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練聲的方法

時(shí)間:2024-03-27 18:37:23 好文 我要投稿

練聲的方法(優(yōu))

練聲的方法1

  練聲唱歌技巧

  1、第一步:舒展。雙手搓臉,像洗臉那樣輕輕搓揉面部。輕柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周圍,使面部肌肉舒展開(kāi)。舒展通道:七竅相連、相通,我們需要舒展發(fā)聲通道,使其通暢。閉攏嘴唇、捏住鼻子,稍稍用力吹氣!感覺(jué)耳膜會(huì)鼓、眼睛會(huì)脹,用合適的力度,十個(gè)為一組,做四組。

  第二步:均勻彈唇用拇指和食指撐起臉蛋或嘴角,放松,輕輕吹氣使嘴唇彈起來(lái)。保持氣息均勻、慢吐慢吸、喉部完全放輕松,一口氣保持十多秒鐘,氣息要平穩(wěn)。此動(dòng)作訓(xùn)練聲帶,同時(shí)訓(xùn)練聲帶的均勻震動(dòng)。K歌聲音好聽(tīng)的前提,是聲帶震動(dòng)要平穩(wěn)、均勻。慢慢才可以獲得輕松的高音!!!一次一口氣,保持十多秒鐘,做十次。

  第三步:甩音高在第三步均勻彈唇動(dòng)作基礎(chǔ)上,發(fā)“DU”這個(gè)音,模仿摩托車發(fā)聲的聲音。這個(gè)動(dòng)作比起均勻彈唇來(lái)講,力度更明顯。要保證彈唇的正確和聲音的穩(wěn)定程度,一次一口氣保持十秒左右,我們還可以做真假聲之間的轉(zhuǎn)換。

  第四步:動(dòng)耳朵將面部肌肉向斜后上方揚(yáng)起來(lái),去找一下“突然受到驚嚇”時(shí)的感覺(jué),就對(duì)了。很多朋友不會(huì)做這個(gè)動(dòng)作,如果不會(huì)做就跳過(guò)此步,這個(gè)動(dòng)作其實(shí)對(duì)K歌很有幫助的。

  第五步:共鳴練習(xí)將舌頭放松平躺伸出(像狗伸出舌頭那樣,比喻不恰當(dāng),但很形象),然后舌頭微卷,讓上嘴唇和舌頭之間留一條小溝,現(xiàn)在我們來(lái)發(fā)“wu”這個(gè)音,發(fā)聲的時(shí)候要感覺(jué)全身都有共振。這個(gè)練習(xí)可以改變你說(shuō)話和唱歌的音色,讓你的聲音更加明亮,有磁性,這樣的聲音K歌才好聽(tīng)!

  第六步:丹田發(fā)力發(fā)“hi”這個(gè)音,每發(fā)一次,我們的腹部也要隨著動(dòng)一下,這個(gè)練習(xí)是訓(xùn)練丹田的力量,腹部的氣息發(fā)聲,讓你獲得正確的氣息支撐點(diǎn)。

  第七步:聲音豎起來(lái)先來(lái)復(fù)習(xí)下第五步共鳴發(fā)“wu”這個(gè)音,保持“wu”發(fā)音位置和感覺(jué),再發(fā)“mu”這個(gè)音。將“wu”和“mu”交替來(lái)發(fā)音,注意發(fā)“wu”和“mu”音要統(tǒng)一,堅(jiān)持練習(xí),你的聲音會(huì)越來(lái)越有質(zhì)感。

  第八步:丹田咬字先發(fā)三次丹田用力時(shí)候的“hi”音,然后讀一段任意的歌詞句子,注意發(fā)音時(shí)候短促有力。這樣練習(xí),放開(kāi)你的聲音,用正確的氣息感覺(jué)去咬字,讓你的腹部獲得一種肌肉反應(yīng),K歌時(shí)就會(huì)有正確的氣息支持,對(duì)突破高音很有幫助。

  第九步:假音朗讀用假音說(shuō)話(類似曾志偉說(shuō)話的聲音),用假音來(lái)讀完一段完整的歌詞。這個(gè)練習(xí)沒(méi)有多神秘,這是訓(xùn)練我們的假音,同時(shí)能夠讓聲音越來(lái)越有“點(diǎn)”、質(zhì)感。

  第十步:呼嚕練習(xí)法堵住左邊的鼻孔,右鼻孔吸氣,發(fā)出打呼嚕的聲音,然后堵住右邊的鼻孔,左鼻孔吸氣,同樣發(fā)出打呼嚕的聲音,最后兩邊一起發(fā)出打呼嚕的聲音(有點(diǎn)像豬叫)。這個(gè)練習(xí)能夠打開(kāi)我們的聲音通道,更重要能夠打開(kāi)高位置,幫助我們更好、更輕松的唱好高音。

  第十一步:強(qiáng)度練習(xí)舌頭像第五步中狗喘氣那樣,發(fā)“eng”這個(gè)音,有點(diǎn)像架子鼓里面底鼓的聲音。第十二步:狼叫回憶共鳴練習(xí)中發(fā)“wu”音,迅速將其轉(zhuǎn)換為假音,控制好喉嚨的振動(dòng),從低音往高音走,再回到低音。喉嚨放松,保持音色一致,常做這個(gè)練習(xí),可以擴(kuò)展我們的音律,統(tǒng)一我們聲區(qū)。

  發(fā)聲方法

  歌唱時(shí)的發(fā)聲和說(shuō)話時(shí)的發(fā)聲是不完全一樣的,說(shuō)話式的唱歌或放大了的說(shuō)話,都是不對(duì)的,這會(huì)沒(méi)有色彩,不是音樂(lè)化了的發(fā)聲。所以說(shuō)說(shuō)話的發(fā)聲是不能適應(yīng)歌唱的的需要的,我們必須講究發(fā)聲方法,幫助學(xué)唱歌的人把普通的聲帶磨煉成能發(fā)出優(yōu)美、動(dòng)聽(tīng)、有持久力的合乎科學(xué)方法的、有藝術(shù)感染力的聲音來(lái)。

  1、喉頭和聲帶

  喉頭和聲帶,是歌唱的發(fā)聲器官,是歌唱的核心部位,是通向整體歌唱的要塞,是打開(kāi)歌唱藝術(shù)寶庫(kù)的金鑰匙。因此,了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時(shí)應(yīng)處的位置和狀態(tài)是非常必要的。一般來(lái)說(shuō),歌唱時(shí)喉頭位置應(yīng)該比平時(shí)說(shuō)話時(shí)偏低一些(就像我們深吸氣時(shí)的喉頭感覺(jué),因?yàn)槲鼩鈺r(shí)的`喉位,比靜止時(shí)的喉位略低一點(diǎn))有很多人把喉頭處于吸氣時(shí)的位置稱為“水平位”。在歌唱時(shí)字與字、句與句的轉(zhuǎn)換中,喉頭要始終處于這一位置,而不應(yīng)做離開(kāi)水平位的向上、向下,或向左、向右的移動(dòng),當(dāng)然喉頭位置的穩(wěn)定是在運(yùn)動(dòng)中的相對(duì)穩(wěn)定,而不是僵死不動(dòng)的穩(wěn)定。就像浮在水面上的皮球永遠(yuǎn)穩(wěn)定在水面上的道理一樣,若把皮球比做喉頭,皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。所以歌唱時(shí)的喉頭位置應(yīng)始終處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開(kāi)的狀態(tài)。

  2、打開(kāi)喉嚨

  在歌唱訓(xùn)練中“打開(kāi)喉嚨”是十分重要的中心環(huán)節(jié),它直接影響到聲音的好壞!按蜷_(kāi)喉嚨”也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上,口蓋積極向上收縮成拱形,舌根放松,平放在下牙齒后,牙關(guān)打開(kāi),下巴放松自然放下而稍后拉,這時(shí)候的喉嚨是打開(kāi)的。那么如何能幫助初學(xué)者“打開(kāi)喉嚨”呢?

  1)“打哈欠”的狀態(tài)“打哈欠”狀態(tài)可以讓口腔打開(kāi)自然,放松,口蓋抬起,口腔內(nèi)空間增長(zhǎng)增大。所以在唱歌時(shí),咽喉不要閉塞,要使咽喉張開(kāi),讓氣息自如地送出來(lái),“哈欠”狀態(tài)確實(shí)是打開(kāi)喉嚨的好辦法,也使歌唱者保證了一個(gè)很好的演唱狀態(tài)。在平時(shí)練習(xí)時(shí),還可以用閉嘴的“打哈欠”,閉口打哈欠的時(shí)候,里邊的狀態(tài)也是開(kāi)的、抬的,如果我們?cè)诔璧臅r(shí)候都能保持這個(gè)狀態(tài)的話,那你的聲音就不會(huì)是“白”的、“扁”的了,你的聲音就會(huì)是“豎的”、“圓的”了。

  2)用“微笑”狀態(tài)來(lái)打開(kāi)喉嚨我們講的“微笑”不是光笑,而指的是把“笑肌”抬起來(lái)!靶 碧鹗且、咽腔打開(kāi),大牙關(guān)打開(kāi),面部?jī)蛇叺男?顴骨)呈微笑狀,這樣的微笑狀態(tài)可以使你的喉嚨打開(kāi),可以使你獲得高位置的聲音!案璩獱顟B(tài)就是里邊的哈欠,處頭的微笑”,這話很精辟。

  3、良好的中聲區(qū)

  中聲區(qū)是唱歌的基礎(chǔ),沒(méi)有良好的中聲區(qū),就談不到其他的一切。我們應(yīng)當(dāng)重視中聲區(qū)的練習(xí),多在中聲區(qū)下功夫,不要急于唱很高的音。練習(xí)時(shí),我們先從中聲區(qū)以中、小音量練習(xí)開(kāi)始,經(jīng)過(guò)相當(dāng)一段時(shí)間的鞏固以后,再慢慢向較高一點(diǎn)或較低一點(diǎn)的音域發(fā)展,初學(xué)者一定要遵循由易而難的循序漸進(jìn)的原則,否則一開(kāi)始就猛練高音,不但不會(huì)獲得正確的高音,反而會(huì)毀壞聲帶。中聲區(qū)應(yīng)該靠前,明亮,輕松流暢,不費(fèi)力,這樣才能往上發(fā)展,為演唱高音打開(kāi)通路。中聲區(qū)的聲音不要強(qiáng)求音量,而是要自然自如,要求音色優(yōu)美和聲音的靈活性。每個(gè)聲部的重要音區(qū)都是中聲區(qū)。中聲區(qū)要做到吸氣深,呼吸力求自然,有彈性,積極向上,有支持點(diǎn),喉頭穩(wěn)定松馳,不論唱高、低不同的音,喉頭的感覺(jué)都在一個(gè)位置上,聲音要往外送,但又要使聲音從頭到尾保持在同一音型和位置上。我們常比喻說(shuō)“聲音要像穿珍珠一樣,把每個(gè)音穿在一條線上”等等,就是說(shuō)聲音要連貫、統(tǒng)一、圓潤(rùn)。

  4、關(guān)于換聲區(qū)

  當(dāng)你從低音往上唱時(shí),唱到一定的地方,就會(huì)感到困難,容易卡殼,這就是到了換聲區(qū)了,這時(shí),你必須運(yùn)用某種方法才能繼續(xù)入上唱。歌唱者首先應(yīng)基本掌握了雖聲區(qū)的唱法,然后因人而異地作具體調(diào)整。有幾種方法大家可以實(shí)踐一下:

  1)“倒抽一口氣”的動(dòng)作就是歌者在唱到換聲的音時(shí)(發(fā)元音的同時(shí)),做一個(gè)倒抽一口氣的動(dòng)作,好像“嚇一跳”的生理狀態(tài),讓喉頭稍向下,向后退讓,以使口咽腔充分打開(kāi),同時(shí)將中聲區(qū)歌唱時(shí)向上齒齦背后發(fā)送的氣息,隨著音高逐漸向上挪動(dòng),嘴也隨著逐漸張開(kāi),此時(shí)聲音感覺(jué)更向上,向更遠(yuǎn)的前方發(fā)送。這時(shí)聲音就自然地進(jìn)入了換聲區(qū)。

  2)母音轉(zhuǎn)換手法就是在唱到換聲區(qū)的時(shí)候提前讓聲音掩蓋一點(diǎn),聲音暗一點(diǎn),出氣量小一點(diǎn),小舌頭抬起一點(diǎn)。在碰到換聲點(diǎn)時(shí),有一點(diǎn)必須強(qiáng)調(diào)指出,就是你感到聲音唱上去困難時(shí),甚至聲音感到要出現(xiàn)破音時(shí),千萬(wàn)不要變化發(fā)聲器官的形態(tài),不要亂動(dòng),亂使勁,一定要堅(jiān)持迎著聲音唱下去就可以了。其實(shí)換聲點(diǎn)的總是就是一個(gè)“混聲”的問(wèn)題,就是真假聲結(jié)合的問(wèn)題。掩蓋一些的聲音就是有了假聲的成分,但又不能全假,必須與真聲混合在一起,聲音的銜接才不會(huì)有痕跡,聲音才不會(huì)虛和空。所以學(xué)會(huì)換聲點(diǎn)的過(guò)渡也就學(xué)會(huì)了假聲的唱法,而假聲位置對(duì)唱歌、解決聲音的統(tǒng)一是大有好處的。

練聲的方法2

  (1)氣泡音:

  (2)搓臉:10秒。

  (3)轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。

  (4)松下巴:10秒。

  (5)提顴。10次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。

  (6)咀嚼:

  (7)半打哈欠:5次,10秒。

  (8)撮唇:10次,20秒。

  (9)合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。

  (10)轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。

  (11)雙唇打響:30次,30秒。

  (12)彈唇:1分鐘。

  (13)頂腮:30次,30秒。

  (14)刮舌:20次,20秒。

  (15)伸卷舌:20次,20秒。

  (16)立舌:10次,30秒。

  (17)轉(zhuǎn)舌:

  (18)彈舌: (以上是口部操練習(xí),先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要,保證了練聲效果和質(zhì)量,具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)

  (19)喊阿毛或小蘭,分別想象其在100米處和200米處

  (20)數(shù)“棗兒”:要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,2次,2分鐘。

  提示:追求清晰有力,不去強(qiáng)求個(gè)數(shù),循序漸進(jìn)

  (21)繞口令:任選10段,10分鐘。 (必選八百標(biāo)兵,調(diào)到敵島打特盜)

  提示:氣息下沉,聲音放出來(lái),讀清楚,由慢到快。

  (22)聲母韻母字詞練習(xí),每個(gè)聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁(yè)——31頁(yè)

  (23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息,抓住要領(lǐng),用手劃著軌跡線,力求準(zhǔn)確到位。

  (24針對(duì)不足的強(qiáng)化訓(xùn)練,如果存在前后鼻音不分等不足,要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。

  (25)句的練習(xí),可以選用古詩(shī),例如床前明月光……六首左右。

  (26)聲音階梯練習(xí),偉大的祖國(guó),偉大的人民,從低到高,再?gòu)母叩降停绱搜h(huán)。李泊提示一定量力而行,不可盲目追求高度。

  (27)新聞練習(xí),建議選用最新的新聞,500字以內(nèi)為宜。

  (28)文學(xué)稿件練習(xí),可每周換一篇,多種風(fēng)格最好。

  練聲結(jié)束,總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn),查找不足和收獲,好狀態(tài)要記住,不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計(jì)的這套練聲方法,專門針對(duì)初學(xué)者和業(yè)余愛(ài)好者,因?yàn)槊總(gè)人程度不同,有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法,也可以加進(jìn)去。這里李泊要著重提醒大家的是,這套方法的第22項(xiàng),內(nèi)容比較多,剛開(kāi)始可以先練習(xí)一部分,5個(gè)詞語(yǔ)可以先練兩個(gè),等待熟練了再慢慢加量,一但感到嗓子不適,可適當(dāng)減量,不可太死板。

  練聲還要注意時(shí)刻想著要領(lǐng),不可敷衍了事,為練而練。練聲講究的.是持之以恒,多練習(xí),堅(jiān)持練,一定會(huì)有豐厚的回報(bào),你的聲音會(huì)漂亮的練你自己都不敢相信呢!

練聲的方法3

  首先是練聲的時(shí)間和地點(diǎn)問(wèn)題,時(shí)間和地點(diǎn)在一定的程度上影響練聲的效果。因此,有必要在這里做一個(gè)簡(jiǎn)要的說(shuō)明。一般都認(rèn)為早晨練聲比較好,實(shí)際上練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。什么時(shí)間練可以因人而異,只要能把它作為正常作息安排的一部分,天天去練,不間斷就可以了。如果在睡眠過(guò)后練聲需要注意到:要經(jīng)過(guò)一些輕緩的運(yùn)動(dòng),先把身體活動(dòng)開(kāi),特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)。關(guān)于練聲時(shí)間的長(zhǎng)短,應(yīng)該根據(jù)嗓子的承受能力和練聲的效果來(lái)定。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),時(shí)間盡宜短,比如說(shuō)每次十五到二十分鐘就可以了;次數(shù)呢,宜多,每天練上三到四次為好,逐漸地隨著嗓子承受能力的提高,可以逐步加強(qiáng)時(shí)間和減少次數(shù)。

  第四步,在做好第三步的基礎(chǔ)上,做改變音高、音量和音色的練習(xí)。比如說(shuō),虛實(shí)的變化就是一種音色的練習(xí),我做一下:“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,改變音高的練習(xí):“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,這里面我們應(yīng)該注意到共鳴的調(diào)整。在開(kāi)始做這個(gè)練習(xí)的.一段時(shí)間里頭可能會(huì)感到下肋膈肌和腹部的動(dòng)作不能夠協(xié)調(diào)一致,也會(huì)感覺(jué)到動(dòng)作和聲音不同步,練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)感覺(jué)到腰酸腹痛,但是這一些都是正常現(xiàn)象,如果能夠按照上述的要求堅(jiān)持練習(xí)就能夠獲得動(dòng)作與聲音的和諧與統(tǒng)一,膈肌的力量和靈活程序也會(huì)在練習(xí)當(dāng)中得到明顯的提高,咽壁的力量和靈活程度也會(huì)在練習(xí)當(dāng)中得到提高,這個(gè)練習(xí)還有協(xié)調(diào)氣息和聲帶狀態(tài)的作用。中老年人可以用這個(gè)方法解決哈中聲衰的問(wèn)題。

練聲的方法4

  聲音是看不見(jiàn)的東西,要擁有一把好嗓子,要經(jīng)過(guò)很多不同的訓(xùn)練方法,很多時(shí)不是依書(shū)而習(xí),就可以得上歌唱大道。因才施教,因生理?xiàng)l件而判斷練聲方法:

  氣息

  說(shuō)到這個(gè)話題,就有些茫然,因?yàn)檫@是最不好用言語(yǔ)表達(dá)的東西。我在唱歌之前,練美聲兩年,給我的感悟很深,氣息基礎(chǔ)對(duì)我的幫助很大。一般沒(méi)有學(xué)過(guò)聲樂(lè)的人發(fā)聲很平,就用平常說(shuō)話的位置(嗓子)發(fā)音,我們叫它聲音發(fā)白,沒(méi)有色彩、沒(méi)有過(guò)濾。以下我就表述一下美聲練聲的方法。

  聲音應(yīng)該以小腹為根源,想象聲音透過(guò)后脊梁,到腦后,到口腔后根,整個(gè)聲音應(yīng)是豎立的,靠后的。請(qǐng)找一找這樣的感覺(jué):你大口咬一口蘋果,露出上牙齒,在一口咬下去的同時(shí),發(fā)出嗯的聲音,感覺(jué)聲音在口腔后部和鼻腔上部的位置,這就是美聲發(fā)聲的一個(gè)共鳴點(diǎn)。接下來(lái)把氣息下沉,小腹膨脹,稍在小腹用力一頂,在剛才的位置發(fā)聲,男聲喉結(jié)壓下,女聲多注重聲音在腦后靠上的位置,你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音比以前要大多了。經(jīng)?繅毩(xí)有助于發(fā)聲,因?yàn)榭繅梢越佑|你的后脊梁,讓你更容易找到感覺(jué),并且胸腔的共鳴能和墻產(chǎn)生共振,讓你更容易找到胸腔共鳴的感覺(jué)。

  先從米~媽的練習(xí)開(kāi)始,逐步升高,有助于練習(xí)高音氣息;再?gòu)母咄途毩?xí),這樣反復(fù),總有一天你會(huì)找到感覺(jué)的。美聲講究通透,經(jīng)常想象自己的聲音是豎立的,而不是扁平的;另外還講究的是共鳴,聲音通過(guò)胸腔或胸腔以上的共鳴后,會(huì)很圓潤(rùn)、飽滿。要體會(huì)共鳴,你可以這樣做:閉上嘴巴,發(fā)出嗯的音,稍帶點(diǎn)深情的感覺(jué),嗯的長(zhǎng)一點(diǎn),會(huì)感覺(jué)頭和胸前在震動(dòng),如果氣息好,這種共鳴會(huì)給你的聲音添色不少。仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng)一些高大的美國(guó)人講話,就會(huì)知道什么叫胸腔共鳴了(外國(guó)人的胸腔結(jié)構(gòu)更容易產(chǎn)生共鳴)。

  另外還要提到的是肺活量,歌手演唱需要較大的肺活量,比如一些很長(zhǎng)、不換氣的某句旋律,可不要唱完以后面紅耳赤、只喘粗氣。肺活量要經(jīng)常鍛煉身體才能保持。還有就是掌握一定的技巧可以彌補(bǔ)一些肺活量不足的現(xiàn)象。首先就要練氣息,好的`發(fā)聲方法它能很好的控制聲音通過(guò)嗓門的流量,比如唱到不怕你背叛我這一句時(shí),氣息不穩(wěn)的歌手可能一下就把怕字的音以爆破的方式唱出來(lái),一下就把本來(lái)肺活量不足的氣放跑了,如果后面有不換氣的長(zhǎng)句不把他憋死才怪。而氣息功底好的歌手能控制這些爆音的流量,演唱時(shí)話筒也不會(huì)出現(xiàn)一些撲聲。所以我建議大家練聲的時(shí)候嘴前放一盞蠟燭,盡量練聲時(shí)保持蠟燭不搖晃吧!這樣你的氣就會(huì)保持在你的體內(nèi)長(zhǎng)一些時(shí)間。想想你是一直往外呼氣堅(jiān)持得久還是憋住不出氣保持得久呢當(dāng)然這還需要歌手要放松,不要緊張,一緊張,心臟跳動(dòng)加快,你的氣息就更穩(wěn)不住了

  這里就只能講這么多,這些是要靠感悟的。不過(guò)需要提醒的是,練聲是演唱流行歌曲基礎(chǔ),千萬(wàn)不要用練聲的方法直白的演繹流行歌,那樣就過(guò)于做作,就會(huì)像閻維文唱一無(wú)所有。

  關(guān)于流行歌曲的用嗓,我的觀點(diǎn)是只要符合歌曲意境,要喊要破也未嘗不可,但這些都是美聲中絕對(duì)禁止的,所以我們要取長(zhǎng)補(bǔ)短,因?yàn)槲覀儾皇菫榱顺缆暥毭缆,我們是為了唱好通俗才練美聲,就像武術(shù)要練馬步一樣,你見(jiàn)過(guò)打架的時(shí)候蹲著馬步打的嗎

  有朋友說(shuō)這樣的表述很難理解,要我說(shuō)說(shuō)流行歌手里誰(shuí)的氣息很通透,就照著感覺(jué)去學(xué)更容易領(lǐng)悟,這也是一個(gè)有效的方法。個(gè)人認(rèn)為,女歌手你們就多聽(tīng)一下張惠妹的吧,她可是天生通透的氣息;男歌手就多揣摩一下滿文軍的吧,他可是真正靠氣息在唱歌的,另外,張學(xué)友的氣息很好,但對(duì)于教學(xué),滿文軍更適合

  高音

  這是朋友們最喜歡問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題,用他們的話,因?yàn)楦咭魤蜃,呵?再次補(bǔ)充一下,好的演唱要綜合很多方面,不能說(shuō)高音越高就是唱得越好。確實(shí),很好的高音能給歌曲的高潮部分增添渲染力,但奉勸朋友們不要只知道高音的價(jià)值而忽略中低音,其實(shí)飽滿的中低音也很有感染力

  唱高音的時(shí)候,氣息一定是以小腹、丹田為根基的,京腔講究丹田氣也是指的這種發(fā)聲位置。

  找找感覺(jué)1:如果你是一個(gè)女孩,鞋子上突然有一只老鼠,你會(huì)怎樣估計(jì)會(huì)啊~的一聲長(zhǎng)鳴,并且還有假聲的發(fā)聲位置。等你平靜之后,你在啊~一下看,大多數(shù)再也啊不上去了。為何因?yàn)槟闶盏襟@嚇的的那一刻,你的小腹在緊張,(想想被驚嚇的感覺(jué),是不是全身肌肉繃緊)正因?yàn)橛辛诉@樣的根基,加上一股強(qiáng)大的氣流(可以理解成唱歌的氣息),直沖嗓子眼,聲音不高才怪。所以,你可以把飆高音的感覺(jué)理解成緊張、振作,記住,一切以小腹為根基,要唱高音不是抬起頭往上扯的,是感覺(jué)重心向下的一種反彈力。

  找找感覺(jué)2:見(jiàn)過(guò)橡皮水管嗎要水管里的水飆向更遠(yuǎn)怎么辦掐緊水管前端,縫隙一小,壓力增大,水就沖得更遠(yuǎn)。其實(shí)高音不一定要音量很大,有些歌手演唱高音時(shí)唱出很大的聲音,我們說(shuō)那是用力氣和肺活量在唱,而不是在用氣息和技巧在唱。想象水龍頭理論,應(yīng)該可以悟出些道理。

  找找感覺(jué)3:地上有一塊很大的石頭,把它搬起來(lái)吧。你一彎腰,嘴里數(shù)數(shù):一、二、三、走,我想這個(gè)走字你一定用了氣息。我不多說(shuō)了,感覺(jué)一下吧,身邊有些什么重的呵呵!這只是一些我創(chuàng)立的讓你感覺(jué)氣息的方法,不正規(guī),但很有效。

  還要告訴大家一點(diǎn),表現(xiàn)高音的能力與你本身嗓子條件有關(guān),如果嗓子天生高亢是很大的優(yōu)勢(shì),比如孫楠就是典型的高嗓子,高音演繹不會(huì)那么費(fèi)力。嗓音條件不好的歌手就要靠大量的氣息和方法了,但不管是嗓音條件好或不好,聲音都是通過(guò)氣息唱出來(lái)的,就像香煙要通過(guò)過(guò)濾嘴一樣,聲音過(guò)濾一下會(huì)更美。

  另外我還告訴大家一種心理方法,高音時(shí)想象你是在面對(duì)廣闊的大海高歌,望不到邊的海天一色,這樣的風(fēng)光不值得你大聲吶喊嗎

  鍛煉肺活量的方法

  造成肺活量檢測(cè)數(shù)值連年下降的原因有很多,其中最主要的原因是:缺乏有效的體育鍛煉方法和沒(méi)有充足的體育鍛煉時(shí)間。鍛煉肺活量的方法有很多下面就簡(jiǎn)單介紹三種。

  方法一 經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí)。

  方法二 耐久跑練習(xí),注意要堅(jiān)持經(jīng)常、跑和呼吸配合、距離適當(dāng)、強(qiáng)度不宜大。

  方法三 練習(xí)潛水或游泳,在水中不但手臂要不停的劃水,還要克服水的阻力呼吸,是鍛煉提高肺活量的好方法。

  鍛煉提高肺活量的方法還有:踢足球、打籃球、折返跑等等很多。需要注意的是不管選擇那一種方法,都要持之以恒經(jīng)常練習(xí)才能有效。

  以上這些鍛煉的機(jī)制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的彈性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和機(jī)能,從而達(dá)到提高肺活量檢測(cè)數(shù)值的目的。

練聲的方法5

  1、唱歌最令人沮喪的事,莫過(guò)于走音

  一咪在手滿以為唱它一回輕輕松松,誰(shuí)知道沒(méi)有人在場(chǎng)還可以算中規(guī)中矩。那曉得在眾人面前唱歌,歌聲會(huì)變了調(diào),連呼吸都不受指揮。好歌慢慢練,既然喜歡唱歌,「走音」這問(wèn)題非要解決不可。本法第一條:練氣,練氣切要把喉部及胸腹一起放松,然后一收一放,一次有聲,一次光是呼吸,來(lái)回十多次后,唱一首喜歡的歌,唱時(shí)一定要口型如半月。

  2、話說(shuō)經(jīng)過(guò)第一招練聲法,第二招應(yīng)當(dāng)粉墨登場(chǎng)

  全身放松,深深吸入一口氣,跟著微微乘著氣息由I至I歌唱,再吸入另一口氣,快速而又暢通的亮聲「呵」出音階。此法有助增加氣量以及發(fā)聲明亮。不過(guò),有些練唱者共鳴較淺窄,可能經(jīng)過(guò)有「動(dòng)機(jī)」的鍛煉發(fā)覺(jué)喉緊氣速。如遇到這情形。請(qǐng)倒一杯溫暖的白開(kāi)水,詩(shī)曰:喝一口,拍拍胸口。繼而用手按摩全頸及喉嚨,如此這般,有助血液循環(huán)及開(kāi)闊胸腔及口腔共鳴。

  3、話說(shuō)兩招過(guò)后,應(yīng)該輪到第三式上場(chǎng)

  請(qǐng)兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點(diǎn)),然后吸氣,在吸氣時(shí)要感覺(jué)到兩邊肋骨橫向擴(kuò)張,手請(qǐng)仍保持原狀,跟著收小腹把氣呼出,呼氣之時(shí)保持?jǐn)U張兩邊肋骨。然后放松全身,再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。這「一式」的目的是,把肺活量增強(qiáng),同時(shí)亦提升人體張力。唱歌的`首要條件是有聲有氣。好了,是否覺(jué)得胸口漲悶,甚至頭重喉嚨干涸?用一小茶匙紅茶葉加些冰糖,重溫上次所寫的:「喝一口,拍拍胸口!共贿^(guò)今回拍的地方范圍多幾處,連腹部亦拍拍它,對(duì)練聲練氣非常有效。

  4、意守丹田

  眼望遠(yuǎn)方,咀吧唱喜愛(ài)的歌,唱歌時(shí)候,兩手輕按小腹,即所謂意守丹田。為什么須要兩手輕按小腹?這樣可以帶動(dòng)思想集中。人的意念非常飄忽,按小腹是把聲音確保「夠深」,即在丹田發(fā)聲。既然開(kāi)始了丹田發(fā)聲,即是練習(xí)歌唱有更高的要求,如此,如此,請(qǐng)各位網(wǎng)友切記一、二、三式,不可有所偏廢。

  5、丹田發(fā)聲是所有圓潤(rùn)、明亮、美的聲音出發(fā)點(diǎn)。

  不過(guò)要達(dá)到聲音通透明亮,真的非一朝一夕的功夫可如愿以嘗。努力加油進(jìn)入第五式━━合咀“Hum”1 2 3 4 5 6 7 I再?gòu)母呗晠^(qū)“Hum”回起音點(diǎn)。練聲時(shí)兩旁肋骨微微向橫擴(kuò)張,聲音要發(fā)自小腹直通達(dá)至鼻梁,而喉嚨一定要放松。目的:是發(fā)展鼻腔及口腔之間的共鳴。又是一句老話,溫故知新。

  6、震音及彈跳音

  (1).吸氣,氣要吸得深。

  (2).用唇打出1 2 3 4 5 6 7 I音階,發(fā)聲時(shí),兩邊肋骨微擴(kuò)張,小腹與雙唇配合彈跳。

  (3).咀巴張開(kāi)成圓型,以「呵」音配合腹部彈跳,從1至I。目的:練就一把有力及有彈性的歌喉。

  7、重點(diǎn)是練習(xí)咬字清楚

  首先把發(fā)聲部份調(diào)整,一.拍拍胸口,清清腔口。二.吸氣要深,吸氣時(shí)兩旁肋骨向橫擴(kuò)張,目的是調(diào)節(jié)共鳴通順。三.放聲吐出“開(kāi)、齊、撮、合”四個(gè)字,原因是把口腔張大;齊,發(fā)出齒音;撮,讓字音集中;而合的意義是鍛煉唇音。這是練習(xí)吐字清楚的第一步,請(qǐng)各位緊記各式練習(xí)。

  8、有朋友問(wèn):唱歌走音,高音不成,低音不就,想一展歌喉,可惜開(kāi)口難聽(tīng),我該如何?

  唱歌走音是一個(gè)非常大的唱歌缺憾,現(xiàn)在就“走音”作題目。

  (1).慢慢擴(kuò)張“橫膈膜”,深深吸氣,支持著不要把氣呼出。

  (2).支持的氣息到了頂點(diǎn),馬上用手以快速節(jié)拍;拍拍胸口大聲用不規(guī)則的“呵”音隨氣而“呵叫”。

  (3).兩手前后左右拍打及按摩頭部,力度要適中,目的是令頭腔共鳴提升。注意:這招非初學(xué)者的歌唱“良方”,如果初來(lái)訪客,敬請(qǐng)由歌唱第一式作起步點(diǎn),后會(huì)有期。

  9:練習(xí)連音

  首先吸氣,吸氣時(shí)兩旁肋骨微張,氣吸至七分滿便可以,因?yàn)槲鼩馓,太滿反為令人容易泄氣。唱出FA音,由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i再以MA音重復(fù)以上音程,每唱四拍吸一次氣。記著練音階的時(shí)候,吸氣呼氣要安靜,發(fā)聲不要讓聲音震抖。目的:這一式是訓(xùn)練歌聲的穿透力。一連九式高唱入云音波功,各位有心練歌朋友;可有一招一式按部就班練聲練氣練唱歌?我用“暫別篇”這名字;是有用意的!嘎曇簟故强床灰(jiàn)的東西,要擁有一把好嗓子,要經(jīng)過(guò)很多不同的訓(xùn)練方法,很多時(shí)不是依書(shū)而習(xí),就可以得上歌唱大道。因才施教,因生理?xiàng)l件而判斷練聲方法,是至理名言。我這九式練聲法,是獻(xiàn)給各方朋友作為打好聲底基礎(chǔ)的歌唱良方。請(qǐng)各位朋友持之以恒,將每一式反覆練習(xí),時(shí)間定然證明你們聲音亮麗了。

練聲的方法6

  1、氣息

  其實(shí),對(duì)氣息的認(rèn)識(shí)對(duì)于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法,僅提供參考與對(duì)照的依據(jù),換句話說(shuō),我們只有在自己找到自己認(rèn)為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺(jué)之后將這種感覺(jué)與書(shū)上的正確理論進(jìn)行對(duì)比,檢驗(yàn)自己的感覺(jué),調(diào)整自己的狀態(tài)。

  我們主要來(lái)說(shuō)說(shuō)實(shí)用的能體會(huì)到正確呼吸方法的辦法,我們只有在體會(huì)到正確方法知道才能在這個(gè)基礎(chǔ)上不斷地練習(xí),將這共感覺(jué)固定住。

  方法一:這個(gè)練習(xí)要兩人進(jìn)行,兩人同相,練習(xí)人在前輔助人在后,后者將雙手放到前者后腰處,稍微用力,用雙掌按壓其后腰部。這時(shí),練習(xí)人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開(kāi),注意,一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個(gè)位置肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺(jué),同時(shí)動(dòng)作一定要慢,反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。在單人作次練習(xí)時(shí),雙手在背部交叉即左手摸后腰右部,右手摸后腰左部,同時(shí)肩部放松。

  方法二:這種方法是在一的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)的,在保持住后腰撐開(kāi)的感覺(jué)后作此練習(xí)。

  1、保持興奮的精神狀態(tài)

  2、面部保持微笑

  3、在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時(shí)打開(kāi)眉心與撐開(kāi)后腰

  4、重復(fù)上一步,但是將用鼻子進(jìn)氣改為口鼻同時(shí)進(jìn)氣,

  注意:及其過(guò)程一定要慢,感受氣息從眉心、鼻子、口三點(diǎn)流入撐開(kāi)的后腰。

  以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺(jué),但是我們要知道,這僅僅是第一步,我們所說(shuō)的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣,我們可以這樣認(rèn)為,呼吸橫隔膜的一升一降的過(guò)程中來(lái)完成的。

  吸氣時(shí),隨著氣息從口鼻同時(shí)進(jìn)入到胸腔、腹腔,從上至下的流入,迫使橫隔膜下降,使我們能夠吸入更多的空氣。

  呼氣時(shí),狀態(tài)正好與吸氣時(shí)是相反的,橫隔膜上抬,使氣息被壓出口。

  以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過(guò)程了。但是我們更加要注意的.是,我們學(xué)習(xí)氣息的關(guān)鍵是要使氣息和字音相結(jié)合,所以我們還要進(jìn)行“字音—?dú)庀ⅰ苯Y(jié)合訓(xùn)練,這一步顯得尤為重要,因?yàn)槲覀冊(cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn),有很多學(xué)生能夠做到“呼—吸”的要求,但是在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候已讓沒(méi)有氣息的支撐與依托,下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)“字音—?dú)庀ⅰ钡慕Y(jié)合。

  2、“字音—?dú)庀ⅰ钡慕Y(jié)合

  我們?cè)谶M(jìn)行氣吸訓(xùn)練的時(shí)候,有這樣一項(xiàng)訓(xùn)練“hei—ha—hou—he”連發(fā),來(lái)訓(xùn)練我們的橫隔膜彈動(dòng),我們也可以用這個(gè)練習(xí)的變形來(lái)練氣息與字音結(jié)合,具體如下:

  我們用“ei”這個(gè)音,來(lái)體會(huì),小腹運(yùn)動(dòng)與字音結(jié)合,剛開(kāi)始的時(shí)候,我們是有意識(shí)的在發(fā)“ei”音的時(shí)候,將小腹向內(nèi)微收,這是第一階段。我們用這個(gè)音有所體會(huì)了之后,就會(huì)找到小腹微收與字音相結(jié)合的感受,我們需要注意的是在開(kāi)始練習(xí)階段,一定會(huì)有小腹與字音不同步的問(wèn)題,這時(shí)候,就要有意識(shí)的去控制小腹,過(guò)了這一階段后,我們就要逐漸的將意識(shí)從小腹上移開(kāi),達(dá)到“全自動(dòng)”,這個(gè)過(guò)程只有經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到,因?yàn)檫@是改變?cè)瓉?lái)多年形成生活狀態(tài),也正是如此,我們的更要重視這一過(guò)程。

  在改變“ei”向單音節(jié)詞練習(xí)時(shí),我們要注意,一口氣,一個(gè)字,收一下(小腹)。再下一步就是,把單字變?yōu)樵~,也是一樣,一口氣,一個(gè)詞,收一下(小腹)。最后逐漸過(guò)渡到短句。

  另外一種“字音—?dú)庀ⅰ苯Y(jié)合的訓(xùn)練就是“hei”音連發(fā),剛開(kāi)始的時(shí)候一口氣發(fā)3個(gè)“hei”就行,關(guān)鍵是找到“同步”的感覺(jué),隨著練習(xí)熟練程度提高,能力的提高,一口氣我們就能發(fā)出7、8個(gè)連續(xù)的扎實(shí)的、有力的、同步的“hei”音,但是在發(fā)音的時(shí)候我們要注意:呼出的氣流盡量控制,使其打在上門齒的齒背,彈發(fā)要輕巧,要跳躍,不要用喉。

練聲的方法7

  一、技巧

  1、體會(huì)胸腔共鳴:微微張開(kāi)嘴巴,放松喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚(yú)吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲唱,或低低的哼唱,體會(huì)胸腔的震動(dòng)、

  2、降低喉頭的位置:(同上);喉部放松、

  3、打牙關(guān):所謂打牙關(guān),就是打開(kāi)上下大牙齒(槽牙)、給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開(kāi)了、然后發(fā)出一些元音,如a、感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化、

  4、提顴肌;微笑著說(shuō)話,嘴角微微向上翹,同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了,試試看,聲音是不是更清亮了、

  5、挺軟腭;打一個(gè)哈欠,順便長(zhǎng)嘯一聲、

  注意:在大聲說(shuō)話時(shí),注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音、切記,一定要放松自己,不要矯枉過(guò)正,更不要只去注意發(fā)音的形式,而忘了說(shuō)話內(nèi)容、

  二、氣息問(wèn)題

  發(fā)音的震動(dòng),震動(dòng)的氣息,要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息、呼吸要深入、持久,要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力、平時(shí)可以多做些深吸緩呼的練習(xí)、最好在練習(xí)說(shuō)話的'時(shí)候先站起來(lái),容易找到呼吸狀態(tài),要坐的話,也要坐直,上身微微前傾、

  運(yùn)用氣息的時(shí)候,千萬(wàn)不要泄氣,要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,并且要善于運(yùn)用,嘴唇把氣攏住、這樣來(lái)保持胸腹和嘴唇的壓力平衡、

  三、聲線問(wèn)題

  我們的發(fā)音,有一個(gè)不容易察覺(jué)的線路,比如打呼哨,聲音很響亮,道理就在于氣息暢通,聲音集中,通行無(wú)阻、說(shuō)話也是這樣,要盡量讓自己的氣息貫通,讓氣音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出、這樣才能使聲音集中而響亮、

練聲的方法8

  1、感冒狀態(tài)下不要唱歌,否則聲帶容易充血,會(huì)對(duì)聲帶造成影響。

  2、可以在做發(fā)聲練習(xí)前先錄一段歌,在做完發(fā)聲練習(xí)后再錄一遍,比較發(fā)聲練習(xí)前后嗓子狀態(tài)和音色變化。

  3、可以嘗試一段時(shí)間內(nèi)只反復(fù)練習(xí)一首歌,對(duì)每一字每一句嚴(yán)格要求,并分階段錄音,一段時(shí)間后對(duì)比錄音,會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)步還是明顯的.。

  4、保持良好心態(tài),不要急于求成,羅馬不是一日建成的。只要此次比上一遍唱得好,哪怕只有一個(gè)字比上一遍好,就證明你在進(jìn)步了。

  5、想要好聲音,貴在認(rèn)真和堅(jiān)持。

練聲的方法9

  一 氣沉

  若想使高音唱得輕松而又明亮干凈,氣息支持當(dāng)然是基礎(chǔ),關(guān)鍵是氣息的位置,音越高,氣息位置越低,以在腰部四周為最佳.很多人在唱高音的時(shí)候總有一個(gè)通病,氣息浮至胸腔,所以氣緊,不自覺(jué)的伸下巴,所以氣不暢順,唱罷喉嚨不可避免的發(fā)炎.所以氣沉,收下巴是唱高音的基本要求.而音質(zhì)好壞則取決于自身的生理?xiàng)l件,對(duì)音樂(lè)的領(lǐng)悟以及正確方法的使用.

  二 舌平

  口腔是氣息流出人體的最后一個(gè)關(guān)卡,若舌卷或縮,自然會(huì)堵住氣息的通道,不僅高音上不去,而且氣息和舌的對(duì)抗會(huì)使你感到越唱越累.舌平以舌尖輕抵下牙齒為最佳.如果已經(jīng)養(yǎng)成了這個(gè)壞習(xí)慣,介紹一種方法,在練聲的時(shí)候含上一顆糖,舌自然不敢卷或動(dòng)彈,而且能成一種比較自然的狀態(tài),一但習(xí)慣之后,不再用糖的幫助的時(shí)候,你會(huì)明顯覺(jué)得收放自如.不過(guò)這個(gè)過(guò)程很苦,要堅(jiān)持.

  三 腰部力量

  學(xué)過(guò)聲樂(lè)的人都知道,正確的歌唱方法并不是用嘴歌唱,而是氣息,所謂氣息,說(shuō)得通俗點(diǎn),就是腰部力量.有的人本身生理?xiàng)l件很好,高音亮而飽滿,但很多人都有這樣一個(gè)問(wèn)題,為什么唱高音時(shí)總會(huì)覺(jué)得音站不穩(wěn),搖搖擺擺,老是不聽(tīng)指揮.就像一個(gè)物體能夠穩(wěn)當(dāng)?shù)臄[放在一個(gè)地方,必然是因?yàn)樗幸粋(gè)支點(diǎn).而我們的腰部力量就是歌唱的支點(diǎn).當(dāng)一個(gè)人打呵欠的時(shí)候,就是擁有歌唱最佳狀態(tài)的時(shí)候,不僅喉嚨完全放開(kāi),腰部也有一股力量在腰四周游走,有興趣者可以多多體會(huì).當(dāng)然堅(jiān)持練習(xí)仰臥起坐更是一個(gè)直接鍛煉腰部力量的方法.

  四 共鳴

  一次好的發(fā)聲不僅需要口腔的本音,更需要顱腔和胸腔的共鳴.泛音產(chǎn)生于顱腔,使音色飽滿,胸腔的共鳴則使音色渾厚.高音用得較多的是顱腔的共鳴,中低音則需要很好的胸腔共鳴.一般人都覺(jué)得唱歌最難的就是高音,其實(shí)不然.

  “你能夠低到多少,你就能高到多少”,就像拉彈弓,你能夠往后拉多少,你就有多少可以爆發(fā)的高音力量.當(dāng)這三個(gè)腔體都能互相配合的時(shí)候,那就真是如魚(yú)得水,天籟之聲.

  五 情

  也許有人會(huì)覺(jué)得奇怪,發(fā)音技巧中怎么會(huì)有情?對(duì)所有作品的演繹如果沒(méi)有自己的理解和感情的投入,縱使有再高的技巧也是枉然.因?yàn),歌唱,本?lái)就發(fā)源于人對(duì)自身情感的表達(dá)和釋放.從現(xiàn)在的國(guó)際歌壇可以看出,最出名的不是音色最好,技巧最高的,而是能夠用情用心歌唱的歌手.當(dāng)然,這也是我們演唱中的致命弱點(diǎn).一個(gè)人如果沒(méi)有情,怎么能夠演繹出作品的真諦.

  要想唱好,首先得熱愛(ài)歌唱.

  歌唱中氣息狀態(tài),呼吸問(wèn)題

  胸腹聯(lián)合呼吸法

  吸氣后兩肋擴(kuò)大,橫膈膜下降,小腹微收。 胸腹聯(lián)合呼吸法是培訓(xùn)師在工作時(shí)應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強(qiáng),可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線;氣斷情不斷,聲斷意不斷”。 訓(xùn)練氣息,不能在飽腹的時(shí)候,否則容易造成胃下垂等。有句話叫“飽吹餓唱”,不過(guò)對(duì)于培訓(xùn)師來(lái)講,不能太餓,否則沒(méi)力氣講幾個(gè)小時(shí)。進(jìn)行呼吸練習(xí)的時(shí)候,我建議大家還是在空腹的時(shí)候進(jìn)行比較好。

  練習(xí)方法:

  慢吸慢呼 、總體的要求——站穩(wěn),雙目平視前方,頭正,肩放松,象在曠野呼吸花香一樣,慢慢吸足氣。要感覺(jué)到腰腹之間充氣膨脹,氣入丹田,但是要收小腹。保持幾秒后,輕緩呼出。

  民歌唱法練聲方法02

  聲樂(lè)中氣息運(yùn)用的技巧

  首先,把肺里的氣全部呼出去,要呼的干凈;然后,并住呼吸,把手按在小腹,也就是常說(shuō)的單田,用力使單田鼓起,手要反作用在單田上,要用力,在鼓起的時(shí)候要漸漸用力,不要一下鼓起來(lái)。從開(kāi)始用力到用力到極限,大約用五秒鐘時(shí)間然后到最強(qiáng)的時(shí)候,持續(xù)五秒鐘

  最后,漸漸放松,也不要一下放松,大約五秒時(shí)間整個(gè)過(guò)程,注意不要呼吸。

  養(yǎng)成用丹田氣說(shuō)話的習(xí)慣。意念上,不要用嗓子說(shuō)話,用小腹[臍下兩寸的點(diǎn)]說(shuō)話。多練仰臥起坐,加強(qiáng)丹田力量[一般女性小腹力量較弱]。口腔要打開(kāi)[后上下牙距離],整個(gè)口腔形成:前緊[開(kāi)、齊、合、撮]后松[打開(kāi)后槽牙]之勢(shì)。

  長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練。情、氣、聲的訓(xùn)練:情---七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練;氣----掌握胸腹聯(lián)合呼吸法;聲----聲音的彈性訓(xùn)練。

  1)每位歌唱者一定要充分理解和運(yùn)用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法(即橫隔膜的呼吸方法),因?yàn)樵谡麄(gè)聲樂(lè)功能系列中,歌唱呼吸是最重要的一環(huán),是整個(gè)歌唱建筑的基礎(chǔ),因此必須明確呼吸的重要性,重視練好歌唱呼吸的基本功。

  2)打開(kāi)喉嚨,穩(wěn)定喉頭,是歌唱基本功訓(xùn)練的核心,這是歌唱者聲樂(lè)技巧能否順利發(fā)展的關(guān)鍵之一,很多歌唱者聲音上的毛病,多是由于歌唱時(shí)喉頭不找開(kāi)、不穩(wěn)定造成的,而正確的喉頭位置是協(xié)調(diào)呼吸器官的運(yùn)動(dòng),獲得穩(wěn)定、流暢聲音效果的關(guān)鍵。

  3)要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好歌唱的共鳴,要使聲音傳得遠(yuǎn),充滿劇場(chǎng),且圓潤(rùn),優(yōu)美動(dòng)聽(tīng),這是要經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練的',對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),是比較難掌握的課題。由于共鳴訓(xùn)練常常與其它發(fā)聲基礎(chǔ)要求分不開(kāi),因此要求歌唱者通過(guò)母音的轉(zhuǎn)換,穩(wěn)定喉頭打開(kāi)口腔,調(diào)節(jié)氣息等手段,把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上,來(lái)增大音量,擴(kuò)展音域,美化音色,統(tǒng)一聲區(qū),使高、中、低三個(gè)聲區(qū)的聲音協(xié)調(diào)一致,天衣無(wú)縫,走動(dòng)自如靈活。

  4)正確的發(fā)聲要與正確的咬字、吐字相結(jié)合。通過(guò)字、聲結(jié)合的練習(xí)來(lái)提高唇、齒、舌的靈活運(yùn)動(dòng)能力,使之更完美而生動(dòng)地表現(xiàn)歌曲和情感和內(nèi)容。

  5)在歌唱發(fā)聲時(shí),還要注意對(duì)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練,通過(guò)發(fā)聲練習(xí),逐步掌握連、頓、強(qiáng)、弱等全面的歌唱發(fā)聲技巧,豐富歌曲的表現(xiàn)手段,增強(qiáng)歌曲演唱能力。

  6)在每次練習(xí)時(shí),都要保持正確的歌唱姿勢(shì),正確的歌唱姿勢(shì)是進(jìn)入良好歌唱狀態(tài)的前提。

  7)在練聲、唱歌前,一定要摒除一切雜念,穩(wěn)定情緒,要有非常好的心理狀態(tài),要有良好的歌唱欲望,要充滿信心、放松自如地進(jìn)入歌唱狀態(tài),否則是唱不好歌的。

  8)從開(kāi)始練聲起,就要同音樂(lè)結(jié)合起來(lái),即練聲也要有良好的樂(lè)感。音程、音階一方面是肌肉、音準(zhǔn)、氣息、共鳴等方面的技術(shù)練習(xí),同時(shí)它們又都是樂(lè)曲的組成部分,要給它們以音樂(lè)的活力和生命。因此練聲一開(kāi)始,要求每個(gè)歌唱者把音程、音階、練聲樂(lè)句也唱得悅耳、動(dòng)聽(tīng)。以上我們可以領(lǐng)悟到,在歌唱發(fā)聲的過(guò)程中,呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)缺一不行,它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的,這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。

練聲的方法10

  1、打開(kāi)口腔(松下巴)30次

  2、狗喘氣1分鐘

  改良版“嘿、哈” 30秒

  彈發(fā)音“賀、夜、哈、或” 30秒

  第二個(gè)是練習(xí)彈發(fā)音,是訓(xùn)練膈。

  3、唇操

  ①撮唇10次20秒

  ②合口左右撅唇10次(左右為一次)30秒

 、坜D(zhuǎn)唇30秒八個(gè)八拍

 、茈p唇打響30次30秒

  ba———ba———ba———ba 60次1分鐘

  4、舌操

 、夙斎30次30秒

  ②刮舌20次20秒

 、坜D(zhuǎn)舌八個(gè)八拍1分鐘

  ④彈舌30秒

  da———da———da———da 60次1分鐘

  5、數(shù)數(shù):123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口氣能數(shù)多少遍)

  6、數(shù)棗:出東門,過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗,拿著竿子去打棗,青的`多,紅的少:一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗(看你一口氣能數(shù)多少)

  7、自由練習(xí)。

  增加:(練習(xí)氣息)吸滿氣,均勻吐出,發(fā)“絲” 2——3次

  吸滿氣,均勻吐出,發(fā)“衣” 2——3次

  調(diào)嗓子發(fā)螺旋“啊”用氣息帶動(dòng)練音律5——6次

練聲的方法11

  第一個(gè)步驟

  第一個(gè)無(wú)聲練習(xí)是張口。

  嘴怎么張才對(duì)呢目的是要使下巴放松。張嘴的辦法很多。斯坦利氏(Douglas Stanley)的主張是xxx,第一個(gè)無(wú)聲練習(xí)是張口。嘴怎么張才對(duì)呢目的是要使下巴放松。張嘴的辦法很多。斯坦利氏(Douglas Stanley)的主張是用力量把頭往上抬,像這樣子。斯坦利氏《美的聲音》那本書(shū),你看他是用強(qiáng)迫的辦法把頭往上張,也就是口張大。我認(rèn)為用強(qiáng)力的辦法還不如主動(dòng)的好。把下巴靠在鋼琴上面。(示范)不要想張嘴,就光想抬頭,自然就會(huì)張大。這樣子下巴就不會(huì)參加。一想到張口,不管你怎么張,口總是這么張的。這個(gè)辦法很簡(jiǎn)單,就是在張的時(shí)候咽部有點(diǎn)微笑。不許光,(示范)一定要微笑。

  第二個(gè)就是震搖下巴來(lái)練習(xí)。

  這個(gè)練習(xí)老早我們就有,但是到1967年,霍恩的老師維娜德氏(Vennard)她在書(shū)聲也講。你看著名的女中音霍恩,她的老師維娜德氏說(shuō):頭往上張,讓舌頭伸出來(lái),把這下巴甩動(dòng),再發(fā)音。這樣就能解除喉部緊張。這個(gè)辦法最好。這是他的辦法。其實(shí)我們老早就有這個(gè)辦法。這個(gè)辦法是怎么樣一個(gè)人好像是鉆過(guò)欄桿看天,我們看天,不會(huì)是下巴跟上去,是嗎下巴當(dāng)然是放松了。放松再帶一點(diǎn)微笑,好像這有個(gè)蘋果要咬它,然后下巴一起甩,舌頭伸出來(lái),聯(lián)合起來(lái)就放松了。每天這樣甩。開(kāi)始很緊張。脖子一定要站定,頭部要站定,將頭部這樣搖會(huì)頭暈的。這樣子甩有個(gè)正確不正確,關(guān)鍵在哪里關(guān)鍵在舌骨后面一定要往后退,你甩的時(shí)候你緊張啊,舌骨一定要往后推,那就對(duì)。

  第一步的第三個(gè)無(wú)聲練習(xí)叫做狗喘氣的練習(xí)。

  這聲音很難聽(tīng)。我們以前,我們以前在研究所里就說(shuō)是叫蛤蟆氣,因?yàn)槲覀儜蚯鷤鹘y(tǒng)有個(gè)蛤蟆氣的辦法。那么維娜德氏公開(kāi)寫著狗喘氣,所以我就改成狗喘氣。意思是說(shuō)訓(xùn)練橫膈膜的辦法,靈活最好的,給它靈活。狗喘氣,它這個(gè)原文就是Dog denting,這個(gè)狗喘氣這個(gè)辦法。這個(gè)很簡(jiǎn)單。身體站定,小腹提氣,這提氣要下丹田提氣,我們中國(guó)知道,下丹田是怎么回事。提一點(diǎn)氣,胸部站定,人完全放松。然后完全用橫膈膜的辦法、跳動(dòng)的辦法來(lái)給氣進(jìn)進(jìn)出出,(示范)像這樣子。整個(gè)就是腹部、上腹有一點(diǎn)跳動(dòng),別的都放松。這個(gè)練習(xí)可以給橫膈膜和腹部的肌肉彈跳。練得越多越好,因?yàn)槲覀兏璩?dāng)中用這個(gè)很多。

  第一步驟第四個(gè)練習(xí),就是舌部凹下成直溝。

  這個(gè)練習(xí)的重要性遠(yuǎn)在20年代,外國(guó)一個(gè)馬氏(Marafioti)醫(yī)生他寫的一本書(shū)叫做《卡魯索的歌唱方法》,是1927年出版的'。他里邊提到一個(gè)世界有名的男中音蒂薩魯佛(Titta Ruffo),蒂薩魯佛是很有名的,他教一個(gè)學(xué)生沒(méi)有辦法,有一天他學(xué)生突然說(shuō)我的聲音突然變大了。一看,舌頭成溝。舌根突出聲音就塞,成溝的聲音就大。所以成溝的練習(xí)很重要。成溝怎么做法呢要拿一個(gè)鏡子,拿一根筷子,先把舌尖的那個(gè)地方,用點(diǎn)力量頂在門齒的下面,先成為一個(gè)橫的小橫溝,你可,很小的橫溝(示范)然后把這力量發(fā)展到后面去,自然變成直溝。很多人就把它壓到下面來(lái),這錯(cuò)誤的。正確的標(biāo)準(zhǔn)在什么地方呢就在舌骨后面不能降低,舌骨后面跟舌骨成溝的時(shí)候,舌骨后面一點(diǎn)不動(dòng)。這個(gè)才正確。這第四個(gè)練習(xí)很重要。但是要練到很快,很快成溝,很自動(dòng)化,不能慢慢地做。歌唱的時(shí)候拍子很快,突然要大,(示范)聲音很快不能臨時(shí),好像來(lái)不及調(diào)整。這個(gè)很重要。

  第二個(gè)步驟

  第二個(gè)步驟開(kāi)始發(fā)音了。有無(wú)聲練習(xí)作為基礎(chǔ),練這個(gè)就很容易。假如無(wú)聲練習(xí)沒(méi)有通過(guò),練這個(gè)就很多缺點(diǎn),進(jìn)步很慢。用張大口的辦法甩下巴,開(kāi)始就用笑。為什么用笑的氣息呢給你體會(huì)貝諾利氏的(示范)狗喘氣的那種氣息來(lái)產(chǎn)生這種聲音,喉肌毫不費(fèi)力。你可以笑整天不累:發(fā)聲步驟:a(氣泡音)低氣泡音,丹田提氣集中在腦后,用膽田提的氣與橫隔膜一起用力,發(fā)出老遠(yuǎn)喊人的感覺(jué)—發(fā)E音。(示范)一共有6個(gè)音。a,H c以上的f、g、a3,你自己不知道,心里感覺(jué):哦,這么高!因?yàn)檫@個(gè)方法是最容易高的。

  第三個(gè)步驟:哼出咽音。

  下面就是用這個(gè)辦法來(lái)練,可以進(jìn)入第三步,就是哼的辦法來(lái)哼出咽音。這個(gè)練習(xí)跟上面張大口的練習(xí)都是卡魯索經(jīng)常用的練習(xí)?斔鞣蛉嗽谒龑懙哪潜緯(shū)叫《卡魯索的一生》里面,就提到卡魯索常常對(duì)著鏡子,嘴巴張大,像給喉科醫(yī)生檢查喉嚨一樣,然后發(fā)高音。(示范)這樣練。所以卡魯索高音頭腔共鳴很濃,就跟這個(gè)有關(guān)。卡魯索還說(shuō):用閉著嘴來(lái)練,練哼音,可以增加嗓子的靈活性,還給聲帶休息。這個(gè)很奇怪。怎么會(huì)哼呢還讓聲帶休息呢當(dāng)初他有個(gè)感覺(jué)是休息,現(xiàn)在我們科學(xué)研究知道它真正是休息。因?yàn)樨愔Z利吹的氣,給聲帶靠攏來(lái)發(fā)音,聲帶毫不費(fèi)力,他是被動(dòng)的不是主動(dòng)的。所以整天哼不累。嗓子累了以后來(lái)哼,還可以恢復(fù)正常。所以他說(shuō)嗓子得到休息,用哼的辦法。他給毀壞了的嗓子恢復(fù)正常。所以壞嗓子用哼的辦法來(lái)哼亮,嗓子必然恢復(fù)。這個(gè)辦法很簡(jiǎn)單。就是剛才那個(gè)基礎(chǔ)上,做好以后才能做。用張大口的辦法a。ǖ桶硕龋⿱偍还裕ǜ甙硕龋,一閉嘴,就是哼。開(kāi)始怎么練呢開(kāi)始一定要把這個(gè)氣泡弄清楚。假如氣泡音沒(méi)學(xué)好,這個(gè)音哼不通。這個(gè)是最最重要。為什么要?dú)馀菽匚覀兊臍夥(wěn)勁產(chǎn)生泡,不是喉嚨肌肉來(lái)動(dòng),是氣流(發(fā)氣泡音)這么一個(gè)東西。這樣的氣泡開(kāi)始,感覺(jué)提氣,胸部站定,變成小氣泡,大氣泡就會(huì)變成小氣泡。但是不能用舌頭,舌頭不能去動(dòng),是這個(gè)丹田力提出來(lái)的。變成小氣泡以后,怎么辦呢到那時(shí)候,聲音的位置就會(huì)往后走,這個(gè)泡泡就變成在后面去。然后,你的那個(gè)中丹田,就是我們用狗喘氣的辦法鍛煉出來(lái)的力量,跟下丹田突然用力,自然就產(chǎn)生哼咽。開(kāi)始力量不大,(示范)這是低的。到后來(lái)怎么辦呢(示范)它這個(gè)聲就很響的,這聲音就出來(lái)。這個(gè)就是哼咽音。來(lái)我們看看你們?cè)趺春叻ā#ń虒W(xué)生哼咽音)對(duì),用丹田力多一點(diǎn)。(教學(xué))這個(gè)哼可以哼得非常高,我們是用真聲音哼的。這咽音不是假的,甚至女同志上去以后,真假結(jié)合的聲音上下是一條龍的。這個(gè)是哼咽音,哼到越多越好。

  第四個(gè)步驟,從哼轉(zhuǎn)張小口。

  第四個(gè)步驟,從哼轉(zhuǎn)張小口。哼的辦法對(duì)了以后,張小口的位置不掉,這個(gè)很簡(jiǎn)單。假如你這個(gè)哼沒(méi)有做對(duì),那就會(huì)錯(cuò)。所以你看很好的男高音,他的位置為什么那么高,就是因?yàn)楹吆叩煤芎。(示范哼咽音和小開(kāi)口咽音)這位置一樣。不能呃,吊起來(lái)。

  第五個(gè)步驟和第六個(gè)步驟

  這樣過(guò)去,就第五個(gè)練習(xí)。第五個(gè)步驟和第六個(gè)步驟就是從這里發(fā)展的。

  第六個(gè)步驟就是轉(zhuǎn)母音,在咽部。

  吉里都說(shuō)過(guò)了:我們歌唱家的嘴不是這個(gè)嘴,是后面的嘴。后面的嘴來(lái)咬字,子音在這里咬,母音在后面,后面形成,是這個(gè),在軟口蓋的后面。因?yàn)楣茏釉谶@里發(fā)出聲音。管子越粗,形成母音的地方越大;管子越細(xì),后面形成母音的地方越小。關(guān)鍵就在這里。這就是吉里說(shuō),(示范)這樣子發(fā)。

  第七個(gè)步驟,是利用咽部形成oo母音。

  第七個(gè)步驟,是利用咽部形成oo母音。這個(gè),是作為oo音學(xué)派的一個(gè)主要練習(xí)。我認(rèn)為它很有效,所以我把它拿來(lái),放在我第七個(gè)步驟。這個(gè)oo音什么意思呢為什么要用oo音呢斯坦利氏說(shuō):形成oo音,咽部的力量最集中,oo音最放松。(示范)就這樣:頭要往上張大,舌頭要頂在牙齒,凹下成直溝,就剛才第一個(gè)步驟的第四個(gè)練習(xí)就很重要了。這樣子來(lái)仰后面不需要退的,是高的。后面的舌骨位置是高的,這樣子來(lái),用說(shuō)話的氣息,(示范)我們平常人說(shuō)的嗚啊就是前面,我們咽部來(lái)發(fā)ahooah。然后這個(gè)音發(fā)到高上去,丹田的力一提,老遠(yuǎn)喊人ahooah,好像三層樓有一個(gè)人名字叫ahooah,(示范)你這樣可以練一天不累,因?yàn)樗@個(gè)oo音管把聲帶保護(hù)住了,它不會(huì)整個(gè)聲帶振動(dòng)的,它這個(gè)聲帶邊緣振動(dòng)。(示范)這個(gè)力量很重要。歌唱當(dāng)中有這個(gè)音,歌唱能力很強(qiáng)。因?yàn)榧由线@個(gè)oo音管子在這里,oo音管本身產(chǎn)生聲音。

  第八個(gè)步驟

  這樣子下去,再發(fā)展它到第八個(gè)步驟,就很容易了。就要加上感情,不是打招呼了,它是命令人,或上喊人了。(示范)頭部就沒(méi)有那么仰了,稍微點(diǎn)一點(diǎn),整個(gè)喉器就下來(lái)了。就形成了基音管上面有一個(gè)泛音管。這泛音管的聲音比較圓潤(rùn),音量擴(kuò)大。(示范)這個(gè)男中音最有用。女高音的高音雖然是真假結(jié)合的聲音,但是加上oo音管子以后,加上打開(kāi)喉嚨的辦法,聲音更加洪亮。我們每個(gè)人發(fā)一個(gè)oo音,都能發(fā),嘴巴張大。(教學(xué))oo音很重要。一般學(xué)了八個(gè)步驟,別的咽音還沒(méi)有學(xué)會(huì)之前,假如這個(gè)oo音學(xué)會(huì)了以后,音量馬上就變大了,整個(gè)能力馬上增強(qiáng)了?墒俏覀円欢ㄒ醚室舾@個(gè)oo音管結(jié)合了,聲音才能亮,尖音才能出來(lái),我們中國(guó)人說(shuō)的鏜音很重要。Oo音也有腦后音。不是呃,空掉了,不行。

  我們來(lái)唱唱看,用結(jié)合oo音來(lái)唱歌曲。男中音的辦法,最能夠顯示它的威力。(學(xué)生唱)口型要笑。(唱)你看他原來(lái)是一個(gè)話劇演員,學(xué)了八個(gè)步驟才半年,就能把這個(gè)《費(fèi)加羅詠嘆調(diào)》給唱下來(lái)。這很不容易。

  這個(gè)方法,對(duì)任何人的嗓音都有提高能力的作用,很短時(shí)間能夠提高。到現(xiàn)在研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)它有四項(xiàng):

  第一個(gè),它對(duì)美聲唱發(fā)有特效。因?yàn)槊缆暢ǔ咭舴浅8、很響,在廣場(chǎng)上不用麥克風(fēng),它要有方法。

  第二個(gè)是民族化,F(xiàn)在有十來(lái)種民族唱法都發(fā)現(xiàn)它很有用,有些整個(gè)的民族樂(lè)團(tuán)都在用這個(gè)方法。

  第三個(gè),任何人,只要用嗓子的,就像教員、話劇演員、電影演員啊,他們都很感興趣,大家都來(lái)學(xué)。

  第四個(gè),就是治療。嗓子起了病變,長(zhǎng)小結(jié)啊,充血啊,用八個(gè)步驟很快就可以好。特別就是前面那個(gè)無(wú)聲練習(xí),跟第二個(gè)、第三個(gè)哼咽音特別好。這就好像芭蕾舞一樣,就是基本功。這跟藝術(shù)技巧沒(méi)有關(guān)系,是基本功。這些發(fā)音技巧是表現(xiàn)藝術(shù)的基礎(chǔ)。

練聲的方法12

  重要理念

  1、每個(gè)人都有理由、有必要悅納、深愛(ài)自己的聲音,每一個(gè)聲音都可以運(yùn)用得十分有魅力;

  2、對(duì)聲音的保護(hù)遠(yuǎn)比發(fā)揮更重要;

  3、一次全神貫注的訓(xùn)練好過(guò)一百次敷衍了事;

  4、用心感受自己發(fā)聲和不發(fā)聲時(shí)的體內(nèi)和體外的每一個(gè)微妙的感覺(jué),用意念帶動(dòng)行動(dòng);

  5、很多時(shí)候勤奮無(wú)法彌補(bǔ)天賦的差距,但如果沒(méi)有持之以恒的付出就不能收獲到更好的自己。

  每一位主持人最初的'起點(diǎn)和最終的目的,都是想要成為一個(gè)有魅力的人。我們應(yīng)該在別人愛(ài)上自己之前自己先愛(ài)上自己,用自信的表達(dá)點(diǎn)亮我們的人生。

  練聲方法

  1、一杯溫水:小口吞咽、喚醒身心

  2、九點(diǎn)站立:改善型體、內(nèi)外穩(wěn)定(九點(diǎn):后腦勺,兩個(gè)肩胛骨,兩個(gè)腳跟,兩個(gè)臀尖,兩個(gè)小腿肚)

  3、慢吸慢呼:拓展氣源、氣息下沉

  胸腹式聯(lián)合呼吸法

  馬驍學(xué)長(zhǎng)讓同學(xué)們將自己的食指想象成鮮花與蠟燭,以“嗅花香”,“使火苗搖動(dòng)但不熄滅”的生動(dòng)比喻,讓大家深刻理解了呼吸的方式。同時(shí)介紹了胸腹式聯(lián)合呼吸法,它的特點(diǎn)是吸氣時(shí)肚子鼓起,肋骨打開(kāi)。

  1、氣泡元音:活動(dòng)聲帶、充實(shí)低音

  2、漸強(qiáng)嘆息:找準(zhǔn)位置、自然發(fā)聲

  3、一氣數(shù)棗:綿長(zhǎng)氣息、加強(qiáng)控制

  4、膈肌彈發(fā):鍛煉肌力、貫通腔體

  5、長(zhǎng)元音:宏亮圓潤(rùn)、穩(wěn)定集中

  6、螺旋音:拓展音域、加強(qiáng)共鳴

  7、學(xué)好聲韻辨四聲:注意調(diào)值、綜合運(yùn)用、查找弊病

  8、個(gè)性化訓(xùn)練:針對(duì)問(wèn)題、改善突破

  特別注意

  清晨簡(jiǎn)易練聲方法的每一個(gè)環(huán)節(jié)都要建立在前面的基礎(chǔ)上,否則不能起到好的作用。

  最后

  盡管主持人對(duì)聲音素養(yǎng)、言談舉止、思想內(nèi)容的儲(chǔ)備要求都很高,但這并不是負(fù)擔(dān),而是追求。希望同學(xué)們可以堅(jiān)持練習(xí)、學(xué)習(xí)、應(yīng)用主持技巧變得更加優(yōu)秀!

練聲的方法13

  第一步:舒展

  雙手搓臉,像洗臉那樣輕輕搓揉面部。輕柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周圍,使面部肌肉舒展開(kāi)。舒展通道:七竅相連、相通,我們需要舒展發(fā)聲通道,使其通暢。閉攏嘴唇、捏住鼻子,稍稍用力吹氣!感覺(jué)耳膜會(huì)鼓、眼睛會(huì)脹,用合適的力度,十個(gè)為一組,做四組。

  第二步:共鳴練習(xí)

  將舌頭放松平躺伸出(像狗伸出舌頭那樣),然后舌頭微卷,讓上嘴唇和舌頭之間留一條小溝,現(xiàn)在我們來(lái)發(fā)wu這個(gè)音,發(fā)聲的時(shí)候要感覺(jué)全身都有共振。這個(gè)練習(xí)可以改變你說(shuō)話和唱歌的音色,讓你的聲音更加明亮,有磁性,這樣的聲音K歌才好聽(tīng)!

  第三步:丹田發(fā)力

  發(fā)hi這個(gè)音,每發(fā)一次,我們的`腹部也要隨著動(dòng)一下,這個(gè)練習(xí)是訓(xùn)練丹田的力量,腹部的氣息發(fā)聲,讓你獲得正確的氣息支撐點(diǎn)。

練聲的方法14

  一、倒吸氣練聲法:

  1.氣吸練習(xí):要求身體站穩(wěn),慢慢吸氣,直到胸腔飽滿之后,一方面,盡力保持胸廓飽滿,另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。

  開(kāi)始練習(xí)時(shí),速度可以慢一些,練習(xí)時(shí)間可以短一些,熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部,舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。

  2.基音練習(xí):要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階,加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中,高音時(shí)不費(fèi)力氣,對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!

  二、哇音練聲法:

  1.哇音練習(xí):要求身體站穩(wěn),模仿京劇中的tang音,從低音到高音。由弱到強(qiáng),從輕到亮練習(xí),注意的是開(kāi)始有點(diǎn)不習(xí)慣,有些憋氣的感覺(jué),這其實(shí)是正,F(xiàn)象,經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí),就能很好的'改善憋氣的毛病!

  2.白聲練習(xí):在練習(xí)好上面的哇音后,因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁,而一般專業(yè)聲過(guò)聲樂(lè)的朋友都已經(jīng)不是白聲,則需要再好好的練習(xí)白聲,如果你沒(méi)有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)聲樂(lè),那么就不必要練這種音樂(lè),有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

  這種方法能很好的解決高音的問(wèn)題,不過(guò)過(guò)于刺耳,所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn),這樣就很好了!

  三、關(guān)閉練聲法:

  1.氣泡音練習(xí):吸氣放松聲帶,發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音,要求氣息要平穩(wěn),旗袍由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能,能使低音更加純美。

  2.推舌骨練習(xí):微笑,張嘴,用中指和食指按住舌骨,將舌頭推出(舌頭自然伸出口外,舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題,使聲音更加明亮。

  3.哼咽音練習(xí):收小腹,胸部飽滿有精神,微笑露上牙,脖子繃緊,小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音,感覺(jué)聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái),從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。

  4.“蛤蟆氣”練習(xí):要求身體站穩(wěn),慢慢吸氣,吸到胸腔飽滿以后,一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開(kāi)始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn),練習(xí)時(shí)間可以短些,熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部,舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。

  5.張口練習(xí):要求用手固定下巴,頸部稍微前傾,用抬頭的方法促使嘴巴自然張開(kāi),頭往上抬,眼睛往上看,然后嘴巴自然閉合,如此反復(fù),每次練習(xí)幾十次,這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴,能增大音量,使音色更加甜美。

練聲的方法15

  “真假聲結(jié)合唱法”的訓(xùn)練方法

  “真假聲結(jié)合的唱法”,即把真聲放在假聲的聲音位置上去唱。這是用于民族聲樂(lè)解決男聲高音問(wèn)題的訓(xùn)練發(fā)聲的方法,F(xiàn)在用于解決地方戲男聲的聲音統(tǒng)一的問(wèn)題取得了顯著效果。

  歌唱是把人的整個(gè)發(fā)聲器官當(dāng)作一部樂(lè)器來(lái)使用的,和其它樂(lè)器一樣,樂(lè)器本身質(zhì)量的高低,對(duì)所發(fā)聲音的優(yōu)劣決定性的作用起著。

  歌唱發(fā)聲需要高質(zhì)量的樂(lè)器,而未經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人體各發(fā)聲器官(發(fā)聲樂(lè)器)無(wú)論在質(zhì)量和功能上都難以達(dá)到歌唱發(fā)聲的要求。因而,發(fā)聲訓(xùn)練的過(guò)程,就是制造樂(lè)器、掌握樂(lè)器、運(yùn)用樂(lè)器的過(guò)程。

  “假聲位置真聲唱法”,也就是我們用于實(shí)現(xiàn)對(duì)自身原有發(fā)聲樂(lè)器進(jìn)行重新調(diào)整和改造所使用的一種訓(xùn)練方法。用“真假聲結(jié)合的唱法”可以制造出優(yōu)質(zhì)的歌唱發(fā)聲樂(lè)器,可以適應(yīng)復(fù)雜的發(fā)聲要求。

  1、假聲位置

  這里提的“假聲”并不是一些常見(jiàn)的聲樂(lè)書(shū)籍中所提到的假聲音響,這里所提的“位置 ”也不是常見(jiàn)的聲樂(lè)書(shū)籍中所提到的聲音位置的高、低、前、后,而是在深呼吸支持下的一種欲發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)(呼吸、共鳴腔體的狀態(tài))。也可以說(shuō)是用欲發(fā)假聲的意念,去引起胸、咽、口、鼻等腔體狀態(tài)改變的反應(yīng)。這個(gè)狀態(tài)酷似在陌生人面前不好意思張大嘴打哈欠而偷偷向下吞咽哈欠,尚未咽下時(shí)的“內(nèi)開(kāi)”狀態(tài)。這個(gè)狀態(tài)就是我們所提的“假聲位置!

  做好這個(gè)狀態(tài)后,就反復(fù)不停地重復(fù)偷咽哈欠的動(dòng)作,偷咽的力朝著小腹和后腰之間下沉,此時(shí)小腹和腰自然撐開(kāi);每咽一次,小腹和后腰之間就有一個(gè)集中的點(diǎn)兒發(fā)緊、發(fā)沉,這個(gè)點(diǎn)兒,就是氣息的支點(diǎn)也是假聲位置的支持點(diǎn)。

  2、真聲唱

  這里指的真聲并不是用大本腔那樣的真聲去唱,而是在作好了欲發(fā)假聲狀態(tài)的前提下,所發(fā)出的真聲色彩。這種色彩酷似嘹亮清脆的嬰兒高頻率的啼哭時(shí)的色彩,它是在強(qiáng)有力的呼吸支持下,聲門擋氣并獲得咽管內(nèi)共鳴后的聲音效果,它是混合共振集中的混合共振音響。

  在保持偷咽哈欠的前提,憋住氣,用向里向下輕微的空咳辦法,找到心口發(fā)聲的力點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn),牽引著喉頭向下做空咳狀,每咳一次,心口處就有一個(gè)集中的點(diǎn)兒向外向下發(fā)緊、發(fā)沉,這個(gè)點(diǎn)兒,就是發(fā)出真聲的力點(diǎn)。

  3、假、真結(jié)合

  假聲位置與真聲結(jié)合時(shí),在意念上需覺(jué)得自己是在發(fā)假聲,并始終保持住欲發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)。此時(shí)仿佛在頸窩之劍突(兩下肋骨中間心口處)倒懸著一個(gè)用橡皮塞密封的瓶子,該瓶子的橡皮塞被位于腰腹間的注射器的針頭扎透,發(fā)聲時(shí),就仿佛是用力抽動(dòng)注射器,將瓶子里的水均勻、集中地抽入注射器內(nèi),抽入的水就是真聲色彩。當(dāng)在假聲位置的狀態(tài)下發(fā)出真聲色彩的音響時(shí),假聲的感覺(jué)越多,真聲的色彩感就越濃,聲音就越具有穿透力。只有‘假’大于‘真’、‘假’多于‘真’時(shí),才能保證欲發(fā)假聲時(shí)的歌唱狀態(tài)(假聲位置)不垮下來(lái),一旦垮了下來(lái)落了位置,真聲色彩感馬上就會(huì)消失。

  真假聲結(jié)合唱法的發(fā)聲原理

  所謂“真假聲結(jié)合的唱法”,簡(jiǎn)而言之就是在欲發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)下真聲唱的唱法。“假聲位置”的“假聲”不是指假聲音響,“位置”也不是指聲音位置,而是在深呼吸支持下的一種欲發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)也就是用欲發(fā)假聲時(shí)的意念,去引起胸、咽、口、鼻等腔體的反應(yīng)。這個(gè)狀態(tài),酷似在陌生人不好意思張大嘴打哈欠,而偷偷向下吞咽哈欠,尚未咽下去時(shí)的“內(nèi)開(kāi)”狀態(tài)!罢媛暢辈⒉皇怯米匀坏恼媛暎窃谟l(fā)假聲的狀態(tài)下所發(fā)出的真聲色彩感。“真假聲結(jié)合唱法”的基本要求,是要求學(xué)生整體歌唱,使氣息、聲帶和共鳴腔體高度協(xié)調(diào)的一種唱法。

  “假聲位置”與假聲音響的區(qū)別。假聲音響即純假腔發(fā)出的聲音音響,也就是前面談過(guò)的在戲曲男聲演唱中傳統(tǒng)的一種唱法。戲曲男聲為了發(fā)展高音都是運(yùn)用假聲的,這種純假聲雖然能唱上高音,但這中音響聲區(qū)很高而音域很窄,它愈來(lái)愈遠(yuǎn)離現(xiàn)代人們的審美要求。另一種主張真假結(jié)合,盡管個(gè)別名演員真假結(jié)合的比較好,但在真假結(jié)合的'訓(xùn)練上還沒(méi)有什麼系統(tǒng)具體的方法。尤其是某些劇種男聲演員往往在中低音用真聲唱,高音用“假聲”取代,從而產(chǎn)生了兩截聲音。

  因此,要想使真假聲較好的結(jié)合在一起,就必須改變?cè)嫉恼媛暫图俾暎粌H要以科學(xué)的方法唱出真假聲,還必須把真假聲融為一體,即假中有真,真中有假。然而要做好真假聲的比例自然轉(zhuǎn)換,就必須把聲帶的振動(dòng)形態(tài)和共鳴腔體調(diào)節(jié)好,這種調(diào)節(jié)又離不開(kāi)良好的氣息運(yùn)用。

  發(fā)聲原理告訴我們,真聲發(fā)聲主要靠甲肌組的作用,聲帶做整體振動(dòng),而假聲主要靠環(huán)甲肌組的作用聲帶做邊緣振動(dòng),然而學(xué)生是無(wú)法直接的去支配它們的作用的。如果沒(méi)有整體歌唱意識(shí),沒(méi)有氣息、聲帶、共鳴的高度協(xié)調(diào)就不能控制這些肌肉!罢婕俾暯Y(jié)合唱法”恰好在這方面顯示出它的優(yōu)越性,也與那種追求假聲音響的唱法完全區(qū)分開(kāi)來(lái)。確切的說(shuō),“假聲位置”的作用就在于獲得良好的聲音共鳴,打開(kāi)氣息的通道,并且能夠自由靈活的調(diào)整聲帶的張力和厚薄。真假聲統(tǒng)一就是在這基礎(chǔ)上自然完成的。

  同樣道理,真聲唱也不同于河南地方戲男聲唱腔中出現(xiàn)過(guò)的大本腔唱法,而是在欲發(fā)假聲的狀態(tài)下所發(fā)出的真聲色彩感,是一種如同嬰兒啼哭時(shí)的聲音色彩。

  為什麼把這種真聲色彩比作嬰兒嘹亮、清脆、高頻率的啼哭聲呢?這是因?yàn)閯偝鍪赖膵雰旱目蘼暺湟羯鸵袅坎顒e不大,也就是說(shuō)嗓音條件的差別不大,而成人后由于各人的生活環(huán)境、講話習(xí)慣,以及人為的發(fā)聲追求才造成了音色和嗓音條件的較大差別。

  例如,有的人說(shuō)話習(xí)慣與低沉無(wú)力,他的發(fā)音能力就相當(dāng)弱小。有的人習(xí)慣于壓喉頭或提喉頭講話也會(huì)改變?cè)械囊羯。更糟的是有的人為了模仿和追求某種唱法,使原來(lái)良好的聲音狀態(tài)受到了破壞。當(dāng)然我們也承認(rèn)天生條件的差異,但這種差異并不是一個(gè)決定性的因素。

  因此可見(jiàn),我們把“真聲唱”比做嬰兒啼哭色彩的目的是為了努力解放人們天然的聲音。何謂天然的聲音呢?“所謂天然的聲音是指人自然的,真實(shí)的聲音。這種聲音唱自內(nèi)心,發(fā)自肺腑,源于情感,借助自然呼息而達(dá)到一種高位置的聲音感覺(jué)!蔽覀兟(tīng)到過(guò)的某些地方戲男演員純大本腔的演唱已經(jīng)受到了后天的影響,這種大本腔的音響不是“真假聲結(jié)合唱法”所要求的真聲色彩。

  既然人的天然歌唱狀態(tài)是隨著人的成長(zhǎng)變化而改變的,自然也只有通過(guò)正確的訓(xùn)練和不懈的努力才能再去獲得。然而沒(méi)有欲發(fā)假聲的正確狀態(tài),就不會(huì)出現(xiàn)真聲色彩。因?yàn)椤凹俾曃恢谩焙汀罢媛暢钡拿烂罱Y(jié)合是通向天然聲音的途徑。因此,當(dāng)假聲位置與真聲唱結(jié)合的時(shí)候意念上要覺(jué)得自己在發(fā)假聲。這個(gè)感覺(jué)要始終保持住。并且,假聲的感覺(jué)越多,真聲唱的色彩越濃,穿透力也就越強(qiáng)。尤其要注意的是,只有“假”大于“真”,“假”多于“真”時(shí)才能保障發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)不掉下來(lái),一旦垮了下來(lái),我們要求的真聲色彩就會(huì)馬上消失。

  “真假聲結(jié)合的唱法”是把人的歌唱“樂(lè)器”制成優(yōu)質(zhì)的發(fā)生方法。改變了地方戲男聲的發(fā)聲狀態(tài)、美化了音色、擴(kuò)大了音量、擴(kuò)展了音域。但是,在演唱時(shí)吐字歸韻、行腔風(fēng)格、變化特點(diǎn)一定要遵循地方戲的規(guī)律,決不能因?yàn)槁曇舻淖兓茐牡胤綉虮举|(zhì)的風(fēng)格。

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