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如何面對(duì)挫折教學(xué)設(shè)計(jì)

時(shí)間:2021-09-13 13:08:27 教學(xué)設(shè)計(jì) 我要投稿

如何面對(duì)挫折教學(xué)設(shè)計(jì)

  作為一位杰出的教職工,就不得不需要編寫(xiě)教學(xué)設(shè)計(jì),借助教學(xué)設(shè)計(jì)可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。那要怎么寫(xiě)好教學(xué)設(shè)計(jì)呢?以下是小編為大家整理的如何面對(duì)挫折教學(xué)設(shè)計(jì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

如何面對(duì)挫折教學(xué)設(shè)計(jì)

  一、折挑戰(zhàn)教學(xué)目的:

  1、了解挫折是普遍存在的,對(duì)任何人都不可能避免。

  2、培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力,學(xué)會(huì)用健康的心態(tài)去面對(duì)挫折。

  3、明確應(yīng)如何面對(duì)挫折,學(xué)會(huì)對(duì)待挫折的方法。

  教學(xué)重點(diǎn):感悟挫折是普遍存在的,樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的信心和勇氣。對(duì)挫折有正確認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折的方法。

  教學(xué)難點(diǎn):如何在生活、學(xué)習(xí)中正確面對(duì)挫折。

  教學(xué)過(guò)程:一、播放投影,導(dǎo)入新課;

  在生活和學(xué)習(xí)中誰(shuí)都會(huì)遇到困難挫折。那么遇到困難挫折該怎么辦?今天我們就來(lái)聊一聊這個(gè)話題。

  二、板書(shū)課題:怎樣面對(duì)挫折

 。ㄒ唬、挫折是不請(qǐng)自來(lái)的?

  1.心理學(xué)上對(duì)挫折的定義

  挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中,遇到障礙或干擾,致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),需要不能滿足的情緒狀態(tài)。表現(xiàn)為失望、痛苦、沮喪、不安等。挫折可使意志薄弱者消極、妥協(xié);也可使意志堅(jiān)強(qiáng)著接受教訓(xùn),在逆境中奮起。?????????????

  2.挫折的普遍性

  人的一生不可能總是一帆風(fēng)順。挫折是因?yàn)槿说男枰獩](méi)有得到滿足,既定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而引起的,而人的需要是無(wú)止境的.,不可能都得到滿足,因此,幾乎所有的人都要經(jīng)歷挫折。大西洋海底第一條電纜的設(shè)計(jì)者威廉·湯姆遜教授說(shuō):“有兩個(gè)字能代表我50歲前在科學(xué)道路上的奮斗,這就是‘失敗’!?????????????

  3.挫折的必然性

  在中學(xué)階段,我們都展開(kāi)理想的翅膀向往著美好的未來(lái),但人生的道路往往迂回曲折,坎坷不平。生活的大海并不是風(fēng)平浪靜,海面上有驚濤駭浪,水里有漩渦暗礁,而我們只是一個(gè)不熟練的水手,缺乏經(jīng)驗(yàn),這些都會(huì)阻礙我們?nèi)松暮酱蚯斑M(jìn)發(fā)。

  (二)、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策

  不同的人,在同一情境中受到相等強(qiáng)度的挫折時(shí),會(huì)有不同的反應(yīng),在能否經(jīng)受得起挫折打擊上表現(xiàn)出明顯的不同。這不僅因?yàn)閭(gè)人經(jīng)受挫折時(shí)的心理狀態(tài)不同,對(duì)挫折認(rèn)知、評(píng)價(jià)和理解不同,還在于他們對(duì)待挫折的態(tài)度不同。能夠以積極的態(tài)度和合適的方法對(duì)待挫折、克服障礙的人,其挫折承受力就強(qiáng),就能更好地獲得對(duì)挫折的良好適應(yīng)。這也正是當(dāng)其他人被困難征服的時(shí)候,勝利者卻能夠繼續(xù)生存,能夠成功的原因所在。

  故事導(dǎo)入。1、投影出示《“桑蘭微笑”》 的故事。北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭,當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí),所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對(duì)傷痛、面對(duì)世界時(shí),所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭,不是因?yàn)榻鹋,而是因(yàn)樗诖煺勖媲坝赂业奈⑿Α?/p>

  貝多芬是世界著名的音樂(lè)家,也是遭挫折最多的一個(gè),貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的。家庭貧困,父母失和,造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開(kāi)始作曲,14歲參加樂(lè)團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲,母親病逝,這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花,幾乎喪命。貝多芬簡(jiǎn)直成了苦難的象征,他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說(shuō)貝多芬命運(yùn)不好,不光指他童年悲慘,實(shí)際上他最大的不幸,莫過(guò)于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽(tīng)覺(jué)的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂(lè)可以使人類的精神爆發(fā)出火花”!邦B強(qiáng)地戰(zhàn)斗,通過(guò)斗爭(zhēng)去取得勝利。”

  2、思考故事中遇到了什么挫折?他是怎樣面對(duì)挫折的?你有什么感受?正是因?yàn)樨惗喾矣杏掠诳朔щy的信心,堅(jiān)強(qiáng)的毅力和持之以恒的決心,才取得了最后的成功。面對(duì)困難,不同的態(tài)度會(huì)導(dǎo)致什么樣不同的結(jié)果?(1)當(dāng)我們學(xué)習(xí)遇到難題時(shí),如果知難而上就會(huì)——————;如果知難而退就會(huì)——————。(2)當(dāng)我們要改掉一個(gè)壞習(xí)慣時(shí),如果決心改掉就會(huì)——————;如果原諒自己就會(huì)——————。同學(xué)們,面對(duì)困難,態(tài)度不同,結(jié)果相同嗎?明確了面對(duì)困難的態(tài)度并不足以解決難題,還需要有克服困難的智慧才行。這就需要我們開(kāi)動(dòng)腦筋,尋找辦法。

  面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策

  1.每個(gè)人都會(huì)面臨挫折——>不要怕

  2.每次挫折都會(huì)過(guò)去——>不要逃避

  3.每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)——>不要頹廢

  4.每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響——>不要絕望

  5.不要盯住挫折不放——>不要不能自拔

 。ㄈ⒄_的面對(duì)挫折的方法

  正視挫折,認(rèn)真分析

  分析挫折產(chǎn)生的主、客觀原因,正確對(duì)待挫折,不僅可以克服和消除挫折,而且還可以磨練自己的意志。

  學(xué)會(huì)宣泄,擺脫壓力

  分散挫折的壓力,不要把痛苦悶在心里,應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴,爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助,這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。

  情緒轉(zhuǎn)移,尋求升華

  轉(zhuǎn)移自己的視線,遭受挫折后,一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年,這時(shí),可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式,使情緒得以調(diào)節(jié),情感得以升華。

  學(xué)會(huì)幽默,自我解嘲

  “幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí),不妨采用阿Q的精神勝利法,比如“吃虧是!薄捌曝(cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理;蛘摺半y得糊涂”,冷靜看待挫折,用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。

  尋找原因,理清思路

  當(dāng)你受挫時(shí),先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái),再尋求解決問(wèn)題的方法。

  再接再厲,鍥而不舍

  當(dāng)你遇到挫折時(shí),要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就將是成功了。

  三、請(qǐng)自擬一則勵(lì)志格言

  1、被克服的困難就是勝利的契機(jī)。--賀拉斯

 2、最困難的時(shí)候,也就是離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候。 --拿破侖

  3、每人心中都應(yīng)有兩盞燈光,一盞是希望的燈光;一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光,我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險(xiǎn)惡了。--羅蘭

  4、只要脊梁不彎,就沒(méi)有扛不起的山。 --十大感動(dòng)中國(guó)人物洪戰(zhàn)輝

  四、總結(jié)

  面對(duì)挫折,我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰,只有用頑強(qiáng)的意志來(lái)堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信念,才能有向挫的籌碼。即使我們一百次撲到在地,也要有第一百零一次站起來(lái)!即使已經(jīng)一無(wú)所有,也要有繼續(xù)嘗試的勇氣!同學(xué)們,挫折不是攔路虎,而是墊腳石,經(jīng)歷生活中的一次次挫折,我們才能漸漸成熟,逐步長(zhǎng)大。讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中正確對(duì)待挫折,增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧!

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