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（精品）我學會了游泳
我學會了游泳1
記得去年暑假，爸爸說要帶我去學游泳，我開心得不得了，心想：游泳多容易，腿蹬幾下，手劃幾下就可以了，還要特意學嗎？
我們來到游泳館，呀，這里好熱鬧��！有大人，有小孩，大家都在水里快活地游著，各種各樣的游泳姿勢，有蛙泳的，有仰泳的，還有狗刨式的……一個個在泳池里像魚兒一樣自由自在，看得我也躍躍欲試。
一開始，因為害怕嗆水，我不敢下水。爸爸溫和地安撫我說：“別怕，只要你按我說的一步步做，不緊張不慌亂就不會嗆水的'�！彼呎f邊趁我放松身體的時候一手把我拖下了泳池。我在水里掙扎了幾下，突然感覺腳碰到了地面，于是“蹭”地一下站了起來，原來水才沒過我的肩膀，我頓時松了一口氣，開心地在水中歡蹦亂跳起來。
開始學游泳了，爸爸先教我憋氣。首先，他要我用手捻住鼻子，吸一大口氣，然后整個身體往水底蹲，在水中默數(shù)十下再站起來。我按照爸爸教的反復(fù)練習，一下子就找到了感覺，而且還驚喜地發(fā)現(xiàn)，當我憋著氣往水底蹲時，身體竟然會自己慢慢地往上浮起來，太有意思了！學會了憋氣后，爸爸開始教我蹬腿。我先趴在岸邊做動作，爸爸讓我把腳往回縮，當腳跟碰到大腿后，再把腳尖鉤起來，用力往后蹬出去。慢慢地，我就能拿著浮板在水中游了。接著，學習手劃水，我在水中把手掌在胸前合攏，然后再向前伸直往外劃，腿蹬兩下，手劃一下，我很快就學會了。于是我放掉浮板，爸爸用手托著我慢慢向前游，突然，我感覺旁邊沒有人了，停下來一看，呀！自己居然獨自游了好長的距離，我好有成就感！
真是世上無難事，只要肯登攀！
我學會了游泳2
放暑假了，爸爸說：“這個暑假你和我學游泳吧！”我說：“好��！”
一天傍晚，我和爸爸去學校北院游泳池學游泳，到了游泳池，我迫不急待地穿上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，從岸邊拿起一個黃色浮板，同爸爸一起下水。
可不，爸爸變成了我的教練。他一句一句地、耐心地給我講如何漂浮、如何蹬腿、如何劃水等游泳竅門，邊說邊示范，爸爸講時，我洗耳恭聽；爸爸示范時，我仔仔細細地看，并熟記于心。
終于到了我嘗試的時候了。我游時，爸爸仍在一旁給我耐心講解，我也聽著，慢慢改正一些錯誤動作，被嗆了好幾次，好不容易游到對岸，我剛一站起來就不停地咳嗽。爸爸溫柔地對我說：“不要慌，在水下把氣吐完，抬頭只劃水吸氣就好了�！�
在后來的幾天里，我并沒有因為以前的嗆水而害怕游泳，我努力增強信心，在爸爸的.指導、鼓勵以及我自己的努力下，我漸漸脫離了浮板，可以自己游泳了，經(jīng)過幾天的訓練，游泳速度也提高了，可以和大哥哥大姐姐比賽了。
通過這件事，我明白了一個道理：干任何事情，都是由不會到會的，只要你努力了，就會有回報。若是遇事就害怕，遇到困難就退縮，不認真，不努力，就什么也學不會。我們應(yīng)該時刻用“世上無難事，只怕有心人�！边@句話鼓勵自己。
這個暑假，我學會了游泳。
我學會了游泳3
以前，我經(jīng)常在電視里看見很多游泳運動員在游泳池里像魚兒一樣靈活地游動，很羨慕，便暗暗下定決心，我也要學會游泳，以后成為一名像他們一樣優(yōu)秀的游泳運動員。
去年暑假，在我的要求下，媽媽給我報了游泳訓練班。第一天上課時，我?guī)е斡狙b備興奮地來到訓練班，見到一臉嚴肅的教練，還有大大的游泳池。教練教了我們?nèi)绾未┐饔疽潞陀斡狙坨R，講解了安全知識。然后便帶領(lǐng)我們進行熱身運動，接下來我們就依次進入游泳池里，我小心翼翼地伸出腳，水冰冰涼涼的，有點害怕，我緊緊地抓著扶手，生怕沉下去，教練安慰我們說：“只要你們仔細聽老師的'要求，認真練習，是不會掉下去的�！蔽覀兊谝徽n先學習在水下憋氣。教練給我們示范憋氣，手扶著池邊，先深吸一口氣，然后把頭埋進水里，我學著教練那樣做，只憋了一會兒，就探出頭大口大口地呼氣，之后幾次都是這樣，我有些灰心，中場休息時，見我唉聲嘆氣的，爸爸媽媽安慰我說：“你要想憋的時間長，就要調(diào)整呼吸，然后大口吸氣，再埋進水里。”再次訓練時，我按教練和爸爸媽媽說的做，果然憋的時間長了點，心里有底了，回家后，我接了半盆水，繼續(xù)練，慢慢地，憋的時間越來越長。等我們學會憋氣后，教練開始教我們蛙泳，他說：“蛙泳就是像青蛙一樣，雙腿彎曲，雙臂向前擺動，”我學著教練的樣子劃動雙臂，可是腳像定住了一樣，不能前進，教練在一旁耐心地教我，拉著我的手向前劃，轉(zhuǎn)了一圈后我又自己練習，終于可以游動一小段了，我激動地抬起頭，教練夸我練得不錯，只要多刻苦訓練，肯定會游得更好，經(jīng)過幾天的不懈努力，我終于學會了游泳。
這次學習，我不僅學會了一門技能，還學會了做任何事情都要堅持。
我學會了游泳4
暑假到了，爸爸說帶我去學游泳，我高興極了。
中午吃完飯，我興高采烈的和爸爸來到游泳館。游泳池里人好多�。∥铱匆姶蠹叶荚谙耵~兒一樣自由自在的游著，我高興得不得了，迫不及待地跳到水里，結(jié)果嗆得我半天喘不過氣來。爸爸說游泳最基本的'就是蛙泳，因為蹬腿像青蛙，所以叫蛙泳，并且讓我抓著游泳池里的欄桿學憋氣，說著他便做起了動作來。深吸一口氣，然后把頭放進水里，全身放松，才能自然地漂浮起來。我模仿爸爸那樣深吸了一口氣，然后將頭埋在水里，堅持不了多久就憋不住了，我就把頭仰起來，又深吸了一口氣，就這樣，我堅持了許多次，最后能憋氣十幾秒了。于是，我想試試能不能游了，可是，我怎么
也漂浮不在水面上，而就沉了下去。我想，可能是我還沒有掌握游泳的要領(lǐng)吧！我又繼續(xù)練習腿法和憋氣。在我一天天堅持不懈的努力下，我終于掌握了游泳的要領(lǐng)。在爸爸的指導下，我終于能游了。練了一次又一次，一口氣就能從游泳的一邊游到另一邊了。我像一只快活的青蛙一樣，東游游，西躥躥，好想在向人們說，我學會游泳了！我學會游泳了！自從我學會了游泳。我的體質(zhì)也好多了，感冒的次數(shù)也減少了。
我覺得學游泳并不難，只要堅持不懈、持之以恒就一定會成功。
我學會了游泳5
童年，像一條彎彎的小河，童年中發(fā)生的事，就像小河里翻騰的一朵朵浪花，每一朵浪花里都有一段難忘的故事。我最難忘的事就是第一次學游泳。
記得第一次來到游泳池邊，我被眼前的一幕吸引住了：游泳池里熱鬧非凡。有的在練憋氣，過了好久才起來；有的像魚兒一樣擺動著身體，在水中穿梭；還有的在岸上“撲通”一聲扎進水中，飛快地游走了。我迫不及待地下了水，水冰冰的'，涼涼的。過了好久，我才適應(yīng)這個溫度，我戴好游泳圈，在淺水區(qū)興高采烈地游來游去。
幾個大姐姐游過來對我說：“小妹妹，你用游泳圈是學不會的，我先教你練憋氣，好嗎？”“好的，大姐姐�！蔽腋吲d地跳起來�！翱�，瞧我的！”只見大姐姐戴好泳鏡，捏著鼻子，把整個頭沉入水中。我心想：大姐姐做得真好呀！我可要好好地向她學學。于是，我照著大姐姐的樣子把頭沉入水中�！耙�、二、三、四……”我一直數(shù)到十，實在憋不住了，就仰頭站了起來。沒想到大姐姐還在憋氣，頓時，我心中充滿了佩服：哇，真厲害！我一定要好好練習，超過大姐姐。于是，我又把整個頭沉入水中。漸漸地，我憋氣的時間越來越久了。
我享受著水帶給我的快樂，一點兒也不緊張，也不害怕了，身體也慢慢地放松。忽然，我的身體不由自主地浮起來了。我興奮地把腳往后蹬，手往外一下一下地劃動，居然游起來啦！“耶！我會了！我會了！”我大聲地叫起來，恨不得讓全世界都聽見我的聲音。
只要堅持不懈，勤奮練習，什么都學得會。這是游泳給我的啟示。
我學會了游泳6
今年一放暑假，爸爸就為我報了個游泳班，這可是我?guī)啄甑脑竿�，今年總算可以實現(xiàn)了！
剛來到游泳館，我看到已經(jīng)有人在游泳了�？此麄兿褚粭l條小魚在水里自由自在地游來游去，我心想：過不了幾天我也能像你們一樣了�？僧斀叹氉屛覀兿滤m應(yīng)一下時，我心里像揣著一只小兔子似的“怦怦怦”跳個不停，總感覺自己會被淹著，遲遲不敢下水。教練似乎看出了我的心思，拍拍我的`肩膀說：“沒關(guān)系，相信自己，何況還有我這個教練在呢！”
聽了教練的話，我小心翼翼地下了水。教練先教我憋氣，接著讓我和一個小朋友比賽，看誰憋氣時間長。結(jié)果那個小朋友沒有憋幾秒鐘就不行了，我一下子憋了15秒。學會了憋氣，教練就教我學漂浮了，由于我學得很認真，漂浮我也是一下子就學會了。
第二天，教練又讓我練習漂浮。我想：昨天我就學會了，這能難住我嗎？誰知我剛做好漂浮動作，身體居然一沉，嚇得我嗆了好幾口水。我真想放棄，可是再一想，如果放棄了我就學不會游泳了，我一定要堅持！慢慢地，我能輕松地漂浮了。教練對我說：“你漂浮很好，現(xiàn)在可以學蛙泳了，蛙泳很簡單，只是在漂浮的基礎(chǔ)上加幾個手腳動作就好了�！惫�，原來學蛙泳和憋氣一樣簡單。
12天的短期培訓班結(jié)束了，我很高興，因為我學會了游泳。游泳不僅讓我感受到了快樂，還讓我懂得了一個道理：在困難面前不要緊張，要勇敢，堅持到底就會勝利！
我學會了游泳7
鋼琴考級終于考完了，媽媽同意我跟著哥哥去陽明溫泉山莊去學游泳了！哦耶！我們一到那里，哥哥讓我去換好泳衣、戴好泳鏡和泳帽！接著哥哥教我和幾個同伴做好下水的熱身運動。
準備運動做好后，我們開始下水。我剛下水，我的身體就開始發(fā)抖，口中一邊說“好冷��！”等我適應(yīng)了水溫之后，哥哥教我在水中憋氣。剛開始，我還有點不會，憋了幾秒而已，我就忍不住慌亂地把頭探出水面。哥哥說：“你要冷靜，在水中要放松慢慢地吐氣。”聽了哥哥的話，我又開始把頭埋進水里試了起來，這一次似乎自我感覺憋氣的時間要長些。我不斷地試了又試。哥哥夸我一次比一次好！我心里暗暗得意，心想：“第一步差不多已經(jīng)學會了，我要開始第二步————漂！”哥哥先拉著我的.手，叫我兩腳用力蹬壁，身體放松地漂出去。因為緊張，漂出的剎那間我的身體不聽使喚的往下沉！但是在哥哥耐心地輔導下我的身體終于可以漂起來了，我感覺我的身體很輕，像一片樹葉浮在水面上！我試著反復(fù)練習憋氣和漂在水面。
在我前兩個步驟練得差不多時，第二天哥哥開始教我蛙泳腿的四個動作：收，翻，蹬，夾。哥哥先讓我拿浮板在水中漂，他在后面給我做蛙泳腿的動作，一遍教我游下來之后，我開始琢磨動作自己游，一開始我的腳沒有翻好而且緊張，所以身體就往下沉。然后，我又做了幾遍，動作越來有感覺！哥哥說我學得挺快的，接著教我手的動作，我就手腳并用合起來，剛開始我覺得好難，但是我看了別人在游，很快就悟到了動作要領(lǐng)，接著就慢慢地游出了感覺！又接著幾天努力地練習，我也學會了換氣，而且游25米也不在話下了！
游泳這件事讓我明白一個道理：“學習一樣新本領(lǐng)一定要堅持并努力練習，這樣才能有所收獲！”
我學會了游泳8
那是個多年前的夏天，天氣炎熱，我呆在家里百般聊賴，我把書，本子都塞進了桌子里。這時爸爸回家了，我靈光一現(xiàn)，對爸爸說：爸爸，你能帶我去游泳嗎，班上好多人都學會了，我連池水都沒碰一下呢。爸爸笑著回答道：好呀，你把東西整理一下，我們過會兒就出發(fā)。
稍后，我和爸爸就來到了游泳館。泳池里人頭攢動，大家都很興高采烈，可我心里卻直發(fā)怵。爸爸瞟了我一眼問：害怕啦？他這一句話擊中我的內(nèi)心，我不服氣的說：我才沒有，萬事開頭難，之后就熟悉了。當然了，前提是你要不害怕吃苦才行，其實，做任何事情都是如此。聽了爸爸的話，我伸了伸舌頭，他還真像個老師呢。
到了池邊，我先彎下腰，用手去觸摸池里的水，感受著溫度，用手去拍了拍身體，然后硬著頭皮下了水，爸爸讓我抓著欄桿，先練憋氣，他對我說：先深吸一口氣，再把臉埋進水里，來試試。我皺著眉頭，吸了一大口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋了進去。哈，好像也沒有那么可怕耶，我試著睜開眼睛，看著一片碧瑩瑩的池水，沖著爸爸挑了挑眉毛，他對我說：別高興的太早，下面學打水。爸爸依然讓我抓著欄桿，用腿瘋狂拍打水面，我打了不到一會，就累了，爸爸明顯看到了我的.疲勞，對我說：石頭，你要不要先休息會，稍后再練習，看，臉都漲紅了。我想：不行，不能被爸爸看扁，我要抓緊時間練習！于是，我把嘴一噘：不能休息，再練。爸爸疼愛的拍了一下我的肩膀，我倆一邊練習，一邊說笑。
兩個月后，我的游泳有了進步，不但學會了蛙泳，還有自由泳等游式。我得意的對爸爸說：爸爸，我成功了。爸爸爽朗的笑道：哈哈哈，有志者事競成，你不怕苦，又有決心，當然成功了。我聽后，發(fā)出了會心的笑聲。
我學會了游泳9
我有過許許多多的第一次，讓我印象最深刻的卻是第一次在泳池里的暢游。小時候，每當在浴缸里洗澡，我總喜歡躲在水里憋氣，想象自己置身于蔚藍的大海，自此我便向往學會游泳。
淺水區(qū)玩耍
夏季的午后，太陽炙烤著大地，我們仿佛置身在烤爐，此刻我真想一頭扎進水里，我迫不及待的來到了游泳館，到了泳池邊，我卻愣住了，水深遠遠超出了我的預(yù)料，我膽怯地來到了淺水區(qū)，這兒的水才到我的肚臍眼兒，于是我在這痛快的玩了一個下午，接下來的好幾天我都是在這兒度過的，雖然沒學會游泳，但我對水不再膽怯了。
游泳圈
這一天，爸爸帶了個秘密武器，那就是一個黃色斑點的'游泳圈。在它的保護下，我鼓起勇氣來到了深水區(qū)。一下水，就緊張得兩手抓著泳圈兩側(cè)，生怕掉進水里。就這樣呆了十幾分鐘，發(fā)現(xiàn)無論我怎么動，都能安全得像只小黃鴨一樣浮在水面。膽子也漸漸大了起來，模仿著青蛙游泳的樣子，兩腿外彎、接著并攏回收，再用力的一蹬，瞬間身體就向前推進了許多，我開心極了！一直重復(fù)著這個動作，終于學會了蛙式蹬腿。
學會了蛙泳
暑假已過了一半，這天，我又和爺爺來到了泳池。不同以往，今天我沒有帶游泳圈，先前我已學會了憋氣和蛙式蹬腿，今天我要在沒有泳圈的幫助下完成蛙泳的一整套動作。先講雙手合十在胸前，接著伸直、手掌外翻在胸前畫個圈，再搭配上腿部動作，一套行云流水的蛙泳動作就完成了。
剛開始我只能游5米，在爺爺?shù)墓膭钕�，我不斷的練習，漸漸地可以游上10米、20米、30米甚至50米。這個暑假結(jié)束前，我終于可以像一只歡快的小青蛙，在水里自由穿梭了。
我學會了游泳10
每當我看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池里高興地玩耍時，我心里羨慕極了。
今年暑假剛開始，我就參加了游泳培訓班，每天早上九點鐘去游泳場訓練。當我第一次來到游泳場，就被那一池碧綠的水嚇倒了，心想，這水有多深��？下去會不會淹死呢？……正在這時，培訓班的王教練鼓勵我說：“要想學會游泳，可要下苦功��！”聽了王教練這番話，我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽見“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，你要學蛙泳，腿部動作就更重要了。第一，收腿；第二，小腿向上翹；第三，弧形蹬夾�！蔽野凑绽蠋煹囊笕ゾ殻袝r一不小心，喝上幾口水，那滋味真難受。在這些動作里，最難的.就是小腿向上翻加弧形蹬夾。小腿腳掌要翻起來朝天，而弧形蹬夾，速度既要快，又要符合要求�！鞍Γ≌骐y�。 钡谝惶旎貋�，我筋疲力盡，倒在床上，累極了，像一個傷兵，連飯都不想吃。
盡管很累，第二天我仍然到游泳場堅持訓練。有一天，我因走路不小心摔了一跤，鮮血直流，可為了抓緊時間學會游泳，我咬緊牙關(guān)，堅持參加訓練。
十幾天過去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳、自由泳的基本動作。當爸爸帶我到渠江去游泳時，我望著奔騰的江水，“撲通”跳進江里，像條小泥鰍的自由自在的游起來。
學游泳使我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。一個人不管做什么事只要不怕困難，堅持不懈，朝著既定的目標，努力奮斗，就會成功！
我學會了游泳11
我以前學游泳的經(jīng)歷很有趣，來講給你聽聽吧！
大約三歲的時候，小小的我看到水會特別興奮，來到游泳池旁我高興的手舞足蹈，只想下水去試探下。跟隨教練做了一系列的準備活動之后，教練把我扔小水，這時我才知道害怕，小小的游泳圈似乎無法承載我的體重，嚇得我雙手亂拍、亂抓、建起無數(shù)水花，哭的哇哇大叫。
這中間媽媽引導我?guī)状蜗滤叶疾桓伊�，但是教練不管三七二十一還是把我給扔了下去。慢慢地我習慣了水，習慣了這種雙腳沾水的'感覺。幾個星期之后，我不再怕水了。但是不是不能獨自游泳——主要問題還是姿勢不對，呼吸沒有節(jié)奏。在學游泳的過程中只要我出一點點錯誤，教練都會用棍子來敲我，每次要游十個來回才能休息。而我有時候累的想放棄。但是教練和媽媽都不斷的鼓勵我不要放棄，再看到那些大哥哥們都能夠在游泳池里穿梭自如的游，我很羨慕他們。心里默默說：“加油吧！郭潤桐，相信你能做到。”就這樣，我咬咬牙堅持了下來。
幾個月后，別人看到我能像魚兒一樣在游，都贊嘆到：“這個小男孩真厲害，游得那么好！”我得意極了。一天，教練找到我說：“你的進步很大，愿意參加200米兒童游泳比賽嗎？”我猶豫了一下，但我還是去了。再比賽之前，我更加勤奮刻苦的練習。比賽那天，我超常發(fā)揮，最后，拿了個獎品回來，我和爸媽一同歡呼起來。
通過學游泳的經(jīng)歷，我明白了，只有不懈的努力，才能成功，獲得掌聲與鮮花。以后，我做任何事情，遇到任何困難，都會想到這句話。
我學會了游泳12
說到學游泳，那可是一個痛苦的回憶。那時在我七八歲的時候，學的時候感覺沒什么難的，但在實際過程中感觸卻截然相反。
那是在一個暑假，我和我的幾位姐姐一起回到家鄉(xiāng)避暑。她們每天都回到家鄉(xiāng)的那條幾乎能清澈見底的小溪坑里游泳，而我只能蹲在邊上看著她們美人魚般的身影在水里游來游去。在那里站著的我心想能像她們那樣多爽快啊！看著周圍的小伙伴都“撲通、撲通”跳入水里，真讓人羨慕！我自己心里暗自發(fā)誓一定要學會游泳。遲學不如早學，早學不如現(xiàn)在就學，正好現(xiàn)在就有現(xiàn)成的“教練”。于是我便脫掉衣服，慢慢地走進淺水區(qū)像烏龜一樣“爬”來“爬”去。過了一會，感覺這很簡單嘛！看著周圍這些比自己大的`小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭�！皳渫ā币宦暎乙蔡铝怂�。這是我自己才意識到，這里的水深不見底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過來救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手里搶回。在姐姐們的保護和指導下，經(jīng)過幾天的磨煉，我終于學會了游泳。在上學期游泳考試中還得到了滿分。
經(jīng)歷過這件事，我自己也受到了深刻得教育：學會了游泳，可以使我終生受益，但學游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。
我學會了游泳13
每當看到游泳池里像魚兒一樣游得歡快的小朋友時，我就很羨慕他們，很想自己也快點學會游泳。今年暑假，我終于也去體育中心那里報名學游泳了。
第一天學的時候，教練就教我們在墊子上練習蹬腿。“收、翻、蹬、伸直”我們一邊喊著一邊做動作，一練就是一小時。然后才叫我們?nèi)ツ糜斡救�。我心里想：這還是不是學游泳��！一節(jié)課一個半小時，下水時間才半個鐘。當我們拿了游泳圈后，教練竟然讓我們趴在泳池旁邊的地上，只把腳伸進水里又是練蹬腿。練得腿都累死了。簡直就是魔鬼訓練，我心里嘟囔著。后來教練還讓我們學了憋氣，一節(jié)課才算結(jié)束。
在接下來的幾天里，我們還在水里學了“漂”和蛙泳劃手。直到第四天時我才發(fā)現(xiàn)練這些動作都是有用的.。因為不一會我就可以戴上泳圈游了。過了幾天后，教練讓我們拿掉泳圈，嘿！我真的會游了！
又過了幾天，教練讓我們跳水游到教練那里。輪到我時，我先深吸了一口氣，然后跳入水中一直游到教練那。教練叫我要換氣，可我一抬頭還是嗆水了。又過了很多天，教練要給我們測試考核了。讓我們在1。5米深的水里獨立游25米。輪到我了，我跳入水中用著教練平時教我們的動作一直游了25米。耶！通過了！
經(jīng)過我努力地學習和不斷地練習，克服不怕嗆水的困難，終于學會了。學游泳，讓我品嘗了先苦后甜的滋味，也讓我體驗到克服困難而獲得成功的喜悅。
我學會了游泳14
暑假里，我的爸爸為了提高我的自救能力，鍛煉我的身體，帶我去學了游泳，經(jīng)過了前幾天的鍛煉，我估計，今天我一定能學會游泳。
我來到了游泳館，脫下衣服，穿上泳褲之后，走到游泳池前，再做了一會兒熱身運動，就開始下水練習。我先適應(yīng)了水溫之后，我把手伸直，然后放松，身體往前傾，眼睛、嘴巴閉住，然后進入了水中。我先用力把腳抬上來打水，接著雙手輪流擺動，果然，往前游了兩三米，我把腿往肚子的'方向靠，手往下劃，整個人就立刻站了起來，我成功了，我學會了之后，繼續(xù)練習。
我游啊游，游得差不多了，教練又開始教我們仰泳，教練說，頭抬起來往后，腳在水里往后一蹬，躺在了水上，然后屁股要往上抬，腳和手在水里游動，如果累了，想起來了，可以頭往前，腿往自己肚子的方向靠，手往下劃，就可以站起來。我嘗試了幾遍，雖然躺在了水上，但手和腳沒有動好，有時候會沉下去，都沒有成功。我決定再來一次，我先把身體放松，然后按照老師教的動作，躺在水面上，把手和腳動起來，啊，這一次成功了！我感覺十分輕松，游了好長一段路，才站了起來。
我學會了自由泳、仰泳之后，希望自己還能夠進步，爭取游得更好。游泳不僅可以鍛煉身體，而且還可以提高自救能力，你也來游泳吧！
我學會了游泳15
在我成長的過程中，經(jīng)歷了許多事，其中最令我難忘的是我學會了游泳。
那是一個炎熱的夏天，我每天都像在火上烤著一樣，汗如雨下，衣服就沒怎么干過。我時常想：“如果能在水里游幾圈該多好呀！”于是，我把這個想法告訴了爸爸媽媽，他們當即決定給我報一個游泳班。
到了上課的那一天，我開心的來到游泳班，迫不及待地到更衣室換上泳衣。我興奮的跑到水池邊，看見池水清悠悠的蕩漾著，有一些人已經(jīng)在那里做熱身了，我內(nèi)心不由得忐忑起來。
過了一會兒，教練來了，他讓我們拿一個墊子，先練習打腿。打腿練習的差不多了，老師讓我們下水，水濺到我們的身上很涼，我們遲遲不敢下去。老師便笑著向我們身上潑水，我們一個個嚇的`直向后退，最終被教練逼下了水。下水后開始練習游泳。老師給我們做了一個示范，他輕松流暢的動作讓我們很是羨慕。我學著教練的樣子擺動著手臂，配合著蹬腿。一開始我根本沒辦法協(xié)調(diào)動作，因此喝了很多水，掙扎在水中，幾乎窒息，我的手腳都有些酸了。我停在原地，有點氣餒，這么半天，我似乎還沒有將動作協(xié)調(diào)好，這可怎么辦呢？我有點想放棄了。突然我感覺到背后一涼，回頭一看，是教練，他再次向我身上潑了一些水，“不可以放棄，你馬上可以成功了，相信我”。教練的話猶如一顆定心丸，讓我一下重燃信心。我沉入水中繼續(xù)練習，不知疲倦……“很好，恭喜你學會了游泳”教練比我還高興。
走在回家的路上，我的心里是無盡的愉悅與滿足，我也明白了世上無難事，只怕有心人的道理。
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