科學(xué)飲水的教育隨筆

時(shí)間：2021-06-19 17:31:32 隨筆我要投稿

科學(xué)飲水的教育隨筆

　　早上入園時(shí)經(jīng)常聽到家長(zhǎng)反復(fù)叮囑：“寶貝，多喝水�！薄袄蠋煟裉煳覂鹤佑悬c(diǎn)上火，請(qǐng)給他多喝點(diǎn)水�！庇纱丝闯�，飲水對(duì)于幼兒身體健康的重要性，也是家長(zhǎng)、教師共同關(guān)注的話題之一。然而，目前在幼兒園里幼兒的飲水現(xiàn)狀卻不容樂觀，問題表現(xiàn)在教師、家長(zhǎng)、幼兒三個(gè)不同層面。

科學(xué)飲水的教育隨筆

　　首先，教師對(duì)幼兒飲水量的把握模糊不清。教師不清楚不同年齡段幼兒每天、每次該喝多少水；對(duì)幼兒喝水情況聽之任之，組織隨意，缺乏關(guān)注；為了迎合家長(zhǎng)，一味強(qiáng)調(diào)喝水越多越好。

　　其次，家長(zhǎng)普遍存在著“寧多勿少”的心理。調(diào)查顯示，大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為幼兒喝水以適量為宜，但他們的實(shí)際表現(xiàn)卻是矛盾的，從來不擔(dān)心孩子喝水過量，而是唯恐不足。

　　第三，幼兒自身喝水“內(nèi)需”處于被動(dòng)狀態(tài)。我們發(fā)現(xiàn)，在自然狀態(tài)下，90％以上的幼兒在教師督促下才去喝水，或看到同伴去喝水才想起自己要喝水，僅有不到1O％的`幼兒自己能主動(dòng)喝水，或告訴老師自己要喝水。

　　針對(duì)存在的問題，我們將幼兒飲水定位在“科學(xué)”上，賦予它兩層含義：一是充分滿足幼兒身體成長(zhǎng)對(duì)水的生理需要；二是幼兒能根據(jù)自身需要主動(dòng)、科學(xué)地飲水。

　　在幼兒園怎樣實(shí)現(xiàn)“科學(xué)”飲水呢?我們具體采取了以下組織策略。

　　策略一：科學(xué)確定每天飲水量

　　根據(jù)正常生理需要，3～6歲幼兒每天需水總量約在l500ml，主要通過食物、體內(nèi)新陳代謝、直接飲水來獲得。根據(jù)幼兒每天正常進(jìn)食量，我們經(jīng)過周密稱量、計(jì)算，得出了一天食物中水的含量約900ml，體內(nèi)新陳代謝可獲得水量很少，可忽略不計(jì)。最后得出了每個(gè)幼兒每天至少要直接飲水600ml。

　　策略二：制定良好飲水習(xí)慣發(fā)展目標(biāo)

　　1．知道喝水對(duì)身體有好處。

　　2．知道喝溫開水(攝氏30度左右)身體最舒服。

　　3．喝水時(shí)要一口一口慢慢喝。

　　4．知道吃了較干、較硬食物后要喝水。

　　5．知道運(yùn)動(dòng)后休息一會(huì)兒再喝水。

　　6．逐步養(yǎng)成早上、中午睡覺醒來后先喝一杯水的習(xí)慣。

　　7．能做到口渴時(shí)馬上喝水。

　　8．知道感冒發(fā)燒、天熱時(shí)要多喝水。

　　策略三：托小班幼兒實(shí)現(xiàn)愉快飲水

　　托小班幼兒在飲水方面主要存在以下問題：大多數(shù)幼兒不知道口渴了要喝水，喜歡喝甜性飲料，喜歡邊喝邊玩，自己接水喝有一定困難；少數(shù)幼兒拒絕喝白開水，不會(huì)用杯子喝水，邊喝邊漏。如何幫助托小班幼兒實(shí)現(xiàn)愉快飲水、飲足量的水呢?

　　1．活動(dòng)激發(fā)。我們相繼開展了各種豐富生動(dòng)的具體活動(dòng)，以激發(fā)幼兒對(duì)飲水的興趣。