初中體育備課教學計劃

時間：2023-02-02 13:42:18 教學計劃我要投稿

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初中體育備課教學計劃（通用6篇）

　　日子如同白駒過隙，我們的教學工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，是時候靜下心來好好寫寫教學計劃了。相信寫教學計劃是一個讓許多人都頭痛的事情，以下是小編精心整理的初中體育備課教學計劃（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

初中體育備課教學計劃（通用6篇）

　　初中體育備課教學計劃1

　　一、指導思想：

　　以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學生的主題地位，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新意識，敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

　　二、基本情況：

　　本學期所教的是七年級和八年級，兩個班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不多過半，絕大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協(xié)調性差，肥胖等，學習動作不協(xié)調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協(xié)調等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

　　他們的身體素質各異。因為初三學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。

　　三、教材分析：

　　結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

　　教材內容有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質練習。

　　教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術;教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結合。

　　四、教學目標和要求：

　　1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

　　2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質，提高身體基本活動能力。

　　3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。

　　4、養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。

　　5、收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。

　　6、讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。

　　五、提高教育教學具體措施：

　　1、適時了解、分析學生的學習信息。

　　2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。

　　3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

　　4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。

　　5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

　　6、利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。

　　7、認真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學習中。

　　8、課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。

　　9、課后做到及時反思總結。

　　六、學生方面：

　　1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本。

　　2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。

　　七、德育滲透：

　　體育活動對于發(fā)展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。

　　本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中：

　　1、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。

　　2、組織教學：培養(yǎng)團結友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。

　　3、結合教材內容安排德育內容。

　　(1)基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內容。

　　(2)游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。

　　(3)田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。

　　(4)球類中安排培養(yǎng)團結協(xié)作等集體主義精神的內容。

　　(5)在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內容。

　　總之，在教學過程中要激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。

　　八、業(yè)務學習：

　　1、認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業(yè)務理論學習，在教學實踐中提高自己的業(yè)務水平。

　　2、多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。

　　3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的.教學方法。

　　4、努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。

　　5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

　　6、加強自我鍛煉，提高自身素質。

　　價教育教學：

　　通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力三個層次：

　　1、學習態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。

　　2、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。

　　3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。

　　3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結協(xié)作等優(yōu)品質。

　　四、主要工作：

　　1、要認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。

　　2、抓好校運動隊（田徑隊）的建設和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。

　　3、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

　　4、參加體育教學的優(yōu)質課評比。

　　5、教學論文、個案的撰寫。

　　具體安排：

　　1、抓好基本素質的提高。（如俯臥撐、蛙跳、推小車等）

　　2、抓好基本技術的練習。（如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力）

　　3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

　　4、不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。（分四組優(yōu)、良、中、差）以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望。

　　5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數(shù)，應該著重抓哪一項。

　　6、根據學生不同情況進行專項練習。（握力等）

　　五、教學措施

　　1、教育學生熱愛中國，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

　　2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為，逐步提高，

　　初中體育備課教學計劃2

　　本學期，在認真鉆研教學大綱和結合本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。

　　一、指導思想

　　加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和諧發(fā)展。

　　二、學生現(xiàn)狀分析

　　所任教的初中部學生年齡在14~17歲之間，處于青春發(fā)育的.高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)力強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。

　　三、教材的知識系統(tǒng)和結構

　　本冊教材內容有：體育基礎知識、三大球的基礎知識、田徑類、中考有關體育訓練。

　　目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高（為初中的體育中考做準備）。

　　2、抓好“兩操”、“課外體育、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。學�！皟刹佟�、“課外體育、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”和“課外體育、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容，更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和武術操訓練工作，要做到人人參與，師生共練。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動列全縣前茅，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。

　　3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四：重點與難點

　　1、重點是田徑的耐久跑與跳遠。

　　2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的向后轉體180度等。

　　五：教學措施與教改思路

　　1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　六：本學期考核項目

　　男：50米、1000米、擲實心球、跳繩、立定跳遠、籃球、引體向上。

　　女：50米、800米、立定跳遠、擲實心球、跳繩、仰臥起坐。

　　初中體育備課教學計劃3

　　一、指導思想：

　　以學生身心發(fā)展為本，突出“健康第一”，提高學生身體素質與心理素質，以適應新世紀的社會生產和現(xiàn)代生活對人體的挑戰(zhàn)，造就一身心健康的社會主義建設者和接班人，立足于“以人為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生能力，增強體育意識，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習慣為重點，對傳統(tǒng)教學模式、教學內容、教學方法進行改革，激發(fā)學生興趣，積極引導培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣與，學習方法和自我鍛煉方法，不斷獲取保持身心更有效的能力或適宜的方法。

　　二、教學目標：

　　1、運動參與：具有積極參與體育活動的態(tài)度與行為，激發(fā)學生在活動中的興趣，養(yǎng)成自我鍛煉的習慣，認真上好體育課。

　　2、運動技能：學會技巧（前滾翻、后滾翻、見肘倒立）并學會適應到生活中，發(fā)展柔韌性、靈敏、力量、速度等身體素質。

　　3、身體健康：在投擲或球類游戲中進行各種揮動，投擲的練習，在奔跑游戲中能順利完成移動閃躲等要求。

　　4、心理健康：正確理解體育活動中與自尊自信的關系，了解體育活動對心理健康的作用。

　　5、社會適應能夠體驗身體活動能和個人活動的區(qū)別，按順序輪流使用運動場地或設備。

　　三、教學任務：

　　1、重視激發(fā)學生和培養(yǎng)學生的運動興趣，積極地參與體育活動，注意激發(fā)學生的學習興趣。

　　2、重視實踐能力的培養(yǎng)，讓學生掌握動作概念和動作要領，教師的指導在學生的練習過程中進行。

　　3、提高學生的心理素質，促進學生的心理健康，通過體育教學的'實踐活動，來提高學生自尊和自信水平。

　　4、全面關注學生的行為表現(xiàn)，關注學生的學習結果的同時，也要關注學生在體育學習過程和他們在學習中的全面表現(xiàn)。

　　四、教學要求：

　　1、認真?zhèn)湔n，上課，提高教學質量，在每堂課前必須認真學習鉆研教材，認真?zhèn)湔n，在上課時面向全體學生，采用多種教學手段，豐富教學方法。

　　2、營造一個有利于學生身心健康的良好環(huán)境和氛圍。在教學中創(chuàng)設良好的教學環(huán)境。

　　3、教育方法得當，尊重學生的自尊心，對學生要進行擺事實，講道理讓學生充分認識自己的錯誤。

　　4、豐富教學手段與方法，明確教學目標，做好課內外體育鍛煉的結合的各項工作。加強教學研究，不斷總結教學經驗，積累資料，探索資料，提高自身的專業(yè)素質。

　　五、學生基本情況分析：

　　要加強學生注意方面的練習，大部分學生已經掌握了一些體育健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數(shù)、半面向左右看齊等，并能準確的做出各個術語所要求的動作與行為，有些學生由于缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，這是造成現(xiàn)在大部分學生的體質得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。

　　六、教材分析：

　　1、本套教材是以指導身體鍛煉實踐活動為主，同時充分發(fā)揮體育與健康課程的功能，促進學生的身體健康和心理健康。教學內容體現(xiàn)了《體育與健康課程標準（實驗稿）》中的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面的內容。通過體育鍛煉，既重視對促進學生身體、心理、社會適應能力全面發(fā)展的教育作用，又重視了運動項目的文化性，同時編寫了部分與體育有關的健康教育的內容。

　　2、教學內容與學生的生活和體育鍛煉緊密聯(lián)系，體現(xiàn)了時代信息，文字精煉，插圖鮮明活潑，可讀性強。特別是闡述教學內容從問題入手，注重啟發(fā)學生主動思考和獨立解決問題的能力，為培養(yǎng)學生正確的體育與健康價值觀，形成健康的生活方式和習慣，提高生活質量，過健康、文明的生活，為學生的終身發(fā)展奠定基礎。

　　3、教科書采用了主輔欄相結合的結構。主欄簡明扼要地介紹學生終身學習必備的知識和技能。輔欄側重學生創(chuàng)新意識和能力的培養(yǎng)，拓展和豐富體育與健康知識，特別是開發(fā)了活動目的，使學生把學到的知識在體育實踐活動中應用，從而加深和提高學生對體育與健康的認識。

　　七、具體措施：

　　1、備課時研究新課程標準，鉆研教材，把握重難點，課堂上，激發(fā)學生興趣，采用由易到難，分部教學方法，練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，制定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，提高學生學習興趣。

　　2、培養(yǎng)學生能力方面，給學生足夠的發(fā)揮空間，鼓勵學生創(chuàng)新，有了合適的機會，才能充分讓學生去創(chuàng)造。

　　3、心理健康方面：正確處理學生生理健康與心理健康關系，既要注意到體育活動能促進學生的生理健康。

　　4、自身言行方面：教師的言行對學生上課情緒影響較大，要及時的指出學生的優(yōu)缺點，用表揚，鼓勵等方法激發(fā)學生練習的積極性，如當學生練習成功時，及時給予表揚，當學生練習失敗時，及時給予鼓勵，激發(fā)學生學習興趣，從而形成積極探索，增進學生的團結協(xié)作，集體主義精神，促進學生健康心理品質的形成。

　　5、學生成績評價方面：建立“課堂表現(xiàn)登記表“的評價制度，每個學生都有100分，根據學生在課堂表現(xiàn)，每節(jié)課對表現(xiàn)好與不好的學生進行加減分的制度，由體育小組長進行登記，學期末統(tǒng)一統(tǒng)計，讓平時成績與期末成績結合，以此激發(fā)學生的平時表現(xiàn)，促進課堂管理，以鼓勵學生在體育學習中不斷的進步，體會學習過程中的快樂。

　　初中體育備課教學計劃4

　　一、指導思想：

　　體育與健康課是學校教育的重要組成部分，指明了體育在教學中的地位。初中體育課不僅要為提高全民族的體質打下良好的基礎，更應為學生的全面發(fā)展、終身體育打下堅實基礎，增進學生健康，增強學生體質，促進學生德、智、體全面發(fā)展。

　　二、體育備課組工作重點：

　　1、抓好日常體育教育教學工作

　�。�1）抓好體育教師的師德建設。

　�。�2）抓好體育教師的理論學習和業(yè)務學習，多方面進行基本功培訓。

　�。�3）抓好體育教師的備課、上課、聽課，努力創(chuàng)建新的教學模式。

　�。�4）抓好各興趣小組的工作開展。

　　2、上好體育課做到五重視：

　�。�1）重視課堂教學的安全教育。

　�。�2）重視課堂教學常規(guī)管理、嚴格要求。

　�。�3）關注每個學生，充分利用體育課進行思想教育。

　　（4）合理安排體育課活動內容。

　　（5）繼續(xù)加強教師角色的轉變，增強安全意識。

　　3、認真完成初三體育中考各項準備工作。

　　4、認真落實體質健康標準測試工作。

　�。�1）加強宣傳和教育，讓學生明確目標

　�。�2）完成相關數(shù)據的采集與訓練、上傳工作。

　　三、體育備課組的工作安排：

　�。ㄒ唬┘訌娂w備課，重點突出安全教育，將學生安全置于首位。豐富集體備課形式，將集體備課落實到實處。

　　利用每周星期二上午集體備課時間，進行集體備課，同時注意開展即時性教學研討；及相關課間、興趣小組活動等內容研討。

　　（二）加強活動課的安全教育豐富活動課組織形式。

　　1、安全教育：

　　樹立新的安全教育觀念，體育教師的教學工作應當向安全教育傾斜，安全教育要交織于每周的課中。組織體育教師學習各種安全教育教學理論書籍！

　　2、活動課教案的撰寫：

　　本學期，進一步引導本組成員積極參加各級各類教育教學的論文評比。力爭在獲獎數(shù)量、層次上有新突破！

　�。ㄈ┘訌姼鞣N參賽隊伍的訓練管理，抓好課余的訓練。

　　1、各運動隊應做到：

　　有計劃、有目的.、有內容、有時間、有地點。

　　2、提高師生的思想認識：

　　有能吃苦的精神，有知難而進的精神，有永不服輸?shù)木�，重視自身素質的提高，讓自己的運動技能、技巧不斷提高，能為學校爭榮譽。

　�。ㄋ模┘訌妼︙w育教學工作的管理：

　�。�1）體育教師要有自己模塊的教學計劃。

　　（2）多聽課，做到發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

　　（3）多研課：要求研課做到三有：有記錄、有評議、有討論！

　　初中體育備課教學計劃5

　　轉眼新的學期又到了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理，使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展，為此特制定出切實可行的教學計劃。

　　一、指導思想

　　以《新課程標準》為指南，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育教育教學質量越上一個新臺階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，堅持“健康第一”的宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的重要部分，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，深化教學改革，全面推進素質教育。本期我將通過教學實踐，增進學生身心健康，增強體質，使得學生掌握應有的體育基礎知識和運動技能，培養(yǎng)學生對于體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和運動技術水平。同時加強思想教育，確實完成教學任務。使得學生健康快樂的成長。

　　二、學生情況分析

　　本學期我授課的班級為初中七年級和九年級。作為剛剛步入新學習環(huán)境的七年級新生，由于他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行七年級的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質。

　　三、目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的'作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

　　3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　三、學情分析與具體措施

　　授課時數(shù)根據我校校歷安排和學校要求，本學年共講16周，每周體育授課為3學時，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)調性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質）訓練將作每次課的準備部分內容。

　　每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價。在應試教育向素質教育轉變的今天，我們教師在提高自身的教育能力的基礎上，應該努力培養(yǎng)學生。主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。