生態(tài)式陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)觀研究論文
一、走向自然，沐浴陽(yáng)光，構(gòu)建綠色陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)觀
生態(tài)式陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)觀強(qiáng)調(diào)人的主體性發(fā)揮，并將體育運(yùn)動(dòng)納入到自然生態(tài)環(huán)境中，認(rèn)為體育只有根植于自然生態(tài)系統(tǒng)中才能獲得持久的生命力。因此，教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生走向自然，在陽(yáng)光下組織體育教學(xué)活動(dòng)。體育教學(xué)不僅僅是限于空間上的戶外活動(dòng)，還要在環(huán)境選擇上下工夫。摒棄傳統(tǒng)封閉式操場(chǎng)教學(xué)的局限，推動(dòng)陽(yáng)光體育可持續(xù)發(fā)展。比如：以“前滾翻”教學(xué)為例，其目的是鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，并提高學(xué)生對(duì)身體的掌控力。教師選擇了充滿陽(yáng)光的綠色草地作為學(xué)生鍛煉的場(chǎng)所，利用草地的柔軟性幫助學(xué)生完成訓(xùn)練。為了讓學(xué)生掌握訓(xùn)練的要點(diǎn)，教師首先教授學(xué)生徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩繞環(huán)、腹背運(yùn)動(dòng)、腰繞環(huán)。讓學(xué)生在陽(yáng)光下、綠色環(huán)境中享受自然環(huán)境對(duì)人的恩賜，實(shí)施有氧運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，能夠自主選擇陽(yáng)光指數(shù)、綠色指數(shù)均高的環(huán)境進(jìn)行鍛煉，以轉(zhuǎn)變學(xué)生局限于體育課堂鍛煉身體的觀念，幫助學(xué)生形成生態(tài)化的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)觀。
二、調(diào)適心理，養(yǎng)護(hù)心態(tài)，構(gòu)建全面的.陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)觀
人是生態(tài)式陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的重要組成部分，即陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)要符合人自然成長(zhǎng)的規(guī)律，順應(yīng)人成長(zhǎng)的自然天性，主要包括健康的心理、積極向上的精神狀態(tài)、和諧的陽(yáng)光心態(tài)等。因此，教學(xué)中，教師要選擇小學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的教學(xué)形式，優(yōu)化教學(xué)策略，如體育游戲、精神激勵(lì)、心理暗示等增強(qiáng)課程對(duì)學(xué)生的吸引力，讓學(xué)生的主體性得到充分發(fā)揮，從而讓學(xué)生體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。比如：以“立定跳遠(yuǎn)”教學(xué)為例，其目的是促進(jìn)學(xué)生腿部力量和彈跳能力的發(fā)展，要求學(xué)生掌握跳躍的操作要點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地起跳、腳跟著地、落地平穩(wěn)。教師通過(guò)游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，并讓學(xué)生的個(gè)性得到展示，從而讓學(xué)生體會(huì)學(xué)中玩、玩中練、練中創(chuàng)的樂(lè)趣，形成積極向上、健康的體育運(yùn)動(dòng)理念。游戲中學(xué)生體會(huì)到合作的樂(lè)趣，精神上得到放松，并形成積極健康的心理，實(shí)現(xiàn)陽(yáng)光體育從身體到心理的全面陽(yáng)光。
三、生態(tài)開(kāi)發(fā)，優(yōu)化項(xiàng)目，建構(gòu)開(kāi)放的陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)觀
生態(tài)式陽(yáng)光體育要在原有體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新，根據(jù)地域化的資源，讓老游戲煥發(fā)新的生機(jī)，并吸取科學(xué)的元素，進(jìn)行創(chuàng)編，大膽地將音樂(lè)、美術(shù)、表演、民間藝術(shù)資源、時(shí)尚元素等整合到體育項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)中。如輪滑、滑板這類受小學(xué)生歡迎的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)引入到陽(yáng)光體育中，彰顯陽(yáng)光體育的時(shí)尚魅力，形成開(kāi)放性的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)理念。比如：以“仰臥起坐”教學(xué)為例，其目的是發(fā)展學(xué)生的彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生靈敏性、速度性等。由于仰臥起坐通常是固定在墊子上練習(xí)，而這種反復(fù)練習(xí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式往往讓學(xué)生失去參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。因此，教師可將滑板車引入到教學(xué)中，通過(guò)滑板車比賽，鍛煉學(xué)生對(duì)方向掌控的靈敏性和奔跑的能力，從而促進(jìn)學(xué)生彈跳能力的發(fā)展。這一創(chuàng)新運(yùn)用，迎合了學(xué)生的喜好，激起學(xué)生對(duì)參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，重塑學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)觀念，從而構(gòu)建時(shí)尚、開(kāi)放性的陽(yáng)光運(yùn)用理念。
總之，生態(tài)式陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)觀的培養(yǎng)體現(xiàn)了“以人為本，健康第一”的教育理念，它注重學(xué)生主體性的發(fā)揮，強(qiáng)調(diào)體育運(yùn)動(dòng)要走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，注重環(huán)境、人、社會(huì)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，以推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)可持續(xù)性發(fā)展為核心，從而促進(jìn)人的可持續(xù)性發(fā)展。因此，教師應(yīng)構(gòu)建綠色、全面、開(kāi)放的陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)觀，從環(huán)境的選擇、心態(tài)的養(yǎng)護(hù)、體育項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)等方面下工夫，讓學(xué)生的主體性充分展現(xiàn)。
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