小學(xué)體育教案

時(shí)間：2022-12-31 15:46:39 教案我要投稿

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小學(xué)體育教案【推薦】

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，時(shí)常需要用到教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)體育教案，希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)體育教案【推薦】

小學(xué)體育教案1

　　課題：

　　足球

　　領(lǐng)域目標(biāo)：

　　運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)目標(biāo)：

　　1、樂(lè)于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法，并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神

　　2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自我

　　3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)W習(xí)過(guò)程：

　　一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段

　　教師活動(dòng)：

　　組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì)，與教師親切問(wèn)好

　　積極參與對(duì)體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)

　　二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)教師活動(dòng)：

　　組織學(xué)生分成4人一組，每組一只足球，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，并對(duì)練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào)；巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評(píng)議講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤；組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí)，對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討，或向其他小組請(qǐng)教

　　積極參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示，并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡(jiǎn)要的評(píng)議學(xué)習(xí)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí)組織：分成4人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)

　　三、努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)（8人傳球游戲）教師活動(dòng)：

　　講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組，在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練，解答學(xué)生的問(wèn)題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄

　　對(duì)學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評(píng)議并對(duì)優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生活動(dòng)：

　　在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)

　　積極參加比賽，大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對(duì)其他小組的比賽能做出客觀的評(píng)價(jià)，真確對(duì)待成功和失敗

　　四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段教師活動(dòng)：和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受，評(píng)議總結(jié)布置課后作業(yè)。

小學(xué)體育教案2

　　教材分析

　　投擲是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng)，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整投擲物，使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

　　學(xué)情分析

　　1、本年級(jí)學(xué)生從生理發(fā)展來(lái)看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長(zhǎng)”的階段。

　　2、從身體素質(zhì)來(lái)看，在各項(xiàng)身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，上肢爆發(fā)力增長(zhǎng)最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對(duì)較慢。

　　3、從心理發(fā)展來(lái)看，注意力有了較大的提高，但無(wú)意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)并不十分感興趣，群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感有明顯增強(qiáng)。

　　4、參加活動(dòng)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)開始萌生，尤其偏愛(ài)集體游戲。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、繼續(xù)通過(guò)小朋友喜聞樂(lè)見(jiàn)的主題模擬活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣；

　　2、通過(guò)紙飛機(jī)投擲，了解投擲的基本要領(lǐng)：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時(shí)出手高度、速度與投擲遠(yuǎn)近的關(guān)系；

　　3、通過(guò)系列投擲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生良好的投擲能力和活動(dòng)能力；

　　4、教師繼續(xù)進(jìn)行最棒個(gè)人、小組的評(píng)選、鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生逐步形成在體育課上良好的價(jià)值取向；

　　5、引導(dǎo)學(xué)生嘗試編隊(duì)飛行、伏擊空戰(zhàn)、共同訓(xùn)練提高等合作性活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和互助合作的習(xí)慣與能力。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　通過(guò)教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用投擲的基本要領(lǐng)：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時(shí)出手高度、速度與投擲遠(yuǎn)近的關(guān)系。

小學(xué)體育教案3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新，主動(dòng)參與和合作學(xué)習(xí)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)時(shí)給學(xué)生較大的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生在探究學(xué)習(xí)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

　　二、教材分析：

　　立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。

　　本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析：

　　二年級(jí)學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差，情緒變化較大，具有生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn)，但體能較弱，個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂(lè)渲染、觀察圖片等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能積極主動(dòng)全身心投入到本課的教學(xué)活動(dòng)中。

　　運(yùn)動(dòng)技能：掌握動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳力，學(xué)會(huì)游戲方法。

　　身體健康：學(xué)生在活動(dòng)中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)身體健康的目標(biāo)。

　　心理健康和社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)能力，善于創(chuàng)新的個(gè)性品質(zhì)，使學(xué)生在活動(dòng)中得到滿足。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：培養(yǎng)興趣，蹬地及雙臂的協(xié)調(diào)擺動(dòng)

　　難點(diǎn)：快速蹬地的力量及全身協(xié)調(diào)配合。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：腿部有彈性的屈伸，雙腳蹬地，雙臂預(yù)擺

　　六、教學(xué)流程

　　情境導(dǎo)入，愉悅熱身——掌握技能，育心增體——鞏固知識(shí)，體驗(yàn)樂(lè)趣——穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。

　　（1）常規(guī)：師生問(wèn)好，檢查人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生。

　�。�2）動(dòng)員：宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合，并能配合音樂(lè)的節(jié)奏。

　�。�3）準(zhǔn)備活動(dòng)：（配樂(lè)）慢跑報(bào)團(tuán)游戲

　　（4）探究式游戲：青蛙跳荷葉

　　設(shè)置情景

　　整個(gè)籃球場(chǎng)是池塘，體操墊是荷葉，模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。

　　合作嘗試

　　（1）怎樣跳，才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。

　�。�2）各小組動(dòng)腦筋仔細(xì)體會(huì)，并觀察同學(xué)的動(dòng)作。舉手回答，你的發(fā)現(xiàn)......

　　學(xué)習(xí)新知識(shí)

　　1、經(jīng)過(guò)自主探究學(xué)習(xí)青蛙跳荷葉，可以和青蛙跳躍進(jìn)行對(duì)比，展示教師示范，講解立定跳遠(yuǎn)的技巧。

　　2、對(duì)比青蛙跳躍和立定跳遠(yuǎn)，老師一邊示范跳高的荷葉，一邊講解。

　　3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習(xí)，下面請(qǐng)學(xué)生們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么共同之處。

　　4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

　　5、學(xué)習(xí)青蛙越過(guò)荷葉落水練習(xí)

　　6、請(qǐng)學(xué)生們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。

　　7、分組練習(xí)，鳴一次哨子做一次動(dòng)作。

　　8、分組練習(xí)。（小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的的）

　　9、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方）

　　10、（青蛙比賽）小組測(cè)試自己是否達(dá)標(biāo)。

　　11、鼓勵(lì)不達(dá)標(biāo)者，多練習(xí)

　　鞏固練習(xí)：青蛙接力賽

　　將學(xué)生分成8小組進(jìn)行合作接力練習(xí)，教師監(jiān)督評(píng)定最遠(yuǎn)的為優(yōu)勝青蛙

　　穩(wěn)定情緒

　　學(xué)生很激烈的運(yùn)動(dòng)之后進(jìn)行放松練習(xí)，在音樂(lè)的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

　　師生再見(jiàn)回收器材

　　七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

　　練習(xí)密度（35+3）%，平均心率（130+5）次∕分。

　　八、場(chǎng)地器材操場(chǎng)、音響1臺(tái)、體操墊8片

小學(xué)體育教案4

　　第1部分

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：軍訓(xùn)常規(guī)內(nèi)容

　　重點(diǎn)：向左向右看齊

　　難點(diǎn)：齊步走

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、動(dòng)作訓(xùn)練(5課時(shí))

　　1立正

　　2稍息

　　3跨立

　　4向右轉(zhuǎn)

　　5向左轉(zhuǎn)

　　6向后轉(zhuǎn)

　　7向左看齊

　　8向右看齊

　　9向中看齊

　　10蹲下

　　11起立

　　12報(bào)數(shù)

　　13站軍姿

　　14緊急集合

　　15解散

　　16軍禮

　　17歡迎儀式

　　二、隊(duì)列訓(xùn)練(3課時(shí))

　　1正步走

　　2齊步走

　　3跑步走

　　4上前一步走

　　5上前三步走

　　6原地踏步走

　　7向兩邊踏步散開

　　8向左邊踏步散開

　　課后小結(jié)：

　　1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

　　2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

　　第2部分

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動(dòng)作

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

　　重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

　　難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

　　2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).

　　3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.

　　學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).

　　2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

　　3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

　　組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

　　難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

　　教師活動(dòng)：

　　1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問(wèn)題。

　　2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

　　3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

　　4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作.

　　5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

　　學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

　　2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

　　3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì)。

　　4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

　　組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

　　三、放松身心，結(jié)束本課

　　舞蹈：《幸福與拍手》

　　學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

　　1、課后小結(jié)

　　2、安排回收器材

　　3、師生告別

　　場(chǎng)地器材：

　　課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

　　2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

　　第3部分

　　學(xué)習(xí)階段：水平二

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

　　重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

　　難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走

　　2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

　　3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。

　　學(xué)生活動(dòng)：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解。

　　2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。

　　3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問(wèn)題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

　　組織：以四路縱隊(duì)完成游戲。

　　二、合作探究、掌握技能。

　　重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

　　難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

　　教師活動(dòng)：1.教師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

　　2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

　　3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰(shuí)跳的快而好。

　　學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看示范和聽(tīng)講解。

　　2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)。

　　組織：四路縱隊(duì)。

　　三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

　　教師活動(dòng)：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

　　學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。

　　組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。

　　1、課后小結(jié)

　　2、安排回收器材

　　3、師生告別

　　場(chǎng)地：操場(chǎng)

小學(xué)體育教案5

　　還有一年先心態(tài)放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅(jiān)持），絕對(duì)有用，還可以提高睡眠質(zhì)量，還有就是在考的時(shí)候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時(shí)試.至于立定跳遠(yuǎn)，我當(dāng)初練得時(shí)候連續(xù)練了一個(gè)月提高了20公分，這個(gè)一定要堅(jiān)持。下面是具體點(diǎn)的，不過(guò)總歸要堅(jiān)持沒(méi)有什么速成的辦法.

　　一、兩腳平等站位

　　對(duì)于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對(duì)這個(gè)問(wèn)題說(shuō)法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢(shì)，教材沒(méi)有具體明確規(guī)定，因而大多數(shù)的體育教師采用“八”字型站法。在教學(xué)實(shí)踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢(shì)，而后以前腳尖為支撐點(diǎn)，兩腳跟隨向兩側(cè)分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運(yùn)動(dòng)方向一致，同時(shí)兩腿基本處于垂直姿勢(shì)，既不產(chǎn)生夾角，又利于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。而且學(xué)生敢容易掌握。

　　二、兩臂的擺動(dòng)與呼吸的配合

　　擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學(xué)中，預(yù)擺時(shí)臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側(cè)后方而呼氣。當(dāng)要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現(xiàn)時(shí)隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側(cè)后方，動(dòng)作一樣快，但此時(shí)不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強(qiáng)肌肉起跳時(shí)的瞬間爆發(fā)力。

　　三、身體重心前移

　　在教學(xué)中，我的做法是：當(dāng)起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側(cè)后方擺時(shí)，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢(shì)，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時(shí)就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創(chuàng)造條件。

　　四、蹬擺是關(guān)鍵

　　起跳時(shí)的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠(yuǎn)度的重要因素。在教學(xué)中，對(duì)兩臂起跳時(shí)的`擺法，我不是象教材那樣簡(jiǎn)單由后向前上方擺。因?yàn)槟菢訑[僅作用于兩臂，而不能帶動(dòng)全身。為此我采用跳高起跳時(shí)兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時(shí)，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時(shí)兩臂由兩側(cè)后方向前上方做強(qiáng)有力的擺動(dòng)，使身體向前上方騰起。

小學(xué)體育教案6

　　一、教學(xué)內(nèi)容

　　1、學(xué)習(xí)自編五步拳操動(dòng)作

　　2、游戲：繽紛保齡球

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1.學(xué)生目標(biāo)明確，能積極主動(dòng)地參與武術(shù)組合動(dòng)作的學(xué)練。

　　2.能初步掌握武術(shù)自編組合動(dòng)作的動(dòng)作技能。

　　3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛(ài)護(hù)集體主義榮譽(yù)的觀念。

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)：

　　動(dòng)作連貫、準(zhǔn)確

　　四、教具準(zhǔn)備：

　　錄音機(jī)一臺(tái)

　　五、教學(xué)過(guò)程：

　�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分

　　1、慢跑

　�。ɡ靡魳�(lè)渲染氣氛，帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂(lè)跟老師一起激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，充分熱身。）

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)激發(fā)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)，對(duì)即將學(xué)習(xí)的新知做好身體機(jī)能上的準(zhǔn)備。

　�。ǘ┗静糠�

　　1、學(xué)習(xí)武術(shù)操組合動(dòng)作：五步拳練習(xí)：

　　1）集體分解動(dòng)作練習(xí)

　　2）學(xué)生分組練習(xí)

　　3）老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并來(lái)回巡視

　　4）簡(jiǎn)單小結(jié)，并指名演示，適當(dāng)點(diǎn)評(píng)。對(duì)表現(xiàn)突出的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　2、游戲：繽紛保齡球

　　1）游戲方法：將學(xué)生分成4組，在指定的位置進(jìn)行保齡球游戲。

　�。ㄈ┙Y(jié)束部分

　　1、放松

　　2、教師小結(jié)

　　3、師生呼別

　　課后反思：

　　這節(jié)課教案編寫的主要特點(diǎn)是體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。對(duì)于本節(jié)課教材“五步拳”的學(xué)習(xí)，我采用“嘗試——指導(dǎo)——傳授——練習(xí)”的教學(xué)方式。針對(duì)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)生的身心特征，首先通過(guò)教師的講解、示范，學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練等方式掌握五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)，另外根據(jù)整堂課的設(shè)計(jì)，還運(yùn)用了循序漸進(jìn)法、注重個(gè)性教學(xué)法、創(chuàng)新教學(xué)法、師生互動(dòng)及激勵(lì)表彰紅卡等教學(xué)手段，讓學(xué)生自我體驗(yàn)、合作創(chuàng)新、相互評(píng)價(jià)、相互促進(jìn)，既發(fā)揮了每個(gè)學(xué)生的聰明才智，又使學(xué)生的個(gè)性得到了展示，體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)中集體的凝聚力。

　　1、這節(jié)課緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，利用“父親節(jié)”獻(xiàn)禮為情景物導(dǎo)入本課，讓學(xué)生充分感受到自主與合作的樂(lè)趣。因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展示自我，親自體驗(yàn)各種活動(dòng)的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生開動(dòng)腦筋的練習(xí)，自我展示風(fēng)采，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。

　　2、注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。進(jìn)入課的主要部分時(shí)，我打破傳統(tǒng)的手把手的教學(xué)方法，采取“自學(xué)”形式，讓學(xué)生分組進(jìn)行研究和商討，在交流中摸索出學(xué)習(xí)的內(nèi)容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現(xiàn)我的教學(xué)新理念——培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學(xué)生能很好的理解教材的內(nèi)容，積極主動(dòng)的進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)。

　　3、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在接下來(lái)的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責(zé)。

　　4、能較廣泛的培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會(huì)武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學(xué)生強(qiáng)烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗(yàn)動(dòng)作的動(dòng)和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點(diǎn)，運(yùn)用各種練習(xí)方法，讓學(xué)生熟悉和掌握武術(shù)套路的風(fēng)格和特點(diǎn)，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

小學(xué)體育教案7

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂(lè)于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

　　3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

　　5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

　　一、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

　　教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。

　　二、教學(xué)流程：

　　（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右

　　A、課堂常規(guī)

　　教師：1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內(nèi)容和要求。

　　3、安排見(jiàn)習(xí)生。

　　學(xué)生：1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

　　2、師生問(wèn)好。

　　3、明確課的內(nèi)容和要求。

　�。ǘ�、準(zhǔn)備部分5分鐘左右運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小

　　A、熱身跑：我們是一條大長(zhǎng)繩

　　教師：1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。

　　學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。

　　B、繩操表演

　　上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)

　　教師：1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

　　3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。

　　4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生：1、聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。

　　2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

　　3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。

　　4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。

小學(xué)體育教案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

　　二.教學(xué)目標(biāo)

　　(1)進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。

　　(2)進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

　　(3)體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。

　　三、學(xué)生情況分析

　　根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來(lái)看，學(xué)生的柔韌成績(jī)還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。四、教學(xué)要求

　　體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

　　1．能了解站立式起跑、耐久跑和障礙跑的基本方法。

　　2．能做出站立式起跑，在快跑時(shí)能做到上體正，稍前傾；學(xué)會(huì)在跑動(dòng)中通過(guò)障礙的方法；學(xué)會(huì)跑走交替的方法，做到跑的姿勢(shì)正確，呼吸自然。

　　3．知道后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)與動(dòng)作方法。4.能做出后滾翻動(dòng)作，做到動(dòng)作正確、熟練。

　　5．能做出站立式起跑，在快跑時(shí)能做到上體正，稍前傾；學(xué)會(huì)在跑動(dòng)中通過(guò)障礙的方法；學(xué)會(huì)跑走交替的方法，做到跑的姿勢(shì)正確，呼吸自然。

　　6．能做出兩腳前后站立、背后過(guò)肩、轉(zhuǎn)體揮臂的投擲動(dòng)作，做到迅速轉(zhuǎn)肩。，發(fā)揮腰部和蹬地力量，提高揮臂動(dòng)作的正確性和協(xié)調(diào)性。7．能做踵趾步、兒童馬步和集體舞。五、教學(xué)措施

　　1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

　　2.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

　　3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

　　4.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)。

小學(xué)體育教案9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、練習(xí)走、跑的動(dòng)作。

　　2、體驗(yàn)與同伴合作進(jìn)行競(jìng)賽游戲的快樂(lè)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、師幼合作用廢舊報(bào)紙卷成紙棒作成小樹苗。

　　2、場(chǎng)地布置如圖，終點(diǎn)放兩個(gè)廢舊蛋糕盒。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、引出主題，激發(fā)興趣。

　　1、帶幼兒到戶外場(chǎng)地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動(dòng)身體各部位：

　　頭部運(yùn)動(dòng)、手臂運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腳部運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

　　2、我們要去做運(yùn)送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。

　　跟著老師環(huán)場(chǎng)地慢跑兩圈。

　　F、大班體育游戲活動(dòng)：勇敢的“小特警隊(duì)”探險(xiǎn)

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)幼兒對(duì)梯子的各種游戲，發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

　　2、培養(yǎng)幼兒無(wú)畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質(zhì)。

　　3、增加幼兒對(duì)大自然的熱愛(ài)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

　　活動(dòng)設(shè)計(jì)：

　　一：準(zhǔn)備部分

　　基本動(dòng)作練習(xí)。立正——稍息——向右看齊——向右轉(zhuǎn)——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

　　二：基本部分

　　小特警已經(jīng)學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng),今天要進(jìn)行考試了——探險(xiǎn)。在我們探險(xiǎn)的路上，要過(guò)許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險(xiǎn)的小橋，大家可要注意了!看哪個(gè)小特警員特別勇敢、機(jī)智、聰明。

　　1、過(guò)小橋

　　第一關(guān)：平地小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯內(nèi)和梯上通過(guò)。

　　第二關(guān)：傾斜小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過(guò)。

　　第三關(guān)：懸空小橋要求：規(guī)定用爬的方法在梯上通過(guò)。

小學(xué)體育教案10

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，圍繞《新課標(biāo)》三維總目標(biāo)的要求，力求從各個(gè)不同的角度，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，發(fā)展學(xué)生的多種活動(dòng)能力。在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，又要重視學(xué)生的主體地位，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。以求使學(xué)生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。同時(shí)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣，并發(fā)展其力量、靈敏和協(xié)調(diào)性素質(zhì)。在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，公平競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng)，在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。

　　二、學(xué)生分析：

　　四年級(jí)的學(xué)生處于水平二階段，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們普遍存在已經(jīng)懂得學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度與行為，但對(duì)課堂常規(guī)未養(yǎng)成良好習(xí)慣的現(xiàn)象。他們一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　認(rèn)知：使學(xué)生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

　　技能：使學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展；

　　情感：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的合作意識(shí)

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1、體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成

　　2、保護(hù)與自我保護(hù)的方法

　　五、教法：

　　根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節(jié)課我采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、

　　講解示范法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。

　　六、教學(xué)過(guò)程:

　　這節(jié)課因?yàn)閷W(xué)生活潑好動(dòng),好奇心強(qiáng),興趣和愛(ài)好非常廣泛,注意力不集中,又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運(yùn)用了電教手段,音樂(lè)進(jìn)課堂,下面我通過(guò)三個(gè)部分來(lái)加以說(shuō)明這節(jié)課的內(nèi)容。

　　1、準(zhǔn)備部分:學(xué)生在班級(jí)坐好，師生問(wèn)好，然后進(jìn)行室內(nèi)操練習(xí)，做好后續(xù)練習(xí)的準(zhǔn)備活動(dòng)

　　2、基本部分:良好的體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成是本課的重點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中我采取了講解和游戲相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行新課的教學(xué)。這樣可以不斷提高教學(xué)效果，以達(dá)到突破本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)的目的。本部分分為一注意安全；二服從老師的指揮，認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作；三做好保護(hù)與幫助和素質(zhì)練習(xí)等幾個(gè)方面。

　　3、結(jié)束部份：學(xué)生邊放松邊聽(tīng)講解，在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

　　七、場(chǎng)地器材：

　　多媒體設(shè)備、錄音機(jī)。

　　八、強(qiáng)度密度

　　本課的平均心律：80——100%

　　練習(xí)密度：30——35%

　　如何上好體育課（講義）

　　一、注意安全（詳）

　　（1）衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

　�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發(fā)卡、項(xiàng)鏈、手鐲等。

　�。�3）患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。

　　（4）衣服要寬松合體透氣吸汗，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或布鞋。

　�。�5）上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運(yùn)動(dòng),拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)受影響。

　�。�6）體育課上要嚴(yán)肅紀(jì)律性,教學(xué)活動(dòng)緊然有序,教學(xué)活動(dòng)無(wú)序存在安全隱患。

　　（7）跑步時(shí)嚴(yán)禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧，跑步中如果有事情需要停下，應(yīng)逐漸減慢速度，并在場(chǎng)地旁邊停下。

　�。�8）未經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)老師布置過(guò)的場(chǎng)地、器材和校園內(nèi)的各種體育設(shè)施。

　�。�9）只能在空曠地區(qū)活動(dòng)，嚴(yán)禁在花壇、臺(tái)階、樓梯等不適合運(yùn)動(dòng)的地方運(yùn)動(dòng)和游戲。

　　（10）體育課中嚴(yán)禁故意推拉他人和作各種危險(xiǎn)動(dòng)作。體育課自由練習(xí)時(shí)必須在教師指定場(chǎng)地下練習(xí)，不得進(jìn)入其他場(chǎng)地。

　　二、服從老師的指揮，認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作（略）

　　三、做好保護(hù)與幫助（詳）

　　隨著我們年級(jí)的增長(zhǎng)，我們學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作將存在著一定的難度和危險(xiǎn)性，因此自我保護(hù)非常重要。

　　自我保護(hù)是練習(xí)者自己由于意外原因或在動(dòng)作失敗時(shí)，獨(dú)立運(yùn)用自我保護(hù)和自我解救動(dòng)作擺脫危險(xiǎn)。常用屈臂、團(tuán)身、空翻、下蹲等方法進(jìn)行自我保護(hù)。自我保護(hù)是自身采用緩沖技術(shù)避免傷害，是練習(xí)中常用而有效的保護(hù)方法。練習(xí)者應(yīng)根據(jù)失誤時(shí)身體所處的狀態(tài)果斷地作出反應(yīng)。其要點(diǎn)是：防止頭、頸直接沖擊地面；避免直臂后撐；應(yīng)該頸肌緊張、頭內(nèi)扣、屏氣、順勢(shì)做滾動(dòng)。如：從高處跳下落地時(shí)必須雙腿屈膝并攏。前腳掌著地；當(dāng)重心不穩(wěn)快摔倒時(shí)，立刻低頭，屈肘團(tuán)身，以肩背著地順勢(shì)翻滾，切忌直臂撐地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘關(guān)節(jié)脫位等損傷。

　　體育課是我們進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育知識(shí)的主要方式。但是，如果說(shuō)上體育課時(shí)不注意自我保護(hù)，忽視安全，就很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴(yán)重的會(huì)造成骨折、腦震蕩，甚至還會(huì)造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)、預(yù)防事故的方法，對(duì)我們的健康成長(zhǎng)有著極其重要的意義。

小學(xué)體育教案11

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1. 本課借助小墊子，主要發(fā)展學(xué)生的走、滾動(dòng)、柔韌以及身體協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力。

　　2. 通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生的爬行以及平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢向前、團(tuán)結(jié)一致的意志品質(zhì)，充分享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

　　學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力難點(diǎn)：滾動(dòng)協(xié)調(diào)

　　教具準(zhǔn)備：

　　1.小墊子40塊

　　2.錄音機(jī)一臺(tái)

　　3.實(shí)心球4個(gè)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一．課堂常規(guī)

　　1.整隊(duì)，師生問(wèn)好

　　2.老師提出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　3.隊(duì)列練習(xí)

　　①稍息

　�、诹⒄�

　　③向左右轉(zhuǎn)原地踏步走

　　教師以談話方式導(dǎo)入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動(dòng)。

　　教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色，準(zhǔn)備好上課。

　　教師進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，下達(dá)正確口令。

　　二．走一走，蛇形走

　　1.教師講解活動(dòng)方法及要求。借助小墊子當(dāng)標(biāo)志物，穿過(guò)小墊子走蛇形。在走的過(guò)程中聽(tīng)哨聲擺動(dòng)物造型。

　　3. 教師組織學(xué)生集體練習(xí)走蛇形。

　　三．模仿操（協(xié)調(diào)能力）

　　1.教師談話式導(dǎo)入準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　2.教師播放音樂(lè)，活躍課堂氣氛，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色。

　　4.教師帶領(lǐng)學(xué)生配合音樂(lè)進(jìn)行模仿，適時(shí)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)優(yōu)秀生。

　　四．墊上運(yùn)動(dòng)

　　1. 墊上柔韌訓(xùn)練：橫、縱叉、仰臥推半橋。

　　2.墊上滾動(dòng)

　　1. 墊上柔韌訓(xùn)練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動(dòng)作要求。

　　2. 教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)并請(qǐng)優(yōu)秀生表演。

　　3. 教師引導(dǎo)學(xué)生看見(jiàn)過(guò)什么樣的滾動(dòng)，并示范。

　　4. 教師組織學(xué)生練習(xí)球和小木棒的滾動(dòng)。

　　5. 教師組織學(xué)生擺好墊子并做連續(xù)滾動(dòng)。

　　6. 教師提醒學(xué)生注意安全

　　五．游戲：過(guò)河取把寶

　　1．教師導(dǎo)語(yǔ)引出游戲。

　　2．教師講解游戲方法并請(qǐng)學(xué)生一起做示范。

　　3．教師講解游戲規(guī)則。

　　5. 教師帶領(lǐng)學(xué)生集體游戲，提醒注意安全。

　　六．結(jié)束部分

　　1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)。

　　2.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行本課小結(jié)。

小學(xué)體育教案12

　　內(nèi)容：

　　1，快快集合

　　2，立正稍息

　　3，母雞愛(ài)小雞

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1，認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性。

　　2，技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)立正，稍息來(lái)形成正確的動(dòng)作技能，使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。

　　3，情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)，積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　掌握立正稍息的做法，集合時(shí)的反應(yīng)能力。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一，導(dǎo)入部分：

　　課堂常規(guī)檢查：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進(jìn)入課堂。

　　組織方法：成四路縱隊(duì)——集合

　　要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。

　　游戲：快快集合。

　　游戲方法：

　�。�1）先排成四路縱隊(duì)。

　�。�2）發(fā)出“解散”口令后學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)�；蛘哂欣蠋煄ьI(lǐng)做模仿動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來(lái)的位置站好，以快，靜，齊的對(duì)為勝。

　　教與學(xué)的方法：

　�。�1）教師簡(jiǎn)單講解并說(shuō)要求。

　�。�2）學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí)。

　　（3）教師反饋給學(xué)生l練習(xí)的情況，針對(duì)不足加以糾正。

　　（4）重復(fù)練習(xí)。

　　二，主體部分

　　授新知識(shí)：立正，稍息

　　導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們，你們看過(guò)解放軍叔叔集合時(shí)的場(chǎng)合嗎？他們立正時(shí)站得像一棵松樹一樣挺拔，不動(dòng)搖；稍息時(shí)也一樣站得不錯(cuò)，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)偉大的人物。

　　教與學(xué)的方法：

　�。�1）導(dǎo)入

　�。�2）講解立正稍息的做法，并做示范。

　�。�3）學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí)，然后分組練習(xí)。

　�。�4）教師觀摩學(xué)生練習(xí)情況，并及時(shí)進(jìn)行糾正。

　�。�5）集合隊(duì)伍，進(jìn)行小結(jié)。

　�。�6）讓學(xué)生上來(lái)演習(xí)，檢查練習(xí)情況。

　　三，結(jié)束部分

　　1，游戲：母雞愛(ài)小雞

　　游戲方法：把學(xué)生分成四隊(duì)，每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”，排頭的學(xué)生做“母雞”，并張開雙臂保護(hù)“小雞”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個(gè)人的衣服，靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

　　游戲規(guī)則：

　�。�1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過(guò)去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過(guò)去拍隊(duì)尾的一個(gè)，也不能和“母雞”相互推，拉，撞，扯。

　　（2）“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

　　2，整隊(duì)，總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

　　3，宣布下課，師生告別。

　　場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)

小學(xué)體育教案13

　　如何讓每一節(jié)體育課達(dá)到教師預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生能較好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)？課堂教學(xué)設(shè)計(jì)就顯得尤為重要，我個(gè)人認(rèn)為必須做到以下五點(diǎn)：

　　一、教學(xué)目標(biāo)要明確

　　教師在制定教學(xué)目標(biāo)的時(shí)候，首先要考慮到學(xué)生有沒(méi)有效益的直接依據(jù)是學(xué)生獲得了多少進(jìn)步或發(fā)展。其次教師制定的目標(biāo)必須是可以評(píng)價(jià)的、具體而明確。最后，目標(biāo)達(dá)成度應(yīng)該是讓多數(shù)學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)都能達(dá)到。

　　二、練習(xí)方法要多樣

　　體育教學(xué)中常見(jiàn)的教學(xué)方法有很多種，但過(guò)于普遍單一，學(xué)生練習(xí)興趣不是很深厚。所以在實(shí)際教學(xué)中要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)、學(xué)生的年齡特征、心理特征等因素，對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行比較，并要此基礎(chǔ)上進(jìn)行選擇和組合。

　　三、學(xué)生練習(xí)要精練

　　課堂練習(xí)是為學(xué)生鞏固所學(xué)運(yùn)動(dòng)技能服務(wù)的，只有通過(guò)練習(xí)來(lái)理解和掌握所學(xué)知識(shí)，才能成技能和技巧，所以課堂要精心設(shè)計(jì)。

　　1、高質(zhì)量的課堂練習(xí)設(shè)計(jì)要有一定的數(shù)量和質(zhì)量。一般在技術(shù)動(dòng)作的開始階段進(jìn)行練習(xí)設(shè)計(jì)時(shí)要保持學(xué)生精練并練好，要確保學(xué)生理解和掌握所學(xué)知識(shí)和技能；在運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的提高階段，要本著發(fā)展學(xué)生的智力、培養(yǎng)學(xué)生的能力，促進(jìn)進(jìn)一步優(yōu)化為重點(diǎn)，不可只重?cái)?shù)量而輕質(zhì)量。

　　2、課堂的練習(xí)設(shè)計(jì)要有層次、有坡度、有變化、有發(fā)展，要避免不必要的重復(fù)練習(xí)，同時(shí)要循序漸進(jìn)，由易到難。

　　3、課堂練習(xí)設(shè)計(jì)要針對(duì)性，不要面面俱到，不要平均用力，要重點(diǎn)技能重點(diǎn)練，難點(diǎn)內(nèi)容反復(fù)練，對(duì)于學(xué)生容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，要設(shè)計(jì)一些正誤動(dòng)作的對(duì)比，以此讓學(xué)生盡快糾正自己的技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生真正理解和掌握所學(xué)的知識(shí)技能。

　　四、教學(xué)設(shè)計(jì)要新意

　　教材是落實(shí)和實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要載體，教材內(nèi)容僅是教學(xué)內(nèi)容的一個(gè)組成部分，而不是全部。不少教師過(guò)分地拘泥于教材，通常把著眼點(diǎn)放在理順教材本身的結(jié)構(gòu)上，對(duì)教材內(nèi)容的處理大多數(shù)是調(diào)整，事實(shí)上，盡管教材內(nèi)容主要來(lái)源于教材，但教師可以根據(jù)教學(xué)實(shí)際，對(duì)教材內(nèi)容有所選擇，同時(shí)進(jìn)行科學(xué)的加工，這樣就能使同樣的教材內(nèi)容、同樣的學(xué)生基礎(chǔ)，因教師處理教材內(nèi)容的不同算處理，產(chǎn)生不一樣教學(xué)效果，為此，教學(xué)設(shè)計(jì)中客觀地認(rèn)識(shí)教材，經(jīng)過(guò)教師處理教材的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就高漲，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)就順理成章了

　　五、教材構(gòu)思要巧妙

　　一節(jié)課是由多個(gè)環(huán)節(jié)組成的。所以在進(jìn)行課堂教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)注意環(huán)節(jié)瀑布的過(guò)渡，使整堂課的設(shè)計(jì)顯現(xiàn)出流暢性。只有經(jīng)過(guò)經(jīng)過(guò)教師巧妙的構(gòu)思，使課堂上的所有練習(xí)都圍繞主體教材進(jìn)行設(shè)計(jì)的，都是為主教材和教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的，從而使教學(xué)流程、教師的教法、學(xué)生的學(xué)法成為一個(gè)融合的整體。

小學(xué)體育教案14

　　【水平目標(biāo)】

　　水平一

　　【設(shè)計(jì)思想】

　　體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過(guò)本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　樂(lè)于參與體育活動(dòng)，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。

　　【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】

　　本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來(lái)的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)，本節(jié)課通過(guò)設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動(dòng)，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】

　　自然地邁開步子向前快跑。

　　【教學(xué)難點(diǎn)】

　　克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。

　　【解決重、難點(diǎn)的措施】

　　突出重點(diǎn)

　　1．用“模仿交通工具”（開飛機(jī)、開火車、開汽車）的游戲，讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

　　2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來(lái)”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來(lái)”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì)；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動(dòng)作方法。

　　突破難點(diǎn)

　　1．用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。

　　3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。

　　4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

　　5．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。

　　【教學(xué)準(zhǔn)備】

　　上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景，撰寫教案。

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)如下。

小學(xué)體育教案15

　　一、設(shè)計(jì)說(shuō)明：

　　本課是以軟式排球?yàn)檩d體，根據(jù)三年級(jí)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)以及興趣和愛(ài)好，以學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo)，給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機(jī)會(huì)，吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生主動(dòng)參與，使學(xué)生得到充分展現(xiàn)自我的時(shí)機(jī)，從而使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)知上，情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，成為學(xué)習(xí)的主體。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生自創(chuàng)各種耍球方法，讓學(xué)生初步了解軟排，培養(yǎng)學(xué)生的球感與興趣。

　　2、心理目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自我表現(xiàn)力和自信心。

　　3、情感目標(biāo)：開拓學(xué)生時(shí)空，通過(guò)啟發(fā)，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性意識(shí)和實(shí)踐能力。

　　4、人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì)欣賞他人。

　　三、課的過(guò)程：

　　1、在浪漫優(yōu)美的鋼琴曲《獻(xiàn)給愛(ài)麗思》中開課，教師和學(xué)生一起做一套球操，學(xué)生可以模仿，也可以自編或改編球操，給學(xué)生自由發(fā)展的空間。

　　2、教師通過(guò)啟發(fā)，誘導(dǎo)，指導(dǎo)，學(xué)生之間相互幫助的耍球，探索軟排的各種耍球的方法，并不斷創(chuàng)新。

　　3、最后讓學(xué)生在《兔子舞》的旋律中鞏固各種耍球的方法，教師參與學(xué)生學(xué)習(xí)，模仿學(xué)生的動(dòng)作，營(yíng)造和諧寬松的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)建共同學(xué)習(xí)，互相學(xué)習(xí)的氣氛，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。

　　四、過(guò)程與分析：

　�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分：5’

　　1、常規(guī)。

　　2、球操：

　　動(dòng)作：伸展—體側(cè)屈—體前屈—全身—跳躍

　　教法:1、教師聽(tīng)音樂(lè)與學(xué)生一起練習(xí).

　　2、學(xué)生模仿練習(xí),可根據(jù)音樂(lè)自編或改編球操.

　　要求:動(dòng)作優(yōu)美,自然協(xié)調(diào).

　　（二）基本部分12’

　　教法：1、學(xué)生拋一拋、接一接、摸一摸、拍一拍、擊一擊、按一按、用頭頂一頂會(huì)有什么感覺(jué)。

　　（五彩的軟排，對(duì)于充滿好奇的孩子，更具有無(wú)法抗拒的魅力，想親手去玩一玩，體驗(yàn)一下軟排的魅力，從而吸引學(xué)生的注意，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。）

　　2、引導(dǎo)：“好玩嗎”？、