難忘的拓展訓(xùn)練作文（通用37篇）
在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的難忘的拓展訓(xùn)練作文，希望對(duì)大家有所幫助。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 1
如果人生是夜空，那磨難便是最耀眼的一顆星；如果人生是藍(lán)天，那磨難便是掛在天邊的彩虹；如果人生是一首歌，那磨難便是最激昂的音符。而一次短暫的拓展訓(xùn)練教會(huì)了我如何面對(duì)困難。
11月26日，我們迎來了盼望已久的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。秋陽高照，在這為期短短五天的訓(xùn)練中，烈日曬黑了我們的皮膚，卻磨練了我們堅(jiān)定的毅志，汗水浸透了我們的衣衫，卻更加堅(jiān)定了我們的信念。相信每個(gè)參加拓展的同學(xué)都有滿滿的收獲，最令我難忘的是雷區(qū)取水。
教官講明了游戲規(guī)則，讓我們組好各自隊(duì)友。游戲開始，第一隊(duì)走到了“雷區(qū)”，他們高昂的仰著頭，一副必勝的樣子。他們先用繩子綁在取水人的腰上，取水人一只腳站在地上，另一只腳離地，被隊(duì)員們?cè)诤竺婢o緊地抱住，像個(gè)芭蕾舞演員在表演。隨后他的身子盡量向前傾斜，離水越來越近了，眼看就要成功了。不知是取水人腿力不夠，還是隊(duì)員力度控制不行�！芭尽钡囊幌�，取水人摔倒了�！鞍Α币魂噰@息聲響起。接著，第二隊(duì)上場(chǎng)，他們先將繩子并在一起拉直，取水人倒掛在繩子上，像勇敢無畏的蜘蛛俠，緩慢前行……“耶”一陣歡呼聲響起。這隊(duì)順利完成了任務(wù)。我心想：這也沒什么難度啊。接下來便是我們隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)指揮我們幾個(gè)個(gè)子高，力氣大的把繩子交錯(cuò)拉直，楊佳妮爬上繩網(wǎng)去取水。當(dāng)楊佳妮攀上繩子的一剎那，繩子猛地往下沉，不好，她快觸到地面了�！瓣�(duì)友們，加油！快用力拉繩子�！标�(duì)長(zhǎng)大喊道。我使出吃奶的勁緊緊拽著繩子往后拉，我的手傳來一陣火辣辣的痛。低頭一看，手已破了皮，血浸了出來，心想：看似簡(jiǎn)單的任務(wù)卻這么難。一個(gè)恍惚，繩子又往下沉了一點(diǎn)，“加油，加油”同學(xué)們的.吶喊聲在我耳邊響起。我緊緊握著麻繩拼命的往后拽，這不僅僅是我的戰(zhàn)斗，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，我的汗水順著臉頰滑過，在下巴上凝聚成一顆顆‘豆子’滴在繩子上，泡軟了繩子；滴在土地上，吸入土中；滴在衣衫上，浸透了秋衣。手上那陣陣火辣辣的痛已不在話下，烈日照在身上的熾熱也消失的無影無蹤，三米，兩米，一米，我們最終取得了勝利，我躺在草地上，回味著勝利的喜悅，我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果不團(tuán)結(jié)，我行我素，勢(shì)必一團(tuán)散沙，只有大家嚴(yán)格要求自己，同舟共濟(jì)，拒絕借口，才能取得勝利。
接下來幾天我們參加了高空攀巖、水上鋼絲、大腳板……這些項(xiàng)目給我的不僅是心理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹司裆系呢?cái)富。在這五天的訓(xùn)練中我們堅(jiān)守者“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。”的宗旨。學(xué)會(huì)了自制、自愛、自理、自強(qiáng)。懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！蔽覀兊那啻阂蛴辛诉@一段軍旅生活而變得斗志昂揚(yáng)；我們的青春因汗水的洗禮而變得奮發(fā)圖強(qiáng)。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 2
今年的五一勞動(dòng)節(jié)使我終生難忘，這個(gè)節(jié)日是我有生以來過的最有意義的一次，媽媽給我報(bào)名參加了德州晚報(bào)組織的大雁島拓展訓(xùn)練，通過這次訓(xùn)練我得到了很多收獲。
在這次拓展訓(xùn)練中我們參加了過電網(wǎng)、制作風(fēng)火輪、玩水果蹲和攀巖，這些游戲主要是考驗(yàn)我們的智慧和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。讓我感觸最深的是攀巖了。
攀巖主要就是鍛煉我們的毅力，攀巖前教官先給我們講解注意事項(xiàng)，然后就分組開始攀巖。前面兩組的同學(xué)有些爬到一半就堅(jiān)持不住下來了，我看后想有這么難嗎？我能爬到頂嗎？
輪到我們這一組時(shí)，我系上安全帶后就像小螞蟻一樣飛快地向上爬，可是快爬到一半時(shí)腳下一滑滑下來一節(jié)，我沒時(shí)間多想趕緊用手抓住并用腳蹬住攀巖爪。手腳并用穩(wěn)住身體后我定下心來想了想，不能這樣盲目地向上爬，要找些技巧才行。于是我邊爬邊注意觀察，一會(huì)兒就找到了一些技巧——在爬的時(shí)候不能直線前進(jìn)而是曲線前進(jìn)，并且要穩(wěn)住不能一味的只圖快，如果只圖快很容易就會(huì)滑下來，也很快就累了。這樣我越爬越穩(wěn)越爬越快，很快爬到了頂部，我是女生中第一個(gè)爬到頂?shù)?人。
通過這次活動(dòng)讓我明白了：無論做什么事首先是不怕困難、持之以恒才能做好；其次是不能盲目，在做的過程中要注意觀察它的規(guī)律，自己找到適合的技巧才能順利的做好每一件事。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 3
窗外的梧桐樹葉搖擺著，我們就坐在教室里。伏夏離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)，秋天的腳步近了。那些烈日炎炎的日子仍在腦海中閃現(xiàn)。
上個(gè)星期就聽樂兒說有拓展訓(xùn)練，我還以為她在開玩笑呢，我就沒當(dāng)真。當(dāng)聽到潘老師說要舉行三天的訓(xùn)練時(shí)，我頓時(shí)一臉的懵。聽潘老師說要帶防曬霜，防中暑藥，還要準(zhǔn)備一個(gè)蘆薈膠來修復(fù)。我去問依晨：“你防曬霜買了嗎？”“沒呢？你買了嗎？我媽有賣不用買，你要去我媽那買嗎？”“可以啊，多少錢？”“我回去問問吧�！�
9月19日早上，教室里。我隱隱約約看到了一位特別帥的年輕人，我還以為是誰呢，原來是我們班的教官。他一進(jìn)門，這個(gè)班就炸了起來，被教官的.“盛世美顏”所吸引，他是所有教官里最好看的一個(gè)，一班的教官是第二好看。
太陽頂在頭頂，毒辣辣的，空氣里帶著令人窒息的味道。我們就站在陽光下，臉上有被灼傷的感覺，臉頰通紅而且很燙。教官摘下帽子，我能看到他的帽檐上的滴滴汗珠。教官甩甩帽子，汗水灑在地上很明顯。訓(xùn)練，就是滿滿的汗水。
到了下午，還是沒有一點(diǎn)降溫的意思。訓(xùn)練到了一半，我的肚子和腳開始疼，堅(jiān)持不下去了。旁邊的韓琪幫我跟潘老師請(qǐng)了假。潘老師把我扶到了會(huì)議室。坐在椅子上，有位老師給我倒了杯水，喝下去感覺好多了。我們幾個(gè)餓了，問班里的家委阿姨有沒有吃的。她說，在外面你們自己去拿吧。當(dāng)時(shí)，我，依晨，心言三個(gè)人可以吃，有棗、桔子、蘋果還有小蛋糕。就這樣，半個(gè)下午我們就沒參加訓(xùn)練，好爽啊！
第二天早上，還是正常訓(xùn)練。但是，下午因?yàn)槲覀儼藗�(gè)人被挑選去參加唱歌，就不用訓(xùn)練了，感覺好幸福。
第三天，潘老師告訴我們下午要拍電視，要好好表現(xiàn)。我們八個(gè)人依舊坐在旁邊，看同學(xué)們排方陣、擺隊(duì)伍。潘老師把我們叫過去，說了一下唱歌的位置。到了下午，跟教官相處的時(shí)間，也漸漸變少。閉營(yíng)儀式舉行得很成功，只是排了好幾遍。當(dāng)?shù)谝槐榻Y(jié)束時(shí)，聽老師說這僅僅只是彩排，我頓時(shí)呆了一下。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，同學(xué)們都怕教官走了，教官真是帥到八年級(jí)的學(xué)姐也來看他。我們跟教官拍了張合照，拍完了之后教官就逃也似地跑了。
這三天的訓(xùn)練雖然很累，但能有這樣一個(gè)教官教我們也覺得很開心了。我們想他了，希望兩年后能再次見到他。
難忘這次訓(xùn)練！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 4
一個(gè)星期四的早晨，我們沐浴著春風(fēng)，一路歡聲笑語，不知不覺已來到了鳳凰山腳下的樂途訓(xùn)練基地。
在這里，我們開展了“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”、“十二生肖”和“責(zé)任報(bào)數(shù)”等集體活動(dòng)，其中“責(zé)任報(bào)數(shù)”這個(gè)環(huán)節(jié)給我留下了深刻的印象。
責(zé)任報(bào)數(shù)的規(guī)則是：56個(gè)人必須在13秒內(nèi)報(bào)完56個(gè)數(shù)。教練介紹完規(guī)則后，又嚴(yán)厲地說：“在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，很多事情的責(zé)任都是由你的老師或父母承擔(dān)，為了讓你們體會(huì)責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)牟灰�，讓我們一起來完成這個(gè)游戲�！甭犕赀@番話后，同學(xué)們紛紛驚呼：“不會(huì)吧？時(shí)間太短了，絕對(duì)完成不了啊�！蔽译m然心里也在不停地“敲小鼓”，但又暗自鼓勁兒，不能拖大家的后腿。
教練讓我們先練習(xí)兩分鐘，最先開始的時(shí)候，連30都報(bào)不到。第一輪正式開始了，才數(shù)到12就卡殼了，王老師深蹲跳了5下；第二輪，還是重蹈覆轍，王老師蹲跳了10下；緊接著進(jìn)入第三輪，大家精神高度集中，嚴(yán)陣以待。沒想到到了嚴(yán)謙那又?jǐn)嗔�，大家紛紛抱怨：“都怪你，都怪你……”這一輪以失敗告終，王老師即將要跳20下，聽著慢慢增加的數(shù)字，我們都因不能為王老師分擔(dān)而心疼，我恨不得把“殘忍的”教練趕出訓(xùn)練場(chǎng)�？纱藭r(shí)我們應(yīng)該正面應(yīng)對(duì)，而不是選擇逃避！就這樣到了第5輪，在這期間我們也在不斷刷新紀(jì)錄，可第5輪也未能成功。王老師要跳80下，當(dāng)跳到60下時(shí)，終于撐不住了，豆大的汗珠不停地流下，再也跳不動(dòng)了。這時(shí)，許一楠大聲說：“我們要代替王老師跳，是男子漢的`跟我跳！”“女生也跳！”陳雨欣也喊道。頓時(shí)，王老師的眼圈紅了，有的同學(xué)哭了起來，但大家很快就調(diào)整好心態(tài)，投入下一輪的訓(xùn)練。同學(xué)們心無雜念，成竹在胸，一心只想著自己的數(shù)字，瞬間達(dá)到了忘我的境界。終于，第6輪成功了，大家喜極而泣，歡笑著擁抱住王老師。
這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了：團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)合作的重要性，雖然遇到了很多困難，但是大家齊心協(xié)力都克服了，這才是我們最大的收獲。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 5
秋風(fēng)習(xí)習(xí)，陽光明媚，在十一這個(gè)特殊的日子里，我班的體驗(yàn)社團(tuán)組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動(dòng)。
我們乘車來到訓(xùn)練場(chǎng)地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓(xùn)練場(chǎng)地。爸爸媽媽們?yōu)槲覀児恼坪炔�，夸我們是小勇士呢！同學(xué)們個(gè)個(gè)昂首闊步，躍躍欲試，想在訓(xùn)練場(chǎng)上大展身手。
第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是高空索道，這是所有項(xiàng)目中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺(tái)子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點(diǎn)發(fā)軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對(duì)教官說：“叔叔，我有點(diǎn)害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰(zhàn)士，就一定會(huì)滑過去的。”教練的話讓我不那么緊張了，他在我的身后輕輕一推，滑行體驗(yàn)開始了。呀！滑行的速度真快啊，風(fēng)在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心里一點(diǎn)都不害怕了，心想：我一定能行！到終點(diǎn)，同學(xué)們?yōu)槲夜恼�，媽媽為我豎起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓(xùn)練，還戰(zhàn)勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的勝利，后面的訓(xùn)練就變得容易多了。不管是過獨(dú)木橋、走鎖鏈時(shí)的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時(shí)的`迷迷糊糊，不知所措；哪怕最后拔河時(shí)，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅(jiān)強(qiáng)的男子漢，有勇氣戰(zhàn)勝一切困難！
所有項(xiàng)目都進(jìn)行完了，我們累得筋疲力盡，腰酸背疼。這次拓展訓(xùn)練，我鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力，磨練了意志，挑戰(zhàn)了自我，一舉多得。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 6
時(shí)光倒流，我又回到了那個(gè)讓我驚心動(dòng)魄的地方。它像我的老師，帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神和意義；它也像我的父母，每時(shí)每刻提醒我總結(jié)、提高。那就是峰毅拓展訓(xùn)練，我再一次回到了這里。
首先，我跟上一次一樣，還是先去換衣間換了迷彩服。隨后，我就來到了訓(xùn)練基地，這時(shí)訓(xùn)練基地，已跟原來大大不同，就像是變臉。
開始訓(xùn)練了，我們流程的第一項(xiàng)是先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再做集合、解散、立正、稍息還有跨立等等。做完這些，我們就開始了訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目——趕毛驢。教官先讓我們排成一排，然后讓我們唱“小毛驢”這首歌，雖然很簡(jiǎn)單，但是教官給我們?cè)黾恿穗y度，讓我們唱一句再喊一聲“嘿”，這個(gè)不難。教官繼續(xù)增加難度，讓我們唱一句，喊“嘿”的時(shí)候，跳起來轉(zhuǎn)半圈，這個(gè)只要我們跟著節(jié)奏就能獲勝。果然，我們很不費(fèi)力的完成了這項(xiàng)。可是教官最后又給我們?cè)黾恿穗y度，讓我們圍成一個(gè)圈，后面的人搭著前面的人的肩，然后說“嘿”時(shí)，從右轉(zhuǎn)搭住后面人的肩。我們依然緊跟節(jié)奏，很簡(jiǎn)單就完成了。
第二項(xiàng)——七彩連環(huán)炮。這個(gè)項(xiàng)目教官讓我們一個(gè)一個(gè)站在高臺(tái)上激勵(lì)自己，并且吹爆一個(gè)氣球，這個(gè)需要勇氣才能吹爆。我還知道吹爆之前要緊閉雙眼。要不然吹爆時(shí)就會(huì)弄疼自己。教官看我們都吹爆了，就讓我們來一次比賽，讓我們站在最高的高臺(tái)上，所有人一起吹氣球，看誰吹的多。時(shí)間到了，我吹爆了五個(gè)氣球。雖然不是吹的最多，但我還是很開心。
第三項(xiàng)，也是最后一項(xiàng)——緬甸橋。就是讓我們一個(gè)一個(gè)分別穿上安全帶，然后從下面爬到上面，然后拉住扁帶，腳踩鋼絲往前走。再返回來。這個(gè)項(xiàng)目挑戰(zhàn)你的'勇敢和平衡。我剛上去的時(shí)候，很害怕，但我還是一步一步的走了過去，在走回來，真的太驚險(xiǎn)了！
這次訓(xùn)練讓我明白了：克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，面對(duì)困難，互相幫助，積極應(yīng)對(duì)，排除干擾。集中注意力，保持內(nèi)心平靜。就讓我知道了自己的勇氣來自于別人的鼓勵(lì)！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 7
此刻我們?nèi)w隊(duì)友正以坐位體前屈的姿勢(shì)圍成一個(gè)圓圈坐在地面上，抓著同一根繩子，喊著口號(hào)，做著一個(gè)動(dòng)作——搖繩。貌似小孩子都會(huì)的動(dòng)作，其實(shí)在這里考驗(yàn)的是大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和堅(jiān)持不懈的意志。
手上傳來的劇烈痛感宣告者我此刻的疲憊，咬著牙，盡可能地忽略那份疼痛，圓圈另一邊的男生力量更大一些，迫使我們弓著身子，每搖一下都有可能蹭到腿上，我們所有人都沒有了往日甜美的、愉快的表情，換作齜牙咧嘴，但此刻我們的心就如這根繩緊緊地握在一起，傳遞的不僅僅是力量，更是責(zé)任。
51雙手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳邊響起，這一個(gè)個(gè)數(shù)字，就像是為我們助陣的拉拉隊(duì)，也在搖旗吶喊。并且，令我意想不到的是，這重復(fù)的吶喊聲并沒有因?yàn)槠v和疼痛漸漸削弱，反而一聲比一聲響亮。一瞬間，像是暖流注入心田，我們g6班這個(gè)班集體，一直都令我們驕傲，令我們自豪！
生活中這最簡(jiǎn)單的數(shù)字，在今天卻有別樣的光彩。
“我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，千萬不能因?yàn)槲彝狭舜蠹业腵后腿啊！要堅(jiān)持！”我在心里默默加著油，手上的疼痛已被這溫暖充斥，給予我力量。心中所想，便是為這個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)更多。1600圈，20分鐘要完成，這不是個(gè)小數(shù)字，最初逃避的心理煙消云散，心中只剩下那份堅(jiān)定。
不經(jīng)意間一瞥，看見老師臉上洋溢著欣慰的笑容，正用手機(jī)記錄下這難忘的時(shí)刻，好吧，我們還在做最后的堅(jiān)持。
當(dāng)教官宣布我們的戰(zhàn)績(jī)是2013圈，創(chuàng)造了他們的記錄時(shí)，成就感瞬間渲染了每個(gè)人臉上的紅霞，此刻的緋紅就是我們擁有的最美麗的顏色！
如今，我坐在書桌前再次回想，依然激動(dòng)不已，我們每一個(gè)人每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都要經(jīng)歷人生的考驗(yàn)，正確的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)持不懈，這些既是達(dá)成目標(biāo)的條件，也是一個(gè)民族一個(gè)國(guó)家生生不息的力量！
開學(xué)前的拓展訓(xùn)練，正如開學(xué)第一課，激發(fā)我的信心，去迎接新的征程。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 8
在十月十四日的那天我們初一一到八班去了示范性教育基地去拓展。
去的那天我們舉行了升旗儀式，開完升旗儀式后教官們教了我們?cè)鯓犹妆徽帧⒄眍^罩、床單，在家里我只會(huì)套枕頭罩，床單、被罩我看媽媽平常鋪床單、套被罩我也會(huì)個(gè)十有八九的。
可誰想的到一個(gè)上午就已經(jīng)過去了，我們到了餐廳門口教官說有“餐前文化，”一：唱“團(tuán)結(jié)就是力量”，和“四個(gè)感謝”，我本以為是飯擺在桌子上，可誰想的到，飯是要自己打的。
下午我們?nèi)ヂ犞v了“安全教育”教會(huì)了我們?nèi)绾谓o昏倒者做心肺復(fù)蘇，總之給我的啟示還挺多的。還給我們做了一節(jié)手工課，捏橡皮泥，因?yàn)槲业氖植混`巧，所以對(duì)我來說捏漢堡算是簡(jiǎn)單的.吧，到了晚上，我們吃完飯教官帶我們看了電影，但是天已經(jīng)很晚了，到了宿舍洗洗就睡了。
第二天的上午我們?nèi)チ藮|北莊雜技博物館，看到了雜技的由來和發(fā)展，還看了雜技表演，上午的行程結(jié)束了，下午我們?nèi)チ饲遑S單拐，看到了當(dāng)時(shí)打仗的情景，深有感觸，體會(huì)到了當(dāng)時(shí)艱辛，晚上開了聯(lián)歡會(huì)，許多人積極參加表演，非常精彩。
最后一天，我們玩了游戲，激情節(jié)拍，知道了團(tuán)結(jié)就是力量，下午進(jìn)行了閉幕儀式，心中非常的不舍。
三天的集訓(xùn)結(jié)束，學(xué)到了很多，也留下了深刻印象。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 9
早上六點(diǎn)五十分，我們準(zhǔn)時(shí)在學(xué)校操場(chǎng)集合完畢，兩位年輕的教官拿著花名冊(cè)逐個(gè)點(diǎn)名。這是在做去八毛陽光訓(xùn)練基地前的準(zhǔn)備。 隨著教官清脆而又響亮的哨聲，我們懷著激動(dòng)的心情走出校門，登上大巴車。在車上，教官熱情洋溢的介紹著本次兩天一夜拓展訓(xùn)練的情況，以“楚漢”為主題，五、六年級(jí)分別命名為“楚軍軍團(tuán)”和“漢軍軍團(tuán)”，每個(gè)軍團(tuán)都由六個(gè)班級(jí)組成，進(jìn)行活動(dòng)大比拼，表現(xiàn)最好的榮獲“精神總錦旗”。
穿過鬧事，進(jìn)入快速道路，再拐幾個(gè)彎就到訓(xùn)練基地了。我們依次下車，排好隊(duì)形走到風(fēng)雨廣場(chǎng)集合，舉行開幕式。隨后我們來到餐廳吃早飯，飯菜好誘人呀！有香氣四溢的大雞腿、清新可口的紫菜湯等等。吃完早餐，我們進(jìn)入宿舍進(jìn)行短暫的休整，要保持精力充沛，颯爽英姿，我們換上迷彩裝，耐心的等待著集結(jié)號(hào)聲。
哨聲一響，大家都興高采烈的到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)，下午的.活動(dòng)叫“霸王舉頂”，取自項(xiàng)羽的事跡，考驗(yàn)我們相互協(xié)作的能力。訓(xùn)練科目是通過三更不同高度的木樁，將輪胎放上去，做到三起三落。經(jīng)過商討，制定了一條妙計(jì)，大家分頭行動(dòng)，我們要采取搭人梯的方法完成，一個(gè)強(qiáng)壯的同學(xué)蹲在下面，將頭低下，另一個(gè)體重輕的高個(gè)同學(xué)踩在他雙肩上來放置輪胎，我們班上一個(gè)人也沒閑著，力氣大的就支撐著上面的，讓他們盡快放好輪胎，力氣小的則圍成一道人墻圓圈，保護(hù)好上面的同學(xué)，防止他們跌倒或摔下。不知不覺，太陽已下山，這時(shí)教官宣布下午活動(dòng)結(jié)束。
第二天，我們又進(jìn)行了“四面楚歌、驛站傳書、步步驚心”活動(dòng)大比拼。每個(gè)活動(dòng)大家都竭盡全力，并嚴(yán)格遵守“友誼第一、比賽第二”活動(dòng)美德，為各自軍團(tuán)和班級(jí)爭(zhēng)取榮譽(yù)，看到最多的是你爭(zhēng)我搶的拼搏勁頭，聽到最多的是加油聲和鼓掌聲。
我們度過了既充實(shí)又有趣的兩天一夜，這次拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我們之間的友誼和信任增加了，班級(jí)凝聚力更強(qiáng)了。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 10
暑假到了，報(bào)名參加了補(bǔ)習(xí)，剛剛補(bǔ)習(xí)到最后時(shí)刻，補(bǔ)習(xí)班的老師給我們說要搞個(gè)拓展訓(xùn)練，愿意參加的同學(xué)到指定老師那里報(bào)名，我回家跟媽媽說后，媽媽同意了，我便報(bào)了名。7月30日，就是我們出發(fā)的時(shí)候，前天晚上，我激動(dòng)的睡不著覺，把要的衣服、電筒啊，等等……全部準(zhǔn)備好了，就坐上公共汽車來到了補(bǔ)習(xí)的地方集合。
集合完了，老師帶領(lǐng)我們坐上了車，一路上，我們都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。后來，路上有點(diǎn)問題，司機(jī)下車去看，結(jié)果，我們開玩笑的說：“哎呀，怎么辦啊，老師讓我們要堅(jiān)持，不要到了后就想回家。但是司機(jī)就臨陣脫逃了，我們難道走上山頂��？”一下逗得大家笑了起來。
經(jīng)過長(zhǎng)途奔波，終于到達(dá)了山頂，也到了一個(gè)山莊，老師讓我們自選寢室和寢友，然后在好好休息，中午吃完飯，睡一會(huì)午覺，下午就開始訓(xùn)練。然后，給我們分了兩個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)有兩位隊(duì)長(zhǎng)……
到了下午，教練讓我們?cè)谔柕紫掠?xùn)練隊(duì)伍，火辣辣的太陽曬得我們眼睛都睜不開了，頭上的'汗一滴一滴的滑落。也許是太陽不忍心吧，一會(huì)，就被烏云給遮住了，我們都暗自慶幸，努力的捱到了下午6點(diǎn)半的吃飯時(shí)間……
難忘的拓展訓(xùn)練作文 11
英姿颯爽的戰(zhàn)狼旗迎風(fēng)飄動(dòng)，那雄赳赳，氣昂昂的我們抬頭挺胸走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。為期三天的七年級(jí)素質(zhì)拓展訓(xùn)練開始了。那段沁滿汗水，溢滿淚水的經(jīng)歷實(shí)在令我意猶未盡……
“稍息，立正。向左看齊，向前看！”操場(chǎng)回蕩著總教官那鏗鏘有力的聲音。他講的每一個(gè)字，仿佛都要把我們吃了似的，所有人都被那聲音震懾到了，空氣中只彌漫著那急促的呼吸聲。教官讓我們站十分鐘的軍姿�？诹钜幌逻_(dá)，一個(gè)個(gè)班級(jí)的學(xué)生就馬上立正站好。可太陽好像偏偏要與我們作對(duì)，毫不客氣地將陽光撒向大地，把我全身都曬得熱乎乎的。不久，汗滴就趁機(jī)從毛孔里流出來了。我的毛孔像是渴極了的孩子們，張著嘴想得到一點(diǎn)清涼的水，但得到的卻是一滾又一滾的熱浪。
我看見其它好多班級(jí)的同學(xué)都因?yàn)樯眢w吃不消而離開了隊(duì)伍。他們拿著家長(zhǎng)遞去的水，痛痛快快地暢飲著。我的眼球不由地被吸引住了。當(dāng)時(shí)多么想自己暈倒過去，從而逃避訓(xùn)練啊！隨著時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)地流逝，我的身體也越來越不舒服了。太陽越發(fā)得猛烈，我的'膝蓋也從原本的筆直變得彎曲了。頭也有點(diǎn)兒暈乎乎的，甚至想吐。我打算與教官喊報(bào)告申請(qǐng)出列，可那一個(gè)字剛要說出口，突然，我的余光里閃現(xiàn)出一顆豆點(diǎn)兒大的水珠，那是一顆旁邊同學(xué)的汗珠。用眼睛掃射過去，同學(xué)們照樣熱，照樣累，為什么他們能堅(jiān)持呢？突然，一道紅色從我眼前飄過，那是我們班級(jí)的戰(zhàn)狼旗��！我們是卓遠(yuǎn)班，了不起的卓遠(yuǎn)班，我們是一群戰(zhàn)狼，英勇無畏的戰(zhàn)狼！
一瞬間，我的念頭被打消了！
看看其它的班級(jí)，已有同學(xué)離開了，可再看看我們的班級(jí)，無一人離開，都筆直地站著。我們就是與其它班級(jí)不一樣，因?yàn)槲覀兪亲窟h(yuǎn)班，因?yàn)槲覀兪菓?zhàn)狼。我們有毅力，我們團(tuán)結(jié)一致，我們永不服輸，我們所向披靡，我們勇往直前！一剎那，我無比自豪，心中涌動(dòng)著一種力量，我是卓遠(yuǎn)班的一員！
這滲著淚與汗，透著一次次深呼吸的拓展訓(xùn)練，帶給我的除了肌肉的酸痛，更多的是對(duì)人生的認(rèn)識(shí)。從今往后，凡事都要向戰(zhàn)狼學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)那永不言敗、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，永遠(yuǎn)不認(rèn)輸！
那紅色的戰(zhàn)狼旗，在藍(lán)天白云的籠罩下，顯得格外耀眼、威武！
哦，戰(zhàn)狼！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 12
周四的早上，我不用鬧鐘，就早早的起床了。今天我們學(xué)校高年級(jí)師生要去一個(gè)基地，我迅速的洗漱，吃飯，穿戴整齊，興高采烈的向?qū)W校奔去。開始我難忘又有趣之旅
來到學(xué)校，哇！同學(xué)們都好積極呀！操場(chǎng)上已站滿了人，大家有序地排著隊(duì)，嘴里不停的說著，笑著。都興致勃勃，十分激動(dòng)呀。很快我們就登上了大巴車，在教官的帶領(lǐng)下，一路上我們沉靜在歡歌笑語中，沒機(jī)會(huì)去看外邊美麗的風(fēng)景。到達(dá)營(yíng)地教官就讓我們換上了英姿颯爽的迷彩服，正式開啟了我們兩天一夜之旅。
我們最先練習(xí)的是站軍姿，不僅要挺胸抬頭，身子還要微微傾斜，不一會(huì)兒我就感到腰酸背痛，額頭上滲出了絲絲汗珠，早上的`高興勁兒，也一掃而光了，這時(shí)我想到了，每天都要這樣站立的軍人叔叔們，他們真是辛苦不易啊，我們也要學(xué)習(xí)他們這種不怕苦，不怕累的精神。之后我們又練習(xí)了集合，解散、以及前、后、左、右轉(zhuǎn)，此時(shí)的我真感覺自己是個(gè)了不起的小軍人。
令我難忘又最有趣是那節(jié)杯子舞課了。老師給每人發(fā)了一個(gè)小杯子，它們有著各種顏色，紅的，黃的，藍(lán)的，綠的，老師說：“你們想不想讓杯子跳個(gè)舞��？”我們齊聲說：“想！”老師說：“要想跳好杯子舞，必須記好一個(gè)口訣�！贝蠹叶荚谙旅驵洁欤骸袄蠋煟銊e賣關(guān)子了，快告訴我們吧”老師聽了不緊不慢地說：“這個(gè)口訣就是：拍拍碰碰，拍拿扣，拍拿捧切，換手扣。”這是什么呀？像繞口令一樣，我聽得一頭霧水，接著老師為我們示范了一遍，直見那杯子在老師手中飛舞，好看極了！我們便擦拳磨掌，迫不及待的試一試，我也跟著做起來，可沒一會(huì)我的手就不聽使喚了，我偷偷看看別的同學(xué)也有好多手忙腳亂的。我深吸一口氣，心里默念幾遍口訣，仔細(xì)聽著音樂，嘴里嘟囔著慢慢地跟上了節(jié)奏，越來越快，越來越熟練，我的心也跟著杯子舞起來，好有趣的杯子舞呀。
兩天的快樂時(shí)光如流水一樣悄悄過去了，我們拖著疲憊的身子，戀戀不舍地坐上了開往學(xué)校的大巴車，結(jié)束了我這難忘有趣的一次“旅行”。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 13
拓展訓(xùn)練俗稱軍訓(xùn)，而軍訓(xùn)是為了讓學(xué)生們接受國(guó)防教育的基本形式，也是培養(yǎng)“四有”人才的一項(xiàng)重要措施之一。在一個(gè)陽光明媚，空氣清新的早晨，我們班到訓(xùn)練營(yíng)去軍訓(xùn)。
這天是4月1日愚人節(jié)，老師開玩笑的`對(duì)我們說：“由于今天氣溫達(dá)到31度，因此今天的軍訓(xùn)取消，正常上課。”這時(shí)有一位同學(xué)就說：“愚人節(jié)快樂�！崩蠋熼_心地說：“好，軍訓(xùn)居然碰上這種節(jié)日，那么大家就偷樂一下�！崩蠋熡种v了一些安全問題，就出發(fā)了。我們?cè)谲嚿闲菹⒘舜蟾虐雮�(gè)小時(shí)，終于到了。剛進(jìn)入里面，教官就對(duì)我們說：“三分鐘內(nèi)換好衣服��！”一聲令下，我們立即跑去更衣室，可是我們還是用了很長(zhǎng)時(shí)間，全部出來后被教練懲罰了。最累的就是200米障礙跑。200米障礙跑的活動(dòng)讓我累得想直接趴在地上一動(dòng)不動(dòng)。尤其是2米深坑和翻木板。2米深坑當(dāng)我爬上來的時(shí)候，我的頭正好在別人的腳下，翻木板時(shí)，我是被六七個(gè)同學(xué)給推上去的，爬上木板時(shí)，我肚子被壓得特別痛，不過終于下去了。還有站軍姿，我們整整站了兩小時(shí)，站得我們頭昏眼花，咬住牙堅(jiān)持下來了。
時(shí)間一分一秒的流去，這一天就過完了，我們也將離開這里回去了。這一次活動(dòng)讓我懂了很多道理，同時(shí)也讓我完全理解了團(tuán)結(jié)就是力量的道理。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 14
這周，我們七年段舉行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練。開始我是不怎么期待訓(xùn)練。因?yàn)槁犉渌苏f這件事會(huì)很痛苦，想一想就令人發(fā)顫。
軍訓(xùn)第一天，我?guī)е趾闷妫趾ε�，還有幾分漫不經(jīng)心。一走進(jìn)教室，就聞到一股很濃厚的防曬霜噴霧的味道。坐在位置上的我們有說有笑，邊聊天邊做著防曬準(zhǔn)備。突然不知誰高喊了一聲教官來了！緊接著，一名年輕男子走了進(jìn)來。全班女生齊聲尖叫，連我都有些激動(dòng)�？吹轿覀儼嗟慕坦�，我一點(diǎn)都不討厭拓展訓(xùn)練了！教官的五官端正，腰背挺直，面露英挺之氣，有人還說我們班教官如古代美男子，一笑傾城。全班像放了國(guó)慶假期般的高聲歡呼。
“安靜！”全班的歡呼在這一聲怒吼中被停止，教室里是一片安靜。緊接著那個(gè)聲音再次響起：“我是你們班的教官，接下來這三天你們都要聽話�！卑嗉�(jí)還是一片安靜。教官走后，全班開始交頭接耳，有的說這個(gè)教官好帥，有的說這個(gè)教官有些兇，還有的……
這天下午，我們經(jīng)過一早上的魔鬼訓(xùn)練后，開始學(xué)乖了，也漸漸了解了我們的教官。其實(shí)，他是一個(gè)和藹幽默的人，尤其是那好似春哥東北風(fēng)的口音，令人發(fā)笑。漸漸的，我們發(fā)現(xiàn)了教官的'口頭禪，每說一句話就要加一個(gè)“嗶——”（由于這屬于不良的語言就不展開寫了）
第二天，我牢牢地記住了總教官說的話：“you can you up，no can no bb�！苯坦僬f這話時(shí)，就有人哄堂大笑。下午又一句名言誕生了：“人搞人搞死人，我們的目標(biāo)就是搞死你們�！焙髞韼滋�，總教官的名言就在整個(gè)七年段傳開了。
這天下午，我們一直在為最后的閉營(yíng)儀式排練。我們班的教官時(shí)不時(shí)提醒我們要注意。首先開始站隊(duì)列，然后排成手語操隊(duì)列，楊教官指導(dǎo)我們做手語操，但我總是做反了。再接著就是水果蹲，最后我們展示了這三天努力的成果，校長(zhǎng)、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐、老師，還有家長(zhǎng)們都在為我們鼓掌。頓時(shí)，我覺得這幾天的努力沒有白費(fèi)。
最后我們?yōu)榱讼蚪坦僖猶q，上演了《釜山行》一出大戲，可是教官只回了我們?nèi)齻�(gè)字——哥屋恩，剎那間，我們欲哭無淚，不知道說什么才好。但很不舍比我們班男生好千百倍的教官。
難忘，不忘！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 15
昨天的拓展訓(xùn)練真是夠難忘的，過了一天，腦里還浮現(xiàn)著當(dāng)時(shí)的情景！
有笑容，有汗水，有淚水的一天。讓我明白到付出真是有回報(bào)的！未去之前，都一直但心那十米跳，到了這天，見到每個(gè)都在高空中跳躍，搞到我心跳得非常快，到我了，著好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到頂了，可是向下望了一下，好驚，腳軟了，但是下面同學(xué)們的.加油聲，讓我充滿了力量，我終于站上了頂部，跟住就是要跳出去抓住那支桿，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！
落到去同學(xué)們的安撫讓我定了好多，最后的爬墻，當(dāng)時(shí)聽不到任何人講野，只聽到呼吸聲，幾位仁兄為了讓大家都能爬上四米高的墻，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同學(xué)們是多辛苦吖！最后大家都能完成任務(wù)！真的好開心，教練講了好多感動(dòng)的話，讓大家都流淚了，那種情景我不會(huì)忘記，一天的訓(xùn)練，就可以讓大家那么團(tuán)結(jié)，真的好感動(dòng)，大家一起笑過，哭過，努力過！
這次野外拓展訓(xùn)練讓我明白到：要珍惜生命肯付出才會(huì)有收獲。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 16
期盼已久的拓展訓(xùn)練生活終于來臨了，今天一大早，我就拖著行李箱，興高采烈地來到了學(xué)校。
一路上風(fēng)景優(yōu)美，景色宜人。望望窗外，一只小鳥正站在“五線譜”上，唱著秋天的贊歌，銀杏樹們紛紛換上了金黃的衣服，迎著涼爽的秋風(fēng)，跳著一支支輕快優(yōu)美的舞曲。田野里的油菜也效仿著銀杏樹哥哥，在秋姑娘的指引下，對(duì)著我們頻頻點(diǎn)頭。
幾個(gè)小時(shí)的“長(zhǎng)途跋涉”，我們終于來到了訓(xùn)練基地。
首先，我們訓(xùn)練的項(xiàng)目是攀巖，同學(xué)們有的摩拳擦掌，躍躍欲試；有的像一只膽小的老鼠，望而確步；還有的自信滿滿，胸有成竹。教官為我們穿戴好安全設(shè)備后，訓(xùn)練就開始了。
第一個(gè)上場(chǎng)的是尹苗，她嚇得腿都發(fā)軟了，但在老師的鼓勵(lì)下，她終于艱難地從椅子上站起來，慢慢地走向巖壁前，邁出了第一步，可是由于她的心情過于緊張，爬了4米就停住了。我在心理想：“難道攀巖很難嗎？我會(huì)攀上巖頂嗎？我和尹苗會(huì)不會(huì)是一樣的呢？一連串的問題在我的腦海里浮現(xiàn)�！睍r(shí)間艱澀地流動(dòng)著，像沙漏墜入我忐忑不安的心房。
時(shí)間過得是多么飛快，轉(zhuǎn)眼間，就輪到我攀巖了，我的腿在瑟瑟發(fā)抖，雖然這巖壁不高，還有安全設(shè)備，但是到目前為止，沒有一個(gè)人能攀上巖頂：有的人與成功只有一步之遙，有的人與成功相距千里；還有的'人最終戰(zhàn)勝失敗，到達(dá)了成功的彼岸。我不斷地安慰自己：“沒事的，只要抓緊就不會(huì)掉下去的，只要不緊張，勇敢一點(diǎn)，我一定行，一定會(huì)摘得成功的果實(shí)�！北M管這樣的想法讓我的內(nèi)心平靜了許多，可我還是抑制不住內(nèi)心的恐懼。站在巖壁面前，我遲遲不敢邁出第一步，我閉上眼睛，耳朵里聽見了教官催促的聲音，于是，我一點(diǎn)自信心也沒有了，突然，我的耳邊傳來同學(xué)們陣陣加油聲，“我一定要加油，勇敢一點(diǎn)，自信一點(diǎn)，戰(zhàn)勝困難�！庇谑牵姨ど狭艘粔K黃色的巖石，手抓兩塊藍(lán)色的巖石，一步步向上爬，我都不敢往下看，生怕自己看了就會(huì)墜落到地面。同學(xué)們一直在為我加油，好一會(huì)兒后，我漸漸開始放松了，老師給我拍照，我還擺了幾個(gè)很酷的姿勢(shì)，可就在第5米的時(shí)候，我的手打算抓第6米巖石的時(shí)候，卻怎么也抓不到了，腳下也沒有增高的巖石，于是，我急的不知所措，手忙腳亂，像一只鍋上的螞蟻。我害怕爬不上去同學(xué)們會(huì)笑話我，我的耳朵里甚至已經(jīng)裝滿了同學(xué)們的嘲笑聲，腳底下突然覺得踩空了，教官見我這樣害怕，便慢慢地放我下來。雖然我沒有攀上巖頂，但我還是收獲滿滿，因?yàn)樗屛颐靼琢擞龅嚼щy要沉著冷靜，用心思考總會(huì)走向成功的。
這次訓(xùn)練使我受益匪淺，“絕處逢生”讓我挑戰(zhàn)了我的平衡力；“大腳板”讓我知道了團(tuán)結(jié)就是力量；“滾鐵環(huán)”讓我明白了要有恒心，有毅力，才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。
最后，這次拓展訓(xùn)練生活在我們的匯報(bào)演出中圓滿結(jié)束，這段時(shí)光將會(huì)成為我童年最深刻的記憶，它將永遠(yuǎn)不會(huì)被記憶的利刃抹去。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 17
那是一個(gè)秋高氣爽、陽光明媚的周末，同學(xué)們與家長(zhǎng)一起參加了一次內(nèi)容豐富多彩的拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)是以往學(xué)習(xí)和生活中沒有經(jīng)歷到的。這次活動(dòng)不僅鍛煉我的意志力，也讓我懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。
活動(dòng)開始啦！教練讓我們穿上軍裝，我們一個(gè)個(gè)都像軍人一樣。我們活動(dòng)的第一項(xiàng)就是空中溜索。我們先系安全帶。繩索高大約6米，一開始，我們都不敢上去。教練讓家長(zhǎng)先來做師范。之后，我們小同學(xué)再進(jìn)行挑戰(zhàn)。我先走上樓梯，樓梯很陡，繩索很細(xì)，走在上面還直顫抖，我非常緊張地走在上面，只聽教練說：“有安全帶，帥不找你的。男子漢，不要害怕，勇敢些！”聽了教練的話，我鼓足勇氣，不到三分鐘就走到了終點(diǎn)。真是太驚險(xiǎn)、太刺激啦！
然后我們進(jìn)行第二項(xiàng)，植物迷宮。這是一項(xiàng)專門考驗(yàn)同學(xué)們記路的游戲。我們分成了紅藍(lán)兩隊(duì)，我被分在紅隊(duì)。經(jīng)過大家不懈的努力，我們紅隊(duì)取勝了。團(tuán)隊(duì)合作真的很重要啊！
最后我們進(jìn)行的是地震橋接力比賽，活動(dòng)規(guī)則是：兩隊(duì)同事往對(duì)面的.方形靠右側(cè)跑，沒對(duì)派一人，跑到終點(diǎn)后，再派第二個(gè)人，以此類推。同學(xué)們?cè)跇蛏夏阕肺亿s，橋面在腳下呀要晃晃，對(duì)面不時(shí)傳來同學(xué)們和家長(zhǎng)們的吶喊聲和加油聲，還有的同學(xué)在喊：“紅對(duì)必勝！紅對(duì)必勝！”最后紅隊(duì)以二比一戰(zhàn)勝了藍(lán)隊(duì)。我們紅隊(duì)的小朋友個(gè)個(gè)臉上都露出了喜悅。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 18
當(dāng)老師一提到素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我就想著扛著一把槍，在靶子前面暢快的射擊。可這終究是幻想，在實(shí)際當(dāng)中，卻完全不是這樣的。
火辣辣的太陽底下，七年級(jí)新生全都站在主席臺(tái)前，熟悉自己的教官。我們班的陳教官還是挺和氣的，他告訴我們這是人生中的第一道“坎”，只有挺過去了，才能繼續(xù)往后的考驗(yàn)。這句話燃起了我的斗志！
教官先讓我們練習(xí)站姿。我一邊聽著教官的指導(dǎo)，一邊不斷地調(diào)整站姿。雖然已經(jīng)到了秋天，可太陽還是那么毒。脖子讓太陽曬得像針扎了一樣疼。背上的衣服也被汗水浸濕了。教官看起來很和善，但是，只要我們沒有執(zhí)行好命令，他就像炸了毛的老虎一樣，非常“兇狠”。他還常常教導(dǎo)我們榮譽(yù)是屬于集體的，需要每一個(gè)人去捍衛(wèi)。官說這句話的時(shí)候神情與黃老師一樣的嚴(yán)肅。
時(shí)間總是偷偷地流逝，訓(xùn)練很快要結(jié)束了。但是在閉營(yíng)儀式上，七年級(jí)各班還要來一次成果大比拼。我們深知卓遠(yuǎn)班是黃老師付出很多心血?jiǎng)?chuàng)建的，是全年段最優(yōu)秀的班級(jí)。如果我們不能好好表現(xiàn)，就是在打黃老師的臉。直到這一刻，我才真正了解榮譽(yù)的重要性。
我們統(tǒng)一了觀點(diǎn)，絕對(duì)不能讓黃老師失望。為了練好《國(guó)家》手語操，我可是強(qiáng)行停止了用左手的習(xí)慣�；舜罅繒r(shí)間，我怕把歌詞忘了，特地默寫了一遍。有的同學(xué)歌詞忘了，我就默寫下來給他看；有的同學(xué)《國(guó)家》手語操?zèng)]學(xué)會(huì)，班長(zhǎng)就安排會(huì)的同學(xué)去交……全班同學(xué)都為了捍衛(wèi)榮譽(yù)而奮斗著。
到了評(píng)比的`那一天，沒有一個(gè)人出差錯(cuò)，每一個(gè)人都表現(xiàn)出了最優(yōu)秀、最努力的自己。為了完美地呈現(xiàn)訓(xùn)練的成果，每個(gè)同學(xué)都竭盡自己的努力�，F(xiàn)在，我們終于勝利了！
教官的模樣可能會(huì)被忘記，但是他教會(huì)我們要捍衛(wèi)集體榮譽(yù)的話語不會(huì)被忘記！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 19
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的第一天，沒有誰可以躲過無情的烈日和最經(jīng)典的站軍姿。當(dāng)太陽把火辣辣的毒光灑向地面時(shí)，沒有一束光是無辜的。天氣溫度不斷上升上升，都熱到什么程度了呢？就連知了也懶地叫喚了，陽臺(tái)上的水龍頭一擰開，那嘩嘩的流水一改往日的清爽全是溫?zé)岬摹?/p>
站軍姿既是最簡(jiǎn)單的又是最難最令人頭疼的了，年復(fù)一年，每一屆學(xué)生都無法擺脫它的魔爪。怎么說呢？你粗略一看無非就是這么站著，小菜一碟嘛，站著誰不會(huì)呢！可是，當(dāng)你真的去站軍姿時(shí)，雙手緊貼褲縫，兩腳呈60°站立，雙眼也要目視前方，整個(gè)人都是很緊張的狀態(tài)，這樣站上個(gè)十五分鐘三十分鐘的。
我也不知道為什么訓(xùn)的第一天就得了個(gè)“大獎(jiǎng)”——軍姿三十五分鐘。在這火烤的地面上站著，別說三十五分鐘了，就是三分鐘我也不想多站！在暑假空調(diào)房里待久了的我心里可是十萬個(gè)不服氣，表面上是周瑜打黃蓋，內(nèi)心卻是啞巴吃黃連�？偨坦僖宦暳钕拢紕�(dòng)都不敢動(dòng)一下，氣氛一剎那凝固了。一分鐘、兩分鐘，時(shí)間此刻行走得是如此之慢。
也不知過了多久，腳底仿佛沒了知覺，眼鏡也不聽話地往下滑，臉頰上那顆汗珠順著下巴滴下，我好像都可以聽得見它輕觸地面的`聲響。真的快堅(jiān)持不住了，我真想喊句“報(bào)告”趁機(jī)休息下，可是抬頭，看見前面的那位同學(xué)依然一動(dòng)不動(dòng)的佇立著，我又立刻打消了念頭�！斑�有五分鐘了，B班的再堅(jiān)持一下！”聽到這，我再次打起信心，站得更加筆直了。
大腦中是一片空白，只有淺意識(shí)里的自己告訴自己，一定要堅(jiān)持到最后！終于，一聲明亮仿佛光的聲音：“好，踏步，慢慢踏”，我笑了笑，這才開始活動(dòng)起來，我知道，今天這一場(chǎng)考驗(yàn)，我贏了。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 20
告別了兩個(gè)月放松的暑假，向我迎面走來的是七年級(jí)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。三天，整整三天，這對(duì)于已經(jīng)兩個(gè)月沒運(yùn)動(dòng)的我來說，是一個(gè)十分艱辛的任務(wù)。
星期四下午，我還趴在桌上走神，突然一群尖叫把我的靈魂召喚了回來。抬頭一看，一個(gè)穿著綠色軍服，胸口印制著一個(gè)五星紅旗的教官走了進(jìn)來。在我正尋思著女生尖叫的原因時(shí)，教官的顏值讓我明白了一切。隨后，我們班級(jí)沸騰了起來，似乎所有同學(xué)都已經(jīng)被教官的盛世美顏征服了。
“安靜！”教官大吼一聲。這一聲，震進(jìn)了每一個(gè)人的心里；這一聲，也讓我們明白訓(xùn)練已經(jīng)開始了。
“稍息，立正！”我們十分默契地完成了這些動(dòng)作，心中還有些小驕傲，但并不知道這只是噩夢(mèng)的開始。當(dāng)我們做錯(cuò)事時(shí)，最可怕的就是下蹲了——右腳向右后側(cè)踏出一小步，然后蹲下去，保持不動(dòng)�？墒且欢紫氯ィ_就酸了，還要把背挺直。不然，教官不滿意就不讓你起來。
當(dāng)有同學(xué)上去表演時(shí)，教官最討厭我們嘲笑臺(tái)上的同學(xué)：“笑什么笑，他至少比你們這些坐在下面的.縮頭烏龜好”教官還蹦出一句英文，“You can you up，no can no bb”確實(shí)，上臺(tái)的同學(xué)比我們有勇氣，有敢于拼搏的精神。
最后一天下午，校長(zhǎng)檢閱我們的拓展訓(xùn)練成果時(shí)，可以說是我們表現(xiàn)最好的時(shí)候。我們把國(guó)歌唱的最響，把口號(hào)喊得最響。我們要向校長(zhǎng)證明，我們成長(zhǎng)了，我們收獲了。開心的日子總是過得飛快，時(shí)間在你已不在意時(shí)就一溜煙地跑了。唉，結(jié)束的時(shí)候還是到了！
這一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練并不只是鍛煉我們的身體，更多的是磨練我們的意志，培養(yǎng)我們不怕吃苦，不怕困難的精神。這一次，我真得感覺到自己收獲了，也成長(zhǎng)了！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 21
今天早上，我和爸爸吃過早飯到學(xué)校門口集合，去參加先鋒少年拓展訓(xùn)練營(yíng)。過了一會(huì)兒，我們準(zhǔn)備出發(fā)了。
不一會(huì)兒，我們到了拓展基地。下車以后，我們排好隊(duì)，就來到基地中心去集合整隊(duì)。教官讓我們學(xué)了站軍姿，并且家長(zhǎng)也站好隊(duì)和我們一起學(xué)起了站軍姿。然后教練給我們分成三個(gè)小隊(duì)。開始活動(dòng)了！第一項(xiàng)：設(shè)計(jì)自己小隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、對(duì)口號(hào)。我們大家就開始創(chuàng)作起來。我們小隊(duì)的隊(duì)名是獵鷹隊(duì)，口號(hào)：獵鷹獵鷹，搏擊長(zhǎng)空。又選出了隊(duì)長(zhǎng)、安全員、副隊(duì)長(zhǎng)。我們就做起了頭腦風(fēng)暴的游戲，還有荒島求生、物資接龍、逃離集中營(yíng)的'訓(xùn)練。
時(shí)間過得真快，到了中午，我們大家午餐是蕓豆水餃。我們女生組吃了12盤水餃，巾幗不讓須眉，厲害吧！平常在家里不想吃，到了這里，覺得好香。我們還一起分享了蛋糕，這是慶祝我們班運(yùn)動(dòng)會(huì)取得了又一次勝利！
午飯過后，活動(dòng)了一會(huì)兒，我們就要去準(zhǔn)備探洞了，聽教官說那個(gè)洞的名字叫紫石洞，有兩千多年的歷史了。大家戴上頭燈準(zhǔn)備出發(fā)了。到了那里，我們下車排好隊(duì)，教官就帶領(lǐng)我們開始進(jìn)洞了。一開始感覺很簡(jiǎn)單，到了后面就很難了，路越來越不好走，我們互相幫助，克服種種困難。我們一步步向洞口走去。最后我們快出洞口了就剩下一段土陡坡，幾乎都是豎著的，我爬的時(shí)候看見商子陳就要快滑下來了，奇跡發(fā)生了，商子陳用力抓住了一塊石壁，順利上去了。郭凌宇也差點(diǎn)滑下來，我正好在他后面，推了他一把，就這樣我們艱難的爬出了洞口。家長(zhǎng)在洞口迎接我們，我們?nèi)〉昧藙倮?/p>
經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，我懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。遇到困難時(shí)，大家團(tuán)結(jié)一致就會(huì)勝利。今天真是快樂的一天！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 22
今天是下雨天，雖然天氣不太好，但我們心情非常興奮，因?yàn)槲覀兙鸵デ嗌倌昊顒?dòng)中心參加拓展訓(xùn)練了。
我們坐在大巴上，沿路的樹木被雨水澆灌著，迎風(fēng)飄蕩，像是在向我們招手，歡迎著我們。大巴在泥濘的道路上奔馳著，很快就到了目的地。一下車，高高的攀巖墻就矗立在我眼前，再往前走，我又看見了坦克和大炮，真壯觀，像是到了演習(xí)場(chǎng)地一般，我心情特激動(dòng)。
我最喜歡的就是溜索。教官首先教們?cè)鯓酉翟O(shè)備，然后又幫我們穿設(shè)備，裝備穿好后就可以溜索了。輪到我穿裝備了，我首先戴帽上安全帽，再穿上防護(hù)服，就出發(fā)了。我非常的緊張，因?yàn)槲铱指撸吐叵蛄锼髋_(tái)走去，站在溜索臺(tái)上，心砰砰直跳，像要蹦出來一樣，頭一陣眩暈，我緊張地拽住繩子。教官向前一推，我就溜下去了，不敢睜開眼睛，后來才慢慢一只一只地睜開，原來溜索就像在飛一樣，正當(dāng)我還在感受小鳥飛翔的時(shí)候我又一頭撞在 墊子上，這下我才回過神來，慢慢地下了溜索臺(tái)。
當(dāng)然還有更好玩的，那就是大腳板。大腳板有三個(gè)人玩的，也有七個(gè)人玩的，老師讓我們玩三人的，開始我覺得很容易，可是當(dāng)我們開始的時(shí)候就很困難了，此活動(dòng)不僅步伐要一致，而且步子邁出的.大小也要一致，要不然就會(huì)摔跤。我準(zhǔn)備開始游戲了，剛向前走一步就摔跤了，因?yàn)槲覀冞~出的不是同一只腳，后來我告訴隊(duì)友：“我們先邁左腳，再邁右腳�！贝蠹易炖锖爸�1、2”的口號(hào)，同時(shí)邁步，終于在我們齊心協(xié)力下成功了，而且獲得了第一名。
這次去青少年活動(dòng)中心我玩得很開心，也讓我受益匪淺：溜索讓我變得更勇敢，大腳板讓我懂得要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)。我對(duì)此行念念不忘。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 23
這個(gè)暑假我最難忘、最有意義事就是參加拓展訓(xùn)練，長(zhǎng)這么大還是第一次離開家人，獨(dú)自參加活動(dòng)，我的心情很激動(dòng)。
我和干媽的兒子，也是我的發(fā)小一起報(bào)名參加拓展訓(xùn)練，教官說要帶被子、厚衣服、防蚊液等等，還可以帶些自己喜歡的零食，干媽給我們準(zhǔn)備了好多喜歡的零食和水果。晚上我積極的收拾自己的行李，心里想著明天會(huì)有什么樣的驚喜等著我呢？媽媽讓我快睡覺，說明天還要早起呢，懷著期待我進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。
第二天我早早的就起床了，六點(diǎn)準(zhǔn)備就緒，七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)集合，我很興奮，在教官的帶領(lǐng)下我們有序的`上車坐好。教官說這次我們?nèi)サ氖恰栋茁乖L魚溝》景點(diǎn)。路上我們唱歌、猜謎語、講故事，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的路程我們終于到達(dá)了目的地。一下車我就被眼前的一幕吸引了，綠樹環(huán)繞、蔥蔥郁郁，這地方太美了！
教官給我們講了今天的流程：劃皮艇、射箭、做游戲、自己做飯等項(xiàng)目，大家都很興奮。活動(dòng)開始了，大家個(gè)個(gè)精神抖擻，全力以赴，爭(zhēng)做最好。在伙伴們的齊心協(xié)力下我們組獲得了劃皮艇冠軍；我們聽得認(rèn)真、練得用心，射箭要領(lǐng)掌握熟練，得到了教官的贊賞；我還學(xué)會(huì)了自己做竹筒飯，太開心了；一天的時(shí)間過得特別快，雖然感覺有點(diǎn)累，但我感受到了“團(tuán)結(jié)拼搏”、“自食其力”的樂趣。
晚上本來在外面的帳篷睡覺，由于天氣原因只能把帳篷撐在里面的基地。第一次野外露宿還挺想家的，可有那么多朋友的陪伴也不寂寞，教官給我們挨個(gè)量體溫、檢查直至入睡。教官說：“趕快睡，明天我們還有更有意思的項(xiàng)目�！逼诖魈斓奶魬�(zhàn)。
這次拓展訓(xùn)練我學(xué)到了很多，我懂得了人與人之間相處需要相互理解，相互幫助，做事情要敢于面對(duì)，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，善于動(dòng)腦，團(tuán)結(jié)就是勝利！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 24
冬天，北風(fēng)呼嘯，街上的人們都穿著厚重的大棉襖，而我們卻在室內(nèi)熱火朝天的舉行第十四期拓展訓(xùn)練。
我們換穿完畢，拓展訓(xùn)練就正式開始了。首先，教練先簡(jiǎn)單的讓我們學(xué)習(xí)了解散、集合以及一些必要的軍姿。便開始了一系列的活動(dòng)項(xiàng)目。
前四個(gè)項(xiàng)目，我們只贏了一次，本來心里就有些不舒服。經(jīng)教練這么一動(dòng)員，心底勝利的欲望像一把熊熊大火，猛烈地燃燒了起來。下定決心最后這一輪一定要?jiǎng)倮?/p>
項(xiàng)目五是“有軌電車”。聽了這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目名稱以后，隊(duì)員們議論紛紛，我也不例外，心里打滿了小問號(hào)�；顒�(dòng)項(xiàng)目規(guī)則：11個(gè)人為一組，平均分為四組，11個(gè)人按次序走上木板，雙手拉住兩旁的繩子，一同前進(jìn)。當(dāng)木板尾部越過終點(diǎn)線則視為成功。四組全部成功之后，用時(shí)最短者即為勝利，將有禮品贈(zèng)送。
我們組解散后，迅速選出了隊(duì)長(zhǎng)，并調(diào)整了隊(duì)形。我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的.指揮下進(jìn)行了模擬訓(xùn)練，練習(xí)結(jié)束后，比賽正式開始了……
我們組和智慧2隊(duì)進(jìn)行比賽，準(zhǔn)備就緒，“預(yù)備——開始！”教練一聲令下，激烈的比賽開始了�！耙弧标�(duì)長(zhǎng)用洪亮的聲音喊到，“團(tuán)”我們也同樣用洪亮的聲音回答到。比賽正常進(jìn)行著，我們倆隊(duì)的速度不相上下。突然，我們隊(duì)不知是體力不支還是什么原因，步子越來越小。到最后，根本動(dòng)不了。對(duì)方抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，輕松超過了我們。隊(duì)長(zhǎng)冷靜地幫助我們調(diào)整，我們也盡力配合。終于，在我們共同努力下，迅速調(diào)整隊(duì)形，我們又繼續(xù)前進(jìn)。對(duì)方大概是太著急了，隊(duì)員摔倒了，我們乘虛而入，完美地反超，最后比賽以我們勝利而告終。
今天，我得到了“圣誕老人”的獎(jiǎng)勵(lì)，但更多的是收獲了快樂和團(tuán)隊(duì)之間合作的力量。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 25
這周三，我和同學(xué)們懷著激動(dòng)又緊張的心情，參加了學(xué)校組織的七年級(jí)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一天，我們先在教官的帶領(lǐng)下來到了操場(chǎng)，參加開營(yíng)儀式。剛到操場(chǎng)，我立刻感到十分炎熱，猛烈的陽光照射著我們。在這30分鐘里，我們的紀(jì)律并不好，沒站整齊，還不時(shí)有人講話、打鬧。開營(yíng)儀式結(jié)束后，我們都被曬得渾身是汗，又累又熱。我有些害怕，才半個(gè)小時(shí)就這樣子，那接下來站軍姿，排隊(duì)列，將會(huì)多么難熬��！其他同學(xué)也在抱怨。
很快訓(xùn)練正式開始了。我們?cè)俅蝸淼讲賵?chǎng)，教官整好隊(duì)就開始教我們站軍姿。我本以為站軍姿就是筆直地站一會(huì)兒，應(yīng)該很輕松。但是，教官讓我們站了十分鐘，我就感到腰酸背痛，腿也很麻。終于十分鐘過去了，教官讓我們喝了口水，馬上又教了我們好多新動(dòng)作，才讓我們休息十分鐘。坐下來時(shí)，我感到雙腿一陣疼痛。拓展訓(xùn)練實(shí)在是太辛苦了，這才剛剛過了一個(gè)小時(shí)，不知道接下來我還能不能堅(jiān)持。有幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)堅(jiān)持不住，請(qǐng)假休息去了。想著想著訓(xùn)練又繼續(xù)開始了……
接下來兩天半，我們都在艱苦的訓(xùn)練中度過。其間，我好幾次想要放棄，但最后都堅(jiān)持了下來。我自己都很吃驚，這么苦的訓(xùn)練是怎么堅(jiān)持下來的？
經(jīng)過三天的訓(xùn)練，我們班的`紀(jì)律明顯變好了，隊(duì)伍也能排整齊了，講話人少了，同學(xué)之間更團(tuán)結(jié)了，我感到自己比以前更能吃苦，更能堅(jiān)持了。
閉營(yíng)儀式時(shí)，我想，這幾天的訓(xùn)練雖然辛苦，但是也很快樂。我學(xué)到了以前很多沒學(xué)到的道理，收獲是很大的。
希望我在這次拓展訓(xùn)練中的改變，能夠讓我以后成為真正堅(jiān)強(qiáng)的人！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 26
哈哈！今天小記者團(tuán)在修文學(xué)校組織了一個(gè)拓展訓(xùn)練！
我們興致勃勃地來到目的地， 做起了熱身活動(dòng)——慢跑一圈。結(jié)束了熱身活動(dòng)，老師把我們分成了三組，我們是一組。
第一個(gè)任務(wù)是解手鏈，規(guī)則是：大家圍成一個(gè)圈，用右手去握你對(duì)面同學(xué)的右手，再用左手握隨意一個(gè)人（除了對(duì)面的人），這就是“手鏈”。我們握好了，開始解了，我看了看說：“��！這怎么解嘛？”我們大家都在思考，當(dāng)我們絞盡腦汁也想不出來的時(shí)候，一個(gè)女老師說：“我有辦法了！咱們可以把最上面的'手繞過來，然后接著繞！”大家按照她的方法做，竟然成功了！可惜的是，二組比我們快，我們是第二名。
任務(wù)二夾球走：大家站成一條線，每?jī)蓚�(gè)人中間夾一個(gè)氣球，走到對(duì)面，中途不能掉球或爆球，不然就重新來。我們走著走著，前面的同學(xué)突然快了起來，我們跟不上節(jié)奏，氣球全掉了。重新來，當(dāng)我們還剩三分之一就到終點(diǎn)時(shí)我興奮地說：“耶！我們快贏了！”，說著氣球就飛了出去。再來，終于成功了！可是，二組和三組都過去了，我們是倒數(shù)第一。
任務(wù)三也就是最后一個(gè)活動(dòng)，一個(gè)集體活動(dòng)——人椅：所有人圍成圈，開始時(shí)，所有人要一起往后坐。開始了，有些同學(xué)還沒坐下，就已經(jīng)東倒西歪了。老師急了：“一定要快！不然坐不上！” 我們一使勁一下，咦！竟然坐上了！耶！又成功了！
雖然這次活動(dòng)我們組是最后一名，但是我們同樣體驗(yàn)到了快樂！因?yàn)檫@次拓展訓(xùn)練讓我們懂得了一個(gè)集體要團(tuán)結(jié)，要齊心協(xié)力，不要只顧自己，要顧整個(gè)集體，要有團(tuán)隊(duì)精神。我覺得這樣的活動(dòng)真好，我真是流連忘返啊！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 27
這一個(gè)星期我們來到學(xué)農(nóng)基地學(xué)農(nóng)活動(dòng)。
第三天上午的課是拓展訓(xùn)練。我一來到訓(xùn)練場(chǎng)地就傻眼啦。第一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目是“翻山越嶺”，要翻越一個(gè)高約3米的墻，要抓著一繩子爬上去然后從墻的另一端爬下來。我看了腳都抖起來了。這個(gè)活動(dòng)看起來很簡(jiǎn)單，可是親身體驗(yàn)卻十分恐怖�？粗瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)艱難地完成任務(wù)，我的壓力越來越大。輪到我了，我雙手緊緊地抓著繩子雙腳用力蹬上板子，艱難地踩著木柱，一步一步往上爬，雙手也開始抖得厲害，繩子也跟著我一起抖！終于我奮力地爬到頂部，剛松了一口氣，可是一想到還要下去，就又慌了。我半蹲在頂部，慢慢地轉(zhuǎn)過身，小心翼翼地把腳蹬下一個(gè)木樁，一步一步走下去。一邊用力蹬木樁，一邊抓著繩子滑下去。啊！終于落地了，我的心也落地啦！我終于戰(zhàn)勝了第一個(gè)困難。
第二個(gè)器材在水上，單單只有兩根寬20厘米的皮筋，下面是水池。這個(gè)活動(dòng)要兩個(gè)人互相合作才能完成的。兩個(gè)人面對(duì)面，肩搭肩，雙腳慢慢向前移動(dòng)才能到達(dá)終點(diǎn)�？粗旅娴乃匚腋械胶芎ε�，要是不小心就要掉到水里！我的搭檔是張子悅，我們一起走上皮筋，肩搭肩開始移動(dòng)，我很害怕雙眼緊閉，手使勁抖，張子悅對(duì)我說：“不要怕，加油！我們一定會(huì)行的.！”聽了她的說的話，我有了一些勇氣，我們喊著“一二一，一二一”的口號(hào)，腳下小心翼翼地一步一步向前移，就差一點(diǎn)點(diǎn)了，我們加快了不知，到了！我們馬上撲到石頭上，安全了。我的首還在發(fā)抖呢！
這次拓展訓(xùn)練驚險(xiǎn)有趣，又鍛煉了我們的團(tuán)結(jié)能力，真好呀！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 28
星期一，風(fēng)和日麗，陽光明媚，我們竹園小學(xué)四、六年級(jí)的師生，迎著春光，乘著校車，行駛在去往位于子陵拓展基地的路上，開展為期五天的素質(zhì)拓展活動(dòng)。
經(jīng)過一個(gè)半小時(shí)的路程，我們便到了基地。首先映入眼簾的是各種挑戰(zhàn)項(xiàng)目的大型器材，看著就讓人感到驚險(xiǎn)刺激，這也是我們迫切期望去體驗(yàn)的。隨后，教官帶著我們?nèi)シ判欣睿Q上了迷彩服。頓時(shí)，小伙伴們個(gè)個(gè)都精神抖擻了起來。接下來的開營(yíng)儀式非常振奮人心，讓我們對(duì)后面幾天的拓展訓(xùn)練充滿了期待。
這次活動(dòng)中，我第一次學(xué)習(xí)了套被套、鋪床單；第一次學(xué)會(huì)了洗衣服；還第一次體驗(yàn)了各種讓人驚心動(dòng)魄的挑戰(zhàn)項(xiàng)目……其中，最讓我印象深刻的'要數(shù)讓人毛骨悚然的“斷橋”了。一開始我一點(diǎn)兒都不緊張，因?yàn)閺牡孛嫱峡�，中間斷開的距離并不是很長(zhǎng)，我心里估計(jì)著大約只有60多公分吧，這對(duì)于我來說是小菜一碟，一跨就過去了�？僧�(dāng)我通過梯子爬上去，從上往下看時(shí)，中間斷開的長(zhǎng)度足足有一米之余。這個(gè)情況是我始料未及的，讓我的心瞬間提到了嗓子眼兒。雖然我穿著安全衣，系上了安全繩，也戴上了安全帽，但我的心還是越跳越快，我小心翼翼地挪動(dòng)著腳步，生怕自己掉下去了。還好，我順利地走到了斷橋邊上。激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，我的一只腳輕輕踏上了木板，木板稍稍晃動(dòng)了一下，我便迅速伸出另外一只腳邁了過去。我終于成功了，感覺自己是一個(gè)名副其實(shí)的小勇士呢！老師拍了一張我腳跨斷橋之間的照片留做紀(jì)念，回家我可以跟小伙伴們炫耀一番了。
通過這次拓展活動(dòng)，我體驗(yàn)了很多第一次，學(xué)到了許多課外知識(shí)，掌握了一些生活技能，讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立，變得更加勇敢、自信！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 29
在永安社會(huì)實(shí)踐中心度過的第三天，我們進(jìn)行了兩次有趣的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練給煩躁的社會(huì)實(shí)踐生活增添了一點(diǎn)趣味。
第一次拓展訓(xùn)練是在社會(huì)實(shí)踐中心度過的第三天早上進(jìn)行的。這個(gè)拓展訓(xùn)練的名字叫“超音速”，意思是聲音傳播的速度超過聲音傳播的速度。我們必須知道聲音傳播的速度是每秒360米。怎樣才能超過聲音傳播的速度？這次拓展訓(xùn)練是我們14班和13班聯(lián)合進(jìn)行的。先把每個(gè)班分成三組，每組派一個(gè)守門人到另一個(gè)班繼續(xù)打牌。每組前面有另一個(gè)班派來的守門人和一到十三張撲克牌。小組要先和守門人錘子和剪刀。輸了就繞過守門人繼續(xù)錘剪。如果贏了，按1~13的順序翻牌。如果轉(zhuǎn)錯(cuò)了，蓋回去蹲一個(gè)馬上跑回?fù)粽颇汴?duì)友讓他們走；哪一組先按順序從一轉(zhuǎn)到十三，然后獲勝。教官吹口哨，大家拿著錘子剪刀布往前沖。經(jīng)過激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們小組最終獲得了第三名。
第二次拓展訓(xùn)練也是在永安社會(huì)實(shí)踐的第三天進(jìn)行的，除了第一次在上午進(jìn)行，第二次在下午進(jìn)行。第二次拓展訓(xùn)練是我們14班的教官進(jìn)行的.，這次拓展訓(xùn)練是我們班和13班聯(lián)合進(jìn)行的。這個(gè)拓展訓(xùn)練池的教練沒有告訴我們拓展訓(xùn)練的名字。這個(gè)拓展訓(xùn)練池的教練先給我們一二三，一二三，一二三。每組玩的時(shí)候也要派一個(gè)警衛(wèi)去拿錘子剪刀布。贏了就進(jìn)熱輪，輸了就圍著后衛(wèi)轉(zhuǎn)；當(dāng)每個(gè)人都進(jìn)入熱車時(shí)，他們開始行走。當(dāng)熱輪到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，他立即離開熱輪，開始跳繩。哪個(gè)班先連續(xù)跳五次，哪個(gè)班贏。一開始我們贏的多輸?shù)纳�，后�?3班好像找到了跳繩的訣竅，連續(xù)跳了5次，最后13班把失敗變成了勝利。
這兩次拓展訓(xùn)練讓我感受到了一個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié)和凝聚力，讓我感觸很深。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 30
樹要經(jīng)過重重磨難，才能長(zhǎng)成參天大樹；水要經(jīng)過種種殺菌才能被人飲用；米要經(jīng)過高溫烹煮才能成為最后的飯；而我們中學(xué)生只有經(jīng)歷過每天鍛煉才能增強(qiáng)體質(zhì)，只有經(jīng)受鍛煉才會(huì)讓我們體會(huì)到人生的意義。
今天，軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，雖然只有短短三天的時(shí)間，卻讓我深刻地感受到了自己的改變。別人說，素質(zhì)拓展訓(xùn)練很苦，但在我心中卻十分有意義，因?yàn)樗鰪?qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，也學(xué)會(huì)了如何做人。
有句話，大家都熟悉，那就是：“團(tuán)結(jié)就是力量�！笔前�，正如班主任黃老師所說的：我們班級(jí)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就是一個(gè)整體。如果有人沒有做好，就會(huì)給班級(jí)抹黑！正是這股不能拖累班級(jí)的力量，才使得我們卓遠(yuǎn)班所有同學(xué)都堅(jiān)持了下來，沒有一個(gè)人當(dāng)逃兵�？梢娺@是一股多么強(qiáng)大的力量，多么震撼人心的力量，多么使人感動(dòng)的力量。我堅(jiān)信，只要是卓遠(yuǎn)班的一員，我們的心就是連在一起的！這一點(diǎn)在拓展訓(xùn)練中，我深有體會(huì)。
還有我們的.陳教官，雖然只與他相處了三天，通過接觸，我們卻與教官產(chǎn)生了一種親切感。說實(shí)話，在分離的當(dāng)天，我就有一種想哭的沖動(dòng)。或許，這是緣分吧，是緣分使我們走到了一起。
以前的我總是拿自己和別人攀比，憑什么他可以看電視，我不可以？憑什么他可以逍遙自在，我卻要不停地學(xué)習(xí)？這都是我以前真實(shí)的心理話。經(jīng)過拓展訓(xùn)練后，我感覺自己是多么身在福中不知福��！現(xiàn)在的我的心里充滿了感恩……感恩老師，感恩他們?yōu)槲覀儫o私的奉獻(xiàn)；感恩教官，感恩他對(duì)我們的嚴(yán)厲要求；感恩父母，感恩他們12年的養(yǎng)育之恩。一首歌緩緩在我耳邊奏響：“感恩的心感恩有你！“
感謝這次七年級(jí)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓我明白了很多，很多！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 31
“安靜！”一聲呵斥聲使得一個(gè)班級(jí)突然變得安靜。抬頭一望：一個(gè)男人，穿著迷彩服裝，戴著軍帽，以特別標(biāo)準(zhǔn)的軍姿緩緩地向我們走了過來……
他說：“我就是你們?nèi)斓慕坦佟！蔽覀兟犞v完所有事后便被他趕集似的趕出了我們的教室。我微微打了個(gè)哈欠，跟著大部隊(duì)便下樓了。
到了操場(chǎng)，便看到一排又一排的人筆直地站著，自然是那些與我們一樣的七年級(jí)的“小萌新”了。我們站在各自的位置上之后，緊接著一聲怒喝傳來：“吵什么吵？再吵，你們就給我雙手抱頭。蹲下的時(shí)候就喊，我犯錯(cuò)；起立的時(shí)候就喊，我承擔(dān)。再吵呢，我不介意大家做一個(gè)上午�！边@話說完，全場(chǎng)安靜，無人出聲。
我看向主席臺(tái)，原來是總教官在上面訓(xùn)話。我便開始準(zhǔn)備一下訓(xùn)練前的熱身了。前面并不難，只是到了做深蹲的時(shí)候，我接受命令后，就與這“大部隊(duì)”蹲下了。剛開始，我還是吃得消這個(gè)東西的，但沒過多久，我漸漸地開始吃不消了。因?yàn)樘鞖飧稍�，太陽直接不留情面地向操�?chǎng)上噴火。加上蹲的太久了，我差點(diǎn)兒跪在地上。但是我想：我動(dòng)了的話，可能被主教官發(fā)現(xiàn)。因?yàn)槲�，大家�?努力可能毀于一旦了。有句話說的好：一顆老鼠屎，壞了一鍋粥。我可不想做那顆老鼠屎。想完這些，我突然全身涌起了些許力量，這力量迫使我撐了下去。
就這樣，我們沒有被罰。我呼了一口氣，手中的汗?jié)u漸地干了。我們也就自然而然地學(xué)習(xí)下一項(xiàng)科目了。
三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，實(shí)在太累了。我們可以說是“熬”過來的。素質(zhì)拓展訓(xùn)練就是“魔鬼”訓(xùn)練。但是，我也明白，吃得苦中苦，方為人上人。只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 32
今天早上沒到7點(diǎn)鐘我就起床了，因?yàn)槲乙蛠碜愿魉鶎W(xué)校的老師、同學(xué)一起去常州金壇拓展訓(xùn)練基地訓(xùn)練，所以我一晚都很興奮，期待著這一天會(huì)發(fā)生什么事。這一路上，我們?cè)谲嚿嫌姓f有笑，一會(huì)兒唱歌，一會(huì)兒玩游戲，可開心了！不知不覺，我們便來到了目的地。
在廣場(chǎng)上集中時(shí)，老師把我們100多人分成了5小組，并且每小組都有一位教官和兩位老師帶領(lǐng)。聽同學(xué)們說，帶領(lǐng)我、等人的教官是全教官中最好的呢！
教官先帶我們?nèi)Q迷彩服。我穿的是L形的，袖子大的能容下一瓶礦泉水。接著我們就去刻紙房刻紙了。刻紙老師先給我們每人發(fā)兩張紙，便對(duì)我們說：“我們先把兩張紙重疊，把四個(gè)角其中兩條邊對(duì)折，再把這張有圖案的紙中白色劃掉�！蔽衣牶罅⒓撮_動(dòng)，說起刻紙簡(jiǎn)單，但不費(fèi)九牛二虎之力還是刻不好。最后我刻出來的人不像人，鬼不像鬼的，我就沒帶回來。
然后教官又帶我們?nèi)ブ矘�。通過這次植樹，我懂得了：樹與樹之間的'橫距、豎距都是5米，并且整齊排列。植樹要先看看根的長(zhǎng)度，再挖出與它相應(yīng)的坑，把小樹苗栽進(jìn)去以后，把土壓一壓，最后再澆水。
接著教官又帶我們玩水上樂園。水神樂園就是兩個(gè)人鉆進(jìn)水面上的氣球中爬、走。我左等右等，左顧右盼，終于輪到我了。我興奮地爬進(jìn)氣球，剛一走就“啪”跌倒了，剛一爬，又“啪”跌倒了。終于，我感覺到河中央了，可一看，我和氣球還在原地呢，天啊！
接下來，教官又帶我們?nèi)ネ媪松鋼�、消防演練、爬巖、走水上架橋等各個(gè)項(xiàng)目。在我們要依依不舍地離開金壇時(shí)，教官為了讓我們永遠(yuǎn)記住這一次訓(xùn)練，就在大門那里拍了張集體照，等我長(zhǎng)大了，這張照片就記載著我兒時(shí)的故事。
今天這次訓(xùn)練，我的知識(shí)又增長(zhǎng)了。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 33
這一次我們學(xué)校八年級(jí)集體去了清水湖，這次經(jīng)歷是一次很難忘的經(jīng)歷，它讓我銘記于心，久久不能忘懷。
記得剛?cè)サ臅r(shí)候，我們班上的同學(xué)個(gè)個(gè)都是容光煥發(fā)，歡呼雀躍的。清水湖給我的第一印象就是山青水秀，那里的樹木綠意盎然，小草也不知不覺地萌發(fā)了芽，這樣的景色讓我感到了春天的到來。不久，我們見到我們連的教官，教官是一個(gè)關(guān)心學(xué)生、帥氣陽光的人。
清水湖拓展訓(xùn)練有許多項(xiàng)目，有：“如履薄冰”、“奪寶奇兵”、等等一些。這些活動(dòng)既有益于我們開發(fā)智力，又有利于培養(yǎng)我們班級(jí)的團(tuán)結(jié)意識(shí)和班級(jí)的榮譽(yù)感。記得走那條很長(zhǎng)很長(zhǎng)的橋時(shí)，其實(shí)我心里很忐忑的.，畢竟我有些恐高，而且下面還有水，一不小心就會(huì)掉下去。我走到中間時(shí)，我的腿其實(shí)都已經(jīng)軟了，但漸漸地，我習(xí)慣了這個(gè)高度，到終點(diǎn)時(shí)，我大大地呼了一口氣，感覺我沒有那么恐高了。
讓我記憶猶新的是浮橋這個(gè)活動(dòng)。我開始覺得會(huì)很辛苦，會(huì)很累，因?yàn)槲壹绨虿粔驅(qū)�，力氣也不大。但是后來我漸漸地被同學(xué)們賣力的此起彼伏的加油聲所感化了，我覺得集體的力量真的很強(qiáng)大，我們共同努力，共同協(xié)作，完成了這個(gè)項(xiàng)目。
最后一項(xiàng)訓(xùn)練是畢業(yè)墻，又稱求生墻。教練只給我們50分鐘去完成，300多個(gè)人哪，過不去就失敗了。幾位身強(qiáng)體壯的男生自告奮勇當(dāng)“人梯”，同學(xué)們紛紛踩著他們的肩膀上去，他們?yōu)榱诉@個(gè)集體付出了多少，當(dāng)有同學(xué)向上爬，上面的同學(xué)就使勁向上拉，下面的許多同學(xué)舉起雙手，以防止上面的同學(xué)掉下。經(jīng)過不懈努力，終于，只用了30分鐘就完成了挑戰(zhàn)。這次挑戰(zhàn)讓我們懂得院只要團(tuán)結(jié)一心，什么事都難不倒，只要有付出，有努力，有汗水，就會(huì)有收獲。
這次的清水湖拓展訓(xùn)練讓我非常地難忘。
難忘的拓展訓(xùn)練作文 34
這個(gè)星期六，細(xì)雨蒙蒙，天氣陰沉，可這樣的天氣依舊不能影響我的好心情。因?yàn)榻裉�，我們將前往白市驛花卉園基地進(jìn)行我盼望已久的拓展訓(xùn)練。
汽車行駛了1個(gè)多小時(shí)的路程，終于駛進(jìn)了訓(xùn)練基地。同學(xué)們有說有笑地下了車，興奮、激動(dòng)地期待著訓(xùn)練的開始。
訓(xùn)練員曹教練做了自我介紹，又為我們講解了真人CS的裝備后，我們便一一沖入了“戰(zhàn)場(chǎng)”。我埋伏在草叢里，與同行的兩個(gè)隊(duì)友緩緩地移動(dòng)著。突然，一個(gè)敵人小心地走了進(jìn)來，大概是敵軍的'“偵察兵”。他拿著槍掃射了幾遍，可我們?cè)缬袦?zhǔn)備，迅速地找好了掩體，等待著時(shí)機(jī)�！芭尽钡囊宦�，他中彈了。我們?cè)俳釉賲�，繼續(xù)對(duì)著他“開火”。他還沒搞清何方來彈，卻早已“中彈無數(shù)”。當(dāng)他看見我們時(shí)，才恍然大悟，可是早已“靈魂升天”了。突然，前方不遠(yuǎn)處響起了猛烈的槍聲。我一看，只見敵軍的大部隊(duì)在前方的一座房屋里交戰(zhàn)。我的兩位隊(duì)友急忙開始了猛烈的射擊。大事不好！敵軍發(fā)現(xiàn)了我們，我們急忙跑到掩體后面，緩緩地爬上了房屋。一個(gè)敵人發(fā)現(xiàn)了我，隊(duì)長(zhǎng)餓我猛烈的射擊，我躲在墻角后，上好子彈，沖上去“浴血奮戰(zhàn)”。這是，對(duì)面來了個(gè)敵軍的偵察兵，“啪-啪-”兩聲，我中了兩槍，又被敵軍連射三槍，我“壯烈犧牲”了。這時(shí)，我們的大部隊(duì)來了，迅速消滅了那個(gè)偵察兵，沖上房屋將敵軍“一舉殲滅”。我們大獲全勝。
下午，我們又玩了“穿越電網(wǎng)”、“怪獸過河”等游戲，又吃了一頓美味的完成，便戀戀不舍地踏上了歸途。在回家的路上，我心想”一根筷子容易折，一把筷子難折斷，今天的拓展訓(xùn)練不正是告訴我們這個(gè)道理嗎？
難忘的拓展訓(xùn)練作文 35
為了讓我的暑假過得更有趣、更充實(shí)，媽媽幫我報(bào)了“亮劍軍魂”暑期拓展訓(xùn)練營(yíng)。那天，我異常興奮，一大早就起床了，吃過早飯，媽媽把我送上了車，叮囑了幾句就走了。經(jīng)過跋涉，我們到達(dá)了目的地——新鄉(xiāng)國(guó)防基地。
經(jīng)過了嚴(yán)格的紀(jì)律培訓(xùn)、分配房間、發(fā)放軍裝等入營(yíng)準(zhǔn)備工作后，終于要開始這五日三夜的'的訓(xùn)練了，我萬分激動(dòng)，心怦怦直跳。
記得有一天，教官帶我們玩信任被摔游戲，一個(gè)人站在高臺(tái)上背對(duì)大家往下躺，10個(gè)人站在高臺(tái)下準(zhǔn)備接。在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候，有兩個(gè)下面的同學(xué)，沒接好，導(dǎo)致一位同學(xué)腳踝扭傷。這件事讓教官很生氣，他一邊罰我們做俯臥撐，一邊教導(dǎo)我們：“信任被摔是你的隊(duì)友把自己的生命交給你，你不把這個(gè)游戲當(dāng)回事，就是不尊重你的隊(duì)友！”教官這句話使我明白了很多，是的，隊(duì)友是因?yàn)樾湃文�，把你�?dāng)朋友，才會(huì)把寶貴的生命交給你，我們?yōu)槭裁床荒苷J(rèn)真對(duì)待、以心換心，讓彼此的友誼更加深厚呢！
當(dāng)然，訓(xùn)練營(yíng)里最有趣的就是玩真人CS大戰(zhàn)了！銀狐教官給我們講解完注意事項(xiàng)后，幫我們穿上了裝備，哇！一個(gè)個(gè)精神抖擻，英姿颯爽。戰(zhàn)斗開始了，我悄悄走到“敵方”身后，對(duì)著他們一通射擊，不一會(huì)兒，“敵方”兩三個(gè)人“戰(zhàn)死”。但是，由于我方隊(duì)友配合不好，很快也被“敵方”打中，我扭頭一看，隊(duì)友們身上的“紅心”全部滅了，最終，我方敗下陣來�？粗皵橙恕睔g呼勝利，我們沮喪地走出了戰(zhàn)場(chǎng)。
在這訓(xùn)練營(yíng)里生活了五天，我雖然感到很累、很辛苦，但是交到了許多好朋友。同時(shí)，也鍛煉了我的意志、強(qiáng)健了我的體魄，我特別開心，真希望能再次參加這樣的活動(dòng)！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 36
近日的周班會(huì)課上，趙老師安排了“拓展訓(xùn)練”主題活動(dòng)，由我們班李度霏同學(xué)的媽媽請(qǐng)來她的同事指導(dǎo)我們的活動(dòng)。什么是“拓展訓(xùn)練”活動(dòng)呢？大家?guī)е闷�，帶著興奮，開始了活動(dòng)體驗(yàn)：
首先是熱身游戲。在簡(jiǎn)單的規(guī)則介紹和身體活動(dòng)后，培訓(xùn)師要求我們?nèi)嗤瑢W(xué)緊緊圍成一圈，后面同學(xué)雙手搭在前面同學(xué)的肩上，前面同學(xué)蹲坐在后面同學(xué)的腿上，整個(gè)隊(duì)伍緩步前進(jìn)。大家躍躍欲試，本以為簡(jiǎn)單的活動(dòng)卻連續(xù)三次沒有成功。我們不甘心，再試第四次，終于成功了！
然后是分組競(jìng)賽環(huán)節(jié)。培訓(xùn)師指導(dǎo)我們開展了“步步為營(yíng)”的訓(xùn)練活動(dòng)：即在地上鋪上報(bào)紙作為指定范圍，并且報(bào)紙面積越鋪越小。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪一組全體隊(duì)員率先站在指定范圍內(nèi)，并且站好之后一定要堅(jiān)持五秒鐘，全體隊(duì)員一起喊五個(gè)數(shù)字，在這個(gè)過程中，任何人的身體部位，都不允許接觸地面，否則視為失敗。同學(xué)們分組開展這個(gè)活動(dòng)。我和鐘揚(yáng)、陳怡文、趙文琪分在一組，我們采取了踮腳站立、互相支撐、層疊利用空間等方法，動(dòng)腦再動(dòng)腦，使勁再使勁，艱難地在越來越小的空間爭(zhēng)取立足之地，真是“步步為營(yíng)”�。≡倏纯雌渌M員，有的興奮得漲紅了臉，有的齊聲喊起了口令，有的互相吶喊助威，教室里一片歡騰……
在最后的分享環(huán)節(jié)，各組代表紛紛就拓展訓(xùn)練的感受進(jìn)行交流。有的.同學(xué)說：“只要善于想辦法動(dòng)腦筋，辦法一定會(huì)有的�！庇械恼f：“隊(duì)員間的互相信任和齊心協(xié)力很重要。”還有的說：“要學(xué)會(huì)合理計(jì)劃，統(tǒng)一行動(dòng)，還要隨即應(yīng)變。”大家都覺得拓展活動(dòng)有趣，令人興奮，意猶未盡。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)走進(jìn)了我們的快樂活動(dòng)日課堂，大家活動(dòng)了筋骨，拓展了視野，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，這次體驗(yàn)活動(dòng)真開心！
難忘的拓展訓(xùn)練作文 37
上周星期一的下午，在校團(tuán)委的組織下，開展了拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
下午隨著廣播的通知，各班的代表隊(duì)伍都各自拿著各隊(duì)的隊(duì)旗集中在操場(chǎng)上，在岳老師的組織下，各隊(duì)代表都按著流程呼喊著自己的隊(duì)名、口號(hào)，唱著隊(duì)歌以及擺了一個(gè)超有趣的poss，看著那氣勢(shì)，各隊(duì)都好像信心滿滿似的.。
游戲在這種氣勢(shì)中開始了，都是以隊(duì)為單位的去參加每一項(xiàng)游戲，這次的活動(dòng)我雖然沒有參加，但是我從中也體會(huì)到了很多，像團(tuán)體這樣的游戲或活動(dòng)，彼此都要齊心協(xié)力、互幫互助、團(tuán)結(jié)互信、永不放棄！在這次的游戲中我們班對(duì)于團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念是有的，但是沒有用到實(shí)際行動(dòng)中去，在一開始的準(zhǔn)備起，大家的意見都不一致，沒有服從意識(shí)，總是你一個(gè)意見我一個(gè)意見，無法統(tǒng)一，后來是在以多取少的情況下去定奪隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)歌以poss的，然后在后面的比賽中有兩個(gè)游戲特能體現(xiàn)出我們班在齊心、協(xié)力、互信、團(tuán)結(jié)、堅(jiān)定上的不足。在指揮投球中，由于對(duì)游戲的不了解，同學(xué)們都亂了套，你一句我一句的，讓投球的人沒有一個(gè)好的環(huán)境，隨后投球的隊(duì)員因?yàn)榄h(huán)境嘈雜，她也變得急躁起來，選擇了放棄，胡亂的亂投一翻，最后在這場(chǎng)比賽中獲得了零分，還有在一路聲響游戲中，我們班的同學(xué)沒有選擇相信對(duì)方，在游戲中也沒有遵守游戲規(guī)則，只是在惶恐和尖叫中結(jié)束了這次游戲。這次的活動(dòng)我們班雖然輸了但沒有報(bào)怨，這能體現(xiàn)出我們班同學(xué)，把友誼放在第一，比賽放在第二的好的心態(tài)！
活動(dòng)結(jié)束后，雖然我們班沒有取得好的成績(jī)，但是我們也獲得了戰(zhàn)勝品，也收獲了比名次更重要的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我雖然沒參加游戲，但也和同學(xué)們一起分享了快樂，希望在下次的活動(dòng)中同學(xué)們能把團(tuán)結(jié)這種意識(shí)用到實(shí)際行動(dòng)中去！
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