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跑步體現(xiàn)堅(jiān)持的句子

時(shí)間:2022-11-17 18:50:09 經(jīng)典句子 我要投稿

跑步體現(xiàn)堅(jiān)持的句子

  在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,許多人都接觸過一些比較經(jīng)典的句子吧,句子是由詞或詞組構(gòu)成的,是具有一定語調(diào)并表達(dá)一個(gè)完整意思的語言運(yùn)用單位。你所見過的句子是什么樣的呢?下面是小編收集整理的跑步體現(xiàn)堅(jiān)持的句子,歡迎大家分享。

跑步體現(xiàn)堅(jiān)持的句子

跑步體現(xiàn)堅(jiān)持的句子1

  1.之后的跑步生涯,無非是被困在橢圓形的跑道上,拼命掙扎并抵抗時(shí)間流逝的速度。

  2.我雖然很不擅長跑步,但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。

  3.跑步是一輩子的事情,而不是幾個(gè)半馬,幾個(gè)全馬,或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓(xùn)練。

  4.跑步這種無聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng),誰逼你都沒戲,就得是心中那把火點(diǎn)燃了,自己心甘情愿了,才會(huì)堅(jiān)持下去。

  5.讀書,窺探他人的靈魂。旅行,到陌生的環(huán)境去感受。電影,走到屏幕前去體驗(yàn)別人的生活。冥想,探索心靈的奧秘。去享受別人無法到達(dá)的世界。

  6.去年發(fā)售時(shí)候沒排隊(duì),下午三點(diǎn)鐘路過去買想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣,真是不可思議。

  7.在跑步途中,無論你是否是開始,還是中途,亦或者是最后加入都沒有關(guān)系,你可以說,‘我完成了。’那里有巨大的滿足感。

  8.今年要完成的計(jì)劃、1考到駕照,2練好指揮,3堅(jiān)持每晚練鋼伴,4堅(jiān)持每天鍛煉身體。加油!

  9.每當(dāng)跑步時(shí),迎面撲來的涼風(fēng),絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞,連混亂的腦袋,也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí),可以乘著風(fēng),把煩惱全丟在腦后;心情好時(shí),也可以乘著風(fēng),帶著快樂,飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步,不只是運(yùn)動(dòng),不只是享受,而是感動(dòng)。

  10.以前的我有三個(gè)愛好:運(yùn)動(dòng)看書愛你;現(xiàn)在的我有三個(gè)習(xí)慣:運(yùn)動(dòng)看書以及想你。

  11.朋友,你喜歡跑步嗎,喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧!

  12.一旦受挫,對工作和生活的理解就會(huì)加深一層;失之毫厘,謬以千里;失之毫厘,謬以千里。不幸一旦發(fā)生,對世界的理解就成熟了;苦難一次,成功的內(nèi)涵是徹底一次。所以,想要獲得成功和幸福,想要生活得幸福和快樂,首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀出來。

  13.服務(wù)于生活,因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸,千萬不要“淪為物役”。

  14.不是人人都有跑步的天分,但是跑步這事情,堅(jiān)持一段時(shí)間,就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松,接著會(huì)愛上自己漸漸緊致的身體,然后愛上自己變得純凈的發(fā)膚,跑步帶來身體的變化微妙而強(qiáng)烈。這種變化,真的會(huì)抵消精神上濃烈的疲憊。

  15.覺知意味著那么全然地在這個(gè)片刻之中,以至于沒有朝向過去的運(yùn)動(dòng),也沒有朝向?qū)淼倪\(yùn)動(dòng)——所有的運(yùn)動(dòng)都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運(yùn)動(dòng)開始了,一場縱深的運(yùn)動(dòng)開始了。

  16.我不能說跑步可以起死回生,但我可以說跑步可以修整人性的棱角,撫平心靈的皺紋。不是因?yàn)槲覑叟懿,我鼓吹跑步的光,只是因(yàn)槲矣心敲炊嗟臒⿶溃嗟膿?dān)心,而是被得失的考慮所動(dòng)搖,當(dāng)跑步后,我的靈魂逐漸回歸。

  17.你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn),就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn),需要付出極大忍耐,一不抱怨,二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口,去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅!

  18.太陽每天都是新的,而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休,但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗,去拼搏,去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱,去舞蹈、去跑步。

  19. 思想開朗,情緒輕松愉快,是健康的根本。體腦并用,鍛煉第一,是我多年的體會(huì)。

  20.至少花費(fèi)一些你訓(xùn)練的時(shí)間,你一天的其他時(shí)間,關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。

  21.生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

  22.長期跑步有傷害嗎?有,會(huì)傷害到你的同齡人。

  23.每天都要早早的起來,告訴自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),希望自己可以有一個(gè)更好的條件,更好的身體

  24.和它帶給你的感覺息息相關(guān)。如果你覺得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來也很痛苦,你就不會(huì)有激情,盼著穿上跑鞋,走出家門的那一刻。而這種感覺又源于你的心態(tài),正面的積極心態(tài)對待跑步,是你把跑步作為生活中一部分的法寶。

  25.體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒,而樂觀情緒卻是長壽的一項(xiàng)必要條件。

  26.有人正在跑五千米,有人在拼百米沖刺,也有人在做清晨的散步,你要看你讓自己站在那一條跑道上。

  27.最好的跑步狀態(tài):不是快,而是強(qiáng)大;對一個(gè)跑者最好的稱贊:不是快,而是堅(jiān)強(qiáng)。

  28.喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣,在呼吸瞬間,把握屬于自己的節(jié)奏。

  29.跑步練耐力,散步練耐心。

  30.沒有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅,深沉,而荒唐,也沒有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻,狂放。

  31.從小不動(dòng),長大無用。

  32.我健身,所以我健康。

  33.堅(jiān)持每天跑步,早睡早起,我就是最靚的妞好了,各位晚安,明天也是需要努力的一天。

  34.如果你想成為最好的跑步者,從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。

  35.最好的跑步,就是你在一個(gè)陌生的地方,發(fā)現(xiàn)一種久違的感覺。獨(dú)自跑步,不受羈絆,沒有約束。有一天,穿上跑鞋,帶上自己,有多遠(yuǎn)跑多遠(yuǎn)。

  36.晨跑的佼佼者,他們早起看到別人看不到的風(fēng)景,他們跑步也是在感受別人感受不到的心境,你們要去跑步才會(huì)得到的更多。

  37.青春的樂園,我們要盡情地奔跑,不會(huì)怕跌倒,更無需怕受傷。從哪里跌倒,就在哪里把傷口撫平。

  38.跑步,讓我不再輕易迷失在各種里,不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過的路,我要向前走。

  39.每天蹦蹦又跳跳,健康身心身體好;每天樂樂又笑笑,煥發(fā)精神喜來到;每天呼吸新空氣,沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養(yǎng)全,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。

  40.一路跑過去,一路享受清新寧靜的感覺,速度并不快,有節(jié)奏地調(diào)整呼吸,五步一吸氣五步一呼氣,汗水滑落,濕透衣裳。

  41.喜歡才能放肆的去跑,但懶,就是要克制。跑步雖易,然后堅(jiān)持不易,且跑且珍惜。

  42.如果想哭就去跑步,把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

  43.如果你的確是選擇了獨(dú)自跑步,那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西,遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情,與內(nèi)心單獨(dú)相處。

  44.她十三歲開始穿高跟鞋,十六歲可以穿著七厘米的高跟鞋跑步,她穿高跟鞋就和穿平底鞋一樣。

  45.一個(gè)民族,老當(dāng)益壯的人多,那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族,未老先衰的人多,那個(gè)民族一定弱。

  46.跑步VS不跑步的人,在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微,在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時(shí)候,那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!

  47.能夠堅(jiān)持鍛煉才是人生當(dāng)中成長的一種必須,生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,跑步一周年的時(shí)間了,希望著自己的人生永遠(yuǎn)都是堅(jiān)持下去,不論遇見任何風(fēng)雨無阻的天氣,我都是讓自己的人生跑出來,希望著能夠通過跑步贏得自己的健康,從而讓自己的人生無怨無悔,相信這樣健康的身心,才能給自己人生一份奮斗革命的本錢。

  48.參與體育運(yùn)動(dòng),享受體育運(yùn)動(dòng)。

  49.一路跑過去,一路享受清新寧靜的感覺,速度并不快,有節(jié)奏地調(diào)整呼吸,五步一吸氣、五步一呼氣,汗水滑落,濕透衣裳。

  50.跑步,節(jié)食,規(guī)律生活,健康作息,有點(diǎn)情趣的愛好,有點(diǎn)奢侈的享受,一樣都不能落下。

  51.運(yùn)動(dòng)使人健康、使人聰明、使人快樂。

  52.但是我認(rèn)為它更像短跑;長時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷,那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。

  53.跑步是隱忍的過程:一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎,以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫,只有跑者才懂得。

  54.無法救贖的青春,只剩下奔跑,努力向前。

  55.跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘,我跑得那么慢,而你卻走得那么快,怪不得我追不上你。

  56.每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候,摸著肚子上的一圈輪胎,我又有了無窮動(dòng)力。

  57.她喜歡跑步,不是因?yàn)樽月桑且驗(yàn)闊釔,跑步能讓她開心,希望大家都能為自己熱愛的事情堅(jiān)持下去。

  58.只要能跑過那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包,人的體能就可以自動(dòng)升級。

  59.告訴你,我好想跑步,因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。

  60.想體驗(yàn)跑步,那就跑一英里啦。想改變?nèi)松,就跑一場馬拉松。

  61.腳踝受傷,休息為主,不跑步的日子里好像缺少了什么,十多天不跑步了。每天不跑步,就好像魚兒離開水。

  62.如今,人們越來越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著,或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的,因?yàn)橐骖櫣ぷ骱蜕,壓力巨大,?shí)在無暇獨(dú)處。跑步剛好可提供一條極好的途徑,讓我們從諸多煩事中抽離,有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí),無郵件,無電話,無尖叫孩童,只有雙腳敲打人行道的聲音充當(dāng)著凝神思索的背景音。

  63.以后為了鍛煉身體,今兒決定不開車上班了,跑步上班,不知道平時(shí)連路都不怎么走的人,不開車跑步上班能堅(jiān)持多久。

  64.從事柔道是我一生中自覺自愿的事,它不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而且似乎是一門哲學(xué),它教會(huì)我對待對手也要心懷敬意。

  65.如果想改善自己的跑姿,你需要學(xué)會(huì)如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感,所以當(dāng)你在跑步的時(shí)候,可以把注意力集中在手臂上。

  66.而不是幾個(gè)半馬,幾個(gè)全馬,或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓(xùn)練。

  67.不是因?yàn)槲覑叟懿剑揖托麚P(yáng)跑步的光芒,只是因?yàn)槲以?jīng)那么的煩惱、多愁,卻又患得患失,當(dāng)歷經(jīng)跑步的百轉(zhuǎn)千回,我的靈魂漸漸回歸。

  68.我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑,這是一件很美妙的事,不管別人怎么說。

  69.生活常常被比成馬拉松,但是我認(rèn)為它更像短跑;長時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷,那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。

  70.一個(gè)多月沒跑步了!當(dāng)想要放棄的時(shí)候,勸自己再堅(jiān)持一下,然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了。

  71.如果灰姑娘的鞋是完美合腳的,然后那為何在跑步的時(shí)候會(huì)掉在地上?

  72.我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣,喜歡他的態(tài)度,我喜歡看他沖刺,然后喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。

  73.如果你打算提高,就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起,感受他們的激勵(lì)和鼓舞,這樣做了后,你一定會(huì)有所收獲。

  74.最好的奔跑,是你在一個(gè)陌生的地方,發(fā)現(xiàn)了一份久違的感動(dòng)。獨(dú)自奔跑,不受阻礙,不受約束。有一天,穿上跑鞋,帶著自己,走多遠(yuǎn),走多遠(yuǎn)。

  75.跑馬拉松是跑馬拉松,馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。

  76.人的一生,就像流水,無論發(fā)生了什么,都不放棄,生命中總有一段時(shí)間,充滿動(dòng)蕩。我們的成功除了勇氣、毅力,還需要方向。生活是需要反思的,經(jīng);仡櫍屇隳荏w會(huì)到得失和升華。

  77.新年愿望是早睡早起吃早餐堅(jiān)持鍛煉身體健康長壽并且能養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。好的我這就睡。

  78.跑步不傷膝蓋,不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

  79.很累的時(shí)候,就聽幾首歌放空;很煩的時(shí)候,就去樓下跑步;很焦慮的時(shí)候,就去洗把臉。

  80.為了知道你正在做什么,為了知道你是個(gè)完完全全的運(yùn)動(dòng)員,從相信自己是個(gè)跑步者開始。

  81.人不學(xué)習(xí)少知識,會(huì)成為次品;人不鍛煉缺健康,成為廢品。

  82.在你不訓(xùn)練的時(shí)候,世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇,他一定會(huì)贏你。

  83.能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。

  84.生命在于運(yùn)動(dòng),人要想自己身體健康,那么平時(shí)加強(qiáng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是少不了的,如果人長時(shí)間不運(yùn)動(dòng),那么這個(gè)人的體質(zhì)會(huì)下降很多,最終會(huì)導(dǎo)致人的免疫力下降,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,一般自己的體質(zhì)都會(huì)非常的好,并且自己的免疫力也是非常好的,所以生命在于運(yùn)動(dòng)

  85.比起跑步,我更喜歡走路,喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景,以及走路速度變化帶來的感覺。

  86.跑步能否堅(jiān)持下來,和它帶給你的感覺息息相關(guān)。如果你覺得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來也很痛苦,你就不會(huì)有激情,盼著穿上跑鞋,走出家門的那一刻。而這種感覺又源于你的心態(tài),正面的積極心態(tài)對待跑步,是你把跑步作為生活中一部分的法寶。

  87.跑步不只是為了出去,也是為了找回自己。

  88.特別愛跳舞可是沒有舞感沒有天賦,但依然堅(jiān)持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)。加油。放松自己。舞出靈魂!

  89.隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來臨,許多傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目煥發(fā)了第二春,參與也更方便,比如潛水,現(xiàn)在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。

  90.我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量,并且意識到你有能力,遠(yuǎn)超出你以為的。

  91.重要的是參與,而不是取勝。

  92.每日跑步對我來說好比生命線,不能說忙就拋開不管,或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話,我一輩子都無法跑步。

  93.生活就像是一趟長跑,只要能跑過那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包,人的體能就可以自動(dòng)升級。

  94.全國全民全面健身,健心健身健康全民。

  95.所貴勇者,為其行義也。

  96.不要把跑步太當(dāng)回事,也別把跑步不當(dāng)回事。

  97.在62kg拉鋸3個(gè)多月后終于降了下來。瘦了之后感覺頭反而顯大,還是要多上健身房了。

  98.談戀愛就跟跑步一樣,你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。

  99.在生活中面對挫折時(shí),我們只能后退一步才能看清前進(jìn)的方向。只有暫時(shí)退卻,認(rèn)清形勢,才能更好地前進(jìn)。退一步,不僅是一種心靈的解脫,也是一種偉大的智慧。生活中很多煩惱,都是因?yàn)槭虑椴豢贤艘徊健H松缙,贏的方法不在于幾張得失,而在于實(shí)力。不貪小利,不斤斤計(jì)較,才是取勝之道。

  100.我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣,喜歡他的態(tài)度,我喜歡看他沖刺,喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。

  101.不開心的時(shí)候,一個(gè)人跑跑步,打打籃球,出點(diǎn)汗,就開心了。

  102.跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了,別人就會(huì)輕而易舉的超過你,如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn),最后你就會(huì)獲得成功,享受成功的喜悅。

跑步體現(xiàn)堅(jiān)持的句子2

  1.希望是火,失望是煙。生活就是,一邊點(diǎn)火,一邊冒煙。但無論如何冒煙,都不要喪失心中之火。

  2.我總是用下面這則寓言來激勵(lì)自己,無論是在失意的'時(shí)候還是在順境的時(shí)候:寧靜的非洲大草原,夕陽西下,此時(shí),一只沉思中的獅子,明天太陽升起的時(shí)候,我會(huì)奔跑,去追趕跑得最快的羚羊;這時(shí),一只瞪羚也在想,明天太陽升起的時(shí)候,我就要跑了,要逃避跑得最快的獅子。所以,無論你是獅子還是羚羊,當(dāng)太陽升起時(shí),你所要做的就是奔跑!

  3.來源于我對跑步的激情,而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門,我知道自己為什么出來,我將去何處,那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處:一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次,它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。

  4.你需要回頭看,不僅是那些跑在后面的人,尤其是那些不跑步并從來也不想跑步的人,那些跑步但不比賽的人,那些只為比賽訓(xùn)練但不堅(jiān)持的人,那些站在起跑線上但沒有到達(dá)終點(diǎn)的人,那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒,不管你在哪兒結(jié)束,感到驕傲吧,看看你已比那些人更長久了。

  5.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折,都比跑步要困難時(shí),跑步就變成一塊糖,給你堅(jiān)持的信念。

  6.當(dāng)我決定去操場跑步時(shí),才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時(shí),我身邊連只狗都沒有。

  7.我們都有夢想。但是為了使夢想實(shí)現(xiàn),這就需要很多艱難的決定,奉獻(xiàn),自律和努力。

  8.青春是一種奔跑。朋友。≌湎啻。

  9.我一直都不是個(gè)堅(jiān)定的人,從現(xiàn)在開始,便只堅(jiān)持三件事:跑步,自考,不聯(lián)系你!

  10.最好的跑步態(tài)度:不高估跑步的好處,不低估傷病的危害。

  11.把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂,說不定就是教育上的最大秘訣之一。

  12.人生就像跑步機(jī),只有不斷奔跑,超越自我,才能不被它拖著被動(dòng)的后退。

  13.還記得嗎?那些年我們一起罰跑步,不負(fù)的我們在夕陽下對著全校扯嗓子唱征服。

  14.那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西,遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情,與內(nèi)心單獨(dú)相處。

  15.設(shè)想一個(gè)跑道上,有人正在跑五千米,有人在拼百米沖刺,也有人在做清晨的散步,你要看你讓自己站在那一條跑道上。

  16.一個(gè)沒有足夠勇氣去冒險(xiǎn)的人,在生活中他將是一事無成。

  17.我認(rèn)為,最好是開始容易些,等你跑的順利和輕松再越來越快。

  18.我每天早上都去晨跑,我告訴自己,每天都要堅(jiān)持下去,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持晨跑,這樣身體才會(huì)一天比一天好,不至于說是身體一天比一天糟糕,也是不太好的

  19.跑步的真諦是越跑越痛快,跑下去,讓軟弱離開身體。

  20.我的好朋友,你減肥不是這樣子的,你再這樣子節(jié)食下去,你的身體就會(huì)越來越虛弱,你應(yīng)該要多鍛煉身體,早上起來多跑步。

  21.最美的一天,早上去跑跑步,回來吃個(gè)飯,中午看會(huì)書,懶洋洋睡個(gè)午覺,晚上幫奶奶燒火做飯,晚上陪家人看看電視,10點(diǎn)刷牙睡覺。

  22.摩卡的卡路里可是很恐怖的,我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)2個(gè)小時(shí)。

  23.健身留住青春心,運(yùn)動(dòng)帶來全家福。

  24.自然界沒有風(fēng)風(fēng)雨雨,大地就不會(huì)春華秋實(shí)。

  25.人不是因?yàn)樗ダ喜磐V古懿,而是因(yàn)橥V古懿讲潘ダ稀?/p>

  26.如果是這樣的話,我是唯一能夠贏得人。

  27.而且還維持我們對相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩,因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈,這就是解脫。

跑步體現(xiàn)堅(jiān)持的句子3

  1.這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。

  2.有些事情是不能等待的。假如你必須戰(zhàn)斗或者在市場上取得最有利的地位,你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進(jìn)。

  3.無論你是否是開始,還是中途,亦或者是最后加入都沒有關(guān)系,你可以說,‘我完成了。’那里有巨大的滿足感。

  4.但是為了使夢想實(shí)現(xiàn),這就需要很多艱難的決定,奉獻(xiàn),自律和努力。

  5.我跑,來源于我對跑步的激情,而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門,我知道自己為什么出來,我將去何處,那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處:一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次,它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。

  6.沖出起跑線時(shí),幾名運(yùn)動(dòng)健兒還是并駕齊驅(qū),幾乎是筆直的一字行,可轉(zhuǎn)眼之間就拉開了距離,形成了不規(guī)則的曲線。

  7.我們力求使學(xué)生深信,由于經(jīng)常的體育鍛煉,不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧,而且能形成人的性格,鍛煉意志力。

  8.每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài),誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

  9.你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量,并且意識到你有能力,遠(yuǎn)超出你以為的。

  10.絲不織不成網(wǎng),體不練不強(qiáng)壯。

  11.在跑步機(jī)上跑來跑去,也沒有跑出去過一次。然后距離不斷增加,人還呆在原地。

  12.跑步是跑步,跑馬拉松是跑馬拉松,馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。

  13.早起活活腰,一天精神好。

  14.堅(jiān)持跑步的人不會(huì)睡懶覺,會(huì)養(yǎng)成早起的習(xí)慣,因?yàn)樯罡?guī)律恐怖的項(xiàng)目會(huì)讓睡眠更充實(shí)高效一些,力量訓(xùn)練愛好者也是。

  15.女人要享受每一次跑步,珍惜能跑步的每一天,腳下的每一步都算數(shù),不管是為了健康還是愛好,跑起來遇見更好的自己。

  16.慢跑了30分鐘,渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服,這是我堅(jiān)持跑步的第54天!

  17.為什么你感覺累,因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上!何不試著抱著個(gè)大皮球,做做瑜珈呢?

  18.我每時(shí)每刻都在提醒自己,控制自己的節(jié)奏,而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因?yàn)槲遗茉谖业穆飞希皇瞧渌说穆飞稀?/p>

  19.不想跑步,買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情,換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營家庭,換愛人仍難以幸福。不懂管理,換員工和客戶無事于補(bǔ)。不懂積累,換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生,補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源,要想改變一切,首先要改變自己。

  20.運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。

  21.我們在青春的道路上不斷奔跑,忘記停下腳步看看風(fēng)景。

  22.青春是一個(gè)不可思議的偉大力量。它催

  23.有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步,喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。

  24.人生不是彩排,沒有再來一次,但那阻止不了我們向前奔跑的步伐,哪怕一無所有,惟有胸口一個(gè)勇字,越挫越勇。

  25.參與比勝負(fù)重要,過程比結(jié)果重要,超越比得失重要。

  26.從前,有個(gè)胖子每天堅(jiān)持跑步,然后他成功減肥了,你呢?

  27.你要是想好好的減肥.就不要再節(jié)食了,你應(yīng)該要多多鍛煉身體,早上起來多跑步,我相信只要你每天堅(jiān)持下去,一定能看到成果的。

  28.我們可以為某一場比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn),但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。

  29.秦皇覓妙藥,萬世遺笑料;欲求真壽方,應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。

  30.做一個(gè)幸福的人,讀書、跑步、努力工作,關(guān)心身體和保持好心情,成為最好的自己。

  31.第三圈了,我呼吸困難,張大了嘴,鼻翼撐得難受,兩眼發(fā)黑,胸口奇悶,兩條腿沉得再也抬不起來。

  32.跑步的本質(zhì)就是跑得越來越快,不停地跑,讓虛弱的身體離開。

  33.我不敢說跑步可以起死回生,但我敢說它可以修飾人性的毛邊,把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。

  34.不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

  35.繞著幸福的公園散步,擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉,收獲健康的因子;對著挺拔的青山放歌,奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了,快來運(yùn)動(dòng)吧,讓健康永駐身旁。

  36.喜歡跑步,喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。

  37.要瘦一定要付出代價(jià)的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法,就是忍。不要問我怎么忍,就是不要去吃。

  38.在青春的道路上奔跑,唯恐趕不上花開的一瞬.…….

  39.跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn),它融合了人類的兩種原始沖動(dòng):恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了,我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開不幸,也是奔跑著追尋幸福。

  40.成年人的世界就是:一邊崩潰,一邊堅(jiān)持,不管是生活還是馬拉松。

  41.跑步這件事可真好,是吧?又不花錢,只要有一雙鞋,有一條路,不管何時(shí)何地都能說跑就跑。

  42.相比較其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢就是:我們不需要球,球隊(duì)或者場地;甚至于有些跑步者,他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處,想像自己在一個(gè)圓的中心,選擇360度內(nèi)的任何一個(gè)可以前行的方向,朝著那個(gè)方向奔跑就是了。

  43.每天晨跑半小時(shí)堅(jiān)持了兩個(gè)月.感覺身體真的是比以前強(qiáng)壯了很多心情也很不錯(cuò)

  44.讀書,去別人的靈魂里偷窺。旅行,去陌生的環(huán)境里去感悟。電影,去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想,去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步,去享受別人到不了的世界。

  45.跑步是為了遇見更好的自己,但更好的自己并不一定是更快的自己,而是那個(gè)愿意和自己和解的自己,是那個(gè)遵循人體運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的自己,是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來的自己。

  46.去跑步吧,趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。

  47.就像在集體跑步的時(shí)候,每個(gè)顧全大局的人,然后都不會(huì)因?yàn)樽约旱男瑤Р恍⌒拈_了而停止前進(jìn)。

  48.一個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展,怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢?

  49.因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有,跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。

  50.跑步是一個(gè)跑出去的過程,更是一個(gè)把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時(shí)候,別忘了再把自己給找回來。

  51.加速。如果你變得喘不過氣,減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。

  52.跑步的這幾個(gè)小時(shí)、幾十分鐘,人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流,來到水波不興的湖面,什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。

  53.女人到中年,可以不美麗,但要健康!可以不偉大,但要快樂!可以不完美,但要有追求!生活很悶,跑起來就有風(fēng)。

  54.體育之效,在于強(qiáng)筋骨,增知識,調(diào)感情,強(qiáng)意志。

  55.其實(shí)我做了兩份,炒飯炒多了,然后我一個(gè)人吃完了兩份,我是胖子啊啊,晚上健身房虐肉去。

  56.青春無語,卻煥發(fā)出活力,向前奔跑。

  57.深沉,而荒唐,也沒有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻,狂放。

  58.不是快,而是強(qiáng)大;對一個(gè)跑者最好的稱贊:不是快,而是堅(jiān)強(qiáng)。

  59.健身不斷,健康相伴。

  60.是生活中有跑步,而不是跑步中有生活。

  61.社會(huì)就像跑步機(jī),只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。

  62.如果想哭,就去跑步,讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

  63.相信就是強(qiáng)大,懷疑只會(huì)抑制能力,而信仰就是力量。

  64.我失戀的時(shí)候我要去跑步,因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉,那樣比較不容易流淚。

  65.可能你不會(huì)相信,但我可是連放假了也有堅(jiān)持去跑步哦。

  66.喜歡跑步,在跑步中能讓自己想通許多的問題。

  67.最好是開始容易些,等你跑的順利和輕松再越來越快。

  68.不是每個(gè)人都有跑步的天賦,但是跑步這件事,堅(jiān)持一段時(shí)間,很容易上癮。首先你愛上了出汗的緩解,然后你愛上了收緊你的身體,然后你愛上了你的頭發(fā)和皮膚的純凈。這種改變,真能抵消精神堅(jiān)強(qiáng)的疲憊。

  69.跑步,不僅僅是跑出去,而是把自己找回來。

  70.睡眠比較重要,沒力氣跑步,走半小時(shí)也是好的。微汗,然后沖澡,準(zhǔn)備睡覺。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩。

  71.你不是因?yàn)樽兝隙V古懿,然后你是因(yàn)橥V古懿讲抛兝稀?/p>

  72.終于可以好好休息幾天,理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷玻≌婧!自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來!

  73.跑步很累時(shí)好開心,因?yàn)槲疫活著,活。

  74.一個(gè)人在操場上跑步,心里很平靜,我就知道,在孤單的這條河里,我已學(xué)會(huì)了游泳。

  75.體胖還需勤跑步,人丑就該多讀書。

  76.跑步的人是孤獨(dú)的,內(nèi)心更是豐富的。

  77.養(yǎng)生的訣竅在于運(yùn)動(dòng),適時(shí)適地的運(yùn)動(dòng),而飲食,只是用來攝取營養(yǎng)的,試問誰現(xiàn)在是餓死的,還有誰!

  78.一邊崩潰,一邊堅(jiān)持,不管是生活還是馬拉松。

  79.做一個(gè)快樂的人,讀書,跑步,努力工作,關(guān)心自己的健康,保持好心情,做最好的自己。

  80.沒有人陪你走一輩子,所以你要適應(yīng)孤獨(dú);沒有人會(huì)幫你一輩子,所以你要一直奮斗。

  81.如果你變得焦慮,加速。如果你變得喘不過氣,減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。

  82.因?yàn)榕芡暌粋(gè)馬拉松后,你將不再是那個(gè)原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松,千萬不要因?yàn)槟憷习寤蛘吣愕呐渑荚?jīng)跑過,你也要來試試。

  83.我平時(shí)經(jīng)常跑步,每天早上都是一個(gè)人獨(dú)自慢跑,后來加入一個(gè)跑團(tuán),和團(tuán)友們一起交流學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)心情心態(tài)更加開朗,跑團(tuán)的跑友們每到周末會(huì)聚在一起晨跑,大家不談工作,只互相學(xué)習(xí)各種跑步經(jīng)驗(yàn)和心得,還有后勤的跑友負(fù)責(zé)各種美食小吃,跑起來非常開心。

  84.姿勢跌倒在哪里,都不算丟人.

  85.我也相信這句話、只要自己變優(yōu)秀了,其他的事情自然就會(huì)跟著好起來!今年改變那個(gè)壞毛病,一定要改。堅(jiān)持鍛煉身體。

  86.喜歡跑步的人很多,但天天跑步的人不多,擁有夢想的人很多,但堅(jiān)持夢想的人不多。

  87.每個(gè)人都有自己的人生經(jīng)歷,每個(gè)人從出生的那一天起,上帝就已經(jīng)安排你去扮演轉(zhuǎn)世的角色,財(cái)富在天上。如何快樂?其實(shí),平淡的日子,就是幸福。每天面對生活中的瑣事,誰都會(huì)有抱怨,但這就是生活,有得也有失,有得也有失,有得也有失。只要用愛去感受,用心去經(jīng)營,我們都可以擁抱幸福。

  88.看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿,全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得,盡管相識了解已久,但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí),青瀨依然為之折服。

  89.如果你累了,床就是天堂;如果你失敗了,成功就是天堂;如果你獨(dú)自一人,愛就是天堂。如果你被困住了,天堂是遙遠(yuǎn)的。天堂是地獄的盡頭,地獄是天堂的走廊。失敗者經(jīng)歷了九十九次,成功者經(jīng)歷了一次。

  90.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉,從一定意義上講,它也是一種職責(zé),一種生活必需,或者說一種精神追求。

  91.我們在一起就是那么的開心,我們就是一群跑友,我們晨跑呼吸著大自然,所有新鮮的空氣讓我們迎接著所有未知的路程,讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來吧!

  92.在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微,在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時(shí)候,那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!

  93.有幾千個(gè)不情愿,但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

  94.能堅(jiān)持跑步的人,至少有個(gè)好身體。

  95.控制自己的節(jié)奏,而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因?yàn)槲遗茉谖业穆飞,而不是其他人的路上?/p>

  96.長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥,因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有,跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。

  97.跑步的過程,就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中,我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是,每一天的議事日程,我都要作這樣一個(gè)安排:早晨,我去跑步。

  98.你應(yīng)該有些合理的理由來跑你人生的第一個(gè)馬拉松,因?yàn)榕芡暌粋(gè)馬拉松后,你將不再是那個(gè)原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松,千萬不要因?yàn)槟憷习寤蛘吣愕呐渑荚?jīng)跑過,你也要來試試。

  99.我們跑步,不是因?yàn)閷ξ覀冇泻锰帲且驗(yàn)槲覀兿硎芩⑶也荒茏园巍?/p>

  100.每天早上在跑步的路上,都能碰到相同的人,在做著相同的事,也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。

  101.玩不僅讓我們保持年輕,而且還維持我們對相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩,因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈,這就是解脫。

  102.青春就是奔跑,不怕摔跤,無論以怎樣的

  103.最近的夜跑,伴隨著舒適的涼風(fēng),陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串?dāng)、臭豆腐攤的誘人香味。

  104.全民健身,利國利民,功在當(dāng)代,利在千秋。

  105.記住,以淚救不失落;所以不要輕易流淚。記住,你不必為了悲傷而哭泣;所以不要吝嗇你的微笑。記住,你認(rèn)為你可以給予,但你并不總是給予;所以不要輕易做出承諾。下定決心,勇敢前行,只要問心無愧,到戲的最后,就不會(huì)有遺憾。

  106.青春就是瘋狂的奔跑,然后華麗地跌倒。

  107.走路是極好的運(yùn)動(dòng),人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習(xí)慣。

  108.人在跑步時(shí)總會(huì)有覺得特別疲憊的時(shí)候,如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持下去。身體就會(huì)變得越來越輕松,而且還會(huì)讓人覺得跑多遠(yuǎn)都不在話下。

  109.跑步五千米,這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。

  110.健身房聊天,別人問我哪隊(duì)球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩,空白了一秒鐘覺得哪里不對,才意識到利物浦還在呢。

  111.就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn),需要付出極大忍耐,一不抱怨,二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口,去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅!

  112.試試比自己更優(yōu)秀。

  113.健康是幸福的主要因素,鍛煉是健康的重要保證。

  114.要說,我為什么比你們跑得快的話,那是因?yàn)樵谀銈兟牭揭懿降臅r(shí)候,我已經(jīng)站在了跑道上。

  115.我要去工作因此最后這是一場純膽量的比賽,如果是這樣的話,我是唯一能夠贏得人。

  116.一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步,往前的是跑步,但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!

  117.做一個(gè)幸福的人,讀書、跑步、努力工作,關(guān)心身體和保持好心情,然后成為最好的自己。

  118.不開心時(shí),可以吃香蕉,可以跑步?傊鲎约合矚g做的事就可以了!

  119.跑步不是,像平常所見,僅僅是關(guān)乎你在最后一場比賽做的,或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是,更重要的方式,關(guān)于整個(gè)團(tuán)體,還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。

  120.幾十分鐘,人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流,來到水波不興的湖面,什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。

  121.我們所愛的跑步運(yùn)動(dòng),相比較其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢就是:我們不需要球,球隊(duì)或者場地;甚至于有些跑步者,他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處,想像自己在一個(gè)圓的中心,選擇360度內(nèi)的任何一個(gè)可以前行的方向,朝著那個(gè)方向奔跑就是了。

  122.發(fā)著青年人的軀體,不斷向前奔跑。

  123.運(yùn)動(dòng)健身,雖不能增加生命的次數(shù),但能拓展生命的寬度,延續(xù)生命的長度。

  124.時(shí)光就像跑步機(jī),只要你稍停腳步,它就會(huì)超越你。

  125.跑步是一個(gè)跑出去的過程,更是一個(gè)把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時(shí)候。

  126.跑步這種無聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng),誰逼你都沒戲,就得是心中那把火點(diǎn)燃了,自己心甘情愿了,才會(huì)堅(jiān)持下去。相信自己!

  127.每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測度,這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。

  128.努力跑步,才能有一個(gè)健康的身體,雖然冬天的時(shí)候是那么的寒冷,但是冬天跑步的時(shí)候也能夠讓我們迎接更多的希望,才能讓我們的身體有更多的能量,從而無懼寒冷,讓我們的內(nèi)心有更多鍛煉的力量,期待著我們在跑步的時(shí)候不斷地升級自我的人生。

  129.我們在一起就擁有無限的動(dòng)力,我們一群跑友晨跑,讓我們一起為彼此周圍,為彼此加油,我們一起跑起來,一起動(dòng)起來,這就是我們運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力!

  130.連續(xù)跑步追趕你的速度,漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡!

  131.最好的跑步,就是你在一個(gè)陌生的地方,發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步,不受羈絆,沒有約束。有一天,穿上跑鞋,帶上自己,有多遠(yuǎn),跑多遠(yuǎn)。

  132.讓跑步服務(wù)于我們,服務(wù)于生活,因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸,千萬不要“淪為物役”。

  133.用快樂去奔跑,用心靈去傾聽,用思維去發(fā)展,用努力去奮斗,用目標(biāo)去衡量,用大愛去生活。

  134.買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情,換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營家庭,換愛人仍難以幸福。不懂管理,換員工和客戶無事于補(bǔ)。不懂積累,換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生,補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源,要想改變一切,首先要改變自己。

  135.你一天的其他時(shí)間,關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。

  136.突然發(fā)現(xiàn),以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候,是再也不會(huì)有人給我加油了。

  137.跑步教會(huì)我的是自律,是克制,是不放棄,是死磕到底。

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