運動的心情說說 15篇

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)開始流行，越來越多人熱衷于在線上發(fā)表說說，用以記錄每天的生活，寫作和思考。你在發(fā)說說的時候總是不知道該怎么組織語言嗎？下面是小編整理的運動的心情說說 ，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

運動的心情說說 1

　　1、空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　2、天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲......

　　3、轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　4、我們迷失在人海，布朗運動會將我?guī)У侥愕纳砼�，親吻你不知所措的臉龐。

　　5、因為我愛的人他是體育生他知道長跑對我來說是煎熬，我不知道他看見會不會心疼我。

　　6、住著一百多畝的院子，配套運動場和游泳池，比人都舒服。

　　7、這次是拉伸的時候拍的。好喜歡這種流汗又自律的感覺，這是真正屬于我的`時間呀。

　　8、走路真是舒服，嘿嘿，趕緊穿壞買新的。

　　9、吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運動也要好好吃~

　　10、運動給我?guī)�來了無窮的樂趣。

　　11、夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。

　　12、喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

　　13、剛才跑了7圈，汗水淋漓，舒服�；丶液孟敫饍�(yōu)躺，吃點水果獎勵自己。

　　14、吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　15、安謐寧靜就是死亡。

　　16、要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。

　　17、讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　18、人生總有成敗大不了從頭再來。

　　19、野跑一個小時，非常舒服，一身汗回來沖澡吃個。

　　20、和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧好久沒有穿這么運動出門過了。

　　21、舒服方便壞處：起床遲了以后很容易穿反。

　　22、周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。

　　23、是我們最后一次最開心的運動會，我會好好記錄，我們的曾經(jīng)。

　　24、是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!

　　24、因為長時間不運動，剛才動了一會兒然后我就吐了�，F(xiàn)在舒服多了！

　　25、好喜歡現(xiàn)代舞，消滅肉肉，堅持運動。

　　26、本來想回家的，但是聽說最近昌吉的高速路特別特別堵。零時決定找個球館打場球再回家，這家開瑞運動城環(huán)境特別不錯，地板是我去過的球館最舒服的，工作人員態(tài)度好到?jīng)]朋友，介紹球友帶我一起練球，總之今天玩的開心，期待下次過去！

　　27、喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　28、在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結(jié)束了。

　　29、速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　30、我沒有出外，只是在家靜靜地享受電話不響的日子。跑步、打球、游泳，運動過后很舒服�，F(xiàn)開工兩天，壓力來臨了！心情也差了！

　　31、里面我可以用自己的思想去裝修，去設(shè)計，在房間里放著自己大大的寫真，還有電視，我還要設(shè)計一間屬于動物的房間，還要養(yǎng)一些漂亮的花，還要一個屬于自己舒服的陽臺。還要一間專門可以鍛煉的，做運動的。還要買一個可以當管家的機器人，電器都安裝智能的，房里的氣味還要要很好聞，家里最好是樓中樓。

　　32、在跑步中能讓自己想通許多的問題。

　　33、所以意義重大，平時都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運動，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。

　　34、跑步還要堅持！為自己加油！

　　35、它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

　　36、心情好的時候就想運動，心情不好只想睡覺。

　　37、運動會完了，該收心準備放寒假了。

　　38、各班高手要發(fā)飆！

運動的心情說說 2

　　1、堅持運動，養(yǎng)成習慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。

　　2、運動完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運氣突然就好了～

　　3、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。

　　4、次健身課之第一堂早課，運動完感覺有點好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點痛快。

　　5、運動產(chǎn)生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　6、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　7、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　8、運動完心情好到飛起來，把所有的'不快樂都跳走啦！

　　9、養(yǎng)好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態(tài)，才能更好實現(xiàn)目標。

　　10、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。

　　11、低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續(xù)動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　12、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　13、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！

　　14、心情好的時候感覺身體都是輕盈的，特別是運動的時候。

　　15、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

　　16、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經(jīng)活絡(luò)精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　17、天氣不好心情好，每周堅持一運動。

　　18、這個冬天不太冷。泡腳是重點，運動能使皮膚好心情好。

　　19、心情好，看什么都好！我運動，我健康！

運動的心情說說 3

　　1、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！

　　2、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。

　　3、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！

　　4、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　5、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　6、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　7、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　8、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

　　9、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　10、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　11、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　12、說好的晨跑呢。晚上去嘉年華，保存體力。

　　13、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　14、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　15、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩

　　16、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。

　　17、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。

　　18、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

　　19、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的'路程了！

　　20、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。

　　21、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　22、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　23、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。

　　24、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

　　25、為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

　　26、停下來休息的時候，不要忘記別人還在奔跑。

　　27、青春就是熱氣騰騰的奔跑體，別讓你的青春耗在等待猶豫彷徨中。奔跑吧，少年！

　　28、奔跑不單是一種能力，更是一種態(tài)度，決定你人生高度的態(tài)度。

　　29、越有故事的人，越沉靜簡單。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。

　　30、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。

運動的心情說說 4

　　1、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎……

　　2、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結(jié)束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。

　　3、當年你做廣播操轉(zhuǎn)體運動時偷看過的人 現(xiàn)在怎么樣了？

　　4、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔心我沒有運動細胞。

　　5、— 運動課上只有人看著我是否堅持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓。

　　6、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。

　　7、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。

　　8、沒事經(jīng)常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。

　　9、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

　　10、下學期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學英語，要節(jié)省。你有這么想過么~

　　11、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運動也要好好吃~

　　12、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。

　　13、人不作死就不會死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運動，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號之前我一定要瘦到100斤。

　　14、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。

　　15、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心 。

　　16、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的綜合性運動

　　17、上體育課做體轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的`人。

　　18、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運動、我用的是意念我會瘦的。

　　19、生命在于運動 關(guān)注取消關(guān)注都是一種運動的方式 給那些想減肥的人一點機會吧。

　　20、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。

　　21、肥胖是會呼吸的痛，肉活在我身上所有角落，運動時會痛，穿衣服時也會痛，連見人心也痛。

　　22、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

　　23、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

　　24、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

　　25、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　26、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時運動就是這么簡單。

　　27、有一種運動叫滾犢子，有一種笨蛋叫卡愣子，有一種夸獎叫尿性。

　　28、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進最暖和的被窩，做著最激烈的運動。

　　29、每天努力運動努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。

　　30、身體是信用卡，需要用運動來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······

　　31、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運動要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結(jié)果呢？

運動的心情說說 5

　　當下，只需要跑步去追求，要得到你想要的某樣東西，最可靠的辦法是讓你自己配得上它。

　　跑步，如愛情般美妙！

　　改變，就在此時此刻。愛上跑步吧，去享受那如同愛情一樣美妙的感覺吧！

　　在跑步中收獲，在跑步中成長。跑步帶給了我很大的改變，總是會時不時總結(jié)自己，重新審視自己的內(nèi)心世界，接受真實的我和善變的我，接受自己的不完美。不斷的去學習、去進步。

　　換好衣服鞋子，馬上出門，享受運動的快感。沒有太多的'限制，隨心所欲，感覺真好。沿途還有不錯的風光可以欣賞，真是一項莫大的賞賜。

　　在一個陌生的環(huán)境，奔跑在一條同樣陌生的馬路上。那種感覺，就像是即將要去跟一位心儀已久的姑娘表白，對未知充滿了渴望、激動、緊張、好奇和刺激。跑步如愛情，好的愛情，會讓你遇見更好的自己！

　　跑步，已經(jīng)毫無懸念的愛上了，且是一輩子的愛戀。愛上了跑步，不是一時沖動，而是把身體和心理都準備好，可以與“跑步”來一場勢均力敵、長長久久的戀愛。

　　你是否也會在某個特別的時刻去奔跑，那個時刻除了奔跑沒有什么能讓我快樂，無論她在或不在。我想這就是愛情帶給我的吧，不是那些具體的有形的內(nèi)容，而是在我的生命中刻下的那些足以持續(xù)影響的印記。

　　越奔跑越幸運，每次跑完步揮汗如雨都讓我透徹許多，也給予我勇氣和力量去面對未知的路，更重要的是跑步也給我?guī)�來一份好工作，能在這里和你們相遇，每天不管是工作還是生活都是砰然心動的。

　　很幸運，我的愛人也是一個熱愛跑步的人，于是由一個人的跑步變成了兩個人，跑步也更加充滿了樂趣。一起牽著手過馬路，偶爾小打小鬧，讓跑步充滿樂趣。

　　“他”參加過馬拉松，半程馬拉松跑下來也沒有絲毫的壓力。隨著她跑起來的時候，自己已經(jīng)氣喘吁吁，但是“他”卻依舊平靜地跑著，沒有太大的變化。這也是長久堅持下來的差異。

　　愛情，也像是在跑步。兩個人一起跑，但是因為體質(zhì)不同，跑步的速度不同，跑步的方式不同，也就慢慢地有了分歧。

　　兩個人一起那么久，也未曾有過激烈的爭吵，所有的問題都坦誠相待。就像跑步，跑得快的人會降低速度，等等隨后的人，跑得慢的人也會努力一把，努力往前趕。兩個人的頻率相當，所以總是可以差不多的速度往前走。在某個分岔路口，停下來手牽手一起走過。

　　很難得跑步是雙方都喜歡的運動，可以一起參與，一起分享其中的樂趣，在彼此勞累的時候可以相互鼓勵，然后朝著一起設(shè)定目標奔跑過去。愿我們在這段愛情中，一直長跑下去。

運動的心情說說 6

　　1、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　2、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　3、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　4、追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

　　5、長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。

　　6、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　7、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　8、每一天，跑步是一個巨大的問號。

　　9、能堅持跑步的人，至少有個好身體。

　　10、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。

　　11、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。

　　12、今天不想跑，所以才去跑。

　　13、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　14、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。

　　15、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。

　　16、如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來說就簡單多了。

　　17、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。

　　18、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

　　19、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　20、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

　　21、沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

　　22、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

　　23、心動不如行動。

　　24、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

　　25、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　26、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　27、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

　　28、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

　　29、靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。

　　30、要跑得快到好像被追債似的。

　　31、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

　　32、跑步不會死，但是不跑我想死!

　　33、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

　　34、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。

　　35、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。

　　36、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。

　　37、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的'經(jīng)典方式。

　　38、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。

　　39、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

　　40、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。

　　41、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

　　42、必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。

　　43、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

　　44、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

　　45、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。

運動的心情說說 7

　　1、今日不運動，來日悔晚矣。

　　2、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。

　　3、參與體育運動，享受體育運動。

　　4、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

　　5、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　6、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　7、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結(jié)果是什么呢。

　　8、多做運動，強化身體機能。

　　9、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

　　10、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的.小顆粒，在熱運動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。

　　11、多買健康少買藥，多去運動少去醫(yī)院。

　　12、如果你想聰明，跑步吧！

　　13、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　14、起居之不時，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運動，此數(shù)者，致病之大源也。

　　15、運動的規(guī)律就是因果的規(guī)律。

　　16、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　17、運動健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長度。

　　18、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

　　19、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　20、水停百日生毒，人歇百日生玻。

運動的心情說說 8

　　1、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現(xiàn)，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。

　　2、運動能增強人的體魄，鍛造你的身材，越是經(jīng)常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。

　　3、運動，情緒治愈之良藥。

　　4、跑步可以發(fā)泄心中的不平衡和不快、釋放壓抑的心情。

　　5、當你被人誤解，非�？鄲赖臅r候，就干脆去跑步。

　　6、運動并不是讓我變得有多優(yōu)秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或一小時，當下并不會帶來什么改變，但日積月累，你會發(fā)現(xiàn)自己有了強大的內(nèi)心，人也會變得比較開心。

　　7、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。

　　8、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實。

　　9、運動能產(chǎn)生愉悅感，全身肌肉骨節(jié)都有好處，血氣血液循環(huán)更舒暢！

　　10、心浮氣躁、暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經(jīng)，放松你壓抑的心情！

　　11、跑步轉(zhuǎn)移了自己痛苦的情緒！

　　12、愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。

　　13、跑步是治療抑郁癥的良方。

　　14、宣泄情緒緩解抑郁，運動是轉(zhuǎn)換心情的鑰匙。

　　15、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

　　16、跑步是一件很開心的事情，只有堅持跑過才深有體會。

　　17、人類最好的醫(yī)生就是空氣、陽光和運動。

　　18、我運動、我健康、我快樂！生命在于運動，運動更添活力！

　　19、清晨在鄉(xiāng)間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。

　　20、越是有運動習慣的人越會發(fā)現(xiàn)，運動過后油然而生的自豪感，能把所有的沮喪都清除出去，它能對內(nèi)心的垃圾情緒起到凈化作用。

　　21、堅持跑步，持之以恒下去你會發(fā)現(xiàn)它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！

　　22、下班心情壓抑，約上朋友，來場跑步釋放一下，真爽。

　　23、運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。

　　24、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。

　　25、去運動吧，生命在于運動，生命不止，運動不止。

　　26、我敢保證，只要你將自己累得筋疲力盡，汗流浹背后，心情一定會好很多，不會像當初那樣的不舒服了。

　　27、跑步是療愈抑郁癥和糟糕心情的'天然藥物，出汗所產(chǎn)生的大腦神經(jīng)遞質(zhì)，如：內(nèi)啡肽和多巴胺出來之后，我們會感到心情愉悅，它們也被稱為快樂的信使！是可以人為的被創(chuàng)造出來的！

　　28、越是忙碌，越是覺得累，越是要運動，酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，整個人的疲乏感都會一掃而空。

　　29、一次運動，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

　　30、放松心情的最好方式之一是運動，但不是每個人都能做到。

　　31、晴空萬里，找到一公園球場，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！

　　32、也許很多人都知道運動很重要，它能分泌一種“快樂素”，讓身體、精神、心理都能悄無聲息地充滿活力。

　　33、壓抑久了，就釋放一下。

　　34、當一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時候。干脆停下來，什么也不要想，去訓練場、健身房、或馬路上去運動。

　　35、當你與人鬧矛盾或受到領(lǐng)導的批評，心情非常糟糕的時候。最好的辦法，還是去運動。

運動的心情說說 9

　　1、最近好多人減肥，開什么玩笑，豬八戒走了十萬八千里都沒瘦，你們？

　　2、往日穿著很緊的上衣，不知為什么現(xiàn)在挺合身。

　　3、其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。

　　4、頭發(fā)長了，劉海中分了，要變瘦了，新裙子快到了，我的夏天要回來了！

　　5、一旦發(fā)現(xiàn)自己稍微瘦了點，就忍不住想吃點東西慶祝下，以至于現(xiàn)在還是胖的圓咕隆咚。

　　6、減肥放棄很容易，但是堅持下來真的很酷，比如我。

　　7、如果我再瘦一點，偷偷看你時，目光就不用躲閃了吧！

　　8、雖然現(xiàn)在也不能算很美，不過變得自信了許多。

　　9、一點點的實現(xiàn)階段性“任務(wù)”，減重速度也會很理想。

　　10、減肥始終是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！

　　11、有時候捏著自己身上的肉，覺得哎呀太瘦了我好心疼自己昂。

　　12、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

　　13、出門玩耍，深深的感受著這個世界的善意。

　　14、在前胸拍點兒水能映到后背上。

　　15、相信我，減下來的快樂無與倫比，這些小小的煎熬難耐不值一提。

　　16、算是瘦了一二十斤了！哎，終于看到我的鎖骨了，加油！沖沖沖！

　　17、我瘦了八斤，天天這種強度的運動再不瘦，就再也不減肥了。

　　18、不為別的，只因為瘦下來的感覺，真的太好了。

　　19、沒人能為你做出這個決定，你需要自己做決定。

　　20、我很清楚，欺負別人和養(yǎng)活自己，我都得自己來。

　　21、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。

　　22、寧可食無肉，不可居無竹。無肉令人瘦，無竹令人俗。

　　23、今天早上，看到自己瘦瘦的大腿和小腿，突然真的很心疼自己。

　　24、請珍惜你身邊的胖子，有可能他們瘦下來都是潛力股，我就是其中一個。

　　25、一天到晚想著自己能瘦下來，當看到自己瘦了一點少了一點肉，就心疼自己，我太難了。

　　26、死了都要瘦，誓不達目標不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。

　　27、胖子的人生就像量筒，注定孤獨一生。

　　28、月初的時候猛吃，長胖了幾斤，然后去獻了血；最近幾天，雖然吃的也比以前多，但一直在加強運動，反倒又瘦了

　　29、隨著年齡的增長，越來越不喜歡賴床了，大概是形成了生物鐘的緣故？也許是因為我最近又瘦了一點點。

　　30、從120斤瘦成90斤，不知是多少減肥姐妹的終身奮斗目標！

　　31、你做一件事，關(guān)鍵不是你得到了什么，而是成為了一個怎樣的人。

　　32、運動第220天，越來越輕松，最近又瘦了！當然堅持的背后也需要健康的.食物輔助，好身材我來了！讓我一條道跑到黑吧。

　　33、當你減肥成功，你會對自己在其他方面產(chǎn)生更多的掌控感和自信心。

　　34、你今天又瘦了！

　　35、眼睛變大，有了雙眼皮，五官變得更立體，顏值提高了不止一點點。

　　36、不論如何都要控制自己的食欲，少吃多餐。

　　37、你瘦下來之后就知道自己年輕時候顏值有多高，那時候有沒有一種輕得可以飛起來的感覺。

　　38、終于穿上了傳說中的S碼，太開心了。

　　39、減肥沒有那么容易，每塊肉有它的脾氣，但是為啥我還瘦了。

　　40、他瘦的像一張紙片兒。

　　41、今天有一個女生夸我瘦，我直接一巴掌扇過去了，沒看見我長的這么帥嗎？！

　　42、都什么年代了，一點減肥意識都沒有，不像我。

　　43、夏天里瘦了一些，自己動手剪了短發(fā)，拍了很多喜歡的照片，好像也沒有那么害怕變老了。

　　44、早餐不僅要吃，而且還要吃好才行。

　　45、減肥路漫，自律才自由。

　　46、開開心心的，照顧好自己，好好吃飯，你太瘦了，多心疼心疼自己！對自己好點！

運動的心情說說 10

　　1．跟隨著音樂一起扭動起來吧！出汗減脂的同時讓你擁有好心情。

　　2．今天去打羽毛球啦，運動出汗好爽呀，還認識了新朋友，要繼續(xù)堅持運動。

　　3．您要去運動，要出汗，您的心情就會愉悅，抗壓能力就會增強。

　　4．哭過一場，運動后出出汗，想通了一些。再加上今晚的飯圈精彩，心情好了不少。

　　5．嘗試各種方法后，告訴各位，去浮腫最好的辦法就是出汗運動～

　　6．不得不說，運動出汗的感覺好爽，而且運動完后心情真的會變好！

　　7．運動完心情也會更好，果然運動出汗是會釋放多巴胺的。每個周末都去運動，應(yīng)該是我想要的一種度過周末的方式了。

　　8．打完球感覺一身輕松，果然還是因為缺乏運動，這種出汗的感覺真好。

　　9．運動出汗的`感覺真的太舒服了！整個人的心情也開始慢慢變好。

　　10．最近因為工作上的事兒，自己一度陷入困擾，甚至自我否定，于是出來跑了幾圈出出汗，也是好久沒運動了，沒跑多久就氣喘吁吁，揮汗如雨，累個夠嗆，現(xiàn)在心情愉悅多了。

　　11．不出汗的人也出汗了是不是說有在好好做運動，不要被一些無聊的人和事影響自己的好心情。

　　12．有去鍛煉身體，然后每次都是滿頭大汗，出汗真的很累但是心情會變好，每周的運動堅持下去我一定是健康寶寶！

　　13．把家里收拾的干凈整潔，心情會愉悅很多，做運動出出汗會讓人變得充實豐盈，疲倦的生活總要有些溫柔的夢，枯燥機械化的日復一日，總要有些期待和向往，希望和遠方。

　　14．已經(jīng)打了幾天魚了，不知道還能曬幾天網(wǎng)，不過出汗的感覺真好，運動前我正生著仙兒姐的悶氣，這會心情好的看見她想親一口！多巴胺確實讓人愉快！

　　15．酷愛健身的我，心情不好的時候運動運動出出汗感覺心情都舒暢很多，感覺很放松。

　　16．運動完出汗后感覺自己身體好像輕快了點，心情也好了點。

　　17．不吃飯會暈，運動出汗再洗個澡會趕走壞心情，吃東西也會變的快樂一點，不讓自己閑下來就不會在意那么多，不在意那么多就不會有矛盾，難過可以，但要學會自己排解，因為你已經(jīng)是一個成熟的大人了。

　　18．折磨身體瘋狂出汗，原來運動真的可以分泌多巴胺使心情愉悅一些。當然我的內(nèi)心只是想去海邊。不過也是第一次登山體驗。

　　19．奇奇怪怪，居然覺得沒運動出出汗心情也會變好真奇怪。

　　20．太耐無親近大自然了，運動出出汗，空氣好，心情好！

　　21．運動出汗之后洗完澡釋然了一些，生活總有苦澀，如果反復糾結(jié)于這一點會覺得越來越苦越來越難過，但不總?cè)绱税�，總會時不時嘗到一點甜讓人覺得還有期待。

　　22．治愈心情的最佳方式就是運動出汗，過程痛苦，可是完成目標后，就是爽的一批，哎，TM誰誰，跟我一點關(guān)系沒有！

　　23．運動出汗真的會讓人心情變好，今天開心到自己煮了頓火鍋吃。

　　24．心情不好吃，吃好吃的，運動出汗太解壓了，出完汗好開心，屋子也收拾干凈了，美美的。

　　25．運動，出汗，排毒，心情超級舒暢。

　　26．我宣布：運動是這個世界上最治愈的事情，沒有之一。

　　27．多運動，有效有氧運動（要出汗），可以瑜伽，跑步，跳舞等等。

　　28．夏天我真是狂愛出汗，特別是運動過后~揮汗如雨的確很爽！但是這個汗味確實要好好消除呀！

　　29．小小運動，微微出汗，放松心情，快樂應(yīng)對！

運動的心情說說 11

　　1、開啟每天跑步模式，好好鍛煉身體。堅持與相信自己！堅持堅持堅持！萬一以后人類真的能移民火星了呢。

　　2、懶了快四年了總覺得快畢業(yè)了得做些什么寒假一回家就繼續(xù)鍛煉身體！

　　3、現(xiàn)在生活缺少運動～身體就是“亞健康”�，F(xiàn)在偶爾騎行，放松心情，鍛煉身體～。我騎行我快樂～加油……。

　　4、英語老師說要趁年輕多鍛煉身體。

　　5、體育課選修體育舞蹈，大家都不好好練，老師怒、你們不好好鍛煉身體，遇到壞人怎么辦啊。同學答、遇到壞人，我是要給他來段健美操還是探戈？

　　6、對于健身愛好者來說，追求運動表現(xiàn)力和成績很重要，但更重要的還是安全、健康和快樂。只要科學健身，可以一輩子練器械。年長者使用器械鍛煉身體更為重要，可以加強肌肉、防止骨質(zhì)疏松等。早安，北京。感恩，每一天！

　　7、我運動能力實在堪憂，之前跑步幾乎是左膝好了右膝疼；學期中事多，難免三天打魚兩天曬網(wǎng)。寒假相對不太忙，想找low impact運動，于是買了Barre class會員。上課地方有個很贊的.細節(jié)、沒有鏡子——整個氛圍也讓人覺得是以鍛煉身體、而非簡單body image為導向；創(chuàng)辦人據(jù)說還有個女權(quán)主義博客。很對我胃口。

　　8、夏天的某日看到一哥們買了護膝，問他要去打球，鍛煉身體？這貨丟了一句讓我苦想了半天才明白的話。他說、天氣熱，席子太硬了。

　　9、男人沒事要多鍛煉身體，別讓女朋友受欺負，不要一天起來迷戀英雄聯(lián)盟，扣扣飛車，地下城與勇士，穿越火線，扣扣炫舞，難道女朋友受欺負了，你們要開著暴風雪，踏著華爾茲，手拿一把火麒麟，開著覺醒，喊著德瑪西亞萬歲來救你女朋友？

　　10、喝酒傷身，要多鍛煉身體噢。

運動的心情說說 12

　　1、我健身，所以我健康。

　　2、一個沒有足夠勇氣去冒險的人，在生活中他將是一事無成。

　　3、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　4、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！

　　5、跑步練耐力，散步練耐心。

　　6、相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。

　　7、毅力可以征服任何一座。

　　8、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

　　9、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的.人生精彩改變！

　　10、所貴勇者，為其行義也。

　　11、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

　　12、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　13、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　14、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　15、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。

　　16、健身留住青春心，運動帶來全家福。

　　17、靜而少動，體弱多��；有靜有動，無病無痛。

　　18、運動是一切生命的源泉。

　　19、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　20、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

運動的心情說說 13

　　1) 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

　　2) 讓體育運動成為一種習慣，成為你生活的一部分。

　　3) 運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。

　　4) 運動方法無數(shù)條，因時、因地、因人挑。

　　5) 少年不煅燒，老來徒傷悲。

　　6) 我們力求使學生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的`性格，鍛煉意志力。

　　7) 你的汗水灑在跑道，澆灌著的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹強!

　　8) 娛樂是花，實務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強根的牢固。

　　9) 欣賞別人的優(yōu)點，善待別人的缺點，尊重別人的隱私，快樂自己的人生。

　　10) 我生平喜歡步行，運動給我?guī)�來了無窮的樂趣。

運動的心情說說 14

　　1、爸爸說過生命在于運動，每天堅持跑步不能斷！

　　2、無論刮風還是下雨，我早上每天去跑步的習慣不會變！

　　3、經(jīng)常跑步好好鍛煉身體，風雨再大又怎么樣？

　　4、心情好不與不好，每天去跑步除去一身污穢！

　　5、要想身體長安康，每天去跑步是必然！

　　6、歲月見證了那些年我們一起跑步的路！

　　7、回憶里最幸福的事就是和你每天去跑步！

　　8、如果不是每天堅持去跑步上天也不會眷顧我們的'姻緣！

　　9、因為跑步相遇，因為跑步相識，因為跑步相愛！

　　10、每天跑步認識的真心，一輩子都不會丟！

　　11、青春已逝，跑步依舊，青絲染白發(fā)堅持不改！

　　12、他用一個跑字書寫勵志，他用跑步書寫傳奇，阿甘！

　　13、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！

　　14、看天空的烏云聚聚散散，看地上的螞蟻搬家。

　　15、早上起來跑跑步，讓心情舒暢每一天。

　　16、我拼命跑，卻跑不出你的回憶。

　　17、車到山前沒有路，扔了汽車去跑步

　　18、每天只要堅持5分鐘，勝過跑步1000米！

　　19、忍字頭上一把刀，健康頭上一個跑！

　　20、對于跑步來說，累也是一種鍛煉。

　　21、沒有你每天跑步的滿頭大汗，哪有你今生的.安康！

　　22、好久不鍛煉腿懶皮也松，跑步上山不輕松！

　　23、熟悉的路線，熟悉聲音，跑步多少年沒有變！

　　24、分手以后我學會了跑步，這一跑就是二十年！

　　25、既然不能愛你，就讓我在跑步中把你忘記！

　　26、很多人總以為跑步是頭腦簡單四肢發(fā)達的代言詞！

　　27、跑步是讓腦袋休息的最好方式。

　　28、沒有勾心斗角，沒有爾虞我詐，只有跑步簡單的游戲！

　　29、好習慣需要堅持，跑步也一樣！

　　30、在我看來，跑步就是一次次征服，戰(zhàn)勝自己的懶惰！

運動的心情說說 15

　　1、帶著饑餓入睡，是變美的開始。

　　2、人在胖，秤在看。

　　3、胖子的心聲，我要減肥啊。

　　4、堅決減肥！我的身體我做主。

　　5、天高任鳥飛，體重任你減。

　　6、小胖子們，冬天要小心。

　　7、百年大計，控重為本。

　　8、享受健康瘦身，就來秀美。

　　9、記得不要低頭，雙下巴會很明顯。

　　10、減肥是女人的終身事業(yè)。

　　11、今天也很胖哦，還是老實吃東西。

　　12、選擇秀美，選擇精彩人生。

　　13、燃掉脂肪，享“瘦”一生。

　　14、世界以瘦為美，對胖子充滿惡意。

　　15、綠色減肥好，首選燃脂寶。

　　16、讓脂肪燃燒，讓青春綻放。

　　17、電影里的女主角都好瘦。

　　18、都是多肉，憑什么植物就很可愛？

　　19、人間需要真相，減肥的'人更需要。

　　20、人生苦短，再來一碗。

　　21、減肥，“放棄”方有所得。

　　22、燃脂寶，回歸美麗苗條。

　　23、減肥，不走回頭路。

　　24、我說真的，吃完這頓我就減肥。

　　25、你擁有太少是因為你吃的太多。

　　26、汗水就是脂肪的眼淚。

　　27、激情燃脂，快樂廋寶。

　　28、現(xiàn)在不行動，失去在行動么？

　　29、甩掉脂肪，燃動青春。

　　30、燃脂一揮間，曼妙身姿現(xiàn)。

　　31、吃粽一時爽，減肥火葬場。

　　32、減肥千萬別靠餓，越減越肥。

　　33、燃脂寶典，健康減肥。

　　34、跟我比瘦？有本事上稱。

　　35、體重降下來，健康升上去。

　　36、生命在于運動，運動在于什么？

　　37、燃脂靠自然，減肥不反彈。

　　38、別減肥了，你丑不僅是因為你胖。

　　39、待我長發(fā)及腰，君……你有腰嘛！

　　40、輕松瘦身，呈現(xiàn)完美S！

　　41、減肥吧，胖紙們。

　　42、腰纏萬貫肉，臉綴萬斤油！

　　43、燃燒脂肪，秀出風采。

　　44、再胖下去，所有衣服都變3D了！

　　45、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。

　　46、堅持，堅持，再堅持。

　　47、減肥，真的好累人哦。

　　48、勤動腿，管住嘴，減肥就OK。

　　49、胖子眼里的世界，一切都是XS號。

　　50、自然燃脂，煥變美麗。

　　51、減肥尚未成功，同志仍需努力。

　　52、減肥可以放縱，但絕不能放棄。

　　53、你永遠體會不到穿s碼的快樂。

　　54、天靈靈地靈靈，瘦上十斤指定行。

　　55、傲人身材，中藥打造！

　　56、光明在前方，我要瘦也要健康。

　　57、減肥不減健康，瘦身不瘦胸。

　　58、艱難三個月，幸福一輩子！

　　59、因為自律，她始終很美。

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