瑜伽教學中審美教育研究論文

　　摘要:該文以瑜伽教學中的審美教育為題,闡述了瑜伽運動的美學特征,以及瑜伽教學通過培養(yǎng)審美能力、陶冶凈化心靈、塑造完美人格等途徑進行美育教育,在瑜伽教學中通過培養(yǎng)和強化學生正確審美觀念、建立適應(yīng)于審美教育的教學方法、不斷提升教師素質(zhì)、努力創(chuàng)建優(yōu)美教學環(huán)境等方法實施審美教育,進一步促進學生審美能力的提高。

　　關(guān)鍵詞:瑜伽;教學;審美教育

　　瑜伽一詞來自梵文yoga的音譯,意為合一、連接和束縛,即集中人的注意力并加以引導。幾千年來,瑜伽作為東方最古老的強身術(shù)之一,是印度瑜伽修煉者從實踐中總結(jié)出的修煉法,是印度圣哲先賢在深沉的靜和定思考狀態(tài)下,從直覺感悟生命的認知。瑜伽可以平衡、強化、協(xié)調(diào)修煉者的身體和靈魂,教授修行者如何將自我的靈魂與神性相結(jié)合而獲得解脫。瑜伽指明了完美的身體健康和思想控制,以及修煉者的人生觀、世界觀、自然三者的完美統(tǒng)一的方法。目前,瑜伽在全國廣泛流傳,成為廣受歡迎的體育項目。

　　1瑜伽的美學特征

　　1.1形式美

　　形式美是通過某種特定的形式將身體運動的美表現(xiàn)出來,其審美意義相對獨立,在體育活動中具有十分重要的地位。美的事物存在于體育活動過程中,其形式和內(nèi)容是統(tǒng)一的。人們在創(chuàng)造美和欣賞美時,都要從形式美開始。形式美是修煉者在瑜伽活動中通過視覺直接感受到美的一種形式,是人們的外觀感受。形式美主要包括構(gòu)成形式美的自然物質(zhì)基礎(chǔ)的材料(如形體、色彩、聲音)和按照一定的結(jié)構(gòu)規(guī)律把自然物質(zhì)因素進行組合,形成一定的規(guī)律(如對稱、均衡、整齊、節(jié)奏、比例和諧)兩大部分。

　　1.2內(nèi)涵美

　　瑜伽的內(nèi)涵美表現(xiàn)在變化和精神2個方面。瑜伽美在修煉者的動作中變化,身體持續(xù)換位,動作幅度不斷增加,在三度空間中將動態(tài)變化美體現(xiàn)得淋漓盡致。輕柔的音樂變化為瑜伽動作的起伏創(chuàng)造客觀條件,音樂與動作在結(jié)構(gòu)上形成內(nèi)在聯(lián)系,隨著音樂節(jié)奏的變化,瑜伽動作也隨之變化,亦產(chǎn)生韻律美。在整套瑜伽動作中,加入相對有難度的動作,會讓學生在練習中融合產(chǎn)生力與身體美、智慧、個性品質(zhì)美和氣質(zhì)等多種心理品質(zhì)。練習瑜伽持之以恒,可使修煉者思想開朗、堅毅豁達、精神充沛、身心平衡、充滿活力,學會養(yǎng)心、知足、安寧、冷靜與無私,能平靜地面對悲傷、焦慮等問題,能以淡定之心對待生活,使其精神得到美的'享受。瑜伽美在精神指在練習中,學生起初身體習慣原有的動作節(jié)奏和生活規(guī)律,無法承受動作姿勢的能量,身體不斷顫抖,進而堅持不懈,用心掌握要訣,進入新的練習體位法狀態(tài)時,身體就自然、平穩(wěn),會變得更加舒適。瑜伽的精神美使學生姿勢美、意志自信,同時又帶來美的享受和無窮的想象。

　　2瑜伽教學是學校美育教育途徑

　　通過瑜伽課開展美育教育,具有不可替代的作用。瑜伽運動是形式美、內(nèi)涵美和藝術(shù)美等多種美的集合體,在教學中,充分發(fā)揮美育功能,讓學生從教學的動作和環(huán)節(jié)中獲得美的熏陶,提升美的素質(zhì)。作為一項時尚健身項目,瑜伽深受學生的歡迎,這為在瑜伽教學中開展審美教育奠定了較好的基礎(chǔ)。瑜伽課上開展審美教育,即將美育和體育有機結(jié)合,通過教學實踐實現(xiàn)兩者的教育作用。因此,瑜伽教學中通過具體的教學內(nèi)容和形體動作,對學生開展審美教育,是學校美育教育的一種有效途徑。

　　2.1培養(yǎng)審美能力

　　審美能力亦稱藝術(shù)鑒賞力,是人們認識美、評價美的能力,包括審美感受力、鑒賞力、創(chuàng)造力等。瑜伽因其運動形式獨特,在學生的整個學習過程中貫穿著美,同時學生也在練習中感受到美的形式和內(nèi)涵。在瑜伽運動中,悅耳的音樂、優(yōu)美的體式、優(yōu)美的服裝等,讓每一個學生都感受美的氛圍。學生既達到了塑身健體,也獲得了美的享受。在瑜伽審美實踐中,學生通過瑜伽動作來展現(xiàn)自身美的同時,也在鑒賞其他同學的美。瑜伽教學中,學生潛移默化地接受了審美教育,審美感受力和鑒賞力得到了培養(yǎng)和提高。

　　2.2陶冶凈化心靈

　　瑜伽教學中的美育就是將美學理論借助瑜伽的各種動作,對學生實施美育,愉悅和陶冶學生的性情,使學生在審美過程中,獲得精神升華。學生在瑜伽練習中,內(nèi)心平靜,通過有序的呼吸和冥想將注意力集中在自身,進入凝神、忘我的境界,在良好的環(huán)境下,伴著音樂進行練習,忘卻一切煩惱,陶醉在美的氛圍中。通過瑜伽練習,陶冶學生的情感,使其心情舒暢、精神愉快,心靈平靜并得到凈化。

　　2.3塑造完美人格

　　培養(yǎng)學生正確的審美觀,樹立崇高的人生理想是美育的重要職能。要引導學生自覺地遵循美的原則,成為全面發(fā)展的人。學校階段是學生個體審美觀念建立的時期,在瑜伽運動中對學生進行審美教育,在練習中接受美的感染和熏陶,有利于學生健全人格的塑造和發(fā)展。隨著學生動作技能的熟練和運動水平的提高,其審美意識不斷增強,并認識到美的真諦,從而激發(fā)自身的創(chuàng)造力,使自身的情感和心靈得到提高。同時,同學之間相互支持、理解、合作,共同完成動作,可體驗到協(xié)作成功所帶來的快樂,充分體現(xiàn)和發(fā)揚團隊精神,學生的體育精神和高尚的品德也得到發(fā)揚。

　　3瑜伽教學中實施審美教育的方法

　　3.1培養(yǎng)和強化學生正確審美觀念

　　愛美之心人皆有之。學生處于生理和心理發(fā)展的成熟階段,對美的事物充滿了興趣和渴望,培養(yǎng)其樹立正確的審美觀是體育課一項重要任務(wù)。瑜伽教學中,教師結(jié)合教學實踐,對學生審美觀進行引導,向?qū)W生教授美學知識,并結(jié)合瑜伽運動進行分析,讓學生認識美和樹立正確的審美觀。教師在教授動作過程中進行美的滲透,使學生獲得美感,并培養(yǎng)標準的體形和姿態(tài)。瑜伽動作中包含著一定的舞蹈元素,造型上展現(xiàn)了舞蹈中婀娜多姿、輕盈靈動、剛?cè)嶂�美。將瑜伽與舞蹈結(jié)合在一起的舞蹈瑜伽,是深受學生喜愛的課程。在瑜伽課融入舞蹈,既培養(yǎng)學生的氣質(zhì)和形態(tài),又進一步提高審美意識,強化學生的審美觀念。

　　3.2建立適應(yīng)于審美教育的教學方法

　　在瑜伽教學中實施美育教育,必須建立較好體現(xiàn)審美教育的教學方法,去完成規(guī)定的體育教學任務(wù)。瑜伽運動具有動靜結(jié)合、內(nèi)外聯(lián)系的運動特點,教師要結(jié)合教學和學生實際情況,采用互動式教學法,有效地提高審美教學效果。教師在教學中可適時運用多媒體教學形式,組織學生觀看專項技術(shù)圖片或瑜伽視頻,從運動學、美學等角度講解動作原理,分析動作所具有的美感,使學生在實踐中更好地與理論相結(jié)合,多角度地感受藝術(shù)的熏陶,并穿插點評和說明。通過直觀、生動的教學方法可以調(diào)劑學生學習情緒,激發(fā)學生的創(chuàng)造力和想象力,使學生產(chǎn)生濃厚的學習興趣。

　　3.3不斷提升教師素質(zhì)

　　在瑜伽教學中,教師作為美的引導者,自身要先能感受美、塑造美,進而引導學生認識美、學習美。教師要具備一定的美學知識和修養(yǎng),其綜合素質(zhì)不斷提升,才能對學生實施審美教育。所以,教師要具有一定的專業(yè)知識,通過交流教學經(jīng)驗,不斷提高自身審美能力和素養(yǎng),才能更好地在瑜伽教學中有效地開展審美教育,成為美的傳播者。教師要注意自身的儀表風范和言談舉止,示范動作準確優(yōu)雅,向?qū)W生進行美的傳遞。教師與學生建立良好的師生關(guān)系,充分認可和鼓勵學生,用情感感召學生的心靈,學生的心里產(chǎn)生愉悅感,其審美能力也隨之提高。

　　3.4努力創(chuàng)建優(yōu)美教學環(huán)境

　　優(yōu)美舒適的教學環(huán)境是影響整個體育教學效果的重要因素。為在體育教學中加強和順利實施審美教育,必須創(chuàng)造良好的教學條件和教學環(huán)境。學校盡可能為瑜伽課提供專門場館,專門用于瑜伽教學。良好的教學環(huán)境,能讓學生心情愉悅,更能激發(fā)其練習興趣和積極性。在瑜伽教學中,布局合理、清潔、舒適的教學環(huán)境,富有藝術(shù)感染力。學生置身于一個美的環(huán)境中,自然美的良性刺激使學生以飽滿的熱情學習教師教授的瑜伽教學內(nèi)容。因此,為了保證瑜伽教學以及審美教育的效果,務(wù)必要重視教學環(huán)境的安排和建設(shè),必須努力創(chuàng)建一個讓師生滿意的瑜伽教學場館。

　　參考文獻:

　　[1]周松峰,房磊.高校體育教學中的美育滲透[J].中國大學教學,2011(7):46-47

　　[2]繆慧梅.淺析瑜伽教育與高校高素質(zhì)人才培養(yǎng)[J].湖北體育科技,2010,29(2):164-165

　　[3]續(xù)姜.論高職院校瑜伽教學中的審美教育[J].山西煤炭管理干部學院學報,2013,26(3):209-210

　　[4]黃武平.表象訓練在普通高校瑜伽教學中的應(yīng)用[J].寧德師范學院學報:自然科學版,2011,23(3):316-319

【瑜伽教學中審美教育研究論文】相關(guān)文章：

古箏教學中審美教育探究論文01-20

聲樂教學中的審美教育探析論文01-20

舞蹈教學中的審美教育探究論文08-31

論鋼琴教學中審美教育與情感教育論文01-20

審美教育在高校聲樂教學中的作用論文01-20

談?wù)Z文教學中的審美教育論文01-11

審美教育在語文教學中的作用論文01-11

語文教學中的審美教育思考論文01-10

高校體育教學中審美教育探討論文01-20