教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃范文合集九篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！擬起計(jì)劃來就毫無頭緒？下面是小編整理的教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃9篇，希望對(duì)大家有所幫助。
教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃 篇1
時(shí)間過的真快，理論學(xué)習(xí)時(shí)間已離我們遠(yuǎn)去，匆匆迎來的是校本研修。在培訓(xùn)院的指導(dǎo)安排下，本學(xué)期我將認(rèn)真踐行校本教研工作，融入學(xué)校教育創(chuàng)新，在實(shí)踐中不斷探索、積累、更新，讓自己利用學(xué)到的理論用到教學(xué)實(shí)踐中去，以便更適應(yīng)新的教學(xué)趨勢(shì)，努力構(gòu)建充滿智慧，激情的課堂，努力伴隨學(xué)生的成長(zhǎng)提升專業(yè)化水平，使自己成為一位21世紀(jì)的新型教師。，從而展示自己的精神面貌和專業(yè)進(jìn)步。
一、研修目標(biāo)與指導(dǎo)思想
規(guī)范課堂教學(xué)，優(yōu)化備課組活動(dòng)，使自己由習(xí)型向研究型轉(zhuǎn)變，不斷進(jìn)行教學(xué)研究，努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法，推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。積極開展新教材的研究工作，充分發(fā)揮自己的帶頭作用青年教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。
二、研修任務(wù)
�。ㄒ唬Ｃ吭律弦还�(jié)公開課，公開課的課型應(yīng)盡量多樣化。在上課前我準(zhǔn)備以低年級(jí)，中年級(jí)，高年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行備三節(jié)公開課，要求自己每上一節(jié)課必須帶著問題，去思考，去感受不同階段的教學(xué)，然后及時(shí)反思，把學(xué)生的獨(dú)到見解，自己的得失記錄下來，以便達(dá)到“一問多思多探”的目的，從而促進(jìn)自己的教學(xué)水平和提高專業(yè)知識(shí)。
�。ǘ�。每周聽8節(jié)課，學(xué)會(huì)進(jìn)行聽課、評(píng)課，感悟課堂教學(xué)中的成功經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)虛心向帶教老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)，同時(shí)多觀摩其他骨干教師的課，進(jìn)一步提高自身的教育教學(xué)能力。根據(jù)本中心校的“同課異教，一問多思多探”的教研活動(dòng)，實(shí)行新型有效的教學(xué)設(shè)計(jì)，積極和各老師撰寫教學(xué)設(shè)計(jì)的.心得，設(shè)計(jì)出最適合學(xué)生學(xué)習(xí)的個(gè)性教案。結(jié)合我校的“同課異構(gòu)”活動(dòng)，自己上好示范課，并鼓勵(lì)其他教師主動(dòng)探究，大膽創(chuàng)新，敢于質(zhì)疑，相互溝通，相互合作，相互聽課、評(píng)課，再寫優(yōu)質(zhì)教案。形成教學(xué)研究的共同體，達(dá)到相互借鑒，取長(zhǎng)補(bǔ)短，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，資源共享，共同提高的目的。
�。ㄈ�。通過網(wǎng)絡(luò)載體，充分利用網(wǎng)絡(luò)豐富的資源平臺(tái)，積極在網(wǎng)上互動(dòng)，開展教學(xué)反思和經(jīng)驗(yàn)交流。在日常的課堂教學(xué)情境中，也要充分利用教學(xué)課件，深化對(duì)信息技術(shù)與化學(xué)教學(xué)整合的認(rèn)識(shí)。積極發(fā)揮骨干教師的作用，在學(xué)校、區(qū)里起好帶頭作用及輻射作用。準(zhǔn)時(shí)參加教育平臺(tái)的網(wǎng)絡(luò)研討，積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
三、個(gè)人讀書學(xué)習(xí)
“讀書，是最長(zhǎng)遠(yuǎn)的備課。”除了以上的研修任務(wù)，我準(zhǔn)備讀劉良華的《教師專業(yè)成長(zhǎng)》等等，爭(zhēng)取利用課余時(shí)間讀書充實(shí)自己，并養(yǎng)成寫讀后心得。還要多讀名家的教育著作，多研讀教學(xué)教法理論專著，落實(shí)到課堂并及時(shí)做好教學(xué)反思，用理論指導(dǎo)到教學(xué)實(shí)踐中來。讓讀書成為我們必須的生活吧！
以上是本人制定的校本學(xué)習(xí)計(jì)劃，我會(huì)認(rèn)真努力做好的！
教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃 篇2
通過培訓(xùn)和跟崗學(xué)習(xí)，努力使本人在思想政治與職業(yè)道德、專業(yè)知識(shí)與學(xué)術(shù)水平、教育教學(xué)能力與水平等方面有顯著提高，能成為有一定影響的學(xué)科帶頭人和教書育人的專家。
一、嚴(yán)格要求自己，努力提升教師職業(yè)道德水準(zhǔn)
做一名優(yōu)秀的名教師首先要有良好的道德品質(zhì)，積極向上的精神和堅(jiān)忍不拔的毅力。在這方面我要嚴(yán)格要求自己，從每一件小事做起，培養(yǎng)敬業(yè)愛崗，為人師表和獻(xiàn)身教育事業(yè)的精神，提高自己的職業(yè)道德素質(zhì)。加強(qiáng)師德建設(shè)，樹立崇高的教育理想。
二、努力提高教學(xué)效果，做到多反思，多實(shí)踐，多總結(jié)
1、 平時(shí)要謙虛好學(xué)，多實(shí)踐，多多鉆研課件制作的.方法，努力掌握一種制作課件的方法，提高動(dòng)手操作能力。 努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和手段，掌握和熟悉信息技術(shù)，運(yùn)用多媒體教學(xué)，使課堂教學(xué)更直觀、生動(dòng)，突破重難點(diǎn)，優(yōu)化課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率。
2、大膽創(chuàng)新與嘗試，提高閱讀時(shí)政材料和綜合探究的能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)政治的興趣，變苦學(xué)為樂學(xué)。
3、在自己的教學(xué)過程中，時(shí)刻做到三個(gè)反思：教學(xué)前反思，從培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力著手，拓展教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)過程；教學(xué)中反思，及時(shí)自動(dòng)地在行動(dòng)中反思，培養(yǎng)反思和自我監(jiān)控地習(xí)慣；教學(xué)后反思，隨時(shí)審視，隨時(shí)修正，形成自己的教學(xué)個(gè)性。
4、認(rèn)真聽好課和評(píng)好課，爭(zhēng)取開發(fā)較多優(yōu)秀課例，及時(shí)做好教學(xué)反思和總結(jié)。
三、優(yōu)化教師知識(shí)結(jié)構(gòu)，提煉教師教學(xué)風(fēng)格
通過培訓(xùn)和跟崗學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)國(guó)內(nèi)外教育教學(xué)理論的研究和學(xué)習(xí)，不斷豐富自己的理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，并將理論、知識(shí)、技術(shù)融入自身教學(xué)實(shí)踐，提高從事教學(xué)工作的有效性；積極進(jìn)行教學(xué)改革，提煉獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，展示教學(xué)研究成果，形成示范輻射作用。
四、提高教育科研素質(zhì)與科研能力
1、 堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)，提高教育教學(xué)能力。包括全面了解學(xué)生的能力、正確評(píng)價(jià)學(xué)生的能力、轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的能力、指導(dǎo)學(xué)生與人交往的能力、教師“身教”的能力等。力爭(zhēng)多閱讀學(xué)校教務(wù)科教研室推薦的閱讀書目，特別加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)的學(xué)習(xí)。因?yàn)橛辛死碚摰闹尾庞械滋N(yùn)，只有采用適合今天的學(xué)生的教育教學(xué)方法，才能取得好的教育教學(xué)效果。
2、 學(xué)習(xí)和運(yùn)用發(fā)展性評(píng)價(jià)的理論及方法，采用多種評(píng)價(jià)手段，讓學(xué)生正
確認(rèn)識(shí)自己，使學(xué)生得到發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合實(shí)踐能力。
3、做好課題研究工作，通過開展政治學(xué)科教學(xué)科研工作，進(jìn)行反思和總結(jié)，對(duì)教學(xué)實(shí)踐中的鮮活經(jīng)驗(yàn)及時(shí)和認(rèn)真地進(jìn)行總結(jié)和提升。
教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃 篇3
教師發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過程，是教師在充分認(rèn)識(shí)教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強(qiáng)職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識(shí)，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。我相信有眼界才有境界，有思路才有出路,針對(duì)自己的特點(diǎn),制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃如下：
一、培訓(xùn)的總體目標(biāo)
1、師德高尚，人格完善。
2、更新觀念，在自學(xué)中實(shí)現(xiàn)個(gè)人學(xué)習(xí)，在交流中發(fā)展團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)。業(yè)務(wù)水平再上新臺(tái)階。
3、制訂個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃，有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、教學(xué)基本功，有一定的教科研能力，承擔(dān)一個(gè)課題的研究。
4、能勝任副班主任。
二、培訓(xùn)的基本任務(wù)
(一)積極開展學(xué)習(xí)活動(dòng)。利用互聯(lián)網(wǎng)開展包括初等教育基本理論和教學(xué)方法、實(shí)際教學(xué)能力等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。全面了解和掌握《教育法》、《新義務(wù)教育學(xué)》和《教師職業(yè)道德修養(yǎng)》等的基本內(nèi)容，熟悉教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱的制訂、教案準(zhǔn)備、出題閱卷、答疑、批改作業(yè)等各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，熟悉學(xué)校的教學(xué)管理制度。通過培訓(xùn)切實(shí)提高自身的教學(xué)能力和教學(xué)水平。
(二)積極要求參加各類短期的研修班。要結(jié)合新課程教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)和專業(yè)建設(shè)需要，有針對(duì)性的參加專題性培訓(xùn)學(xué)習(xí)，及時(shí)了解本學(xué)科和專業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)。
(三)針對(duì)我校寫字育人的教學(xué)特色，苦練寫字基本功，爭(zhēng)取三年后自己的"字"能上一個(gè)臺(tái)階。
(四)加強(qiáng)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)習(xí)。開展以網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)、電化教學(xué)為主要內(nèi)容的現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，樹立先進(jìn)教育理念
(五)業(yè)務(wù)方面要樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。深化課改，進(jìn)一步貫徹落實(shí)學(xué)�！吧罨⑶榫郴闭n堂教學(xué)理念，充分培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，重視學(xué)生認(rèn)知過程中的情感培養(yǎng)。注重對(duì)自身教育行為的反思----實(shí)踐，解決教改新問題，提高教學(xué)質(zhì)量，做一個(gè)有思想的新形勢(shì)下的教師。
教師職業(yè)作為一種以人育人的`職業(yè)，對(duì)其勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的、無止境的，所以，作為一名教師，我應(yīng)該時(shí)刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力、情感、態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展,使自己真正成長(zhǎng)為不辱使命感、歷史責(zé)任感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識(shí)、才華和愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我相信這也是每一個(gè)教師所追求的思想境界。
教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃 篇4
根據(jù)國(guó)家教育部頒發(fā)的《中小學(xué)教師繼續(xù)教育規(guī)定》和省市有關(guān)新教師培訓(xùn)的文件精神及學(xué)校培訓(xùn)工作計(jì)劃，為使新教師盡快適應(yīng)教育教學(xué)工作需要，特制訂20××學(xué)年小學(xué)語文新教師培訓(xùn)計(jì)劃。
一、培訓(xùn)目標(biāo)
1、通過教師基本素質(zhì)要求，教師職業(yè)道德學(xué)習(xí)，培養(yǎng)新教師愛崗敬業(yè)和創(chuàng)新進(jìn)取精神。
2、通過教學(xué)常規(guī)、教學(xué)基本技能、新課程基本理念等方面的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以及教學(xué)實(shí)踐指導(dǎo)，使新教師了解學(xué)科教學(xué)工作的基本特點(diǎn)和教學(xué)工作常規(guī)，逐步掌握教學(xué)的一般規(guī)律，提高教育教學(xué)工作的實(shí)際能力，盡快勝任教育教學(xué)工作。
3、通過班主任工作常規(guī)管理、心理健康教育等內(nèi)容的.培訓(xùn)學(xué)習(xí)，掌握班主任工作規(guī)律。
二、培訓(xùn)對(duì)象
20××年新分配的小學(xué)語文新教師
三、培訓(xùn)內(nèi)容
(一)教師進(jìn)修學(xué)校組織的集中培訓(xùn)(80學(xué)時(shí))
1、教師基本素質(zhì)和教師職業(yè)道德 6學(xué)時(shí)
2、教育政策法規(guī) 3學(xué)時(shí)
3、班主任工作規(guī)程和班級(jí)管理 3學(xué)時(shí)
4、心理健康教育 6學(xué)時(shí)
5、教育教學(xué)常規(guī)工作 3學(xué)時(shí)
6、多媒體與學(xué)科教學(xué)整合 3學(xué)時(shí)
7、現(xiàn)代教育教學(xué)理論 3學(xué)時(shí)
8、課標(biāo)解讀與學(xué)科課堂教學(xué)指導(dǎo) 24學(xué)時(shí)
9、課堂教學(xué)實(shí)踐指導(dǎo)活動(dòng) 18學(xué)時(shí)
10、教育教學(xué)案例分析 12學(xué)時(shí)
(二)學(xué)員所在單位校本培訓(xùn)(40學(xué)時(shí))
1、聽評(píng)課24節(jié)以上 12學(xué)時(shí)
2、參加校本教研學(xué)習(xí)活動(dòng)20次以上 10學(xué)時(shí)
3、校級(jí)以上公開課2節(jié)以上 6學(xué)時(shí)
4、教材單元分析 6學(xué)時(shí)
5、班主任工作 6學(xué)時(shí)
四、培訓(xùn)時(shí)間
20××年8月至20××年6月
五、工作措施
遵循教師教育的發(fā)展態(tài)勢(shì)和新教師的培訓(xùn)需求，在以往新教師培訓(xùn)的基礎(chǔ)上繼續(xù)完善新教師“2+1”的培訓(xùn)模式，即我們教師進(jìn)修學(xué)校的通識(shí)培訓(xùn)和學(xué)科指導(dǎo)、學(xué)員所在單位的校本研修和新教師個(gè)人自主成長(zhǎng)計(jì)劃相結(jié)合，加強(qiáng)對(duì)新教師課堂執(zhí)教能力的指導(dǎo)，強(qiáng)化教學(xué)基本功的考核，幫助新教師盡快熟悉并適應(yīng)教育教學(xué)工作，為今后可持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體做法如下：
1、市教師進(jìn)修學(xué)校負(fù)責(zé)集中培訓(xùn)的組織和教學(xué)工作，確定學(xué)科理論和實(shí)踐導(dǎo)師，對(duì)新教師進(jìn)行學(xué)科理論輔導(dǎo)和課堂教學(xué)實(shí)踐指導(dǎo)等工作。
2、校本培訓(xùn)由新教師所在學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)組織。學(xué)員所在學(xué)校要制訂新教師培養(yǎng)計(jì)劃，確定新教師指導(dǎo)師，對(duì)新教師課堂教學(xué)和班主任工作開展指導(dǎo)工作，進(jìn)行傳、幫、帶和督促落實(shí)新教師考核登記表中所列各項(xiàng)內(nèi)容，其中每學(xué)期指導(dǎo)師向新教師開課不少于6節(jié)，聽評(píng)課指導(dǎo)不少于10節(jié)。
六、培訓(xùn)考核
1、新教師學(xué)籍管理和結(jié)業(yè)考核辦法按照《瑞安市教師進(jìn)修學(xué)校培訓(xùn)班學(xué)員管理辦法》執(zhí)行。
2、新教師在結(jié)束前須完整填寫《新教師培訓(xùn)操作手冊(cè)》，由市教師進(jìn)修學(xué)校、教育學(xué)區(qū)、學(xué)員所在單位組成考核組就學(xué)員培訓(xùn)期間的“德、勤、能、績(jī)”組織考核。結(jié)業(yè)考核合格，頒發(fā)結(jié)業(yè)證書。對(duì)考核成績(jī)不合格者，將按規(guī)定上報(bào)市教育局。
教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
師資隊(duì)伍建設(shè)是一所學(xué)校得以持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵與根本，而骨干教師的培養(yǎng)則是學(xué)校師資隊(duì)伍建設(shè)的核心工作。作為地區(qū)級(jí)骨干教師咱們，更有義務(wù)為學(xué)校的發(fā)展和教師業(yè)務(wù)的提高盡心盡力。為了學(xué)校能更好的地構(gòu)建教師的發(fā)展平臺(tái)，堅(jiān)持"以人為本，主動(dòng)發(fā)展”的管理宗旨，特?cái)M定本學(xué)年的骨干教師帶徒培養(yǎng)計(jì)劃如下：
二、培養(yǎng)目標(biāo)：
力爭(zhēng)使徒弟孫杰在教育觀念、思想政治、職業(yè)道德、專業(yè)知識(shí)、職業(yè)技能、現(xiàn)代教育技術(shù)、教育教學(xué)潛質(zhì)與教育科研潛質(zhì)等方面取得長(zhǎng)足的進(jìn)步，具備更高素質(zhì)、較高水平、構(gòu)成自我的教學(xué)風(fēng)格、特色，能在本校乃至市教育教學(xué)工作中起示范帶頭作用。
三、具體做法
1、在發(fā)奮提高自身各項(xiàng)潛質(zhì)的基礎(chǔ)之上，幫忙徒弟制定出本學(xué)年的個(gè)人成長(zhǎng)提高計(jì)劃。計(jì)劃要做到合乎個(gè)人發(fā)展，適應(yīng)新形式下的教育教學(xué)，并在必須基礎(chǔ)上能得以提高。
2、對(duì)徒弟做到言傳身教，以身作則。要使徒弟具有忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)的思想，不能做一天和尚撞一天鐘，要有嚴(yán)禁治學(xué)的態(tài)度，要對(duì)自我和學(xué)生負(fù)責(zé)，要教導(dǎo)徒弟有刻苦敬業(yè)的精神。
3、做好師傅的本職工作。做到每個(gè)月幫忙徒弟備一次課，將自我的經(jīng)驗(yàn)毫無保留的教給徒弟，并做到一個(gè)月檢查一次徒弟的教案，給出師傅的評(píng)價(jià)，以便提高徒弟分析教材，處理教材的潛質(zhì)。
4、每個(gè)月師傅要給徒弟做一節(jié)示范課，幫忙徒弟領(lǐng)悟和明白新的教育教學(xué)理念。
5、幫忙徒弟選定一項(xiàng)教改實(shí)驗(yàn)課題，并盡自我的.發(fā)奮幫忙徒弟收集資料，籌建檔案。
6、每個(gè)月最少要聽徒弟一節(jié)到兩節(jié)的課，應(yīng)及時(shí)給出詳盡的導(dǎo)評(píng)，以便幫忙徒弟提高課堂教學(xué)潛質(zhì)以及應(yīng)變潛質(zhì)。
7、每個(gè)學(xué)期都要幫忙徒弟完成一篇較為精辟的有關(guān)教育教學(xué)方面的論文。
8、每個(gè)學(xué)期能夠指導(dǎo)徒弟完成一節(jié)到兩節(jié)的學(xué)校內(nèi)的匯報(bào)課，并能夠在大型的學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中給徒弟必須的指導(dǎo)，幫忙徒弟設(shè)計(jì)方案，完成指定的任務(wù)。
9、每個(gè)學(xué)期都要不定期的對(duì)徒弟的教案、教學(xué)反思、教育教學(xué)隨筆進(jìn)行檢查，以便幫忙徒弟在理論上有所提高。
四、培養(yǎng)措施
1、根據(jù)“注重潛質(zhì)、講求實(shí)效、主動(dòng)發(fā)展、構(gòu)成特色”的原則安排培養(yǎng)計(jì)劃。
2、為徒弟的進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng)造一切盡可能的條件。
3、發(fā)奮為徒弟創(chuàng)造各種領(lǐng)悟、進(jìn)修、研究和實(shí)踐的條件。
總之要從自身做起發(fā)奮使自我和徒弟都能在教育教學(xué)上有所成就，有所發(fā)展，力爭(zhēng)使自我的徒弟能在教育教學(xué)的改革實(shí)踐中脫穎而出，成為能實(shí)踐、善研究、懂創(chuàng)新的優(yōu)秀教師。
教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃 篇6
工作計(jì)劃是行政活動(dòng)中使用范圍很廣的重要公文。機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企事業(yè)單位的各級(jí)機(jī)構(gòu)，對(duì)一定時(shí)期的工作預(yù)先作出安排和打算時(shí)，都要制定工作計(jì)劃。工作計(jì)劃實(shí)際上有許多不同種類，它們不僅有時(shí)間長(zhǎng)短之分，而且有范圍大小之別。
以下是工作計(jì)劃頻道為大家整理的教師個(gè)人培訓(xùn)工作計(jì)劃范文，供大家參考。更多閱讀請(qǐng)查看本站工作計(jì)劃頻道。
積極參加學(xué)校以及各級(jí)組織的各項(xiàng)培訓(xùn)，在培訓(xùn)中，進(jìn)一步掌握小學(xué)語文學(xué)科的知識(shí)體系與教學(xué)教材體系；具備較高的教學(xué)能力和研究能力，能正確把握新課程理念，不斷跟進(jìn)教學(xué)行為，明確個(gè)性化發(fā)展方向，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展。
1、要積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，并認(rèn)真做好業(yè)務(wù)筆記。除了學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容外，還要選擇一些與本學(xué)期研究課題《“以學(xué)為主，當(dāng)堂達(dá)標(biāo)”理念下的小組合作學(xué)習(xí)的研究》相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，并撰寫業(yè)務(wù)筆記和教學(xué)隨筆，從而不斷提高自己的課堂實(shí)踐能力和業(yè)務(wù)水平。
2、教學(xué)工作是教師的主要工作之一。一名好的教師必須在業(yè)務(wù)教學(xué)中有所作為。未來三年，我將自己的主要發(fā)展方向仍然定位于努力在業(yè)務(wù)教學(xué)上，尤其是40分鐘的課堂教學(xué)中有所突破，切實(shí)提高課堂教學(xué)的`有效性。在“以學(xué)為主，當(dāng)堂達(dá)標(biāo)”的模式下，重視學(xué)生能力培養(yǎng)，并積極進(jìn)行教學(xué)改革的嘗試。
3、積極參加每次的政治學(xué)習(xí),并認(rèn)真做好記錄。要樹立良好的師德形象，經(jīng)常翻閱學(xué)習(xí)有關(guān)師德的文章，如“教師十不準(zhǔn)”、“教師職業(yè)道德規(guī)范”等。不斷加強(qiáng)自我修養(yǎng)，做一個(gè)學(xué)生喜愛的好老師。
4、每學(xué)期讀一本教育專著，如《班主任工作漫談和《給教師的一百條新建議》,及時(shí)作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。并多看權(quán)威性的教育類期刊雜志。并經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)，觀看好的課例了解更多著名教育專家、行家的觀點(diǎn)，了解當(dāng)前的教改動(dòng)態(tài)。
5、堅(jiān)持繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，認(rèn)真參加網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)。做好網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)筆記，積極進(jìn)行發(fā)貼與交流，向同行們學(xué)習(xí)，還要多寫反思與心得。從而不斷提高自己的教育教學(xué)理論與水平。
6、積極參加各種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)及教研活動(dòng)。在活動(dòng)中積極發(fā)言，提升自己的理論水平。利用每周二的集體備課和教學(xué)研究組內(nèi)學(xué)習(xí)，切實(shí)解決教學(xué)中遇到的問題。
7、學(xué)校為一、二年級(jí)教室配上電腦，為了提高教學(xué)效率，熟練掌握電腦技術(shù)，我也利用業(yè)余時(shí)間下大功夫，進(jìn)行了鉆研，以便盡快適應(yīng)時(shí)代發(fā)展，為學(xué)生的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃 篇7
為了提升師德修養(yǎng)，豐富知識(shí)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)理論底蘊(yùn)；工作中，積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，從學(xué)生生命發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學(xué)；實(shí)踐中，不斷探求、感悟、反思，時(shí)刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的教師。使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平，增強(qiáng)知識(shí)更新能力和教育教學(xué)能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質(zhì)，我制定了個(gè)人研修計(jì)劃，內(nèi)容如下：
一、指導(dǎo)思想
遵照縣教研工作計(jì)劃，以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo)，立足課堂、革新教學(xué)方式，提高課堂教學(xué)的有效性為重點(diǎn)，堅(jiān)持科學(xué)育人，扎實(shí)有序地開展數(shù)學(xué)教學(xué)研修工作，為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，全面提高個(gè)人素養(yǎng)，努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。
二、教研目標(biāo)
1、積極實(shí)踐課改的'新理念，新思路，圍繞“有效性高效課堂教學(xué)”開展課堂教學(xué)研究活動(dòng)，提高課堂教學(xué)效率。
2、積極探索，參與課題研究，配合學(xué)校做好每?jī)芍芤淮蔚慕萄谢顒?dòng)，能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來指導(dǎo)教學(xué)。
三、教研措施
1、加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)，多看教育教學(xué)專著，并認(rèn)真做好筆記，努力提高個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)。認(rèn)真閱讀《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，《小學(xué)教學(xué)》《聽名師講課》《給教師的建議》等有關(guān)資料，鉆研新教材，新課標(biāo)，研究教法，體會(huì)新課程的理念，提高自己的業(yè)務(wù)能力。以使自己在教育教學(xué)工作中能有所提高。
2、通過教師個(gè)人自學(xué)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法及時(shí)了解最前沿的教改信息，擴(kuò)展自己知識(shí)視野，不斷更新教育教學(xué)理念，豐富教育教學(xué)理論，提升理論水平和教學(xué)教研水平。
3、積極主動(dòng)地上好研討課，認(rèn)真開展高效課堂教學(xué)展示活動(dòng)，使教學(xué)研討進(jìn)課堂。尤其要多關(guān)注后進(jìn)生，本學(xué)期采用“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競(jìng)爭(zhēng)的方式提高教育教學(xué)質(zhì)量和良好習(xí)慣的養(yǎng)成，以促進(jìn)潛能生各方面能力的提高。積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，準(zhǔn)確定位自己，用先進(jìn)的理論充實(shí)自己、提高自己。經(jīng)常聽課，學(xué)習(xí)身邊老師的寶貴經(jīng)驗(yàn)，提高自己教育水平。
教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃 篇8
作為一名教師，我覺得自己先要成為一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者，做學(xué)習(xí)型的教師，使自己成為適應(yīng)時(shí)代發(fā)展，符合高品位要求的教育者�！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，做任何事情，只有在做之前有一個(gè)明確的目的和方向，才能在開展的時(shí)候能夠比較順利地進(jìn)行，為此特制定個(gè)人培訓(xùn)學(xué)習(xí)計(jì)劃，為自己今后的發(fā)展指明方向。
一、發(fā)展目標(biāo)
教師是人類永恒的職業(yè)，但社會(huì)對(duì)教師條件的選擇并不永恒，時(shí)代對(duì)教師的要求越來越高。教師良好的素質(zhì)并非與生俱來，而是通過接受學(xué)校教育、繼續(xù)教育即終身學(xué)習(xí)才能獲得。新的教育觀念認(rèn)為終身學(xué)習(xí)是當(dāng)代教師成長(zhǎng)和發(fā)展的必由之路。樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，抓緊分分秒秒學(xué)習(xí)充電，使學(xué)習(xí)成為自己的一種內(nèi)需，通過學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng)，豐富知識(shí)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)理論底蘊(yùn)；工作中，積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，從學(xué)生生命發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學(xué)；實(shí)踐中，不斷探求、感悟、反思，時(shí)刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的個(gè)人。
二、學(xué)習(xí)思路
本年度將結(jié)合自己的實(shí)際情況，圍繞“一德四新”，即師德培訓(xùn)、新理念培訓(xùn)、新課程培訓(xùn)、新技術(shù)培訓(xùn)、新方法，“一個(gè)核心”——以提高教師的綜合素質(zhì)為核心開展學(xué)習(xí)和工作。采取靈活的學(xué)習(xí)方式。自主探索和創(chuàng)造，要從單一的、灌輸式的教學(xué)模式走出來，要主動(dòng)的把自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與同事分享，合作探究，采取具有主動(dòng)性、選擇性、參與性、操作性和體驗(yàn)性的多種方法教學(xué)和學(xué)習(xí)。充分利用好三個(gè)學(xué)習(xí)途徑，即：學(xué)校培訓(xùn)體系、衛(wèi)星電視、計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)。充分利用現(xiàn)代傳媒技術(shù)負(fù)載的豐富資源，實(shí)現(xiàn)自己時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，處處學(xué)習(xí)，高效率學(xué)習(xí)，高質(zhì)量學(xué)習(xí)，真正把繼續(xù)教育變成自己的終身學(xué)習(xí)。
三、具體目標(biāo)
以“愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)、教書育人、廉潔從教、為人師表”的崇高師德風(fēng)尚時(shí)刻警戒自己。以優(yōu)良的師風(fēng)，帶動(dòng)教風(fēng)，促進(jìn)學(xué)風(fēng)，優(yōu)化行風(fēng)，使自己成為公民道德的楷模，不斷加強(qiáng)自我改造與學(xué)習(xí)，以提高自身修養(yǎng)，讓學(xué)生滿意、家長(zhǎng)滿意、社會(huì)滿意。適應(yīng)現(xiàn)代教育改革與發(fā)展的需要。努力探索與創(chuàng)新，為新課程的順利實(shí)施打下基礎(chǔ)。努力提高自己的師德修養(yǎng)，同時(shí)把它貫徹于教育教學(xué)中。當(dāng)然，提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身能力，不是一朝一夕的事，要一年一年地，一步一個(gè)臺(tái)階地，扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)下去，這不僅是自身發(fā)展的需要，也是培養(yǎng)全面發(fā)展、創(chuàng)新型人才的需要。振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。提高教師自身的素質(zhì)是非常重要的，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我，把自己培養(yǎng)成師德高尚的人民教師。圍繞“強(qiáng)化能力、提升素質(zhì)、決戰(zhàn)課堂、提高質(zhì)量”的總體目標(biāo)，以提高教師師德素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平為核心，以滲透“一德四新”（即師德教育，新理念、新知識(shí)、新方法、新技能）的學(xué)科培訓(xùn)為主要內(nèi)容，以校為本，積極探索并創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的學(xué)習(xí)模式。加強(qiáng)自身管理，創(chuàng)新教師培訓(xùn)模式，大力開展校本培訓(xùn)，提升教師教育教學(xué)技能，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容及教材
1、政策法規(guī)教育：以《教師法》、《教育法》、《義務(wù)教育法》等法律法規(guī)為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)一步提高法律素質(zhì)，懂法、守法、用法，全面推進(jìn)依法治教、依法治校的進(jìn)程。
2、職業(yè)道德教育：以《新時(shí)期師德修養(yǎng)》、《公民道德建設(shè)綱要》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師群體的先進(jìn)事跡，把愛與責(zé)任的教育放在師德建設(shè)的首位。
3、教育理論學(xué)習(xí)：以《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》、《基礎(chǔ)教育新課程通識(shí)培訓(xùn)知識(shí)》為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，將教師心理健康教育、班主任工作理論知識(shí)、現(xiàn)代教育技術(shù)作為重點(diǎn)，加強(qiáng)教師新理念、新課程和新技術(shù)的學(xué)習(xí)，提高教育教學(xué)水平，使之更好地服務(wù)于基礎(chǔ)教育課程改革的需要。
4、加強(qiáng)對(duì)所發(fā)資料的學(xué)習(xí)。多種學(xué)習(xí)形式貫穿于這一過程：以集中學(xué)習(xí)、校本學(xué)習(xí)為主，教師自學(xué)、反思為輔。采用上課、聽報(bào)告、問題研討、案例剖析，社會(huì)實(shí)踐、寫反思體會(huì)文章，寫心得等開式進(jìn)行。
5、向其它學(xué)科領(lǐng)域進(jìn)軍。比如自己感興趣的音樂科目等，只有將自己的興趣愛好與教學(xué)相融合才能使自己不至于對(duì)工作厭倦。
五、具體措施
1、專題講座：積極參加學(xué)校組織的專題講座。通過專題講座培訓(xùn)，了解國(guó)家新課程改革的重大意義和新程體系的主要內(nèi)容，關(guān)心、參與我校新課程改革和實(shí)施素質(zhì)教育的實(shí)驗(yàn)研究。
2、網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)：利用現(xiàn)代信息技術(shù)，及時(shí)了解課改信息。堅(jiān)持把師德師風(fēng)的整改貫穿于教師職業(yè)道德教育活動(dòng)的全過程，邊學(xué)邊改，邊查邊改。對(duì)照《規(guī)范》的要求，針對(duì)整改中查找出來的問題，制定出相關(guān)的.整改措施，建立更為細(xì)致的師德師風(fēng)要求,加強(qiáng)新技術(shù)的學(xué)習(xí)。
3、自修反思：在自我進(jìn)修、自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，以自己的教育教學(xué)活動(dòng)為思考對(duì)象，來對(duì)自己所做出的行為、決策及產(chǎn)生的結(jié)果進(jìn)行審視和分析，用教育科學(xué)的方式，主動(dòng)地獲取知識(shí)，解決教學(xué)中的實(shí)際問題，提高自我覺察水平，促進(jìn)自身能力的發(fā)展。在前期貫徹實(shí)施的基礎(chǔ)上，按《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》、《教育法》、《教師法》和《規(guī)范》等要求，認(rèn)真對(duì)照檢查，撰寫自我剖析材料。
4、校本培訓(xùn)：以學(xué)校為主陣地，結(jié)合自己教學(xué)中的實(shí)際，深入研究和解決問題，促進(jìn)自己把新課程理念轉(zhuǎn)化為實(shí)際的教學(xué)行為。
5、課題研究：在參訓(xùn)過程中，把自己的心得體會(huì)，應(yīng)用到教學(xué)中后要總結(jié)摸索經(jīng)驗(yàn)，注重個(gè)案的研究，通過動(dòng)手寫作教學(xué)案例，成為真正的反思性實(shí)踐者。
學(xué)習(xí)是人類生存和發(fā)展的重要手段，教師專業(yè)發(fā)展，不僅是時(shí)代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學(xué)自我提升的需要�！皣�(yán)謹(jǐn)篤學(xué)，與時(shí)俱進(jìn)，活到老，學(xué)到老”是新世紀(jì)教師應(yīng)有的終身學(xué)習(xí)觀。時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，只有把握時(shí)代脈搏，緊跟時(shí)代潮流，開拓進(jìn)取，努力創(chuàng)新，勇立潮頭。只有不斷加強(qiáng)理論、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和繼續(xù)教育，才能經(jīng)受住“極限”的考驗(yàn)，在超越自我的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值。
教師個(gè)人培訓(xùn)計(jì)劃 篇9
20xx年8月，我有幸參加了天津市第二批“骨干教師培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)。我將倍加珍惜這次難得的機(jī)會(huì)，全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，切實(shí)提高自身教育教學(xué)水平。為了更好的完成本次培訓(xùn)任務(wù)，在有限的學(xué)習(xí)時(shí)間里獲得最大的發(fā)展，特制訂如下個(gè)人學(xué)習(xí)方案：
一、自我分析
本人于1993年畢業(yè)于天津市二幼師，參加工作后一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)，20xx和20xx年先后取得全國(guó)高自考“小學(xué)教育”專科學(xué)歷和“教育學(xué)”本科學(xué)歷，20xx年晉升為幼兒園高級(jí)教師，并于20xx年5月任命為教學(xué)副園長(zhǎng)。自參加幼教工作至今在教學(xué)一線工作了十二年，輔助行政管理五年，獨(dú)立承擔(dān)教學(xué)管理工作一年半。
剖析自我，雖然能做到熱愛幼教事業(yè)，對(duì)幼教工作有濃厚的興趣，有較強(qiáng)的求知欲和進(jìn)取心，能積極主動(dòng)地做好各項(xiàng)工作；在工作中有豐富的創(chuàng)造力和想象力，經(jīng)常想出機(jī)智巧妙的辦法解決問題，有很好的見解和較系統(tǒng)的計(jì)劃，不依賴領(lǐng)導(dǎo)同事，能自己尋找解決困難的辦法；有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和研究能力，基本能承擔(dān)組織教研及對(duì)教師的指導(dǎo)與引領(lǐng)，但分析自己現(xiàn)有的專業(yè)水平，在教育教學(xué)理論方面有一定基礎(chǔ)，對(duì)新《綱要》理念的理解比較理智、客觀，在教育教學(xué)實(shí)踐研究中，基本能理論指導(dǎo)實(shí)踐，但沒有達(dá)到一定的高度；雖然參與并獨(dú)立承擔(dān)過一些課題的研究，但均屬于實(shí)踐行動(dòng)研究，缺乏科學(xué)研究方法的學(xué)習(xí)與運(yùn)用。究其原因主要是：其一理論積淀不夠，急需充電，尤其是對(duì)近幾年國(guó)內(nèi)外新的一些教育理念與實(shí)踐研究的新成果，以及學(xué)前兒童生、心理特點(diǎn)與學(xué)習(xí)規(guī)律缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與深入的認(rèn)識(shí)；另外對(duì)于自己剛剛承擔(dān)的教學(xué)管理工作，對(duì)于如何組織好教研、如何剛好的針對(duì)教師的困惑、需求與問題，開展有針對(duì)性的教研，從而有效提升廣大教師的專業(yè)水平方面欠缺專業(yè)的學(xué)習(xí)與提升。其二在教育教學(xué)實(shí)踐和教學(xué)管理實(shí)踐中，雖有一些想法與認(rèn)識(shí)，也嘗試了一些工作方法與策略，但缺乏及時(shí)的反思、整理與總結(jié)。
二、發(fā)展目標(biāo)
�。ㄒ唬┒唐谀繕�(biāo)：（骨干教師培訓(xùn)期）
1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，多讀書，讓讀書成為一種習(xí)慣；并勤于記錄讀書心得與參與培訓(xùn)的感悟，盡量做到“學(xué)必記、記必思、思必行，行必果”。
2、圍繞本組專題與同伴們共同進(jìn)行研究，主動(dòng)探索，反思、收集、整理相關(guān)的研究材料，撰寫論文或案例，不斷提高自己的研究能力及水平；并歷經(jīng)研究過程、學(xué)習(xí)研究的方法、獲得研究結(jié)論、感受團(tuán)隊(duì)合作研究的氛圍，為自己進(jìn)行“十二五”課題的研究提供支撐。
3、善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀教師團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)長(zhǎng)，不斷從同伴中學(xué)，集他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
�。ǘ╅L(zhǎng)期目標(biāo)：力求自己由專業(yè)型、研究型教師向?qū)＜倚徒處熮D(zhuǎn)變。
1、堅(jiān)定教育信念，樹立科學(xué)的教育理念，較全面的掌握幼教領(lǐng)域的專業(yè)知識(shí)和豐富的`相關(guān)背景文化知識(shí)，全面提升綜合素質(zhì)，厚實(shí)專業(yè)文化底蘊(yùn)。
2、提高專業(yè)技能，能準(zhǔn)確把握學(xué)前教育規(guī)律和兒童身心發(fā)展規(guī)律，能指導(dǎo)教師設(shè)計(jì)并組織符合兒童發(fā)展水平的課程與活動(dòng)。
3、提高學(xué)習(xí)能力、反思能力、研究能力、創(chuàng)新能力以及組織能力，形成先進(jìn)的教學(xué)思想和獨(dú)特的教學(xué)管理風(fēng)格。
三、具體措施
1、端正參與培訓(xùn)的態(tài)度，保證出勤，不遲到，不早退，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間的各項(xiàng)任務(wù)，主動(dòng)參與、深入思考、認(rèn)真對(duì)待、學(xué)有所成。
2、利用每日早晚和周末時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。關(guān)注教育教學(xué)動(dòng)態(tài)，瀏覽優(yōu)秀教育教學(xué)網(wǎng)站，廣泛涉獵國(guó)內(nèi)外教育書刊，力爭(zhēng)每?jī)芍芫x一本書，結(jié)合閱讀書籍與教學(xué)實(shí)踐要撰寫出10篇以上學(xué)習(xí)反思筆記；對(duì)每周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容要定期進(jìn)行梳理與消化，做到學(xué)有所思、學(xué)有所悟、學(xué)有所行、學(xué)有所獲。
3、積極參加培訓(xùn)研討活動(dòng)，認(rèn)真聆聽專家教師所做的相關(guān)報(bào)告內(nèi)容，詳細(xì)記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容，用心感悟教育真諦，反思調(diào)整自己的教育行為，逐步提升自身的職業(yè)道德與專業(yè)素養(yǎng)，促進(jìn)自己的專業(yè)成長(zhǎng)。
4、認(rèn)真參與小專題的研究，在教研與科研中發(fā)展自己。與小組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作，借助學(xué)習(xí)契機(jī)、集體氛圍提升自己綜合技能包括文字撰寫能力，教學(xué)教育研究能力，語言表達(dá)、溝通交流能力；專業(yè)知識(shí)的理解、運(yùn)用能力等；并將研究所得定期總結(jié)，以獲得有價(jià)值的研究資料，最終撰寫成經(jīng)驗(yàn)論文或研究報(bào)告。
雖然這次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)只有短短的幾個(gè)月，但我一定會(huì)非常珍惜這次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并堅(jiān)信在各位專家的引領(lǐng)下，在精英團(tuán)隊(duì)的互學(xué)互促中，在一次次挑戰(zhàn)的磨礪中，我將迎來事業(yè)生涯的又一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，向著更高的山峰攀登。
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