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心理健康堅持鍛煉身體好教案（精選13篇）
作為一位杰出的老師，時常需要編寫教案，通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾恼{(diào)整。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的心理健康堅持鍛煉身體好教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康堅持鍛煉身體好教案 1
活動目標：
1、通過手臂姿勢的變化，表現(xiàn)正面做操人的不同姿勢。
2、知道天天做操能鍛煉身體，讓身體更健康。
3、初步了解健康的小常識。
4、初步了解預防疾病的方法。
活動準備：
1、活動材料P14，油畫棒。
2、正面做操人的不同姿態(tài)范例，早操音樂磁帶。
活動過程：
一、做操真有趣。
1、討論：我們?yōu)槭裁匆焯熳霾?(做操是為了鍛煉身體，讓我們的身體更健康。)
2、師：小朋友們，我們現(xiàn)在每天早上都會做早操，那你們還記得我們平時做操時的動作嗎?我請一些小朋友來做做看。請個別幼兒上來做早操中的一些動作：側(cè)平舉，手上舉，手叉腰等……
3、引導幼兒觀察做早操時的不同姿態(tài)。
4、出示范例，引導幼兒欣賞正面做操人的不同姿態(tài)。
師：請你們看看圖片中他們做了哪些動作，請小朋友來找一找。動作是哪幅圖呢?這些做操的人的身體，頭，胳膊，腿是怎樣擺得呢?仔細觀察，我要請小朋友來學學看。(幼兒邊回答邊模仿動作。)
二、我們大家來做操。
1、引導幼兒將自己或同伴做操的樣子畫下來。
師：剛剛老師請小朋友觀察了許多做操的人的樣子，現(xiàn)在老師想請小朋友們也來畫出做操的人，而且要畫出不同的姿態(tài)，請你們大膽思考，畫出自己想畫的姿態(tài)，并幫他們涂上顏色。老師請你們畫完一個人，再畫另一個而且是和以前一個姿勢不一樣的`，好嗎?(鼓勵幼兒畫出各種動作。)
2、先畫完的幼兒可以添畫戶外場景。
3、展示幼兒作品：
(1)師：小朋友們都畫好了，現(xiàn)在老師請你們做做看自己畫中的動作，讓大家來看看自己畫的像不像，好嗎?請幼兒學一學，做一做畫中不同的動作。
(2)師：大家今天都畫得很認真也做得很認真。小朋友們都知道做操是一項體育鍛煉。
小朋友們天天做操可以增強體質(zhì)，使我們的身體強壯起來，所以我們每個小朋友不但要天天做操，而且要認真做操，好嗎?
教學反思：
此次活動圓滿結(jié)束!活動前我為幼兒創(chuàng)設了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高�；顒舆^程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。
心理健康堅持鍛煉身體好教案 2
活動目標
1、引導幼兒用較完整的語句表達。
2、學習詞語：非常、寒冷。
3、知道冬天要不怕寒冷堅持鍛煉身體。
4、鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。
5、發(fā)展幼兒思維和口語表達能力。
活動準備
圖片三張、冬天和小朋友鍛煉的圖片
活動過程
一、出示冬天和小朋友鍛煉的'圖片，引導幼兒說出冬天的景象。
師：請小朋友說說現(xiàn)在是什么季節(jié)了?你是怎么知道的?你發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這個季節(jié)哪些變了?在冬天我們應該用什么方法來讓自己暖和起來呢?你會用哪種方法呢?為什么?
二、出示《小梅愛鍛煉》的圖片。
師：(出示第一幅圖片)今天我們要來看一個小姑娘，這位小朋友的名字叫“小梅”，看她們那里也是什么季節(jié)了?天氣看起來怎么樣呢?她和誰在一起?在哪里?她們在干什么?后來奶奶呢?
(請幼兒和老師一起來把第一幅圖完整講述)
師：(出示第二幅圖片)奶奶回來后發(fā)現(xiàn)什么了?請你們說說奶奶是怎么想的?
(請幼兒和老師一起來把第一幅圖完整講述)
師：(出示第三幅圖片)奶奶找到她了嗎?在哪里找到的?小梅在干什么?為什么?
(請幼兒和老師一起來把第一幅圖完整講述)
三、全班和老師一起完整地講述故事。
四、請個別幼兒來講述。
五、鼓勵幼兒在冬天不怕冷，每天堅持鍛煉。
活動反思
發(fā)展幼兒的觀察力，想象力，口語表達能力動作表現(xiàn)能力及 思維的敏捷性。培養(yǎng)幼兒積極動腦、勇于探索、敢于嘗試的精神。設計活動的目的主要引導幼兒在“玩”中學，“趣”中練。
心理健康堅持鍛煉身體好教案 3
目標：
1．知道天氣寒冷時，運動能幫助人們抵御嚴寒。
2.努力做到冬天不怕冷，能準時入園，勇敢地參加鍛煉。
過程：
1．欣賞兒歌《我們不怕冷》。
欣賞后提問：冬天，小鳥說了些什么？大樹說了些什么？……
2.學習兒歌《我們不怕冷》
提問：冬天，小鳥、小狗、小貓、大樹是怎樣做的？我們小朋友應該怎樣做？
3.講述：我是不怕冷的好孩子。
讓幼兒說一說自己是怎樣不怕冷的`；
為不怕冷的幼兒在評比欄中貼一朵小雪花，知道其中的含義。
4.積極參加戶外活動，做操、跑步，邊活動邊朗誦兒歌。
活動反思：
這個兒歌的語言淺顯直白、音律優(yōu)美，孩子們?nèi)菀捉邮芎屠斫�，通過最近一段時間的教育和引導，我班現(xiàn)在多數(shù)孩子來園時都比較早，也都喜歡到戶外參加體育活動，通過在手上畫五角星這種獎勵方式，孩子們的積極性更高了。
心理健康堅持鍛煉身體好教案 4
課題：七彩糖
[活動目標]
1、樹立同學之間主動交往的意識，通過活動，培養(yǎng)學生的人際交往能力，使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。
2、培養(yǎng)團隊合作意識、隨機應變能力。
[活動重點]
培養(yǎng)學生的人際交往和團隊合作的能力。
[活動難點]
匡助學生掌握來往的辦法、技巧。
[活動準備]
1、20包七彩糖。
2、4 0個寫有詞語的'卡片。
3、多媒體
[活動過程]
一、七彩糖
出示課題：“七彩糖”。
教師說明游戲規(guī)則：
①參加游戲人數(shù)必須是雙數(shù)；以40人為例，分成兩組。
�、诿咳税l(fā)一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個詞語必需都組成10個最佳短語。比一比，兩個小組哪個組用時最短。
�、劭偨Y(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?/p>
�、芙M成短語的兩個人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗默契），讀完后，給每一對合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖。
⑤回答問題，分享糖果。
紅：最喜歡玩的游戲
橙：最高興的事
黃：最喜歡的水果
綠：最喜歡的書
青：最難過得事
藍：最喜歡的動畫片
紫：最難忘的一件事
心理健康堅持鍛煉身體好教案 5
課前提示：
每個人都有屬于自己的內(nèi)心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡單生理需要，更需要來自不同方面的愛。本課就是以這樣一個主題，給大家呈現(xiàn)一個幼兒的世界。
活動目標：
重點目標：
1、讓幼兒了解和認識自己的生活，需要來自不同方面的關(guān)心和愛。
2、幼兒能講出自己想象的世界。
相關(guān)目標：
1、培養(yǎng)幼兒的想象和創(chuàng)作力，能以主題進行畫畫。
活動準備：
玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。
活動過程：
過程1：導入
1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的`故事，你們想聽嗎？”引入主題。
2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。
小朋友的世界里都有誰？（鳥、太陽、玩具熊、家人、小朋友） 小朋友在她的世界里快樂嗎？
你們希望自己的世界里有誰呢？
總結(jié)：每個人都有一個屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發(fā)生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。
過程2：畫畫“我的世界”
教師給每一個幼兒發(fā)放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。
過程3：講故事
教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。
建議：可讓個別幼兒上臺講講“我的世界”的故事。
心理健康堅持鍛煉身體好教案 6
[教學目的]
1、讓學生明白成功不是輕易能得到的，她屬于那些能持之以恒的拼搏者；
2、讓學生體會堅持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悅。
[教學場地]
學校教室和體育場
[教具]
多媒體，計時器
[時間]
2課時
[教學步驟]
室內(nèi)
1、讓學生講述自己或者朋友某次堅持取得較大勝利的事情。
如：爬一座高山，走獨木橋，堅持書法練習等。
2、同學之間相互交流心得體會：在自己感覺最不能堅持時怎樣給自己打氣的？
3、看《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾的故事片斷。
4、舉例：最希望做成但又始終沒能堅持到底的.一件事是什么？
5、綜合學生的回答組織活動：
室外
（1）組織一次男女生的長跑？
事先有對學生的體質(zhì)檢測，因體質(zhì)不能參加的同學則進行計時和計數(shù)。
同時對其他同學進行鼓勵服務。
室內(nèi)
�。�2）讓能夠堅持下來的典型同學談談自己的感受。如跑到三分之一時的困難及自己怎樣想到并繼續(xù)拼下去的；得到幫助時感動，終于到達時全身無力但身心俱驕傲的心理體驗。
（3）沒能參加和沒能跑完的同學發(fā)表見解：對其他同學的羨慕，尊敬，對自己的勉勵。
[師生總結(jié)]
成功總在風雨后，堅持就是勝利，奮斗才有收獲。愿我們在人生的旅途中互相鼓勵，看準目標，不言放棄，勝利最終屬于你我。
心理健康堅持鍛煉身體好教案 7
活動目的：
教會學生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。
參加人數(shù)：全體成員
使用時間：45分鐘
材料準備：無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。
活動場地：班級
適用對象：經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的.成員
活動程序：
主題活動
一、面對恐懼學會說“不”
1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然后進行交流。
2.老師分析并總結(jié)學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。
3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。
討論要點：
1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。
2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。
3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。
心理健康堅持鍛煉身體好教案 8
班會目的：
經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的`心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
班會準備：
調(diào)查問卷、課件制作
開展方法：
討論法，說說、議議。
班會程序：
一、課前填寫調(diào)查問卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。
A親密
B比較緊張
C疏遠和一般
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計情景，
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是
1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;
2.放學遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)�！办译娫捴唷�
除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張
如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四、從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
心理健康堅持鍛煉身體好教案 9
保持良好的情緒
教學目標
1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關(guān)系。
2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。
教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關(guān)系。 教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教學過程
導入
想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。
師：同學們？什么叫做“情緒”？
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的`表現(xiàn)什么樣？ (生交流)
師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么
事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？
�。ㄉ涣鳎�
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進中舉的故事）、
總結(jié)
課 后 小 結(jié)
心理健康堅持鍛煉身體好教案 10
認知目標：
知道感冒了身體不舒服，了解簡單的預防疾病的
知識技能目標：
知道細菌給給人們的生活帶來的危害，要講衛(wèi)生，愛清潔
情感目標：
知道關(guān)愛生病的小朋友
活動重點：
知道感冒了身體不舒服，了解簡單的預防疾病的知識
活動難點：
知道細菌給給人們的生活帶來的`危害，要講衛(wèi)生，愛清潔
準備：未洗的水果、生水、白紙、顏料
導入：
1、由兒歌引入新課。
你說一，我對一，春天到了有意義；你說二，我對二，我們都是好幼兒；你說三，我對三，健健康康過春天；你說四，我對四，我們一起來學習。
2、小朋友們，今天我們一起學習：健康過春天。
A、提問：今天我們班幼兒到齊沒有？為什么沒有到齊？
B、哦，是因為感冒了。
C、為什么會感冒呢？
3、教師小結(jié)：春天是容易感冒和生病的季節(jié)，因為天氣忽冷忽熱，人們就很容易著涼，；春天來了，天氣漸漸暖活起來，細菌很容易生長，小朋友們感染了細菌就很容易生病，那么小朋友們想一想，你們感冒過沒有？感冒了有哪些不舒服？
5、讓小朋友們充分回答。
6、教師小結(jié)。
7、感冒了很不舒服，小朋友們知道怎樣預防感冒嗎？
8、小朋友們討論后回答。
9、看圖片后找對錯。
10、總結(jié)全文，用兒歌結(jié)束新課。
心理健康堅持鍛煉身體好教案 11
活動目標：
1、在活動中，克服懼怕小蟲的心理，養(yǎng)成勇敢的品質(zhì)。
2、在“消滅害蟲”的游戲中，通過“踩踏”動作的'練習，提高眼、腳一致的動作技能。
3、樂于參加游戲活動，體驗游戲的快樂。
活動準備：
小點心一份、有洞的蘋果一只、被蟲子咬過的青菜一棵、自制青菜、毛毛蟲若干、PPT、火車音樂。
活動過程：
一、引題
1、分享小點心。今天,老師準備了一份小點心，想請小寶寶們一起來分享，想吃嗎？大家一起來品嘗吧！
2、觀看有洞的蘋果。老師這兒還有更大、更甜的蘋果呢！瞧！是什么顏色的？呀！怎么回事，這蘋果上怎么會有洞洞的呢？
二、蟲蟲爬呀爬（PPT）
1、蟲蟲爬呀爬，爬到了大樹上。
2、蟲蟲爬呀爬，爬到了樹葉上。
3、蟲蟲爬呀爬，來到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接著它又爬到了豆葉上。
4、蟲蟲爬呀爬，爬到了公園里的草地上，它看到了開得正鮮艷的花朵，心想…..
三、害蟲我不怕
1、談話激勵興趣。蟲蟲爬呀爬，還會爬到那里去呢？它呀還會爬到菜地里，瞧！李老師把蟲蟲咬過的青菜都帶來了，看看這些葉子都怎么樣了？
2、老師示范消滅害蟲。
3、老師鼓勵、帶領(lǐng)幼兒消滅害蟲。
4、引導幼兒夸夸自己
四、結(jié)束
開著火車回家嘍！
心理健康堅持鍛煉身體好教案 12
教學目的
1、學會關(guān)心他人、設身處地地為他人著想、與朋友相互理解；
2、當同學之間發(fā)生矛盾沖突時，能多反思自己的言行，盡量對他人寬容；
3、學會珍惜友情，與朋友平等對待。
教學重點：
學會關(guān)心他人、設身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學會珍惜友情，與朋友平等對待。
教學課時：
別難過，有我呢
一、引入
你是獨生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己嗎？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴
1、看41頁一組圖，
2、媽媽為啥陷入深深的沉思？
3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時候，得到朋友的安慰和幫助是什么心情？
小結(jié)：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔，這就是朋友。
想想友情體現(xiàn)在哪里？說說自己的實際體會。
我在你身邊作為朋友，你應該在什么時候在他的身邊？
二、引導學生注意別人什么時候需要自己的`關(guān)心和幫助，從而引導他們從生活細微處學會關(guān)懷，學會付出。結(jié)合實際事例說一說。
說說：當朋友（）的時候，我會（）。
活動
你有什么煩惱的事嗎？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔。
說說自己的煩惱事，說說什么是移情？
三、心靈體操。
活動一、照鏡子
活動二、心心相印。
活動三、如果我是你。
四、心海拾貝，課后關(guān)注周圍的同學。
傳遞友好
心理健康堅持鍛煉身體好教案 13
教學目標：
1、培養(yǎng)學生樂觀的人生態(tài)度
2、讓學生樹立正確的人生觀
教學方式：專題教育
教學重難點：培養(yǎng)學生積極樂觀的人生態(tài)度和如何保持好的心態(tài)
教學手段：課件、圖片、游戲道具等
教學過程：
一、談話導入
同學們，今天外面陽光明媚，小鳥都在嘰嘰喳喳的叫著，你們看著這美好的一切，覺得開不開心吶？
二、圖片展示，體會心情
出示小動物圖片
提問：老師這里有一張圖片，大家看一看，想一想，途中的小動物的心情是怎樣的.？
學生看圖討論回答
三、活動體驗：活動營
同學們，接下來我們要來玩兩個好玩的游戲。
1、微笑對對碰：全班同學面對面站成兩排，兩排之間相隔一定距離。每排各派出一位同學，先站在原地，微笑著高喊對面同學的名字，遠距離鞠躬問好。然后相對前行，近距離鞠躬問好后歸隊�；顒又行Τ雎暤耐瑢W將被對方俘虜，并排至對方的隊尾。俘虜多的一對獲勝。
2、分享快樂密碼：音樂響起時開始傳遞“快樂球”，音樂停止時，手上拿球的同學給大家說說自己覺得快樂的事。
一輪結(jié)束后，同樣在音樂聲中傳球，音樂停止，手上拿球的同學給大家說說自己消除不快樂的方法。
思考：在活動的過程中，你有什么感受？
四、課后拓展
你有哪些好的方法可以用來調(diào)整情緒、保持快樂吶？快把你的快樂密碼寫出來吧！
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