如何上好一堂體育課論文

時間：2023-04-18 13:16:05 論文我要投稿

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如何上好一堂體育課論文（精選6篇）

　　在學習、工作生活中，大家或多或少都會接觸過論文吧，論文可以推廣經(jīng)驗，交流認識。你知道論文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的如何上好一堂體育課論文，希望能夠幫助到大家。

如何上好一堂體育課論文（精選6篇）

　　如何上好一堂體育課論文篇1

　　體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用�！吧谟谶\動”的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。

　　隨著體育的發(fā)展和人們對體育認識的提高“快樂體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是“情有獨鐘”然而作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認為應從上好每一堂體育課開始逐步實現(xiàn)“終身體育”的構想。那么怎樣上好一堂體育課呢？我認為應從以下四個方面入手。

　　一、打破常規(guī)，樹立新意

　　為什么青少年不在青春之期保護青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認為這種局面原因就是我們現(xiàn)在所設置的那種古典式的體育課造成的，學校給了體育教師一份年度計劃表，體育教師只好如法炮制了一份課時計劃表，這樣體育在學生的頭腦中印下了一個準備部分、一個基本部分、一個結束部分，這種三段式的教學給學生的體育鍛煉負上了沉重的枷鎖。

　　對于學生來說，他們的性格決定了他們好玩和對任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規(guī)。面對教師一套訓獸式的程序不會給學生輕松，快樂，這樣一來不但會使學生厭倦上體育課，而且會使學生們反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環(huán)呢？我認為最關鍵的是第一堂體育課留給學生的印象，一堂好的體育課會使學生從快樂中體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉身體的'信念。

　　首先，解決“計劃”的束縛。在教學大綱要求的范圍內(nèi)體育教師自由地，隨機地選擇適合低年級學生學習的授課內(nèi)容，用簡單，富有樂趣的內(nèi)容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性，靈活性。

　　其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優(yōu)美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和“快樂體育”的內(nèi)涵。例如：在做準備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。

　　再次，打破原有體育課的常規(guī)。沒有必要強調(diào)隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內(nèi)即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的伙伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。

　　最后，體育教師還要像導演一樣，富有創(chuàng)造力將那些枯燥無味的授課內(nèi)容，設計成趣味無窮情景游戲，讓學生在不知不覺中掌握知識，體現(xiàn)體育活動的靈活性，多樣性。例如：進行隊列訓練時教師可以設計一個“迷宮”，利用要學習內(nèi)容，分組讓學生闖關。

　　二、因材施教，注重學生個性的發(fā)展

　　首先，要根據(jù)學生的愛好進行分組。把全班分成若干個興趣小組進行不同項目的練習。按興趣上課使學生的特長從小就有所發(fā)展，體育教師針對個人的特長集中、系統(tǒng)、全面的訓練培養(yǎng)體育骨干。低年學生的可塑很強，只有合理訓練，才能使其內(nèi)在的潛能得到發(fā)展，技水平不斷提高。

　　其次，按性別分組。針對性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。女生主要以有氧運動為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內(nèi)容；男生則有氧運動和無氧運動結合全面發(fā)展，選擇籃球、足球、武術等授課內(nèi)容。

　　再次，要根據(jù)學生的身體素質(zhì)幫助學生選擇適合自己練習的項目，并鼓勵他們鍥而不舍地堅持鍛煉，樹立“終身體育”的信念。

　　最后，一定要對班級中有病變的學生了如指掌，根據(jù)他們的病情幫助其制定科學合理運動處方。在教師的指導下進行鍛煉，防止盲目的鍛煉或不去鍛煉而使病情加重。力爭不讓一名學生掉隊。

　　三、科學鍛煉，注意安全

　　伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。我認為在進行體育課的過程中還應該將體育衛(wèi)生保健知識也貫穿其中，讓學生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學生會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識。也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學鍛煉的概念，減少學生對體育運動的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。

　　四、有始有終，注重放松活動

　　體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，我認為它是一堂課的一個重要環(huán)節(jié)，放松活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。體育教師在選擇放松活動內(nèi)容時，應將那些學生易學又有利于放松的游戲或韻律體操教給學生們。讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結束。

　　這就是我認為理想的一堂體育課。它會使學生樹立“終身體育”的信念，不會在以后的生活、工作中應忙碌而淡忘體育。因為“生命在于運動”、“身體是革命的本錢”在他們心中根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結果。

　　如何上好一堂體育課論文篇2

　　摘要：農(nóng)村學校體育的發(fā)展是我國現(xiàn)今整個體育工作的戰(zhàn)略重點。目前，對農(nóng)村學校體育工作的發(fā)展過程中，如何真正落實體育新課標，必須作具體分析，要考慮主、客觀的諸多因素，對癥下藥，從根本上解決目前農(nóng)村中小學體育教學中存在的不足。

　　關鍵字：小學體育農(nóng)村素質(zhì)教育

　　體育課的教育是我國社會主義教育的重要組成部分之一，是貫徹黨的教育方針、實現(xiàn)教育目的的一個不可缺少的方面。因此，體育教育工作也是學校工作的重要內(nèi)容之一。青少年是祖國的未來，是二十一世紀的建設人才，如果沒有很強壯的身體，就不能擔當起如此重任，所以，搞好農(nóng)村小學體育課教學是一個事關重大的問題，各級領導及教育行政部門應該重視這個問題，要讓廣大農(nóng)村青少年從小健全地發(fā)育身體，成為祖國建設的合格人才。

　　一、目前農(nóng)村學校體育教學的現(xiàn)狀

　　我國是一個人口重多的農(nóng)業(yè)大國，農(nóng)業(yè)人口占了很大的比例。那么，農(nóng)村小學的體育課教學又是什么樣的情況呢，對體育課的教學以如何開展“素質(zhì)教育的呢？這個問題我作了一些調(diào)查和了解。首先談談我們學校的情況：相比而言我校領導對體育課的教育教學十分重視，而紹興2014年又將舉辦浙江省大學生運動會，在剛剛結束的全縣中小學生我校取得了不錯的成績，相比上年總分翻了一番，位列錢清學區(qū)同類學校中位列第一，名次也有大幅度的提升，還有去年的全縣廣播操比賽勇奪桂冠。盡管這樣，我認為我們學校的體育師資力量仍然比較差，沒有一個體育專業(yè)畢業(yè)分來的教師，所以，在體育教育教字上還有一定的困難。經(jīng)過深深地思考，我總結出如下幾點當前農(nóng)村小學體育課教學較普遍存在的問題和大家一起來共同探討。

　　1、場地器材落后不實用

　　學校體育方面投資少，存在著器材品種及數(shù)量不足的狀況。使用的體育器材，基本上是舊式器材，而且大多數(shù)器材的品種和規(guī)格成人化不適合中學生使用。有的器材體積又大又重，學生搬運困難，長期不使用像跳箱、山羊，只能充器材數(shù)量，即使有些器材能使用，個別體育教師又怕麻煩或出現(xiàn)傷害事故，也不使用。器材的短缺，致使體育教學不能很好的執(zhí)行，直至影響教學質(zhì)量和鍛煉效果。另外，場地設施影響也很嚴重，除了籃球場，其它的活動場所都是黃土地，對學生的吸引力很弱。上體育課又都集中在同一時間，幾個班擠在一起，場地小，器材少，教學很困難，效果自然就差，久而久之老師的積極性也沒有了，學生的興趣也淡化了。

　　2、教師治學不嚴謹，態(tài)度不端正

　　由于還受應試教育的影響，很多學校還把學科分成“三六九”等，每個學科的工作量不同，補貼待遇也差很多。體育教師除承擔正常的體育課外還要組織每天的“兩操”課外活動及興趣小組活動，工作量大責任多，錢少地位底。有時學生還不好管理，長年超負荷運轉，倍感壓力很大。工作得不到重視，前途一片渺茫，日積月累教學態(tài)度就會發(fā)生改變，上課不再積極，備課不再認真，教學不再探究。更有甚者人生消極，對待學生態(tài)度冷漠，不聞不問，上課“放羊”，教案不寫，課不備，誤人子弟，混日子。

　　3、領導重視程度不夠

　　缺乏足夠的支持和鼓勵，宣傳力度不強，普及不夠廣泛，沒有很好的激勵機制調(diào)動大家的積極性。升學考試也停留在表面，單一的體育考試項目選擇不能激起運動熱潮，反而遏制學生的興趣和特長。繁重的學習任務擠占了學生大量的課余時間，身心疲憊的學生已無運動的心情和活動的.興趣。

　　二、體育課教學中如何開展素質(zhì)教育

　　針對這些因素，我覺得農(nóng)村的體育教學可以從以下方面入手來開展：

　　（一）、轉化提高領導和體育教師思想，是農(nóng)村中小學體育教學改革的關鍵所在

　　學校領導者要更新觀念，不以應試教育的標尺來衡量學生，而要以學生的身體素質(zhì)為重，舍得在體育設施上加大投入的力度。著力加強農(nóng)村學校體育工作規(guī)章制度建設，使農(nóng)村學校體育逐步實現(xiàn)規(guī)范化、科學化，不斷發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)農(nóng)村中小學體育教學工作的先進典型，樹立榜樣，使得學有方向、趕有目標，創(chuàng)造良好的體育環(huán)境。

　　而廣大的農(nóng)村體育教師，要努力提高自身的思想覺悟和思想境界，提高文化素質(zhì)，掌握體育專業(yè)理論及相鄰學科的基礎知識，如美學、音樂、語言文學等方面的知識。掌握熟練的技術、技能，建立知識的立體結構，就能從各個學科體系中，汲取自己所需要的東西，融化到體育工作的實踐中去，使教學和業(yè)余訓練不斷地創(chuàng)新和發(fā)展。

　�。ǘ�、充分利用自然環(huán)境，擴大活動空間

　　場地和器材對于體育教學，就好比一位家庭主婦離不開柴米油鹽一般，進行體育教學，場地首要條件。但擺在許多農(nóng)村學校面前的現(xiàn)實情況卻是活動場地小，不規(guī)范，不能滿足教學和學生活動的基本需要。這樣就要求我們體育教師盡量在場地問題上多想辦法，如可以在充分保障學生安全的前提下，帶領學生到校外活動。有些教材內(nèi)容，能在校內(nèi)進行的，就安排在校內(nèi)，校內(nèi)不具備教學條件的，就安排在校外，充分利用周圍的自然條件，有計劃的組織教學：如利用鄉(xiāng)間公路或小道，根據(jù)教學內(nèi)容和運動量，改變路線組織越野跑；利用周圍的小山組織蹬山、爬山等教學；利用小河的石塊投擲手榴彈、鉛球等教學。這樣做，既解決了場地器材短缺問題，也完成了教學任務，更增強了學生的興趣，收到了良好的教學效果。

　�。ㄈ�、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識和創(chuàng)新意識

　　要創(chuàng)造寬松、愉快的課堂教學氛圍，給學生自由發(fā)揮的機會。在教師的啟發(fā)、誘導下，使學生積極主動地學習；培養(yǎng)學生自學、自練、自律、自控、自評的能力，注重學生個性和創(chuàng)新能力的發(fā)展。充分體現(xiàn)教師的主導地位和學生的主體地位。

　　興趣是一個人完成某項任務或活動的內(nèi)部驅(qū)動力。在設計活動時，堅持趣味性原則更顯其重要。設計的活動生活化、有趣味，學生才會有興趣，才會積極參與，克服困難堅持下來。例如斗雞游戲活動時，設計成學生喜歡的揉道的情景，學生們活動的興趣就會大大提高，否則枯燥的斗雞活動會令學生們感到乏味。如在立定跳遠活動中，設計成學生感興趣的跳圈活動，學生就會感到今天上的新的內(nèi)容，會感到非常新鮮和好奇，從而提高學習的興趣，等等。農(nóng)村中小學學生非常喜歡游戲，所以游戲應該是我們農(nóng)村中小學體育課的重要組成部分，用游戲式體育來發(fā)展學生整體素質(zhì)。根據(jù)不同的游戲因勢利導、潛移默化地來全面地發(fā)展學生。通過活動和游戲去對學生進行教育，往往比空洞的說教，枯燥的文字、抽象的理論更有教育實效。

　　農(nóng)村體育教學工作的成功開展非一日之功，我們農(nóng)村中小學體育教育工作者必須始終清醒地認識到，我們在體育教學方面的經(jīng)驗還很欠缺，工作還不夠扎實，我們在體育教學工作方面僅僅是站在了起跑線上而已。今后，我們一定會更努力地去工作，立足農(nóng)村，把我們的體育教學工作做得更好，向著更高的目標沖刺。

　　（四）、組織好教學是上好體育課的關鍵

　　由于體育課大都在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密的組織教學，才可能使學生從心理和物質(zhì)上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織好教學是上好體育課的關鍵。在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用使教學成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程，在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現(xiàn)教師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學內(nèi)容和教學對象而變化的。怎樣抓好小學體育課的組織教學。在小學體育教學中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。

　　抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必要條件。教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育。尤其是要抓好整隊集合、服裝、精神狀態(tài)、禮貌行為、組織紀律、學生守則、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求，反復訓練，使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進。

　　抓好體育課各階段的組織教學。體育教學過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的，由于四部分教學內(nèi)容和學生情緒各不相同，因此，教學中教師要靈活地組織教學，充分調(diào)動學生的學習積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松、龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，教師要抓住學生大都還處在課間休息活動的興奮狀態(tài)中的特點，采用趣味游戲，如：“請你跟我這樣做”，或“反口令訓練法”等方法集中學生注意力，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來；基本部分是體育課中的重點部分，教師應力求做到精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法，如在練習中引入競爭性游戲，不同形式的分組練習等，提高學習興趣；結束部分。學生的情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，應采用一些調(diào)節(jié)情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松、意念放松，同時作好課堂的小結。

　　總之，學校應按國家教委的規(guī)定開設課時，培養(yǎng)每個學字自我鍛煉、自我保健能力、良好的耐力、速度、力量、靈巧、柔韌等體能素質(zhì)及自我調(diào)節(jié)能力。教師應深鉆教材，認真?zhèn)湔n，明確教材的要求；同時要考慮學生的年齡特點、性別、身體發(fā)育情況以及已有的操練基礎，把每一節(jié)課都準備得很充分，很周密，同時要結合體育教學特點，對學生進行思想品德教育。認真上好每一節(jié)課，調(diào)動全體學生的學習積極性，為祖國培養(yǎng)出更多更好的建設人才。

　　參考文獻

　　1、李大春:《體育(義務教育階段)新課程校本教研問題與指導》

　　2、季瀏:《體育與健康課程標準》(實驗稿)解讀

　　如何上好一堂體育課論文篇3

　　摘要：我們通過教學實踐、調(diào)查訪問、查閱有關文獻資料后，分析了中學生中長跑的主要心理障礙：厭倦、恐懼心理；怕苦、怕累心理；自卑、輕視、愛美心理；驕傲自滿等心理。再結合中學生的身心發(fā)展規(guī)律，提出相應的教育教學方法和注意事項。

　　關鍵詞：中學體育

　　一、調(diào)查結果與分析

　�。ㄒ唬┭芯繉ο蟮那榫w和性格類型傾向以及意志品質(zhì)狀況的調(diào)查結果

　　我們將事先印好的情緒及性格類型傾向調(diào)查問卷和意志問卷，按問卷的實施方法對研究對象進行問卷調(diào)查。為提高問卷的信度和效度，我們分別對研究對象相隔4～5個月之后，進行重測檢驗，并隨機性地對部分受試者及其周圍同伴進行了調(diào)查訪問，以提高問卷的可信度。情緒及性格類型傾向調(diào)查問卷把情緒分為穩(wěn)定型，中間型和不穩(wěn)定型三種；把性格分為內(nèi)向型，中間型和外向型三種；根據(jù)年齡常模計算問卷得分并轉化為標準分，然后根據(jù)標準分判定情緒及性格類型。意志問卷按性質(zhì)分為六種類型、五種狀況：即劣、差、及格、良好、優(yōu)秀。通過女生和男生的調(diào)查結果，我們看到研究對象的情緒類型中，男生不穩(wěn)定型占28.68%，女生不穩(wěn)定型占28.30%。在實際觀察和教學實踐中，我們發(fā)現(xiàn)，情緒不穩(wěn)定者，對待中長跑學習常常表現(xiàn)出焦慮、緊張、易怒、憂郁。尤其在中長跑考試的前夜，往往因多慮而睡眠不好，情緒反應強烈，嚴重影響了中長跑的練習和測試成績。這種不良的反應，無疑對中學生的身心健康是不利和有害的。從女生和男生的調(diào)查結果反映出，研究對象的性格類型中，男生性格內(nèi)向型占14.72%，女生性格內(nèi)向型占16.98%。性格內(nèi)向不愛活動，對中長跑學習抱有消極、機械、被動的態(tài)度和缺乏持之以恒等，嚴重影響中長跑的.學習和自主鍛煉。

　　通過女生和男生的調(diào)查結果，我們看出研究對象的意志品質(zhì)狀況不佳，實際考察也是如此，他們往往表現(xiàn)出怕苦怕累，一點點困難也無法克服，有甚者在課中假裝身體不舒服，而逃避中長跑，這種現(xiàn)象在中學生身上表現(xiàn)更為嚴重。

　　（二）中學生中長跑出現(xiàn)上述心里障礙的成因

　　1.認識和發(fā)展障礙。剛進中學，學生對體育知識僅停留在感性認識階段，對運動鍛煉憑直接興趣參與以后雖然逐年有體育理論知識要求學生了解或掌握，但由于廣大體育教師忽視對理論知識的傳授和正確動機的培養(yǎng)，所以，學生的認識較盲目，他們不懂得中長跑對其生長發(fā)育的促進作用，對意志品質(zhì)的錘煉作用，亦不了解中長跑過程中的生理反應和一般的自我處理跑動中的難受感，特別是極點時的艱難感受易形成條件反射，造成極強的心理負效應，極大地挫傷了學生的自覺性和積極性而且，中學生心理上不成熟，依賴性強，意志品質(zhì)差，也制約了學生對中長跑的自覺性和積極性，往往僅憑外界的壓力（老師的壓力體質(zhì)測驗升學考試等）進行鍛煉，內(nèi)心極不情愿。

　　2.對動作技術結構不夠重視。由于受上課時間因素所影響，部分老師一開始只重視運動員的有氧耐力訓練，而忽視了動作結構的經(jīng)濟性和實效性，如果錯誤動作一旦定形，不僅對學生進入成年后發(fā)揮最大運動潛能，延長運動壽命，創(chuàng)造成績非常不利，而且由于青少年的骨骼承受的壓力和肌肉拉力的功能不及成年人，骨骼容易造成變形，甚至畸形。青少年在開始接觸中長跑時，對中長跑的技術結構動作要領模糊不清。

　　3.教學手段和教學方法方面的原因。體育教學中，由于練習的內(nèi)容缺乏新意，講解語言單調(diào)、貧乏，動作示范不夠規(guī)范、正確，沒有吸引力。另外，練習手段的重復雷同，運動負荷波動大，使學生感到體育課枯燥乏味，難以激發(fā)學生學習動機，易使學生產(chǎn)生厭倦、恐懼心理。

　　4.忽視放松運。大部分老師都知道運動過后應做放松運動及放松運動對運動成績提高所起的作用。但在實際操作中由于受上課時間的限制，往往忽視了放松運動。做放松運動其目的是通過放松活動使身體各系統(tǒng)由劇烈的活動狀態(tài)獨步過度到安靜狀態(tài)，減輕疲勞，促進恢復過程。劇烈運動后，如果不做好放松活動就停下來，容易造成暫時性腦貧血而產(chǎn)生頭暈、胸悶、惡心等不良反應，甚至會發(fā)暈倒(休克)現(xiàn)象。長此以往，還會造成肌肉失去彈性，影響成績的提高。

　　二、結論和建議

　�。ㄒ唬┘訌娎碚撝R的傳授，樹立正確的學習動機，掌握必要的

　　鍛煉技巧教學時要講清楚中長跑鍛煉的作用和意義，幫助學生樹立正確的學習動機。使學生能充分理解中長跑的實用價值，定能樹立長久的動機，并能積極地進行中長跑鍛煉。在中長跑的練習過程中，出現(xiàn)呼吸困難肌肉酸疼動作遲緩的“極點”現(xiàn)象，容易使意志品質(zhì)本來就薄弱的中學生產(chǎn)生動搖，甚至退卻心理因此，在練習前，教師必須用簡單易懂的語言解釋極點是跑動中正常的生理反應，是身體各器官不適應的表現(xiàn)，是運動系統(tǒng)內(nèi)臟器官的需氧量與供氧量的矛盾所致，即供氧不足而引起動力定型的暫時紊亂極點產(chǎn)生時，要繼續(xù)堅持，同時減慢跑速，加強呼吸特別是深呼氣，繼而出現(xiàn)“第二次呼吸”，此時呼吸變得均勻而深長，動作重歸于輕松，不適感逐漸減輕甚至消失，信心倍增。另外也必須教會學生放松擺臂呼吸節(jié)奏體力分配等技巧，以及意志品質(zhì)對中長跑水平的巨大影響及其反作用等知識，使學生樹立中長跑不僅是身體素質(zhì)的鍛煉，也是毅力精神品質(zhì)的錘煉。

　�。ǘ┦箤W生建立一個正確動作結構的概念。青少年在開始接觸中長跑時，結構動作要領模糊不清，所以在開始上課時，即第一次上中長跑課時，應該讓學生在大腦中建立一個正確動作結構的要領。教師的講解和學生的模仿相結合進行。特別強調(diào)動作結構合理的重要性，密切注意運動員在跑動過程中的動作結構，當出現(xiàn)錯誤動作時，應及時給予提醒糾正，直至形成正確動作定形。

　�。ㄈ┨岣呓虒W手段和方法，建立寬松愉悅的學習環(huán)境。為了提高學生學習興趣，我們應科學地、合理地安排制定教學訓練計劃，

　　改進課堂教學方法，努力創(chuàng)造活躍的學習氣氛，讓學生在良好的、興奮的心態(tài)下合理安排運動負荷，根據(jù)不同情況區(qū)別對待，幫助她們克服困難，樹立良好心態(tài)，使他們的體能在學習和訓練中得到逐步改善和提高，逐漸適應大強度的學習和訓練。

　　如何上好一堂體育課論文篇4

　　摘要：課堂教學是學校教育教學工作的基本組織形式，體育課堂教學過程也包括教師的“教”和學生的“學”，學生即是教的“客體”又是學的“主體”，影響學生的是教師，沒有課堂上的指導和影響就沒有了教學過程。總之，體育教學的根本所在就是教師要教正確和講明白。

　　關鍵詞：小學體育；教學；方法

　　怎樣教正確、講明白呢？就一節(jié)課而言就是教師在教學過程中所傳授的技術動作要正確、規(guī)范，講解的內(nèi)容既要簡明扼要，又要適合學生的實際水平，使之聽得懂、易理解。教育界有“教師要給學生一杯水，自己就需要有一桶水”的說法。從這個意義上說要實現(xiàn)教正確、講明白的教學目標，并非輕而易舉。這就要求教師必須具備良好的專業(yè)理論素質(zhì)和技術素質(zhì)。具體地說就是要懂得教育學心理學基本原理、技術動作的結構機理，能完成規(guī)范準確的示范動作，善于運用自己的教學技巧向?qū)W生傳授體育基礎知識、基本技能和科學地鍛煉身體的方法。

　　1、熟悉教材

　　教師不但要對自己所教年級的教材內(nèi)容了如指掌，還需要了解和掌握相鄰年級同類教材之間的內(nèi)在聯(lián)系和整個學段同類教材的演化和要求，也就是說要把握教材的縱橫關系。這樣才有利于教者安排教學進度，吃透教材的精神實質(zhì)，準確地抓住教材的重點、難點和關鍵，實行宏觀控制。在這個基礎上安排一切課的教學內(nèi)容，就容易做到重點突出難度度適當，講授內(nèi)容也容易貼切得體。例如，二年級一節(jié)跳遠新授課的教學內(nèi)容是這樣安排的；

　　①復習跳單、雙圈練習；

　�、诮虒W跳遠的落地方法；

　　③教學全程技術（三至五步助跑）；

　�、茉谝粎^(qū)域內(nèi)踏跳。從教學內(nèi)容的安排來看，說明教師熟悉二年級跳遠教材內(nèi)容和要求，同時明確二年級的跳遠教材是由一年級立定跳遠（落地技術）和跳單、雙圈（單跳雙落技術）演而成的。教師的教學意圖也很明確，通過二年級跳遠教學，形成急行跳遠技術的基本雛型，為順利地過渡到七至九步助跑區(qū)內(nèi)踏跳(三年級教學內(nèi)容)，鋪平了道路，同時為小學階段學習和提高跳遠技術奠定了基礎。

　　2、了解學生

　　體育教學與其他學科教學一樣都是教師和學生雙邊活動的過程。因此，教師對自己的教學對象要有一個比較全面的了解，學生的素質(zhì)不僅和運動能力有關，而且隨著年齡的不同而變化，隨著性別和發(fā)育水平的不同也各不相同，所以身體素質(zhì)的發(fā)展也有早晚，快慢之分，有憶速增長階段，緩慢增長階段、穩(wěn)定階段、下降階段。而快速增長階段又叫做敏感期，敏感期只說明在一定年齡或年齡階段，身體素質(zhì)增長較快或者成績提高較快，上升幅度較大。通過調(diào)查，在13歲以前可以多做一些動作頻率快和反應速度較快的運動項目，如乒乓球、羽毛球、田徑、游泳、技巧、游戲等等，以發(fā)展兒童的平衡能力、反應能力、協(xié)調(diào)能力、速度靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和與其相關的運動能力。了解這一年齡階段兒童共同的特征，還要掌握這班學生的某些特殊情況，這樣才能根據(jù)教學對象的身心性和實際水平，采取最佳教學方案，有效地提高單位時間內(nèi)的教學效益。

　　3、靈活運用教法

　　教學有法卻無定法，貴在得法。教師在教學過程中，運用語言說明動作名稱、方法、過程、要領、要求，以及總結、評價等諸多內(nèi)容，要簡明扼要，抓住重點，語言要通俗易懂，生動形象，富有趣味性。確定了一節(jié)課的教學內(nèi)容之后，鉆研教材教法便是上好課的關鍵一環(huán)。老師要善于根據(jù)不同教材，課型、教學對象等具體情況，科學地靈活安排教學法。在教學過程中，注意根據(jù)學生掌握技術動作的程度、生理反應、情緒變化，及時捕捉反饋信息，采取措施隨時調(diào)節(jié)課堂教學，讓學生愉快地接受教育，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。

　　4、技術規(guī)范、講解正確

　　技術動作的示范，并不在于跑得快、跳得遠，能完成驚險動作，而是要從各個不同的側面完成有利于學生建立清晰視覺表象的規(guī)范動作。同樣，講解不是照本宣科，也不需要過細的剖析技術機理，更不能夸夸其談，而要依據(jù)學生的實際知識經(jīng)驗，將講解內(nèi)容預先加工成學生聽得懂好理解的制成品。小學階段是直覺思維向抽象思維逐步過渡的時期，因此，講解示范要成為相輔相成密切聯(lián)系的.統(tǒng)一體。一般地說低年級要多示范，多模仿，講解內(nèi)容要簡潔要直觀。隨著知識經(jīng)驗的不斷豐富，抽象思維能力的不斷發(fā)展，講解的內(nèi)容要逐漸遞增，知識面也要相應地拓寬。講解示范都力求準確地把握最佳時機和最佳位置，這樣才能產(chǎn)生最佳效應。

　　5、教學中的興趣培養(yǎng)

　　小學體育教學中以輕松愉快的游戲、舞蹈、徒手操等，形成群體活動的環(huán)境。在活動中讓他們擔任一定的游戲角色，促使他們通過自己的努力，完成集體對自己所承擔的角色的期望，而得到同伴的喝彩和教師的表揚。從而得到自我肯定和確認，讓他們對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣。游戲作為小學低年級教材是非常受兒童喜愛一種活動形式，它內(nèi)容豐富，趣味性強，又可以全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，是低年級體育教學中開展愉快教育的好幫手。把游戲貫穿于體育的始終，滲透在課堂的各個環(huán)節(jié)、基本技能，完成教學任務。如“運球接力”“看誰傳得快”等，讓孩子們從興趣出發(fā)，培養(yǎng)特長生。集體榮譽是一種團體精神，團體精神對團體中的每一份子都有很大的影響力。教師把學生分成若干組，給予一定難度的活動，如“沖過火力網(wǎng)”，對取勝的小組給予表揚，以后又多次分組，打亂學生的組合，使多數(shù)學生都有取勝的機會。在為小集體努力的過程中自覺或不自覺地受到集體團結氣氛感染。在同伴的鼓勵和影響下，當發(fā)現(xiàn)自己的小集體處于不利地位時，那種渴望勝利和榮譽的心理及做出努力的過程，學生不知不覺就會對活動產(chǎn)生興趣，也培養(yǎng)了他們堅強的意志和對環(huán)境的適應能力。

　　如何上好一堂體育課論文篇5

　　一、高校體育教學模式創(chuàng)新與改革的必要性

　　1.有利于提高大學生的積極主動性。高校體育教學模式之所以要不斷創(chuàng)新，是由于目前的教學模式存在很多不足，例如教學形式、教學方法的落后都不利于吸引大學生的注意力，影響著高校體育教學質(zhì)量的提高。因此，進一步創(chuàng)新高校體育教學模式，讓大學生充分感受到體育學習中的樂趣，提高對體育學習和體育運動的積極主動性，以更加熱情的態(tài)度和健康的體魄投入大學的學習生活中去，對提高整體學習效果具有積極的促進意義。

　　2.不斷創(chuàng)新和完善教育理念。高校體育教學模式的創(chuàng)新與改革，是高校教學順應時代發(fā)展的必然要求。只有不斷創(chuàng)新教學模式，才能從根本上實現(xiàn)教育教學理念的創(chuàng)新和完善，以科學有效的理念引導大學生。例如，在傳統(tǒng)的教學模式中，一般將提高大學生的體育素質(zhì)作為基本的教學理念，但是隨著時代的發(fā)展和高等教育的深化改革，這種傳統(tǒng)的教學理念已經(jīng)不能適應新形勢下人才培養(yǎng)的需要，高校體育教學不但要重視大學生體育素質(zhì)的提高，還要激發(fā)大學生的體育愛好，進一步培養(yǎng)大學生的終身體育運動，全面提高自身素質(zhì)的精神。

　　3.推動整體教學效果的增強。體育教學一直以來都是教育事業(yè)的重要組成部分，尤其是近年來隨著人們對身體健康和體育事業(yè)的重視，高校體育教學也引起了人們的高度重視。通過體育教學，可以幫助學生鍛煉健康的體魄，培養(yǎng)積極向上堅韌不拔的學習態(tài)度，形成良好的學習氛圍，對于提高體育教學質(zhì)量和推動整體教學效果的增強都有重要的意義。因此，創(chuàng)新和改革高校體育教學模式，促進體育教學健康快速發(fā)展，推動整體教學積極穩(wěn)定發(fā)展已成為高校體育教學面臨的重要課題。

　　二、高校體育教學模式創(chuàng)新與改革的幾點建議

　　1.提高體育教學在高校教學中的比重。受傳統(tǒng)教學的影響，體育教學的重要性并未引起所有高校的重視，體育教學在整個高校教學中仍占據(jù)較小的.比重，這容易造成大學生忽視體育學習的重要性，并降低對體育學習的興趣。所以，必須全面加強對體育教學的重視，進一步提高體育教學在高校教學中的比重，增加體育教學時間和加大體育教學考核標準，促使大學生從思想上重視體育教學，在學習中以積極的態(tài)度飽滿的精神來完成體育教學的要求。

　　2.樹立終身體育的教學理念。如今隨著人們對體育的重視，已經(jīng)掀起了全民運動的熱潮，并且全民運動的理念已經(jīng)被寫在我國體育運動的發(fā)展綱要中，這也進一步體現(xiàn)了終身體育的教學理念。在這樣的我國體育事業(yè)全面發(fā)展的大背景下，高校更應該把握時代脈搏，樹立終身體育的教學理念。一方面，引導大學生培養(yǎng)終身體育的觀念，并在日常教學中不斷滲透終身體育的優(yōu)勢，通過一系列教學手段提高大學生參加體育運動的興趣，促使大學生養(yǎng)成長期的體育習慣；另一方面，加強體育理論教學和實踐教學，尤其是關于人體健康和體育技能方面的教學，豐富大學生的體育知識，為大學生能夠?qū)崿F(xiàn)終身體育打下堅實的理論基礎和實踐基礎。

　　3.完善高校體育相關配套設施建設。目前一些高校的體育相關配套設施的不完善成為制約高校體育教學發(fā)展的一項重要因素。因此，高校可以適當加大體育教學的經(jīng)費投入，逐步完善和更新相關的體育配套設施建設，引進一些智能化、科技化的運動設備，為高校體育教學的順利開展提供便利條件。例如，運動檢測器的引進可以用來檢測大學生的身體情況和運動情況，為進行體育教學評價提供一個可靠的參考指數(shù)，還可以根據(jù)這一檢測指標來進一步制定個性化、科學化的體育教學方案。

　　4.優(yōu)化高校體育師資隊伍建設。高校教師作為高等教育的直接引導者，對高校教學模式的實施和高校教學質(zhì)量的提高起著關鍵性作用。根據(jù)相關調(diào)查研究表明，高校體育師資隊伍建設明顯不如專業(yè)師資隊伍建設，這直接影響著高校體育教學的深入發(fā)展。因此，進一步優(yōu)化高校體育師資隊伍建設，提高教師的教學能力和綜合素質(zhì)刻不容緩。首先，高校要提高對體育師資隊伍建設的重視，定期開展體育教學交流活動，及時發(fā)現(xiàn)體育教學中存在的不足，并采取積極有效的措施進行糾正，將體育教學的創(chuàng)新與改革落到實處。其次，要提倡高校體育教師的再學習再教育，不斷提高自身素質(zhì)，組織教師參加體育學習的再教育活動，或者深入到健身俱樂部等體育活動中心了解現(xiàn)代人們的體育運動理念和方式，進一步豐富自身知識系統(tǒng)。

　　三、結束語

　　高校體育教學模式的創(chuàng)新與改革是一個長期系統(tǒng)性的工程，要打破傳統(tǒng)的教育教學體制，改變傳統(tǒng)的教學觀念、模式與方法，不斷探索和完善體育教學模式，以適應時代潮流和社會發(fā)展需求。大學體育是高校體育的最后一個階段，對大學生以后進行體育運動也有著深遠的影響，因此高校要樹立起科學長遠的人才培養(yǎng)目標，使大學生在學習專業(yè)知識的同時加強體育鍛煉的意識，增強體質(zhì)，建立起能夠適應現(xiàn)代化社會的體育教學體系。

　　如何上好一堂體育課論文篇6

　　一、多維觀察，在實踐領悟中培養(yǎng)創(chuàng)新思維

　　任何生命個體對于客觀世界與事物的認知都是借助細致觀察實現(xiàn)的，可以說觀察是思維認知的觸角。只有真正地掌握了觀察方法，形成了觀察能力，才能為針對新情況的變化及時采取對應策略奠定基礎。首先，教師要明確體育學習中觀察的價值，可以采用正誤對比的策略，讓學生觀察正確的動作要領，在形成思維觀念的基礎上，通過探尋正誤動作之間的區(qū)別，避免學生在實踐練習中出現(xiàn)錯誤。其次，教師應該結合具體的觀察實踐，引領學生積累相關的實踐方法，從觀察視角的選擇、觀察順序的確定等方面入手，幫助學生掌握觀察新方法、探尋新問題，直擊動作的核心，從而提升學生的創(chuàng)造性思維。如在教學“籃球的三步上籃”時，教師在講授了動作要領之后，為學生播放了慢動作的視頻，清晰地展現(xiàn)了三步上籃的動作要領。學生在細致觀察的基礎上，教師則利用籃球比賽錄像中的“走步”錄像，通過正誤的對比進一步明確“三步上籃”的動作要領。正是基于這樣的觀察，學生對“三步上籃”的動作要領形成了深切的體悟，為學生行進間“三步上籃”以及接球后直接的“三步上籃”的創(chuàng)造性運用奠定了基礎。

　　二、聚焦想象，在回憶拓展中培養(yǎng)創(chuàng)新思維

　　想象能力是人作為一個具有主觀能動思維的生命力重要特征�？梢哉f，沒有想象就沒有真正自由的生命。而對于創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，教師也必須要注重對學生想象能力的歷練。動作要領的講授是靜止而機械的，只有在學生主動、積極想象的.刺激下，才能真正促進學生的思維認知能力，為其創(chuàng)造性思維發(fā)展奠定基礎。如在教學“三級跳遠”這一動作時，教師就采用了“大膽想象”的策略展開教學。在教學中，教師運用形象化的語言，引領學生回憶袋鼠的跳躍動作，在腦中再現(xiàn)其在草原上彈跳馳騁的畫面，從而感知彈跳的技術要領，在初步感知動作結構以及合理分配發(fā)力機構的基礎上，強化對動作要領的內(nèi)化理解。而在學生進行實際操作的過程中，教師則引領學生在頭腦中再度想象，引發(fā)學生內(nèi)在積極的思維反應，從而達到自我控制與調(diào)整的目標。通過虛擬想象的畫面對自身的實踐動作進行感知，正是學生創(chuàng)造性思維的特點呈現(xiàn)。這對于任何一個學生而言，都是一次創(chuàng)造性的融合使用。

　　三、積極主動，在探究聯(lián)系中培養(yǎng)創(chuàng)新思維

　　中國自古就有“道而弗牽，強而弗抑，開而弗達”的古訓。正是教師的啟發(fā)誘導，學生才能形成獨立思維方式和思維主動性。因此，在教學之前，教師應該強化對學生的啟發(fā)引領，充分運用學生對于未知領域好奇的心理特點，預設性地考量可能出現(xiàn)的各種問題，從而激發(fā)學生的認知特性。在這樣的基礎上，教師巧妙地將學生已經(jīng)掌握的知識與能力運用到新內(nèi)容的學習中來，從而借助原始性的經(jīng)驗推動學生主動思考的積極性。如在教學“足球踢球”的相關動作要領時，教師首先從助跑路線、支撐站位、擺動幅度、觸球部位等正面維度進行講授，引領學生在初步了解中形成對踢球的基本認知。而在此過程中，教師可以引領學生聯(lián)系自己已經(jīng)學習過的力學原理等知識進行深入分析，探究思考怎樣合理運用身體資源，以更好地掌握這一動作要領，從而在舉一反三中引領學生發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造。在這一案例中，教師可以現(xiàn)實傳授新知，鋪墊認知；繼而聯(lián)系舊知，強化聯(lián)系，最后學生通過主動探究，創(chuàng)造性地運用自己獨特的方法提升自身對動作要領的程度掌握，起到了較好的教學效果。

　　四、鼓勵質(zhì)疑，在審視反思中培養(yǎng)創(chuàng)新思維

　　創(chuàng)新精神的本質(zhì)就在于從習慣性的傳統(tǒng)視角中開辟出一條全新的領域，引領學生得到全面的感知方式與成果。這就要求學生在觀察世界、進行體驗的過程中，萬不可循規(guī)蹈矩，教師要培養(yǎng)學生敢于質(zhì)疑、富于幻想的特質(zhì)，讓學生不再迷信權威、迷信書本。當然，這里需要強調(diào)的是，學生思維的創(chuàng)造性培養(yǎng)，并不是要讓學生目無一切，懷疑一切，而是要帶著自己的視角與眼光去洞察現(xiàn)象、發(fā)現(xiàn)問題，從而借助相應的理論認識現(xiàn)象、解決問題。如在教學生一個全新的動作時，首先要建立這個動作標準化的想象視角，在頭腦意識中形成優(yōu)美、內(nèi)在的畫面體驗，并敢于表達、猜想，甚至是否定標準性的動作，從而相機思考為什么這樣做，怎樣做才是最好的標準？這樣的思考，并不是被動、順應式的探究性思考，而是以審視的方式反思為什么要這樣、這樣做有什么好處、是否還存在著其他更好的方式。正是這種形式的思考，為學生創(chuàng)造性思維的發(fā)展奠定了基礎。總而言之，高校中的大學生正處于人生思維發(fā)展與定型的重要階段。作為教師，應該順應這種學生思維認知不斷發(fā)展變化的過程，推動學生適應社會、智力發(fā)展以及創(chuàng)造性價值的提升，從而促進學生的終身發(fā)展。

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