茉莉茶功效與作用

　　茉莉茶功效與作用，說起茉莉茶大家都很熟悉，茉莉茶中含有大量的揮發(fā)油，可以吸收豐富的維生素c和兒茶素，具有非常多的保健功效，下面小編來介紹茉莉茶功效與作用。

　　茉莉茶功效與作用1

　　1、補充營養(yǎng)

　　平時人們沖泡飲用茉莉茶，可以吸收豐富的維生素c和兒茶素，以及大量的茶多酚和咖啡堿，還有芳香油等多種對人體有益的營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)可以提高人體組織細胞活性，也能加快人體代謝，能提高人體各器官功能，對促進人體發(fā)育，維持人體健康都有很大好處。

　　2、清新口氣

　　平時多喝一些茉莉花茶，能吸收一定數(shù)量的揮發(fā)油，而且可以讓茉莉花的淡淡香氣殘留在人們口腔中，能去除口腔異味，也能消除口腔炎癥，，他對人類的口腔潰瘍，口舌生瘡，以及口臭等不良癥狀，都有一定預(yù)防和緩解作用。

　　3、舒緩神經(jīng)

　　神經(jīng)也是茉莉茶的重要功效之一，它含有的一些營養(yǎng)成分，特別是香葉醇和芳香油等物質(zhì)，都可以直接作用于人類的神經(jīng)，能讓中樞神經(jīng)功能得到明顯調(diào)理，也能讓人們緊張焦慮以及煩躁的.心情盡快好轉(zhuǎn)，可以讓人們的神經(jīng)處于一種健康的放松狀態(tài)。

　　4、行氣開郁

　　茉莉茶中含有大量的揮發(fā)油，這種物質(zhì)可以行氣止痛，也能解郁散結(jié)，平時人們出現(xiàn)脘腹脹痛以及腹痛腹脹等不良癥狀時，都能多喝一些茉莉茶，另外茉莉茶還能消炎殺菌，它能消滅人體內(nèi)的多種致病菌和敏感覺，平時經(jīng)常沖泡飲用可以預(yù)防，目赤腫痛也能減少瘡瘍腫痛等癥的發(fā)生。

　　茉莉茶功效與作用2

　　一、行氣開郁

　　茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　二、抗菌消炎

　　茉莉花茶對多種細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

　　三、疏肝明目

　　茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

　　茉莉花茶飲用禁忌：

　　1、茉莉花辛香偏溫，火熱內(nèi)盛，燥結(jié)便秘者慎食，體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

　　2、過量飲用茉莉花茶，會引起嚴重的會內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)。

　　3、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦�，飯后立刻飲用茉莉花茶，會影響消化，睡前飲用茉莉花茶，可能影響睡眠�?/p>

　　4、長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。

　　5、茉莉花辛香偏溫，火熱內(nèi)盛，燥結(jié)便秘者慎食。

　　6、殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、臨產(chǎn)期、更年期。

　　7、候飲用過多的.茉莉花茶會很容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５臓顩r，飯后馬上飲用也會影響到腸胃的消化系統(tǒng)。

　　8、貧血的人最好也不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，茉莉花茶中的元素會減少人體對鐵的吸收，會加重貧血。

　　9、經(jīng)期、更年期等一些特殊期間，最好不要飲用茉莉花茶。

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