體育與健康室內(nèi)課教案 室內(nèi)體育課教案

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體育與健康室內(nèi)課教案 室內(nèi)體育課教案1

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　運動損傷的預(yù)防

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；

　　2、掌握預(yù)防運動傷害的方法。

　　教學(xué)目標：

　　1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。

　　2.教導(dǎo)學(xué)生具備運動傷害預(yù)防的知能，以減少運動事故傷害發(fā)生并維護身體健康。

　　能力指標 ：

　　養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣。

　　說明并演練預(yù)防運動傷害的方法。

　　教學(xué)資源 :

　　運動損傷的預(yù)防.健康教育輔助教學(xué)錄影帶。

　　教學(xué)流程：

　　一、預(yù)備活動 ：

　　1.請學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運動損傷的預(yù)防’的資料。

　　2.老師事先搜集有關(guān)‘運動損傷的預(yù)防’的圖片及教學(xué)資料。

　　二、運動損傷的概念和分類：

　　1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

　　2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

　　三、運動損傷發(fā)生的原因：

　　1、認識不足，措施不當(dāng)。對運動損傷預(yù)防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。

　　2、準備運動不足：

　　A、同學(xué)們不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；

　　B、有的同學(xué)，準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平，運動也容易受傷；

　　3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

　　4、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學(xué)經(jīng)常不遵守紀律，違法活動的要求，這樣的同學(xué)就容易受傷。

　　思考題：

　　1、體育課中的準備活動有哪些作用？

　　2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

　　四、運動損傷的預(yù)防

　　1、我們要學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。

　　2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措 施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

　　3、我們要在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

　　4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運動量。

　　5、同學(xué)們要掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。

　　6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。

　　學(xué)生討論：

　　結(jié)合我們五年級學(xué)生的上課情況，討論在體育活動中預(yù)防 運動損傷，應(yīng)注意哪些事項？

體育與健康室內(nèi)課教案 室內(nèi)體育課教案2

　　一、作安全常識和韻律活動

　　二、教學(xué)目標：

　　1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。

　　2.了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3.對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

　　4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

　　三、教學(xué)的重點難點：

　　重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的`注意點。

　　難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運用。

　　四、教具準備：

　　多媒體、卡片、紅五角星。

　　五、教法與學(xué)法：

　　1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

　　2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。

　　六、教學(xué)過程：

　　1.導(dǎo)入揭示課題。

　　①出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。

　�、诮處煔w納出示課題。

　　2.學(xué)生看故事錄象。

　　揭示問題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說明。教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

　　3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？

　　學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

　　4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。

　　5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？

　　讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。

　　出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動。

　　6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？

　　7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。

　　學(xué)生看錄象，然后跟著進行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進行練習(xí)。

　　8.課堂小結(jié)：

　　同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。

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