情緒的奧秘教案范文（精選19篇）
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，就不得不需要編寫教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編為大家整理的情緒的奧秘教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
情緒的奧秘教案 1
知識(shí)與能力：
了解初中生的情緒特點(diǎn)，掌握一定的調(diào)節(jié)情緒的作法，使學(xué)生增強(qiáng)控制情緒的能力；
過程與方法：
充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性，讓學(xué)生分析自身的情緒特點(diǎn)及其自己是怎樣克服消極情緒的，再由學(xué)生自己將搜集的有關(guān)偉人、名人調(diào)節(jié)情緒的事例進(jìn)行分析，并利用名人名言作為自己的座右銘，老師將在此課中起主導(dǎo)地位，對(duì)學(xué)生分析的方法進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)生容易混淆的自我激勵(lì)和自我暗示方法進(jìn)行講解。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
通過學(xué)習(xí)了解中學(xué)生情緒的特點(diǎn)：不穩(wěn)定、易變、易沖動(dòng)，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，適時(shí)適當(dāng)?shù)乜刂魄榫w，保持良好的心境。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
調(diào)節(jié)情緒的方法是本課的一個(gè)難點(diǎn)。這些方法要求學(xué)生理解并學(xué)會(huì)運(yùn)用。其中的自我暗示、自我激勵(lì)、心理換位法、升華等方法，名詞新，學(xué)生不易理解，難掌握，因此老師要通過具體事例幫助學(xué)生進(jìn)行由淺到深，由具體到抽象的分析。
教法建議：
1.創(chuàng)設(shè)情景、觀看錄像、聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，分析初中生的情緒特點(diǎn)。
2.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的。
3.介紹一些名人調(diào)節(jié)情緒的'方法。
4.課后學(xué)生選擇一條名人名言作為自己的座右銘
教學(xué)設(shè)計(jì)示例：
復(fù)習(xí)提問：積極情緒與消極情緒對(duì)人的影響作用有哪些？
�。ò鍟�1.情緒需要調(diào)節(jié)
（情景）：李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說："你行，我不干了。"剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
�。ㄌ釂枺豪顐サ那榫w有哪些變化？我們同學(xué)中有無類似的感受？說明中學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？
�。ò鍟�
觀看錄像：《青春與法律對(duì)話》第一個(gè)故事。
�。ㄌ釂枺撼踔猩榫w的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？
�。ò鍟�
對(duì)于不良情緒需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。
�。ò鍟�2.調(diào)節(jié)情緒的方法：
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）
（板書）：
教師總結(jié)：轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)，當(dāng)我們苦悶、煩惱時(shí)，轉(zhuǎn)移注意力到有興趣的活動(dòng)中（結(jié)合學(xué)生的方法），這樣情緒會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，改變環(huán)境，到自己想去的地方玩，或改變自己的居住環(huán)境等。
�。ò鍟�
教師總結(jié)：這些方法指的是在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞絹砼懦闹胁涣记榫w，合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。如果不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)隨意發(fā)泄，不僅不能調(diào)控好不良情緒，還會(huì)造成不良的后果。
�。ò鍟�3.主動(dòng)控制情緒：
人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來。
�。ˋ）自我暗示：
�。▽W(xué)生活動(dòng)）：
1.考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_________。
2.與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_________。
3.當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)_________。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調(diào)節(jié)。
（B）自我激勵(lì)：
通過外界的人、事物來約束、激勵(lì)自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的"制怒"條幅，時(shí)刻提醒自己。
�。–）心理換位：
就是站在對(duì)方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。
�。―）升華法：
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)》。
[小結(jié)]：這節(jié)課我們了解了初中生的情緒特點(diǎn)以及調(diào)節(jié)情緒的方法，我們應(yīng)該在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)會(huì)運(yùn)用這些方法，使自己保持良好的情緒狀態(tài)。
情緒的奧秘教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標(biāo)：
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂”。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新課
�。�1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
�。�2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。（投影）
（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬變，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化？
�。�4）說到情緒，哪一個(gè)成語可以概括很多情緒？
（5）我們?cè)賮砜纯?002年世界杯足球賽，巴西隊(duì)與德國隊(duì)比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）
師：這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）
二、交流分享，體驗(yàn)感悟
�。ㄒ唬⿴煟何覀兊耐晟钍强鞓返�，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？
（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對(duì)生活。）
看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
�。ǘ⿴煟喝欢钍秦S富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲》
一、即興表演
二、角色扮演提綱：
情景：
�。�1）四人拍手游戲興高采烈
�。�2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
師：他們演得怎么樣？確實(shí)在生活中，我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。
�。�1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。
�。�4）遇到生氣的事，我們真的`很痛苦，而且我們的情緒會(huì)很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報(bào)應(yīng)》就說明了這一點(diǎn)。
師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？
�。ㄍ队埃┊�(dāng)你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
三、游戲小結(jié)，深化主題
（1）講解游戲規(guī)則
�。�2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂的，但現(xiàn)實(shí)中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會(huì)有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗(yàn)?zāi)�？可以讀書，可以運(yùn)動(dòng)，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主人。
情緒的奧秘教案 3
一、設(shè)計(jì)思路
通過英國科學(xué)家法拉第的“一個(gè)小丑進(jìn)城勝過一打醫(yī)生”的故事來導(dǎo)入今天上課的主題“情緒”，進(jìn)而介紹情緒的含義。再通過課堂活動(dòng)讓學(xué)生了解情緒和的外部表現(xiàn)。最后通過一個(gè)案例分析情緒和情感的功能。
二、教學(xué)目的
1、知識(shí)層面：了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現(xiàn)和功能。
2、能力層面：加深學(xué)生對(duì)情緒、情感的了解和把握，能覺察和分析自己的情緒，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們的影響。
3、情感層面：引導(dǎo)學(xué)生明確情緒、情感是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現(xiàn)。學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)情緒，樹立正確的情緒態(tài)度。
三、課型
新授課
四、課時(shí)
20分鐘
五、教學(xué)重點(diǎn)
本課的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)情緒的基本知識(shí)，通過對(duì)生活中小事的分析認(rèn)識(shí)到什么是情緒，切實(shí)理解情緒的含義。
六、教學(xué)難點(diǎn)
本課難點(diǎn)是通過課堂活動(dòng)讓學(xué)生在案例中切實(shí)理解情緒的功能。
七、教學(xué)方法
講授法、案例教學(xué)法、討論法、情景表演法。
八、教學(xué)過程
�。ㄒ唬┙虒W(xué)導(dǎo)入
利用故事：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生”引導(dǎo)學(xué)生思考為什么小丑可以治好法拉第的�。�
�。ǘ┲v解情緒的基本內(nèi)涵
引入生活中的一個(gè)場(chǎng)景來讓學(xué)生感受情緒的變化，并提問大家我們的情緒是如何產(chǎn)生的。引導(dǎo)學(xué)生來回答。
情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。
對(duì)比下雨這件事引出情緒是和自我認(rèn)識(shí)相聯(lián)系的，相同的事會(huì)引出不同的情緒。強(qiáng)調(diào)自我需要在情緒中的作用。
�。ㄈ╅_展教學(xué)互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性
情緒表演：出示詞語卡片（手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心驚肉跳），請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)做情緒表演，其他同學(xué)猜猜他表演的是什么情緒。讓學(xué)生討論下大家是通過什么猜到的學(xué)生表演的是什么情緒。引導(dǎo)學(xué)生分析情緒的外部表現(xiàn)，然后總結(jié)情緒的外部表現(xiàn)。
�。ㄋ模┻M(jìn)行案例分析，引發(fā)學(xué)生思考。
1、此時(shí)無聲勝有聲
心理學(xué)家在對(duì)英語國家人們的交往狀況進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，在日常生活中，55%的信息是靠非語言表情傳遞的，38%的信息是靠言語表情傳遞的，只有7%的信息才是靠言語傳遞的。特別是在言語信息不清時(shí)，表情往往具有補(bǔ)充作用，人們可以通過表情準(zhǔn)確而微妙地表達(dá)自己的思想情感，也可以通過表情去辨認(rèn)對(duì)方的態(tài)度和內(nèi)心世界。表情作為情感交流的一種方式，被視為人機(jī)關(guān)系的紐帶，很多時(shí)候我們用情緒的表露代替了語言的表達(dá)。
通過這個(gè)研究我們可以分析出情緒情感的第一個(gè)功能--信號(hào)功能。
2、哪只猴子死了
兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動(dòng)；一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔20秒對(duì)猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會(huì)亮起�；\里有一個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮起，只要按動(dòng)開關(guān)就可以逃出籠子。可以活動(dòng)的那只猴子發(fā)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān)。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行二十多天后，結(jié)果有一只猴子死了。
引導(dǎo)學(xué)生回答，最后總結(jié)學(xué)生的回答。分析正確答案，死掉的'猴子是會(huì)動(dòng)的那只。因?yàn)檫@只猴子一直處于焦慮和恐懼的負(fù)性情緒下。而焦慮會(huì)引發(fā)消化道類的疾病。
3、羊羔之死
有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)，把兩只同窩生的羊羔放在兩個(gè)不同的地方，給它們相同的養(yǎng)料，相同的水分，相同的陽光......幾乎什么都相同，但只有一個(gè)條件不同，就是在某只羊羔旁邊拴了一只狼。沒有拴狼的羊羔正常地發(fā)育起來，而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬狀中，不思飲食而死。這個(gè)實(shí)驗(yàn)生動(dòng)地說明了情緒對(duì)動(dòng)物生長(zhǎng)有著不可思議的作用。同樣，對(duì)人來說，良好的情緒是健康的基礎(chǔ)，不良的情緒是產(chǎn)生疾病的原因之一。
4、嫉妒的力量
醫(yī)學(xué)心理學(xué)家用狗做嫉妒情緒實(shí)驗(yàn):把一只饑餓的狗關(guān)在一個(gè)鐵籠子里，讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭，籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)性情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。
5、生氣水實(shí)驗(yàn)。
把人在不同情緒狀態(tài)下呼出的“氣體”分別進(jìn)行采樣。然后，將這些氣水混合物依次放人實(shí)驗(yàn)基樣中，進(jìn)行技術(shù)性處理，結(jié)果表明:
人們?cè)谛钠綒夂蜁r(shí)呼出的“氣水”，呈無雜色，清澈透明；悲痛時(shí)呈白色；悔恨時(shí)呈乳白色；生氣時(shí)呼出的“生氣水”呈紫色。接著，把生氣時(shí)呼出的氣水混合物注射在實(shí)驗(yàn)用大白鼠的體內(nèi)，大白鼠會(huì)死掉。
通過以上的對(duì)比實(shí)驗(yàn)，生理學(xué)家得出結(jié)論:
�。�1）人生氣時(shí)會(huì)耗費(fèi)大量人體精力。
�。�2）生氣時(shí)的人體生理反應(yīng)十分劇烈，體內(nèi)各種分泌物比其它任何情緒下所產(chǎn)生的分泌物都復(fù)雜、多樣，且具有一定程度的毒性。
通過以上四個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們：恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動(dòng)等負(fù)性情緒，是一種破壞性的情感，長(zhǎng)期被這些情緒問題困擾就會(huì)導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。
�。ㄎ澹┱n堂總結(jié)
情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。它以需要為中介，以態(tài)度體驗(yàn)的形式表現(xiàn)出來。通常是通過面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情表現(xiàn)出來的。人們的需要得到滿足時(shí)，就會(huì)感到快樂和興奮。而得不到滿足，則可能顯得沮喪和難過。而這些不良的情緒往往又會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生不良的影響。因此，今后的生活中，請(qǐng)大家保持健康良好的心態(tài)，擁有幸福美好的生活。
九、布置思考題
生活中有不良情緒時(shí)，你是如何調(diào)控的？
十、小結(jié)
通過認(rèn)真分析教學(xué)目的和重難點(diǎn)，以互動(dòng)的形式和學(xué)生進(jìn)行交流，體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)思想。重視教師和學(xué)生之間的情感交流，有助于融洽師生關(guān)系，改善教學(xué)效果。運(yùn)用多媒體課件，采取學(xué)生多種感官參與等生動(dòng)的教學(xué)方式，使學(xué)生從情感上樂于參與，產(chǎn)生樂學(xué)、愛學(xué)、主動(dòng)去學(xué)的愿望。
在課堂活動(dòng)中，特別是在學(xué)生對(duì)“情緒的表演”活動(dòng)中，由于時(shí)間的關(guān)系沒有深入地展開，沒能和學(xué)生做進(jìn)一步的交流。如果做進(jìn)一步的交流，課堂效果應(yīng)該會(huì)更好。
另外，由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)尚淺，因此在教學(xué)過程中還存在不足，比如對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)的掌控及對(duì)學(xué)生表現(xiàn)的評(píng)價(jià)和反饋等，需要日后繼續(xù)改進(jìn)。
情緒的奧秘教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)到情緒的多樣性，懂得情緒對(duì)人的行為和生活的重要作用，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)控能力、合作探究的能力。
�。�2）過程與方法：通過學(xué)生主動(dòng)參與，使學(xué)生在情境創(chuàng)設(shè)中感受情緒的多樣性；在合作探究中掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
（3）情感態(tài)度與價(jià)值觀：使學(xué)生學(xué)會(huì)排解不良情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
（1）教學(xué)重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
（2）教學(xué)難點(diǎn)：把相關(guān)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活，真正學(xué)會(huì)做情緒的主人。
教學(xué)方法：
自主合作探究、體驗(yàn)式教學(xué)法教學(xué)工具：多媒體、康乃馨。
教學(xué)安排：
一課時(shí)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：多媒體展示圖片：
同學(xué)們，有這樣一個(gè)故事。有一個(gè)老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大郎和二郎。大郎開了一家雨傘店，二郎開了一家洗染點(diǎn)。老奶奶整天憂心忡忡，在雨天的時(shí)候，老奶奶會(huì)擔(dān)憂地說：“唉，我小兒子的衣服到哪里去曬呀？”在晴天的時(shí)候，老奶奶會(huì)憂慮地說：“唉，哪還有人買我大兒子的傘呀？”就這樣，老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來，她的鄰居和她說了一番話后，這個(gè)老奶奶開始笑逐顏開了。同學(xué)們想一想，這位鄰居說了什么話，才會(huì)使這位老奶奶轉(zhuǎn)憂為喜呢？（學(xué)生回答。）
教師總結(jié)：其實(shí)啊，外在的客觀條件沒有什么變化，變化的只是老奶奶的思想觀念，不一樣的思維模式，就會(huì)帶來不一樣的心理感受。由此可見，情緒與個(gè)人的思想觀念是緊密相連的，我們可以通過改變自己的思想觀念來調(diào)節(jié)自己的情緒。這節(jié)課，我們一起走進(jìn)心靈的深處，消除不良情緒，營造健康心靈。放飛我們的好心情。
多媒體投影展示課題——消除不良情緒，營造健康心靈
二、認(rèn)識(shí)情緒的分類
1、多媒體投影展示圖片。
師：我們知道，人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片，請(qǐng)同學(xué)們分別用四個(gè)字來概括孩子們的'情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個(gè)字概括？（喜），第二個(gè)孩子瞪大雙眼，氣得眼睛都流出來了，我們可以用一個(gè)表情緒的字概括，這個(gè)字是（怒）；第三個(gè)孩子嚎啕大哭，他的情緒應(yīng)該是（哀），第四個(gè)孩子睜著驚恐的眼睛，很明顯他的心里充滿了（懼）。
師：喜怒哀懼是我們?nèi)祟惖乃姆N最主要情緒，它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂、興奮等，不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外，還包括哪些呢？（學(xué)生回答。）
多媒體投影展示：還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅，提高辦事效率。而消極的情緒對(duì)我們有什么影響呢？（學(xué)生回答。）
教師放多媒體投影展示：不良的情緒可以降低活動(dòng)效率，甚至誘發(fā)疾病。師：因此，我們要想生活的幸福快樂，就應(yīng)該消除這些不良的情緒。我希望通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠消除同學(xué)們心中的陰霾，以積極陽光的心境去學(xué)習(xí)和生活。要想消除我們的煩惱，就應(yīng)該先知道自己的煩惱是什么，那么，同學(xué)們，你們心中都有哪些煩惱呢？
三、敞開心扉，心靈互動(dòng)
教師放多媒體展示句子：把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會(huì)分掉一半煩惱。
師：俗話說，把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會(huì)分掉一半煩惱。老師在上中學(xué)的時(shí)候，也有過很多不良情緒。那時(shí)候特別自卑，覺得自己的衣服穿得不好看，很土氣，走路不敢挺胸抬頭，總想快速避開別人的視線，后來，我把這種心理感受寫在了作文中，很感謝我的語文老師，她是這樣批語的：不要總覺得別人在盯著你看，每一個(gè)人都有自己的事情做，沒有誰在特別關(guān)注你的衣著。人的美不在于外表，心靈美才是真正的美。從那以后，我就真覺得其實(shí)沒有誰在在意自己穿什么，人們喜歡的是自信大方開朗友善的人。
剛才老師講了自己上學(xué)時(shí)的一段心路歷程，接下來，希望同學(xué)們也能夠敞開心扉，談?wù)勀愕睦Щ蠡蛘呤菬⿶�。并說說你是怎么解決這些煩惱的。（學(xué)生談體會(huì)。）
老師總結(jié)：同學(xué)們剛才談了很多困擾自己的不良情緒，老師想送給大家四個(gè)字，（多媒體投影展示），笑對(duì)生活。生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。當(dāng)然，除了需要以樂觀的心態(tài)笑對(duì)生活外，在面對(duì)不良情緒時(shí)，我們還需要掌握一些技巧。接下來，我們將對(duì)這些不良情緒，想出妙招，各個(gè)擊破。
四、消除不良情緒有妙招：
�、賾�(zhàn)勝自卑
我們先來說說自卑心理，自卑是過多地否定自我而產(chǎn)生的一種自慚形穢的情緒體驗(yàn)。接下來，我們請(qǐng)一位有自卑心理傾向的同學(xué)上臺(tái)來，讓其他同學(xué)找出他的優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說得露出笑容。老師將對(duì)站在臺(tái)上的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)一枝康乃馨，好，現(xiàn)在我們的活動(dòng)就開始，哪位同學(xué)愿意到前面來？
生到講臺(tái)前來，老師先獎(jiǎng)勵(lì)他一支康乃馨。老師：你能夠勇敢地走到臺(tái)前來，說明你已經(jīng)向走出自卑邁出了堅(jiān)實(shí)的一步，老師獎(jiǎng)勵(lì)你一枝康乃馨。老師：你為什么會(huì)有自卑心理呢？能說說自卑的原因嗎？（學(xué)生回答）
老師：俗話說，人無完人，金無足赤，同學(xué)們不要緊盯著自己的缺點(diǎn)不放，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，接下來，請(qǐng)同學(xué)們找出這位同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)。
其他同學(xué)說優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說得笑逐顏開。
老師啟發(fā)：現(xiàn)在這位同學(xué)已經(jīng)露出了自信的笑容。同學(xué)們以熱烈的掌聲鼓勵(lì)他上位。從剛才的例子可以看出，我們?cè)鯓酉员靶睦砟兀浚▽W(xué)生發(fā)言。）
多媒體投影展示：如何消除自卑。老師：我們要知道尺有所短寸有所長(zhǎng)，人無完人金無足赤，不要盯著自己的某一個(gè)缺點(diǎn)不放，多想想自己的長(zhǎng)處，想想那些令人高興的事，想想別人對(duì)自己的贊美，就會(huì)擁有更多的自信。
�、趹�(zhàn)勝恐懼
老師用多媒體投影展示一則關(guān)于恐懼心理的材料。
提問：同學(xué)們想一想，小麗怎樣做，才能消除她的恐懼心理？（學(xué)生回答。）
多媒體投影展示：“勇”字當(dāng)頭——消除恐懼
師：剛才同學(xué)們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法，對(duì)于恐懼心理，看投影上老師給大家支的招。學(xué)生齊讀投影上的材料。
�、巯龖嵟�
多媒體投影展示一則憤怒的材料。
師：我們?cè)賮砜催@樣一則材料。（老師讀內(nèi)容），你覺得故事中的兩個(gè)同學(xué)怎么做才會(huì)避免沖突的發(fā)生？（學(xué)生討論回答。）
教師總結(jié)：對(duì)于憤怒，老師有消除的具體辦法，請(qǐng)同學(xué)們跟我一起來做。要求學(xué)生雙手放在胸口，隨著老師的口令來做。
�。ǘ嗝襟w投影展示：）
1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前，先把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)十個(gè)圈。
2、心理暗示。當(dāng)要發(fā)脾氣時(shí)，心里默念：“忍！忍！忍！”當(dāng)遇到憤怒刺激時(shí)，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”當(dāng)遇到緊急情況時(shí)，心里默念：“鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！”
�、芟刀�
多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻
提問：剛才我們觀看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過，只不過是程度的輕重不同而已，輕微的嫉妒心理對(duì)人的影響不大，但是嚴(yán)重的嫉妒心理就可能導(dǎo)致極端問題的發(fā)生，因此，當(dāng)我們有了較為嚴(yán)重的嫉妒心理時(shí)，一定要想辦法排解，同學(xué)們有沒有什么好的辦法消除嫉妒心理？
�。▽W(xué)生回答。）
多媒體投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火
1、認(rèn)識(shí)危害。嫉妒心強(qiáng)烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等，且死亡率也高；當(dāng)你妒火中燒時(shí)，想一想嫉妒嫉妒對(duì)身體健康的危害吧！
2、端正態(tài)度。要想想一個(gè)人的成功不僅靠他自己的努力，也要靠別人的幫助，榮譽(yù)既是他的也是大家的。
3、見強(qiáng)思齊。要化嫉妒心為向上的動(dòng)力，向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)，不斷提高自己，超越自己。
4、轉(zhuǎn)移注意。當(dāng)嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生，就要立即消除，可以埋頭學(xué)習(xí)、體育鍛煉等方式轉(zhuǎn)移自己的情緒。
5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說個(gè)夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展，還可以借助各種業(yè)余愛好來宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等師：剛才同學(xué)們談得很好，如何消除嫉妒，大家看看老師支招，一起朗讀一下。
（學(xué)生齊讀。）
五、總結(jié)延伸：
這節(jié)課我們主要探討了如何消除不良情緒的問題。同學(xué)們想一想，你得到了哪些收獲。（學(xué)生談收獲）
師：蘇軾有詩云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。大仲馬也說，人生是由無數(shù)煩惱組成的念珠，所以說，人生不如意事常八九，但只要同學(xué)們擁有一顆豁達(dá)樂觀的心，笑對(duì)生活，熱愛生活，關(guān)心他人，樂于奉獻(xiàn)，你一定能夠天天擁有好心情！另外，老師送給大家一份快樂大餐：配料：一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑聲。調(diào)制方法：取關(guān)懷和誠摯，與信任充分?jǐn)嚢�，然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂大餐，并運(yùn)用老師教給大家的消除不良情緒的方法，一定能夠消除不良情緒，營造健康心靈，放飛我們的好心情！
情緒的奧秘教案 5
一、教學(xué)目的：
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的`困難�？朔员靶睦恚瑢W(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)該如何對(duì)待？
B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。�2）議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
�。ㄈ⿲W(xué)會(huì)樹立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量！
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話
師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸椭�，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理？
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。
情緒的奧秘教案 6
一、活動(dòng)內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1、初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2、通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3、讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
三、過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào)：
“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
六、活動(dòng)過程：
(一)學(xué)生齊背班級(jí)口號(hào)。
(二)打開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺�，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)
時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級(jí)的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
(三)講故事，明道理。
大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的.，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對(duì)人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?
讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
1、積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等
2、林肯的失敗、成功史：(堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來成功
(四)自我調(diào)節(jié)。
我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5、聽音樂。
6、運(yùn)動(dòng)等。
情緒的奧秘教案 7
一、活動(dòng)主題：
學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx
四、活動(dòng)對(duì)象：
xxxx
五、活動(dòng)背景：
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過程：
（一）導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
�。ǘ┣嗌倌晷睦斫】禈�(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
�、塾休^好的社會(huì)適應(yīng)性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻�(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
⑧有健全的個(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
⑩有心理耐受力。
�。ㄈ┓治霈F(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)，這種影響主要來自兩個(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的`認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1）態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；
2）漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；
3）反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6、對(duì)未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
�。ㄋ模⿲W(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。
�。┲袑W(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己，也相信他人
14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
情緒的奧秘教案 8
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
我設(shè)計(jì)的大班健康活動(dòng)，大班幼兒具體形象思維為主，大班幼兒在學(xué)習(xí)和環(huán)境的變化，無形中表明幼兒具備積極情緒，所以幼兒了解情緒以及掌握情緒變得尤為尤為重要，為他們的成長(zhǎng)以及以后適應(yīng)小學(xué)生活奠定良好的心理，首先通過猜一猜的方式導(dǎo)入，使幼兒知道情緒，通過幼兒的感知辨別和判斷良好的情緒使人健康，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒
活動(dòng)目標(biāo)：
1.認(rèn)識(shí)基本的情緒，發(fā)展情緒辯解能力
2.知道良好的情緒使人健康，以及引起情緒的原因
3.初步學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒
活動(dòng)重點(diǎn)：
讓幼兒學(xué)會(huì)通過辨別面部表情做出情緒判斷
活動(dòng)難點(diǎn)：
引導(dǎo)幼兒積極解決自己的情緒，初步調(diào)整自己的情緒
活動(dòng)設(shè)計(jì)：
音樂導(dǎo)入
�。ㄒ唬┎シ拧洞蟊瘋魳贰罚犕赀@首歌你的感覺是怎么樣呢？播放賣報(bào)歌，聽完這首歌你的感覺怎么樣呢？
總結(jié)：原來我們通過聽不同的歌會(huì)產(chǎn)生不同的感受。
1.老師今天帶來了好多情緒臉譜，我們一起來看一看吧，第一張圖片，哦，原來他非常開心，牙齒都合不攏了，下一張圖片，他怎么了？他很生氣很憤怒，牙齒緊緊的咬住。下一張是什么呢？對(duì)，他好像很憂傷，身體都縮成了一團(tuán)。
2.小朋友們?cè)谏钪杏龅竭^哪些開心的？或是不開心的情緒呢？（擔(dān)心，害怕，思念）
3.老師想和大家玩一個(gè)小小游戲，老師這里有一些情緒的面具，小朋友們可以來學(xué)一學(xué)這些表情，表演出來（表情，動(dòng)作，聲音）
總結(jié)：小朋友們學(xué)的可真像，老師發(fā)現(xiàn)小朋友們真的是很棒的小演員呢，那我們今天學(xué)了這么多關(guān)于臉的情緒，我們發(fā)現(xiàn)臉真的是一個(gè)大魔術(shù)師，一會(huì)哭一會(huì)笑，一會(huì)開心一會(huì)難過，我們可以通過我們臉上的表情來知道是什么情緒。
4.老師想問問大家，在玩變臉的過程中，表演開心的時(shí)候你們是什么感覺呢？（幼兒回答）。表演難過的時(shí)候你是什么感覺？想起了什么事？（幼兒回答）。表演擔(dān)心時(shí)你是什么感覺？想起了什么？（幼兒回答）
5.了解了這么多情緒你們喜歡哪一種表情呢？
總結(jié)：們生活中，微笑和大笑，感覺到很高興，這些高興的，開心的情緒 都是良好的情緒，而那些難過的，傷心的，都是的情緒，但是呢，不管是良好的情緒還是不好的情緒，這些都是我們自己的情緒，我們都需要接納它。
6.你在生活中還遇到過哪些情緒，哪位小朋友想站起來分享一下？（幼兒回答）
7.老師今天啊感覺到很不開心，你們有什么辦法能幫助我呢？讓老師忘掉這些悲傷的難過的情緒呢？（夜晚跑步，跟小朋友們分享一下老師發(fā)生的事，聽歌，玩游戲）
總結(jié)：在我們生活中，我們會(huì)遇到很多很多不同的情緒，難過，悲傷，害怕都是不好的情緒，愉快的對(duì)們的身體都是有益的，所以啊，在我們難過的時(shí)候要多去想想開心的事情，可以給小朋友們分享，老師希望我們班的小朋友都開開心心，健健康康的。
活動(dòng)延伸：
老師把這些情緒臉譜都貼到了我們的圖書角，下課后，小朋友們可以找你的'好朋友玩表演游戲，也可以根據(jù)臉譜講出你自己的情緒。老師今天的課就上到這里啦！
《情緒的奧秘》活動(dòng)反思
情緒是人的心理活動(dòng)的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中，教師運(yùn)用了操作性強(qiáng)的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤"，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認(rèn)識(shí)"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動(dòng)的形式，搭起一個(gè)體驗(yàn)情緒的平臺(tái)。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際。在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對(duì)我們身體的影響，初步會(huì)想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒�；顒�(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路清晰、層次分明，活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動(dòng)延伸我認(rèn)為不錯(cuò)，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨(dú)具匠心。
我的不足之處在于
1.在活動(dòng)中，幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)較少，幼兒能夠想到的自己生活中的實(shí)際情況并不是太多，若是在活動(dòng)之前能鋪墊一下前期經(jīng)驗(yàn)，效果可能會(huì)好一些。
2.教學(xué)的選材具有一定的挑戰(zhàn)性。一般關(guān)于情緒的教學(xué)活動(dòng)都會(huì)在大班進(jìn)行，因?yàn)榍榫w是一個(gè)較抽象的概念，需要幼兒自己感受與表達(dá)。對(duì)中班剛剛結(jié)束的孩子來說，然他感受到自己情緒的喜、怒、哀、樂還可以，但是讓用較完整的語言表達(dá)內(nèi)心的感受具有挑戰(zhàn)性。尤其是找出排解情緒的各種方法，由于幼兒經(jīng)驗(yàn)缺乏及家庭教育的影響，所以特別的困難，在以后的活動(dòng)中我會(huì)多多改正，爭(zhēng)取讓課堂中的學(xué)習(xí)效果更高。
情緒的奧秘教案 9
教學(xué)內(nèi)容
人的情緒是一種心理現(xiàn)象，高興、愉快、輕松、緊張、苦惱、憂郁等都屬于情緒活動(dòng)。情緒是人對(duì)客觀事物是否滿足自己需要的一種主觀體驗(yàn)，情緒和人的健康有密切關(guān)系。積極情緒對(duì)健康有益，消極情緒會(huì)影響身心健康。本節(jié)課教師就是要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中不同的情緒表現(xiàn)可以影響到自己的正常生活，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒有利于幫助學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)樂觀的精神品質(zhì)，幫助學(xué)生能夠以積極的態(tài)度面對(duì)生活。
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、了解學(xué)生產(chǎn)生不同情緒的表現(xiàn)，學(xué)會(huì)識(shí)別積極情緒和消極情緒。
2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)節(jié)的，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)情緒對(duì)自己生活當(dāng)中的影響。難點(diǎn)：學(xué)會(huì)并利用調(diào)節(jié)情緒的方法
三、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：
老師：同學(xué)好，今天老師很高興與你們?cè)谝黄�，相信這節(jié)課我們會(huì)很開心，并且有所收獲的。先請(qǐng)同學(xué)們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。老師：在聽音樂的過程中，大家的心情是不是隨著音樂在變化呢？老師：聽這段音樂時(shí)，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？
小結(jié)：剛才一段簡(jiǎn)短的'音樂就引起了情緒上的波動(dòng)，在實(shí)際生活中，我們會(huì)碰到很多事情，有高興的、愉快的，也有悲傷的、煩惱的，情緒就會(huì)隨著事情的變化而變化。那么如何調(diào)控好自己的情緒，做個(gè)健康快樂的人呢？這節(jié)課我們就來聊聊怎樣做情緒的主人。
�。ǘ┣榫w是可以調(diào)節(jié)的：
閱讀“讀一讀”
師：讀過之后思考，起初，老奶奶為何如此憂愁？后來，老奶奶為何如此開心？生：雨天——小兒子的洗染店沒生意
晴天——大兒子的雨傘店沒生意生：雨天——大兒子的雨傘店生意好
晴天——小兒子的洗染店生意好
師：度過這個(gè)小故事之后，回答老師一個(gè)問題：情緒，可以調(diào)試嗎？師：一個(gè)人的情緒和什么有關(guān)呢？我們先來看看下面這一個(gè)小故事。（閱讀“比一比”）師：閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中？張秀才為何落第？?jī)煞N情緒分別產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了？
現(xiàn)在再想一想，你覺得一個(gè)人的情緒和什么有關(guān)呢？
小結(jié)：對(duì)待事物的心態(tài)、態(tài)度不同，由此產(chǎn)生的情緒就會(huì)不同。
師：同學(xué)們能不能舉例說說自己在平時(shí)不高興會(huì)怎樣，高興時(shí)又怎樣？師：大家愿意做一個(gè)快樂人，永遠(yuǎn)保持一個(gè)好的情緒來學(xué)習(xí)和生活嗎？生：愿意。師：我們?cè)鯓硬拍鼙３忠粋�(gè)好的情緒呢？
（三）調(diào)節(jié)情緒有哪些方法
1、出謀劃策：
議一議：調(diào)控情緒
你想幫助哪個(gè)小朋友？快來幫幫他吧�。ㄕn件“情緒幫幫忙”）
小組成員各抒己見，暢所欲言，找出最有效的幫助同學(xué)調(diào)控情緒的最佳方法，小組長(zhǎng)簡(jiǎn)單記錄。時(shí)間5分鐘，5分鐘結(jié)束后，各小組展示，稍作總結(jié)后，老師補(bǔ)充其他幾種方法。總結(jié)情緒的調(diào)節(jié)方法注意轉(zhuǎn)移法
師：想一想，怎樣運(yùn)用注意轉(zhuǎn)移法呢？你會(huì)怎樣轉(zhuǎn)移你的注意呢？合理發(fā)泄法理智控制法
2、演一演：我們親自來嘗試一下。
師：理智控制情緒的方法有很多種，給大家介紹三種，首先，我們做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：你靜下心來，在心中默念“開懷大笑”、“我中才彩票了”，并且想象這些情景，你會(huì)產(chǎn)生什么感覺呢？
師：這種方法就是自我暗示法。
師：當(dāng)自己不開心的時(shí)候，到鏡子面前對(duì)著自己扮鬼臉。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也可以逗自己笑，笑起來的自己其實(shí)也很可愛，不開心的情緒就不見啦≈≈≈想你的同桌辦一個(gè)鬼臉吧！
師：當(dāng)自己覺得很不開心時(shí)，閉上眼睛，深吸氣，然后把氣慢慢放出來；再深呼吸，如此持續(xù)幾個(gè)循環(huán)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的呼吸變得平穩(wěn)，整個(gè)人也平靜下來了！試著做一做，你是不是平靜下來了呢？
3、講述自己的心靈故事
請(qǐng)問我們其他的同學(xué)在生活中有沒有成功的調(diào)適自己情緒的體驗(yàn)，你采用了什么辦法解決的？
�。ㄋ模┚毐鴪�(chǎng)
下面我們來練一練：（四個(gè)組每組重點(diǎn)思考一題，回答的時(shí)候其他小組補(bǔ)充。）
1、考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)。
2、與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)。
3、別人有好朋友，而自己沒有，很失落，我會(huì)。
4、別人在背后說自己壞話。
師：看來大家都會(huì)有效的調(diào)節(jié)自己的情緒了，小作業(yè)。
總結(jié)：情緒猶如一面鏡子，你笑它就笑，你哭它就哭。積極樂觀地面對(duì)生活，有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，可以讓我們的生活更加富有色彩。最后，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課。
情緒的奧秘教案 10
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
2、過程與方法：通過創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)情境，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒的體驗(yàn)和自知。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：善于控制自己的情緒，學(xué)會(huì)緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。
二、教學(xué)重點(diǎn)：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)自己的影響，并讓他們初步學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：
教師：
1、課件《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個(gè)紙盒子學(xué)生：每人準(zhǔn)備一個(gè)吹好的氣球
四、課時(shí)安排：
一課時(shí)
五、教學(xué)過程：
（一）游戲?qū)�，感知情緒
1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來玩?zhèn)�小游戲--“踩氣球”，看看誰踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰來說說在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說）你們說的
�。ㄕn件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時(shí)這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場(chǎng)。今天讓我們一起來認(rèn)識(shí)這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》，生齊讀課題。
3.請(qǐng)孩子們打開書9頁，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語？并用“----”表示出來。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？指導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）
（二）體驗(yàn)、表達(dá)情緒
1、游戲一：摸禮物
師：老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去�。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行游戲，教師邊采訪：此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
2、試試看：善于表達(dá)自己真實(shí)的情感
同學(xué)們，當(dāng)你快樂，或是傷心、生氣時(shí)。都要找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)把他們表現(xiàn)出來，這樣別人才會(huì)知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當(dāng)你把情緒表達(dá)出來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)輕松很多。俗話說，強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺�，F(xiàn)在請(qǐng)大家看到10頁的“試試看”，試著去做做。（生反饋）
�。ㄈ┣榫氨硌�
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？
�。�1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)�？茨愕臅r(shí)候
�。�2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候
�。�3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候
�。�4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候
�。�5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候
2、操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
�。ㄋ模┱_區(qū)分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會(huì)有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請(qǐng)學(xué)生上來，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯(cuò)，現(xiàn)在請(qǐng)其他同學(xué)完成11頁的“填一填”。
�。ㄎ澹┥朴诳刂谱约旱那榫w
師：同學(xué)們，每個(gè)人的情緒都時(shí)好時(shí)壞。戴爾卡耐基說：“學(xué)會(huì)控制情緒是我們成功和快樂的關(guān)鍵�！痹谌粘W(xué)習(xí)生活中，消極的`情緒往往使人失去信心和動(dòng)力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。現(xiàn)在請(qǐng)大家默讀10-11頁，等會(huì)請(qǐng)同學(xué)來談?wù)劗?dāng)你心情糟糕時(shí)，你會(huì)用哪些方法來控制自己的情緒。
�。┛偨Y(jié)升華，擁有快樂心情
1、師：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
2、全班配樂詩朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)
好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無需言語的真誠
好心情是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬遍的叮嚀
好心情是不懼風(fēng)雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學(xué)習(xí)，快快樂樂生活！
六、作業(yè)布置：
將課堂上學(xué)到的控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。
情緒的奧秘教案 11
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、理解圖書內(nèi)容，嘗試用語言、動(dòng)作表述圖片內(nèi)容。
2、感受繪本的語言美，意境美，體會(huì)小獅子在各種環(huán)境下的心情。
3、孝敬父母，擁有一顆感恩的心。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
《溫情的獅子》故事課件、音樂。
【活動(dòng)過程】
一、談話導(dǎo)入，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
1、師：小朋友，你們?cè)谑裁磿r(shí)候會(huì)覺得自己很幸福呢？
幼A：爸爸媽媽給我買新衣服。
幼B：和爸爸媽媽一起出去旅游。
幼C：過生日。
2、幻燈片2：教師隨即出示繪本中小獅子“哆哆”的形象幻燈片。
師：可是，在城外的動(dòng)物園里有一只小獅子，它很小的時(shí)候就沒有了爸爸媽媽，天冷了沒有人給它穿衣服，餓了沒有人給它飯吃，生病了也沒有人照顧它，它整天渾身發(fā)抖，哆哆嗦嗦，大家都叫它“哆哆”。
師：你們說哆哆可憐不可憐呀？動(dòng)物園工作人員看哆哆這么可憐，就給它找了個(gè)狗媽媽，仔細(xì)看一看狗媽媽長(zhǎng)得什么樣子？
教師小結(jié)：是的狗媽媽長(zhǎng)的胖乎乎，圓墩墩，大家都叫它胖墩兒。
二、觀察圖片，鼓勵(lì)幼兒嘗試運(yùn)用語言、動(dòng)作將圖片內(nèi)容表述出來，初步理解故事的內(nèi)容，感受“哆哆”的心情。
師：這只善良的狗媽媽看到哆哆，就決定要好好的照顧它，想一想，猜一猜狗媽媽會(huì)怎樣照顧“哆哆”呢？
幼：給它吃東西，買衣服，帶它出去玩，生病的時(shí)候陪在它身邊……
過渡：你們想得真棒，真是有愛心的小寶貝，狗媽媽到底是怎樣照顧小“哆哆”的呢？我們一起來看看。
2、幻燈片3：
師：這里四幅畫，請(qǐng)你看一看，想一想，說一說，你看到了什么？這些你剛才都想到了嗎？
還有一幅圖在干什么呀？我做胖墩媽媽，你做哆哆寶貝，我們來握握手。
3、幻燈片4：老師帶領(lǐng)幼兒模仿演唱搖籃曲。
師：狗媽媽為了照顧我們的小“哆哆”，給了它很多很多的愛，在“哆哆”睡覺的時(shí)候，狗媽媽也為“哆哆”唱起溫柔的搖籃曲。跟著“哆哆”，我們一起來聽一聽。
媽媽唱的好聽嗎？
——小哆哆乖寶寶，寶寶快睡覺，好好睡覺睡好覺，寶寶要喝奶，好好喝奶喝好奶，小哆哆乖寶寶，寶寶睡覺啦！
師：哆哆聽著媽媽的搖籃曲，閉上眼睛，美美的睡著了。我們一起來學(xué)狗媽媽哄哆哆睡覺的樣子，唱唱搖籃曲吧�？拷男∨笥岩粋�(gè)做狗媽媽一個(gè)做哆哆，媽媽把哆哆抱在懷里準(zhǔn)備好了。
4、幻燈片5、6：
師：你們覺得哆哆現(xiàn)在幸福嗎？
幼：幸福！
師：是的。哆哆現(xiàn)在的生活很甜蜜，它覺得自己很幸福。在狗媽媽的精心撫養(yǎng)下，小哆哆變得很溫順，它一天天長(zhǎng)大，長(zhǎng)得比狗媽媽還大呢！
小哆哆長(zhǎng)成了一頭雄獅，可狗媽媽卻一天天的老了。
師：故事講到這兒，顧老師有一個(gè)問題想問問小朋友了。狗媽媽為培養(yǎng)哆哆，完全把哆哆當(dāng)成了自己的孩子，付出了自己全部的愛。那你覺得這是一位怎樣的媽媽呢？
幼A：有愛心的媽媽。
幼B：最好的媽媽。
幼C：最偉大的媽媽。
師：哆哆長(zhǎng)大了，狗媽媽變老了，哆哆和媽媽之間的感情怎么樣？
你看，它們的尾巴緊緊地繞在一起，說明了什么？
5、幻燈片7、8、9：
師：可是有一天，哆哆被送到城里的動(dòng)物園去，在山村的路口，狗媽媽和哆哆要分別了。從此以后，哆哆和狗媽媽再也不能見面了，狗媽媽一個(gè)人孤零零的呆在山坡上，看著哆哆越走越遠(yuǎn)，留下了傷心的眼淚。
好幾年過去了，獅子哆哆現(xiàn)在是馬戲團(tuán)的大明星了。雖然哆哆白天很快樂，可是到了晚上，哆哆就會(huì)想念狗媽媽。
師：哆哆會(huì)想念媽媽的什么呢？
教師小結(jié)：是的，哆哆會(huì)想念媽媽，想念媽媽溫暖的懷抱，想起那首溫情的`搖籃曲。
6、幻燈片10：
繼續(xù)故事：和每天一樣，這個(gè)晚上哆哆又在思念中睡著了。這時(shí)在遙遠(yuǎn)的地方傳來了那首熟悉的搖籃曲——小哆哆乖寶寶，寶寶快睡覺，好好睡覺睡好覺，寶寶要喝奶，好好喝奶喝好奶，小哆哆乖寶寶，寶寶睡覺啦！是媽媽！哆哆好像聽見媽媽的呼喚：哆哆，我的孩子，你在哪兒呀？
師：哆哆是如此地想念狗媽媽，你們猜猜看，它會(huì)怎么做呢？
幼：用爪子把籠子挖一個(gè)洞，把籠子搖開，用頭頂。
師：你們幫哆哆想了這么多辦法，這是需要很大的力氣和勇氣的。
7、幻燈片11：
繼續(xù)故事：于是，哆哆使出渾身的力氣，撞壞籠子沖了出去。它迫切地想要見到狗媽媽，它一邊跑一邊喊著：媽媽你在哪，媽媽我來啦！哆哆如同金色的風(fēng)，如同發(fā)光的箭，它的鬃毛迎風(fēng)飄揚(yáng)。越跑越快！我們一起來給哆哆加油：哆哆加油。聽到我們的加油聲，哆哆跑得更快了。
8、幻燈片12、13：
繼續(xù)故事：哆哆穿過大街，穿過小巷，穿過樓房，城里的人驚呆了，從墻里躥出來一頭獅子。這時(shí)候城里一片混亂，端著來復(fù)槍的警察在追趕獅子，想把哆哆送回馬戲團(tuán)。
9、幻燈片14：
繼續(xù)故事：盡管哆哆遇到了很多困難，但不管怎樣都不能阻止他尋找媽媽，終于，在小城邊的白雪覆蓋的小山坡上，哆哆找到了他的狗媽媽，這時(shí)候狗媽媽已經(jīng)老態(tài)龍鐘，奄奄一息了。
師：什么叫奄奄一息？看一看狗媽媽的樣子，請(qǐng)你說說看。
10、請(qǐng)幼兒分角色扮演哆哆和狗媽媽見面時(shí)的情景，進(jìn)行擁抱，體驗(yàn)激動(dòng)的情緒。
師：是呀，狗媽媽就快要離開這個(gè)世界了，哆哆和媽媽離開這么多年終于在一起了，哆哆會(huì)對(duì)媽媽說什么呢？如果你們是哆哆，你們會(huì)對(duì)媽媽說什么？
放錄音：我們一起聽聽看：“媽媽，這次我們?cè)僖膊环珠_了，永遠(yuǎn)在一起�！爆F(xiàn)在老師就是狗媽媽，誰來做我的哆哆對(duì)著我大聲的說一說這句話。表演得好不好，我們鼓鼓掌。誰能更有感情的來表演。
10、幻燈片15：
繼續(xù)故事：我們小朋友表演的真棒，都覺得有點(diǎn)感動(dòng)了�？墒�，就在這時(shí)警長(zhǎng)下令開槍。
11、幻燈片16、17、18：
只聽見砰的一聲，槍聲響了，哆哆把狗媽媽緊緊的抱在懷里倒下了。
可是你們看他們的尾巴還是緊緊的繞在一起，不管在什么時(shí)候，他們永遠(yuǎn)都那么相親相愛。
12、幻燈片17、18：
繼續(xù)故事：一陣風(fēng)輕輕地吹過，小山坡的雪面上留著哆哆的腳印。奇怪的是，腳印到了山坡的中央就不見了�？赡馨l(fā)生了什么事呢？哆哆和媽媽到底去哪了呢？有好多人說，當(dāng)天晚上他們看見一頭獅子背上背馱著一只老狗飛走了。這一次哆哆和媽媽終于能幸福的在一起，再也不分開了。
師：孩子們，故事聽完了，你覺得哆哆是一只怎么樣的獅子呢？
幼：善良、溫順、有情有義……
師：嗯，哆哆是一只溫和善良，有情有義的獅子，這個(gè)故事有個(gè)好聽的名字，叫《溫情的獅子》。
三、播放課件傾聽故事，完整的感受哆哆的不同心情。
1、播放幻燈片19—35，完整的傾聽故事。
師：下面就讓我們一起來靜靜地傾聽這個(gè)感人的故事，去感受狗媽媽的愛和哆哆的溫情。
師：這個(gè)故事好聽嗎？聽了這個(gè)故事，你的心里有什么感覺呢？你覺得這個(gè)故事什么地方讓你最感動(dòng)？
2、師：狗媽媽和哆哆之間發(fā)生了這么多感人的故事，在你的生活中有沒有也讓你很感動(dòng)的事呢？說出來我們大家一起分享，好嗎？
師：爸爸媽媽，爺爺奶奶給了我們很多的愛，讓我們小朋友很感動(dòng)。我們是不是也應(yīng)該向爸爸媽媽表達(dá)我們的愛呢？你有什么好辦法？那今天回家呀就請(qǐng)小朋友們用自己喜歡的方式向爸爸媽媽表達(dá)你們對(duì)他們的愛，明天來告訴顧老師，你用了什么好方法好不好？
跟后面的客人老師說再見。
四、延伸活動(dòng)：
1、將《溫情的獅子》投放在圖書區(qū)供幼兒活動(dòng)時(shí)觀看。
2、讓幼兒在家中通過各種形式表達(dá)對(duì)父母的愛。
情緒的奧秘教案 12
活動(dòng)名稱：
《心情娃娃》
年齡段：
小班
活動(dòng)目標(biāo)：
1.了解三種不同的心情并能正確的區(qū)分，能夠說出自己的情緒。
2.能夠在教師的引導(dǎo)下，講述自己的心情故事。
3.初步感知情緒變化，知道幾種自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒的簡(jiǎn)單方法。
4.初步懂得自己長(zhǎng)大了，遇事能夠試著面對(duì)。
5.激發(fā)幼兒主動(dòng)復(fù)述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。
活動(dòng)重點(diǎn)：
知道人有開心、傷心、難過三種情緒，這些情緒可以用特定的詞語來表達(dá)。
活動(dòng)難點(diǎn)：
幼兒講述自己的心情故事。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
魔術(shù)師的道具;開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的課件
活動(dòng)過程：
一、以變魔術(shù)的形式導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
我是神奇的魔術(shù)師，可以變出很多很多東西，看我變變變!
1.看!我變出了什么?
2.幼兒講出心里的感受，并作出對(duì)應(yīng)的表情。
二、引導(dǎo)幼兒觀察娃娃表情，初次認(rèn)識(shí)娃娃。
1.我還能變出什么更有趣的東西呢，你們喜不喜歡他?為什么?
2.丁零零～大魔術(shù)師又要開始變變變了，下一個(gè)又會(huì)變出什么樣的娃娃呢?
3.想不想讓大魔術(shù)再變一個(gè)娃娃呀，這個(gè)娃娃是什么表情呢?
教師小結(jié)：剛才老師變出了三種不同的表情娃娃，開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃。
三、做游戲：幼兒將心情娃娃與圖片進(jìn)行配對(duì)，進(jìn)一步了解這三種表情。
1.出示圖片幼兒幫開心娃娃找到小主人，并說明理由。
2.繼續(xù)出示圖片幫助下一個(gè)娃娃找小主人，并說明理由。
3.最后幫助剩下的娃娃找到小主人，并說明理由。
教師小結(jié)：開心娃娃的眼睛是笑咪咪的，嘴角向上;傷心娃娃眼里
含著淚水，嘴角向下;生氣娃娃瞪著眼睛兇兇的，就像小朋友平時(shí)生氣似的。
四、引導(dǎo)幼兒講述自己的心情故事。
1.幼兒分享：講述日常生活中自己的'心情故事。
2.看圖說話：幼兒根據(jù)圖片上的細(xì)節(jié)，尋找幼兒出現(xiàn)這些表情的原因。
五、組織幼兒交流生氣或傷心的時(shí)候變開心的好辦法。
教師小結(jié)：
①如果我們自己生氣、傷心了，我們可以聽聽故事，玩玩具把自己變成開心娃娃。
�、谌绻莿e人生氣了，我們可以抱抱，親親，和他一起做游戲，幫他們變成開心娃娃。
�、坶_心的時(shí)候我們可以和小朋友們分享，不開心的時(shí)候要學(xué)會(huì)變得開心。因?yàn)椴婚_心的話會(huì)對(duì)我們的小身體不好，會(huì)生病的!所以我們每天都要開開心心，高高興興的!然后把我們的開心傳遞給更多的人，讓所有人都開心起來。
六、結(jié)束部分
那接下來我們一起跟隨音樂變成開心娃娃吧!
請(qǐng)小朋友們起立，讓我們一起去隔壁班看看有沒有傷心、生氣的小朋友一起把他們變成開心娃娃吧!
活動(dòng)反思
在活動(dòng)中我幼兒自己應(yīng)怎樣處理自己的情緒，收到了好的效果。通過動(dòng)手制作可以看出，幼兒對(duì)各種表情掌握的很好，對(duì)在以后的生活中有很大的幫助。
情緒的奧秘教案 13
活動(dòng)目標(biāo)：
1、懂得保持好心情是一件快樂的事。
2、并能用連貫的語言表達(dá)自己的想法。
3、通過活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
電視機(jī)外框、布偶一個(gè)、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料
重難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)用各種方法關(guān)心他人，并懂得要保持好心情。
活動(dòng)過程：
一、 談話引入
1、昨天回家你們有沒有看天氣預(yù)報(bào)呀?好，今天又到了播報(bào)天氣預(yù)報(bào)的時(shí)候了，誰來報(bào)報(bào)今天的.天氣預(yù)報(bào)。
2、 森林里有個(gè)電視臺(tái)，那里不僅有天氣預(yù)報(bào)，還有心情預(yù)報(bào)，你們想不想聽呀?
(師操作布偶)
二、 分析推理
1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀?那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀?
2、你們猜猜小兔子為什么不開心?
3、剛才小朋友說了那么多原因，現(xiàn)在我們來看看小兔子到底是什么事情讓他不開心?
4、噢，原來小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個(gè)好辦法怎樣讓小兔子開心起來?(互相討論)小結(jié)：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來了，它說謝謝我們小朋友。
三、 經(jīng)驗(yàn)遷移
1、動(dòng)物生病了會(huì)不開心，我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔?huì)不開心，現(xiàn)在我們來問問你的好朋友他有過不開心嗎?為什么不開心?
2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會(huì)發(fā)生什么事情?(對(duì)人的身體是不好的，影響身體健康;做不好事情)對(duì)了，那我們趕快想個(gè)好辦法讓你的朋友開心起來。
3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現(xiàn)在老師為你們準(zhǔn)備了很多東西，(有吸管、繩子、紙、橡皮泥等)你們等會(huì)兒動(dòng)動(dòng)腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來，好不好?(想好了可以去拿了)
活動(dòng)反思：
該節(jié)課程是個(gè)完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個(gè)情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時(shí)也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時(shí)候會(huì)哭，會(huì)難過，并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過了會(huì)有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會(huì)帶來那么多負(fù)面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語，也可以提高孩子的經(jīng)驗(yàn)積累。
情緒的奧秘教案 14
一、教學(xué)目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對(duì)人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義;對(duì)事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識(shí)。
二、教材分析
1.邏輯分析
人們生活在多姿多彩的世界里，正是因?yàn)橛辛讼才返惹榫w，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會(huì)控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會(huì)成為情緒的奴隸。而對(duì)于中學(xué)生來說，只有在認(rèn)識(shí)情緒的作用、學(xué)會(huì)分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。
2.內(nèi)容分析
本課共分兩站。
第一站：體察情緒。
這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。
人類的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上。總的來說可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對(duì)的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，過度長(zhǎng)久的悲痛卻百害而無一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。
人們可以通過多種途徑來表達(dá)情緒，也正是通過這些表達(dá)的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會(huì)判斷自己或別人的情緒，才能進(jìn)行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會(huì)從面部表情、言語、姿勢(shì)等方面來體察情緒。對(duì)于自己的情緒，學(xué)生往往不能準(zhǔn)確地意識(shí)到，因此需要通過別人來告訴自己。
第二站：正確解釋情緒。
本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確解釋事件。
情緒的產(chǎn)生源于對(duì)發(fā)生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對(duì)的、僵化的想法來解釋事件，如認(rèn)為“自己必須做到什么”、“事情一定會(huì)怎樣”等想法往往會(huì)導(dǎo)致消極的情緒，進(jìn)而發(fā)生更多的負(fù)面影響。學(xué)會(huì)合理解釋事件對(duì)消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個(gè)想法，也許就會(huì)有不一樣的感受了。
教學(xué)目標(biāo)：情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài);尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
能力目標(biāo)：培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。
知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控;知道調(diào)控情緒的有效方法。
教學(xué)資源：錄像、圖片、自身及學(xué)生資源
教學(xué)重點(diǎn)：如何排解不良情緒，是本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是本課時(shí)的教學(xué)難點(diǎn)
解讀：學(xué)生剛進(jìn)初一的學(xué)生，生活圈不斷擴(kuò)大，接觸的人和事越來越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動(dòng)、易變、不穩(wěn)定、不成熟，自控能力較差，這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活因此受到干擾，經(jīng)常會(huì)因情緒失控而傷害他人和自己，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，甚至違反校紀(jì)國法，所以正確引導(dǎo)他們主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過"危機(jī)時(shí)期"，確實(shí)是當(dāng)務(wù)之急。
教學(xué)方法：提問法、討論法、講解
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、調(diào)查學(xué)生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。
2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動(dòng)而傷害他人也傷害自己的事例。
導(dǎo)入引入課題：
1、師生問候時(shí)老師因緊張出錯(cuò)，請(qǐng)求學(xué)生的.幫助。
2、老師實(shí)踐學(xué)生提供的方法。
3、老師引導(dǎo):如果老師不調(diào)控緊張的情緒會(huì)有什么后果?1、學(xué)生給老師提供放松的方法。
2、思考:這個(gè)小活動(dòng)說明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實(shí)用的調(diào)控情緒的方法，并能認(rèn)識(shí)到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。
正課情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒時(shí)可以調(diào)適的。1、老師歸納:人的情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。
2、設(shè)問:青少年的情緒具有什么特點(diǎn)?
2、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動(dòng)調(diào)控。1、學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。
2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
3、思考:這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)?通過本環(huán)節(jié)活動(dòng)，讓學(xué)生明白:情緒特別是青少年的情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控。
正課排解不良情緒的方法
1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。
2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。
3、學(xué)生交流自己主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。
通過本環(huán)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生能理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。
課后反思
1、可取之處:
(1)本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確，重難點(diǎn)突出，教學(xué)中基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動(dòng)空間，老師以引導(dǎo)為主，充分尊重學(xué)生的主體地位。
(2)教學(xué)設(shè)計(jì)比較新穎，選材于學(xué)生的實(shí)際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴(kuò)大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說、更容易理解接受。
(3)在教學(xué)中，充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動(dòng)化，活動(dòng)內(nèi)容化"。把課本知識(shí)點(diǎn)通過一些小活動(dòng)具體化，讓學(xué)生在活動(dòng)中說、寫、思考、總結(jié)，老師再歸納總結(jié)，讓我們的認(rèn)識(shí)來源于生活但又高于生活。
(4)積極鼓勵(lì)學(xué)生回答問題，并給與積極評(píng)價(jià)。
2、不足之處:
(1)老師的心理素質(zhì)不夠好，對(duì)意外情況的處理能力有待提高。
如在導(dǎo)入時(shí)學(xué)生提供的方法，原來設(shè)計(jì)時(shí)是想在調(diào)控情緒的方法--合理發(fā)泄法中運(yùn)用的，導(dǎo)入時(shí)就用有點(diǎn)出乎意料，原計(jì)劃是預(yù)設(shè)和學(xué)生一起深呼吸、展示學(xué)生最快樂的事情還有老師覺得高興的事的，結(jié)果怕導(dǎo)入顯得太長(zhǎng)啰嗦、后面時(shí)間不夠，就取消了原計(jì)劃，空過了一張幻燈片。
老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理上就丟三落四。有個(gè)環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動(dòng)而傷害自己也傷害他人的事例"的，在總結(jié)時(shí)就不太到位。后面有個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生交流"主動(dòng)關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷"，應(yīng)該多請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生交流的，這是一個(gè)很好的設(shè)計(jì)，但老師沒把活動(dòng)深入下去，很遺憾。而且因?yàn)榫o張，使設(shè)問的層次性有點(diǎn)亂。
(2)準(zhǔn)備工作還有點(diǎn)欠缺:上課前課件的調(diào)試不到位，聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準(zhǔn)備，對(duì)無線鼠標(biāo)的運(yùn)用也不熟練。
(3)在時(shí)間把握上不夠好。
情緒的奧秘教案 15
【教學(xué)目標(biāo)】
情感、態(tài)度、價(jià)值觀：
1、熱愛生活、自信開朗，積極調(diào)控情緒，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。
2、樹立正確的道德觀念和法律意識(shí)，不妨礙他人，尊重和關(guān)心他人。
能力：
了解情緒的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強(qiáng)自我控制能力。
知識(shí)：
1、了解什么是情緒、情緒的特點(diǎn)
2、知道調(diào)控情緒的具體方法，了解情緒宣泄的方式。
3、知道樂觀健康的心態(tài)從那里來。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
重點(diǎn)：對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和調(diào)控。
難點(diǎn)：如何保持樂觀健康的心態(tài)。
【教學(xué)方法】
指導(dǎo)學(xué)生自主預(yù)習(xí)課本，思考問題，分組討論解決問題，合作釋疑，提高能力。
【教學(xué)過程】
一、課堂導(dǎo)入
[游戲]搶板凳：事先準(zhǔn)備四個(gè)板凳，有5個(gè)同學(xué)參加游戲，鼓聲響起，5個(gè)同學(xué)按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈，當(dāng)鼓聲停止，5個(gè)同學(xué)迅速搶坐靠自己最近的板凳，搶不著板凳的.同學(xué)被淘汰，然后，依次撤掉一個(gè)板凳，直到有一個(gè)同學(xué)獲得最后勝利。
游戲結(jié)束，老師分別采訪參加游戲和觀看游戲的同學(xué)，請(qǐng)他們談感受。
(在游戲中，有的同學(xué)興奮，有的同學(xué)激動(dòng)，有的同學(xué)緊張，有的同學(xué)失望。在生活中，大家有沒有類似的情緒體驗(yàn)?zāi)?對(duì)學(xué)生回答的問題，老師及時(shí)點(diǎn)撥。)
教師點(diǎn)撥總結(jié)：生活中，我們因?yàn)槭艿嚼蠋熆洫?jiǎng)而高興，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)退步而傷心，當(dāng)我們面臨危急時(shí)刻感到驚恐，當(dāng)我們看到不道德的人和事感到氣憤，總之，我們每天都在感受著不同的情緒，情緒是豐富多樣的。人的需要是否得到滿足是情緒產(chǎn)生和變化的重要原因。生活中，我們不可能事事順心如意，所以難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒。個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度、看問題的角度與情緒密切相關(guān)，有時(shí)候，調(diào)整一下自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換一下看問題的角度，我們的情緒就能大大好轉(zhuǎn)。由此可見，我們?cè)谙麡O情緒面前不是無能為力的，可以采取一些辦法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，從而保持良好的情緒狀態(tài)。今天我們就一起來探討和學(xué)習(xí)什么是情緒、調(diào)控情緒的方法、如何保持樂觀的心態(tài)等問題。
二、自主學(xué)習(xí)
(一)情緒“萬花筒”
學(xué)生自主閱讀P32內(nèi)容，思考完成下列問題：
1、結(jié)合自己的情緒體驗(yàn)說一說什么是情緒?
2、基本情緒種類有___、___、___、___四種。
3、說一說情緒的特點(diǎn)。
(二)我的情緒我做主
指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：
1、情緒_____調(diào)適，情緒____調(diào)適。
2、調(diào)試情緒的方法有哪些?
(三)保持樂觀健康的心態(tài)
指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：
1、情緒與人___的緊密相連，樂觀的人看事物都是從好的方面去著想。
2、怎樣培養(yǎng)樂觀健康的心態(tài)?
三、合作探究
探究一：情緒需要調(diào)節(jié)嗎?怎樣調(diào)節(jié)?
學(xué)生分組討論，交流討論結(jié)果。
教師總結(jié)：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一個(gè)人難免有挫折，會(huì)產(chǎn)生消極情緒。情緒是可以調(diào)節(jié)的，方法很多，我們有很多同學(xué)能夠根據(jù)實(shí)際情況，靈活地、冷靜地調(diào)控自己的消極情緒。調(diào)控情緒的具體方法：理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示法等。
探究二：怎樣保持樂觀健康的心態(tài)?
學(xué)生討論，暢所欲言，老師隨時(shí)指導(dǎo)。
教師總結(jié)。
四、收獲質(zhì)疑
教師讓學(xué)生思考，學(xué)習(xí)本課后還有什么困惑或疑問?
師生共同解決。
教師設(shè)疑：人一定能控制自己的情緒嗎?
學(xué)生思考后回答，教師適當(dāng)補(bǔ)充。
五、課堂總結(jié)
本節(jié)課學(xué)習(xí)了有關(guān)情緒的基礎(chǔ)知識(shí)，什么是情緒，能否控制，怎樣控制等。
六、作業(yè)布置
收集成功控制不良情緒的實(shí)例，并總結(jié)他們的方法。
情緒的奧秘教案 16
一、教學(xué)目標(biāo)
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)】
體驗(yàn)情緒的多樣性、復(fù)雜性，學(xué)會(huì)激發(fā)正面的情緒感受，樹立積極樂觀的人生態(tài)度。
【能力目標(biāo)】
能夠認(rèn)識(shí)和把握自己的情緒，學(xué)會(huì)積極面對(duì)自己的情緒，提高青春期情緒的自我覺察和自我調(diào)控能力。
【知識(shí)目標(biāo)】
了解情緒的類型及情緒的特點(diǎn)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
了解情緒的類型和特點(diǎn)，能夠正確認(rèn)識(shí)自己的情緒。
【難點(diǎn)】
積極面對(duì)自己的情緒。
三、教學(xué)方法
案例教學(xué)法、小組討論法、情境教學(xué)法。
四、教學(xué)過程
環(huán)節(jié)一：新課導(dǎo)入(游戲)
游戲規(guī)則：教師出示喜怒哀懼的情緒卡片，并讓學(xué)生作出相應(yīng)的表情。
教師總結(jié)：像同學(xué)們剛剛表演出的表情，開心、發(fā)怒、悲哀、懼怕都是我們?cè)谇啻浩诮?jīng)常碰到的情緒，除此之外還有哪些情緒類型，它們又有什么特點(diǎn)和作用呢?引出課題《青春的情緒》。
環(huán)節(jié)二：新課講授
1.情緒面面觀
活動(dòng)一：情境體驗(yàn)
出示5種不同的情境：
情境一——媽媽告訴我這個(gè)周末帶我去看電影;
情境二——過生日，同學(xué)們給了我生日驚喜;
情境三——提醒同學(xué)別喝生水，遭到同學(xué)的白眼;
情境四——下課鈴響了，老師還在拖堂;
情境五——父母臨時(shí)有事，留我一個(gè)人在家。
提問：遇到這些情境，你有什么感受?為什么會(huì)出現(xiàn)在這樣的情緒?
學(xué)生自由回答：喜悅、興奮;驚喜、開心;無助、生氣;著急、焦慮、討厭;失落、無助、害怕。
教師引導(dǎo)指出：人的情緒復(fù)雜多樣，除了常見的喜怒哀樂以外，還有害羞、焦慮、厭惡等。且情緒會(huì)受到個(gè)人的生理周期、心理預(yù)期及環(huán)境的影響。
過渡語：了解了情緒的多樣性之后，情緒對(duì)我們又有什么樣的作用呢?
活動(dòng)二：案例分析
案例一：默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了，試卷發(fā)下來后，他冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒等老師講評(píng)，他就自己錯(cuò)題改正并寫在本子上，心里感覺舒坦多了，之后的幾天，他吃的好，睡的香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。
案例二：語文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開考場(chǎng)，之后的'幾天，他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。
分組討論：默默和小沖面對(duì)考試的情緒有什么不同，給了我們什么樣的啟示?
教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié)：默默面對(duì)考試失利，選擇的是冷靜的面對(duì)，找原因，結(jié)果是經(jīng)歷充沛，干勁十足，而沖沖是很緊張且非常沖動(dòng)，撕掉試卷導(dǎo)致最后精神恍惚，生病。從這可以看出，情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)，積極的情緒可以激勵(lì)我們克服困難、努力向上，而消極的情緒可能會(huì)讓我們止步不前。
過渡語：青春期的情緒是多變的，那他們又有什么樣的特點(diǎn)呢，我們又該如何應(yīng)對(duì)呢?接下來進(jìn)入到第二目的學(xué)習(xí)，情緒的青春色調(diào)。
2.情緒的青春色調(diào)
活動(dòng)三：角色扮演
出示情境：陳玲和芳芳是好朋友，一天上學(xué)路上，陳玲看到了芳芳，熱情的喊著芳芳。芳芳卻騎著車子從她身邊飛馳而過。陳琳心里有些不悅：“你怎么不理我?還好朋友呢!”進(jìn)了教室，正趕上數(shù)學(xué)課代表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛進(jìn)教室的陳玲說：“沒辦法，又是滿分!”陳玲打開自己的作業(yè)本，看到兩個(gè)鮮紅的“×”，不由暗想：神氣什么!他邊想邊從書包里拿書本。一不小心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準(zhǔn)備撿，就被芳芳采到了手。陳玲一下子爆發(fā)了：“你干什么呀!故意找碴兒是吧?”這一幕恰巧被剛進(jìn)教師的班主任看到，她批評(píng)道：“陳玲，你怎么對(duì)同學(xué)大喊大叫?“陳玲暴跳如雷的大叫：“我怎么這么倒霉呀!”
同桌之間扮演陳玲和芳芳。并思考：陳玲的情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期情緒的什么特點(diǎn)?如果是你，會(huì)怎么辦?
學(xué)生上臺(tái)表演，并回答問題，教師歸納、補(bǔ)充、整合學(xué)生觀點(diǎn)，指出：青春期的情緒特點(diǎn)主要有反應(yīng)激烈、波動(dòng)大、固執(zhí)、細(xì)膩、閉鎖和表現(xiàn)性，這些不同的情緒特點(diǎn)帶給了我們不同的感受，因此我們要善于激發(fā)正面情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)負(fù)面情緒。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高
鞏固1：活動(dòng)鞏固
反思自己在生活中出現(xiàn)過的情緒表現(xiàn)，并說明自己的情緒特點(diǎn)。
鞏固2：情感鞏固
將自己一個(gè)星期的情緒制作成“情緒調(diào)色板”，并相互之間分享，來猜一猜對(duì)方想表達(dá)的情緒是什么?
環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)
小結(jié)：師生共同小結(jié)。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了情緒的不同類型及其影響因素，學(xué)會(huì)了如何識(shí)別自己的情緒，同時(shí)了解了情緒的作用及情緒的特點(diǎn)。
作業(yè)：根據(jù)情緒提示，充分發(fā)揮想象力，編寫一個(gè)小故事，例如：我是一個(gè)感情細(xì)膩的人，有一天……下節(jié)課跟同學(xué)們一起分享。
五、板書設(shè)計(jì)
情緒的奧秘教案 17
一、教學(xué)目標(biāo)
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)】
養(yǎng)成換位思考問題的習(xí)慣，有培養(yǎng)自己積極情緒的意識(shí)。
【知識(shí)目標(biāo)】
體驗(yàn)到人的情緒有消極情緒和積極情緒，知道消極情緒影響人際關(guān)系和健康。
【能力目標(biāo)】
掌握恰當(dāng)調(diào)節(jié)，發(fā)泄和主動(dòng)控制情緒的基本方法。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
了解不同的情緒及不良情緒的危害。
【難點(diǎn)】
調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法。
三、教學(xué)方法
案例討論法；小組討論。
四、教學(xué)過程
環(huán)節(jié)一：圖片導(dǎo)入
出示《最令人震撼的圖片》，伴隨著音樂，給學(xué)生展示不同的圖片，并詢問學(xué)生觀看圖片的帶來的情緒感受是什么？
師：人們?cè)诓煌沫h(huán)境下會(huì)有不同的情緒。那么我們熟悉的情緒都有哪些，不同的情緒又會(huì)給我們帶來什么影響呢？今天我們就一起來學(xué)習(xí)《情緒的調(diào)節(jié)》。
環(huán)節(jié)二：新課講授
一、情緒都有哪些
猜一猜：由一名學(xué)生用臉部表情展示不同的情緒感受，請(qǐng)其他學(xué)生來猜這是展現(xiàn)的什么情緒。
多媒體展示以下情境，讓學(xué)生說一說面對(duì)以下情境，自己情緒會(huì)怎樣。
�。�1）語文考試成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里名列前茅，我感到：……
�。�2）數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)時(shí)由于自己的粗心大意成績(jī)發(fā)揮不理想，我感到：……
（3）在上學(xué)時(shí)，天空突然下起大雨，我感到：……
�。�4）自己喜歡的書，被同學(xué)遺失了，我感到：……
對(duì)學(xué)生所學(xué)的.情緒進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)讓學(xué)生對(duì)這些情緒進(jìn)行分類，填寫以下表格。
二、情緒對(duì)人們的影響
1、案例分析
多媒體展示兩則案例：
有一位秀才第三次上京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里�？荚嚽皟商焖隽藗�(gè)夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打了傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己跟心愛的表妹脫光衣服躺在一起，但是背靠著背。
這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就去找算命先生解夢(mèng)。算命的一聽，連拍大腿說；“你還是回去吧，你想高墻上種菜不是白費(fèi)力氣嗎？戴斗笠打傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了衣服躺在了一張床上，都是背靠背，不是沒戲嗎？
秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱就趕緊準(zhǔn)備回家了。店老板非常奇怪地問：“不是明天就要考試了嗎？今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”秀才如此解說了一番，店老板聽了樂了，“喲，我也會(huì)解夢(mèng)的，我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高中了嗎？戴斗笠打傘不是有備無患嗎？跟你表妹上床不是說明你翻身的時(shí)候到了嗎？”秀才一聽，覺得有道理，于是精神振奮地備戰(zhàn)考試，居然中了探花。
2、展示一個(gè)日本作家曾經(jīng)做過的實(shí)驗(yàn)：《水知道答案》，他經(jīng)過十年的研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，水是可以記錄身邊的環(huán)境變化以及人的情緒的變化，并根據(jù)這些變化會(huì)形成不同形狀的水晶體。如看到“謝謝”“美麗”等詞語的水結(jié)晶非常清晰地呈現(xiàn)出美麗的六角形；看到“混蛋”或者“煩死了”的水結(jié)晶破碎而零散。簡(jiǎn)而言之，作者認(rèn)為只要水感受到了美好與善良的感情時(shí)，水結(jié)晶就顯得十分美麗；當(dāng)感受到丑惡與負(fù)面的情感時(shí)，水結(jié)晶就顯得不規(guī)則且丑陋。并給學(xué)生展示圖片。
觀看完材料后讓學(xué)生進(jìn)行小組討論，良好的情緒和不良的情緒會(huì)對(duì)我們帶來哪些影響。
討論后請(qǐng)小組代表進(jìn)行回答，最后老師進(jìn)行總結(jié)：不同的情緒會(huì)對(duì)人甚至對(duì)其他事物產(chǎn)生不同的影響，樂觀積極的情緒會(huì)對(duì)我們的生活甚至人生帶來美好，而悲觀消極的情緒會(huì)對(duì)我們的生活帶來負(fù)面的影響甚至災(zāi)難。
三、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
過渡語：既然情緒對(duì)于我們每個(gè)人都如此重要，那么我們更應(yīng)該每天保持良好的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒，我們知道哪些調(diào)控情緒的方法呢？學(xué)生思考就進(jìn)行自由回答。
師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法，主要有以下幾種：
1、轉(zhuǎn)移注意力：可以暫時(shí)放下手頭的煩心事，做一些其它的事情
2、合理宣泄情緒：大哭一場(chǎng)
3、和家人朋友訴說衷腸：和家人朋友聊一聊最近的煩心事
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以通過跑步，游泳，瑜伽等方式調(diào)節(jié)情緒
5、自我暗示：通過一些名人名言或者勵(lì)志的故事進(jìn)行自我暗示。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高
情景模擬：對(duì)于不良情緒，我們不僅要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)他人的不良情緒。假如你的好朋友因?yàn)榭荚囀Ю�，現(xiàn)在心情低落，你應(yīng)該如何疏導(dǎo)呢？讓學(xué)生進(jìn)行上臺(tái)模擬演示。
環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)
小結(jié)：根據(jù)本框的內(nèi)容特點(diǎn)及學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，我會(huì)結(jié)合板書內(nèi)容，采用歸納式小結(jié)�？偨Y(jié)情緒的種類以及不同情緒對(duì)人們的影響還有學(xué)會(huì)如何調(diào)控情緒。
作業(yè)：以“開心快樂每一天”為主題辦一份手抄報(bào)。
情緒的奧秘教案 18
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過辨別種常見的部表情去感知、判斷的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使健康、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動(dòng)中提幼的觀察、情緒識(shí)別。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的情，培養(yǎng)幼熱愛活，快樂活的良好情感。
5、讓幼知道愉快有益于體健康。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、六個(gè)表情具（笑、微笑、哭泣、憤怒、害怕）
2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍》的歌曲磁帶及錄機(jī)；
3、課前排練好《他落了情緒的深淵》的`品。
三、教學(xué)過程：
1、謎語趣導(dǎo)
現(xiàn)在師給你們猜個(gè)謎語："上寶，既會(huì)哭來會(huì)笑。起來眉上翹，興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
2、情緒變臉
辨別部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼聯(lián)系的活經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)幼的回答出相應(yīng)的表情具）
2、為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉？
3、教師結(jié)："臉"真是位魔術(shù)師，時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)很的變化：會(huì)笑，會(huì)哭，會(huì)，會(huì)憤怒……真的變化窮，我們可以通過臉上的表情他的情緒。
"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出表情具，幼做相應(yīng)的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
�。ㄈ┮龑�(dǎo)幼將表情具按情緒進(jìn)分類
1、剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑�，你覺得哪些臉讓你情興？哪些臉讓你情不好呢？
2、引導(dǎo)幼將個(gè)表情具從良好情緒和不良情緒進(jìn)歸類。
3、教師結(jié)：當(dāng)我們微笑、笑時(shí)我們的情好，興、快樂屬于良好的情緒；當(dāng)我們、哭泣、憤怒、害怕時(shí)，我們的情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
情緒的奧秘教案 19
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對(duì)自己的情緒做出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
地墊4塊、課件、彩筆、彩紙
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
游戲形式引入主題：讓幼兒圍著墊子聽聲音轉(zhuǎn)圈，聲音一停，幼兒站到墊子上，逐一減少墊子。
讓幼兒說一說剛才玩游戲后心情是怎樣的？（高興，興奮......）
教師小結(jié)：從一個(gè)人臉上的表情可以猜測(cè)出他的心情怎樣
二、在大屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察，圖片中人物的表情是什么樣的？（高興，興奮，不高興，生氣......）讓幼兒猜猜他們遇到了什么事情讓他們有這種表情？
三、講述故事，讓幼兒了解認(rèn)識(shí)情緒"嫉妒"
嫉妒：就是別人擁有的`東西自己沒有，這時(shí)候心理就會(huì)非常的生氣，難過，傷心，這種感覺就是嫉妒。
四、繪畫表情，理解情緒概念
讓幼兒在折好的紙上把四種表情畫出來（高興，生氣，悲傷，嫉妒），讓幼兒把畫好的放到黑板上，老師和幼兒一起欣賞，點(diǎn)評(píng)。
五、游戲練習(xí)，鞏固情緒詞語
老師拿出一個(gè)盒子，盒子里裝有許多畫有不同表情的小紙條，讓幼兒從盒子里隨便摸一個(gè)，根據(jù)紙條上的表情讓幼兒表演，讓其他幼兒猜表演的是什么表情？
活動(dòng)延伸：
讓幼兒自己制作心情日記本，記錄每天的心情故事，延續(xù)情緒體驗(yàn)。
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