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春季肌膚干旱怎么處理
一、臉頰
STEP1：將足量的乳霜均勻地涂抹在整個臉上。首先以食指、中指、無名指的指腹，由下巴尖端往耳朵下方，由下往上按摩，反覆進(jìn)行3次。
STEP2：按摩到耳朵下方時，使用指腹用力按壓耳下的穴點(diǎn)。
STEP3：用3只指腹抵住頰骨的下方，以往上拉高的方式按摩到耳朵下方，然后停留，按壓耳下的穴道。反覆進(jìn)行3次。
二、眼睛周圍
STEP1：以3只手指抵住眼睛中心的下方，使用指腹按摩到太陽穴，到了太陽穴時再按壓一下，反覆進(jìn)行3次。
STEP2：使用中指和無名指的指腹，沿著眼骨的凹陷處，從上眼瞼的眼頭到眼尾，再到下眼瞼的眼尾至眼頭繞1圈，反覆進(jìn)行3次。
三、額頭
STEP1：額頭是以3只手指的指腹由眉頭的方向往眉尾的方向移動，最后施力按壓太陽穴一下，反覆進(jìn)行3次。
STEP2：用3只手指的指腹將額頭拉向發(fā)際方向按摩，反覆進(jìn)行3次。
四、頸部
STEP1：使用食指、中指、無名指指尖到第二關(guān)節(jié)的指腹，從耳朵下方朝向肩膀滑動按摩，反覆進(jìn)行3次。
STEP2：最后，按摩到頸部后，再將鎖骨外側(cè)上面的穴點(diǎn)按壓至感到殊暢的程度即可結(jié)束。
加強(qiáng)防曬是關(guān)鍵
據(jù)中日友好醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師張曉艷介紹，紫外線照射是造成皮膚傷害和老化的最主要的原因。因此，在高溫酷熱、烈日當(dāng)頭的天氣里，皮膚保養(yǎng)的第一步就是要做好防曬。
經(jīng)強(qiáng)烈紫外線照射后，皮膚會引起哪些改變呢？據(jù)張曉艷博士介紹，主要包括以下幾個方面：
1、黑素合成增加而產(chǎn)生色素沉著，黑斑、雀斑、黃褐斑等各種色斑形成或增多、增大、變深；2、角質(zhì)形成細(xì)胞增生和真皮膠原纖維、彈性纖維破壞，而出現(xiàn)皮膚肥厚、松弛、粗糙、皺紋形成；3、毛細(xì)血管擴(kuò)張產(chǎn)生紅斑；
4、皮膚免疫功能下降，形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化病、鱗狀細(xì)胞癌、黑素瘤等。
如何選用防曬品？一般而言，對我們亞洲人來講，選擇SPF為15～30的防曬品對皮膚的防曬作用已足夠，按照國家衛(wèi)生部的相關(guān)規(guī)定，目前在我國境內(nèi)銷售的防曬品的SPF值最高只能標(biāo)到30倍，所以如果在紫外線照射特別強(qiáng)烈的天氣里，使用標(biāo)識為SPF30的產(chǎn)品已經(jīng)足夠了。購買防曬品時，要選擇同時標(biāo)有SPF和PA+～+++的產(chǎn)品，才能同時起到既防UVB又防UVA的作用。防曬品的選擇還應(yīng)遵循個體化原則，例如：敏感肌膚和小孩子，避免選用含有常見容易過敏的化學(xué)防曬成分，應(yīng)選用低敏感性的產(chǎn)品；油性肌膚和容易長“青春痘”的人則應(yīng)選用標(biāo)有不會生成粉刺的產(chǎn)品；經(jīng)常戶外活動或戶外工作者應(yīng)選用抗汗防曬化妝品；游泳或水上運(yùn)動者應(yīng)選用防水產(chǎn)品。
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