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足球體能訓(xùn)練教案范文（通用23篇）
作為一名人民教師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的足球體能訓(xùn)練教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
足球體能訓(xùn)練教案 1
設(shè)計(jì)意圖：
《綱要》中指出："幼兒園應(yīng)開展多種有趣的體育活動(dòng)，尤其是戶外的活動(dòng)，從而培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性"。而足球是幼兒園孩子非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展幼兒的靈敏性、力量、速度等身體素質(zhì)。而腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球又是足球最基本的技能之一，因此本次活動(dòng)著重學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，從易到難，層層遞進(jìn)，讓幼兒在玩中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂成長(zhǎng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在游戲的過程中探索腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球方法，并在過程中提高腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球能力。
2、樂意參加足球活動(dòng)，體驗(yàn)玩球的樂趣。
活動(dòng)重點(diǎn)：
在游戲的過程中學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：
能夠用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方式過障礙。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
人手一只足球、音樂、標(biāo)志錐
活動(dòng)過程：
一、開始部分教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂用球做熱身活動(dòng)。
師：今天我們要去學(xué)習(xí)一些與足球有關(guān)的本領(lǐng)，在活動(dòng)開始前，我們一起來活動(dòng)活動(dòng)我們的身體。
帶球做基本的四肢舒展活動(dòng)，帶球跳，繞球跑等，
二、基本部分
1、自由探索
師：剛剛我們已經(jīng)帶球熱身完了，現(xiàn)在請(qǐng)你試一試用腳的各個(gè)部位來運(yùn)球。
幼兒自由探索運(yùn)球的方法。
師：你是怎么運(yùn)球的?你是用腳的哪一個(gè)部位運(yùn)球的?怎么才能讓我們的球跑的很穩(wěn)?
教師示范腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法。
師：今天我們要來學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，在用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)要控制好我們自己的力度，這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。
2、運(yùn)球練習(xí)師：現(xiàn)在請(qǐng)你用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法再去試一試吧。
幼兒嘗試腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。
3、運(yùn)球過障礙教師在幼兒活動(dòng)過程中增加障礙物，請(qǐng)幼兒用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法運(yùn)球過障礙。
4、游戲："你追我趕"師：剛剛小朋友用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球過障礙物可表現(xiàn)的真棒，老師相信你們很好的.掌握了腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法，現(xiàn)在我們要來玩一個(gè)"你追我趕"的游戲。
規(guī)則：音樂開始時(shí)小朋友出發(fā)，在繞過兩個(gè)標(biāo)志錐時(shí)，下一個(gè)小朋友馬上出發(fā)去追前一個(gè)人。追上的小朋友淘汰，同時(shí)，必須繞過每一個(gè)障礙，沒有繞過的會(huì)受到黃牌警告，兩次黃牌警告后也淘汰出局。
音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。
幼兒聽音樂做游戲。
三、結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做活動(dòng)后放松運(yùn)動(dòng)
師：今天我們學(xué)會(huì)了腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法，還知道在運(yùn)球過程中一定要控制好力度，這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快�，F(xiàn)在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。
足球體能訓(xùn)練教案 2
教學(xué)內(nèi)容:
1、足球傳控球練習(xí)
2、趣味游戲：傳遞奧運(yùn)火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、初步培養(yǎng)幼兒體育活動(dòng)的興趣。
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過對(duì)足球傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的`心理感受。
教學(xué)重難點(diǎn)：
腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
教學(xué)過程：
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲�？凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽：
A、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))B、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)比賽勝出的幼兒。
足球體能訓(xùn)練教案 3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)腳底交叉拖拉球，提高孩子左右腳的協(xié)調(diào)能力；
2、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，喜歡鍛煉身體。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
人手一只足球，大圈場(chǎng)地；
活動(dòng)過程：
一、布置場(chǎng)景，帶入情境；
1、熱身活動(dòng)，放音樂，準(zhǔn)備活動(dòng)操
�。w機(jī)操：找位置、系安全帶、調(diào)整呼吸、起飛）
師：各位乘客小朋友們，你們好，我是本次全球旅行航班的機(jī)長(zhǎng)。本次航班將飛往一個(gè)比較危險(xiǎn)的地方，請(qǐng)各位乘客做好準(zhǔn)備，每次遇到的危險(xiǎn)都是不一樣的。
師：現(xiàn)在請(qǐng)乘客們跟我一起進(jìn)入機(jī)艙，踏步走。找位置（蹲起）系安全帶（轉(zhuǎn)體）；調(diào)整呼吸（手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)）（起飛的聲音）好，起飛了。（繞場(chǎng)跑，隊(duì)形變化）。
二、介紹游戲場(chǎng)景、方法、名稱、幼兒體驗(yàn)（幼兒練習(xí)，教師指導(dǎo)）；
a、師：我們馬上要遇到我們的第一個(gè)危險(xiǎn)，請(qǐng)保護(hù)好你們的足球。
�。ㄗ尯⒆觽兌及亚驇У酱髨A里，讓孩子根據(jù)我的口令帶著球前進(jìn)后退往左往右，如果聽錯(cuò)口令或者離開大圓的話，就淘汰）
師：孩子們，一定要保護(hù)好你們的'足球哦，不能讓它離開我們的“飛機(jī)”（大圈）哦，離開的話，會(huì)遇到危險(xiǎn)的。
b、第二個(gè)挑戰(zhàn)，增加難度，在圈里放入一些障礙物。
師：孩子們，剛剛你們都很出色的躲避了危險(xiǎn)，現(xiàn)在危險(xiǎn)升級(jí)了，看到圈里多了些什么？這些都是炸彈，你們可千萬不能碰到它哦！
�。ㄗ尯⒆觽兪煜さ膸�，根據(jù)我的口令熟悉的調(diào)整自己方向且不碰到障礙物）
C、師：歡迎你們來到最后一個(gè)關(guān)卡，這一關(guān)的難度更大了，不是會(huì)有很多炸彈來襲擊我們的“飛機(jī)”，要躲開這些“炸彈”哦！
�。ɡ蠋熢谌ν馔锾咦闱騺碜矒羝渌⒆拥淖闱颍尯⒆釉诳厍虻耐瑫r(shí)熟練的掌握球的方向）
總結(jié)：你們可真了不起！看來你們的任務(wù)完成的非常棒哦！恭喜你們順利的到達(dá)目的地！
三、幼兒自主游戲；
師：現(xiàn)在，請(qǐng)各位乘客找到自己的位置，安靜的排好隊(duì)伍，飛機(jī)就要降落了（音效，飛機(jī)降落）
師：請(qǐng)乘客們分組進(jìn)行旅行體驗(yàn)，依次進(jìn)行娛樂項(xiàng)目。
總結(jié)：
1、放松活動(dòng)；
2、總結(jié)去過的地方，見過的風(fēng)景動(dòng)物；
四、總結(jié)課堂；
師：危險(xiǎn)旅行體驗(yàn)結(jié)束了，請(qǐng)乘客們回到機(jī)艙內(nèi)，找到自己的位置。你們累嗎？
師：請(qǐng)跟我一起深呼吸，吸、呼；伸伸腰、搖搖頭。本次航班一共遇到了三次危險(xiǎn)，你覺得哪一次是情況最危急的時(shí)候？好了，孩子們。本次航班到此結(jié)束，歡迎乘客們下次光臨。
足球體能訓(xùn)練教案 4
活動(dòng)目標(biāo)：
1. 探索足球的多種玩法，提高身體的敏捷性，發(fā)展體能。
2. 熟悉球性，嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力。
3. 能積極主動(dòng)參與足球運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)玩球的樂趣。
4. 發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5. 喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1. 人手一個(gè)足球,自制音樂
2. 女寶寶美羊羊，男寶寶喜羊羊，老師慢羊羊村長(zhǎng)
3. 貼有草地的圓形，兩條貼有點(diǎn)子的線
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)： 探索足球的多種玩法
活動(dòng)難點(diǎn)： 嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力
活動(dòng)過程：
一、開始部分
1. 走跑交替成圓形
教師：小羊們，你們好!今天村長(zhǎng)要帶你們?nèi)デ嗲嗖莸赝�，你們高興嗎?那帶好你們的足球?qū)殞毼覀兂霭l(fā)吧!(踏步跑步圍圈)
2. 熱身操
教師：請(qǐng)你找好一塊草地站好，我們跟足球?qū)殞氁黄饋碜鰝�(gè)熱身操。(上肢、踏步、跳躍、下蹲等)
二、基本部分
1.探索足球的多種玩法
教師：今天村長(zhǎng)給你們帶來了足球?qū)殞�，�?qǐng)你說說足球可以怎么玩?(拍球、滾球、拋接球、踢足球等)那我們一起來玩一玩，看誰玩法不一樣。
2.分享足球的玩法
教師：你是怎么玩球的，請(qǐng)你介紹一下。(個(gè)別幼兒介紹并展示)
3.我和球兒來賽跑
教師：剛才和足球?qū)殞毻嬗螒虻臅r(shí)候，我看到有小羊用腳踢的'方法讓足球?qū)殞毰芷饋砹�，�?qǐng)他給我們表演一下。(教師示范講解：用腳尖踢在球的下方)你們想玩嗎?那我們一起玩一玩，看看誰能讓足球?qū)殞毰艿糜挚煊诌h(yuǎn)，你能不能追上它?(幼兒分散練習(xí))
4.分享和球兒賽跑的經(jīng)驗(yàn)。(兩豎排)
教師：誰來介紹下你是怎樣和足球?qū)殞氋惻艿?(一個(gè)介紹后邀請(qǐng)兩個(gè)兩個(gè)進(jìn)行演示、比賽)想不想來比賽一下?
5. 學(xué)習(xí)用腳停球
教師：足球?qū)殞毰艹鋈チ�，我們�(cè)鯓涌梢宰屗Ｏ聛砟?用小腳停球你會(huì)嗎?我們?cè)囋嚳础?原地停球)
示范講解：用腳掌停球，人要站穩(wěn)，停球的腳要放松。(原地左右腳交替停球)
教師：足球?qū)殞氄媛犜挘芷饋砗笫遣皇且策@么聽你的話呢?看你能不能停住它，我們一起來試一試好嗎?(自由練習(xí)行進(jìn)停球)
6. 村長(zhǎng)檢驗(yàn)部分幼兒停球本領(lǐng)
教師：剛才小羊們練得怎么樣，村長(zhǎng)要來檢查一下。(隨意把球踢向羊羊，根據(jù)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和練習(xí))
7. 游戲：快樂停球
教師：現(xiàn)在請(qǐng)一隊(duì)小羊把足球放到邊上，兩隊(duì)面對(duì)面進(jìn)行傳球、停球(可以是用手也可以用腳)
玩法：先練習(xí)再比賽，停住球多的一隊(duì)得獎(jiǎng)勵(lì)。
三、結(jié)束部分
1.評(píng)價(jià)本次活動(dòng).
教師：時(shí)間過得真快，足球?qū)殞殏兌纪胬哿耍覀円黄饋矸潘梢幌掳伞?用足球敲打身體部位、互相用球助同伴敲打放松)
2. 把球送回家整隊(duì)，結(jié)束。
足球體能訓(xùn)練教案 5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、重點(diǎn)指導(dǎo)夾球跳，發(fā)展夾球前進(jìn)跳的能力和身體的靈敏性。
2、繼續(xù)激發(fā)自由玩球的興趣。
3、通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游哮來的挑戰(zhàn)與快樂。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、場(chǎng)地布置。
2、每人一個(gè)足球和一個(gè)胸飾，錄音機(jī)和磁帶。
活動(dòng)過程：
1、熱身運(yùn)動(dòng)。
聽音樂進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)，讓身體的各個(gè)部位動(dòng)一動(dòng)。
2、自由玩球。
“今天我們就來比一比，看誰和足球?qū)殞毻娴姆椒ㄗ疃�，玩得最開心。在玩的過程中，你可以一個(gè)人和足球?qū)殞毻妫�，也可以和你的`好朋友一起和足球?qū)殞毻妗！?/p>
3、難點(diǎn)練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)。
(1)交流玩法。
“小朋友和足球?qū)殞毻娴姆椒ǹ烧娑啵l愿意到前面來玩給小朋友看的�！闭�(qǐng)個(gè)別幼兒上來示范、交流，其他幼兒學(xué)一學(xué)。
(2)夾球跳。
“老師和足球?qū)殞氁餐娉隽艘粋�(gè)好玩的辦法，你們想看一看，學(xué)一學(xué)嗎?”教師示范講解，幼兒重點(diǎn)練習(xí)。
4、游戲“送球?qū)殞毣丶摇�，鞏固夾球跳。
5、放松運(yùn)動(dòng)。
足球體能訓(xùn)練教案 6
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、繼續(xù)嘗試以小組合作的形式來完成主題活動(dòng)任務(wù)。
2、會(huì)用已有的建構(gòu)經(jīng)驗(yàn)表現(xiàn)足球比賽時(shí)的情景。
3、體驗(yàn)合作建構(gòu)的'快樂。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：場(chǎng)景布置、各色雪花片、球員號(hào)牌、彩色皺紙。
2、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：事先觀看足球比賽錄像。
三、活動(dòng)過程
1、談話，了解有關(guān)足球比賽的知識(shí)
教師：“最近，我們都看了世界杯足球賽，精彩嗎？”
教師：“足球比賽時(shí)，場(chǎng)上有幾個(gè)隊(duì)？你怎么看出來的？每個(gè)隊(duì)有多少名運(yùn)動(dòng)員/賽場(chǎng)上除了有運(yùn)動(dòng)員？還有什么人？（請(qǐng)個(gè)別幼兒回答，師生共同豐富相關(guān)的足球知識(shí)。）
2、組織幼兒討論分工合作的問題
教師：“現(xiàn)在我們用雪花片把足球比賽時(shí)的情景表現(xiàn)出來好嗎？”
教師：“賽場(chǎng)上有運(yùn)動(dòng)員、守門員、裁判員、球門、觀眾那我們?cè)趺捶止つ�？�?/p>
教師：“插出的運(yùn)動(dòng)員怎么才能看出是兩個(gè)球隊(duì)？守門員？裁判？”
教師：“插球門的小朋友要注意什么呢？”
鼓勵(lì)幼兒積極討論，并找自己的好朋友協(xié)商，形成共同合作的意向。
3、幼兒分組合作建構(gòu)，教師參與。
�。�1）幼兒按意愿選擇內(nèi)容及伙伴，先商量再插。
（2）幫助個(gè)別小組協(xié)商合作問題。
�。�3）提醒幼兒盡可能表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員、裁判員、守門員及啦啦隊(duì)的動(dòng)態(tài)。
4、評(píng)價(jià)并展覽。
�。�1）布置幼兒的作品，請(qǐng)個(gè)別幼兒介紹他們的合作過程。教師：“你今天和誰一起合作的，你們兩人是怎么合作的？”
教師：“你和好朋友在一起合作時(shí)心里感覺怎么樣？快樂嗎？”
�。�2）欣賞球場(chǎng)的布置，相互議一議，進(jìn)一步美化、完善小小足球場(chǎng)。
足球體能訓(xùn)練教案 7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步探索繞障礙物運(yùn)球、射門，發(fā)展走、跑動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
足球6個(gè)、長(zhǎng)短不同的紙棍若干，球網(wǎng)2個(gè)，障礙物（小樹10棵、飲料瓶15個(gè) ）。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入活動(dòng)（扮演角色 活動(dòng)身體）
1、熱身運(yùn)動(dòng)：上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)放松運(yùn)動(dòng)。
2、幼兒扮演小運(yùn)動(dòng)員，在教練員（教師）的帶領(lǐng)下，做熱身運(yùn)動(dòng)
3、過渡語(yǔ)：小運(yùn)動(dòng)員選擇一個(gè)足球，進(jìn)行游戲，（足球數(shù)量是幼兒人數(shù)的一半）活動(dòng)的方式幼兒自由選擇。（小運(yùn)動(dòng)員探索練習(xí) 教師觀察指導(dǎo)）
二、小運(yùn)動(dòng)員示范（幼兒自由練習(xí)，教師指導(dǎo)。）
1、過渡語(yǔ)：我們?cè)陔娨暲锟吹淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員是用什么來玩球的呀？（腳）
2、教師請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流。
3、小結(jié)：討論規(guī)則：那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個(gè)球門等等。
三、游戲：運(yùn)動(dòng)員“射門”（探索繞障礙物運(yùn)球、射門，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。）
1、過渡語(yǔ)：我們先來練練小腳的本領(lǐng)。（運(yùn)動(dòng)員練習(xí)腳的本領(lǐng)）
2、教師可和幼兒一起用腳踢球，帶球跑，過障礙和幼兒探索球怎么才能聽小腳的.話。
3、根據(jù)教師和幼兒的討論，幼兒再次嘗試。
4、游戲：運(yùn)動(dòng)員“射門”
過渡語(yǔ)：和幼兒商量一起怎樣拼搭游戲場(chǎng)地。（設(shè)置障礙：雪碧瓶，用紙棒來做球門）
規(guī)則：一定要用腳繞過障礙把球射進(jìn)“球門”（天橋）下和足球門里才算贏。
四、結(jié)束活動(dòng)（放松運(yùn)動(dòng)）
1、過渡語(yǔ)：幼兒以小組為單位協(xié)商分工收拾器械，規(guī)定一個(gè)休息場(chǎng)地。
2、請(qǐng)出汗的幼兒主動(dòng)來和老師的毛巾做朋友，擦汗，有自我保護(hù)意識(shí)。
足球體能訓(xùn)練教案 8
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、教授內(nèi)腳背短傳技術(shù)
2、簡(jiǎn)單介紹長(zhǎng)傳技術(shù)
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：傳球時(shí)的觸球部位，球與腳的結(jié)合。
2、難度：傳球的力度、精度
三、教學(xué)設(shè)施：
1、足球2個(gè)
2、平整、潔凈的足球場(chǎng)地
四、教學(xué)方法：
1、教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術(shù)。
2、學(xué)生根據(jù)教師講解，每?jī)扇艘唤M進(jìn)行傳球練習(xí)。
五、教學(xué)過程：
第一課時(shí)
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
（1）全班同學(xué)慢跑一周；
�。�2）體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，包括手腕腳腕活動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
2、教學(xué)活動(dòng)
�。�1）教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術(shù)，其重點(diǎn)是觸球的部位和腳型的控制。
（2）學(xué)生根據(jù)教師講解，每?jī)扇私Y(jié)為一個(gè)小組，結(jié)合球進(jìn)行內(nèi)腳背短傳訓(xùn)練，在練習(xí)中尋找球感，掌握技術(shù)要領(lǐng)。
�。�3）教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤，進(jìn)行示范。
第二課時(shí)
1、足球知識(shí)教學(xué)：本周主要介紹幾家國(guó)際知名的足球俱樂部
�。�1）曼聯(lián)（Manchester United Football Club）：建隊(duì)與1878年，是歷史上最偉大的足球俱樂部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級(jí)聯(lián)賽冠軍，11次英格蘭足總杯冠軍，4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍（除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外，其他均是英格蘭聯(lián)賽中的`最高紀(jì)錄）。在歐洲賽場(chǎng)上，共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊(duì)歷史上的知名球員有：大衛(wèi)、貝克漢姆，埃里克、坎通納，瑞恩、吉格斯，喬治、貝斯特等。
�。�2）皇家馬德里足球俱樂部（Real Madrid Club）：中文簡(jiǎn)稱為皇馬，前稱馬德里足球會(huì)，是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊(duì)，成立于1902年3月6日，是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。2000年12月11日，皇家馬德里被國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)（FIFA）評(píng)為20世紀(jì)最偉大的球隊(duì)。2009年9月10日，皇家馬德里被國(guó)際足球歷史和統(tǒng)計(jì)聯(lián)合會(huì)（IFFHS）評(píng)為20世紀(jì)歐洲最佳俱樂部。球隊(duì)知名球星：勞爾，羅納爾多，菲戈，c羅納爾多等。
2、學(xué)生分隊(duì)比賽20分鐘
3、放松運(yùn)動(dòng)
六、課后作業(yè)：
1、復(fù)習(xí)內(nèi)腳背短傳技術(shù)
2、通過各種媒體，了解國(guó)際國(guó)內(nèi)知名足球俱樂部
訓(xùn)練計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)區(qū)小甲A足球比賽；通過訓(xùn)練，提高足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。
3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力
4、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的'體育道德作風(fēng)。
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)，全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)。球隊(duì)隊(duì)員為五年級(jí)學(xué)生：
1、熟悉球性，基本能控制住足球。
2、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳接球技術(shù)，初步具備團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
3、掌握簡(jiǎn)單的變向帶球與過人技術(shù)。
四、主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)比賽。
五、各周次具體按排：
第一周：
對(duì)隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試。
第二周：
1、常規(guī)訓(xùn)練。
2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)、體能測(cè)試。
第三周
加強(qiáng)小隊(duì)員的基本功訓(xùn)練。
第四周：
1、常規(guī)訓(xùn)練。
2、分小組進(jìn)行友誼賽。
第五周：
1、常規(guī)訓(xùn)練。
2、加強(qiáng)隊(duì)員的傳接球能力訓(xùn)練。
第六周：
1、常規(guī)訓(xùn)練。
2、同學(xué)之間進(jìn)行友誼賽。
3、加強(qiáng)隊(duì)員的局部二打一、三打二進(jìn)攻配合訓(xùn)練。
第七周：
1、常規(guī)訓(xùn)練
2、開展分組對(duì)抗和比賽。
第八周：
1、常規(guī)訓(xùn)練
2、加強(qiáng)分組對(duì)抗練習(xí)
思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)
足球體能訓(xùn)練教案 9
課程分析：
1、學(xué)生園音樂教學(xué)的目的是挖掘和發(fā)展人自身潛在的音樂素質(zhì)和能力，負(fù)有培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的興趣、愛好，萌發(fā)學(xué)生初步感受美、表現(xiàn)美的重要使命。節(jié)奏和旋律是構(gòu)成音樂的基本要素，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏感是學(xué)生園音樂活動(dòng)的主要內(nèi)容之一，節(jié)奏被稱作音樂的骨骼，是音樂情緒和風(fēng)格的重要表現(xiàn)手段。《we will rock you》這首歌曲音樂旋律歡快、節(jié)奏鮮明，故此筆者以此歌曲設(shè)計(jì)了大班律動(dòng)《足球?qū)氊悺�，旨在通過小組學(xué)習(xí)探索、小組展示、獨(dú)立表現(xiàn)再到集體學(xué)習(xí)提升，從這一系列的環(huán)節(jié)中潛移默化地了解聲勢(shì)的`多樣性，創(chuàng)編出能配合歌曲的、動(dòng)作連貫、整齊的聲勢(shì)節(jié)奏，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，使學(xué)生能體驗(yàn)感受節(jié)奏在音樂藝術(shù)中的情緒，感受節(jié)奏美，并能準(zhǔn)確地再現(xiàn)節(jié)奏的能力。
2、根據(jù)《指南》宗旨、大班學(xué)生年齡特點(diǎn)以及開放自主學(xué)生學(xué)習(xí)理念，筆者設(shè)計(jì)的大班律動(dòng)《足球?qū)氊悺愤@個(gè)活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)自由合作的輕松氛圍，通過律動(dòng)入場(chǎng)、多姿多彩的聲勢(shì)、足球?qū)氊惱怖膊龠@三個(gè)層層遞進(jìn)的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過小組學(xué)習(xí)、自主探索等，解決本次活動(dòng)的重難點(diǎn)。通過游戲化的自主性學(xué)習(xí)，支持學(xué)生對(duì)音樂的藝術(shù)表現(xiàn)和創(chuàng)造，激發(fā)學(xué)生感受美、表現(xiàn)美的情趣，使之體驗(yàn)自由表達(dá)和創(chuàng)造的快樂。
課程目標(biāo)：
1、通過探索身體各個(gè)部位，了解聲勢(shì)的多樣性。
2、感受歌曲激情、震撼之情，合作創(chuàng)編有節(jié)奏感的聲勢(shì)。
3、感受世界杯帶來的激烈和歡樂。
課程準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：學(xué)生有玩拍手游戲的經(jīng)驗(yàn)。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：視頻、PPT課件、小標(biāo)記、記號(hào)筆若干、節(jié)奏圖譜若干、足球一個(gè)。
課程過程：
一、律動(dòng)入場(chǎng)，激發(fā)參與活動(dòng)的熱情。
小朋友們伴隨著激情熱烈的伴奏，歡樂地進(jìn)入場(chǎng)地。
二、感受音樂，創(chuàng)設(shè)多姿多彩的聲勢(shì)
�。ㄒ唬┏醪叫蕾p音樂、感受歌曲的情感
1、學(xué)生傾聽，感受音樂性質(zhì)。
師：今天朱老師帶來了一首歌曲，我們一起來欣賞一下，說說它帶給你什么樣的感覺？你也可以跟隨著音樂自由地?fù)u擺你的身體。（請(qǐng)學(xué)生傾聽與感受）
幼：開心的、快樂的、激烈的、聲音很響。
2、小結(jié)提煉，加深感受。
師：這是一首來自世界杯的主題曲，世界杯就是足球比賽。這首歌曲里面充滿著吶喊聲，好像鼓勵(lì)著球員們要加油努力，進(jìn)球得分。（簡(jiǎn)述歌曲的感覺）
3、再次傾聽，理解音樂。
師：我們?cè)賮硗暾匦蕾p這首歌曲，想一想它能分成幾段，你為什么要這么分？
幼：三段，因?yàn)槔锩嬗幸粯拥牟糠帧?/p>
4、重點(diǎn)樂句感受，加深理解。
�。�1）教師根據(jù)學(xué)生回答，唱出重復(fù)的歌詞，讓學(xué)生根據(jù)“we will we will rock you.”這句話把歌曲分成三段。并一起來唱這句歌詞。
�。�2）師：你知道“we will we will rock you”是什么意思嗎？這句話的意思是我們將要震撼你，讓你驚訝！那么在看足球比賽什么時(shí)候你會(huì)被震驚，要拍手歡呼呢？
幼：開心的時(shí)候、進(jìn)球的時(shí)候。
�。�3）師：你想為這句話，編一個(gè)怎樣的`歡呼動(dòng)作呢？（提問）
請(qǐng)小朋友們唱一唱，再邊唱邊做動(dòng)作（把學(xué)生創(chuàng)編的動(dòng)作與歌詞結(jié)合起來）
5、重點(diǎn)練習(xí)關(guān)鍵樂句，激發(fā)創(chuàng)作熱情。
請(qǐng)學(xué)生跟著音樂把“we will we will rock you”這個(gè)歡呼的動(dòng)作表現(xiàn)。
（二）足球?qū)氊怭K賽：合作創(chuàng)編，表現(xiàn)音樂
1、引發(fā)學(xué)生合作創(chuàng)編的興趣。
師：小朋友們精彩的足球比賽就要開始了，你們想去看看嗎？（播放世界杯比賽視頻片段）
師：小朋友們創(chuàng)編了許多的身體動(dòng)作，還發(fā)現(xiàn)了原來我們的身體還能發(fā)出聲音來。像這樣跺腳、拍腿的動(dòng)作，我們可以叫做“聲勢(shì)”，也就是聲音的姿勢(shì)。
2、分組協(xié)商、自主創(chuàng)編
�、僬�(qǐng)小朋友們分成四組，跟著音樂的節(jié)奏商量創(chuàng)編動(dòng)作。
�、谟涗泟�(chuàng)編內(nèi)容，小組成員一起跟著音樂第一二段練習(xí)。
�、劢處熝不刂笇�(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體情況給予引導(dǎo)和幫助。
學(xué)生以小組為單位按照|?? XX X XX X |這個(gè)節(jié)奏圖，提示學(xué)生XX表示用相同的聲勢(shì)拍兩下，X表示用一個(gè)聲勢(shì)拍一下。
學(xué)生設(shè)計(jì)了拍手、拍肩、跺腳、拍腿、敲背等聲勢(shì)。
3、分組展示，相互評(píng)價(jià)。
師：小朋們，你喜歡哪個(gè)小組的表演，并說出原因。（教師根據(jù)學(xué)生的表演簡(jiǎn)單的總結(jié)提煉、概括。）
4、提升要求，優(yōu)化動(dòng)作
師：小朋友們能不能創(chuàng)編出更加連貫又響亮的身體動(dòng)作呢？
�。ㄈ⿲ふ叶鄻印⑦B貫的聲勢(shì)
師：請(qǐng)你想一想，跟著音樂試一試，哪兩個(gè)聲勢(shì)放在一起，在做動(dòng)作的時(shí)候更舒服。（提示學(xué)生在做聲勢(shì)的時(shí)候要考慮到動(dòng)作的連貫性）
師：我們一起來學(xué)習(xí)你們創(chuàng)編聲勢(shì)。（集體學(xué)習(xí)小朋友們組合的各種聲勢(shì)）
教師出示|?? XX X XX X |這個(gè)節(jié)奏圖，把學(xué)生創(chuàng)編的聲勢(shì)與其共同創(chuàng)編進(jìn)節(jié)奏圖譜中，從在音樂背景下的實(shí)踐練習(xí)聲勢(shì)，體會(huì)設(shè)計(jì)組合聲勢(shì)的動(dòng)作要有連貫性，才能與音樂節(jié)拍所契合，營(yíng)造出整齊又強(qiáng)大的球賽加油氛圍。
三、足球?qū)氊惱怖膊伲和暾憩F(xiàn)音樂，激發(fā)學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力。
1、集體加油：小朋友們你們創(chuàng)編的聲勢(shì)真是太有創(chuàng)意了，我們一起來跟著音樂為我們的國(guó)家隊(duì)加油吧！（學(xué)生完整跟隨音樂律動(dòng)一遍，要求節(jié)奏準(zhǔn)確、動(dòng)作連貫，表現(xiàn)出歌曲的熱辣。）
2、尾聲：精彩的比賽結(jié)束了，寶貝們你們想踢足球嗎？那我們一起去操場(chǎng)上玩吧。
【活動(dòng)延伸】
1、從聲勢(shì)的探索中引導(dǎo)學(xué)生對(duì)生活中的材料進(jìn)行探索和學(xué)習(xí)，找到各種的發(fā)聲材料，結(jié)合音樂進(jìn)行打擊樂游戲。
2、對(duì)世界杯產(chǎn)生興趣，了解有關(guān)足球的知識(shí)，在美工區(qū)用廢舊鞋盒、吸管、紙球等材料設(shè)計(jì)迷你掌上球場(chǎng)，玩球賽的游戲。
課程反思：
歌曲《we will rock》是一首來自世界杯的主題曲，節(jié)奏歡快明朗、曲調(diào)激昂，容易讓孩子掌握，非常適合律動(dòng)表現(xiàn)。活動(dòng)一開始，筆者通過讓學(xué)生欣賞音樂、觀看球賽，將學(xué)生帶入音樂描繪的熱烈意境中。在足球比賽這個(gè)意境的營(yíng)造下，引導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生自由地表現(xiàn)對(duì)樂曲的理解，通過在身體上找一找、玩一玩能發(fā)出聲音的部位，創(chuàng)編各種動(dòng)作。知道各種各樣的身體動(dòng)作有個(gè)好聽的名字叫“聲勢(shì)”。同時(shí)通過創(chuàng)設(shè)自由合作的輕松氛圍，讓學(xué)生以小組為單位去探索學(xué)習(xí)，在與伙伴的溝通交流、互助模仿的自主學(xué)習(xí)過程中，他們創(chuàng)編出了各種各樣的聲勢(shì)，通過學(xué)生之間經(jīng)驗(yàn)的分享與交流，構(gòu)建對(duì)節(jié)奏的感知能力和表現(xiàn)能力。接著筆者又乘勝給孩子們?cè)O(shè)置了新的挑戰(zhàn)“要跳一跳才能摘到蘋果”，對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的聲勢(shì)提出了要有連貫性的要求。把學(xué)生個(gè)體學(xué)習(xí)與集體學(xué)習(xí)緊密聯(lián)合起來，幫助學(xué)生突破本次活動(dòng)的重難點(diǎn)。整個(gè)活動(dòng)動(dòng)靜交替、有緊有松、有收有放、有模仿有創(chuàng)造，通過靈活多樣的途徑發(fā)掘?qū)W生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。體現(xiàn)了以學(xué)生為本,構(gòu)建自主學(xué)習(xí)的、游戲比拼模式的音樂教學(xué)新理念。每一部欣賞作品都是用聲音編織起來的藝術(shù)品，讓我們帶著孩子仔細(xì)地聆聽，用情感去體驗(yàn)美、創(chuàng)造美，努力實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的藝術(shù)教育目標(biāo)。
在活動(dòng)過程中，環(huán)節(jié)一用時(shí)2分鐘，伴隨歡快的背景音樂，營(yíng)造輕松舒適的音樂課堂氛圍。環(huán)節(jié)二為活動(dòng)的重難點(diǎn)所服務(wù)，用時(shí)24分鐘，涵蓋了小組學(xué)習(xí)、相互學(xué)習(xí)、獨(dú)立表演和集體學(xué)習(xí)這幾個(gè)相互依存的小環(huán)節(jié)來幫助學(xué)生突破學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)。教學(xué)過程中筆者利用PPT教具、視頻、音樂、圖譜等多種手段讓學(xué)生身臨其境地感受、傾聽、表演和創(chuàng)編，自由地用聲勢(shì)來表現(xiàn)自己對(duì)歌曲的情緒感受。第三環(huán)節(jié)用時(shí)4分鐘，這是一個(gè)總結(jié)與提升的環(huán)節(jié)，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)自由發(fā)揮的空間，支持學(xué)生對(duì)音樂的藝術(shù)表現(xiàn)和創(chuàng)造。由此激發(fā)學(xué)生感受美、表現(xiàn)美的情趣，豐富他們的審美經(jīng)驗(yàn)，使之體驗(yàn)自由表達(dá)和創(chuàng)造的快樂。
當(dāng)然，本次活動(dòng)也有不足之處，展示的環(huán)節(jié)上個(gè)別小組由于練習(xí)時(shí)間不夠，有點(diǎn)不熟練。學(xué)生雖然在快樂的探索、模仿、學(xué)習(xí)和表演，但在集體面前表演的時(shí)候還是有點(diǎn)放不開。我們對(duì)音樂活動(dòng)的實(shí)踐，在理論基礎(chǔ)的貯備上做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以還需要我們繼續(xù)在教學(xué)實(shí)踐中去探索、去學(xué)習(xí)、去提高。
足球體能訓(xùn)練教案 10
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、初步了解足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)
2、通過練習(xí)掌握足球球性的練習(xí)方法，理解腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)
3、學(xué)生積極參與其中，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)柔韌等身體素質(zhì)
4、培養(yǎng)學(xué)生足球興趣和足球意識(shí)
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：熟悉球性練習(xí)
難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢球的正確部位教學(xué)方法：
1、教學(xué)中注意啟發(fā)誘導(dǎo)、有意識(shí)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
2、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。
3、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識(shí)讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性。
4、采用多種形式的練習(xí)方法，豐富教學(xué)環(huán)境。
5、運(yùn)用日常所熟悉的語(yǔ)言，活躍課堂氣氛。
三、訓(xùn)練內(nèi)容：
足球熱身操：
1、上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操方法：兩腿稍開立，雙手持球在體前拍球，同時(shí)屈腿彈跳和球反彈的節(jié)奏一致
2、踢腿方法：雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時(shí)將球從抬起的腿下繞過
3、頭頸、腰背運(yùn)動(dòng)方法：雙手持球、體前擊地成反彈球、當(dāng)球彈起后快速體前屈帶動(dòng)頭頸部從球下方繞過
足球球性練習(xí)：
�。�一）跨下左、右腳傳球
動(dòng)作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動(dòng)作開始后，用右腳內(nèi)側(cè)把球傳至左腳內(nèi)側(cè)，傳完球后右腳立刻落地支撐，這時(shí)左腳內(nèi)側(cè)傳球回右腳，傳完球后立刻落地支撐。這樣，兩腳交替在跨下進(jìn)行傳球練習(xí)。
要求：
1、初次練習(xí)時(shí)眼睛可觀察跨下的傳球練習(xí)，但動(dòng)作熟練后眼睛要目視前方。
2、腳下的傳球動(dòng)作要逐漸加快速度。兩腳動(dòng)作和身體重心要配合協(xié)調(diào)。
（二）左、右腳交替踩球
動(dòng)作：身體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳前腳掌踩球的上部。動(dòng)作開始后，兩腳做一個(gè)交換跳動(dòng)作，使左腳踩在球的上部，右腳支撐，這樣兩腳連續(xù)做交換跳練習(xí)。
要求：
1、踩在球上的腳不要用力踩球，只是輕輕的踩球。
2、動(dòng)作熟練后眼睛要目視前方，兩腳的交換跳動(dòng)作要快。
�。ㄈ┳�、右腳交替向后拉球
動(dòng)作：上體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳踩在球的上部。動(dòng)作開始后，右腳踩球向后拉球使球向后滾動(dòng)，拉完球后落地支撐身體，這時(shí)，右腳踩球的`上部向后拉球，拉一下后馬上落地支撐身體。這樣，兩腳交替向后踩球拉球和落地支撐練習(xí)。
要求：
1、每次踩球力量不要過大，拉球的距離不宜太長(zhǎng)。
2、身體重心要控制好。
�。ㄋ模﹤�(cè)身用腳底滑球向前滾動(dòng)
動(dòng)作：側(cè)對(duì)前進(jìn)行方向，左腳支撐身體，右腳踩球的上部。動(dòng)作開始后，右腳踩球的上部，用腳底滑動(dòng)球向左側(cè)滾動(dòng)，當(dāng)右腳滑球落地后，左腳馬上向左側(cè)跨一步支撐身體后，右腳再做踩球向前滾動(dòng)，兩會(huì)按各自的動(dòng)作交替練習(xí)。
要求：
1、腳底滑球向前滾動(dòng)方向要直。
2、兩腳的動(dòng)作配合要協(xié)調(diào)。
�。ㄎ澹┦謷伳_接球練習(xí)
動(dòng)作：身體直立，雙手持球于胸前，雙手把球在身體前方拋起，當(dāng)球達(dá)到一定高度下落時(shí)，首先要判斷好球的落點(diǎn)、速度、力量，迅速抬右腳在空中接球（腳離地為30厘米左右），當(dāng)球與腳要接確時(shí)迅速下壓，使球停在右腳下。
要求：
1、拋球要穩(wěn)，腳接球時(shí)注意做好準(zhǔn)備動(dòng)作。
2、通過積極的練習(xí)要使左右腳都能接球。
�。╇p腳夾球練習(xí)
1、雙腳夾球移動(dòng)練習(xí)
動(dòng)作：身體直立，足球放在兩腳中間，并用兩只腳夾緊，在球不掉的情況下，兩腳夾球向前移動(dòng)練習(xí)。
2、雙腳夾球跳練習(xí)
動(dòng)作：身體直立，足球放在兩腳中間，練習(xí)開始后，兩腳迅速夾球，夾好球后跳起，落地后兩腳松開，兩腳再夾緊球，向上跳起。這樣，連續(xù)練習(xí)。要求：兩腳夾球時(shí)一定要緊，不能掉下來。
�。ㄆ撸┎葐诬嚒熬毩�(xí)
1、原地“踩單車”
動(dòng)作：身體稍前傾，球在身體前方，動(dòng)作開始后，球原地不動(dòng)，左腳支持身體，右腳抬起，右腳從球的左側(cè)繞過回到原來位置（腳不碰球），左腳抬起，左腳從球的右側(cè)繞過回到原來位置（腳不碰球），兩腳連續(xù)交替練習(xí)。
2、移動(dòng)中“踩單車”
動(dòng)作：動(dòng)作基本同原地踩單車相同，就是球是在向前滾動(dòng)中，雙腳進(jìn)行移動(dòng)中踩單車練習(xí)。要求：踩單車的假動(dòng)作要逼真，身體要協(xié)調(diào)。腳內(nèi)側(cè)踢球（又稱腳弓踢球）：
動(dòng)作要領(lǐng)：踢球時(shí)，支撐腳踏在球的側(cè)后方15厘米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向后提起，膝蓋外轉(zhuǎn)，腳尖稍驍起，前擺時(shí)小腿加速，腳迅速外轉(zhuǎn)90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內(nèi)側(cè)（躁骨下面、跟骨前面）觸球的后中部，將球向正前方踢出。向左傳球時(shí)，傳球腳腳內(nèi)側(cè)對(duì)正出球方向，由右向左側(cè)擺，用推送或敲擊動(dòng)作將球傳出。向右傳球時(shí)，以支撐腳前腳掌為軸，身體向右扭轉(zhuǎn)，使傳球腳內(nèi)側(cè)對(duì)正出球方向推送球�？罩星蛑苯觽鬟f時(shí)，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，腳內(nèi)惻對(duì)正出球方向，利用小腿擺動(dòng)平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。
足球體能訓(xùn)練教案 11
一、教學(xué)內(nèi)容
1.足球腳背內(nèi)側(cè)傳球
2.游戲數(shù)數(shù)抱團(tuán)
二、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能描述出腳背內(nèi)側(cè)傳球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并能正確區(qū)分腳背內(nèi)側(cè)傳球和腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作的區(qū)別，并在學(xué)習(xí)過程中增強(qiáng)人的身體素質(zhì)以及全身協(xié)調(diào)能力。
過程與方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能夠掌握足球腳背內(nèi)側(cè)傳球的基本技術(shù)要領(lǐng)，在一定的助跑中能夠正確的運(yùn)用籃球腳內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)，并提高腳對(duì)足球的控制能力。
情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：通過情境模擬和游戲競(jìng)賽過程，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。
難點(diǎn)：踢球腿和擺動(dòng)腿腳的擊球部位。
四、教學(xué)方法
講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯(cuò)誤法
五、教學(xué)過程
(一)開始部分(2分鐘)
1.集合整隊(duì)
2.師生問好，清點(diǎn)人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
5.安排見習(xí)生
教學(xué)組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師口令指揮，學(xué)生集體練習(xí)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分
1.熱身游戲——數(shù)數(shù)抱團(tuán)。
教學(xué)組織：學(xué)生圍著老師站成一個(gè)圓圈，并按順時(shí)針方向慢跑。老師語(yǔ)言提示“桃花桃花朵朵開”，學(xué)生問開開幾朵，老師喊出數(shù)字，學(xué)生幾個(gè)人抱在一起”。沒有抱在一起的同學(xué)表演節(jié)目，唱歌或則跳舞。
要求：(1)學(xué)生站在隊(duì)列前聽老師講游戲規(guī)則;
(2)在講解完成后快速進(jìn)行游戲;
(3)學(xué)生在游戲過程中遵守游戲規(guī)則，并注意安全
專項(xiàng)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)
弓步壓腿(4×8拍)側(cè)壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(4×8拍)
手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(4×8拍)
兩人一組壓膝、膝前彎曲
組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)，兩人之間相距1.5米。
要求：動(dòng)作整齊規(guī)范，完成動(dòng)作舒展大方并有力度。
(三)基本部分
環(huán)節(jié)一：情境導(dǎo)入
1.教師通過播放足球明星掛圖并引導(dǎo)提問學(xué)生，知道畫面上是誰，并且在干什么?學(xué)生回答。并指出這些足球明星都是進(jìn)過刻苦訓(xùn)練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領(lǐng)同學(xué)們到不同場(chǎng)地去訓(xùn)練，最后成為我們的足球明星，為我們國(guó)家爭(zhēng)光。引出今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容——足球腳背內(nèi)側(cè)傳球。
2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)作讓同學(xué)形成初步的動(dòng)作表象。
組織教法及教學(xué)要求
組織：學(xué)生四列橫隊(duì)(插空站立)
要求：學(xué)生認(rèn)真觀看，積極思考，能自己總結(jié)出排球的一些動(dòng)作要領(lǐng)。
環(huán)節(jié)二：學(xué)生自主體驗(yàn)足球腳背內(nèi)側(cè)傳球
1.學(xué)生通過觀看視頻和掛圖形成的動(dòng)作表象，學(xué)生在腳背內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作中，學(xué)生形成初步的動(dòng)作體驗(yàn)。但并沒有完整的掌握動(dòng)作，并會(huì)遇到各種問題。
2.教師引導(dǎo)提問：同學(xué)們，你們?cè)趦扇艘唤M傳球過程中遇到了那些問題?
同學(xué)回答，教師總結(jié)。幫組學(xué)生解決問題引入足球腳背內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)。
組織教法及教學(xué)要求：教師設(shè)問啟發(fā)學(xué)生思考，讓學(xué)生分小組自由討論，并嘗試總結(jié)問題。同時(shí)做一些動(dòng)作的`正確示范，讓學(xué)生觀察思考。
環(huán)節(jié)三：新課講授足球腳背內(nèi)側(cè)傳球
新課講授：斜線助跑，支撐腳外側(cè)積極著地在球的側(cè)后方20—25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時(shí)，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸又大腿帶動(dòng)小腿踢球。當(dāng)快要接近球時(shí)，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續(xù)前擺。
組織教法及教學(xué)要求：
1.講解與示范
1.1教師先做示范再講解，示范時(shí)在兩排之間示范，教師面對(duì)學(xué)生邊講解邊示范，既做正面示范又做側(cè)面示范。
2.組織練習(xí)
2.1教師創(chuàng)設(shè)情境學(xué)生來到南非。
在這里學(xué)生做原地?zé)o球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
看教師動(dòng)作模仿練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)。(做動(dòng)作時(shí)，要斜線助跑，踢球時(shí)要以髖關(guān)節(jié)為軸以大腿帶動(dòng)小腿踢球。)
要求：學(xué)生練習(xí)動(dòng)作時(shí)認(rèn)真，動(dòng)作準(zhǔn)確到位。
2.2教師創(chuàng)設(shè)情境一起來到巴西，做有球練習(xí)。
1、請(qǐng)?bào)w育委員到前面與老師一同做固定球練習(xí)(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動(dòng)作)
2、兩人一組，進(jìn)行練習(xí)
3.教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)，并提示動(dòng)作要領(lǐng)(強(qiáng)調(diào)擊球時(shí)腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)
2.3教師創(chuàng)設(shè)情境，進(jìn)入美洲進(jìn)行兩人一組傳球練習(xí)
練習(xí)者相距十米進(jìn)行傳球，主要體會(huì)擊球部位和動(dòng)作的連貫性。
強(qiáng)調(diào)正確擊球部位，合理取位，動(dòng)作全身協(xié)調(diào)性。(要求傳球的準(zhǔn)確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)
環(huán)節(jié)四：教學(xué)比賽——傳球進(jìn)圈積分。
教師創(chuàng)設(shè)情境，我們通過前面的練習(xí)已經(jīng)獲得了一定的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們決戰(zhàn)巴西。
組教學(xué)組織：講班上學(xué)生分為人數(shù)相等男女比例恰當(dāng)?shù)乃慕M。一人一球，依次開始有每一位同學(xué)帶球繞過障礙物，并將球傳入指定的區(qū)域內(nèi)。由見習(xí)生當(dāng)裁判，沒進(jìn)一球的一分，累計(jì)最高的得分得隊(duì)獲勝。
游戲規(guī)則：學(xué)生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區(qū)域內(nèi)不得分，在運(yùn)球過程中學(xué)生如果掉球需要帶球繼續(xù)繞過障礙物。
環(huán)節(jié)五：師生討論，學(xué)生展示。回顧本堂課教學(xué)內(nèi)容
1.請(qǐng)同學(xué)自告奮勇上臺(tái)展示本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，對(duì)其展示表示鼓勵(lì)與肯定。
2.集合討論學(xué)生再練習(xí)過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結(jié)足球腳背正面?zhèn)髑虻募夹g(shù)要領(lǐng)。斜線助跑，踢球時(shí)以髖關(guān)節(jié)帶動(dòng)大腿，進(jìn)而帶動(dòng)小腿踢球;踢球時(shí)，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1、放松下肢練習(xí);
2、集合講評(píng);
3、布置課外作業(yè)
4、安排學(xué)生送還器材
5、師生再見。
六、場(chǎng)地器材
排球四十個(gè)、排球場(chǎng)一塊、標(biāo)準(zhǔn)物四個(gè)、排球掛圖一張、視頻播放器
七、預(yù)計(jì)強(qiáng)度
平均心率為120——140次/分，練習(xí)密度35%——40%
足球體能訓(xùn)練教案 12
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步探索繞障礙物運(yùn)球、射門，發(fā)展走、跑動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
足球6個(gè)、長(zhǎng)短不同的紙棍若干，球網(wǎng)2個(gè)，障礙物（小樹10棵、飲料瓶15個(gè)）。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入活動(dòng)（扮演角色活動(dòng)身體）
1、熱身運(yùn)動(dòng)：上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)放松運(yùn)動(dòng)。
2、學(xué)生扮演小運(yùn)動(dòng)員，在教練員（教師）的帶領(lǐng)下，做熱身運(yùn)動(dòng)
3、過渡語(yǔ)：小運(yùn)動(dòng)員選擇一個(gè)足球，進(jìn)行游戲，（足球數(shù)量是學(xué)生人數(shù)的`一半）活動(dòng)的方式學(xué)生自由選擇。（小運(yùn)動(dòng)員探索練習(xí)教師觀察指導(dǎo)）
二、小運(yùn)動(dòng)員示范（學(xué)生自由練習(xí)，教師指導(dǎo)。）
1、過渡語(yǔ)：我們?cè)陔娨暲锟吹淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員是用什么來玩球的呀？（腳）
2、教師請(qǐng)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行展示交流。
3、小結(jié)：討論規(guī)則：那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個(gè)球門等等。
三、游戲：運(yùn)動(dòng)員“射門”（探索繞障礙物運(yùn)球、射門，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。）
1、過渡語(yǔ)：我們先來練練小腳的本領(lǐng)。（運(yùn)動(dòng)員練習(xí)腳的本領(lǐng)）
2、教師可和學(xué)生一起用腳踢球，帶球跑，過障礙和學(xué)生探索球怎么才能聽小腳的話。
3、根據(jù)教師和學(xué)生的討論，學(xué)生再次嘗試。
4、游戲：運(yùn)動(dòng)員“射門”
過渡語(yǔ)：和學(xué)生商量一起怎樣拼搭游戲場(chǎng)地。（設(shè)置障礙：雪碧瓶，用紙棒來做球門）
規(guī)則：一定要用腳繞過障礙把球射進(jìn)“球門”（天橋）下和足球門里才算贏。
四、結(jié)束活動(dòng)（放松運(yùn)動(dòng)）
1、過渡語(yǔ)：學(xué)生以小組為單位協(xié)商分工收拾器械，規(guī)定一個(gè)休息場(chǎng)地。
2、請(qǐng)出汗的學(xué)生主動(dòng)來和老師的毛巾做朋友，擦汗，有自我保護(hù)意識(shí)。
足球體能訓(xùn)練教案 13
一、教材內(nèi)容:
體育鍛煉重在參與
二、教材分析：
這章節(jié)共3學(xué)時(shí)，本課是第1學(xué)時(shí)，這一章節(jié)內(nèi)容與其它章節(jié)內(nèi)容有密切的聯(lián)系，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)參與是促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，掌握體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力形成樂觀、開朗的生活態(tài)度的重要途徑，同時(shí)它還能使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，故本課又是本章節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容的前提和基礎(chǔ)，本課對(duì)于學(xué)生樹立正確的體育意識(shí)有重要的指導(dǎo)意義。
三、學(xué)情分析:
他們的生理特點(diǎn)是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多，抽象性強(qiáng)的知識(shí)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的價(jià)值已經(jīng)有一定的了解，但是了解的不全面。本課在此基礎(chǔ)上通過問題和直觀性動(dòng)畫進(jìn)行啟發(fā)學(xué)生，通過小團(tuán)隊(duì)相互間的合作討論、探究，使學(xué)生由易到難，從淺入深地掌握全課內(nèi)容。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解參加體育鍛煉的意義；
2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)；了解自己參與體育活動(dòng)的狀況；
3、情感目標(biāo):根據(jù)實(shí)際自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。
五、教學(xué)手段：
引導(dǎo)、演示、啟發(fā)、講授法、討論法、自我評(píng)價(jià)法等
六、教學(xué)重、難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生樹立積極參與體育的意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)地參加體育活動(dòng)。
七、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課
各位同學(xué)們：大家好
今天我們?cè)谶@里上一節(jié)體育課，首先我們一起重溫一下“全國(guó)億萬青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”：?jiǎn)?dòng)儀式（4分鐘）插入視頻圖象。為什么要大力提倡參與體育運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉對(duì)我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進(jìn)今天的課堂------體育鍛煉重在參與
�。ǘ┲v授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，邊看請(qǐng)同學(xué)們開動(dòng)腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果？想一想？
�。�1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動(dòng)，他們長(zhǎng)大后會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況了？
�。�2）“運(yùn)動(dòng)剝奪”實(shí)驗(yàn)：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時(shí)可以在專門的器械上鍛煉4次。
2、學(xué)生分組討論（3---5分鐘）并將討論結(jié)果用筆寫在紙條上展示給全班學(xué)生觀看。
3、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡(jiǎn)要的總結(jié)，實(shí)驗(yàn)表明：如果沒有運(yùn)動(dòng)，人的健康就會(huì)受到很大的影響，生命就會(huì)受到威脅，運(yùn)動(dòng)的少，生命力就脆弱�！贸錾谟谶\(yùn)動(dòng)。
4、生命在于運(yùn)動(dòng)。
�。�1）這句體育格言出自（法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰）。
�。�2）、我國(guó)先秦時(shí)期《呂氏春秋》―“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”
（3）、古希臘人：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）
5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽(yáng)光，我們同樣可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅�。w育欣賞――音樂背景下的體育圖片欣賞）請(qǐng)大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時(shí)間5分鐘）
6、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：x。古今中外有很多名人對(duì)此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處，我們就應(yīng)該主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來，從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。→體育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。
7、學(xué)生自測(cè)體育參與意識(shí)并統(tǒng)計(jì)得分情況：x，教師點(diǎn)評(píng)。
8、學(xué)生要根據(jù)自身的實(shí)際情況，積極的有針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)一些實(shí)用的體育鍛煉方法。
（三）結(jié)束部分：
1、教師總結(jié)本次的要點(diǎn)部分；
2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動(dòng)作
3、布置作業(yè)，宣布下課。
八、板書設(shè)計(jì):①“生命在于運(yùn)動(dòng)”；②參加體育鍛煉的益處；③體育鍛煉重在參與；④了解自我的體育參與情況；⑤創(chuàng)設(shè)體育鍛煉的方法。
九、教具安排:數(shù)碼投影儀1臺(tái)；筆(轉(zhuǎn)載于:)×1000；同學(xué)們?cè)陂喿x完之后，可以依據(jù)自己的實(shí)際情況求出自己的克托萊指數(shù)并和第五頁(yè)的有關(guān)全國(guó)均值進(jìn)行對(duì)比。
C.描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高；
D.學(xué)生對(duì)身體形態(tài)發(fā)育的`評(píng)價(jià)：分組、討論和評(píng)價(jià)（10—12人一組，各小組對(duì)身體形態(tài)進(jìn)行討論和評(píng)價(jià)，并寫出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)）。
2、掌握體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響
A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：
�。�1）身高的增長(zhǎng)。
�。�2）體重的增長(zhǎng)。
�。�3）胸圍的增長(zhǎng)。
B.體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長(zhǎng)更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅(jiān)實(shí)，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)速度，從而使身體長(zhǎng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實(shí)發(fā)達(dá)有力。
3、學(xué)生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意
A.讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢(shì)；（通過體育鍛煉使人做出來的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）
B.使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；
C.在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢(shì)和全面發(fā)展。
三、課堂小結(jié)：
1、什么是身體形態(tài)？
2、你的身體形態(tài)和全國(guó)均值相比如何？
3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展？
4、形體練習(xí)中就注意的事項(xiàng)有哪幾方面？
足球體能訓(xùn)練教案 14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、觀察畫面，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的理解描述畫面內(nèi)容。
2、引導(dǎo)孩子理解兒歌內(nèi)容，知道足球的形狀特征和用途。
3、了解兒歌的含義。
4、喜歡參加音樂活動(dòng)，體驗(yàn)音樂游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
足球一個(gè)、踢足球畫面和《足球》用書畫面視頻。
活動(dòng)過程：
一、引起學(xué)生興趣。
出示足球，小朋友你們知道這是什么球嗎?你玩過足球嗎?足球是怎么玩的?
2、觀看一段踢足球畫面視頻。提問：你看到足球是怎樣玩的?
二、欣賞畫面
1、播放《足球》用書畫面視頻，引導(dǎo)學(xué)生觀察畫面。
2、提問：圖上畫了什么?你從什么地方看出來的?為什么?還有誰看到了不一樣的東西?足球是什么樣子的?這些小朋友為什么有的站著、有的躺著呢?老師用兒歌里的語(yǔ)言小結(jié)。
3、學(xué)習(xí)動(dòng)詞：搶、踢，引導(dǎo)學(xué)生用肢體動(dòng)作去表現(xiàn)。
4、教育學(xué)生要和朋友好好玩游戲，遵守游戲規(guī)則。
三、欣賞兒歌
1、有一首好聽的'兒歌說的就是足球，它是怎么說的呢?我們一起來聽聽。
2、教師朗讀兒歌，學(xué)生欣賞。
提問：兒歌的名字叫什么?兒歌里說了什么呢?
3、放兒歌DV，學(xué)生邊觀察畫面，再次欣賞兒歌一遍。
四、評(píng)價(jià)學(xué)生活動(dòng)情況，結(jié)束活動(dòng)。
復(fù)習(xí)兒歌《小畫報(bào)》。要求學(xué)生有節(jié)奏地朗讀兒歌。
足球體能訓(xùn)練教案 15
教學(xué)內(nèi)容：
1、足球傳接球練習(xí)
2、趣味游戲：傳球接力游戲
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過對(duì)足球傳接球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。
3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
教學(xué)重點(diǎn)：
腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的動(dòng)作方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
教學(xué)內(nèi)容：
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)地
步驟：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
3、教師語(yǔ)言要清晰。
4、教師講解課堂要求和任務(wù)。
5、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。
6、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。
7、動(dòng)作一致，精神飽滿。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、繞足球場(chǎng)慢跑;
2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng);
1、教師提出慢跑時(shí)隊(duì)形要求。
2、教師語(yǔ)言要清晰。
3 、師生一同做準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、繞足球場(chǎng)跑步
2、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。
3、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。
4、師生一同練習(xí)。
5、動(dòng)作一致，精神飽滿。
開始活動(dòng)：
一、傳接球練習(xí)
1、練習(xí)方法：一傳一停兩人一組，面對(duì)著傳球
2、教學(xué)重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的.動(dòng)作方法。
3、教學(xué)難點(diǎn)：傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
4、教學(xué)口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
1、先是四列橫隊(duì)，教師站兩排中間講解并示范傳球動(dòng)作要領(lǐng)
2、然后組織隊(duì)伍。兩人一組對(duì)面?zhèn)髑蚓毩?xí)。
3、教師在中間巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤。
3、認(rèn)真聽教師講解示范動(dòng)作
4、分散隊(duì)伍開始練習(xí)。
二、傳球接力游戲
1、游戲方法：分兩組進(jìn)行，兩組相對(duì)而站，中間隔一定距離。然后進(jìn)行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時(shí)該學(xué)生迅速跑到對(duì)面隊(duì)伍背后，直到所有人都傳球結(jié)束。比哪個(gè)組在最短的時(shí)間結(jié)束為勝方
1、講解游戲規(guī)則并且做出示范。
2、組織隊(duì)伍進(jìn)行游戲
3、注意學(xué)生游戲時(shí)安全問題
1、認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則
2、聽指揮排好隊(duì)伍進(jìn)行游戲
三、結(jié)束部分：
1、課堂小結(jié)
2、下課
3、教師指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn)
4.器材足球場(chǎng)。足球26只，游戲所需障礙物
足球體能訓(xùn)練教案 16
教學(xué)目標(biāo)
1.熟悉足球，了解基本特點(diǎn)。
2.體驗(yàn)在草地上自由踢球的樂趣。
3.學(xué)生能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4.培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的`挑戰(zhàn)與快樂。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1.球賽規(guī)則：要用腳踢。
2.球門是小足球的家。
活動(dòng)準(zhǔn)備
將小足球四散放在草地上，數(shù)量與學(xué)生人數(shù)相同，自制簡(jiǎn)易球門兩個(gè)。
活動(dòng)過程
一.熟悉小足球
1.草地上來了許多新“朋友”，請(qǐng)你們每人去找一“朋友”吧。
2.學(xué)生自由交流有關(guān)足球的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3.學(xué)生討論玩足球的基本規(guī)則：
�。�1）要用腳踢；
�。�2）球門是小足球的家。
二.和小足球做游戲
1.學(xué)生在操場(chǎng)上四散自由踢球，教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則：
�。�1）只能用腳踢；
（2）限于操場(chǎng)范圍內(nèi)。
2.學(xué)生在四散自由踢球的基礎(chǔ)上，嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球，即：送小足球回家。
三.放松活動(dòng)
學(xué)生抱起小足球繞操場(chǎng)慢跑、行走，放松身體。
足球體能訓(xùn)練教案 17
活動(dòng)目標(biāo)：
1、仔細(xì)觀察圖片，學(xué)習(xí)用較連貫、完整的語(yǔ)言講述圖片內(nèi)容。
2、學(xué)習(xí)描繪人物的外表、行為，能進(jìn)行合理的情節(jié)想象。
3、注意傾聽同伴講述，并樂意與同伴交流。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、物體沉浮實(shí)驗(yàn)；袋鼠的習(xí)性特點(diǎn)。
2、講述圖片四幅。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
仔細(xì)觀察圖片并用較連貫、完整的語(yǔ)言進(jìn)行講述。
指導(dǎo)要點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察動(dòng)物的表情、動(dòng)作，并通過充分想象用完整的'句子講述圖片內(nèi)容。
活動(dòng)過程：
1、導(dǎo)入激趣。
教師：今天，老師給你們帶來一些有趣的圖畫，一起來看看圖片里講的是什么有趣的事。
2、觀察講述引導(dǎo)學(xué)生觀察圖片，發(fā)揮想象。
�。�1）出示圖片一（遮擋住袋鼠）提問：小兔和小熊在干什么？發(fā)生什么事？讓學(xué)生自由說一說。
教師小結(jié)：一天，小兔和小熊在草地上踢足球，玩得真高興！突然，小兔用力一踢，把足球踢得很高很高，足球一直向遠(yuǎn)處飛去……
�。�2）重點(diǎn)觀察圖二提問：足球不見了，小兔和小熊在草地上到處找，它們看見了袋鼠媽媽，它們會(huì)對(duì)袋鼠說些什么話呢？
袋鼠又會(huì)怎么說的呢？
你從哪里看出來的？（重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生觀察圖片中小袋鼠的表情、動(dòng)作，體驗(yàn)小袋鼠的心理活動(dòng)；同時(shí)啟發(fā)學(xué)生通過描述小動(dòng)物間的對(duì)話來豐富情節(jié)）過渡語(yǔ)：奇怪了，足球到底在哪里？（掀開遮擋住的袋鼠，揭開謎底）噢，原來足球在袋鼠的口袋里，怎么辦呢？
�。�3）出示圖片三提問：大象在做什么？它為什么要這樣做？
（4）出示圖片四提問：大象用什么辦法找到足球的？小熊、小兔和袋鼠的心情是怎樣的？你從哪里看出來？
3、自由講述。
請(qǐng)學(xué)生看圖自由講述，教師幫助學(xué)生學(xué)會(huì)按照一定的順序觀察圖片并講述。
（1）這幾幅畫面說了一個(gè)故事，我們應(yīng)該怎么看？（引導(dǎo)學(xué)生明確看圖的方法與要求：按順序從第一幅開始看。）
�。�2）請(qǐng)學(xué)生與旁邊的同伴互相交流，看圖講述故事。（教師注意傾聽學(xué)生講述時(shí)是否能圍繞畫面內(nèi)容展開，幫助學(xué)生想象小動(dòng)物的對(duì)話和心理活動(dòng)，豐富情節(jié)）
4、集體講述。
�。�1）引導(dǎo)學(xué)生集體看圖，較完整、連貫地講述四幅圖的內(nèi)容。
�。�2）提問：我們能不能將這四幅圖連起來說一說呢？（引導(dǎo)學(xué)生按順序用完整的句子進(jìn)行講述，教師注意提示和豐富相應(yīng)的詞句，如很高很高、緊緊地捂著等）
（3）教師完整講述故事，加深學(xué)生對(duì)故事的理解。
5、討論。
�。�1）小象是怎樣幫小兔、小熊找到足球的？你喜歡袋鼠嗎？為什么？
（2）足球?yàn)槭裁茨芨∩蟻�？（引發(fā)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述）
評(píng)價(jià)要素：
是否學(xué)會(huì)用完整語(yǔ)句講述圖片內(nèi)容。
活動(dòng)建議：
1、將講述圖片投放在區(qū)域中，讓學(xué)生繼續(xù)講述。
2、鼓勵(lì)學(xué)生嘗試將該故事講述給伙伴、家長(zhǎng)聽。
足球體能訓(xùn)練教案 18
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)用手按住滾過來的球，鍛煉手下的控球能力。
2、體會(huì)足球活動(dòng)的快樂，喜愛足球運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)生人手一個(gè)足球。
活動(dòng)過程：
一、開始部分
1、學(xué)生自由活動(dòng)。
2、學(xué)生暖身活動(dòng)足球操：上肢運(yùn)動(dòng)——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——腰部運(yùn)動(dòng)——跳躍運(yùn)動(dòng)——整理運(yùn)動(dòng)。
二、基本部分
1、跟足球跑。
�、俳處熓痉兑淮�，提醒學(xué)生。
�、趯W(xué)生練習(xí)。
③學(xué)生個(gè)別示范。
�、芗w練習(xí)，教師指導(dǎo)。
2、按住滾過來的球。
①集合學(xué)生：表?yè)P(yáng)在練習(xí)中表現(xiàn)好的學(xué)生。
�、诮榻B游戲——用手按住同伴滾過來的球。
③把學(xué)生分成六組站好，然后由一組學(xué)生把球滾過去，對(duì)面的'學(xué)生用手按住同伴滾過來的球，注意要在球的正面出手。
④學(xué)生游戲教師指導(dǎo)。
三、結(jié)束活動(dòng)
要求學(xué)生自己收拾活動(dòng)玩具。
快快躲起來
足球體能訓(xùn)練教案 19
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、繼續(xù)嘗試以小組合作的形式來完成主題活動(dòng)任務(wù)。
2、會(huì)用已有的建構(gòu)經(jīng)驗(yàn)表現(xiàn)足球比賽時(shí)的情景。
3、體驗(yàn)合作建構(gòu)的快樂。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：場(chǎng)景布置、各色雪花片、球員號(hào)牌、彩色皺紙。
2、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：事先觀看足球比賽錄像。
三、活動(dòng)過程
1、談話，了解有關(guān)足球比賽的知識(shí)
教師：“最近，我們都看了世界杯足球賽，精彩嗎？”
教師：“足球比賽時(shí)，場(chǎng)上有幾個(gè)隊(duì)？你怎么看出來的'？每個(gè)隊(duì)有多少名運(yùn)動(dòng)員/賽場(chǎng)上除了有運(yùn)動(dòng)員？還有什么人？（請(qǐng)個(gè)別學(xué)生回答，師生共同豐富相關(guān)的足球知識(shí)。）
2、組織學(xué)生討論分工合作的問題
教師：“現(xiàn)在我們用雪花片把足球比賽時(shí)的情景表現(xiàn)出來好嗎？”
教師：“賽場(chǎng)上有運(yùn)動(dòng)員、守門員、裁判員、球門、觀眾那我們?cè)趺捶止つ�？�?/p>
教師：“插出的運(yùn)動(dòng)員怎么才能看出是兩個(gè)球隊(duì)？守門員？裁判？”
教師：“插球門的小朋友要注意什么呢？”
鼓勵(lì)學(xué)生積極討論，并找自己的好朋友協(xié)商，形成共同合作的意向。
3、學(xué)生分組合作建構(gòu)，教師參與。
�。�1）學(xué)生按意愿選擇內(nèi)容及伙伴，先商量再插。
�。�2）幫助個(gè)別小組協(xié)商合作問題。
�。�3）提醒學(xué)生盡可能表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員、裁判員、守門員及啦啦隊(duì)的動(dòng)態(tài)。
4、評(píng)價(jià)并展覽。
�。�1）布置學(xué)生的作品，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生介紹他們的合作過程。教師：“你今天和誰一起合作的，你們兩人是怎么合作的？”
教師：“你和好朋友在一起合作時(shí)心里感覺怎么樣？快樂嗎？”
（2）欣賞球場(chǎng)的布置，相互議一議，進(jìn)一步美化、完善小小足球場(chǎng)。
足球體能訓(xùn)練教案 20
活動(dòng)目標(biāo)：
1、理解圖書內(nèi)容，能大膽地講述自己的理解。
2、仔細(xì)觀察畫面，嘗試用較完整地語(yǔ)言講述畫面內(nèi)容。
3、對(duì)上小學(xué)充滿向往，有做一名合格小學(xué)生的愿望。
4、通過閱讀，理解故事情節(jié)。
5、參與閱讀與討論，體驗(yàn)故事的奇特與幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，進(jìn)一步激發(fā)閱讀圖書的興趣。
活動(dòng)重點(diǎn)：
仔細(xì)觀察畫面
活動(dòng)難點(diǎn)：
較完整地講述
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)：學(xué)生參觀過小學(xué)，通過各種渠道了解過小學(xué)的生活。
2、物質(zhì)：繪本PPT、學(xué)生人手一本繪本。
活動(dòng)過程：
1、導(dǎo)入活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生閱讀興趣。
師："我今天帶來一位新朋友，大衛(wèi)剛上小學(xué)一年級(jí)，上學(xué)的第一天，發(fā)生了很多事情，我們一起來看看大衛(wèi)發(fā)生了哪些事?"
2、集體觀看PPT，理解畫面內(nèi)容。
(1)圖一：師："這是什么時(shí)間，你從哪里看出來的.?"大衛(wèi)在干什么?(舉手發(fā)言)為什么上課回答問題要舉手發(fā)言呢?
小結(jié)：誰能用完整的話說說圖片內(nèi)容。
(2)圖二：師：這是什么時(shí)間呢?;大衛(wèi)在干什么?(注意聽講)為什么上課不可以這么做?我們可以怎樣提醒大衛(wèi)呢?
小結(jié)：請(qǐng)用完整的話說說。
(3)圖三：師："這是在什么地方?大衛(wèi)在做什么?老師會(huì)怎么說?(注意語(yǔ)氣)小結(jié)：完整講述。
3、學(xué)生自主閱讀，進(jìn)一步理解文本內(nèi)容。
師："大衛(wèi)還發(fā)生了許多事，你們自己打開書看一看，還可以和旁邊的小朋友說一說。"教師巡視指導(dǎo)，提醒學(xué)生一頁(yè)一頁(yè)翻書，仔細(xì)觀察畫面內(nèi)容，用完整的語(yǔ)言描述圖片內(nèi)容。
4、師幼共同討論交流。
(1)師幼共同觀察，集體交流。
師："大衛(wèi)在學(xué)校里還發(fā)生了哪些事情?你能用完整的話講給我們聽嗎?"
(2)感受受到表?yè)P(yáng)和接納的快樂。
你的眼里大衛(wèi)是個(gè)什么樣的孩子?為什么?
在老師的眼里大衛(wèi)是什么樣的孩子呢?老師和同學(xué)們都喜歡大衛(wèi)嗎?你從哪里看出來的?
5、完整欣賞圖書。鼓勵(lì)學(xué)生邊翻閱邊輕聲講述。
6、猜測(cè)推想，激發(fā)學(xué)生上小學(xué)的愿望。
師："第二天，大衛(wèi)上學(xué)會(huì)怎么做呢?"
【活動(dòng)反思】
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓學(xué)生對(duì)射門活動(dòng)有所認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，學(xué)生常常要多次才能將球射入門中，而不是一次就能射進(jìn)。經(jīng)過多次的練習(xí)后，學(xué)生能夠一腳踢，雖然命中率不夠高，但踢球射門的熱情非常的高。但還是存在不足之處，本次活動(dòng)主要以技能訓(xùn)練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動(dòng)設(shè)計(jì)中應(yīng)多增加游戲的成分。
足球體能訓(xùn)練教案 21
一、本課的指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段小學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的`習(xí)慣。
二、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢球基本動(dòng)作：它是腳內(nèi)側(cè)部位（跖趾關(guān)節(jié)、舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一種方法。其特點(diǎn)是腳弓與球接觸面積大，出球準(zhǔn)確平穩(wěn)，且易于掌握。但由于踢球時(shí)要求大腿前擺到一定程度時(shí)需要外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動(dòng)都受到限制，因此出球力量相對(duì)較小。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生。學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)能力整體偏差，運(yùn)動(dòng)中身體平衡與動(dòng)作協(xié)調(diào)能力不佳。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但需要同學(xué)之間相互協(xié)作，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，要有較強(qiáng)的凝聚力。
四、教學(xué)目標(biāo)：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解并掌握足球運(yùn)動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)目的性
�。ǘ┘寄苣繕�(biāo)：初步學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)踢球合理的技術(shù)動(dòng)作，基本上學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。
�。ㄈ┣楦心繕�(biāo)：通過腳內(nèi)側(cè)踢球的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，以及良好的紀(jì)律性；以游戲和比賽的方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)；通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能主動(dòng)參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：腿的擺動(dòng)與觸球的部位。
難點(diǎn)：支撐腳與擺動(dòng)腳的位置、方向準(zhǔn)確。
六、教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球
（一）首先要學(xué)習(xí)下腳可以用那些部位踢球。
（二）動(dòng)作要領(lǐng)
1、腳內(nèi)側(cè)踢定位球：
直線助跑，支撐前的最后一步要稍大些，支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳著地時(shí)，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，在前擺的過程中大腿外展，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的擺動(dòng)接近球的正上方時(shí)小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關(guān)節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸球后身體跟隨移動(dòng)，髖關(guān)節(jié)向前送。
2、完整的分解動(dòng)作包括五個(gè)部分。
1）助跑：小步跑或者上一步，腳尖指向出球方向。
2）支撐：由腳后跟過渡到前腳掌，膝關(guān)節(jié)微屈站在距球一側(cè)15（兩個(gè)拳頭的距離）公分的位置；
3）擺腿：以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng)；
4）擊球：大腿外展，小腿加速向前擺，同時(shí)腳后跟前頂，腳尖勾起，擊球的后中部；
5）隨前：利用擊球的慣性，擊球腿自然向前擺動(dòng)；
3、腳內(nèi)側(cè)踢球有三種方式：
1、腳內(nèi)側(cè)踢地滾球
2、腳內(nèi)側(cè)踢空中球
3、腳內(nèi)側(cè)踢反彈球
七、本課小結(jié)。
足球體能訓(xùn)練教案 22
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉學(xué)生的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2、發(fā)展學(xué)生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
若干個(gè)足球、幾個(gè)弓形門、一些細(xì)繩。
三、活動(dòng)過程：
1、熱身活動(dòng)：教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生充分活動(dòng)開自己的身體。
2、教師介紹足球的相關(guān)踢法和技巧，介紹過程中請(qǐng)若干學(xué)生做示范。
3、踢球練習(xí)：學(xué)生自由結(jié)伴，兩人一組，相互踢球。
4、踢球入門：學(xué)生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲�？凑l踢進(jìn)門的`次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
5、學(xué)生(尤其是大班學(xué)生)踢球熟練后，開展踢足球比賽。
6、足球比賽：
A、教師把學(xué)生分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
B、教師宣布比賽規(guī)則，使學(xué)生清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)比賽勝出的學(xué)生。
7、活動(dòng)結(jié)束，教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。
四、活動(dòng)建議：
1、啟發(fā)學(xué)生在活動(dòng)中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導(dǎo)。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動(dòng)結(jié)合起來，促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展。
足球體能訓(xùn)練教案 23
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
【活動(dòng)過程】
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲�？凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽：
A、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
B、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供助。
D、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)，如：小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
【安全提示】
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競(jìng)賽活動(dòng)中的安全，避免發(fā)生碰撞。
【活動(dòng)反思】
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的競(jìng)技性，同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的`空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們?nèi)矶寂推饋怼?duì)于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭(zhēng)我奪，即使我們的球門比較小，即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn)，但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
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