跑步的作文
在學習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家收集的跑步的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跑步的作文1
跑步是日常生活中方便，快捷鍛煉的方式之一。清晨，總會有一些老老少少的人在小區(qū)里跑步，體育課上我們健步如飛，街上有些趕時間的人也會利用跑步的方式。
對于我們中學生來說，中考，我們將要面臨800米長跑的大門。而我們都想拿滿分，可是太累了，到后面完全沖刺不了。
這也是大家多年心中的問題。
其實這也是有方法的，一般來說，內圈的距離比外圈的距離短很多，對于絕大多數(shù)的同學來說占內圈是很重要的，對于體力不好的女生也別灰心，在中考體育中，800米屬于中長跑的范疇，當然，也意味著不需要全程沖刺。首先，剛開始的時候千萬不可以沖刺前半程的時候保持勻速前進，最好跟著平時班里跑的比較快的同學，累是當然的，不過是上天是公平的，既然比你跑的慢的同學都沒停下來走路，你就要告訴自己一定要堅持，有時候體力不支了就用力的掐一下自己，這樣的感覺，暫時在掐的那個地方腳自然也就沒那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐漸加速，正如網(wǎng)上所說“早死早超生”你只要想著快點跑，跑完了就可以結束了。呼吸也是很重要的'，一定要調整好呼吸，太大口吸的話，跑完步之后，你的喉嚨會特別的痛。
跑步是一種最基本的鍛煉方法，還有助于我們促進血液循環(huán)，改善膚色，在跑步的時候，身體在排泄體內的廢物，而漢就是最好的運輸氣氣些，在皮膚底層的雜質也會被有效地排出來，跑步也是種最好的宣泄動作，有助于改善心情，忘掉煩惱。是許多中小學生宣泄的最佳選擇。
經(jīng)常進行跑步有助于健康成長，讓我們一起努力吧，一起跑步吧!
跑步的作文2
運動會上，我報了800m賽跑，也許是出于新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競爭的感覺。
在此之前，我適當?shù)刈隽诵蕚�，有時間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終于來臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認為800m不算長，總不至于跑了個虛脫回來吧，于是我一上場就死命地跑，也許我剛開始不該這么做，但那時我已無回旋的余地，我早已被那種激烈的競爭沖昏了頭腦。后來，我也不知怎么地，突然使不上勁，再怎么讓自己上進卻怎么也上不去，那時我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進入我的體內，同伴不停地喊加油，陪我跑�？烧媸菍Σ黄�，我已再無力氣加速，那時我只期望并奮力到達終點，我也就無悔了。
我終于到達了終點，可跑下來我就差沒倒在地上，當時的.感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時刻關注我，立刻扶著我，我才不至于那么狼狽。
很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會走路，于是同伴把我扶到陰涼處，之后，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之后，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯(lián)系不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉呀轉，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這么漫長。
其實，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑后讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經(jīng)驗，真正體驗到累，體驗到同伴的關懷，也讓我在今后的學習多了些成熟和理智。
跑步的作文3
我們的選手站在起跑線上，“砰！”隨著一聲槍響，跑步比賽開始了，選手們如離玄之箭一般沖了出去。向著“更快、更高、更強”的體育精神發(fā)起沖擊。
看，小方臉繃得緊緊的，雙臂快速的擺動，雙腿邁著大步子，他用盡了全身的力量向前跑�？耧L吹得他的頭發(fā)都豎了起來，雙眼都要睜不開了，但他全然不顧，奮力奔跑。以冠軍的姿態(tài)向前沖去。
小軍也不甘示弱，他雙腳迅速地交替，雙臂用力地擺動，他既像一匹飛奔著的駿馬，腳下又仿佛踩了“風火輪”一般。眼看就要超過小方了，“砰咚”一聲卻摔倒了，只見他停在地上五秒之后，又迅速地爬了起來。膝蓋磨破皮的他仍然堅持奔向終點。
全場觀眾都在為小軍這種不服輸、堅持到底的精神加油喝彩。有的同學激動得跳了起來，吶喊聲一波接一波，響徹操場上空。在加油聲中、在《運動員進行曲》的伴奏聲中，選手們都使出了渾身的解數(shù)，狠勁猛跑，奮力沖刺。近了、近了，終點線就在眼前了，終點線上，裁判員們捏緊了手中的.秒表，在全神貫注的等待著疾步飛來的運動員。啦啦隊更是山呼海嘯，滾起陣陣“加油”聲浪，手中的小紅旗也揮舞得更高了，就在這時，小亮腳下生風，以迅雷不及掩耳之勢超過了原先在前的小方和小軍，獲得了第一名。
一場激烈的跑步比賽圓滿結束了。
跑步的作文4
我們班有很多達人，閱讀達人、搞笑達人、畫畫達人、書法達人、跑步達人。我最熟悉的是跑步達人：他有著一對粗粗的關刀眉，扁扁的圓形眼睛，一雙厚厚的嘴唇，還有他那標志性的齙牙，紅紅的臉蛋，那副獨一無二的呆萌表情一點也表現(xiàn)不出他的一雙“飛毛腿”。這就是我們的跑步達人——許俊菡。
跑步達人有許多優(yōu)點，也有許多缺點，優(yōu)點有跑步快（這是肯定的）、跆拳道棒（有點危險，但可以防身）而且很有禮貌等等；缺點就是愛貪玩、紀律有點不好，金無足赤，人無完人，這是可以理解的。
每次運動會許俊菡都會給我們班取得好成績。我對他最深的運動會的.印象，就是在五年級上冊的運動會中400米比賽中，許俊菡和另一位同學沖刺的時候不相上下，許俊菡高昂著頭可眼睛卻是看前方的，另一位和許俊菡一模一樣的動作，就在離終點線大約只有七八米的時候許俊菡的小宇宙爆發(fā)了，沖過了那一位同學。為我們班爭得了第一。
在一次游戲中我發(fā)現(xiàn)，我想要追上他是根本不可能的。那一次在樓下活動的時候，我們在玩“捉人”游戲我來捉，除了許俊菡所有人都躲起來了，許俊菡站在那里顯出一副呆萌表情，渾然不知危險的靠近，因為我正在悄悄的靠近他，許俊菡回過頭來發(fā)現(xiàn)了我，在短時間內加速，我緊追不舍，可我還是追不上他，而且還發(fā)現(xiàn)他只是在小跑，我驚呆了，我想他是怎樣跑這么快的？我猜想可能他是經(jīng)過非常努力的鍛煉才能跑這么快的吧！
跑步達人我們班的榮耀，我希望他學習好一點。
跑步的作文5
伴著羽秋風，我們迎來了，一年一度的第17屆校季運動會，操場上熱熱鬧鬧的，24個班級歡呼著，散出洋溢的氣息。
比賽的項目有很多，有100米，400米，60米，1500米，跳高，跳遠……
下午，1500米長跑比賽拉開了緊張的一幕，盡管男生的`比賽很激勵，但最引人注目的還是女子1500米賽跑。隨著一聲槍響，運動員一起沖出起跑線，伴著一區(qū)運動員進行曲，比賽開始了，在運動遠之中，其中有兩位是我們班的運動員，一位是潘小敏，以為是張璐。
我叫喊著：潘小敏加油！一定要拿到名次，相信自己你行的，在一圈圈的追趕下，潘小敏已是筋疲力盡，原本紅彤彤的臉，開始變得發(fā)青，腳步變得沉重，更是寸步難行，臉上的眉頭向中間翹起，我們看的出她已經(jīng)不行了，可我的心里一直默默的喊著：潘小敏 你一定行的，堅持就是勝利，六（3）班的包綺鈺一直在潘小敏的前方，可在我們的不斷加油下，她一股作氣，緊追不舍。
可不知為什么潘小敏被以為運動員超過，她開始緊張起來，我們的心也跟著提了起來，
?紜∫簧?瓜歟??磣攀Ｏ倫詈笠蝗Γ??宕塘耍?頤羌繃耍??澠誦∶艫慕挪郊涌熗耍?饈庇械耐??米爬??粼諢游枳牛?械耐??米潘?詒叩牢?誦∶艄┧??謚盞?0米處，潘小敏超過了包綺?，獲得了第三名。
在跨入終點的一剎那真讓我們歡歡鼓舞，那潘小敏跪在了地上，她雖然沒有跳起來大聲歡呼，但是從她那慘白的臉上浮現(xiàn)出勝利的笑容，她為我們班的總分添加了5分，她為了班級榮譽，她也為自己積攢了堅毅。
跑步的作文6
校園里發(fā)生的事很多很多，就像一本很多頁的書。隨手翻開一頁，就翻到了我們班組織的50米短跑比賽。
首先出場的是胡鵬程、丁麗、丁楊，他們各就各位，做好了起跑姿勢。老師吹響了口哨，他們三個立刻沖了出去。眨眼功夫，胡鵬程就遙遙領先，把丁麗和丁揚扔在了老后面。不言而喻這一輪比賽，胡鵬程勝！
過了一會兒，到班長——王伊晗和其他兩個同學比賽了。他們跟著老師的口哨聲跑了出去，他們跑得與閃電一般快，一瞬間就快要跑到終點了。雖然他們速度都很快，無奈班長大人王伊晗實力雄厚，勇奪這一輪比賽的第一名。我們支持王伊晗的人都歡呼雀躍起來，別提有多開心了！
后來，到我、丁丹桂、丁家豪來比了。我們站在各自的賽道上，這時，我感覺到自己的`心里像揣了只小兔子一樣，“撲通撲通”跳個不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口氣，在心里默默說道：“沒關系，只是一次小比賽。加油！”我看了一眼老師，老師也向我投來鼓勵的目光，這時我覺得自己不再那么緊張了。“噓——”響亮的哨聲響起，頓時，我拼了命地向前跑�？啥〉す鹂斓孟耠x弦的箭一樣，她以9秒的速度打敗了10秒的我。看來，我只能當?shù)诙�，但我還是很開心，因為我努力了。
啊，我們的校園生活是多么豐富！多么有趣！
跑步的作文7
星期五，上體育課時，老師說：“今天我們來比賽長跑，要求繞著操場跑五圈（1000米）”。聽了老師的話，同學們有的吃驚，有的抱怨，有的高興，而我聽了卻心想：跑五圈還不簡單，平時媽媽隔三差五帶著我從東風橋轉到平原橋，再從平原橋轉回東風橋，這樣一算，不至1000米，老師讓我們跑五圈，對我來說，簡直就是小菜一碟。
開始跑了，老師首先讓男生們跑，只見男生有的向離弦的箭一樣向前沖，不一會兒，沖在前面的男生慢慢地拉開了距離，有的落在后面慢慢地小碎步跑著，有的看起來已經(jīng)體力不支了。這時我的心里也開始有些害怕，生怕自己跑不下來，完不成老師布置的任務。
該我們女生跑了，剛開始我也像男生那樣猛地向前沖，可是我畢竟不如男生，不一會兒，就累得氣喘吁吁，雙腿如灌了鉛似的抬不起來，心口沉悶，喘不上氣來，嗓子像冒了煙似的干得不得了。這時，我多想停下來，喝一口水，滋潤一下自己干渴的嗓子，讓沉重的雙腿休息一下……，可是，看見平常身體比較弱的好朋友，慢慢的跟上了我，漸漸的超過了我……
當我快到終點時，老師已經(jīng)選出了長跑運動員，里面就有我平常身體比較弱的好朋友。這時的我真的感到自己的耐力是那么地差，我得向好朋友學習如何鍛煉好自己耐力的竅門。
下課了，我迫不及待地向朋友“取經(jīng)”，但朋友卻說：“沒有什么竅門，只有堅持不懈地鍛煉，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我們學過的`“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是的，任何成功都不可能是輕輕松松，簡簡單單的，只有經(jīng)過了很多的磨難才能得來的，所以一個人要取得成就，就要能吃苦，多鍛煉，靠自己的努力來贏得勝利。
跑步的作文8
11月28日，我們金都天長小學舉行了秋季運動會。我參加了60米跑和立定跳遠兩個項目的比賽，其中最讓我感到驚心動魄的是60米跑步比賽。
我們這次60米跑步比賽強手如林，我的左邊：1號跑道，我們班的“體育”王子——陳思遠，他的60米跑歷史成績10’2；2號跑道，吳翰彬，歷史成績9’53，號稱我們二（1）班的'“體育戰(zhàn)神”。我的右邊：4號跑道，施德榮，歷史成績10’4；5號跑道，二（2）班的張有光同學，歷史成績9’25；6號跑道，二（3）班的程翰文，歷史成績9’9。而我的最好成績是10秒，要想在比賽中奪取第一，非常艱難。 比賽開始前，我和陳思遠、吳翰彬、施德榮三人，手疊著手，先一起高喊了一聲——“二（1）班加油！”，隨后，各自站回跑道，做好起跑準備。
“各就各位，預備，砰”隨著一聲槍響，我們六名選手，如獵豹一樣沖出了起跑線。我們幾人勢均力敵，奮力拼搏，突然，我耳邊聽到了一聲“哎喲”，還未反應過來，就只見程翰文摔在了跑道上。此時，處在領先位置的張有光同學似乎也受到了影響，腳下一個踉蹌,打亂了他的跑步節(jié)奏，使我和吳翰彬瞬間超過了他。10米、5米、2米------吳翰彬始終保持著領先我一米左右的優(yōu)勢，眼看就要到終點線了，我使出了吃奶的力氣，加大步伐，加快節(jié)奏，終于在越過終點線的那一剎那，超過了吳翰彬。“姜昱辰，9’23，第一名�！� 這次比賽，既驚險又刺激，真是驚心動魄，令人難忘。
跑步的作文9
我喜歡跑步。某一個星期天的早晨，我和爸爸到小區(qū)里晨練。爸爸對我說：“我們來比賽，就沿著小區(qū)的廣場和草地跑兩圈，看誰先到”。
比賽開始了，我拼了命地跑，跑得飛快；爸爸卻優(yōu)哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得這么慢，我贏定了！可是，我還跑不到半圈，就已經(jīng)累得氣喘吁吁了，速度漸漸慢了下來。到最后我停下來，一邊擦汗，一邊想：累死我了！體息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不過我。誰知，不一會兒，爸爸趕上來了，可速度還是像剛開始那么慢。他理也不理我，一直向前跑著。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我開始著急了，可是，我已經(jīng)很累，只能咬緊牙關跟上去。就在快要到達終點時，爸爸飛快地跑了起來，好快呀！就像離弦的箭一樣。
比賽結束，爸爸獲勝。爸爸看著跑得上氣不接下氣的我，心平氣和地說：“孩子，你知道我為什么跑得比你快嗎？”
“哼，偶然！”我不服氣地說。
“絕對不是偶然！”爸爸的語氣十分肯定，“你剛開始就跑得飛快，不到半圈就會累了。而我，開始慢慢地跑，均勻地呼吸，直到最后才沖刺。其實，生活中的很多事都要像跑步一樣，不要急于求成，一步一步慢慢來，穩(wěn)扎穩(wěn)打，該沖刺的時候再沖刺，才能取得最后的勝利�！�
爸爸的'話給了我很大的啟發(fā)：在以后的生活中，無論遇到什么事，我都回想起爸爸的話，不急于求成，腳踏實地一步一步來，厚積薄發(fā)，爭取最后的勝利。
跑步的作文10
曹炆浩是我們班的“運動小達人”。
他長得可帥了！瞧，他有一頭烏黑干凈利落的頭發(fā)，那張白凈的瓜子臉上一雙淡淡的的眉毛顯得更神氣了，那雙明亮的大眼睛，好似兩汪清泉，炯炯有神，光彩熠熠，時常閃爍著智慧的光茫，他的鼻梁高而挺，這張櫻桃小嘴能說會道。他喜歡穿白色丅恤，配上一條牛仔褲，一雙運動鞋，那樣子可酷了！
曹炆浩酷愛運動，如：跳繩，立定跳遠……都是他的拿手好戲。其中他最擅長跑步了。每次學校的'遠動會更是他大顯身手的時候。
就說在一次運動會上吧！他參加了50米x8的比賽，他臉上一副不服輸?shù)臉幼�。只聽栽判員一聲令下，曹炆浩像離弦的箭一般沖了出去，快得讓人眼花繚亂，他雙手用力前后擺動，雙腿抬得高高的。當兩個50米時他和其他運動員一起齊頭并進，到第三個50米時他已經(jīng)開始甩開其他人，跑在了前面。隨著秒表飛快地轉動，他領先的距離越來越大，我們也跟著興奮起來，同學們都齊聲大喊道：“曹炆浩，加油！曹炆浩，加油！”坐在一旁的我也情不自禁地大喊：“曹炆浩，你太捧了！爆發(fā)力太強了！”在大家的加油聲中，曹炆浩第一個沖過了終點，大家為他歡呼了起來。我們班的同學們按奈不住心中的激動，一擁而上，紛紛向他豎起了大拇指，夸獎道：“哇！跑步王子！”“曹炆浩，你是我們心中的男神！”他樂得眉開眼笑，不住地說：“謝謝大家的夸獎！我以后一定會再接再勵！”隨著同學們的歡呼聲，整個操場都沸騰了起來。
曹炆浩是個酷愛運動的帥氣男生，我可喜歡他了！
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