，讓幼兒在互動問答中理解并熟悉歌詞，同時鼓勵幼兒邊表演邊學(xué)唱，進(jìn)一步鞏固幼兒對歌詞的記憶，激發(fā)表演的欲望。

　　(3)完整學(xué)唱

　　師：接下來腳先生要請你們邊唱邊表演，學(xué)會了我們才能去尋寶。

　　教師與幼兒一起原地邊唱邊跳，完整表演兩遍。

　　3．游戲《尋寶》——分組表演唱

　　揭開尋寶場景。

　　師：我們要開始尋寶啦!大家圍到腳先生這里來。我先派幾個小朋友去試試，看看能不能找到神秘禮物。

　　部分幼兒游戲，教師與其余幼兒演唱、觀察。

　　師：沒找到禮物，可能是你們唱的聲音太輕了，腳先生再派幾個小朋友去試試。

　　師：還是沒找到，我們既要用好聽的聲音唱，還要用正確的走法，才能找到。請剩下的小朋友一起去找找。

　　評析：引導(dǎo)幼兒在尋寶游戲中分組練習(xí)、表演歌曲，使幼兒身臨其境，把活動推向高潮。

　　4．出示神秘禮物

　　師：你們知道腳先生要送什么禮物給你們嗎?腳先生提醒你們要注意保暖，所以送給你們每人一雙暖和的襪子。你們回家后給襪子畫上喜歡的花紋和顏色，好嗎?

　　評析：讓幼兒猜禮物，營造了神秘感，緊緊扣住了孩子的心。神秘禮物是“襪子”，也與活動主題中的“腳先生”相呼應(yīng)。

　　延伸活動

　　美術(shù)活動：為腳先生設(shè)計襪子。

　　點(diǎn)評

　　本次活動以音樂為載體，以游戲貫穿始終，整個活動過程體現(xiàn)了以下特性。

　　活動形式的游戲性。根據(jù)中班幼兒的年齡特征，教師將整個活動用游戲形式貫穿，自己打扮成滑稽的腳先生，用腳先生的口吻與幼兒交流，從認(rèn)識腳先生——到腳先生家做客——出示尋寶圖——學(xué)唱尋寶歌——尋找神秘禮物——猜禮物并接受，整個活動寓于游戲之中，環(huán)環(huán)緊扣，深深地吸引了孩子。

　　活動過程的情境性。讓幼兒在游戲情境中輕松快樂地學(xué)習(xí)歌曲，是本次活動的一大亮點(diǎn)。首先是腳先生的家，每一個腳印就是小朋友的椅子；其次是教師根據(jù)歌曲內(nèi)容設(shè)計的尋寶圖，形象逼真，便于幼兒理解記憶歌詞，即腳尖走石頭路、腳跟走草地、腳邊走花園、雙腳并攏跳小河；最后，讓幼兒在立體尋寶圖的情境中表演，仿佛身臨其境，深深地吸引了孩子。

　　活動環(huán)節(jié)的互動性。活動中的互動性滲透在各個環(huán)節(jié)，如開始部分與腳先生的互動，活動中的提問充分體現(xiàn)了師幼互動，觀察尋寶圖時幼兒與教具之間的互動，體驗歌詞內(nèi)容時的生生互動，情境表演時幼兒與環(huán)境之間的互動等。

　　活動情節(jié)的趣味性。歌曲的名字就充滿了趣味性，教師的打扮也風(fēng)趣幽默，整個活動貫穿尋寶這個非常有趣的情節(jié)，即觀察尋寶圖——學(xué)尋寶歌(學(xué)唱歌曲)——走尋寶圖(表演)——猜禮物——出示神秘禮物，這些神秘而富有情趣的情節(jié)，緊緊地抓住了孩子的心，讓孩子輕松自然地學(xué)會了歌曲和表演。

　　活動內(nèi)容的整合性�；顒又薪處熯€有機(jī)地整合了健康和語言等領(lǐng)域，如開始的認(rèn)識小腳的各部位，為接下來學(xué)習(xí)歌詞做好了鋪墊；在理解歌詞時教師有意引導(dǎo)幼兒邊做邊學(xué)說“先用腳尖踮著走”、“再用腳跟翹著走”、“腳邊走得歪歪扭扭”等；最后的神秘禮物是襪子，既符合腳先生的角色，又鼓勵幼兒為腳先生設(shè)計自己喜歡的襪子，自然地將音樂活動向

　　美術(shù)活動進(jìn)行了延伸。

戶外活動教案篇5

　　活動目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動作，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展；

　　2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動作技能；培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。

　　活動準(zhǔn)備：

　　沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。

　　活動重點(diǎn)：

　　練習(xí)肩上揮臂投物的動作，鍛煉手臂力量。

　　活動難點(diǎn)：

　　幼兒投擲的距離在4米以上。（標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)：女孩3.5米；男孩4米）

　　活動過程：

　　一、熱身運(yùn)動

　　徒手操（音樂：《我最棒》）

　　二、沙包游戲

　　1、自由探索沙包玩兒法；

　　2、小結(jié)沙包的玩兒法；

　　3、學(xué)習(xí)沙包投擲的方法：

　　*師分解動作講解；

　　*幼兒空練；

　　*為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí)；

　　*教師小結(jié)投擲正確姿勢；

　　*幼兒再次投擲沙包；

　　*提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲；

　　三、游戲：《彈打灰太狼》

　　1、幼兒熱身演練；

　　2、教師講解游戲規(guī)則：

　　玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號：“出發(fā)！”每隊立即跑出，走過30厘米的平衡木；連跳兩個25厘米高的輪胎；拿起沙包，向“灰太狼”

　　投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手，投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手，然后站到隊尾。依次進(jìn)行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。

　　規(guī)則：起跳時雙腳同時跳起；沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包；接力的幼兒要拍到手后才能跑。

　　3、競賽分組。（美洋洋組、喜洋洋組）

　　第一次比賽；第二次終極賽。

　　四、教師小結(jié)。

　　五、放松練習(xí)；

　�。ㄒ魳罚骸秳e看我只是一只羊》）

戶外活動教案篇6

　　一、教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)戶外活動安全教案

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識，知道體育運(yùn)動的科學(xué)性、合理性、原則性。

　　2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，明白體育運(yùn)動要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識。

　　三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動的安全注意事項。

　　難點(diǎn)：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的`體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

　　四、教法與學(xué)法：

　　1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

　　2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課

　　六、教學(xué)時間：20xx年3月26日

　　七、教學(xué)課時：一課時

　　八、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

　�。�1）學(xué)生各敘己見。

　�。�2）教師歸納出示課題。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？

　　學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　　（二）學(xué)習(xí)新知識

　　1、運(yùn)動前的注意事項

　�。�1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。

　　學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

　　①體溫增高的急性疾��；

　�、诟鞣N內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；

　�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　�、軔盒阅[瘤；

　�、輦魅静〖奥约膊�，如乙肝等。

　�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運(yùn)動的項目鍛煉

　�。�2）檢查場地和器材

　　要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

　　（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

　　要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

　　為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

　　就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

　　運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

　　如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2、運(yùn)動時的注意事項

　�。�1）要掌握動作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

　　（2）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　　（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

　　參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷�？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動后的注意事項

　�。�1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

　　做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

　�。�2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

　�。�3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

　　參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　�、侔胄r至1小時后進(jìn)餐

　�、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃�

　�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）

　　（三）課堂小結(jié)：

　　1、學(xué)生自評，知道多少知識？

　　2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

　　3、再次記憶學(xué)到的知識。

　　4、教師歸納總結(jié)

　　科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動目的，運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。

　　小學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣

　　1、課外活動到操場，檢查場地和器材；

　　2、運(yùn)動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

　　3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

　　4、運(yùn)動前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動要適量；

　　5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；

　　6、運(yùn)動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

　　（三）拓展延伸

　　哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加？

　　致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負(fù)重項目、負(fù)荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

　　如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

　　九、板書設(shè)計