無悔的青春--加強(qiáng)溝通激發(fā)潛能(主題班會)

發(fā)布時間：2016-2-24 編輯：互聯(lián)網(wǎng) 手機(jī)版

長沙市一中黃臘梅

班會主題：無悔的青春--加強(qiáng)溝通，激發(fā)潛能

班會目標(biāo)：通過回顧過去，溫暖人心，鼓舞斗志。

通過正視現(xiàn)在，明確問題，樹立危機(jī)。

通過自我溝通，發(fā)現(xiàn)問題，拋灑疑惑。

通過相互溝通，相互學(xué)習(xí)，完善自我。

通過展示進(jìn)步，堅持付出，執(zhí)著前行。

通過老師總結(jié)，堅定信念，背水一戰(zhàn)。

班會流程：

第一個環(huán)節(jié)：主持人開場白，引入班會主題。

第二個環(huán)節(jié)：伴隨背景音班歌《故鄉(xiāng)的云》，幻燈片回顧21班那些與銀杏一起燦爛的日子，并以2012年班級自編自導(dǎo)的MV《江南style》引入本環(huán)節(jié)高潮部分，活躍的氣氛帶動起來，然后畫面和音樂戛然而止。進(jìn)入本環(huán)節(jié)的第三個版塊，即21班競賽歸來，邁進(jìn)高三，亞歷山大。然而同學(xué)們面對壓力和重任卻表現(xiàn)得極為疲倦和懈怠，

第三個環(huán)節(jié)：畫面停止，主持人總結(jié)成績，也說出目前存在的問題，點明為了解決問題，激發(fā)潛能，迎戰(zhàn)高三，我們之前做了一個《距離高考179天的我》調(diào)查問卷，旨在通過自我溝通，自我反思，發(fā)現(xiàn)問題。主持人利用點明神器RP Gainer，隨機(jī)請同學(xué)們說出自己在調(diào)查問卷自我溝通中發(fā)現(xiàn)的一些問題，被點名的學(xué)生依次回答。其中主持人會根據(jù)學(xué)生回答的具體情況，給予追問。

第四個環(huán)節(jié)：主持人總結(jié)同學(xué)們在調(diào)查問卷，自我溝通中亟待解決的核心問題。邀請前方記者劉瀚文同學(xué)采訪班級學(xué)習(xí)大咖們的優(yōu)秀做法。成績優(yōu)秀者積極展示自己的做法。

第五個環(huán)節(jié)：主持人簡短總結(jié)前面學(xué)生優(yōu)秀做法，說出高三的重要意義和緊迫性，鼓勵大家積極與自己溝通，發(fā)現(xiàn)問題，反思不足；積極與老師同學(xué)溝通，彌補改善，激發(fā)最大潛能，無悔青春。伴隨陳慧琳《Love paradise》音樂背景音，幻燈片展示目前很多學(xué)生已經(jīng)踏上征程，刻苦學(xué)習(xí)的畫面。

第六個環(huán)節(jié)：班主任點評，主持人收束。

班主任總結(jié)：

首先感謝一中舉辦的這次班會競賽，給高三21班一個駐足喘息的理由；同時感謝長沙市德育名師工作室，尤其是首席名師陳立軍老師對這次班會從確定方向到流程完善等方面的指導(dǎo)。還要感謝我的兩位師傅張鵬老師和于陽紅老師，對這次班會在準(zhǔn)備過程中提出的中肯建議。更要感謝我的21班32個孩子，尤其是李韻琦，易曦朕，劉瀚文等同學(xué)為這次班會課作出的積極準(zhǔn)備。感謝您們。正如主持人所介紹的，21班是奧林匹克學(xué)科競賽班，由于今年競賽政策的改變，只有進(jìn)入國家集訓(xùn)隊方可保送，21班的大部分孩子兩年來，雖披荊斬棘榮獲省一，進(jìn)入省隊，甚至斬獲國家金牌銀牌，但仍要回歸高三，參加高考。由于課程落了太多，很多學(xué)生回到高三深感力不從心，失去了做競賽時的斗志和激情。面對種種狀況，我們做了一個問卷調(diào)查，立足自我，通過自我溝通和自我反思的方式發(fā)現(xiàn)問題，而在這次班會課上拋灑問題，再通過班上成績優(yōu)異的學(xué)生分享學(xué)習(xí)體悟，互相交流，來盡可能的解決同學(xué)們學(xué)習(xí)中的困惑，激發(fā)潛能，迎戰(zhàn)高考。

同學(xué)們，你們的夢，你們的年華，正如這一樹銀杏，燦爛繽紛。我想說，能來過你們的青春，真好！愿每一個銘記“天道酬勤，功不唐捐”的孩子都能被這個世界溫柔以待。

陳立軍老師的大肯定與小疑問：

大肯定：

1、美麗得炫目，好；

2、貼近學(xué)生，好；

3、輕松的氛圍中進(jìn)行，好；

4、從學(xué)生中來，到學(xué)生中去好；

5、處處不忘自我溝通（自我反思）的主題--這一點強(qiáng)調(diào)得好。

小疑問：

1、要點的提煉是否借助黑板板書出來，與幻燈的內(nèi)容相得益彰？

2、不知第54、55張幻燈的內(nèi)容有沒有更明確的指向性，如果只是圍繞第54、55張幻燈片上提出的內(nèi)容去談，會不會顯得散漫有余而緊湊不夠？

3、精彩紛呈之背后的核心內(nèi)容在課件中比較隱藏，會不會課堂上巧妙生成？

4、各環(huán)節(jié)時間上的大致分配？

做最好的自己

長沙市明德中學(xué) 陳立軍

設(shè)計意圖：

主題：做自己是一生追問的思考題。

一步步追問：做自己--不人云亦云，不說假話，保有自己的個性、人格、尊嚴(yán)、思想。

悅納自己--i不自卑，不自負(fù)、不自傲，放過自己，成全自己。

做最好的自己。委屈自己去做一些事情頂多可以做到合格

素材：從心理學(xué)的角度，更多的找了一些體育音樂娛樂名星，這是不夠全面的地方

過程強(qiáng)調(diào)生成：做自己請學(xué)生設(shè)疑……

一、導(dǎo)入：

1、我有一個小小的問題想請教大家：誰是你的主人？如果說其他：也許這是我們每個同學(xué)從心底里發(fā)出的聲音。我自己就是我的主人。意味著我要做我自己。你知道嗎？你們的這種想法和希臘圣城德爾斐神殿上的一句著名箴言表達(dá)的意思相仿--這句箴言是“認(rèn)識你自己！”。關(guān)于它的理解，有三，其中最流行的理解是每個人都是一個獨一無二的個體，都應(yīng)該認(rèn)識自己獨特的稟賦和價值，從而實現(xiàn)自我，真正成為自己。

做自己--面對這樣一個話題，我有怎樣的疑問？

學(xué)生提問--相機(jī)板書。

一、為什么要做自己

也許我們時常感覺到我們可能很多時候都不能自己主宰自己，但我們內(nèi)心有一種深深的渴望--做自己。

1、交流分享：為什么要做自己呢？大家有沒有小小的認(rèn)識或故事可以和同學(xué)分享呢？

小的例子：例一：親，你有沒有喜歡的女孩，或者是你的愛心不夠，或者是喜歡一個人而不敢說出來？

喜歡一個人并沒有錯，我讀中學(xué)的

例2：這會你坐在這里聽課，老師突然叫你站在旁邊去聽課，你爽不爽？不爽，被控制，不能做自己。

預(yù)設(shè)：為什么要做自己

我就是我是顏色不一樣的煙火。我是獨特的。是獨一無二的。我是世界的唯一。

被迫婚姻--因為家族利益關(guān)系，因為家庭背景、因為父母親不喜歡而被迫放棄你的最愛而另娶他人；一輩子被迫做一個你不喜歡的工作；有時哪怕做一件你不想做的事，是不是你都會很不快樂？

我們學(xué)校一位數(shù)學(xué)老師的孩子今年考上了大學(xué)，可是現(xiàn)在他回到了高三教室，原因是他不喜歡他爸爸給他選的學(xué)校和專業(yè)：

2、分享他人的故事：

讓我們一起來看兩個故事：

1、李娜

李娜，這一網(wǎng)球明星，2015年4月15日獲得勞倫斯世界體育獎特別成就獎。2015年福布斯中國名人榜李娜排名15。

2、美國明星“小甜甜”布蘭妮斯皮爾斯，然而，布蘭妮的內(nèi)心深處不這么看。她認(rèn)為自己的意志被剝奪了，她遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有成為自己，而只是媽媽的“自己”的延伸。后業(yè)她曾精神一度崩潰，剃光頭秀文身，在精神近乎崩潰的時候，布蘭妮在一家療養(yǎng)中心不斷對別人說：“我是騙子！我是冒牌貨！”

2004年，雅典奧運會男子步槍3x40決賽。美國選手埃蒙斯緩緩端起步槍，瞄準(zhǔn)50米開外的黑色靶心，穩(wěn)穩(wěn)地扣動扳機(jī)，他只要不脫靶就穩(wěn)拿金牌。可是，離奇的一幕發(fā)牛了--他把子彈成功地送到了隔壁選手的靶心上。

小結(jié)：

如果不做自己，一生可能在打別人的靶心。那么做自己是不是章法著隨心所欲，是不是任何時候都可以做自己�？鬃诱f七十隨心所欲而不逾矩，心--要是一個善心，一個良心，一顆美麗的心。以對自己負(fù)責(zé)的態(tài)度做自己。

二、認(rèn)識自己

1、從哪些方面認(rèn)識自己：

認(rèn)識自己：每一個自我包括生理自我，社會自我和心理自我三個層面。生理自我主要指個體對自己的外表體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括相貌、身材和服飾等；社會自我主要指自己的身份、學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系以及在班級、學(xué)校、社區(qū)等公共環(huán)境的作用；心理自我主要指個體以自己的精神世界的觀察，包括對自己的興趣、愛好、情緒、意志、能力、氣質(zhì)、性格等方面的認(rèn)識。

我就是我不只是顏色不一樣的煙火。

2、認(rèn)識自己的獨特：你的獨特在哪里？在練習(xí)本上寫下三五個關(guān)鍵詞，并試著用“我是一個、、、、的人”加以概括。

引導(dǎo)說出自身的缺點。如好像你是一個完全沒有缺點的人哦。

活躍一下氣氛，唱一首歌。

你對這樣的自己滿意嗎？

從大家的言說中我們是否可以發(fā)現(xiàn)：我們每個人都有缺點，剛才有幾位同學(xué)說對這樣的自己不滿意，當(dāng)我們不滿意的時候，我們當(dāng)然會用行動去改正缺點，如果我們沒能達(dá)到完美，那又該怎么辦呢？

3、請欣賞《缺失的一角》，這一寓言故事給你怎樣的啟發(fā)？請用一句話概括。

小結(jié)：每個人都是上帝咬了一口的蘋果，我們是不完美的，我們會追求完美，在追求的過程中，我們要能在認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上悅納自己。

4、請每一個同學(xué)說一句悅納自己的話。以正面表達(dá)的方式。

如能悅納自己，我們能更好地認(rèn)識自己，做快樂而幸福的自己，做最好的自己。

四、做最好的自己（怎樣做最好的自己）

要做就做最好的自己，這是一種美好的期望，我們生命的根本動力是做自己做好的自己。這是與我們?nèi)俗陨肀灸艿男枰嚓P(guān)聯(lián)。

1、馬斯洛需要理論：按照美國人本主義心理學(xué)的代表人物馬斯洛稱，人有五個層次的心理需要：飲食與性的生理需要、安全需要、歸屬需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要。

一般說來，我們的內(nèi)心都會有一種愿望：超越自身和環(huán)境的局限，發(fā)揮潛能，實現(xiàn)理想。

說到這里，老師想問問大家，你的理想是什么？

2、合作交流：是不是意味著只有成為音樂家、歌唱家、國家主席等才是做最好的自己？

3、分享小結(jié)：

如果我們立志成為音樂家、歌唱家、舞蹈家、主席、科學(xué)家等這當(dāng)然要肯定與贊揚，如果我們只是想成為一個普通人，但我們好好地做一個普通人，當(dāng)農(nóng)民，就做一個勤勤懇懇的農(nóng)民，當(dāng)老師，就做一個敬敬業(yè)業(yè)的老師，只要我們是做自己，是抱著對自己負(fù)責(zé)的態(tài)度來做，也未嘗不可，也是令人愉快和自豪的。

……人類社會取決于天賦的多樣性，不是單一能力的構(gòu)架。每個人也各有各自不同的個性稟賦，只要我們是抱著對自己負(fù)責(zé)的態(tài)度來做自己，我們也可以超越自身和環(huán)境的局限，做到生命價值的最大化，成為最好的自己。即使崗位再平凡，也是令人愉快和自豪的。

4、課上到這里，大家是否知道，我們今天的課題是什么？板書：做最好的自己

總結(jié)：做最好的自己，我們首先要堅定做自己的信念，正確認(rèn)識自己并能悅納自己的優(yōu)缺點，努力發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)美好的理想。

五、行動吧，少年：

1、叩問自己的理想，用心填寫我的人生理想樹。

2、圍繞十年的夢想，完成夢想階梯。

共享生命的美麗

-學(xué)會表達(dá)感激和接受感激

長沙市明德中學(xué) 夏琴

設(shè)計目的：

1、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會表達(dá)感激和接受感激，共享生命的美麗。

一、情境導(dǎo)入（為什么要選這個話題）

1、同學(xué)們，今天我們班會的主題是學(xué)會表達(dá)感激和接受感激，為什么夏老師要選這個話題呢？前兩天我們班的一位任課老師對我說了這樣一件事，我們班的某位同學(xué)對他說，老師，謝謝您對我的關(guān)心……中午能帶我出校門買點東西嗎？然后那位老師意味深長的對我說，你們班的學(xué)生情商真高��！從話語中，你們體會到的這位學(xué)生的真實意圖是什么？

學(xué)生的回答：達(dá)到自己的目的。類似的情景我也碰到過好幾次，我也感覺，有時學(xué)生對我的感激有點醉翁之意不在酒。

可是，后來，我找到了這位同學(xué)，她委屈地告訴我說，對這位任課老師確實心存感激。只是表達(dá)不當(dāng)，讓帶有目的的感激沖淡了感激的濃度，造成了情感的隔閡。

二、指導(dǎo)學(xué)會表達(dá)感激

那么，怎么表達(dá)感激才是得體的呢？請大家想一想，你曾向誰表達(dá)過感激，是怎樣表達(dá)的？現(xiàn)在想來是否得當(dāng)？請和前后左右的同學(xué)分享一下。

（ppt）同學(xué)：老師，謝謝你對我的關(guān)心……中午能帶我出校門買點東西嗎？

你曾向誰表達(dá)過感激，是怎樣表達(dá)的？現(xiàn)在想來是否得當(dāng)？

2、老師引導(dǎo)得出：

我們在表達(dá)感激時，要真心誠意，不求回報。

板書：表達(dá)感激

贊揚（謝意）

什么事情

什么幫助

什么心情

老師小結(jié)：我們可以用微笑和謝謝來表達(dá)感激，然而，如果我們要確保對方能夠完全明白我們的意思，那么，用語言具體的描述

(1) 對方做了什么事情；

(2) 給了我（們）什么幫助；

(3) 我（們）的心情如何？會讓我們的感激之情表達(dá)的更加淋漓盡致。

三、回眸往昔，在表達(dá)感激中體會如何接受感激

創(chuàng)設(shè)情境

1、剛剛我們一直在說表達(dá)感激，其實更重要的是要真誠的說出你的感激，我們可以先從身邊的同學(xué)開始，籃球場上有我們拼搏的汗水，集體舞中有我們默契的配合，柏樂園中有我們歡樂的笑聲，藝術(shù)展演中有我們飛揚的青春，志愿者活動中有我們辛勤的付出，運動會上有我們感動的瞬間，你是否從沒有正式地對某位同學(xué)說過“感謝”，今天，借用這個機(jī)會，對你想要感激的同學(xué)真誠的說出你的感激吧。靜默30秒，請你表達(dá)

表達(dá)交流

2、請三位同學(xué)走到你要感激的同學(xué)身邊，真誠說出你的感激，三組相機(jī)引導(dǎo)，引導(dǎo)被感謝的同學(xué)說說，你在接受感激時，心里的感受？

(預(yù)設(shè)接受感激太隨意，假謙虛)

3、老師相機(jī)引出接受感激時不要太隨意，不要太自我，不要假謙虛，要自然，要真誠，要感恩。

張曉風(fēng)曾說過，遇到一個懂你的人，是人生最大的幸福，恭喜小詩和玉軒，你們都是幸福的。

我也要謝謝你，謝謝你讓我體會到了老師的幸福，讓平凡的我因為你生命變得充滿精彩。

感激張偉同學(xué)的坦誠，誰沒有過年少的迷茫，張偉能最終撥開迷霧，走向坦然和充實，這本身就是一種珍貴的蛻變和成長。我想起席慕容的一首小詩，和同學(xué)們分享，年輕的你，有足夠的理由相信：你將會得到這世間最幸福的一份愛。所以，我也有足夠的理由勸告你，要耐心地等待。果實要成熟了以后才會香甜，愛情也是一樣。了不起，小偉！

剛才大家接受感激的方式都很好，那天我在其他班的走廊上聽到了這樣一段對話，你們覺得他接受感激的方式怎么樣？

（PPT）自大的例子：

王同學(xué)：某某同學(xué)，謝謝你幫我補習(xí)英語，讓我這次英語考試有了很大的進(jìn)步！

李同學(xué)：（驕傲地說），你這下知道我的英語有多牛了吧，要不是我，你的英語肯定不會進(jìn)步這么快！

板書：接受感激

要重視

要適度

要尊重

要感恩

要真誠

四、心存感激，常懷感動。意在由感激幫助過我們的人拓寬加深。（感謝自己，感謝社會，感謝傷害過我們的人等等）

1、其實，不論是表達(dá)感激，還是接受感激，形式是其次的，只要有一顆真誠，感恩的心，就已勝過千言萬語。剛剛我們感激了我們的同學(xué)，老師，在我們的人生旅途中，同學(xué)們，你還想感激誰呢？請將你要表達(dá)的感激寫在感激卡上。（空椅子技術(shù)）