校園群體的心理疾病悄然蔓延

　　導(dǎo)語：近年來，校園里與學(xué)習(xí)環(huán)境和生態(tài)環(huán)境有關(guān)的疾病在不斷增多。諸如圖書室綜合征、集體宿舍綜合征、電腦綜合征、時尚流行過敏征、幻想綜合征、...

　　近年來，校園里與學(xué)習(xí)環(huán)境和生態(tài)環(huán)境有關(guān)的疾病在不斷增多。諸如圖書室綜合征、集體宿舍綜合征、電腦綜合征、時尚流行過敏征、幻想綜合征、煩惱綜合征、黏膜刺激綜合征等，其征狀多有頭昏、頭痛、乏力、瘙癢、眼干、流淚、喉干、惡心、暈眩、味覺異常和異臭味等。這些征狀通常隨青少年學(xué)習(xí)日的推進(jìn)而加重。美國教育安全和衛(wèi)生研究所的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些病征的發(fā)生除與建筑、裝飾材料、微波電子、化學(xué)品等引起的室內(nèi)空氣污染有關(guān)外，與社會心理因素和群體活動的關(guān)系更為密切。因此，有人把青少年的這些病征叫作群體心理疾病。

　　發(fā)生群體心理疾病的群體中，常有僵硬的教育方法和專制的管理特征。由于教師和學(xué)生思想交換少，有的教師可能經(jīng)常粗暴簡單地回答青少年學(xué)生的問題和請求，或者用責(zé)難、蔑視的言語態(tài)度作答，使學(xué)生感到被貶低了身分，傷害了自尊，或被剝奪了某種權(quán)利，因而厭煩學(xué)習(xí)，產(chǎn)生孤獨(dú)感、自卑感、不安全感和消極情緒，促進(jìn)了心理緊張。在緊張的學(xué)習(xí)和來自優(yōu)勝群體的壓力下，一批青少年常會自覺不自覺地產(chǎn)生渺小、自卑、冷漠的感覺；若再遭受挫折，或遇到不幸事件的發(fā)生，往往會感覺心理壓力過重，身心疲憊懶散，容易喪失信心，有的甚至精神崩潰�，F(xiàn)代青少年因為有強(qiáng)烈的自主性，當(dāng)需要與欲望不能被滿足時，則會產(chǎn)生沮喪、焦慮、憂愁、憎恨、憤怒，導(dǎo)致信心瓦解，陷入脆弱的心理低谷。此外，現(xiàn)代教育觀念的不斷更新，教育裝備的科技化，使一部分青少年認(rèn)為跟不上時代的發(fā)展，給自己帶來了威脅，�？砂l(fā)生各種憂慮綜合征。

　　對待這些心理上的病征，教育工作者和醫(yī)生必須以冷靜、關(guān)心的態(tài)度認(rèn)真接受，使患者感到自己痛苦的感覺正在被重視。要承認(rèn)他們的征狀是有根據(jù)的，并努力為這些征狀作出他們可接受的解釋。這就是新近出現(xiàn)的臨床生態(tài)學(xué)方法，即用非正統(tǒng)的診斷和臨床上一般無效的處方滿足這些特殊患者的不恰當(dāng)要求，例如：不將病者送醫(yī)院，但要由同一權(quán)威檢查，避免意見紛爭，減少危險感覺；對較重患者隔離，預(yù)防征狀在未受影響者中因心理傳染而擴(kuò)散；查清環(huán)境理化因素，消除有害污染，做好解釋工作，采取補(bǔ)救措施消除患者心理壓力。最重要的防治措施，就是要提高青少年心理素質(zhì)，創(chuàng)造優(yōu)越寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)鍛煉他們健康的心理，主要應(yīng)從以下幾個方面做起：

　　1.健全認(rèn)知過程健康的認(rèn)知，首先是有自知之明，對于自己的氣質(zhì)特征、智能結(jié)構(gòu)、潛在能力以及在集體中的位置等，有一個客觀的、正確的評價；其次是正確認(rèn)識他人，多看別人的長處，為人際關(guān)系的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)；再就是在認(rèn)知過程中提高自己，諸如鍛煉敏捷的思維、良好的記憶、豐富的想象力和語言表達(dá)能力等等。

　　2.講究情緒調(diào)適面對現(xiàn)實生活中的煩惱，將劣性情緒強(qiáng)行積郁在胸，顯然不妥。消極情緒產(chǎn)生時，可以設(shè)法調(diào)節(jié)，諸如做一些自己愛做的事，參加文體娛樂活動等等；也可以適度宣泄，如找知心朋友聊聊，一吐為快。青少年的情感豐富多樣，然而表現(xiàn)的強(qiáng)度和時間應(yīng)能為他人所接受。

　　3.培養(yǎng)健康個性有健康個性的人，具有寬廣的襟懷，對未來充滿信心，同時又實事求是地著眼于現(xiàn)在，分清主次做好每一件事；對人坦誠，而不是虛偽浮夸或自命清高；富有創(chuàng)新意識，并勇于負(fù)責(zé)，而絕非消極懈怠，墨守陳規(guī)。

　　4.注意磨煉意志意志的磨煉可從多方面做起，如對于自己的理想和追求，不受流言蜚語和偏見的束縛，培養(yǎng)韌性和毅力，一步一個腳印努力去實現(xiàn)。意志也應(yīng)是可控的，如在制定和執(zhí)行計劃時，既不盲目隨大流，又善于集思廣益，需要作出決定時，既能深思熟慮又能當(dāng)機(jī)立斷；有時為了目標(biāo)的實現(xiàn)能控制一時的感情沖動，約束自己的言行。

　　5.融洽人際關(guān)系良好的同學(xué)、師生關(guān)系有益于心理健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步�，F(xiàn)代青少年應(yīng)該樂于交際，接觸別人時持積極態(tài)度，能夠理解和接受別人的思想情感，并善于表達(dá)自己的思想情感；在集體中既有廣泛的朋友，又有一兩位知己，而不都是平庸之輩或泛泛之交。

　　6.避免心理異常要善于把握和控制自己，發(fā)揮自己的主觀能動性，能夠抵御社會上不良風(fēng)氣的侵襲，避免產(chǎn)生心理障礙和疾患，并能有效地杜絕超越社會規(guī)范的不良行為以及常人難以接受的情緒發(fā)泄等。

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