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養(yǎng)生之道句子（精選660句）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總免不了要接觸或使用句子吧，句子是由詞或詞組構(gòu)成的語(yǔ)言基本運(yùn)用單位。句子的類(lèi)型多樣，你所見(jiàn)過(guò)的句子是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的養(yǎng)生之道句子，歡迎閱讀與收藏。
1、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
2、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂(lè)觀的情緒。健康和樂(lè)觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
3、重視健康，淡泊錢(qián)財(cái)，死不帶去，生不帶來(lái)。
4、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車(chē)，健康長(zhǎng)壽一百多。
5、民以食為天，健以食為鍵，健康才是人生第一財(cái)富。
6、個(gè)人最大的資產(chǎn)是健康，健康最重要的內(nèi)容是體魄，體魄最關(guān)鍵的部位是頭腦，頭腦最具價(jià)值的東西是思想。
7、健康是這樣一個(gè)東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時(shí)光。
8、每個(gè)人在人世間最重要的是對(duì)自己的責(zé)任，要讓自已活的快樂(lè)健康，能自主自己的人生是一種幸福。
9、健康的人未察覺(jué)自己的健康，只有病人才懂得健康。
10、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
11、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
12、良好的健康狀況和由之來(lái)的愉快的情緒，是幸福的最好資金。
13、在這個(gè)寒冷的冬季，愿詩(shī)友們都能笑口常開(kāi)，心情舒暢，找到屬于自己的養(yǎng)生之道。 只有身體健康了，才能享受后續(xù)更美好的生活!
14、吃得快，咽得慌，既傷胃口又傷腸。 ——民間諺語(yǔ)
15、百病不愈，安得長(zhǎng)生？ ——葛洪
16、春光無(wú)限好，養(yǎng)生有門(mén)道。養(yǎng)肝是第一，樂(lè)觀心情妙；果蔬多攝入，蔥蒜當(dāng)調(diào)料；早睡斂陽(yáng)氣，熬夜盡量少；戶(hù)外多運(yùn)動(dòng)，免疫力提高。
17、大道至簡(jiǎn)，是宇宙萬(wàn)物發(fā)展之規(guī)律，是中華文化之精髓，是中華道家哲學(xué)，是大道理極其簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到一兩句話(huà)就能說(shuō)明白。
18、歷代醫(yī)家首列寡欲養(yǎng)神為養(yǎng)生學(xué)之第一要義，認(rèn)為清心寡欲才是養(yǎng)生之道，凡事適度。過(guò)度縱欲就會(huì)引發(fā)身體有災(zāi)害，過(guò)度追求享樂(lè)，則會(huì)讓肌體產(chǎn)生衰退。
19、治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心
20、善養(yǎng)生者，慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。 ——蘇東坡
21、有病治病，沒(méi)病則好好吃飯，注意飲食調(diào)攝才是真正的養(yǎng)生之道。
22、口腹不節(jié)，致疾之因。念慮不正，殺身之本。 ————林逋
23、狂飲傷身，暴食害胃。 ——民間諺語(yǔ)
24、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。 ——申涵光
25、饑不暴食，渴不狂飲。 ——民間諺語(yǔ)
26、晚食不節(jié)，殺人頃刻。 ——李時(shí)珍
27、多忿害性，多欲害己，多逸害生，多憂(yōu)害志。 ——崔敦
28、能讓我們重視自己負(fù)面情緒，掌握一條最珍貴的養(yǎng)生之道--不生氣就不生病!
29、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
30、不氏損年，長(zhǎng)悉養(yǎng)病。 ——庾信
31、學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。到了老年，學(xué)放下心態(tài)，安享晚年。繼續(xù)教育學(xué)什么，就是要學(xué)這些。
32、百病從腳起。 ——梁章鉅
33、人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂(lè)，人生最大的幸運(yùn)是平安！
34、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
35、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。
36、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營(yíng)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)，健康保平安。
37、笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
38、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
39、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。
40、健康不是身體狀況的問(wèn)題，而是精神狀況的問(wèn)題。
41、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。
42、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離。
43、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
44、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
45、以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬(wàn)物，以道養(yǎng)天下萬(wàn)事。
46、養(yǎng)生之道是黃帝，陰陽(yáng)五行在內(nèi)經(jīng)，天地永恒有食色，周易萬(wàn)古河洛情。
47、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
48、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
49、發(fā)宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂“欲死不死修昆侖”也。
50、雖富貴不以養(yǎng)傷身，雖貧賤不以利累形。
51、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
52、不欲極饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多。
53、醫(yī)書(shū)治已病，平心和氣治未病。
54、善治國(guó)者不忘危，善著生者不諱死。
55、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
56、美味多生疾患，藥石可保長(zhǎng)年。
57、忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。
58、安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入也。
59、怒傷肝，思傷脾，憂(yōu)傷肺，恐慌傷腎。
60、善養(yǎng)生者，慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新
61、我們?cè)趫?jiān)持工作之外，還必須養(yǎng)成堅(jiān)持休息的習(xí)慣。
62、多病無(wú)完身，久病無(wú)完氣。
63、保持一生壯健的真正方法是延長(zhǎng)青春和心。
64、口腹不節(jié)，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
65、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。
66、休息是滋養(yǎng)疲乏的精神的保姆。
67、神慮澹則血?dú)夂�，嗜欲勝則疾診作。
68、冬去春來(lái)，氣溫轉(zhuǎn)暖，身體健康，依然重要，加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防感冒。天氣雖暖不穩(wěn)定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂(lè)心情迎暖春。
69、起居之不時(shí)，飲食之無(wú)節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。
70、病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？
71、酒能祛百慮，菊為制頹齡。
72、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
73、貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。
74、慎風(fēng)寒，節(jié)飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
75、以治氣養(yǎng)生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。
76、春來(lái)養(yǎng)生有妙招，我發(fā)短信報(bào)一報(bào)，溫差大要防感冒，多補(bǔ)水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
77、心大則百物皆通，心小則百物皆病。
78、怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性。
79、圣人之于聲色滋味也，利于性則取之，割于性則舍；此全性之道也。
80、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
81、自家過(guò)惡自家省，待禍敗時(shí)省已遲矣；自家病痛自家醫(yī)，待死亡時(shí)醫(yī)已晚矣。晚食當(dāng)肉，安步當(dāng)車(chē)。
82、春季到來(lái)百花開(kāi)，養(yǎng)生當(dāng)把肝來(lái)愛(ài)，樂(lè)觀開(kāi)朗好心態(tài)，酸味食品少吃來(lái)，避免油膩辛辣菜，生活注意多補(bǔ)水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬(wàn)事順意！
83、動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
84、怒時(shí)光景難看，一發(fā)遂不可制，既過(guò)思之，殊亦不必，故制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
85、寢處不時(shí)，飲食不節(jié)，逸勞過(guò)度者，疾共殺之。
86、人有三寶精氣神，善用三寶可長(zhǎng)生。
87、一個(gè)丑角進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生。
88、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。
89、食取稱(chēng)意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
90、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
91、長(zhǎng)憂(yōu)非生意，短愿不須多。
92、養(yǎng)心莫善寡欲，至樂(lè)無(wú)如讀書(shū)。
93、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
94、多才惹得多愁，多情便有多憂(yōu)。
95、多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽命，多睡覺(jué)，把腦健，祝你春天美上美，健上健。好事有增無(wú)減。
96、食欲數(shù)而少，又欲頓而多。
97、所食欲少，心愈開(kāi)，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈損。
98、悲觀的人雖生猶死，樂(lè)觀的人永生不老。
99、食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
100、春風(fēng)暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功發(fā)達(dá)，急功利近，保住健康，春風(fēng)明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
101、鴆言，德之賊也；多子，生之仇也。
102、春眠不覺(jué)曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會(huì)提高；多吃綠果蔬，強(qiáng)身亦健腦；出門(mén)多鍛煉，身體會(huì)更好；祝君身心健，萬(wàn)事樂(lè)逍遙！
103、欲得長(zhǎng)生，腹中當(dāng)清；欲得不死，腹中無(wú)滓。
104、冬天的影子慢慢走遠(yuǎn)，春天的腳步姍姍來(lái)遲，冬春交替，注意保暖，春風(fēng)吹來(lái)，注意風(fēng)寒，多吃蔬果，粗糧保健，經(jīng)常鍛煉，健康永遠(yuǎn)，祝你快樂(lè)，幸福無(wú)邊。
105、身作醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門(mén)前。
106、人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。
107、衣服早補(bǔ)補(bǔ)丁少，有病早治痛苦少。
108、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。
109、把健康留住，讓美麗延續(xù)。
110、百年養(yǎng)生一品逸境。
111、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
112、重視養(yǎng)生，不等于把它當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)；熱愛(ài)養(yǎng)生，不等于把它當(dāng)作一種重任。
113、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。�？薏�(lái)了，常笑病沒(méi)了。
114、晚上開(kāi)窗，一夜都香。
115、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。
116、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
117、不氣不愁，活到白頭；生氣催人老，快樂(lè)變年少。
118、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
119、養(yǎng)德是健康之道，鍛煉是英俊之魂。
120、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈圣首藏
121、遇事不惱，長(zhǎng)生不老。
122、人生在世，健康才是命根子！珍惜健康，就是珍惜生命！
123、知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
124、嚴(yán)防病從口入，警惕禍從口出。
125、人無(wú)泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。博弈圣首藏
126、不抽煙、少飲酒、活到九十九。
127、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
128、頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。
129、能讓我們重視自己負(fù)面情緒，掌握一條最珍貴的養(yǎng)生之道——不生氣就不生��！
130、機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。
131、不讓歲月流逝，康樂(lè)給你健康快樂(lè)。
132、日光不照臨，醫(yī)生便上門(mén)。
133、房寬地寬，不如心寬。
134、走走動(dòng)動(dòng)，沒(méi)病沒(méi)痛。
135、治病必先治神，藥療必先心療。
136、養(yǎng)生，貴在堅(jiān)持，切忌一時(shí)心血來(lái)潮、三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。
137、春不減衣，秋不加帽；冬不蒙首，春不露背。
138、睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。
139、養(yǎng)生，需要恒久的信念、堅(jiān)強(qiáng)的毅力和辛勤的汗水。
140、長(zhǎng)年廢寢忘食、不顧疲倦的工作、賺錢(qián)，是對(duì)生命的透支！是一種最無(wú)知、最愚蠢的行為！
141、早睡早起，精神爽氣。
142、百病不愈，安得長(zhǎng)生？——葛洪
143、養(yǎng)生的成敗，甚至決定人生的成敗！
144、夫妻同床，長(zhǎng)壽健康。
145、多彩人生，康樂(lè)養(yǎng)生。
146、傳遞健康身體，品味高檔人生。
147、煙酒不嘗，身體必強(qiáng)。
148、每個(gè)人在人世間最重要的是對(duì)自己的責(zé)任，要讓自己活的快樂(lè)健康，能自主自己的人生是一種幸福。
149、白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。
150、擁有健康，才會(huì)與快樂(lè)、幸福、美滿(mǎn)相伴；失去健康，只能與疾病、痛苦、恐懼相伴。
151、忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，善良是快樂(lè)之源。
152、在這個(gè)寒冷的冬季，愿詩(shī)友們都能笑口常開(kāi)，心情舒暢，找到屬于自己的養(yǎng)生之道。只有身體健康了，才能享受后續(xù)更美好的生活！
153、早睡早起，沒(méi)病惹你。
154、放松心情，收獲健康。
155、夏季來(lái)臨，飲食養(yǎng)生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調(diào)脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開(kāi)胃。
156、夏至來(lái)臨酷熱不遠(yuǎn)，一杯清茶滋潤(rùn)心間，早睡早起充足睡眠，平和心態(tài)適度鍛煉，日常飲食注意清淡，發(fā)條短信送上祝愿，祝你快樂(lè)度過(guò)夏天。
157、夏季養(yǎng)生宜吃苦，最佳飲食是苦瓜�？喙巷嬍秤薪桑承院⒁�。脾虛胃寒者少吃，苦瓜生吃要避免�？膳c辣椒搭配用，孕婦苦瓜要慎食。
158、炎炎夏日飲食，不妨多吃點(diǎn)醋，提高胃酸濃度，促進(jìn)消化力度，幫助細(xì)菌超度，醒腦提神解暑，消除疲勞舒服，與你同甘共苦，保持愉悅大度。
159、夏日炎炎，溫度攀高，健康養(yǎng)生提醒你：火氣消散心要靜，養(yǎng)心保肝有絕招，寢食有律勤鍛煉，飲食節(jié)制別貪多，衛(wèi)生清潔要注意，保肝保健為健康。
160、暖暖夏日健康養(yǎng)生提醒您：少憂(yōu)慮、忌動(dòng)怒，堅(jiān)持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養(yǎng)元?dú)�、心氣、肝氣、胃氣、和氣和志氣。愿你健康不�?dòng)氣，天天好福氣。
161、夏日已至，晝長(zhǎng)夜短，暑氣灼人，養(yǎng)生莫忘記：重養(yǎng)神，慎起居，調(diào)飲食，重降溫。短信到，清涼到，愿你幸福長(zhǎng)相伴，夏至快樂(lè)多美好。
162、養(yǎng)生五難：追名逐利為一難，喜怒無(wú)常為二難，飲食挑剔為三難，焦慮擔(dān)憂(yōu)為四難，浮想聯(lián)翩為五難。五難不除害身心，身體健康除五難，五難一除壽自延。
163、清腸胃，益延年，講飲食，可多食：溫開(kāi)水永遠(yuǎn)是首選，瓜瓜不忘苦冬絲黃，蜂蜜果仁配茶葉，大蒜殺菌不可少，蘿卜芹菜和海帶，清腸排毒有妙招。
164、老年人養(yǎng)生飲食要注意，晚餐謹(jǐn)記六不過(guò)：不過(guò)咸、不過(guò)甜、不過(guò)飽、不過(guò)粘、不過(guò)葷、不過(guò)晚。做好以上六大點(diǎn)，延年益壽安享晚年。
165、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
166、夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛(ài)牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調(diào)整好，身心健康皆重要。
167、盛夏炎炎，最易傷津耗氣，且脾主長(zhǎng)夏暑必挾濕，宜消暑化濕，益氣滋陰；飲食調(diào)養(yǎng)宜選新鮮爽口、不溫不火、易于消化、補(bǔ)而不膩的各類(lèi)食品。
168、夏季養(yǎng)生四大忌：一忌空腹飲茶，消耗人體的陽(yáng)氣；二忌冷水洗浴，寒氣極易侵入人體；三忌夜臥貪涼，極易導(dǎo)致陽(yáng)氣折損；四忌夜食生冷，不易消化飲食。
169、夏季養(yǎng)生需注意，早睡早起最當(dāng)宜；瓜果蔬菜搭配好，水果最佳首選梨；臥室通風(fēng)心情暢，工作有度分勞逸；綠豆清飲薄荷茶，清涼消暑又解乏。
170、炎炎夏日到，飲食要記牢：出門(mén)在外注衛(wèi)生，飯前飯后勤洗手；多喝粥來(lái)多喝湯，補(bǔ)充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，維C維E都不少。
171、看清自己比讀懂他人，更更重要。
172、如果沒(méi)人認(rèn)可你，那就自己認(rèn)可自己。
173、天寒養(yǎng)生有門(mén)道，分享給你請(qǐng)記牢；根據(jù)溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養(yǎng)陽(yáng)氣，情志平和戒怒郁；護(hù)肺防燥是必須，蓮藕百合多補(bǔ)給。愿快樂(lè)安康！
174、老怕傷寒少怕癆。
175、可以肆意暢談，也可以沉默不語(yǔ)，因?yàn)樾亩�；可以朝夕相處，也可以久而不�?jiàn)。
176、君若欲壽，則順察天地之道。
177、長(zhǎng)吁短嘆，緩解緊張。穩(wěn)定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
178、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長(zhǎng)而不宰。是謂玄德。
179、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
180、風(fēng)者，百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉。
181、七碗受至味，一壺得真趣�？粘职偾з�，不如吃茶去。
182、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。
183、晨前皮包水（喝溫開(kāi)水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長(zhǎng)壽，百歲不稀奇。
184、趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
185、少食多餐，益壽延年。睡覺(jué)不蒙頭，黃昏郊外走，無(wú)事勤掃房屋，強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
186、讀書(shū)益養(yǎng)法；鍛煉動(dòng)養(yǎng)法；膳食滋養(yǎng)法；飲茶潤(rùn)養(yǎng)法。
187、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
188、不止愛(ài)，就用艾。
189、多言則背道，多欲則傷生。
190、有艾有幸�！鍌�(gè)葉子。
191、春季防流腦，薺菜煮粥好。
192、養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ�，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行！
193、爽口物多終作疾。
194、這個(gè)世界上根本就不存在“不會(huì)做”這回事，當(dāng)你失去了所有的依靠的時(shí)候，自然就什么都會(huì)了。
195、古之善為士者，微妙玄通，深不可識(shí)。夫?yàn)椴豢勺R(shí)，故強(qiáng)為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋?zhuān)欢刭�，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動(dòng)之徐生。
196、安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
197、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
198、別自制壓力，我們沒(méi)有必要跟著時(shí)間走，只需跟著心態(tài)和能力走，隨緣，盡力，達(dá)命，問(wèn)心無(wú)愧，其他的，交給天。
199、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
200、天冷情誼暖心房，關(guān)懷問(wèn)候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤(rùn)肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂(lè)安康！
201、五個(gè)葉子艾灸，健康似神仙。
202、病加于小愈。
203、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！
204、精神不運(yùn)則愈，血脈不運(yùn)則病。
205、常開(kāi)窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。
206、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
207、白露身不露，寒露腳不露。
208、四體勤勞，節(jié)制食欲，細(xì)嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
209、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
210、用勇氣踏平坎坷，用信心重烯希望，用汗水紡織翅膀，始終堅(jiān)信，夢(mèng)就在前方。
211、吃苦瓜，胃火下。
212、如果說(shuō)為了懼怕一個(gè)最后的時(shí)候，故免不了憂(yōu)慮，那么你的憂(yōu)慮將永無(wú)窮盡，那是去不掉的桎梏。
213、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
214、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
215、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
216、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
217、年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富；年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。
218、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。
219、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。
220、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
221、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
222、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
223、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
224、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。
225、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
226、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開(kāi)，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。
227、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
228、治病花錢(qián)不要細(xì)，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂(lè)觀。
229、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。
230、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
231、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
232、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。
233、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。
234、人無(wú)泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。
235、健康是自己的，錢(qián)財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
236、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂(lè)，不攀不比。
237、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些�！爸T葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
238、忘掉過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂(lè)觀未來(lái)。
239、心胸開(kāi)闊，心地善良，處事泰然，性格開(kāi)朗。愛(ài)勞動(dòng)，不懶惰，愛(ài)活動(dòng)，不閑著。
240、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
241、病從口入，禍從口出，無(wú)氣不生病，無(wú)毒不生瘡。
242、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。
243、食后須行百步多，手摩臍腹食消磨。
244、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
245、健康是成功的命脈，是成功的本錢(qián)。
246、只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車(chē)的汽車(chē)，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車(chē)一樣，沒(méi)有絲毫用處。
247、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。
248、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留青術(shù)，淡薄寧?kù)o比藥好。
249、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無(wú)浪喜，無(wú)浪憂(yōu)；病而臥，死而休。
250、粥飯為世間第一補(bǔ)人之物。
251、治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防。
252、知恬逸自足者，為得安樂(lè)本。
253、正氣存內(nèi)，邪不可干。
254、元?dú)鈱?shí)，不思食；元神會(huì)，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。
255、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
256、涌泉二穴，精氣所生之地，寢時(shí)宜擦千遍。
257、衣服厚薄，欲得隨時(shí)合度。是以暑月不可全薄，寒時(shí)不可極厚。
258、夜臥早起三月春，緩形無(wú)努志逆生。
259、要長(zhǎng)壽，讀書(shū)花月隨前后。
260、腰腹下至足脛?dòng)贸�，胸上至頭欲得稍涼。
261、養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng)。
262、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。
263、養(yǎng)生以不傷為本。
264、養(yǎng)生貴養(yǎng)氣，養(yǎng)氣貴養(yǎng)心，養(yǎng)心貴寡欲。
265、心要常操，身要常勞。
266、心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。
267、邪之所湊，其氣必虛。
268、邪與正相傷，欲與性相害，不可兩立。
269、小兒無(wú)凍餓之患，有飽暖之災(zāi)。
270、夏為蕃(草秀)，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日。
271、喜怒衰樂(lè)之發(fā)……可節(jié)而不可止也，節(jié)之而順，止之而亂。
272、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
273、物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年。
274、五谷為養(yǎng)，五蓄為助，五菜為充，五果為益。
275、臥欲側(cè)而曲膝，益氣力。
276、我命在我，不在天。
277、晚飯少吃口，活到九十九。
278、天者陽(yáng)之宗，地者陰之屬。陽(yáng)者生之本，陰者死之基。
279、天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
280、體欲常逸，食須常少。勞無(wú)至極，食無(wú)過(guò)飽。
281、體欲常勞，食欲常少，勞無(wú)過(guò)極，少無(wú)過(guò)虛。
282、雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長(zhǎng)生也。
283、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。
284、視強(qiáng)則目不明，聽(tīng)甚則耳不聰，思慮過(guò)度則智亂。
285、事從容則有余味，人從容則有余年。
286、食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。
287、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)狻?/p>
288、食莫若無(wú)飽，思莫若勿致。
289、食不語(yǔ)，寢不言。
290、食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。
291、圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。
292、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
293、生身以養(yǎng)壽為先，養(yǎng)身以卻病為急。
294、善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也。
295、善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
296、善攝生者，先除欲念。
297、善服藥者，不如善保養(yǎng)。
298、若邪盛為害，則乘元?dú)馕磩?dòng)，與之背城而一決，勿使后世生悔，此神而明之之術(shù)也。
299、若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。
300、日出而作，日入而息。
301、忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽(yáng)氣。
302、仁人之所以多壽者，外無(wú)貪而內(nèi)清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身。
303、人于中年左右，當(dāng)大為修理一番，則再振根基，尚余強(qiáng)半。
304、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
305、人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精。
306、人年五十者，精力將衰，大法當(dāng)二十日一次施泄。
307、人能執(zhí)天道生殺之理，法四時(shí)運(yùn)用而行，自然疾病不生，長(zhǎng)年可保。
308、人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒。
309、人法地，地法天，天法道，道法自然。
310、人但知過(guò)怒過(guò)哀足以害性，而不知過(guò)喜過(guò)樂(lè)亦足以傷生。
311、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
312、莫吃空心茶，少食中夜飯。
313、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無(wú)所壅滯。
314、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生。
315、老人血?dú)舛鄿輨t肢體屈伸，氣血流暢，可終身無(wú)手足之疾。
316、老年肝血漸衰，未免性生急躁，旁人不及應(yīng)，每至急躁益甚，究無(wú)濟(jì)于事也。當(dāng)以一耐字處之，百凡自然就理。
317、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
318、勞極則精罷，思極則精離，飲食少則精減，房欲頻則精耗。
319、聚精之道，一曰寡欲，二曰節(jié)勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。
320、酒色之類(lèi)，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
321、精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。
322、戒暴怒以養(yǎng)其性，少思慈以養(yǎng)其神，省言語(yǔ)以養(yǎng)其氣，絕私念以養(yǎng)其心。
323、節(jié)飲自然脾健，少餐必定神安。
324、患生于多欲，禍生于多貪。
325、戶(hù)樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。
326、寒暖適體，勿侈華艷，可以延年。
327、谷肉果菜，食養(yǎng)盡心，無(wú)使過(guò)之，傷其正之。
328、甘其食，美其服，安其居，樂(lè)其道。
329、腹為五臟之總，故腹本喜暖。
330、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
331、夫人夜臥，欲自以手摩四肢胸腹十?dāng)?shù)遍，名曰干沐浴。
332、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。
333、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。
334、凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。
335、凡心有所愛(ài)，不用深?lèi)?ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
336、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
337、凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。
338、發(fā)，血之窮也，千過(guò)梳發(fā)，發(fā)不白。
339、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
340、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。
341、讀書(shū)悅心，山林逸興，可以延年。
342、斗一斗，瘦一瘦；讓一讓?zhuān)忠慌帧?/p>
343、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
344、冬不宜極溫，夏不宜窮涼。
345、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。
346、得神者昌，失神者亡。
347、自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
348、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
349、其未得也，則憂(yōu)不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂(yōu)，無(wú)一日之樂(lè)。
350、富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。
351、勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。
352、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂(lè)趣無(wú)窮。
353、冬不欲極溫，夏不欲極涼。
354、欲不可縱，志不可滿(mǎn)，樂(lè)不可極。
355、窮奢極欲，算來(lái)何益精神。
356、有病的皇帝，不如無(wú)病的乞丐。
357、華山處士如容見(jiàn)，不覓仙方覓睡方。
358、先睡心，后睡眼。
359、養(yǎng)生者，不過(guò)慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
360、一年之計(jì)在于春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過(guò)個(gè)健康的春天。
361、曠達(dá)的人長(zhǎng)壽。
362、性躁暴者，一身之劇賊。
363、儉約不貪，則可延壽；奢侈過(guò)求，受盡則終。
364、修身以寡欲為要，行已恭儉為先。
365、習(xí)閑成懶，習(xí)懶成病。
366、閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè)多。
367、治心以中，治氣以和。
368、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。
369、心逸則日休也。
370、百年養(yǎng)生，一品逸境。
371、形恃神以立，神須形以存。
372、養(yǎng)生之道，常欲小勞。
373、心察損神，語(yǔ)多傷氣。
374、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潯?/p>
375、樸能鎮(zhèn)浮，靜能御躁。
376、苦茶久食益意思。
377、飽食傷心，忠言逆耳。
378、勢(shì)順則強(qiáng)，氣順則舒。
379、饑梳頭，飽洗澡。
380、在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿(mǎn)懷高興，這是長(zhǎng)壽的妙理之一。
381、養(yǎng)生如病，不得他求。
382、節(jié)飲食，慎言語(yǔ)。
383、醫(yī)能醫(yī)病，不能醫(yī)命。
384、身勤則強(qiáng)，逸則病。
385、疾小不加理，浸淫將遍身。
386、太多，就是不健康。
387、適度是健康之母。
388、不氏損年，長(zhǎng)悉養(yǎng)病。
389、百病不愈，安得長(zhǎng)生？
390、心安病自除。
391、身怕不動(dòng)，腦怕不用。
392、春季養(yǎng)生要牢記：細(xì)菌繁，防感冒；勿動(dòng)氣，深呼吸；多食粥，把胃調(diào)；少食酸，多攝甘；多補(bǔ)水，防止干；多鍛煉，笑開(kāi)顏。
393、不貪最先，不恐獨(dú)后。
394、春天來(lái)到精神好，養(yǎng)生我送您“四個(gè)要”，一要早睡早起；二要早晚運(yùn)動(dòng)，多多鍛煉；三要謹(jǐn)慎換衣，預(yù)防感冒，四要樂(lè)觀向上，心胸寬廣，愿您沒(méi)事多鍛煉，健康常相伴！
395、居心要寬，持身要嚴(yán)。
396、九十不少見(jiàn)，百歲不難找。
397、有種幸福來(lái)自朋友的體貼，有種快樂(lè)源于伙伴的關(guān)愛(ài)！有種祝福從心底里發(fā)出，有種短信送上暖暖關(guān)懷！送一條小小的短信，想跟你說(shuō)：朋友，立冬又到，愿你的冬季沒(méi)有風(fēng)霜雨雪，只有陽(yáng)光明媚！祝你快樂(lè)！
398、立冬到了，送上一盤(pán)餃子，平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂(lè)二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福！
399、立冬小雪到，魚(yú)種池塘管理好，組織勞力積肥料，來(lái)年餌料基礎(chǔ)牢。
400、立冬來(lái)到，寒氣逼人，攜手溫暖，送你祝福，愿你開(kāi)心，望你幸福，牽手溫和，送你問(wèn)候，立冬天寒，出門(mén)在外，多添些衣，晚上睡覺(jué)，蓋好被褥，注意保暖，謹(jǐn)防感冒，立冬快樂(lè)。
401、一份真情勝過(guò)黃金萬(wàn)兩，一份溫暖可抵寒霜萬(wàn)里。朋友不在身邊，思念永在心間。立冬已經(jīng)到來(lái)，祝福送你身邊。天冷多穿衣服，健康永保平安！
402、立冬了，送你一條圍巾，用我的真心作針，用我的祝福當(dāng)線(xiàn)，讓真心串著祝福送給你，讓這條圍巾溫暖你整個(gè)冬天，朋友們，冬天到了，注意保暖，照顧好自己。
403、北雁南飛，立冬已至，萬(wàn)木凋零，愈顯凄冷，防寒保暖，真理必從，祝福已送，接受真情，短信雖短，情誼濃濃，健康快樂(lè)，安過(guò)寒冬！立冬快樂(lè)。
404、立冬到，我想收集每一縷陽(yáng)光，賦予你溫暖的世界，我想收集每一窗冰凌，賦予你驚喜的世界，我想收集每一片雪花，賦予你童話(huà)的世界。我想，我想把最好的世界賦予給你，想讓你快樂(lè)幸福每一天。
405、立冬節(jié)氣到，祝福必須提前送到！為了信息提前趕到，我向悟空借了"筋斗云"，向楊利偉借了"神5"�？傊虬炎８１M快送到，愿你的冬天不再寒冷，陽(yáng)光般的溫暖伴隨著你，直到美麗的春天來(lái)臨！立冬快樂(lè)。
406、立冬到，臘梅俏，寒風(fēng)緊，雪花飄。想念你，問(wèn)聲好，要保暖，加外套，多快樂(lè)少煩惱，萬(wàn)事看得開(kāi)，心情妙。你幸福，最重要，誠(chéng)祝愿，冬天好！
407、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒(méi)有華麗的語(yǔ)言，只想在立冬的時(shí)節(jié)，為你送上暖暖的祝福！
408、立冬到了，冬天來(lái)了，風(fēng)更冷了，霜更白了，天氣寒了，多加衣了，防感冒了，多鍛煉了，身體棒了，問(wèn)候暖了，祝福熱了，愿你樂(lè)了。
409、立冬時(shí)節(jié)，莊稼被收割殆盡，目光和果實(shí)一起被收回場(chǎng)院，大地瘦得只剩下筋骨。肩上的鋤頭鉤著太陽(yáng)向村里走，卸下鋤頭，太陽(yáng)被鏟落地上。
410、立冬到來(lái)樹(shù)葉泣，風(fēng)卷起舞化為泥。原野蒼茫人有情，發(fā)條短信傳送你。友誼電波來(lái)傳遞，穿暖吃好過(guò)冬季。早起運(yùn)動(dòng)身體好，愿你幸福最美氣！
411、冬天到，吃水餃，小餃暖盡心頭寒；冬天到，天漸冷，愛(ài)護(hù)自己要保暖；冬天到，一天思念長(zhǎng)一線(xiàn)。我的朋友，祝你立冬快樂(lè)，幸福每天。
412、立冬節(jié)氣到，周杰倫給你演繹"冬（東）風(fēng)破"；白雪輕歌慢舞問(wèn)候你"你那里下雪了嗎？"；費(fèi)翔送你"冬天里的一把火"；我用心為你清唱祝福歌，祝福你"好人一生平安"！
413、立冬了，上凍了，你的微笑在我的思緒里冰封了，你的溫柔在我的身體里冰凍了，你的美麗在我的時(shí)間里冰塑了，親愛(ài)的，在這個(gè)透明的季節(jié)里，請(qǐng)接受我這冬天里的祝福。
414、立冬是收藏的季節(jié)，難怪這幾天找不到你，到哪兒去"冬眠"了呢？玩"躲貓貓"藏好一點(diǎn)，別讓我逮到你，否則有你好看，罰你一個(gè)冬天都"失眠"！
415、立冬來(lái)得悄無(wú)聲息，重重疊疊的是惦記。以閑云為裳，落葉為裝，用祝福為你縫件關(guān)愛(ài)的衣。陽(yáng)光依舊明麗，溫情絲絲縷縷。
416、有一個(gè)季節(jié)，叫做冬天。有一種思念，叫做依戀。有一種經(jīng)歷，叫做寒冷。有一種感覺(jué)，叫做溫暖。立冬到了，冬天也就不遠(yuǎn)。我要用我的思念，驅(qū)走你的嚴(yán)寒，用我的依戀，讓你永遠(yuǎn)溫暖。立冬快樂(lè)！
417、將我的牽掛織成圍巾，將我的惦記塞進(jìn)手套，將我的問(wèn)候融入帽子，立冬到了，戴上這些，保你溫暖一冬天，幸福一世紀(jì)。
418、立冬到了、就會(huì)看到潔白的雪。立冬到了、就會(huì)看到被雪洗過(guò)的太陽(yáng)。立冬到了、就會(huì)看到被太陽(yáng)寵愛(ài)的你。哦、好吧！我說(shuō)的是雪，不是你
419、立冬到，祝福到。朋友關(guān)懷不能少。多穿衣，多蓋被，立冬保暖很重要；多喝水，多運(yùn)動(dòng)，身體健康就來(lái)到。親愛(ài)噠們，冬天到了，替我照顧好自己哈……
420、立冬到，天更涼；送問(wèn)候，未曾忘；寒風(fēng)吹，易著涼；添衣裳，記心上；生姜湯，暖心腸；常鍛煉，保健康；朋友情，放心上：立冬快樂(lè)！
421、立冬了，秋姑娘踏著格外輕快的腳步走了，冬爺爺邁著蹣跚的腳步來(lái)了。一夜之間，把人們帶進(jìn)了寒冷的世界中。寒風(fēng)像一把鋒利的劍，吹刮著樹(shù)上的枯枝敗葉，打得樹(shù)枝只剩幾片葉子了，刮在人的臉上，就像鞭子抽打著一般鉆心地痛。
422、連綿秋雨之后，空氣里彌漫著濃濃的秋意味道，立冬將至繁華落盡。
423、喜歡秋的豐碩，也喜歡冬的苦澀。又一場(chǎng)冷雨，該是立冬了。
424、冬季風(fēng)光，千里冰封，萬(wàn)里雪飄，念冬來(lái)冬往，朋友多多，白天夜晚，祝福連連，立冬降至，天冷情暖。立冬了，祝朋友度過(guò)一個(gè)童話(huà)般的冬天！
425、冬至節(jié)氣到，送你"幸福謠"：思量饑寒苦，飽暖就是福；思量疾病苦，健康就是福；思量離別苦，團(tuán)圓就是福；思量牢獄苦，自由就是福；苦境一思量，就有許多福；有福要能知，知福才享福。祝知足常樂(lè)吉祥幸福。
426、天，下雪了，給花帶去春的思念；花，蘇醒了，向天傾訴冬的呵護(hù)。我，記起你了，讓雪捎去問(wèn)候，托花帶去叮囑：冬至到了，請(qǐng)多保重！
427、冬至節(jié)氣到，防寒保暖是首要，親朋好友齊歡聚，吃頓餃子暖心腸，寒潮涌來(lái)雖然涼，我的祝福比它暖，祝你一冬心情好，幸福如意又吉祥！
428、奈何奈何又奈何，奈何今日寒風(fēng)冷。冷風(fēng)寒日冬至到，發(fā)個(gè)短信來(lái)報(bào)告，我要輕輕告訴你，出門(mén)記得多穿襖，預(yù)防感冒，預(yù)防發(fā)燒，快樂(lè)幸福，健康美麗！
429、今日冬至，陰陽(yáng)在今天轉(zhuǎn)換，晝夜的長(zhǎng)度在今天更替，"三九"天在今天開(kāi)始，寒冷在今天加劇，問(wèn)候在今天送達(dá)：愿親愛(ài)的朋友保重身體，健康一冬！
430、夜晚不再漫長(zhǎng)，陽(yáng)氣回升越來(lái)越旺。數(shù)九的寒氣熙熙攘攘，陽(yáng)光的照射越來(lái)越長(zhǎng)。冬至的腳步正在敲響，春天的氣息遙遙可望。熱騰騰的餛飩保健康，吃了凍面餃子沒(méi)凍傷。湯圓滾滾白玉湯，合家團(tuán)圓幸福長(zhǎng)。冬至快樂(lè)，好運(yùn)一年更比一年長(zhǎng)！
431、短信來(lái)報(bào)告，冬至節(jié)氣到：保暖很重要，別只顧花俏；熱湯嘴邊繞，晚間要燙腳；適當(dāng)慢慢跑，衛(wèi)生別感冒；送你溫暖襖，快樂(lè)當(dāng)外套；祝你一冬心情好！
432、冬至到了，我想要曇花永不凋謝，常開(kāi)在人間；我想要，冬天陽(yáng)光明媚，融化冰雪，我想要和你在這個(gè)寒冷的冬天，互相溫暖。
433、時(shí)光蹉跎了歲月，季節(jié)遺忘了誓言，雪花融化了流年，北風(fēng)帶來(lái)了思念。冬至祝福，繪下溫暖畫(huà)卷，愿你綻放快樂(lè)笑顏，常與好運(yùn)碰面，享受幸福無(wú)限！
434、冬至已來(lái)到，白天將變長(zhǎng)。祝朋友快樂(lè)道路會(huì)延長(zhǎng)，愛(ài)情甜蜜幸福長(zhǎng)，健康護(hù)身壽命長(zhǎng)，情深似海意更長(zhǎng)，友誼地久天長(zhǎng)，平淡生活添輝煌。冬至快樂(lè)！
435、用我們的心情畫(huà)出千山萬(wàn)水，用我們的友情畫(huà)出美麗宮殿，用冬至的雪花點(diǎn)上閃閃光點(diǎn)，用冬至的氣氛寫(xiě)上我們的故事，把這美麗畫(huà)卷送給你，愿我們的友誼萬(wàn)古長(zhǎng)青！
436、奈何奈何又奈何，奈何今日寒風(fēng)冷。冷風(fēng)寒日冬至到，我要輕輕告訴你，出門(mén)記得多穿襖，預(yù)防感冒，預(yù)防發(fā)燒，快樂(lè)幸福，健康美麗！
437、快樂(lè)冬至！什么使冬至快樂(lè)？不是那快樂(lè)的陽(yáng)光，也不是鳥(niǎo)兒的啁啾那是愉快的念頭和幸福的笑容，而是溫馨慈愛(ài)的問(wèn)候！—冬至快樂(lè)！
438、心底的思念不知何時(shí)開(kāi)始，心底的牽掛也不知有多長(zhǎng)，冬至又來(lái)臨，祝福又送上。冬至的餃子嘗一嘗，朋友的惦記莫要忘，愿你幸福生活長(zhǎng)又長(zhǎng)！
439、冬至來(lái)到別忙竄，年老體弱防風(fēng)寒。穿暖吃好養(yǎng)精銳，經(jīng)常鍛煉保健康。出門(mén)執(zhí)杖摔滑防，腳穿棉鞋勿凍傷。雪融路泥需當(dāng)心，車(chē)輪飛濺早躲閃。下午時(shí)分早歸還，別讓家人心上擔(dān)。祝君溫暖一冬天，子孫滿(mǎn)堂幸福享。祝冬至快樂(lè)！
440、這樣一個(gè)美妙時(shí)刻，冬至來(lái)了，在這一美妙的時(shí)刻，我的短信到了，我的心在無(wú)盡的思念中，在無(wú)盡的祝福中，我愛(ài)你寶貝兒，冬至快樂(lè)啊。
441、送你一碗熱氣騰騰的水餃，愿它帶走你工作的辛苦，帶來(lái)我真誠(chéng)的祝福；愿它帶走你上班的疲憊，帶來(lái)我溫馨的安慰。冬至到了，希望你和家人開(kāi)心快樂(lè)。
442、轉(zhuǎn)眼冬至到，快樂(lè)真美妙，雪花滿(mǎn)天飄，吉祥圍你繞，吃上冬至餃，幸福樂(lè)逍遙，喝碗冬至團(tuán)，合家大團(tuán)圓，短信來(lái)報(bào)到，祝福少不了，愿你身體棒，全家幸福歡。
443、冬至到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？親愛(ài)的朋友，讓寒冷激發(fā)你的斗志；讓溫暖召喚你的激情；讓冬天冰封你的煩惱；讓春天播種你的希望！冬至快樂(lè)！
444、冬至陽(yáng)氣漸升起，卻是一年最冷日，我把牽掛與惦記，手機(jī)短信發(fā)給你，北方襲來(lái)冷空氣，莫把防寒當(dāng)兒戲，多吃蘿卜多吃姜，棉衣棉褲著身上，愿你天天都得意，冬至不冷心歡喜！祝愿朋友冬至快樂(lè)！
445、百花開(kāi)而春至，百川匯而夏至，百草黃而秋至，問(wèn)候來(lái)而冬至。冬至，預(yù)示著你：機(jī)會(huì)將至、好運(yùn)將至、成功將至、幸福將至，健康快樂(lè)與你保持一致！
446、一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬天；一條短信，送去問(wèn)候！
447、冬至是時(shí)間的坐標(biāo)，也是季節(jié)的拐點(diǎn)。陰陽(yáng)在此匯合，寒暑在此交替，四季在此輪回，心情在此休整。圍坐火盆，感悟生命，笑看人生，明天更美好！
448、冬至到，雪花飄，冬至到，吃餃子，冬至到，發(fā)條短信給老婆，希望老婆能理解，哥的愛(ài)啊，我愛(ài)你老婆，愿我可愛(ài)，美麗的老婆永遠(yuǎn)快樂(lè)啊，愿你吃餃子時(shí)…………噎著啊。
449、冬至收藏點(diǎn)，瑞雪兆豐年，來(lái)年令人甜：健康藏一點(diǎn)，瀟灑多幾年；開(kāi)心藏一點(diǎn)，幸福又增添；金錢(qián)藏一點(diǎn)，財(cái)富來(lái)身邊；短信藏一點(diǎn)，情誼永不變。
450、冬至要到了，天氣變冷了，友誼思念了，祝福送上了，衣裳該加了，不要感冒了，營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)了，餃子該下了，溫暖下肚了，情緒熱乎了，生活滋潤(rùn)了。預(yù)祝冬至快樂(lè)！
451、毀滅友情的方式有許多，最徹底的一種是借錢(qián)。持續(xù)友情的方式有許多，最有效的一種是常聯(lián)系。冬至到了，朋友，愿真摯的祝福帶給你溫馨的快樂(lè)。
452、吃吃餃子，過(guò)好日子，看看短信，找找樂(lè)子，保暖鍛煉，注意身子，氣象寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開(kāi)，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂(lè)！
453、天很冷，霧很濃，看看窗外又起風(fēng)；人很忙，活很重，光陰太緊沒(méi)有空；錢(qián)雖少，人雖窮，還是要把祝福送：冬至到，多保重，健康平安人輕松。冬至快樂(lè)！
454、寒風(fēng)襲來(lái)，陽(yáng)光至；數(shù)九到來(lái)，溫情至；冬至到來(lái)，長(zhǎng)夜至；水餃妒攀來(lái)，好運(yùn)至；湯圓盛起，團(tuán)圓至；美酒飲來(lái)，健康至；祝福到來(lái)，幸福至。預(yù)祝冬至快樂(lè)！
455、再冷的氣溫，也降不下?tīng)繏斓臏囟龋辉矫υ絹y的是心情，越想越念的是牽掛，問(wèn)候，也是思念。距離，創(chuàng)造真情的空間。今日冬至，祝福朋友：冬至快樂(lè)！
456、再長(zhǎng)的路一步步也能走完，你在的地方就是家的地方，心的方向就是家的方向，祝大家冬至快樂(lè)！
457、堅(jiān)信健康的力量，享受生命的每一天。
458、愛(ài)自己，保護(hù)好自己的身體。
459、養(yǎng)成好的口氣和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以有效減少口腔疾病和身體問(wèn)題的發(fā)生。
460、適當(dāng)吃些中藥材，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。
461、生命值得珍惜，健康生活，必不可少。
462、快樂(lè)的生活，健康的心態(tài)。
463、活出自己的美好，就要時(shí)刻關(guān)注身心健康。
464、曬太陽(yáng)、按摩、記憶訓(xùn)練、體操、哼歌、呼吸訓(xùn)練……各種養(yǎng)生方式，都有守護(hù)健康的作用。
465、珍惜幸福生活，關(guān)注健康。
466、身體健康，一生幸福。
467、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和健康的態(tài)度，可以提高生活幸福感和自身素質(zhì)。
468、用飲食保養(yǎng)身體，用心靈磨練意志，迎接更加健康的人生。
469、追隨輕養(yǎng)生的旋律，在早晨的微光中悄然醒來(lái)，品味一杯細(xì)膩的綠茶，給身體一個(gè)清爽的開(kāi)始。
470、健康的身體才是生活的王元素，才能做出更好的創(chuàng)造和貢獻(xiàn)。
471、快樂(lè)心情是健康的源泉。
472、自然之道，天人合一。逃離繁忙的都市紛擾，獨(dú)自一人漫步在森林中，深呼吸著新鮮空氣，喚醒沉睡的身體。
473、保持愉悅的情緒，讓身體健康。
474、心態(tài)養(yǎng)生與身體養(yǎng)生同樣重要，心態(tài)要保持開(kāi)放、積極、自信。
475、每天都要保持好心情，讓身體更加健康。
476、輕養(yǎng)生，讓身體的每一個(gè)細(xì)胞都沐浴在健康和喜悅中。
477、健康的身體是靠合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)維持的。
478、節(jié)制飲食、鍛煉身體，才能遠(yuǎn)離肥胖、疲勞等健康問(wèn)題。
479、放下煩惱，遠(yuǎn)離壓力。
480、能夠健康地生活是幸福的事情。
481、健康不僅僅是自己的事，也是關(guān)系到家人、社會(huì)的整體問(wèn)題。
482、及時(shí)放松心情，保持良好的心態(tài)對(duì)于身心健康至關(guān)重要。
483、保持良好的習(xí)慣，才能養(yǎng)成健康的身體。
484、輕養(yǎng)生，就是學(xué)會(huì)放下壓力，欣賞生活中的美好瞬間。
485、健康是幸福的源泉，讓我們共同追求。
486、用充滿(mǎn)愛(ài)的行動(dòng)給身體幸福你在美好的健康生活中。
487、健康不僅僅是身體，還有心靈。
488、長(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)導(dǎo)致身體僵硬，建議每小時(shí)起身活動(dòng)一下，促進(jìn)血液循環(huán)。
489、心靜如水，身體健康。
490、健康隨處可發(fā)現(xiàn)，從自己身邊、自己做起。
491、健康生活，讓我們更加美麗。
492、保持心情愉悅，身體自然舒暢。
493、人類(lèi)要想享有健康的生活，就必須擁有一顆健康的心靈。
494、堅(jiān)持鍛煉，身體才會(huì)更強(qiáng)健。
495、飲食五谷雜糧，健康自然來(lái)。
496、健康養(yǎng)生就是自然的，規(guī)律的生活習(xí)慣。
497、愛(ài)自己，就要保護(hù)自己的健康和幸福。
498、熱愛(ài)生活，珍惜健康。
499、深呼吸幾分鐘，有助于放松緊張的神經(jīng)，提升身心的平靜感。
500、不追求極致，只追求舒適和放松，輕養(yǎng)生，是一種恣意的生活態(tài)度。
501、每天保持良好的作息習(xí)慣，才能讓生活更加美好。
502、多吃蔬菜水果，減少高熱量食物的攝入，有助于保持健康的體重。
503、每天堅(jiān)持鍛煉、調(diào)節(jié)飲食、保持良好的心態(tài)，才能享受更健康的人生。
504、在忙碌的都市中，適時(shí)的休息和調(diào)整，是我們重拾能量的最好方式。
505、定期洗手可以幫助預(yù)防疾病傳播和保持衛(wèi)生。
506、積極向上、樂(lè)觀向前，讓健康成為生活動(dòng)力。
507、輕嘗歲月的味道，傾聽(tīng)身體內(nèi)心的聲音，以最簡(jiǎn)單的方式，注入健康的元素，為生活添上一抹清新的色彩。
508、健康的生活方式不僅包括健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，還需要關(guān)注心理健康和環(huán)境健康等方面，才能達(dá)到全面的健康效果。
509、輕養(yǎng)生的初衷，不是為了追求完美身材，而是為了讓自己更健康、更自信。
510、心情愉快，身體健康，這是幸福的基石。
511、健康的生活，時(shí)間永恒。
512、平日護(hù)膚輕養(yǎng)生，回歸自然之美。
513、養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，不偏食不暴飲暴食。
514、勤做體檢，早發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題。
515、保持良好的飲食和生活習(xí)慣，讓你健康無(wú)憂(yōu)。
516、定期進(jìn)行體育活動(dòng)，保持身材勻稱(chēng)。
517、定期參加體育運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。
518、學(xué)會(huì)正確的保健知識(shí)，讓身體更加健康。
519、立足根本，保持健康，是保駕護(hù)航人生的核心。
520、堅(jiān)持適當(dāng)和優(yōu)雅的休閑、娛樂(lè)和娛樂(lè)設(shè)施和硬件，有助于減輕心理壓力和疲勞、愉悅心情和降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。
521、每天給自己一點(diǎn)小驚喜，比如一杯花果茶或一個(gè)小小的甜點(diǎn)，讓生活充滿(mǎn)樂(lè)趣。
522、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。
523、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康，是每個(gè)人的義務(wù)和責(zé)任。
524、注意飲食，健康更快樂(lè)。
525、經(jīng)常鍛煉，保持健康的身體。
526、明確健康的路徑，追尋美好生活的方向。
527、保持積極態(tài)度，健康自然跟上來(lái)。
528、心情愉快，身體更康健。
529、學(xué)會(huì)放松，讓自己更加健康。
530、養(yǎng)成定期撤銷(xiāo)舊有的不良習(xí)慣（如吸煙，喝酒，文化生活，不鍛煉等），可以讓你的身體——從內(nèi)到外重新煥發(fā)生機(jī)與活力。
531、健康是對(duì)于生命最好的保護(hù)和關(guān)愛(ài)。
532、每天閱讀一些正向的信息和報(bào)道可以提高積極情緒和抵抗力。
533、心情愉快，微笑生活。
534、心態(tài)要平和，健康才能養(yǎng)成。
535、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，讓自己更加成熟。
536、堅(jiān)持定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防。
537、活的健康，才能讓幸福生命更加長(zhǎng)久。
538、保持所有健康的好習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病和不安。
539、注重平衡飲食，攝取足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。
540、健康生活的秘訣在于堅(jiān)持合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和良好的心態(tài)。
541、健康生活，是一種生活方式，也是對(duì)人生呈現(xiàn)的貢獻(xiàn)。
542、樂(lè)觀積極的心態(tài)，是輕養(yǎng)生的最佳配方，擁抱每一天，給自己更多陽(yáng)光。
543、健康是美好生活的前提，從小事做起，養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣。
544、保持適宜的飲食、均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能遠(yuǎn)離各種疾病。
545、擁有健康的生活，讓我們感受到生命的美好。
546、美好的心情、健康的身體，讓我們擁有更加精彩的人生。
547、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)活動(dòng)身體，促進(jìn)新陳代謝。
548、每天早上起床后喝一杯溫水，有助于清理身體毒素。
549、一縷陽(yáng)光般的笑容，從餐桌上飛濺出來(lái)。精選新鮮食材，輕烹低脂，激發(fā)慢生活中最美好的歡愉。
550、避免過(guò)量攝入鹽、糖和油脂，減少罹患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
551、健康生活，從細(xì)節(jié)做起，成為更好的自己。
552、注重徹底洗手，保持環(huán)境衛(wèi)生是預(yù)防感染的重要措施之一。
553、要有毅力堅(jiān)持鍛煉，身體才能變得越來(lái)越棒。
554、遇見(jiàn)夏日狂想曲，細(xì)數(shù)身邊的太陽(yáng)穴點(diǎn)滴汗珠，只為這一抹清涼的飲品，讓身體和心靈都得到滋養(yǎng)。
555、溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，可以促進(jìn)血液循環(huán)和放松身心。
556、愛(ài)自己，照顧自己，才能保證身心健康。
557、擁抱自然的美好，將新鮮的蔬果悉數(shù)融入餐盤(pán)。以清淡養(yǎng)生的口味，讓人們享受健康與美味的雙重盛宴。
558、激發(fā)快樂(lè)生活的激情，擁有習(xí)慣化、自發(fā)性的健康生活形態(tài)。
559、采用天然、生態(tài)、有機(jī)的食品來(lái)代替人工加工的食品更能健康保持身體健康。
560、健康的身體，從小到大。
561、均衡飲食、規(guī)律作息，是健康的空氣和好心情。
562、學(xué)會(huì)放松心情，讓自己更加愉快。
563、堅(jiān)持飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病的發(fā)生。
564、掌握呼吸方法，養(yǎng)生更健康。
565、保持愉悅的心情，身體自然健康。
566、健康的身體，是人生的寶藏。
567、堅(jiān)持每天進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，讓自己更加強(qiáng)壯。
568、學(xué)會(huì)保持平靜，讓自己更加從容。
569、想要更好的人生，就要更好的健康。
570、將陽(yáng)光燦爛的味道封存在蓋碗茶中，溫暖的茶香撲鼻而來(lái)，健康和愉悅在此刻交織成一曲美妙的樂(lè)章。
571、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，建議每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)離屏幕，眺望遠(yuǎn)處。
572、多運(yùn)動(dòng)，健康雙手握。
573、保持愉悅的心情，健康之路更容易走得穩(wěn)健。
574、無(wú)論是香草茶的香氣，還是陽(yáng)光的味道，都能給我們帶來(lái)寧?kù)o和愉悅。
575、常年保持鍛煉，強(qiáng)身健體，提高免疫力。
576、避免吸煙和過(guò)度飲酒，可以大大降低患上慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
577、健康和快樂(lè)都是不可或缺的，必須同時(shí)具備才能承受生活的壓力。
578、保持積極向上的心態(tài)，關(guān)注身心健康，讓生命更加有意義。
579、飲食清淡、保持心情愉悅，是最好的養(yǎng)生方式。
580、保持適度的體重，遠(yuǎn)離肥胖的困擾。
581、堅(jiān)持規(guī)律作息，是身體健康必須遵循的原則。
582、珍惜身體，追尋健康。
583、養(yǎng)生追求簡(jiǎn)單，每天多喝一杯水，遠(yuǎn)離繁瑣，享受寧?kù)o。
584、暴食傷身，健康食譜更能養(yǎng)心。
585、避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間可以使身體更好地恢復(fù)和修復(fù)。
586、堅(jiān)持良好的睡眠質(zhì)量，保持規(guī)律的作息時(shí)間，能夠提高身體恢復(fù)能力。
587、短暫的掌心溫暖，久違的休息時(shí)光。五味輕養(yǎng)生茶，滋潤(rùn)舌尖之余，更滋養(yǎng)著心靈的柔軟角落。
588、健康的生活習(xí)慣是長(zhǎng)壽的秘訣。
589、心靈的健康，保證身體的健康。
590、讓內(nèi)心保持平靜，讓生活更加美好健康。
591、培養(yǎng)正常的睡眠時(shí)間和規(guī)律，有助于保持身體健康和提高工作效率。
592、堅(jiān)持良好的習(xí)慣，讓自己健康無(wú)憂(yōu)。
593、健康是幸福的基石，更是每一個(gè)人擁有的寶貴財(cái)富。
594、健康的生活方式，讓我們活得更加自在自由。
595、保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，有助于身體康復(fù)和健康。
596、養(yǎng)生以少怒為本。清朝軍事家政治家 曾國(guó)藩
597、充滿(mǎn)活力的身體，才能擁有充實(shí)的人生。
598、健康的身體是成功的基石，才能有更加美好的未來(lái)。
599、關(guān)注自己的身心健康，讓自己更加平和。
600、多纖維：寒豐富纖維素的食品是維生素和礦物質(zhì)的一個(gè)重要來(lái)源。食物纖維有助于消化，保護(hù)你免得胃腸道疾病。
601、堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。
602、養(yǎng)生之道在于保持身心的平衡和穩(wěn)定。
603、健康生活，還需要關(guān)注環(huán)境健康，一起享受美好人生。
604、堅(jiān)持不懈，健康一生。
605、拒絕熬夜加班，早睡早起才是追求輕養(yǎng)生的正確態(tài)度。
606、鍛煉身體，不僅能增強(qiáng)免疫力，還能提高心肺功能。
607、珍惜好的生活，讓我們擁有更多的努力和自信，并擁有健康人生。
608、學(xué)會(huì)減少消極的情緒，讓自己更加平靜。
609、關(guān)注自己的心理狀態(tài)，保持健康的心態(tài)。
610、合理的飲食、良好的作息和積極向上的精神態(tài)度是保持健康的精髓。
611、堅(jiān)持適量食品和質(zhì)量，多元和均衡營(yíng)養(yǎng)、安全和衛(wèi)生、氣味和口感、特別是青色和進(jìn)口食品，有助于提升品位和幸福、創(chuàng)造稅收和農(nóng)民收益、減少疾病和提高健康素質(zhì)。
612、堅(jiān)持鍛煉身體，讓自己變得更加強(qiáng)壯和健康。
613、關(guān)注身體的變化，及時(shí)采取相應(yīng)的措施。
614、養(yǎng)成科學(xué)的養(yǎng)生方式和習(xí)慣，不追求短期效果，而是從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮身體和健康。
615、保持良好的睡眠質(zhì)量，讓身體得到充分休息。
616、懂得調(diào)理自己的身心，輕松度過(guò)每一天，做最好的自己。
617、憂(yōu)郁生疾，疾困乃死。春秋時(shí)期政治家，史稱(chēng)管子 管仲
618、維持良好的社交生活，與親友交流可以增加快樂(lè)感和幸福感。
619、定期運(yùn)動(dòng)，享受美食，與親友相伴，這才是我們追求輕養(yǎng)生的信條。
620、尋找心靈的寧?kù)o，舒展身體的舒適，這就是輕養(yǎng)生的真正定義。
621、多吃蔬果，少吃高糖高脂食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
622、健康的生活方式，讓我們身心愉悅，迎接未來(lái)的美好人生。
623、用綻放的茉莉花瓣制成一杯馨香的茶，讓五臟六腑都感受到自然的呵護(hù)，靜靜地享受身心的寧?kù)o片刻。
624、每天保持運(yùn)動(dòng)，身體健康。
625、健康是生活質(zhì)量的基石。
626、擁抱陽(yáng)光，傳遞快樂(lè)與健康。
627、自己的健康自己管理，讓一切變得更加美好。
628、輕養(yǎng)生，就是每天靜心呼吸，與大自然親近，感受生命的美妙。
629、圓滿(mǎn)的生活，健康的身體。
630、健康的身體是幸福的基石，養(yǎng)生是重要的生活方式之一。
631、每天都要保持一顆心靈的凈土，才能活得更加健康。
632、樂(lè)觀的心態(tài)，享受健康。
633、擁有健康的身體，才能配得上你所追求的一切。
634、多喝綠茶，有益健康。
635、養(yǎng)生之道，肝腎養(yǎng)，保健之法，食物關(guān)。
636、尋覓健康的養(yǎng)生秘方，源自海洋的天然禮物，能夠溫柔釋放身體緊繃的神經(jīng)，回歸寧?kù)o和平衡的狀態(tài)。
637、每個(gè)人都應(yīng)該知道，健康是一輩子的事情，需要我們長(zhǎng)期維護(hù)和保護(hù)。
638、養(yǎng)成好的勞休周期，適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c休息周期可以減輕身體負(fù)擔(dān)，有效調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
639、保持良好的生活習(xí)慣，讓自己更加有規(guī)律。
640、堅(jiān)持鍛煉身體，不斷提高自己的身體素質(zhì)。
641、圓滿(mǎn)的人生源于健康與幸福。
642、身體是革命的本錢(qián)，保持健康意識(shí)才是最根本的。
643、堅(jiān)持維護(hù)好自己的身體健康，讓自己更加有力。
644、常吃魚(yú)：吃魚(yú)能延年益壽。魚(yú)脂肪少，而且多為人一體所必需的脂肪。多吃魚(yú)能增強(qiáng)人的免疫功能，提高防病抗病能力。
645、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離疾病。
646、貪婪不僅會(huì)使身體虛弱，更會(huì)影響心情和心境。
647、愛(ài)自己，從身體健康做起。
648、保持良好的身體習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生。
649、唱歌跳舞，活力滿(mǎn)滿(mǎn)。
650、堅(jiān)持健康的生活方式，遠(yuǎn)離疾病。
651、自律、自愛(ài)、自信是維護(hù)心理健康的底線(xiàn)。
652、簡(jiǎn)單而規(guī)律的生活習(xí)慣，是創(chuàng)造健康人生的重要因素。
653、冬至來(lái)勢(shì)洶洶，伴隨著寒風(fēng)凜冽，落葉降溫，就在此時(shí)我溫暖的祝福也向你撲面而來(lái)，祝冬至不凍，每天陽(yáng)光明媚，溫馨如春！
654、冬至天氣寒，記得要保暖，祝福短信傳，快樂(lè)不間斷，好運(yùn)幸福連，甜蜜串一串，開(kāi)心身旁伴，無(wú)憂(yōu)又無(wú)煩。愿你幸福永遠(yuǎn)！
655、寒風(fēng)襲來(lái)，陽(yáng)光至；數(shù)九到來(lái)，溫情至；冬至到來(lái)，長(zhǎng)夜至；水餃端來(lái)，好運(yùn)至；湯圓盛起，團(tuán)圓至；美酒飲來(lái)，健康至；祝福到來(lái)，幸福至。祝冬至快樂(lè)！
656、冬至短信傳遞，快樂(lè)為你。祝福其間，多多留意。冬至福至，餃子送你。吃一個(gè)快樂(lè)，吃?xún)蓚�(gè)幸福，吃三個(gè)好運(yùn)，吃四個(gè)記得喝湯。冬至快樂(lè)。
657、冬至來(lái)到了，天氣變冷了，友誼思念了，祝福送上了，衣裳該加了，不要感冒了，營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)了，餃子該下了，溫暖下肚了，心情熱乎了，生活滋潤(rùn)了。祝冬至快樂(lè)！
658、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。冬至快樂(lè)！
659、歲月是一份考卷，檢驗(yàn)著塵世的誓言；距離是一把尺子，測(cè)量著緣分的深淺；問(wèn)候是一支彩筆，描繪著情意的冷暖。冬至?xí)r節(jié)，愿暖暖的問(wèn)候直達(dá)你心間。祝冬至快樂(lè)！
660、北風(fēng)吹，為你吹走故去的塵埃；雪花飄，為你送來(lái)白亮純凈世界；冬至到，為你帶來(lái)新的陽(yáng)光暖照；春將至，你會(huì)擁有好事連連，夢(mèng)想成真好運(yùn)氣！冬至快樂(lè)！
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