假動作后運球突破高中體育教案
一、學習內(nèi)容
籃球基礎運球技術----假動作后運球突破
二、學習目標
學習并基本掌握假動作后運球突破技術,發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性,培養(yǎng)機動靈活、奮力拼搏的精神。
三、學習步驟
1導入 階段:明確課的目標,教師簡單陳述
2學習體驗:籃球運球技術----假動作后運球突破
。1)求實:熱身運動 : 籃球場名稱識記
。 球操一套 )
頭部運動、肩部運動、體轉(zhuǎn)運動、腰部繞環(huán)、俯背運動、胯下運球、墊步繞環(huán)、跳躍運動、整理運動 五分鐘時間進行提高控球能力練習(可讓學生根據(jù)自己情況練習)。游戲:運球打球(兩人一組運球,在保護好自己的球的前提下,把對方的.球打掉) 而后可進行多人練習
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。2)求知:建立正確概念
提示1、持球的技術:兩腳左右開立,兩手持球置于體側(cè)
提示2、身體重心的運用
、 提問與說明:攻守兩人對峙,采用何姿勢
提示:在不采用傳球、投籃前提下
、 簡介假動作后運球突破的特點、作用、注意事項(以右腳為中樞腳為例):進攻隊員持球面對防守隊員,左腳向左跨一步,做假動作迷惑對方,讓他誤以為要從他的右側(cè)突破。待防守隊員重心向右移動時,進攻隊員左腳迅速向?qū)Ψ阶髠?cè)跨一大步,將對方置于身后,運球突破過人。
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圖解:▽為標志物或人,◎為進攻隊員
(3)求學:學與練: 形成正確的技戰(zhàn)術概念
學練方法:可讓學生先嘗試
練習1:持球做假動作練習
練習2:利用標志物進行練習,并讓學生展示。
練習3:面對防守隊員進行練習,并讓學生展示。
學練要求:面對防守,果斷突破
學練重點:假動作逼真,過人的步法
提示1:突破前用假動作擺脫防守
提示2:突破時注意側(cè)身控制好球
提示3:把握時機,第二步邁的要大、果斷
(4)求精:學生自練、自評、互評,教師引導
。5)求美:選部分學生進行展示,教師和學生集體評價階段
。6)求高:讓學生展示其它突破過人技術(右側(cè)突破、體前變向、背后運球過人、轉(zhuǎn)身突破),讓學生分組練習.
3、挑戰(zhàn)體驗:教學比賽
。7)求樂:三對三半場比賽
提示1:前提:盡量不直接投籃或傳球,多運用所學技術(假動作后運球突破)后投籃得分
提示2:文明比賽、感受競爭
提示3:注意安全
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四、身心調(diào)節(jié)
(1)本課采用心理暗示的放松手法,目的是為了在短時間內(nèi)使學生調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,消除生活和心理上的疲勞,使情緒很快穩(wěn)定下來,集中注意力便于更好的進行室內(nèi)文化課學習。時間:2-4分鐘
要求:師生必須相互配合,才能收到好的效果
。2)師生評議,并介紹下節(jié)課的學習內(nèi)容
。3)回收器材
場地器材:籃球場三個、籃球37個、錄音機一臺
加上教材分析、學情分析、預計效果、通過學習,學生的掌握情況
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