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我得到了鍛煉作文【精選15篇】
在平平淡淡的日常中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的我得到了鍛煉作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我得到了鍛煉作文1
因?yàn)殚L(zhǎng)得胖，我最不喜歡運(yùn)動(dòng)�？墒窃讲贿\(yùn)動(dòng)就越長(zhǎng)得胖，怎么辦呢？
爸爸非常喜歡登山，他嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“兒子，你要加強(qiáng)鍛煉了，再胖下去，以后會(huì)得高血壓、心臟病的�！蔽覈樀玫纱罅搜�，我可不想得什么病。
從這天起，每個(gè)雙休日我都跟著爸爸去爬招寶山。第一次，我剛爬了幾步臺(tái)階，就氣喘吁吁，大汗直冒。我看見(jiàn)亭子里有個(gè)拍大頭貼的，就故意大聲說(shuō)：“我要拍大頭貼！”誰(shuí)知爸爸一下子識(shí)破了我的詭計(jì)，一把拉起我快步向山上走去，邊走邊說(shuō)：“要鍛煉身體就不能怕吃苦�！蔽抑缓糜仓^皮往上走，腳步可真沉�。�
漸漸地我習(xí)慣了爬山，氣不喘了，腳步也變得輕快。爸爸說(shuō)：“從今天起，我們加大鍛煉量，每天爬兩次。”我吐了吐舌頭。爬第二次的時(shí)候，我的腿好象掛滿(mǎn)了鉛袋，沉得抬不起來(lái)�？墒�，爸爸在前面健步如飛，我咬咬牙只好跟了上去。幾次過(guò)后，我也能像爸爸一樣健步如飛了。每當(dāng)我爬到山頂，看著茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我勝利啦！”
爬山，不僅鍛煉了我的.身體，更鍛煉了我不怕困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
我得到了鍛煉作文2
生活中，有的人得到了表?yè)P(yáng)，有的人得到了教訓(xùn)，還有的人得到了批評(píng)……而我卻得到了鍛煉。
有一天下午，我放學(xué)了，見(jiàn)媽媽還不來(lái)接我，心里急得火上澆油，就像熱鍋上的.螞蟻一樣，“嗖”地一下跑到教師辦公室里，給媽媽打起電話(huà)，讓我意外的是，媽媽說(shuō)讓我自己回家，我心中疑惑不解“：我連乘幾路的公交車(chē)都不知道，我怎么回家？”媽媽一會(huì)兒讓我坐1路公交車(chē)，一會(huì)兒讓我過(guò)馬路小心點(diǎn)，我心想：“這么擔(dān)心我，還讓我自己回家�！蔽姨ぶ鵁o(wú)力氣的步伐走在馬路上。
上了公交車(chē)，公交車(chē)上一片擁擠“：哎，你踩到我的腳了�！薄鞍�，我的菜，煩死了�！惫卉�(chē)上一片混亂，一片抱怨聲，終于下了車(chē)，好不容易安靜一會(huì)兒，又聽(tīng)到了汽車(chē)的鳴笛。
回過(guò)頭一看，寬闊的馬路呈現(xiàn)在眼前，我心想：“這下可完蛋了。”可是，回家必須要經(jīng)過(guò)這條馬路，所以我鼓起勇氣向前走去，沒(méi)走到馬路的一半，不一會(huì)兒，一輛車(chē)像箭一樣飛了過(guò)來(lái)，我嚇傻了，趕緊往后退了幾步，沒(méi)等我回過(guò)神，一輛車(chē)又開(kāi)了過(guò)來(lái)，我趕緊走到馬路的雙黃線(xiàn)上，就這樣，我終于過(guò)了馬路，哎，終于沒(méi)有危險(xiǎn)了！
回到家里，我看見(jiàn)媽媽無(wú)聊地看著手機(jī)，心中充滿(mǎn)了疑惑，脫口問(wèn)道：“媽媽你為什么不去接我？”媽媽笑瞇瞇地說(shuō)：“我不去接你，是因?yàn)槲蚁脲憻捯幌履阊�！�?/p>
我終于知道了，我得到了鍛煉學(xué)會(huì)了獨(dú)自回家。
我得到了鍛煉作文3
人的一生，要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次磨練，每磨練一次，你就會(huì)成功一小步，每向前邁一小步，你就會(huì)離山頂進(jìn)了一步。
去年春天，我報(bào)名參加了“希望之星英語(yǔ)風(fēng)采大賽”。起初，我只抱著試試看，重在參與的心情開(kāi)始了準(zhǔn)備。
每天晚上，我都堅(jiān)持練習(xí)英語(yǔ)、與爸爸練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)，我還認(rèn)認(rèn)真真的寫(xiě)了一篇英語(yǔ)演講稿，并把它滾瓜爛熟的'背了下來(lái)。我每天都很積極，我對(duì)英語(yǔ)的興趣如同發(fā)動(dòng)機(jī)一樣推動(dòng)著我。
果然，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，我順利的通過(guò)了初賽——筆試階段，進(jìn)入了復(fù)賽——口語(yǔ)演講。
到了復(fù)賽那天，我信心十足的來(lái)到了考場(chǎng)。徑直走進(jìn)考試的教室，我不由得被嚇出一身冷汗，空蕩蕩的階梯教室，一個(gè)小型講臺(tái)，下面并排坐著三個(gè)考官。我昂首挺胸的走上了講臺(tái)，腦子里頓時(shí)一片空白。我有些慌張，不過(guò)我在心里默默的鼓勵(lì)自己：加油��！一定要鎮(zhèn)靜！我先有禮貌的對(duì)評(píng)委沒(méi)打了招呼，然后就講起了我的稿子。講著講著，我越來(lái)越放松，剛開(kāi)始的緊張完全沒(méi)有了。最后，評(píng)委們分別問(wèn)了我三個(gè)問(wèn)題，可是，我有一個(gè)沒(méi)有聽(tīng)懂，實(shí)在是太遺憾了。
參加了這次比賽，我得到了鍛煉。雖然，我沒(méi)有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的贏家！
我得到了鍛煉作文4
“原原，樓下舉行演出，你也去彈一首吧！鍛煉、鍛煉嘛！”每次聽(tīng)到媽媽那充滿(mǎn)希望的聲音我就瑟瑟發(fā)抖。怎么又來(lái)了呀，到底舉行夠了沒(méi)有！
樓下的演出是我二叔公舉辦的，他起碼每年舉行兩次。我很害怕在那么多人面前演奏鋼琴，在他們面前我就緊張得不得了�？蓩寢屵�是帶我去了。
但是，后來(lái)這次的演出卻徹底改變了我的想法。有一次去學(xué)鋼琴，鋼琴老師告訴了我一個(gè)不幸的消息：他也要舉行一次鋼琴音樂(lè)會(huì)。我一聽(tīng)心里又砰砰直跳，我最害怕的`事又來(lái)了，怎么又要上臺(tái)演奏。
回到家，我就沒(méi)精打采地練起來(lái)……
表演的那天終于來(lái)了！我害怕及了，在臺(tái)下等待表演的時(shí)候，媽媽在我耳邊悄悄地對(duì)我說(shuō)：“待會(huì)兒你在臺(tái)上表演的時(shí)候不要把臺(tái)下的人當(dāng)”人“，把他們當(dāng)成你最?lèi)?ài)吃的potato�！薄芭�，好�！蔽一谢秀便钡貞�(yīng)了一句�！跋乱粋�(gè)，李原�！蔽覒阎穷w砰砰直跳的心，輕輕地走上了舞臺(tái)。輕飄飄地“落”在了琴凳上，把雙手架在鋼琴上。開(kāi)始彈起了《小奏鳴曲》，剛一上手我就立刻陶醉于那美妙的音樂(lè)之中，一行行，一個(gè)個(gè)音符在我手中就變成了一只只栩栩如生、惟妙惟肖的花蝴蝶，一個(gè)個(gè)展翅高飛。每彈一個(gè)音符就好像蝴蝶們?cè)诨▍仓袆澾^(guò)一條弧線(xiàn)。我的手指像個(gè)個(gè)跳著芭蕾舞的女孩在每一個(gè)琴鍵上做了個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作。伴隨這do、re、mi、fa、so我彈出了一道令我自己都吃驚的《小奏鳴曲》。臺(tái)下一片掌聲。這時(shí)我也早就忘了土豆還是白菜了。太令人激動(dòng)了，直到回到自己的座位上，我的心里還久久不能平靜，感覺(jué)太好了。
這一次的鍛煉讓我更加自信，更加大膽的表現(xiàn)自己。我再也不怕演出了。鍛煉真好。
我得到了鍛煉作文5
星期六中午，我正在津津有味地看一本書(shū)，這時(shí)，正在廚房里做飯的媽媽忽然叫起來(lái)：”噢，家里沒(méi)有香菜了!”我以為媽媽會(huì)自己關(guān)上火去買(mǎi)，但是，媽媽卻呼喊我：“靖貽，幫我買(mǎi)點(diǎn)香菜！”我正在猶豫：以前從來(lái)沒(méi)有自己買(mǎi)過(guò)菜，這次，會(huì)不會(huì)鬧出什么笑話(huà)呀！可是，我的身體就像被控制了一樣，接過(guò)媽媽的錢(qián)，走出家門(mén)。
到了菜市場(chǎng)，我的心情既激動(dòng)又緊張，手里緊緊地握著錢(qián)，手心里直冒汗，生怕錢(qián)一不小心丟失了。我左顧右盼，哪兒都覺(jué)得新鮮。身體沒(méi)有了媽媽的陪伴，一切都很輕松，馬上就要忘了買(mǎi)菜這回事了。這時(shí)，我聽(tīng)到一個(gè)菜販子喊：“新鮮蔬菜！西紅柿、黃瓜、香菜……”多虧了他那聲喊，我才趕緊湊過(guò)去看。人真多呀，我根本排不上隊(duì)，那些大人總是往前擠，我有點(diǎn)擔(dān)心，趕緊離開(kāi)了。走著走著，我好不容易才找到一個(gè)賣(mài)香菜的人，那是一位和藹的老爺爺，我輕聲細(xì)語(yǔ)地問(wèn)：“香菜多少錢(qián)？”“不多了，這些都給你吧。”隨后說(shuō)出了價(jià)錢(qián)。
回家的`路上，我的心無(wú)比自豪，感覺(jué)自己忽然長(zhǎng)大了，不是一個(gè)總跟在媽媽身邊的小孩子了。我下決心，以后，一定要做媽媽的小幫手，不讓她再為我操心。
買(mǎi)菜這件事，我得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文6
像我那么大年齡的小孩子去購(gòu)物，一般都在大人的陪同下完成的。但是有一次媽媽給了我獨(dú)自購(gòu)物的機(jī)會(huì)。
那是我剛上一年級(jí)不久，因?yàn)榻憬闵铣跞�，媽媽每天都要做好了飯送到學(xué)校給她吃。今天媽媽買(mǎi)了一條魚(yú)，準(zhǔn)備燒魚(yú)的時(shí)候，媽媽突然發(fā)現(xiàn)沒(méi)有大蒜頭，于是媽媽就對(duì)我說(shuō)：“巧虎，幫媽媽去買(mǎi)五個(gè)大蒜頭�！笔裁矗课矣悬c(diǎn)不相信自己的耳朵，我用懷疑的'眼神看著媽媽?zhuān)路鹪谡f(shuō)：“媽媽?zhuān)夷苄袉�？”這時(shí)，我看到了媽媽鼓勵(lì)的眼神，又像在說(shuō)：“巧虎，媽媽相信你一定行，加油！”于是我就拿著錢(qián)走了。
一路上我在心里不停地說(shuō)：“買(mǎi)五個(gè)大蒜頭，買(mǎi)五個(gè)大蒜頭�！钡搅速I(mǎi)菜的地方，由于我緊張一下子忘記要買(mǎi)什么東西了。心里想著是買(mǎi)5個(gè)茄子吧，于是我就買(mǎi)了五個(gè)茄子回家。
回到家里，媽媽看到五個(gè)茄子，笑得直不起腰來(lái)，說(shuō)：“買(mǎi)錯(cuò)了，巧虎，是買(mǎi)五個(gè)大蒜頭�！边@次我怕忘記，就拿來(lái)一張紙和一支筆，把媽媽要我買(mǎi)的5個(gè)大蒜頭記在紙條上。寫(xiě)好了紙條，我就拿著紙條和錢(qián)再重新去買(mǎi)。再一次來(lái)到了買(mǎi)菜的地方，我胸有成竹地拿出了紙條，心想這下我再也不會(huì)買(mǎi)錯(cuò)了。結(jié)果我成功地買(mǎi)了五個(gè)大蒜頭高高興興地回家了。
這是我第一次獨(dú)立完成媽媽交給我的買(mǎi)菜任務(wù)，雖然中間有一點(diǎn)小插曲，但從這次買(mǎi)菜的體檢中我得到了鍛煉，還使我從此養(yǎng)成了安排事情做記錄的習(xí)慣。
我得到了鍛煉作文7
“李祥、胡宇飛、劉千一、龍伊文，到辦公室來(lái)一下�！痹诖河谓Y(jié)束后，葉老師喊了一聲。走進(jìn)辦公室，葉老師說(shuō)：“杭州市美德少年評(píng)選活動(dòng)要開(kāi)始了，我選你們四個(gè)參加校選�！�
“哦！不——我肯定會(huì)落選的！”對(duì)于校選的結(jié)果，早就心知肚明了，“我體育那么差勁，演講又不行，肯定會(huì)出糗！”我不禁開(kāi)始牙齒打顫，可我隨即又想：“這也是一次鍛煉的機(jī)會(huì)！
于是，在家里，我和媽媽開(kāi)始創(chuàng)作演講稿。對(duì)于自吹自擂，我并不擅長(zhǎng)，所以創(chuàng)作之任也主要由媽媽承擔(dān)�？裳葜v卻使我腦子發(fā)熱。我在家里一直對(duì)著鏡子練習(xí)，免得大出洋相。
隨后，我又開(kāi)始了練習(xí)正確的佩戴紅領(lǐng)巾與敬隊(duì)禮了。我在網(wǎng)上找佩戴紅領(lǐng)巾的視頻，找到視頻，我開(kāi)始練習(xí)。前幾次戴紅領(lǐng)巾都錯(cuò)誤了，解開(kāi)之后還有一個(gè)小結(jié)。最后，第九次終于成功了！可敬禮的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)就難了。我讓爸爸做我的'評(píng)委。爸爸告訴我，每次敬禮時(shí)，掌心都朝前�？墒俏覅s始終改不過(guò)來(lái)。沒(méi)辦法，爸爸一直握著我的手，幫我把手?jǐn)[成正確的姿勢(shì)，保持了一分鐘，我才改了過(guò)來(lái)。
經(jīng)過(guò)了一系列的練習(xí)之后，我還沒(méi)算出糗，但校選結(jié)果，這里不必多說(shuō)。可是我認(rèn)為，結(jié)果并不重要，過(guò)程才是重點(diǎn)，對(duì)自己來(lái)說(shuō)，能進(jìn)步就不錯(cuò)了，在這次評(píng)選中，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文8
生活中，我們總是不點(diǎn)取得進(jìn)步的，而這些進(jìn)步大部分來(lái)自于鍛煉、磨練，這樣就能使我們受益無(wú)窮。
今年寒假，我去常州游玩，而這一次卻是意義非凡，因?yàn)檫@次旅游沒(méi)有爸爸媽媽陪伴，只有許多小伙伴和老師。這樣不僅能鍛煉我們的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我們?nèi)コＶ菘铸垐@玩，游玩時(shí)還是烈日炎炎，但是一出大門(mén)，只聽(tīng)雷電轟鳴，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下來(lái)，我頓時(shí)傻眼了，我沒(méi)帶雨傘，肯定會(huì)被淋成一個(gè)落湯雞了，或許是小王看見(jiàn)我沒(méi)雨傘，就撐起雨傘，走到我面前，熱情地說(shuō)：“雨下那么大，你會(huì)的感冒的，我們倆一起撐雨傘吧！”我不禁淚流涌動(dòng)，頓時(shí)身子暖呼呼的，從此，我們結(jié)為了知己，離別時(shí)，我們還抄了對(duì)方的手機(jī)號(hào)的呢！
我在這次旅行中鍛煉了我的自理能力，每天早上起來(lái)，教官就會(huì)來(lái)檢查我們的被子、地板的干凈和整齊的程度。如果沒(méi)達(dá)到要求，必定將是一頓嚴(yán)厲的批評(píng)，所以我不敢有絲毫怠慢，每天都把被子疊得整整齊齊，不亂扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，這種習(xí)慣也會(huì)保持在家里，這也是來(lái)旅游的一個(gè)目的。在野炊時(shí)，我們吃完了以后必須要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的.話(huà)，也不會(huì)有什么好運(yùn)。在路上，我們不能把垃圾扔在路旁，不能亂買(mǎi)東西，這都是教官對(duì)我們的嚴(yán)格要求，到時(shí)候我們也將會(huì)受益無(wú)窮的。
這一次旅行真是一舉兩的啊，不僅讓我們認(rèn)識(shí)了許許多多的朋友，還然我們鍛煉了自理能力和自我控制能力，真是受益匪淺啊！
我得到了鍛煉作文9
“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊著�！斑祝堪职謰寢屇�？現(xiàn)在幾點(diǎn)了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前擺著，我拍拍腦袋，真是個(gè)笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當(dāng)家呀！于是，當(dāng)家的任務(wù)便拉開(kāi)了序幕。
一、雞蛋變成黑雞蛋
剛開(kāi)始就遇到了困難，早飯的問(wèn)題？管它呢！死馬當(dāng)作活馬醫(yī)，我走進(jìn)廚房左翻翻右看看，好像整個(gè)廚房里只有雞蛋我能”動(dòng)“了，熱好鍋后，我把雞蛋打進(jìn)鍋里，”滋滋“雞蛋的香味布滿(mǎn)了個(gè)個(gè)角落，正在我進(jìn)入無(wú)盡的遐想時(shí)，一陣陣怪味涌進(jìn)了我的鼻子。怎么糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤(pán)子里。看到這盤(pán)子中黑黑的'東西我尷尬地笑了笑。
二、大水淹了龍王廟
正當(dāng)我看電視看得津津有味時(shí)，突然想起廚房的水龍頭沒(méi)關(guān)，此時(shí)已經(jīng)晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水?dāng)D到院子里，來(lái)來(lái)回回了幾十多遍，廚房里的水終于全都運(yùn)送到院子里，此時(shí)的我已是滿(mǎn)頭大汗。
這次體驗(yàn)讓我明白了家長(zhǎng)的辛苦，也讓我得到了很好的鍛煉，下一次當(dāng)家我一定比這次更好！
我得到了鍛煉作文10
我是一個(gè)膽小的人，從不敢自己獨(dú)自做事，但媽媽的一次鍛煉，讓我不再膽小了。
那一天，我和媽媽去超市了，回來(lái)時(shí)上了公交車(chē)，這個(gè)點(diǎn)兒，人很多，真可以用“人山人海”這個(gè)詞來(lái)形容。我們不知站了多少站，眼尖的媽媽發(fā)現(xiàn)有一位阿姨下了車(chē)，為了鍛煉我一下，媽媽對(duì)我說(shuō)：“堃熠，你看，后面有個(gè)空位兒，你去坐吧！”我一看，還真有一個(gè)，不過(guò)離我們這兒太遠(yuǎn)了，我不敢獨(dú)自在那坐，不過(guò)，可能是因?yàn)槲姨哿�，于是就答�?yīng)了媽媽?zhuān)衣刈叩侥莾鹤拢赃呑晃慌峙值氖迨�，我越看覺(jué)得他越像壞人，不禁又開(kāi)始害怕了，于是想把媽媽也叫來(lái)，我又想：“我去叫時(shí)，萬(wàn)一座位被別人占了怎么辦？”同時(shí)，我看了看前面，人又變多了，還哪有媽媽的影兒？我很著急。
我局促不安，又想：“媽媽不會(huì)不要我了吧！”我又對(duì)自己說(shuō)：“不會(huì)的，反正快到站了，下車(chē)時(shí)媽媽肯定會(huì)下車(chē)的`……”這時(shí)，到了一個(gè)學(xué)校，我敢說(shuō)車(chē)上一半人，不，是一大半人都是這里的學(xué)生，要不怎么會(huì)都下車(chē)了呢？令我欣喜的是，一大半人都下車(chē)后，我終于看見(jiàn)了媽媽?zhuān)瑡寢屢部匆?jiàn)了我，并且還向我招了招手，一見(jiàn)媽媽還沒(méi)下車(chē)，我緊張的心終于平靜了下來(lái)，沖媽媽笑了笑。
不一會(huì)兒，快到家了，車(chē)?yán)锏娜艘捕伎臁跋鹿饬恕�，我不明白：“為什么�?dāng)上車(chē)時(shí)人這么多而我快到家了人才變少？”真奇怪。
到了家，我和媽媽下了車(chē)，媽媽微笑著對(duì)我說(shuō)：“你不膽小了，對(duì)嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，媽媽又說(shuō)：“其實(shí)你并不膽小，只是你平常不鍛煉！”我向媽媽做了一個(gè)鬼臉，跑開(kāi)了。
現(xiàn)在，我一點(diǎn)也不怕獨(dú)自做事了，我想主要是媽媽的鍛煉起了效果！這件事雖然已經(jīng)過(guò)去幾天了，但它依然留在我的腦海里。
我得到了鍛煉作文11
在星期三的時(shí)候，老師鄭重地對(duì)我們說(shuō)：“星期四到星期五這兩天，我們班要到鼓浪嶼去軍訓(xùn)，鍛煉你們的自理能力。
星期三的晚上，我們?nèi)規(guī)缀醵济铋_(kāi)了，我?guī)蛬寢屨硪挛�，爸爸幫我�?zhǔn)備好日常必需品，媽媽就不用說(shuō)了，全家屬她最忙了，看著爸爸媽媽就為我出去住兩天就如此情況，我還真的舍不得離開(kāi)家住呢。不過(guò)我又想到，這將會(huì)是一次小學(xué)階段多么美好的回憶啊！
星期四到了，同學(xué)們個(gè)個(gè)穿著一身軍裝，活像一個(gè)小軍人，我們出發(fā)了，我們先乘客車(chē)到輪渡碼頭，隨后乘船來(lái)到了這美麗而富有名氣的島嶼——鼓浪嶼。我們不知走了多遠(yuǎn)到了宿舍，同學(xué)們?cè)缫褮獯跤趿�，但是，教官可管不了那么多，隨著一聲哨響，同學(xué)們便熙熙攘攘地走了出來(lái)，還一邊小聲地抱怨道：“走過(guò)來(lái)都走累了，還走��！”沒(méi)轍，同學(xué)們只好跟著教官繼續(xù)走，我們要先去參觀(guān)鼓浪嶼上的`一個(gè)軍隊(duì)的宿舍，在那里，我們看到了真正軍人疊的有棱有角的被子以及排放的整整齊齊的鞋子，真正軍人的房間看起來(lái)是多么整潔美觀(guān)，老師告訴我們要像他們學(xué)習(xí)，學(xué)做一個(gè)真真正正的小軍人。
很快，我先后學(xué)會(huì)了怎樣將被子疊得有棱有角的，怎樣包餃子以及怎樣縫針線(xiàn)，最主要的是我在島上學(xué)會(huì)了怎樣一個(gè)人面對(duì)困難，讓我明白了家長(zhǎng)平日做家務(wù)的辛苦。
這次軍訓(xùn)，不僅讓我在小學(xué)留下了美好的回憶，還讓學(xué)到了現(xiàn)實(shí)生活中我力所能及的家務(wù)，更讓我明白了父母的辛酸！
我得到了鍛煉作文12
人生總是有許許多多的第一次。第一次能夠鍛煉一個(gè)人的膽量；第一次能夠磨礪一個(gè)人的意志；第一次能夠讓人提升克服困難的信心……
在我的人生中有許多事情鍛煉了我，但我最不能忘懷的是那一次。
在我10歲那年，奶奶患病住院了，晚上爸爸媽媽都去醫(yī)院里照顧奶奶。一直到夜里十一點(diǎn)才從醫(yī)院回來(lái)，由于我要上學(xué)便一個(gè)人在家睡。我從小嬌生慣養(yǎng)，從沒(méi)一個(gè)人在家里呆過(guò)，現(xiàn)在讓我一個(gè)人在家睡，我頓時(shí)覺(jué)得無(wú)比害怕。我把門(mén)關(guān)上坐在屋里做作業(yè)，過(guò)了一小會(huì)兒，我想上廁所，剛要把門(mén)打開(kāi)，忽然想起了傳說(shuō)中的“鬼”，便又趕快跑到桌子邊。過(guò)了二三分鐘我實(shí)在忍不住了，便壯著膽子把門(mén)打開(kāi)，輕手輕腳地朝廁所里走�？熳叩綍r(shí)，忽然看見(jiàn)一團(tuán)白乎乎的東西正在前方的不遠(yuǎn)處向我“招手”，我大叫一聲，忙打開(kāi)燈看，哦！原來(lái)是個(gè)白色的塑料袋，虛驚一場(chǎng)�；氐轿堇镂疑洗菜X(jué)時(shí)聽(tīng)到外面“呼呼”的刮風(fēng)聲，以為是鬼要推開(kāi)門(mén)進(jìn)來(lái)，便蒙住頭大哭起來(lái)，在哭泣中我睡著了。
早上起來(lái)時(shí)，回想起昨晚發(fā)生的.事情，感到自己真是笨，這世界上根本沒(méi)有鬼，原來(lái)一個(gè)人睡覺(jué)根本不可怕！
我以前受到了許多次鍛煉，就像天上的星星一樣燦爛奪目，但這一次是天空中最亮的那顆星！
我得到了鍛煉作文13
那是一個(gè)秋天的下午，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云。在房間里看書(shū)的媽媽見(jiàn)我無(wú)所事事，便提議騎自行車(chē)到淹城去玩玩。我猶豫了一下，這么遠(yuǎn)？我能行嗎？媽媽見(jiàn)了，便教導(dǎo)我說(shuō)這樣可以接受鍛煉，我便答應(yīng)了。
剛騎了一會(huì)兒，我便感覺(jué)到了涼意，不由得緊了緊衣服。原來(lái)騎車(chē)沒(méi)有坐汽車(chē)舒服，風(fēng)吹動(dòng)時(shí)，會(huì)掀起漫天塵埃，讓我睜不開(kāi)眼。才騎了不到15分鐘，我就已經(jīng)累得腰酸背痛，兩腿發(fā)軟，氣喘吁吁了。這時(shí)，一輛汽車(chē)向我沖了過(guò)來(lái)，我急忙一歪，車(chē)一斜，躲過(guò)了那輛車(chē)。我長(zhǎng)長(zhǎng)地呼了一口氣，幸好只是腿被自行車(chē)劃破了，有驚無(wú)險(xiǎn)。
騎了一會(huì)兒，出現(xiàn)在我眼前的'是一個(gè)大十字路口，等到綠燈時(shí)，我皺了皺眉頭，小心翼翼地，快速地推著自行車(chē)跑到了馬路的中央。突然，一輛汽車(chē)從我面前疾馳而過(guò)，我猛地收了腳，嚇得出了一身冷汗，繼而像逃命似的過(guò)了馬路。好不容易才騎到了淹城，媽媽說(shuō)我們騎過(guò)來(lái)一共花了30分鐘，我聽(tīng)了真是大吃一驚，平常開(kāi)汽車(chē)只要幾分鐘的路程，我竟然騎了這么長(zhǎng)時(shí)間，一路上還吹風(fēng)受冷，險(xiǎn)象環(huán)生。不過(guò)自己騎車(chē)過(guò)來(lái)，還真有一種自豪感，我也是一個(gè)大孩子啦！
通過(guò)這次騎車(chē)，我得到了鍛煉，知道了在道路上有變化莫測(cè)的危險(xiǎn)，要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變和面對(duì)突發(fā)情況時(shí)的冷靜；還知道了我們?cè)瓉?lái)一直都是溫室里的花朵，還要多多鍛煉，體會(huì)生活的冷暖，學(xué)會(huì)各種本領(lǐng)，才能成長(zhǎng)為參天大樹(shù)！
我得到了鍛煉作文14
星期六的`大清早，天剛剛亮，我還在睡夢(mèng)中，突然就被媽媽叫醒了。原來(lái)，昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢！但我覺(jué)得跑步很累，心里還是有點(diǎn)悶悶不樂(lè)。
我們?cè)跇窍孪冗M(jìn)行熱身活動(dòng)，做了弓步、擴(kuò)胸和高抬腿。手腳發(fā)熱后，我們就開(kāi)始繞小區(qū)跑步。
跑第一圈時(shí)，我精神飽滿(mǎn)，腳步輕松。接著跑第二圈時(shí)，頭上開(kāi)始冒汗，漸漸有點(diǎn)累了。再跑第三圈時(shí)，開(kāi)始?xì)獯跤�，上氣不接下氣。此時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時(shí)，我就沒(méi)力氣了，小腿像灌了鉛一樣沉，邁不開(kāi)腿來(lái)。我心想：真想放棄了，快堅(jiān)持不了了。
眼看我們跑完了四圈的預(yù)定目標(biāo)，媽媽轉(zhuǎn)念一想，鼓勵(lì)我再跑一圈。雖然我已經(jīng)筋疲力盡，但仍然咬牙堅(jiān)持，心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈，我創(chuàng)造了兩千米的最長(zhǎng)跑步記錄！
這次跑步讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利，對(duì)跑步也越來(lái)越有信心了。我不僅鍛煉了身體，也鍛煉了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一樣甜。
我得到了鍛煉作文15
我天生就是個(gè)膽小鬼，從小到大，我什么都怕。但是，那件事讓我變得勇敢。
那天晚上，爸爸媽媽在公司加班，爺爺奶奶又不在家，只有我一個(gè)人獨(dú)自在家。我在客廳看電視，突然，我的電話(huà)響了，原來(lái)是媽媽。她說(shuō)她今晚可能晚點(diǎn)回來(lái)，爸爸也是。我聽(tīng)完電話(huà)，幾乎都要哭了，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)一個(gè)人在家過(guò)。
我想看電視卻沒(méi)有好臺(tái)，反而會(huì)讓我更害怕，還不如睡覺(jué)呢，睡著了就什么都不知道了。
于是，我就往床上一躺，把被子蒙在臉上�？墒�，被子上的花紋，好像一張張鬼臉。我被嚇得飛快跳下床，去給媽媽打電話(huà)。媽媽聽(tīng)了，說(shuō)：“你不用怕，我馬上回來(lái)�！本鸵�?yàn)檫@樣，為了不讓媽媽小瞧我，我不服氣地說(shuō)：“沒(méi)事，我不用開(kāi)燈，也不用回來(lái)了�！眿寢尠胄虐胍伞�
說(shuō)完，我便又看起電視，不知過(guò)了多久，爸爸媽媽把我喊醒。我一睜眼發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是早上了，我開(kāi)心地說(shuō)：“太好了！媽媽?zhuān)乙呀?jīng)不怕一人在家了，哪怕是晚上�！眿寢屄�(tīng)了，也對(duì)我贊不絕口。經(jīng)過(guò)了這次鍛煉，讓我懂得了勇敢。
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