七年級寒假打排球日記400字
一天的時(shí)間即將結(jié)束了，這一天里，有沒有哪件事或某個人觸動到我們呢？這時(shí)候十分有必須要寫一篇日記了。那如何寫一篇漂亮的日記呢？下面是小編整理的七年級寒假打排球日記400字，希望對大家有所幫助。
七年級寒假打排球日記400字1
我們先進(jìn)行準(zhǔn)備操，然后開始“鴨子走”的鍛煉，“鴨子走”顧名思義就是半蹲著像鴨子一樣地走。從遠(yuǎn)處看，我們還真的像一群羽毛還沒長齊的小鴨子。
接著，我們玩了鍛煉手臂力量的“小推車”運(yùn)動，我先來講講怎么玩吧。一個人兩手撐在地上，雙腳趴開，第二個人走入他趴開成“八”字的雙腳中，然后把第一個人的雙腳抬起來，第一個人就可以用手來走路了。我們每次玩這個游戲就會偷著樂，為什么是偷著樂呢？因?yàn)槿绻彀鸵粡堥_，就有可能把門牙給磕掉了。
后來，我們又進(jìn)行了對顛，對顛就是兩個人互相接、發(fā)球給對方。這對顛讓我們既害怕又開心。害怕的是顛球顛不到五個的話就要被“獎勵”做仰臥起坐。開心的是在對顛時(shí)發(fā)生的一件件生動、有趣的事情：因?yàn)閯e人發(fā)來的球太低，我一次次“下跪”；有人經(jīng)常打斜球，另一個人就說：“我要吃‘飯’，把‘飯’放我‘飯碗’里！”這個‘飯’就是排球，‘飯碗’自然是我們能接球的區(qū)域了。
天邊的太陽露著小臉，那紅色照著我們，我們每天看著西斜的太陽，踏著輕盈的步伐，帶著歡笑回家。
七年級寒假打排球日記400字2
初中的體育課里可以跟老師學(xué)打排球了。教我們體育的何老師已在上周給我們上了兩節(jié)排球，他告訴我們：再過幾節(jié)課就要小測試了——連續(xù)顛十五個排球！話音未落底下就紛紛怨聲四起：“這么多啊，恐怕回家要狂練了�！薄斑@次的成績不會要統(tǒng)計(jì)到體育期末成績吧？我肯定考不好了！”······老師卻像沒聽見似的：“希望同學(xué)們好好練，爭取考個好成績。下課！”
回家的路上，我，劉天真，單瑩瑩和武飛揚(yáng)聊起了這件事。劉天真問我：“李晴，你對排球測試有把握嗎？”我回答道：“估計(jì)夠嗆，不過我爸爸會打，我跟他練練，應(yīng)該差不多。”回到家，我給爸爸說了這件事，愛運(yùn)動的爸爸當(dāng)然回答的很爽快，并約定好明天早上在小區(qū)里打排球。
第二天早晨，睜開睡眼朦朧的雙眼，想起要和爸爸打排球的事，立刻變得精神抖擻。而爸爸呢？早就穿好衣服準(zhǔn)備叫我了。我抓緊換好衣服，拿起排球就跟著爸爸下樓，順便叫上媽媽給我們當(dāng)拉拉隊(duì)。
因?yàn)榘职终f：“打球打好了，顛球自然就好了�！彼晕覀兿却蚯�。爸爸說我打的挺好的，我不禁很得意，這時(shí)爸爸打來一個球，我還陶醉在剛才的夸獎中，所以沒有看到。球落地了，我們打成了4：4的平手。媽媽沖我喊道：“不要驕傲啊！”最終，我以兩分之差敗給了爸爸。
雖然我和爸爸還有很大差距，但我相信如果我努力堅(jiān)持練球，我會打敗爸爸的！同志們，為我加油��！
七年級寒假打排球日記400字3
這個星期是陰雨連綿的一周。每一節(jié)體育課我們都盼著雨可以停下來�？墒敲看味纪２幌聛怼：貌蝗菀撞排蔚揭粋�下下雨的陰天，我們開開心心地去了操場打排球。
到了操場上，我們發(fā)現(xiàn)只有跑道是干的，原來跑道把水吸干了，跑道里全是水，這樣的環(huán)境可以墊排球嗎？我心里打了一個大大的問號。
開始打排球了，我和趙悅一起打。一開始，我們總是配合不好，我總是要打歪。每次趙悅看著我的排球向其他同學(xué)飛去總會說：“唉，我們什么時(shí)候才可以把排球打好��？”我們一個拋一個墊，練得可起勁了。我們運(yùn)氣不太好，排球總會向水洼打去，不過幸運(yùn)的是在緊急時(shí)刻我或趙悅總能把排球抱住。有一次，我們的排球本身就已經(jīng)濕了，然后趙悅抖了一下，打中了她自己的手指，頓時(shí)烏泥四濺，我和趙悅的手上全是烏泥，我趕緊拿出紙把手擦干凈。還有一次，我的排球濕漉漉的，趙悅又不知怎么回事，排球飛快地向松樹砸去，我望著這排球，站在那里呆住了，過了一會兒才醒悟過來。排球上全是數(shù)不清的松針。
到了下課，我和趙悅的手又麻又酸，這次排球我們打得真累啊！
七年級寒假打排球日記400字4
今天，我和小朋友去打排球。
我們兩個小朋友一隊(duì)。打排球的時(shí)候，是我最厲害，因?yàn)椋野l(fā)的球很高，別人都接不到球，所以，別人封我為隊(duì)長。我就守在前面，一個球也不放過，把對方打得落花流水。后來我們就贏了第一局。但是，我打的時(shí)候有一個失誤：那就是，有一次我把球打出界了，于是對方就贏了一分。我不服氣，于是我把球打得很高，對方接不著，他們就跳起來亂打，結(jié)果他們把球打飛出界了，這樣，我們就贏了第一個球。接著，我發(fā)歪球，對方接不著，又把球打飛了，我們又贏了第二個球。我很高興！
然后，我提議踢足球。我和穿拖鞋的男孩一隊(duì)，那個肥仔自己一隊(duì)。他踢得很差，先輸了三個球。后來，他踢歪球，我們接不著，送給他一分。白白送給他一分，我很不服氣，于是，我就把球踢得很快，對面那個胖子往左邊一踢，就把球踢出了界外。我很高興。我們就這樣踢啊，打啊，不知玩了多久，我渴得不得了，于是，我提議：“我們回家吧！”他們都聽我的，于是，我們就回家了。回到家，我一杯接一杯地喝了三杯水。今天打球打得真開心�。�
今天，我一開始覺得那個肥仔很笨，但是后來發(fā)現(xiàn)他也有厲害的時(shí)候。
七年級寒假打排球日記400字5
在一個陽光明媚的下午，我們一家人在體育館正打著排球。
體育館里熱鬧非凡，體育館里的人們都在激情盎然的愉快的鍛煉著，有打籃球的，打網(wǎng)球的，打羽毛球的……看到這一切，我迫不及待地也想活動，在我的一番掃描下，終于找到合適的運(yùn)動位置，我們都急切地想開始運(yùn)動。
簡單而又刺激的排球運(yùn)動開始了。媽媽擺好姿勢，給我們來了一個下馬威。我和爸爸也不甘示弱，擺起接球的.姿勢，媽媽一個”流星球“飛過來，我和爸爸同時(shí)跳起，我還摔了一個大跟頭，到最后也沒能接住球，媽媽欣喜的得了一分。
下一局，馬上就要開始了，我和爸爸在私底下商量著對策，決心要把媽媽打敗，贏回屬于我們的一分，在我和爸爸不服輸?shù)暮阈南�，還有我們機(jī)智的腦袋下，我們勝了一局，得了屬于我們的寶貴的一分。我和爸爸激動的不得了，我抱著爸爸激動著說：”來，爸爸，我們接著打，要把媽媽打得落花流水�！�
今天的比賽真是大快人心，在我和爸爸的齊心協(xié)力下，我們終于以8：3的分?jǐn)?shù)贏了媽媽，媽媽還說獎勵我明天吃火鍋呢，哈哈，今天真是太開心了。
我希望大家也經(jīng)常運(yùn)動來鍛煉自己的身體，讓我們更加的強(qiáng)壯。
七年級寒假打排球日記400字6
我喜歡打排球，是緣于爸爸單位里的一場排球賽，爸爸是這場排球賽的裁判。
球場上，叔叔，阿姨三五成群的在社論，研究，如何戰(zhàn)勝對方。
比賽開始了，爸爸一聲哨響，隊(duì)員們一一就位，排球就像一顆顆炮彈飛過球網(wǎng)，落入對方的陣地，隨著拉拉隊(duì)的歡呼和吶喊，我也身臨其境，趁隊(duì)員們休息的時(shí)候，我好奇地的拿起排球，學(xué)著那些叔叔，阿姨的姿勢打起球來，從此我愛上了打排球，一發(fā)不可收拾。
我每天完成作業(yè)就要找爸爸教我如何打排球，打好排球可不是一件容易的事情呢！爸爸教我墊球的姿勢，兩臂伸直，兩只手的手掌交叉，握起來，手指不能凸出去，看對方的球打過來的時(shí)候，腳步快速移動，胸部對準(zhǔn)球來的方向，雙手伸到球的下方，把球向上一墊，就可以把球墊得又穩(wěn)又高了。
我每天在課余時(shí)間按照爸爸教的方法練習(xí)打排球，找不到對方的時(shí)候，我就會和墻打，有一天，我家樓下的球場拉開了網(wǎng)，我三步并作兩步，回家拿出了排球，加入了那些高個子的隊(duì)伍里面，由于我個子高，叔叔阿姨把我當(dāng)成了他們的小隊(duì)友，我按照爸爸教我的方法，把胳膊伸得直得不能再直，排球落下來時(shí)對準(zhǔn)我的小臂，我默契地接住它，它更有力地躍而過，我津津有味地墊著，早已累得滿頭大汗了，奶奶心疼地給我擦汗，扇風(fēng)，勸我休息，但我一點(diǎn)也不覺得累，我覺得這是一種享受，當(dāng)你真正喜歡一件事的時(shí)候，汗水也是一種開心和滿足的表現(xiàn)。
我喜歡打排球，我在打排球中得到了很好的鍛煉。
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