關(guān)于體育堅(jiān)持的名言
我們都聽過一句話,堅(jiān)持就是勝利,這是我為大家?guī)淼年P(guān)于體育堅(jiān)持的名言,歡迎閱讀。
關(guān)于體育堅(jiān)持的名言
1、生活多美好啊,體育鍛煉樂趣無窮!障=
2、磨練肌胳,防病御癥!友
3、淡泊名利,動(dòng)靜相濟(jì),勞逸適度!A佗
4、靜止便是死亡,只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。——泰戈?duì)?/p>
5、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)。體育于吾人占第一之位置。體育之效,在于強(qiáng)筋骨,增知識(shí),調(diào)感情,強(qiáng)意志。體育者,人類自養(yǎng)生之道,是身體平均發(fā)達(dá),而有規(guī)則次序之可言者也。德志皆寄予體,無體是無德志也。文明其精神,野蠻其體魄!珴蓶|
6、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉,也是長(zhǎng)壽的秘訣。——馬約翰
7、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧,只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。——塞涅卡
8、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人!郀柣
9、體育工作很重要問題就是要增強(qiáng)人民體質(zhì),這是一個(gè)國(guó)家富強(qiáng)、文明的標(biāo)志。
10、運(yùn)動(dòng)太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康!獊喞锸慷嗟
11、生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰
12、健康是聰明的條件,是愉快的秘訣!獝勰
13、活動(dòng)有方,五臟自和!吨傺
14、身體健康者常年輕!R爾夫特
15、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉!_(dá)·芬奇
16、思想大門洞開,情緒輕松愉快,鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、藥物,健康恢復(fù)快哉!——臧克家
17、器官得不到鍛煉,同器官過度緊張一樣都是極其有害的!档
18、全民健身,利國(guó)利民,功在當(dāng)代,利在千秋!獂x
19、從鍛煉角度看,躺著不如坐著,坐著不如站著,站著不如走著!R梭
20、凡事有其自然,遇事處之泰然,自得之時(shí)淡然,失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練,練好身體常保。粵Q心信心加恒心,修煉身心意志堅(jiān)。——莊炎林
21、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者,非凡是對(duì)創(chuàng)造性的人來說,是一種生理活動(dòng)的最好方式!锏
22、健康不是一切,但沒有健康就沒有一切!獏请A平
23、養(yǎng)生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強(qiáng)所不能耳!獙O思邈
24、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人,如果不經(jīng)常活動(dòng)四肢,那是一件極其痛苦的事情!蟹颉ね袪査固
25、健全的精神寓于健全的身體。——洛克
26、我生平喜歡步行,運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。——愛因斯坦
27、世界上沒有比堅(jiān)固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服!R雅可夫斯基
28、不會(huì)管理自己身體的人,就無資格管理他人;經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人,又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)!柨
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1、取得成就時(shí)堅(jiān)持不懈,要比遭到失敗時(shí)頑強(qiáng)不屈更重要。 拉羅什夫科
2、一個(gè)人只要強(qiáng)烈地堅(jiān)持不懈地追求,他就能達(dá)到目的。司湯達(dá)
3、不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。荀子
4、我達(dá)到目標(biāo)的惟一的力量就是我的堅(jiān)持精神。巴斯德
5、只要持之以恒,知識(shí)豐富了,終能發(fā)現(xiàn)其奧秘。
6、才氣就是長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈。
7、下苦功,三個(gè)字,一個(gè)叫下,一個(gè)叫苦,一個(gè)叫功,一定要振作精神,下苦功。毛澤東
8、能夠巋然不動(dòng),堅(jiān)持正見,度過難關(guān)的人是不多的。雨果
9、告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧,我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神。巴斯德
10、公共的利益,人類的福利,可以使可憎的工作變?yōu)榭少F,只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。佚名
11、意志目標(biāo)不在自然中存在,而在生命中蘊(yùn)藏。武者小路實(shí)篤
12、科學(xué)的永恒性就在于堅(jiān)持不懈地尋求之中,科學(xué)就其容量而言,是不枯竭的,就其目標(biāo)而言,是永遠(yuǎn)不可企及的?T伯爾
13、堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神。伏爾泰
14、故天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,增益其所不能。孟軻
15、你既然期望輝煌偉大的一生,那么就應(yīng)該從今天起,以毫不動(dòng)搖的決心和堅(jiān)定不移的信念,憑自己的智慧和毅力,去創(chuàng)造你和人類的快樂。
16、只有剛強(qiáng)的人,才有神圣的意志,凡是戰(zhàn)斗的人,才能取得勝利。歌德
17、看啊,馬兒正向我們奔來,奔起了力量,奔起了希望,奔起了對(duì)歷史的懷念,奔起了對(duì)未來的憧憬,奔起了追求,奔起了堅(jiān)持不懈。就讓馬的精神延續(xù)吧,去燃燒人們的熱情與活力,創(chuàng)造更加燦爛,輝煌的明天!
18、只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力,就自然而然地會(huì)有能耐、機(jī)靈和知識(shí)。陀思妥耶夫斯基
19、實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的目標(biāo)還需要繼續(xù)奮斗十幾年,基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化還需要繼續(xù)奮斗幾十年,鞏固和發(fā)展社會(huì)主義制度則需要幾代人、十幾代人甚至幾十代人堅(jiān)持不懈地努力奮斗。
20、科學(xué)的永恒性就在于堅(jiān)持不懈地尋求之中,迷信就其容量而言,是不枯竭的,就其目標(biāo)而言,是永遠(yuǎn)不可企及的?T伯爾
21、密切留心你身邊的機(jī)會(huì),堅(jiān)持不懈地為之努力,你可能很快就能成為那個(gè)在恰到好處的時(shí)機(jī)出現(xiàn)在適宜位置上的幸運(yùn)仔,然后別人就會(huì)納悶?zāi)闶窃趺崔k到的。
22、事業(yè)常成于堅(jiān)忍,毀于急躁。我在沙漠中曾親眼看見,匆忙的旅人落在從容的后邊;疾馳的駿馬落在后頭,緩步的駱駝繼續(xù)向前。薩迪
23、看日出必須守到拂曉。
24、逆水行舟用力撐,一篙松勁退千尋。董必武
25、、不要失去信心,只要堅(jiān)持不懈,就終會(huì)有成果的。錢學(xué)森
26、只有嘗試過,努力過,堅(jiān)持過,才能有收獲。一分耕耘,一分收獲,只有努力了,才能綻放出成功的花朵。只要功夫深,鐵杵磨成針。我相信,只要我朝著這個(gè)理想努力奮斗,堅(jiān)持不懈,那么,我就一定會(huì)成功!
27、鍥而不舍、持之以恒、堅(jiān)持不懈、滴水穿石、學(xué)海無涯、學(xué)究天人、學(xué)老于年、效顰學(xué)步、學(xué)淺才疏
28、寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。
29、切莫垂頭喪氣,即使失去了一切,你還握有未來。 奧斯卡王爾德
30、天行健,君子以自強(qiáng)不息。文天祥
31、不經(jīng)一番徹骨寒,哪有梅花撲鼻香?
32、無論大事還是小事,只要自己是認(rèn)為辦得好的,就堅(jiān)定地去辦,這就是性格。歌德
33、積累:古語云:不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。凡立功名于世者,無不是從小處做起,注意點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累,有意識(shí)地培養(yǎng)自己的品德才能,不斷自我完善的'。若無每日聞雞起舞堅(jiān)持不懈的毅力,那么祖逖又怎能北伐中原而名垂千古!若無長(zhǎng)年筆走龍蛇墨染池水的工夫,那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣呢?若無半生鉆研演算草稿盈筐的血汗,那么陳景潤(rùn)又怎能摘取明珠享譽(yù)世界呢?
34、春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干:比喻對(duì)愛情堅(jiān)貞不渝,至死不變。后贊揚(yáng)為國(guó)家、為人民鞠躬盡瘁,死而后已的崇高品質(zhì),或?qū)κ聵I(yè)堅(jiān)持不懈的精神。
35、即使在把眼睛盯著大地的時(shí)候,那超群的目光仍然保持著凝視太陽的能力。雨果
36、為了堅(jiān)持,為了實(shí)現(xiàn)自己的人生,為了讓自己死時(shí)不羞愧難當(dāng),沒有枉來人世一場(chǎng),那朋友們,就請(qǐng)一定牢記堅(jiān)持,銘記堅(jiān)持,謳歌堅(jiān)持,因?yàn)椋簣?jiān)持是我們的心靈路標(biāo),通天鑰匙,智慧圣燈!雄心,在不凡中蠢蠢欲動(dòng),將堅(jiān)持兩字,幻化成不滅靈魂。
37、革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅(jiān)持不懈的斗爭(zhēng)和鍛煉中發(fā)展跟牢固起來的,正如玉石越磨越亮,黃金越煉越純一樣。胡志明
38、只有毅力才會(huì)使我們成功,而毅力的來源又在于毫不動(dòng)搖,堅(jiān)決采取為達(dá)到成功所需要的手段。車爾尼雪夫斯基
39、毅力是永久的享受。
40、意大利有一句諺語:對(duì)一個(gè)歌手的要求,首先是嗓子、嗓子和嗓子我現(xiàn)在按照這一公式拙劣地摹仿為:對(duì)一個(gè)要成為不負(fù)于高爾基所聲稱的那種人的要求,首先是意志、意志和意志。奧斯特洛夫斯基
41、看似平常最崎嶇,成功容易卻艱辛。在這個(gè)世界上,沒有一帆風(fēng)順的事情,人生難免遇到一些波折,要是一遇困難就退縮,或者覺得自己在這方面不會(huì)有成就,沒有堅(jiān)持不懈地努力,就不可能成功。我記得曾有一句話:莫找借口失敗,只找理由成功。這正說明了這一點(diǎn),你要不斷的發(fā)掘成功,而不要總給自己借口失敗。
42、陽光是信念,驅(qū)使你堅(jiān)持不懈,不斷向前;陽光是信心,安慰你受傷的心靈;陽光是希望,給予你無限的暢想。總而言之,陽光使你的明天更加輝煌。愿每個(gè)人心中充滿陽光,為明天的快樂譜寫樂章!
43、騏驥一躍,不能十步;駑馬十駕,功在不舍。(騏驥:俊馬。駑馬:跑不快的馬。駕?,馬行一日為一駕。先秦《荀子勸學(xué)》
44、人們還往往把真理和錯(cuò)誤混在一起去教人,而堅(jiān)持的卻是錯(cuò)誤。歌德
45、誰有歷經(jīng)千辛萬苦的意志,誰就能達(dá)到任何目的。米南德
46、忍耐和堅(jiān)持雖是痛苦的事情,但卻能漸漸地為你帶來好處。
47、只要有一種無窮的自信充滿了心靈,再憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志和獨(dú)立不羈的才智,總有一天會(huì)成功的。莫泊桑
48、常常是最后一把鑰匙打開了門。彥語
49、成功的秘訣在于永不改變既定的目標(biāo)。
50、你干得很不錯(cuò),我信任你,希望你能持之以恒、堅(jiān)持不懈、勇創(chuàng)佳績(jī)!
51、俗話說的好,沒有比較就沒有鑒別。美也是在比較中被發(fā)現(xiàn)的。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的道路上又何嘗不是呢?有時(shí)候通過自己的勤奮努力,我們的成績(jī)有了提高,與以前的自己比起來當(dāng)然是進(jìn)步了,但相對(duì)于那名列前茅的同學(xué)來說,就不免有些缺憾了。盡管這樣,可是我卻覺得自己的這一種堅(jiān)持不懈的精神是很好的,這又何嘗不是一種缺憾美呢?
52、一個(gè)人所能做的就是做出好榜樣,要有勇氣在風(fēng)言風(fēng)語的社會(huì)中堅(jiān)定地高舉倫理的信念。愛因斯坦
53、跌到不算是失敗,爬不起來才算是失;行走不算是成功,只有堅(jiān)持不懈才算是勝利。
54、最可怕的敵人,就是沒有堅(jiān)強(qiáng)的信念。羅曼羅蘭
55、發(fā)現(xiàn)者,尤其是一個(gè)初出茅廬的年輕發(fā)現(xiàn)者,需要勇氣才能無視他人的冷漠和懷疑,才能堅(jiān)持自己發(fā)現(xiàn)的意志,并把研究繼續(xù)下去。貝弗里奇
56、無論什么時(shí)候,不管遇到什么情況,我絕不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)灰心喪氣。愛迪生
57、無論做任何事都要有堅(jiān)持不懈,不折不扣的精神。
58、Keep trying no matter how hard it seems. it will get easier. 堅(jiān)持不懈,難也變易。
59、向著某一天終于要達(dá)到的那個(gè)終極目標(biāo)邁步還不夠,還要把每一步驟看成目標(biāo),使它作為步驟而起作用。歌德,德國(guó)詩人
60、泰山不讓土壤,故能成其大;河海不擇細(xì)流,故能就其深。李斯
61、富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈。孟子
62、堅(jiān)持不懈,直到成功!
63、只有恒心可以使你達(dá)到目的,只有博學(xué)可以使你明辨世事。席勒
64、為學(xué)猶掘井,井愈深土愈難出,若不快心到底,豈得見泉源乎?
65、成功最終屬于耐心等待得人。
66、思想的形成,首先是意志的形成。莫洛亞
67、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的藏,集成了一大倉。德國(guó)諺語
68、我們應(yīng)有恒心,尤其要有自信心!我們必須相信,我們的天賦是要用來做某種事情的。居里夫人
69、沒有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),這一都取決于你如何對(duì)待它,稍稍偏轉(zhuǎn)一下你的方向,逆風(fēng)就會(huì)變成順風(fēng)?炭嗯,堅(jiān)持不懈,最耀眼的陽光就會(huì)跑出到你的身后。你生活的起點(diǎn)并不重要,重要的是最好你抵達(dá)了哪里。
70、堅(jiān)持不懈地前進(jìn),才能保持榮譽(yù);罷手不干,便會(huì)像一套久擱生銹的鎧甲,過時(shí)的式樣,會(huì)成為世人揶揄的資料。莎士比亞《特洛伊羅斯與克瑞西達(dá)》
71、生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn),而非起點(diǎn)附近。我不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo),踏上第一千步的時(shí)候,仍然可能遭到失敗。但我不會(huì)因此放棄,我會(huì)堅(jiān)持不懈,直至成功!
72、人生當(dāng)自勉,學(xué)習(xí)需堅(jiān)持。從這一刻開始,我依舊是我,只是心境再不同。不論今后的路如何,我都會(huì)在心底默默鼓勵(lì)自己,堅(jiān)持不懈,等待那一場(chǎng)破繭的美麗。
73、窮且益堅(jiān),不墜青云之志。王勃
74、人活著就是為了含辛茹苦。人的一生肯定會(huì)有各種各樣的壓力,于是內(nèi)心總經(jīng)受著煎熬,但這才是真實(shí)的人生。確實(shí),沒有壓力就會(huì)輕飄飄的,沒有壓力肯定沒有作為。選擇壓力,堅(jiān)持往前沖,自己就能成就自己。
75、只有堅(jiān)持不懈,才能取訪勝利。
76、堅(jiān)持不懈 積少成多 如饑似渴 業(yè)精于勤 不學(xué)無術(shù) 不恥下問
77、學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),首先要勤于動(dòng)腦,然后要善于思考,以后要舉一反三,還要認(rèn)真仔細(xì),最后也是最重要的一步,就是要堅(jiān)持不懈,才可以取得成功,掌握扎實(shí)的知識(shí)。
78、幻想一步成功者突遭失敗,會(huì)覺得浪費(fèi)了時(shí)間,付出了精力,卻認(rèn)為沒有任何收獲;在失敗面前,懦弱者痛苦迷茫,彷徨畏縮;而強(qiáng)者卻堅(jiān)持不懈,緊追不舍。
79、立志用功如種樹然,方其根芽,猶未有干;及其有干,尚未有枝;枝而后葉,葉而后花。王守仁
80、堅(jiān)持不懈:他努力工作,堅(jiān)持不懈,深受老板器重
81、書不記,熟讀可記;義不精,細(xì)思可精;惟有志不立,直是無著力處。朱熹
82、一個(gè)有決心的人,將會(huì)找到他的道路。佚名
83、孜孜不倦地學(xué)習(xí),不斷對(duì)自己所學(xué)的知識(shí)提出問題,仔細(xì)考慮這些問題并用自己的智慧分析問題。堅(jiān)持不懈地把你的想法付諸實(shí)施!
84、鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤。
85、為學(xué)須剛與恒,不剛則隋隳,不恒則退。馮子咸
86、涓滴之水終可以磨損大石,不是由于它力量強(qiáng)大,而是由于晝夜不舍的滴墜。貝多芬
87、生活的道路一旦選定,就要勇敢地走到底,決不回頭。左拉
88、愚公移山:比喻堅(jiān)持不懈地改造自然和堅(jiān)定不移地進(jìn)行斗爭(zhēng)。
89、這雨有空山新雨后,天氣晚來秋的豁然開朗;這雨有青箬笠,綠蓑衣,斜風(fēng)細(xì)雨不須歸的堅(jiān)持不懈;這雨有夜來風(fēng)雨聲,高興知多少的樂不可支。
90、我有兩個(gè)忠實(shí)的助手,一個(gè)是我的耐心,另一個(gè)就是我的雙手。[法]蒙田
91、要從容地著手去做一件事,但一旦開始,就要堅(jiān)持到底。比阿斯
92、所以古人在孩童蒙昧無知時(shí)就開始進(jìn)行教育,八歲時(shí)就入小學(xué),十五歲時(shí)入大學(xué),目的是為了端正他稟性、習(xí)氣中已有偏差的地方,防止他被物質(zhì)欲望所誘惑,開啟他的聰明才智,保持他的忠誠(chéng)、有信,使他能時(shí)時(shí)處處不喪失這些品德。即使像孔子這樣的圣人,他追求真理的思想,也是永遠(yuǎn)不息,有如不知自己的年紀(jì)已進(jìn)4入老年。所以,凡是有志于圣人學(xué)問的人,他們選擇認(rèn)為是好的就堅(jiān)持不懈,約束自己使言行都符合禮教,恭順有序,勤懇不懈,中間沒有一絲一毫輕視和疏忽,才能每天都不斷地進(jìn)步。
93、任憑怎樣脆弱的人,只要把全部的精力傾注在唯一的目的上,必能使之有所成就。西塞羅
94、即使遇到了不幸的災(zāi)難,已經(jīng)開始了的事情決不放棄。佚名
95、你們應(yīng)該培養(yǎng)對(duì)自己,對(duì)自己的力量的信心,百這種信心是靠克服障礙,培養(yǎng)意志和鍛煉意志而獲得的。高爾基
96、堅(jiān)持對(duì)于勇氣,正如輪子對(duì)于杠桿,那是支點(diǎn)的永恒更新。雨果
97、駱駝走得慢,但終能走到目的地。
98、屈原的一生無疑是悲壯而又偉大的。雖然他在政治上失敗了,但是他始終不渝的效忠祖國(guó)的愛國(guó)熱情,堅(jiān)持不懈的抵御強(qiáng)敵的戰(zhàn)斗精神,和他可與日月爭(zhēng)光的巍巍人格,千百年以來,一直深深受到世人的緬懷尊崇和愛戴,感召和影響著無數(shù)中華兒女。
99、你要知道,人生并沒有那么多的公平可言。偏轉(zhuǎn)一下你的航向,逆風(fēng)就會(huì)成為順風(fēng)。刻苦努力,堅(jiān)持不懈,最終耀眼的太陽就會(huì)跑到你的身后。你生活的起點(diǎn)并不是那么重要,重要的是最后你抵達(dá)了哪里。
100、人在意志力和斗爭(zhēng)性方面的長(zhǎng)處或短處,往往是導(dǎo)致他們成功或失敗的重要原因之一。哈代
101、要是一個(gè)人,能充滿信心地朝他理想的方向去做,下定決心過他所想過的生活,他就一定會(huì)得到意外的成功。戴爾卡內(nèi)基
102、卓越的人的一大優(yōu)點(diǎn)是:在不利和艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬
103、我之所以能在科學(xué)上成功,最重要的一點(diǎn)就是對(duì)科學(xué)的熱愛,堅(jiān)持長(zhǎng)期探索。(英國(guó))達(dá)爾文
104、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的,所以才能堅(jiān)硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣的在斗爭(zhēng)中和可怕的考驗(yàn)中鍛煉出來的,學(xué)習(xí)了不在生活面前屈服。奧斯特洛夫斯基
105、成功最終屬于耐心等待的人。
106、壯志與毅力是事業(yè)的雙翼。
107、他們堅(jiān)持不懈,足智多謀,很狡猾,大凡在業(yè)務(wù)上必須懂得的事情,他們都完全精通。
108、堅(jiān)韌是意志的最好助手。歐洲
109、要在這個(gè)世界上獲得成功,就必須堅(jiān)持到底:至死都不能放手。伏爾泰
110、耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)。
111、功崇惟志,業(yè)廣惟勤。佚名
112、癡情的人永遠(yuǎn)都抱著這樣的想法:連我自己都被自己感動(dòng),她有什么理由不被我打動(dòng)呢?但堅(jiān)持不懈的追求只能證明你是一個(gè)堅(jiān)持不懈的人,僅此而已。
113、有了堅(jiān)定的意志,就等于給雙腳添了一對(duì)翅膀。 喬貝利
114、你要是爬山,就爬到底,一跌倒就會(huì)跌到深淵里。
115、執(zhí)著追求并從中得到最大快樂的人,才是成功者。梭羅
116、一個(gè)人做事,在動(dòng)手之前,當(dāng)然要詳慎考慮;但是計(jì)劃或方針已定之后,就要認(rèn)定目標(biāo)前進(jìn),不可再有遲疑不決的態(tài)度,這就是堅(jiān)毅的態(tài)度。鄒韜奮
117、在這個(gè)世界上,每個(gè)人都是一盞燈。一盞燈不會(huì)影響到另一盞燈的光輝,真正影響光輝的是燈里的油。只有堅(jiān)持不懈,努力加油,燈才會(huì)長(zhǎng)明不滅!同樣的道理,不管你身邊的能人多還是少,你只要還在不斷學(xué)習(xí),努力工作,就會(huì)發(fā)出自己的光。