體育單元立定跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間：2022-05-16 11:20:03 教學(xué)計(jì)劃我要投稿

體育單元立定跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃（精選7篇）

　　時(shí)間真是轉(zhuǎn)瞬即逝，我們又將在努力中收獲成長(zhǎng)，這也意味著，又要準(zhǔn)備開(kāi)始寫(xiě)教學(xué)計(jì)劃了。如何把教學(xué)計(jì)劃寫(xiě)出新花樣呢？以下是小編收集整理的體育單元立定跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。

體育單元立定跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃（精選7篇）

　　體育單元立定跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃1

　　一、指導(dǎo)思想

　　以新課程理念為指導(dǎo)思想，以跳躍為重點(diǎn)，以自主學(xué)練為主要方式，以主體參與為策略，以身體練習(xí)為手段，授之以漁，重視學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，通過(guò)情節(jié)、游戲等活動(dòng)讓學(xué)生在愉快學(xué)習(xí)中掌握技能。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，了解立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)，建立屈膝緩沖的自我保護(hù)意識(shí)技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的基本跳躍能力情感目標(biāo)：增強(qiáng)跳躍活動(dòng)的興趣，逐步形成敢于競(jìng)爭(zhēng)的意志品質(zhì)。

　　三、學(xué)情分析

　　我校百分之七十的學(xué)生屬于流動(dòng)人口子女，轉(zhuǎn)出、轉(zhuǎn)入率較高，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、水平、體能參差不齊，同時(shí)水平一（二年級(jí)）的學(xué)生，正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的階段，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期，他們活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，自控能力差，認(rèn)知能力不夠完善，體能較弱，腿部力量不足，鑒于這樣的學(xué)情以及知識(shí)接受能力，我把學(xué)生都喜愛(ài)的“游戲”活動(dòng)融入到課堂中來(lái)，把學(xué)生應(yīng)學(xué)的體育技能通過(guò)游戲的方式傳授給他們，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。讓學(xué)生在游戲、情節(jié)中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在學(xué)練和體驗(yàn)中掌握本單元的運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到教學(xué)目的。

　　四、教學(xué)內(nèi)容

　　小學(xué)水平

　　一、二年級(jí)跳躍——立定跳遠(yuǎn)

　　五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的順序與方法。教學(xué)難點(diǎn)：蹬地與擺臂的協(xié)調(diào)配合。

　　六、教法與學(xué)法

　　教法：情景教學(xué)法講解示范法正誤對(duì)比法比賽法評(píng)價(jià)鼓勵(lì)法學(xué)法：練習(xí)法合作學(xué)習(xí)法相互評(píng)價(jià)法

　　七、教學(xué)學(xué)時(shí)分配：共四課時(shí)

　　第一課時(shí)：初步學(xué)習(xí)雙腳同時(shí)用力，迅速向前上方躍起的動(dòng)作，建立輕巧落地、屈膝緩沖的動(dòng)作意識(shí)。

　　第二課時(shí)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)擺臂和蹬地協(xié)調(diào)用力起跳的動(dòng)作方法，發(fā)展跳躍能力。第三課時(shí)：掌握立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作，嘗試簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，樹(shù)立自信心。第四課時(shí)：鞏固提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，提高和豐富樓頂跳遠(yuǎn)的運(yùn)用。

　　八、場(chǎng)地與器材：籃球場(chǎng)一塊錄音機(jī)一臺(tái)小體操墊25塊沙包25個(gè)

　　體育單元立定跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃2

　　教學(xué)目標(biāo)

　�。�1）能知道立定跳遠(yuǎn)正確的動(dòng)作方法

　�。�2）能基本掌握立定跳遠(yuǎn)的技能，提高蹬地起跳和向前上方躍起的能力

　�。�3）對(duì)教學(xué)內(nèi)容感興趣，練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷、積極進(jìn)取、互相學(xué)習(xí)、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)

　　序號(hào)

　　課次

　　教學(xué)內(nèi)容與要求

　　教學(xué)建議

　　內(nèi)容：雙腳連續(xù)跳上、跳下

　　要求：初步學(xué)習(xí)雙腳用前腳掌蹬地跳起和跳下的動(dòng)作

　　（1）原地做起鍾練習(xí)

　�。�2）做原地兩臂向上擺起同時(shí)起踵練習(xí)

　�。�3）原地做蹬地起跳

　　內(nèi)容：雙腳跳上、跳下臺(tái)階

　　要求：用前腳掌蹬地向上跳起，兩腿盡量蹬直，輕巧落地

　�。�1）分散做原地向上擺臂同時(shí)起踵練習(xí)

　�。�2）分組練習(xí)雙腳跳上、跳下臺(tái)階

　�。�3）練習(xí)中互幫互學(xué)

　　內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

　　要求：學(xué)習(xí)起跳前兩臂的擺動(dòng)和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，動(dòng)作需協(xié)調(diào)一致，并同時(shí)用力

　�。�1）原地做兩臂擺動(dòng)膝關(guān)節(jié)彈性屈伸練習(xí)

　�。�2）分組做青蛙跳

　　（3）分組做立定跳遠(yuǎn)

　　內(nèi)容：雙腳連續(xù)向前跳

　　要求：學(xué)會(huì)前腳掌用力蹬地起跳的技能

　�。�1）分散模仿小兔跳

　�。�2）講解示范雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作

　�。�3）分組練習(xí)，體會(huì)連續(xù)不停頓向前跳的動(dòng)作

　　內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

　　要求：雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起，同學(xué)間互相交流

　�。�1）原地做兩臂擺動(dòng)同時(shí)起踵

　　（2）原地雙腳用力蹬地跳起摸高

　�。�3）在沙坑邊向坑內(nèi)跳

　�。�4）跳過(guò)橫繩（橡皮筋）

　　內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)（考核）

　　要求：完成定跳定跳遠(yuǎn)的考核任務(wù)，做到互相學(xué)習(xí)，互相幫助

　　（1）集體做準(zhǔn)備活動(dòng)

　�。�2）分散做跳上臺(tái)階，跳過(guò)線(xiàn)的練習(xí)

　�。�3）宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法

　�。�4）分組依次考核，做好成績(jī)記載

　　體育單元立定跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃3

　　一、案例描述：

　　在一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的第二課時(shí)中，我組織學(xué)生進(jìn)行原地動(dòng)作模仿練習(xí)，之后結(jié)合場(chǎng)地進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)，當(dāng)學(xué)生練習(xí)一會(huì)兒之后，組織學(xué)生進(jìn)行游戲，用5條跳繩平行放置，間隔一定距離，讓學(xué)生能連續(xù)跳過(guò)5條跳繩。我邊講解邊示范，連續(xù)跳躍，進(jìn)行了5次完整的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，精彩而且連貫的跳過(guò)了5個(gè)目標(biāo)，贏(yíng)得了學(xué)生們的一陣掌聲，隨后男生和女生分組開(kāi)始進(jìn)行游戲。

　　游戲才開(kāi)始進(jìn)行，兩組都發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)學(xué)生連跑帶跳的完成了游戲，我馬上進(jìn)行指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)運(yùn)用學(xué)過(guò)的動(dòng)作進(jìn)行游戲，在游戲中要把立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作做完整。

　　結(jié)果練習(xí)了一會(huì)兒，又出現(xiàn)了同樣的情況。

　　二、學(xué)生心聲：

　　老師，我們學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)，能和你跳的一樣好了！

　　三、我的思考：

　　在開(kāi)學(xué)初備課時(shí)，充分考慮到一年級(jí)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，將立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)結(jié)合各種游戲活動(dòng)進(jìn)行開(kāi)展，從第一課時(shí)開(kāi)始，僅用了很少的時(shí)間進(jìn)行動(dòng)作的模仿練習(xí)，然后將五顏六色的跳繩結(jié)合到練習(xí)中，學(xué)生在顏色鮮艷的跳繩旁邊進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，很大程度提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，大部分學(xué)生基本掌握了完整的動(dòng)作方法。第二課時(shí)繼續(xù)運(yùn)用跳繩進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作進(jìn)行鞏固提高，在課的后半部分就是本案例中的情況。

　　通過(guò)思考發(fā)現(xiàn)：

　　1、由于一年級(jí)學(xué)生規(guī)則意識(shí)還沒(méi)有形成，在游戲中應(yīng)強(qiáng)調(diào)遵守規(guī)則，提高學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)，這樣形成好的游戲習(xí)慣，進(jìn)而對(duì)日后學(xué)生形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣打下好的基礎(chǔ)。

　　2、在練習(xí)過(guò)程中學(xué)生對(duì)老師連貫、熟練的示范動(dòng)作進(jìn)行刻意模仿；在一年級(jí)學(xué)生身體控制能力和沒(méi)有完全熟練掌握動(dòng)作的情況下，造成學(xué)生在違反規(guī)則的情況下勉強(qiáng)完成游戲，動(dòng)作不正確，不能很好領(lǐng)會(huì)教師要求。

　　3、教師在講解示范的過(guò)程中，示范動(dòng)作過(guò)于連慣，對(duì)于剛接觸各項(xiàng)體育活動(dòng)的一年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)過(guò)難，講解時(shí)語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)不明顯，學(xué)生理解教師的教學(xué)意圖出現(xiàn)偏差。

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　　教學(xué)計(jì)劃

　　1.讓學(xué)生學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)。

　　2.使學(xué)生能正確的完成立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

　　3.使學(xué)生能正確的分出什么樣的動(dòng)作是正確的什么樣的動(dòng)作是錯(cuò)誤的。

　　4.使85%的學(xué)生的成績(jī)符合體質(zhì)健康檢查的要求，100%學(xué)生成績(jī)?cè)谠兴接兴岣吆瓦M(jìn)步。

　　重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　正確的跳遠(yuǎn)方法，跳的輕松省力。蹬地?cái)[臂協(xié)調(diào)用力

　　教法與措施：

　　1練習(xí)內(nèi)容和建議：

　　原地?cái)[臂彈性屈伸向上展體跳起

　　原地連續(xù)縱跳練習(xí)

　　原地練習(xí)各種方式的跳躍練習(xí)

　　模仿小動(dòng)物跳躍

　　青蛙跳荷葉比賽

　　并足跳過(guò)障礙物

　　雙腳跳過(guò)海綿墊

　　立定跳遠(yuǎn)分解和完整練習(xí)

　　考核評(píng)價(jià)

　　2教法與建議：

　　采用分散、結(jié)伴和集體形式的練習(xí)

　　鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)交往和合作，努力展示自我

　　教師引導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作強(qiáng)化學(xué)生的動(dòng)作意識(shí)。

　　師生共同參與活動(dòng)中。

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　　教材分析

　　《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)三年級(jí)跳躍部分的內(nèi)容，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。

　　學(xué)情分析

　　它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動(dòng)能力得到了提高，并同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識(shí)和興趣。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　這一堂課所教的對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，學(xué)社已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺(jué)的完成教室布置的各項(xiàng)任務(wù)，結(jié)合本課的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)一下教學(xué)目標(biāo)：

　　1）認(rèn)識(shí)目標(biāo)：

　　熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

　　2）技能目標(biāo)：

　　通過(guò)小青蛙捉蟲(chóng)子的情景教學(xué)，使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動(dòng)作。

　　3）情感目標(biāo)：

　　通過(guò)集體活動(dòng)，使學(xué)生體驗(yàn)集體的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1）教學(xué)的重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。

　　2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

　　教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬⑶榫臣とるA段

　　在這個(gè)過(guò)程中，我安排了兔子舞的教學(xué)活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)的設(shè)立，有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來(lái)。

　　（二）激勵(lì)參與階段

　　這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，我安排了動(dòng)物模仿操，小青蛙捉蟲(chóng)子的游戲，動(dòng)物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿小青蛙的跳躍練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性，同時(shí)，安排了游戲：小青蛙捉蟲(chóng)子的比賽。在比賽場(chǎng)地的設(shè)計(jì)上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過(guò)動(dòng)腦筋，看誰(shuí)先到達(dá)對(duì)岸。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，在語(yǔ)音的提示下，進(jìn)行各種動(dòng)物的模仿練習(xí)，緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)小組練習(xí)小青蛙捉蟲(chóng)子的.比賽。在比賽過(guò)程中，教師注意觀(guān)察學(xué)生跳躍的細(xì)節(jié)動(dòng)作，并隨時(shí)做好學(xué)生跳躍動(dòng)作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動(dòng)。同時(shí)是本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得到突破。

　�。ㄈ┦婢徤硇�

　　劇烈活動(dòng)后，做好放松活動(dòng)是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)的特點(diǎn)，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂(lè)的氣氛中使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來(lái)，呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié)，除教師要對(duì)本課進(jìn)行講評(píng)外，還要求學(xué)生個(gè)人參與，總結(jié)學(xué)習(xí)體會(huì)。最后，教室布置好課外練習(xí)作業(yè)，學(xué)生解散。

　　體育單元立定跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃6

　　一、教學(xué)內(nèi)容分析

　　立定跳遠(yuǎn)使學(xué)生很好的體會(huì)動(dòng)作。通過(guò)教師示范講解，學(xué)生嘗試練習(xí)的學(xué)習(xí)。立定跳遠(yuǎn)能增強(qiáng)學(xué)生腿部力量彈跳能力，增強(qiáng)骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的功能，還能培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質(zhì)，勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。

　　二、整合思路

　　過(guò)程與方法：通過(guò)教師示范講解，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境嘗試練習(xí)動(dòng)作的問(wèn)題，并在教師的引導(dǎo)下經(jīng)過(guò)小組討論得出立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作完整概念，并在教師講解示范正確動(dòng)作后，以小組為單位進(jìn)行討論及結(jié)合自己動(dòng)作問(wèn)題改正后進(jìn)行實(shí)測(cè)，對(duì)比測(cè)試成績(jī)。通過(guò)理解改正鞏固技術(shù)動(dòng)作。最終達(dá)到對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作新的認(rèn)識(shí)。

　　情感與態(tài)度：學(xué)生通過(guò)觀(guān)看教師示范與小組討論，結(jié)合親身體驗(yàn)，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，提高體育鍛煉的積極性，同時(shí)培養(yǎng)同學(xué)分析、觀(guān)察、總結(jié)、歸納的能力，加強(qiáng)合作精神

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　知識(shí)與技能：學(xué)生觀(guān)看教師示范，回憶自己的動(dòng)作，并根據(jù)教師的提示結(jié)合自己的理解嘗試尋找自己及本組同學(xué)的問(wèn)題，并根據(jù)正確動(dòng)作和練習(xí)手段達(dá)到修正錯(cuò)誤建立正確本體感覺(jué)的目的。從而培養(yǎng)學(xué)生的在日后體育鍛煉及觀(guān)看比賽中能提取有效的技術(shù)要領(lǐng)，及對(duì)體育項(xiàng)目的觀(guān)察能力與分析能力。

　　教學(xué)重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。教學(xué)難點(diǎn)：落地時(shí)前伸小腿。