小學(xué)體育與健康教案（通用21篇）
作為一名老師，就不得不需要編寫教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？以下是小編精心整理的小學(xué)體育與健康教案，希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育與健康教案 1
一、教學(xué)理念：
《我運(yùn)動(dòng)我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達(dá)是沒有意義的，讓學(xué)生自主地談?wù)勛约涸谶\(yùn)動(dòng)方面的經(jīng)驗(yàn)，又通過展現(xiàn)了本校運(yùn)動(dòng)會(huì)的場景，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生們參與運(yùn)動(dòng)的熱情。
最后以“動(dòng)物模仿操”結(jié)束本課達(dá)到了高潮。采取多樣的方法去激發(fā)他們更加自主地樂于去參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，熱愛生命，這才是我們教學(xué)的最終目標(biāo)。
二、學(xué)情分析：
這一課的主題是有關(guān)運(yùn)動(dòng)的話題，對于四年級的學(xué)生來說一點(diǎn)都不陌生，這是他們每天都能接觸的。但也有少數(shù)人，不愿積極參加體育運(yùn)動(dòng)，所以呈現(xiàn)出男生肥胖沒力氣；女生體弱體質(zhì)差的現(xiàn)象。
三、教學(xué)方法：
討論法、練習(xí)法、交流法等。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生意識到運(yùn)動(dòng)的重要性，并學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)的好處。
2、培養(yǎng)學(xué)生快樂運(yùn)動(dòng)的積極性和自我保護(hù)的方法。
3、全民健身與奧運(yùn)同行。
五、教學(xué)重點(diǎn)：
幫助學(xué)生認(rèn)識運(yùn)動(dòng)的重要性。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生快樂運(yùn)動(dòng)的方法。
六、課堂教學(xué)支持：
1、課前準(zhǔn)備：課前搜集運(yùn)動(dòng)的名人警句、整理運(yùn)動(dòng)的好處、跳繩和彩紙。
2、制作課件：《健康歌》MV的視頻、我校運(yùn)動(dòng)會(huì)的錄像資料、動(dòng)物模仿操的視頻及圖片。
七、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┬抡n導(dǎo)入，活躍情緒
師：我先請同學(xué)們看一段動(dòng)畫音樂《健康歌》。
師：這首歌唱出了什么主題呢？
生：這首歌告訴我們要多參加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以給我們帶來健康和快樂。
師：對，它告訴我們運(yùn)動(dòng)的快樂，今天我們就來學(xué)習(xí)，天出示主題——《我運(yùn)動(dòng)我快樂》
（二）合作探究，掌握方法師：一提到運(yùn)動(dòng)就想到了奧運(yùn)會(huì)，同學(xué)們你們知道奧運(yùn)會(huì)都有多少比賽項(xiàng)目嗎？我們一起來了解。（出示運(yùn)動(dòng)圖標(biāo)）
師：你喜歡哪項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)你都參加哪些運(yùn)動(dòng)？
生：游泳……
生：跳繩……
師：在小組內(nèi)選你們喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，小組討論一下它的特點(diǎn)以及帶來的.好處。
�。ㄓ斡尽⑤喕�、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報(bào)
生：堅(jiān)持跳繩能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，還能培養(yǎng)準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性……
師：正好這組同學(xué)提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個(gè)小組各出一個(gè)代表賽一賽。
小組比賽，計(jì)時(shí)
師：比賽結(jié)束，請同學(xué)們看一看他們與賽前有什么變化？
生：氣喘的很急……
師：我們請比賽的同學(xué)來談一談，跳繩后是怎樣的心情？
生：我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗粌H鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂……
師：我們來采訪一下第一的同學(xué)，你有什么感受？
生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽(yù)，我還會(huì)繼續(xù)努力……
師：說得好，只有堅(jiān)持鍛煉才能得到一定的成果，“臺上十分鐘，臺下十年功”。
下面的這個(gè)故事也給了我們一些啟示，請同學(xué)們自由快讀故事，讀后談?wù)劯惺堋?/p>
師：故事讀完了，你得出了什么啟示？
生：堅(jiān)持鍛煉身體……
生：鍛煉意志……
生：體育運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養(yǎng)了人格，促進(jìn)了全面成長。
師：同學(xué)們說得很好，運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。
師：為了檢驗(yàn)我們學(xué)生的體質(zhì)情況，我校每年都要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，給我們同學(xué)搭建了運(yùn)動(dòng)的平臺，讓我們同學(xué)們展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
�。ǔ鍪疽曨l、圖片）
生：參賽者和觀看的人都非常高興……
師：你們看連觀眾都那么快樂！我們在做每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)都要有一定的注意事項(xiàng)。
我總結(jié)以下幾點(diǎn)：（出示幻燈片）請一名同學(xué)來讀。
師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句名言“生命在于運(yùn)動(dòng)”。
（以樹根的形式出示在黑板上）我這棵運(yùn)動(dòng)之樹缺少了快樂果實(shí)，請同學(xué)們用一句名言或自己的話來表達(dá)你對運(yùn)動(dòng)的感受，為我們這棵運(yùn)動(dòng)之樹增添生機(jī)。
�。ㄈ┬〗Y(jié)本課，激情延續(xù)
師：同學(xué)們，我們走到操場上，走進(jìn)大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂；運(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更美好。
師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂吧。
�。ǔ鲆曨l出面讓我一起來活動(dòng)活動(dòng)親身感受運(yùn)動(dòng)帶給人）同學(xué)們一起喊出我們今天的主題——“我運(yùn)動(dòng)我快樂，我運(yùn)動(dòng)我快樂，耶！”
小學(xué)體育與健康教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生懂得獨(dú)立生活，自主學(xué)習(xí)的重要。養(yǎng)成學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，會(huì)生活，會(huì)勞動(dòng)的好習(xí)慣。從而提高自主學(xué)習(xí)的能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
怎樣獨(dú)立生活。
教學(xué)難點(diǎn)：
怎樣獨(dú)立生活。
教具準(zhǔn)備：
掛圖。
教學(xué)內(nèi)容及過程：
教學(xué)內(nèi)容：培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力
一、談話提示課題
1、板書課題：培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力。
2、指明說一說：課題中關(guān)鍵字眼“獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)”。
二、展開學(xué)習(xí)
1、學(xué)生自己讀書。
2、出示考慮的問題。
�。�1）培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的能力，從幾方面？
�。�2）培養(yǎng)自己的能力，上課要怎樣？
�。�3）怎樣培養(yǎng)整潔的'習(xí)慣？
（4）培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣，要做到哪些？
3、對照問題展開討論。
�。�1）指明說：集體評析。
（2）老師板書：
第一：培養(yǎng)自習(xí)的能力。“上課”，“作業(yè)”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨(dú)立思考”。
第二：培養(yǎng)整潔的習(xí)慣。“按時(shí)起床”，“整理被，房間”，“物品分類存放”
第三：培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣�！皰叩亍�，“洗菜”，“洗碗”。
三、教學(xué)小結(jié)：
第一：培養(yǎng)自習(xí)的能力
第二：培養(yǎng)整潔的習(xí)慣
第三：培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣。
小學(xué)體育與健康教案 3
教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生搞清團(tuán)結(jié)友愛的好處，知道人與人之間應(yīng)該團(tuán)結(jié)，協(xié)作和睦相處，養(yǎng)成尊重對方，尊重他人的'好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：
怎樣團(tuán)結(jié)友愛。
教學(xué)難點(diǎn)：
怎樣團(tuán)結(jié)友愛。
教具準(zhǔn)備：
掛圖。
教學(xué)內(nèi)容及過程：
教學(xué)內(nèi)容：團(tuán)結(jié)友愛
一、談話導(dǎo)入。
二、板書課題，團(tuán)結(jié)友愛好
三、展開學(xué)習(xí)
1、自學(xué)課文
2、出示問題
�。�1）性格，脾氣不相同的人有哪些種類？
�。�2）要團(tuán)結(jié)，友愛要做到哪幾點(diǎn)？
3、討論，評析
4、板書
�。ㄒ唬┫嗷プ鹬兀鹤鹬厮耍瑒e人，體諒
�。ǘ⿴椭�，共同進(jìn)步
（三）談心，解除煩惱
四、教學(xué)小結(jié)：
相互尊重：尊重他人，別人，體諒，幫助，共同進(jìn)步，談心，解除煩惱。
五、作業(yè)：同學(xué)之間應(yīng)怎樣做到團(tuán)結(jié)友愛？
小學(xué)體育與健康教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生知道每個(gè)人都必須有堅(jiān)強(qiáng)的意志，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能取得好成績。
教學(xué)重難點(diǎn)：
怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義。
教具準(zhǔn)備：
掛圖。
教學(xué)內(nèi)容及過程：
教學(xué)內(nèi)容：鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。
一、提示新課
1、談話導(dǎo)入
無論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，還是將來走向社會(huì)，我們都必須培養(yǎng)自己堅(jiān)忍不拔，刻苦耐勞，勇于拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志。這樣才能取得好成績。
2、板書課題
鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志
二、展開學(xué)習(xí)
1、自學(xué)課文
2、出示問題
（1）今年奧運(yùn)會(huì)上我國健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎？
�。�2）第一塊金牌是誰拿的？
�。�3）在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等項(xiàng)目中各拿幾塊？
（4）他們奪得金牌容易嗎？靠的是什么？我們小學(xué)生要怎樣？
3、討論
4、老師板書
依靠：“長期刻苦”“頑強(qiáng)拼搏”“堅(jiān)強(qiáng)的意志”
從�。哼h(yuǎn)大理想，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的'意志。
三、教學(xué)小結(jié)：
“長期刻苦”“頑強(qiáng)拼搏”“堅(jiān)強(qiáng)的意志”，遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、作業(yè)：在日常生活中，可從哪些方面鍛煉自己的意志？
小學(xué)體育與健康教案 5
活動(dòng)目的：
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
�。ㄒ唬┙處煟�
1、了解學(xué)生的心理情緒。
2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
�。ǘ⿲W(xué)生：
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)如何控制自己的`情緒。
3、通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動(dòng)方式：
1、心理游戲。
2、觀察圖。
3、討論：怎么才能做快樂的人呢？
4、測測你。
活動(dòng)前準(zhǔn)備：
多媒體、白紙、水彩筆等。
活動(dòng)步驟：
（一）導(dǎo)入：心理體驗(yàn)游戲
1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請?jiān)诎准埳袭媯�(gè)笑臉;如果不快樂請?jiān)诎准埳袭媯�(gè)氣臉。
2、學(xué)生動(dòng)手操作，讓十幾個(gè)學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
板書：快樂
煩惱的心情快樂的心情
3、引出并說明主題。
愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學(xué)習(xí)的效率高;那么不愉快的心情會(huì)給我們帶來什么影響呢？
�。ǘ┬抡n
1、觀察圖。
�。�1）、出示圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個(gè)人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小群嫌?jì)寢屖裁炊脊芩�，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學(xué)生看圖，體驗(yàn)書中人物的苦惱。
�。�2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請?jiān)谛〗M中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）
�。�3）、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。
�。�4）、教師小結(jié)：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論：怎么才能做快樂的人呢？
�。�1）、出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭�！�
這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。
（2）、教師：人人都有心情不好的時(shí)候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時(shí)，你用什么方法改善，請選擇：
A、聽音樂
B、吃東西
C、睡一覺
D、踢足球
E、收拾屋子
F、看課外書
G、找同學(xué)玩
H、對著鏡子笑
I、回憶過去快樂的事情
J、做深呼吸
K、看電視
L、其它
（3）、檢查、統(tǒng)計(jì)學(xué)生選擇情況。
（4）、你認(rèn)為下面的做法有什么不對？
A、發(fā)脾氣，找茬撒氣
B、生悶氣，問什么也不說
C、摔東西（撕、剪東西）
D、打人
E、離家出走
讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。
3、測測你
媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦？
老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦？在過道上走著，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦？上課時(shí)你沒說話，而是前面同學(xué)問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？
4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5、問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲？
（三）教師總結(jié)
今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個(gè)快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法，真正做個(gè)快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀�！弊岅柟庥肋h(yuǎn)照耀著我們的心靈，讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。
小學(xué)體育與健康教案 6
一．教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。
2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3.對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
4.知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂。
二．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
三．教具準(zhǔn)備：
多媒體、卡片、紅五角星。
四．教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的`重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五．教學(xué)過程：
1.導(dǎo)入揭示課題。
①出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。
�、诮處煔w納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎？學(xué)生舉例說明。
教師歸納知識點(diǎn)：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。
4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。
5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？
7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。
學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。
8.課堂小結(jié)：
同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。
小學(xué)體育與健康教案 7
教學(xué)目的
使學(xué)生了解，作為一個(gè)小學(xué)生保持自身干凈整潔的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服務(wù)的一系列行為方法。
教材分析重點(diǎn)使學(xué)生了解自身清潔的重要性，會(huì)自我服務(wù)。難點(diǎn)掌握自我服務(wù)的一系列行為方法。
教具大鏡子一面電化教學(xué)
教學(xué)過程
一、導(dǎo)課：同學(xué)們，你們已經(jīng)是一年級的小學(xué)生了，喜歡上學(xué)嗎上學(xué)前你們做了哪些事情
二、板書課題：干干凈凈上學(xué)去。
三、看圖。
圖上的小朋友的'衣著、穿戴怎樣（很干凈。）
四、看看圖上的小朋友上學(xué)前作了哪些事情
（疊被子、刷牙洗臉、梳頭、穿衣）
教讀兒歌：
早晨梳洗準(zhǔn)備好，
干干凈凈上學(xué)校。
五、比一比誰最干凈。
把一面大鏡子放在講xx，沒組請3名同學(xué)到講xx照鏡子，打量自己，并向同學(xué)說一說自己早上起來作了什么準(zhǔn)備，自己是否干凈。請其他同學(xué)評論這些同學(xué)的臉、衣服、鞋子是否干凈。
最后全班評出3名最干凈的同學(xué)，作為大家的榜樣。
六、作業(yè)：
想一想：怎樣做到干干凈凈上學(xué)去。
板書設(shè)計(jì)
我上學(xué)了
小學(xué)體育與健康教案 8
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識什么是起青春期。
2、認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
教學(xué)難點(diǎn)
正確迎接青春期的到來。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
1、找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化，或開始有了什么變化。
2、板書課題：迎接青春期的`到來
二、新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎？
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？
2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié)：
（1）、迅速長高。
�。�2）、心肺功能明顯增強(qiáng)。
（3）、肌肉的發(fā)育十分迅速
（4）、體重增加。
�。�5）、神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。
4、為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？
歸納：
�。�1）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
�。�2）、加強(qiáng)營養(yǎng)、合理安排飲食。
�。�3）、不吸煙，不喝酒。
�。�4）、保持正確的坐、立、走姿勢。
�。�5）、加強(qiáng)體育鍛煉。
�。�6）、保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。
小學(xué)體育與健康教案 9
教學(xué)目標(biāo)
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn)：
要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教學(xué)過程
導(dǎo)入
想一想自己過去在遇到成功和失敗的.時(shí)候，是怎樣控制自己的。
師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)
師：是啊，不少同學(xué)都有這樣的體會(huì)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，干什事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學(xué)習(xí)有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？
�。ㄉ涣鳎�
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進(jìn)中舉的故事）
小學(xué)體育與健康教案 10
教學(xué)目標(biāo)
1、教育學(xué)生認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常
2、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常
教學(xué)難點(diǎn)：
始終不渝地做到六個(gè)預(yù)防
教具：
幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
1、上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？
2、揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常
二、新授
1、出示掛圖，討論：美不美？什么是脊柱彎曲異常？
2、師針對學(xué)生的.發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié)：
4、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？
歸納：
�。�1）、保持正確的坐立走姿勢；
�。�2）、桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；
�。�3）、養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣；
�。�4）、不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時(shí)休息；
（5）、積極參加體育鍛煉；
（6）、如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。
小學(xué)體育與健康教案 11
教學(xué)目標(biāo)
1、教育學(xué)生認(rèn)識什么是肺結(jié)核
2、了解肺結(jié)核的傳染途徑及預(yù)防方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識肺結(jié)核的危害及傳染途徑
教學(xué)難點(diǎn)：
始終不渝地預(yù)防肺結(jié)核
教具：
有關(guān)肺結(jié)核的'掛圖
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
a)上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？
b)揭示課題：預(yù)防肺結(jié)核
二、新授
1、交流課前收集的有關(guān)肺結(jié)核的資料，讓學(xué)生初步了解肺結(jié)核的危害。
2、談?wù)劮谓Y(jié)核是怎樣傳播的。
3、教師總結(jié)：一種是空氣中結(jié)核桿菌，通過人的呼吸進(jìn)入人人的肺部，在那里繁殖、生長，人就會(huì)被傳染肺結(jié)核。另一種是血液傳播。
4、說說患肺結(jié)核的病人，有哪些癥狀？
5、大家一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面一段。
小學(xué)體育與健康教案 12
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知危險(xiǎn)無時(shí)不在，知道生活中存在的危險(xiǎn)，認(rèn)識生活中常見的危險(xiǎn)標(biāo)志；
2、遠(yuǎn)離學(xué)校、教室內(nèi)的危險(xiǎn)源，并學(xué)會(huì)如何預(yù)防避免危險(xiǎn)；
3、遠(yuǎn)離體育運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)源，并知道如何預(yù)防避免運(yùn)動(dòng)傷害。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、了解日常生活中存在的危險(xiǎn)源，分析危險(xiǎn)發(fā)生的原因，并想辦法避免它們。
2、結(jié)合自身，了解教室內(nèi)和體育運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)源，分析危險(xiǎn)發(fā)生的原因，并想辦法避免。
教學(xué)難點(diǎn)：
了解教室內(nèi)和體育運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)源，并指導(dǎo)如何預(yù)防避免。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件；相關(guān)討論記錄稿；繪畫的相關(guān)材料。
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入，激發(fā)興趣
師：同學(xué)們，老師想問你們，你覺得人最寶貴的是什么？生答：（生命）
師：的確，人最寶貴的是生命，然而，生命雖然頑強(qiáng)，但他就像一朵嬌嫩的鮮花，稍不注意保護(hù)它就會(huì)受到傷害，甚至?xí)冻錾拇鷥r(jià)。
下面請大家看這樣一個(gè)真實(shí)的圖片和新聞。同學(xué)們，剛才你看到了什么，又該如何預(yù)防意外的發(fā)生呢?
指生回答
師：這位同學(xué)回答的真好，所以我們一定要遠(yuǎn)離這樣的危險(xiǎn)。同時(shí)這位同學(xué)的出色回答為他們小組贏得一顆“安全之星”。
像這種有高壓電的地方我們就可以稱它為“危險(xiǎn)源”，危險(xiǎn)源是指可造成人員傷害、財(cái)產(chǎn)損失或環(huán)境破壞的各種根源。同學(xué)們請聯(lián)系自己的日常生活，說一說我們周圍有哪些危險(xiǎn)源，可能會(huì)引發(fā)什么樣的危險(xiǎn)事故？（生自由回答）：
通過剛才的同學(xué)們的回答，知道了在我們周圍也存在一些危險(xiǎn)源。其實(shí)這些有高壓電、溝塘河壩等有危險(xiǎn)的`地方都有警示標(biāo)志，可以引起我們注意，提醒我們不要靠近。這節(jié)課就一起來學(xué)習(xí)一下“識別危險(xiǎn)源，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)”。
二、探究學(xué)習(xí)，交流分享
1、怎樣識別危險(xiǎn)標(biāo)志
�。�1）認(rèn)識常見和不常見的幾個(gè)危險(xiǎn)標(biāo)志，觀察標(biāo)志特征。
師：識別危險(xiǎn)標(biāo)志是遠(yuǎn)離危險(xiǎn)源、保護(hù)自身安全的前提。認(rèn)識一些生活中常見和不常見的一些危險(xiǎn)標(biāo)志，對于我們來說非常的重要，同學(xué)們請看屏幕。
�。ㄕn件展示一些常見和不常見的危險(xiǎn)標(biāo)志，進(jìn)行簡單解釋或者學(xué)生介紹老師補(bǔ)充。）。
師：同學(xué)們，這幾個(gè)危險(xiǎn)標(biāo)志同學(xué)們都認(rèn)識了，請你們仔細(xì)觀察，這幾個(gè)危險(xiǎn)標(biāo)志有什么共同的特點(diǎn)？（課件展示學(xué)習(xí)的幾個(gè)危險(xiǎn)標(biāo)志）指生回答。（及時(shí)評價(jià)并給予“安全之星”獎(jiǎng)勵(lì)）教師總結(jié)。（課件展示危險(xiǎn)標(biāo)志的特征）
�。�2）見圖識意。
師：生活中還有很多的禁止標(biāo)志和危險(xiǎn)標(biāo)志，同學(xué)們能不能看到標(biāo)志來想出標(biāo)志表示的意思來呢？回答正確的可以為本小組贏得一顆“安全之星”。
�。�3）各式各樣的危險(xiǎn)警示標(biāo)志。
師：其實(shí)危險(xiǎn)警示標(biāo)志并不只是三角形、背景黃色、中間黑色的。很多危險(xiǎn)的地方為了方便人們觀察注意，并且快速的知道危險(xiǎn)的意思，設(shè)計(jì)出了各式各樣的危險(xiǎn)警示標(biāo)志，同學(xué)們請看屏幕。（課件展示各式各樣的危險(xiǎn)警示標(biāo)志）
�。�4）危險(xiǎn)標(biāo)志我來做。
師：同學(xué)們現(xiàn)在認(rèn)識了很多危險(xiǎn)警示以及禁止標(biāo)志，我們能不能自己創(chuàng)作出你認(rèn)為最能引起人們注意并且容易看明白的警示或者禁止標(biāo)志呢？任務(wù)：危險(xiǎn)標(biāo)志我來做
要求：
1、每個(gè)小組按照任務(wù)要求自行創(chuàng)作設(shè)計(jì)，繪制危險(xiǎn)警示標(biāo)志；
2、每個(gè)小組評選出1—2個(gè)優(yōu)秀的創(chuàng)作作品進(jìn)行展示；
3、匯報(bào)展示時(shí)做詳實(shí)講解說明。
小組任務(wù)：一組：當(dāng)心有坑；二組：小心來車；三組：嚴(yán)禁使用手機(jī)；四組：小心碰頭
教師巡視指導(dǎo)。
師：哪個(gè)小組先展示一下他們評選出的最優(yōu)秀的作品，并為他們小組獲得一顆“安全之星”。（小組匯報(bào)展示，其他小組評價(jià)，教師及時(shí)評價(jià)）
（5））師總結(jié)：
通過剛才的學(xué)習(xí)，我們了解了什么是危險(xiǎn)源，了解了在生活中引發(fā)危險(xiǎn)的源頭很多，如高壓電、易燃品、易爆品、劇毒物品、放射性物質(zhì)等，并且學(xué)會(huì)識別各種危險(xiǎn)源的標(biāo)志。今后我們生活中就要學(xué)以致用，主動(dòng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)源，避免傷害事情的發(fā)生。
2、教室內(nèi)的危險(xiǎn)。
師：除了生活中存在一些危險(xiǎn)源外，教室里是不是也存在一些危險(xiǎn)源呢？（指生回答）
同學(xué)們回答了很多，我們一起來觀察討論。提示課間活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)。
師：教室是我們學(xué)習(xí)、活動(dòng)的主要場所，如果缺乏安全意識，很容易發(fā)生意外傷害。結(jié)合自身情況，討論并總結(jié)出有哪些危險(xiǎn)源，又該如何預(yù)防這些給我們身體健康帶來危險(xiǎn)的事項(xiàng)。要求：
1、小組討論，記錄員記錄討論結(jié)果，每組討論2-3條。
2、小組匯報(bào)討論結(jié)果。小組匯報(bào)交流，教師及時(shí)點(diǎn)評。
師：同學(xué)們說的很多，并且也很到位。我們一起來總結(jié)一下教室內(nèi)的一些安全事項(xiàng)。
�。�1）防磕碰。教室面積不大，還放置桌椅等用品，不應(yīng)在教室中追逐打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲。
�。�2）防滑防摔。地面光滑，行走時(shí)要注意。需要登高時(shí)，要請他人加以保護(hù)和幫助。
�。�3）防墜落。教學(xué)樓是高層建筑物，不要將身體探出窗外。
�。�4）防擠壓。教室門窗在開關(guān)時(shí)容易擠壓到手，應(yīng)小心，一定輕開輕關(guān)，并留意是否有其他同學(xué)的手放在門、窗邊。
�。�5）防意外傷害。一些尖銳的學(xué)習(xí)工具，如：削筆刀、圓規(guī)等。用后應(yīng)妥善存放，不能隨意
放在桌子或椅子上，防止意外傷害。
（6）用電安全，不要把水濺到電源附近。
師：看來，我們學(xué)習(xí)的教室內(nèi)同樣存在危險(xiǎn)源，所以我們不能大意，要注意這些情況，樹立安全意識。在家里也要注意各種危險(xiǎn)源。
3、遠(yuǎn)離體運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)。
我們每天除了在教室學(xué)習(xí)外，還要到操場上上課間操和體育課，那么，在上體育課時(shí)，我們應(yīng)該注意哪些安全事項(xiàng)呢？
�。▽W(xué)生自由回答）
師：下面，我找?guī)孜煌瑢W(xué)模仿一下我們體育課中的幾項(xiàng)活動(dòng)，要仔細(xì)觀察，一會(huì)小組要完成任務(wù)。
模仿跑步串跑道、跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球等幾個(gè)簡單的項(xiàng)目。
師：同學(xué)們，體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也特別多，使用的器械不同而有所區(qū)別，又有身體活動(dòng)的特殊性，所以在課堂上要特別注意防止意外傷害事故。那么，在上體育課時(shí)，我們應(yīng)該注意哪些安全事項(xiàng)呢？
要求：
1、小組討論，記錄員記錄討論結(jié)果。(可具體到某種項(xiàng)目。每組討論總結(jié)2-3條)。
2、小組匯報(bào)討論結(jié)果展示。
師評：一起總結(jié)一下體育課上的安全注意事項(xiàng)。（小組輪流展示）
師：在體育課的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，如果不遵守各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則和安全要求，就容易造成傷害如果我們有安全意識，遵守各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)規(guī)則，有正確的保護(hù)幫助方法，認(rèn)真鍛煉，不嬉戲打鬧，就可以遠(yuǎn)離體育課中的傷害事故。
三、梳理總結(jié)。
師：短短的一節(jié)課很快就過去了，哪位同學(xué)起來說一下這節(jié)課你的收獲有哪些。（指生回答）
師：同學(xué)們真了不起，短短的一節(jié)課已經(jīng)學(xué)會(huì)了這么多知識，不光學(xué)會(huì)識別危險(xiǎn)標(biāo)志，并且會(huì)創(chuàng)作、制作危險(xiǎn)標(biāo)志。還知道我們應(yīng)如何避免在教室、體育課上的一些危險(xiǎn)源。四、拓展延伸。
�。�1）繼續(xù)尋找學(xué)校和家庭周圍有哪些危險(xiǎn)標(biāo)志，將這些危險(xiǎn)標(biāo)志畫出來并說明標(biāo)志傳遞的信息是什么。將你所學(xué)的知識講解給你的同學(xué)、朋友和家長，做一個(gè)小小“安全宣講員”。
�。�2）以“遠(yuǎn)離體育運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)”為題，做一期手抄報(bào)。
�。�3）小組評選安全之星。
結(jié)束語：
同學(xué)們，生命只有一次，它不僅僅是自己的，更屬于所有關(guān)心、呵護(hù)我們的親人和朋友們，多一份平安，就多一份健康，讓我們行動(dòng)起來，了解更多的安全知識，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)!最后祝每一位同學(xué)都能安全、健康地成長!祝天下所有的人都能平安、幸福地生活！
小學(xué)體育與健康教案 13
教材分析
本課教材選自小學(xué)《體育與健康》三年級課本。本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把注意力強(qiáng)的發(fā)球得練習(xí)安排在課的一開始進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強(qiáng)的排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
學(xué)情分析
1、小學(xué)三年級學(xué)生模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。
2、三年級學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。
3、三年級的學(xué)生，班級凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生樂學(xué)，愛好運(yùn)動(dòng)，而且大部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)。
教學(xué)目標(biāo)
1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過情境、游戲、競賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動(dòng)參與到活動(dòng)中，并且在活動(dòng)中掌握顛球方法。
2.身體健康目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。
3.心理健康目標(biāo)：通過各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信──我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
本課重點(diǎn)：發(fā)球變化時(shí)的要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；
本課難點(diǎn)：怎樣接球。
教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┱Z言激勵(lì)，導(dǎo)入課題［1′］
教師：這節(jié)課老師和同學(xué)們要用手中的器材來創(chuàng)編一些玩法，相信同學(xué)們一定能把你們創(chuàng)編的最好玩法展示給老師和同學(xué)們看，你們有沒有信心？老師相信你們一定能行！
�。ǘ┓律毩�(xí)，提高創(chuàng)造能力［3′］
1.設(shè)情景：今天有一些動(dòng)物們也來參加我們的.活動(dòng)，它們都是誰呢？聽音樂，根據(jù)音樂的節(jié)奏來想象一下是什么小動(dòng)物？先說出動(dòng)物名字，然后再模仿�？匆幌履男┬∨笥严胂罅ψ钬S富，而且模仿最形象。
2.學(xué)生先聽音樂，說出動(dòng)物的名稱，然后進(jìn)行模仿。
3.教師參與活動(dòng)，并且指導(dǎo)評價(jià)學(xué)生的模仿。
�。ㄈ┢古夷７�，感受動(dòng)作［5′］
1.教師領(lǐng)做發(fā)球模仿操，語言提示，并適當(dāng)口令。
2.學(xué)生隨音樂節(jié)拍進(jìn)行各種模仿動(dòng)作練習(xí)。
3.教師小結(jié)做操情況。
�。ㄋ模┩娣▌�(chuàng)編，熟悉球性［5′］
1.教師語言引導(dǎo)提示。
2.學(xué)生利用手中的器材以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)�？茨男〗M玩法多、動(dòng)作美。
3.教師巡視指導(dǎo)并參與活動(dòng)。
4.學(xué)生隨機(jī)進(jìn)行匯報(bào)表演。
�。ㄎ澹┗影l(fā)球與接球練習(xí)，提高興趣，發(fā)展能力［15′］
1.組織全體學(xué)生進(jìn)行發(fā)球接球的嘗試練習(xí)。
2.學(xué)生根據(jù)自身情況，采取不同的方式進(jìn)行練習(xí)。
3.用鼓勵(lì)性的語言激勵(lì)學(xué)生采取多種方法。
4.教師巡視指導(dǎo)并參與活動(dòng)。
5.擇優(yōu)進(jìn)行表演。
6.組織學(xué)生進(jìn)行發(fā)球比賽。
7.能力較弱的學(xué)生做具體指導(dǎo)。
（六）游戲：“打電話”［6′］
1.教師講解游戲方法與規(guī)則，并示范。
2.教師引導(dǎo)學(xué)生先打應(yīng)急電話和常用電話號碼，然后再打?qū)W校及家中的電話，最后組織學(xué)生進(jìn)行打電話比賽。
3.學(xué)生分小組討論怎樣打電話，然后進(jìn)行練習(xí)與比賽。
4.小結(jié)游戲情況。
小學(xué)體育與健康教案 14
教學(xué)目標(biāo)：
通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道要愛清潔、講衛(wèi)生。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問：你知道手是怎樣受污染的嗎？
小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛(wèi)生等等�？墒窃谒鲞@些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問：同學(xué)們，你們會(huì)洗手嗎？
教師教給學(xué)生正確的.洗手方法。
（1）先用水將手浸濕。
�。�2）將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
�。�3）反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。
�。�4）指名學(xué)生上臺表演。
表揚(yáng)我們身邊愛清潔，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。
四、總結(jié)全文
小學(xué)體育與健康教案 15
教學(xué)內(nèi)容：
1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
2、游戲：推鐵環(huán)。
教學(xué)目的：
1、通過全程跳遠(yuǎn)練習(xí)，知道跳遠(yuǎn)有四個(gè)動(dòng)作步驟，初步懂得丈量步點(diǎn)的方法。
2、能做出完整動(dòng)作，基本做到快速助跑、起跳準(zhǔn)確有力、落地平穩(wěn)，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。
3、通過游戲，樹立自信心和勇于克服困難的精神。
教學(xué)過程：
一、開始部分：
徒手操
二、基本部分：
教法
1、組織學(xué)生分組做15---20米加速跑和集體做原地雙腳起跳與上一步起跳收腹屈膝練習(xí)。
2、示范跳遠(yuǎn)完整技術(shù)動(dòng)作，講清其動(dòng)作的四個(gè)步驟：“助跑、起跳、騰空、落地”。
3、講解確定步點(diǎn)的方法，組織學(xué)生兩人一組，助跑15---20米起跳，確定助跑距離和步數(shù)，調(diào)整最佳起跑點(diǎn)。
4、分組全程練習(xí)體會(huì)四個(gè)動(dòng)作步驟，做到連貫協(xié)調(diào)，平穩(wěn)落入沙坑。重點(diǎn)使會(huì)糖果調(diào)整步點(diǎn)，不斷提高助跑與踏跳的銜接。
5、組織學(xué)生進(jìn)行推鐵環(huán)的游戲，注意安全。
學(xué)法
1、按老師要求認(rèn)真完成蹲踞式跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)。
2、通過觀察示范和聽講解，并通過反復(fù)練習(xí)，知道并初步掌握跳遠(yuǎn)的`四個(gè)動(dòng)作步驟。
3、仔細(xì)聽教師講解確定步點(diǎn)的重要性和方法。自找伙伴，兩人一組互相配合，確定助跑距離和步點(diǎn)。
4、在全程完整動(dòng)作練習(xí)中，提高助跑與踏跳的銜接連貫性，掌握屈膝緩沖落地的動(dòng)作，安全地進(jìn)行活動(dòng)。
5、積極參與推鐵環(huán)的游戲，學(xué)會(huì)推鐵環(huán)的簡單技能。
三、結(jié)束部分：
1、放松練習(xí)。
2、總結(jié)評價(jià)。
小學(xué)體育與健康教案 16
學(xué)習(xí)階段：
水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
50米快速跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1、教師組織游戲<換物接力跑>，講解游戲的放方法和規(guī)則。
2、請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲。
4、教師組織進(jìn)行游戲。
5、進(jìn)行小結(jié)，指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。
同學(xué)活動(dòng)：
1、認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3、進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時(shí)的'糾正存在的錯(cuò)誤。
組織：以四列橫隊(duì)完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。
教師活動(dòng)：
1、教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑�？凑l做的動(dòng)作好。
2、組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。
3、進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。
同學(xué)活動(dòng)：
1、認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織：四路縱隊(duì)。
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)
同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
小學(xué)體育與健康教案 17
學(xué)習(xí)階段：
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。
積極參與跳長繩活動(dòng)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跳長繩廣播操
學(xué)習(xí)步驟：
一、小組活動(dòng)，積極參與
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。
3、組織學(xué)生比賽展示。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。
3、全班分成三組，在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行“8”字跳長繩和“1+1”跳長繩。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行2分鐘“8”字跳長繩。
5、分組展示“1+1”跳長繩。
組織：
六列橫隊(duì)、小組分散
二、合作學(xué)練，提高質(zhì)量
教師活動(dòng)：
1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況，提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求：對前三節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)動(dòng)作細(xì)細(xì)過關(guān)。
2、組織學(xué)生分組練習(xí)。
3、組織學(xué)生分組過關(guān)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、了解本課復(fù)習(xí)的要求。
2、在與同學(xué)的合作中不斷改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量，反復(fù)體會(huì)各節(jié)動(dòng)作的重難點(diǎn)。
3、分兩組（女生組、男生組）進(jìn)行過關(guān)，男生過關(guān)時(shí)女生作評委，女生過關(guān)時(shí)男生做評委，不僅能積極參與評價(jià)，更要做到公正。
場地器材：
操場、錄音機(jī)、長繩三根
課后小結(jié)：
本課仍是恢復(fù)體力，在隊(duì)列練習(xí)后就開始分組練習(xí)跳長繩，本課吸取第一課的`教訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)了小組的配合，三個(gè)班級的各個(gè)小組練習(xí)都非常認(rèn)真，而且每個(gè)小組長都很盡職，積極地調(diào)動(dòng)起組員的積極性，組織也井井有條，體力消耗也是比較大，最大比賽了2分鐘8字跳，三班效果最好三個(gè)小組都過了百，一班二班好的小組和差的小組距離很大。
1+1跳長繩六1班表現(xiàn)最好。一節(jié)課學(xué)生都表現(xiàn)得很積極，也很認(rèn)真，小組合作也較第一課有進(jìn)步。
小學(xué)體育與健康教案 18
教學(xué)內(nèi)容
1、兩頭翹；
2、仰臥起坐傳遞球；
3、投擲。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；
2、技能目標(biāo)：
A、學(xué)會(huì)俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹彈性和力量；
B、通過“投擲過關(guān)”等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：
3、情感目標(biāo)：
A、初步具有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神；
B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)：
A、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
B、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；
本課難點(diǎn)：
A、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性
程序
教學(xué)內(nèi)容
時(shí)間
組織
教法與要求
導(dǎo)入
1、常規(guī)教學(xué)
1-2分
四列橫隊(duì)
教法：
1）學(xué)生跑進(jìn)場地，師生問好；
2）隊(duì)列練習(xí)，配以《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》
要求：精神飽滿，節(jié)拍準(zhǔn)確。
2、模仿練習(xí)
3、自編游戲“大鯊魚”
2-3分
4-5分
四列橫隊(duì)--一路縱隊(duì)繞墊子行進(jìn)。
教法：
1）教師講解、示范“搖櫓”動(dòng)作；
2）學(xué)生跟隨教師原地和行進(jìn)間模仿“搖櫓”動(dòng)作；
3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動(dòng)作；
4）教師提示并模仿各種魚類游動(dòng)的動(dòng)作；
5）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚游動(dòng)模仿；
6）教師扮演大鯊魚，共同參與游戲。
要求：模仿逼真，反應(yīng)靈敏。
展開
1、兩頭翹：俯臥墊上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時(shí)兩腿用力（并腿）后舉。
10-11分
兩人一組一塊子墊
教法：
1）教師示范，學(xué)生嘗試性練習(xí)；
2）手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習(xí)，并觸及上方的標(biāo)志物；
3）在同伴幫助下（同時(shí)托腿托胸）完成動(dòng)作；
4）學(xué)生獨(dú)立完成，小組自評；
5）優(yōu)生表演，相互對比，集體研討；
6）分組比賽。
要求：兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合，同伴之間相互幫助。
2、仰臥起坐傳遞輕物
3-4分
四人一組二塊墊子同時(shí)練習(xí)
教法：
1）教師講解、示范；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)；
3）每組連續(xù)做十次，比哪一組先完成；
要求：交換輕物時(shí)膝不屈，腳跟不離墊，輕物不能拋接。
3、投擲：每人持一輕物，面對有彩色汽球的橫繩進(jìn)行投擲過關(guān)和投準(zhǔn)目標(biāo)練習(xí)。
8-9分
四列橫隊(duì)---散點(diǎn)練習(xí)
教法：
1）教師講解示范正面或側(cè)向投擲；
2）在統(tǒng)一口令下練習(xí)；
3）帶著問題，進(jìn)行投球過關(guān)游戲；
4）面對汽球進(jìn)行投準(zhǔn)比賽，并結(jié)合生活實(shí)踐進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；
5）教師巡視指導(dǎo)；
6）教學(xué)情況反饋。
要求：出手有一定角度，揮臂速度快，轉(zhuǎn)體要正。
4、中國奧運(yùn)金牌榜：
分成八個(gè)小組，每位同學(xué)依次將自己的小地毯上寫的金牌項(xiàng)目與折返處小黑板上的金牌運(yùn)動(dòng)員相對應(yīng)，看哪一組又快又正確。
3-4分
按小地毯的'序號，排成八路縱隊(duì)
教法：
1）教師提示，并示范；
2）學(xué)生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在黑板上直線跑回；
3）學(xué)生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回；
要求：奔跑迅速，對應(yīng)正確。
延伸
1、小地毯拼字游戲：
2、自編舞蹈《歌聲與微笑》
3、課堂小結(jié)講評，收回器材，師生道別。
5-6分
同上
教法：
1）每組六人將小地毯拼成一個(gè)字，看哪一組最快；
2）教師巡視指導(dǎo)；
3）在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。
要求：
1）拼字游戲時(shí)，動(dòng)作迅速。
2）舞蹈時(shí)，動(dòng)作放松，表情豐富。
場地器材
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機(jī)1臺。
1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；
2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。
3、心率曲線（略）
小學(xué)體育與健康教案 19
教材分析
跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)。能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開弓，上下齊動(dòng)，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
學(xué)情分析
學(xué)生跳繩時(shí)，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。學(xué)生沒有掌握跳繩時(shí)的節(jié)奏。跳繩不但需要身體各部位動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，還需要良好的節(jié)奏感。因此，需要分步訓(xùn)練。
根據(jù)學(xué)生的體能情況，在學(xué)跳繩之前的一段時(shí)間里做一些練習(xí)跳躍、練習(xí)耐力的活動(dòng)。比如小青蛙跳荷葉、我跟球兒體跳、跳蹦床等，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，更好地完成跳繩課的學(xué)習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)
1.發(fā)展學(xué)生彈跳能力和下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識。
2.通過游戲發(fā)展學(xué)生配合和協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
教學(xué)流程
示意
1.游戲?qū)�。模仿各種動(dòng)物的行走、跳躍。
2.徒手聽節(jié)奏跳。先讓學(xué)生一邊拍手一邊跳，然后隨著節(jié)奏跳。
3.按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。學(xué)生仍空著雙手，按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。
4.單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的.節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)
5.雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。
準(zhǔn)備部分
1.隊(duì)列練習(xí)口令指揮
2.宣布本課內(nèi)容
3.游戲?qū)?/p>
在教師的指揮下，進(jìn)行課堂常規(guī)部分的練習(xí)。以游戲吸引學(xué)生進(jìn)入跳繩學(xué)習(xí)的情境。
將學(xué)生的注意力集中于課堂，便于進(jìn)行下面課程的開展。
基本部分
1.發(fā)出節(jié)奏，讓學(xué)生跳躍。
2.讓學(xué)生按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。
3.讓學(xué)生單手拿繩跳。
4.讓學(xué)生雙手拿繩跳。
帶領(lǐng)學(xué)生做游戲：開火車。
1.學(xué)生一邊拍手一邊跳，然后隨著節(jié)奏跳。
2.學(xué)生仍空著雙手，按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。
3.左、右手交替拿繩，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。
4.雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。
積極參與，遵守規(guī)則，相互配合，步伐一致。
按步驟循序漸進(jìn)地掌握跳繩的基本技巧，完成由不會(huì)到會(huì)的過程。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
結(jié)束部分
1.帶領(lǐng)學(xué)生集體放松。
2.總結(jié)本課，布置課后練習(xí)。
3.收器材，宣布下課。
小學(xué)體育與健康教案 20
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)
讓學(xué)生掌握接力跑的基本方法和交接棒技巧，提高奔跑速度和協(xié)調(diào)性。
通過練習(xí)，使 80%以上的學(xué)生能在接力比賽中順利完成交接棒動(dòng)作，且動(dòng)作規(guī)范。
2. 身體健康目標(biāo)
發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能。
通過體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育和健康成長。
3. 心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神，讓學(xué)生在比賽中體驗(yàn)成功與失敗。
提高學(xué)生面對挑戰(zhàn)時(shí)的心理承受能力，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)樂趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)
接力跑中交接棒的方法（下壓式或上挑式），包括交接棒的時(shí)機(jī)和位置。
學(xué)生在奔跑過程中的直線性和節(jié)奏感。
2. 教學(xué)難點(diǎn)
如何讓學(xué)生準(zhǔn)確把握交接棒的時(shí)機(jī)，避免掉棒現(xiàn)象。
培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)接力賽中的協(xié)作意識和默契度。
三、教學(xué)方法
講解示范法、練習(xí)法、比賽法、小組合作法。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
接力棒若干、口哨一個(gè)、標(biāo)志筒若干、平整的操場。
五、教學(xué)過程
1. 開始部分（5 分鐘）
課堂常規(guī)
集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。
師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。
安排見習(xí)生。
熱身活動(dòng)
圍繞操場慢跑 2 圈（約 400 米），保持隊(duì)伍整齊，速度適中。
關(guān)節(jié)活動(dòng)操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作 4×8 拍。
2. 基本部分（25 分鐘）
接力跑技術(shù)講解與示范（5 分鐘）
教師講解接力跑的`兩種交接棒方法：
下壓式交接棒：接棒人的手臂向后伸出，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。
上挑式交接棒：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中。
教師進(jìn)行示范，邊示范邊強(qiáng)調(diào)交接棒的關(guān)鍵要點(diǎn)，如交接棒的位置（一般在接力區(qū)的前半段）、交接棒時(shí)兩人的速度配合等。
學(xué)生分組練習(xí)（12 分鐘）
將學(xué)生分成若干小組（每組人數(shù)根據(jù)班級總?cè)藬?shù)平均分配），每組一根接力棒，在操場上設(shè)置接力區(qū)（長約 20 - 30 米），進(jìn)行交接棒練習(xí)。
每組學(xué)生先在原地進(jìn)行交接棒的模擬練習(xí)，熟悉交接棒的動(dòng)作和感覺，練習(xí) 5 - 8 次。
然后進(jìn)行慢跑中的交接棒練習(xí)，兩人一組，相距 10 - 15 米，逐漸加速，在接力區(qū)內(nèi)完成交接棒，練習(xí) 8 - 10 次，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，如交接棒位置不準(zhǔn)確、兩人速度配合不協(xié)調(diào)等。
趣味接力賽（8 分鐘）
組織學(xué)生進(jìn)行趣味接力賽。將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等，每組在起點(diǎn)線后站好，聽到口令后，每組第一名學(xué)生手持接力棒出發(fā)，繞過標(biāo)志筒后返回，在接力區(qū)內(nèi)將棒交給下一名同學(xué)，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。
在比賽過程中，教師強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則，如必須在接力區(qū)內(nèi)交接棒、不能搶跑等，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生為自己的小組加油助威，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
3. 結(jié)束部分（10 分鐘）
放松活動(dòng)（5 分鐘）
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸，如手臂拉伸、腿部抖動(dòng)、腰部扭轉(zhuǎn)等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。
播放輕松的音樂，營造放松的氛圍，讓學(xué)生在音樂聲中放松身心。
課堂小結(jié)（3 分鐘）
教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧接力跑的重點(diǎn)技術(shù)和學(xué)生在練習(xí)、比賽中的表現(xiàn)，對表現(xiàn)好的學(xué)生和小組進(jìn)行表揚(yáng)，對存在的問題提出改進(jìn)建議。
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和運(yùn)動(dòng)安全的重要性。
宣布下課（2 分鐘）
師生再見，收拾器材。
小學(xué)體育與健康教案 21
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識與技能目標(biāo)
學(xué)生能夠了解籃球原地運(yùn)球的基本動(dòng)作要領(lǐng)和作用。
大部分學(xué)生（85%以上）能掌握正確的原地運(yùn)球姿勢，熟練地進(jìn)行原地高、低運(yùn)球，提高手對球的控制能力。
2. 過程與方法目標(biāo)
通過講解示范、分解練習(xí)、游戲等教學(xué)方法，讓學(xué)生逐步掌握籃球原地運(yùn)球技術(shù)。
在練習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、分析能力和自我糾錯(cuò)能力。
3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識。
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)
運(yùn)球時(shí)手指、手腕的動(dòng)作，包括按拍球的部位、力量和方向。
正確的身體姿勢，如屈膝、降低重心等，以保持身體平衡和對球的控制。
2. 教學(xué)難點(diǎn)
如何讓學(xué)生在運(yùn)球過程中做到手、眼、身體的協(xié)調(diào)配合，尤其是在提高運(yùn)球速度的情況下。
針對不同學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，如何調(diào)整教學(xué)方法，使每個(gè)學(xué)生都能掌握原地運(yùn)球技術(shù)。
三、教學(xué)方法
直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、個(gè)別指導(dǎo)法。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
籃球若干（數(shù)量與學(xué)生人數(shù)相等）、口哨一個(gè)、籃球場。
五、教學(xué)過程
1. 開始部分（5 分鐘）
課堂常規(guī)
集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。
師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。
安排見習(xí)生。
熱身活動(dòng)
圍繞籃球場慢跑 2 圈（約 400 米），保持隊(duì)伍整齊，速度適中。
籃球操：頭部繞球、腰部繞球、膝關(guān)節(jié)繞球、手腕踝關(guān)節(jié)繞球、原地運(yùn)球（簡單熟悉球性），每個(gè)動(dòng)作 4×8 拍。
2. 基本部分（25 分鐘）
籃球原地運(yùn)球技術(shù)講解與示范（5 分鐘）
教師講解籃球原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)：
雙腳前后或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視前方。
非運(yùn)球手屈肘平抬，用以保護(hù)球。
運(yùn)球手五指自然分開，掌心空出，以肩為軸，上臂帶動(dòng)小臂，用手指、手腕的.力量按拍球的正上方（高運(yùn)球）或后上方（低運(yùn)球）。
教師進(jìn)行示范，先進(jìn)行慢動(dòng)作示范，讓學(xué)生清楚地看到每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，然后進(jìn)行正常速度的示范，邊示范邊強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
學(xué)生分解練習(xí)（12 分鐘）
學(xué)生每人一球，進(jìn)行原地高運(yùn)球練習(xí)。學(xué)生按照教師講解的動(dòng)作要領(lǐng)，原地高運(yùn)球，重點(diǎn)體會(huì)手指、手腕按拍球的動(dòng)作和身體姿勢，練習(xí) 5 - 8 分鐘。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，如掌心觸球、按拍球力量過大或過小等。
在學(xué)生基本掌握高運(yùn)球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行原地低運(yùn)球練習(xí)。低運(yùn)球時(shí)，要求學(xué)生降低身體重心，加大按拍球的力量，控制球的反彈高度，練習(xí) 5 - 8 分鐘。教師提醒學(xué)生注意保持身體平衡和手對球的控制。
組織學(xué)生進(jìn)行高低運(yùn)球交替練習(xí)，提高學(xué)生對運(yùn)球節(jié)奏的把握能力，練習(xí) 3 - 5 分鐘。
籃球運(yùn)球游戲：“運(yùn)球接力賽”（8 分鐘）
將學(xué)生分成若干小組（每組人數(shù)根據(jù)班級總?cè)藬?shù)平均分配），每組學(xué)生在籃球場一端的底線后站好。
游戲規(guī)則：每組第一名學(xué)生聽到口令后，開始運(yùn)球前進(jìn)，繞過籃球場另一端的標(biāo)志筒后返回，將球交給下一名同學(xué)，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。
在游戲過程中，教師強(qiáng)調(diào)運(yùn)球過程中不能走步、雙手運(yùn)球等違規(guī)行為，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。
3. 結(jié)束部分（10 分鐘）
放松活動(dòng)（5 分鐘）
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸，如手臂拉伸、腿部抖動(dòng)、腰部扭轉(zhuǎn)等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。
播放輕松的音樂，營造放松的氛圍，讓學(xué)生在音樂聲中放松身心。
課堂小結(jié)（3 分鐘）
教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧籃球原地運(yùn)球的重點(diǎn)技術(shù)和學(xué)生在練習(xí)、游戲中的表現(xiàn)，對表現(xiàn)好的學(xué)生和小組進(jìn)行表揚(yáng)，對存在的問題提出改進(jìn)建議。
強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動(dòng)安全的重要性，如避免在運(yùn)球過程中碰撞他人等。
宣布下課（2 分鐘）
師生再見，收拾器材。
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